張老師月刊 5月號/2024 第557期

張老師月刊 5月號/2024 第557期

  • 雜誌名稱:張老師月刊    新功能介紹
  • 刊別:月刊
  • 出版地區:台灣
  • 語言:繁體中文
  • 封面標題:母愛之外——獻給媽媽的安神情書
  • 出版日期:2024/05/01
  • 定價:160
  • 優惠價:95152
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封面故事

母愛之外——獻給媽媽的安神情書

母親這個角色,充滿許多矛盾:在歌頌母愛的五月,透過心理師寫給媽媽的六封信,解構「母親」這兩個字帶來的各種心理議題,讓新手媽媽、孩子離巢或更年期媽媽、想生兒子的媽媽、男生宿舍的媽媽、單親媽媽、父兼「母職」的爸爸、疾病長期照顧者的媽媽、被媽媽傷害的女兒,都能對母親兩個字,有更貼近自我需求的理解。從母親的角度,梳理親子教養、伴侶關係與個人成長等課題,讓每個人一嘗母親真實的喜怒哀樂。

理解社會的傷:從「我」走向「我們」
成長的迷惑
不只是壞天氣:揭開情緒出口行為背後的心理
真正的親密,是我們可以好好生氣
青少年職業生涯選擇的基石——自我認同
生命,自能找到出口
認識自己與世界,成為個人生涯創作者
跟著營養師這樣吃,遠離憂鬱和焦慮
 

編者的話

5月編輯手記

相愛相殺  亦敵亦友

在關係裡會相愛相殺的親愛的,除了戀愛對象,我們生命中第一個出現的,很可能是親愛的老媽。沒錯,這個擁有她就能讓我們是個寶的神一般的存在,也極有可能是讓我們這輩子吃最多苦頭,還得花上大把力氣努力學習愛這個課題的關鍵人物。雖然愛恨交織,但在母親節來臨之際,我衷心地祝願全天下的媽媽母親節快樂,健康平安每一天。

女兒談起媽媽,多半一言難盡,講個三天三夜恐怕也不過癮。而女兒可能在當了媽媽之後,彷彿打通任督二脈,突然很能理解媽媽的難處和辛苦。不過,現在很多人不婚不生,打從心裡沒有想當媽的念頭,對於媽媽的難處,恐怕就得要靠歲月歷練的成熟和同理心來解鎖了。親子關係這件事,難就難在很多時候無法只用理性分析利弊得失,更多時候大家更在乎的是情感交流,有沒有被愛、被包容的感覺。無論孩子或母親,都很可能因對方的一句話、一個動作,大受感動或傷害,覺得自己付出的一切都值得或太不值得了。

說真的,我真沒想到母女議題,會橫貫人生數十年,應該每個小女孩都沒想到吧!可能以為只要我長大了,問題就不存在了;或者我結婚了,問題就不存在了;或者我躲得遠遠的,不要回家,問題就會消失了。但我的心得是,如果你的心結沒解開,不管你離家多遠、有沒有長大、有沒有結婚、當媽,問題依然是問題。好在,我們一定會長大,生活歷練和學習,會讓我們增長智慧、有同理心,最重要的是,母親會變老。當我看著母親慢慢變老、體力逐漸變差,不再像以前能到處玩耍、有好胃口、有堅持,我的心慢慢一點一點地變柔軟,可以用對待朋友的心情面對母親,或許我們能做的是珍惜母女一場的緣分,感謝她創造了自己的生命,給了我們獨一無二的人生。

這次,我們為不同狀態的母親們,準備了很多讓自己過得開心自在的方法建議,問題雖然會不斷出現,但期待每一位母親和女兒都能在充滿挑戰的日常裡,身心安頓,愈來愈自在快樂!
 

雜誌目錄

2024年5月目錄
Contents
封面故事5月

母愛之外——獻給媽媽的安神情書

6  給新手媽媽——母嬰情緒的連結和媽媽的自我照顧     ☉鄭雅蓉
10  給孩子離巢、經歷更年期的媽媽——找回人生新階段的主導權    ☉李之安
14  給單親媽媽/爸爸——不為人知的心理挑戰      ☉余佳容
18  給想生兒子和只生兒子的媽媽——
解構重男輕女的心態、男宿媽媽的求生守則      ☉盧新之
22  給長期照顧他人的母親們——保護照顧者的身心品質新提案      ☉史莊敬
26  給深受母愛創傷的妳——媽媽,為什麼妳不愛我?     ☉藍少芬

編輯室
04編輯手記      ☉萬儀
30資訊牆       ☉陳惠玲  
72〈助人者群像 〉用母親的視角守望群星       ☉楊琬琦
96《張老師月刊》  邀請您一同迎向自在喜樂的每一天!   ☉編輯部

心靈覺察
32〈情緒與對話〉不只是壞天氣:揭開情緒出口行為背後的心理     ☉海苔熊
36〈愛的秘密〉真正的親密,是我們可以好好生氣   ☉胡慧嫚
40〈敘事VS重塑〉前台與後台     ☉黃素菲
44〈藝術心能量〉時間會證明:音樂與音頻(上)   ☉吳明富
48〈心靈處方箋〉淺田政志的家庭寫真       ☉黃柏威
52〈阿德勒與創傷〉理解社會的傷:從「我」走向「我們」   ☉黃于真
56〈榮格與愛情〉21世紀的阿尼瑪女人 N女士(三)   ☉廣梅芳
60〈深夜心事〉生命,自能找到出口     ☉陳俊欽

解憂停看聽
64〈自我探索〉青少年職業生涯選擇的基石——自我認同 ☉艾彼
68〈圍牆外的聲音〉痛苦10年,這樣的婚姻還有救嗎?     ☉陳惠玲
76〈家的愛與傷〉 成長的迷惑     ☉李維榕
80〈閃亮日記1〉孤單大叔的中年難題——健康、工作、婚姻危機    ☉黃柔嘉
82〈閃亮日記2〉行銷小主管的挑戰——面對裝傻賣萌的資深新人    ☉石瀝新
84〈職涯風火輪〉認識自己與世界,成為個人生涯創作者    ☉林仁廷
88〈健康心視界〉跟著營養師這樣吃,遠離憂鬱和焦慮     ☉Donna陳怡錞
92 〈讀家心聞〉創傷知情:從自覺到自決的療傷之旅    ☉陳惠玲
 

內容簡介

1971年底,第一期《張老師簡訊》出刊,為臺灣的助人工作者提供專業上的滋養,1977年底《張老師月刊》誕生,不僅探索中國人心底的故事,也探究西方心理學進入東方所引發的各種激盪,臺灣的心理學出版自此加入了一支活潑亮麗的生力軍,數年後「張老師出版社」應勢而生。
 
從助人自助的觀點起始,在過去40多年的軌跡中,「張老師」的出版品見證了臺灣從經濟起飛進展到多元社會狀態下,因應人們的心思想望、職場生涯、婚姻家庭、教育理念等等方面的身心靈流變,而為您提供許多國內外重要學派學者的寶貴觀點及務實取向,我們深信閱讀好書不只能夠提升人的知識,更重要的是從中獲得生命的力量,讓每個人都能安居於自身所在、心之所在。
 
21世紀是習於形式革新的世紀,然而「閱讀」這回事,讓人的心與雙手跟其他人發生的連結與情感,仍是如此溫暖與特別。我們會繼續走下去,誠摯地邀請您繼續與我們同行!

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