大家健康 7.8月號/2024 第413期

台灣每年新增大腸直腸癌患者約1萬6千人、胃癌約4千人，
想提早發現，做糞便潛血篩檢、大腸鏡、非侵入性的幽門螺旋桿菌檢測，要注意哪些細節？
腸胃癌易轉移，基因檢測又是如何精準醫療，提升抗癌成效？

依最新統計，結腸直腸肛門癌、胃癌分居十大癌症死因第3、8位，分別造成6,791、2,327人死亡。即使飲食清淡，腸道也可能長息肉而惡化為腸癌，而胃癌確診多在晚期，五年存活率不到一成。想提早發現腸胃癌，定期篩檢是關鍵，「腸胃癌45歲起威脅性增，做三大檢查需知」報導提醒篩檢要注意的細節。若發現腸道息肉，務必定期追蹤，因為「鋸齒狀息肉」三年內恐變癌！

國健署統計，大腸直腸癌病人診斷時超過一半為第二期或第三期，即使切除腫瘤，第二期約15～30％、第三期約50～60％會復發且轉移。而第二、三期胃癌患者，術後約40％在5年內復發，甚至轉移。「基因檢測＋精準醫療提升治療成效」報導解析如何揪出突變的基因，再用「標靶藥物合併化療、雙標靶或免疫治療」抑制腫瘤，延長存活期。想「遠離脹氣、便祕及腸胃癌」，雜誌也專訪營養師「傳授飲食祕訣」！

夏天是急性腸胃炎好發時節，「腸胃炎如何止吐止瀉」報導告訴你服用止瀉成藥須知，及如何避免脫水導致電解質失衡或休克。「腸胃炎不想只吃白稀飯，吃什麼好得快？」報導則列舉可減低腸胃負擔的低渣飲食。

「胃食道逆流反覆發作？３檢測精準診斷、有效治療」報導提醒，若胃酸逆流3個月以上，或已吃胃藥2個月以上仍未改善，應尋求精密的檢查與診斷，才能及早告別火燒心！想改善胃食道逆流，營養師則建議避開NG食物、「聰明補充4大營養素」！

■元氣生活：夏季是蚊蠅、蟑螂活躍的季節，本期雜誌專訪昆蟲學系教授傳授「有效驅蚊、除果蠅、蚤蠅、滅蟑的方法」，幫你輕鬆度過夏天！

■特別企劃：若將前往登革熱流行的東南亞國家出差或旅遊，「登革熱發燒、骨頭痛…和新冠、流感怎麼區別？」報導提醒防蚊作法，若出現5大不適症狀，則務必就醫治療。

■吃出健康：為了增肌減脂，每天吃低脂的雞胸肉是否讓你膩？快看「增肌減脂有哪些好選擇？如何吃對時間和份量」報導，營養師推薦其他蛋白質餐點，幫你更愉快的減肥！

06編輯導覽

專欄
08廣博雅言
養出好腸胃，享受活力人生

封面主題
10腸胃癌45歲起威脅性增，做三大檢查需知
16大腸直腸癌、胃癌易轉移，基因檢測＋精準醫療提升治療成效
22腸胃炎如何止吐止瀉、補足水分
26腸胃炎不想只吃白稀飯，吃什麼好得快？
29胃食道逆流反覆發作？3檢測精準診斷、有效治療
33改善胃食道逆流，聰明補充4大營養素
36遠離脹氣、便祕及腸胃癌，營養師傳授飲食祕訣

吃出健康
40增肌減脂有哪些好選擇？如何吃對時間和份量

元氣生活
48蚊子擾眠，這樣用防蚊液、電蚊拍、電蚊香驅蚊更有效
52果蠅、蚤蠅到處飛！７招有效除蠅 
54「蟑螂」猖獗殺不完？蟲媒專家教你有效滅蟑

特別企劃
57登革熱發燒、骨頭痛…和新冠、流感怎麼區別？

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《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念，提供各類健康資訊供民眾參考，並與民眾有更佳的互動管道，在董氏基金會成立一年後，於1985年創刊。
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