康健 套刊:負面情緒OUT!組合

康健 套刊:負面情緒OUT!組合

  • 雜誌名稱:康健
  • 刊別:特刊
  • 出版地區:台灣
  • 語言:繁體中文
  • 出版社:天下生活
  • 出版日期:2024/08/21
  • 定價:590
  • 優惠價:399
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...
  • 分享
 

封面故事

套刊組合內容:
《康健》305期 _心解方 憂鬱症使用手冊+《親子天下》131期_ 12位情緒教練 陪你打造過曝世代的心理韌性=399元

內含一:康健2024年06月 305期 心解方 憂鬱症使用手冊
定價$350 /出版日2024.06.01
心解方
憂鬱症使用手冊
你不孤單!給自己、家人、朋友的自助指引
平均10人就有1人罹病,憂鬱症已成世紀大疾,你對它了解多少?憂鬱症只是心情不好?得憂鬱症的人是無病呻吟?治憂鬱症的藥吃不得會上癮會變笨?……
以上皆非,憂鬱症其實是大腦的疾病,也是所有造成失能疾病的第1名,WHO預估2030年全球疾病經濟負擔第1名是憂鬱症。
但人為什麼會得憂鬱症?三大族群如何面對憂鬱症,找到救贖呢?
本期《康健》帶你從頭了解憂鬱症,你會發現,它和你想的不一樣。

憂鬱症能治好 願意就醫是第1步
不只台灣,憂鬱症其實是全球性問題。目前,全世界大概有4.4%、超過3億人口飽受困擾,且憂鬱症與心管疾病、癌症並列21世紀全球3大疾病,這是一個必須嚴肅面對與管理的議題。
憂鬱症盛行率高、罹率人數多,但可能很多患者不曉得也不願承認自己有憂鬱症,或者擔心他人異樣眼光而拒絕就醫。故就醫人數遠低於罹病人數,如何鼓勵患者就醫,讓國人了解憂鬱症其實可以治得好,是現在重要的課題。

不只是心理問題 憂鬱症是大腦生病了
憂鬱症怎麼來的?人為什麼會得憂鬱症?憂鬱症不乏個性開朗樂觀、經濟不虞匱乏的病患,為什麼他們也會得憂鬱症?
憂鬱症是一種文明病。全球文明開發程度愈高的國家,憂鬱症的比率就愈高,成為國家社會沉重的負擔。可從生理、心理、社會三個層面來探討造成疾病的危險因子。本刊以三大族群——年青族、上班族、熟齡族切入,探討各族群的憂鬱型態、面臨的情境與解方。


年青族〉
我到底是誰,未來該往哪走?
爸媽只會說想太多,為什麼不懂我?
大家都討厭我,可以不去上學嗎?
這個時期的學生柔軟且充滿可塑性,但如果在自我認同摸索的過程中出現憂鬱來搗亂、或同儕間的人際關係產生摩擦,可能導致對未來發展感到迷茫,陷入惡性循環。
面對學生族的憂鬱,除了周遭親友的關懷,校園中還有哪些資源可給予幫助?

上班族〉
下個職場會更好,該請假還是換跑道?  
被工作、家務綁架 沒時間偷閒喘口氣?
包含30歲以下、成長於網路資訊爆炸的Z世代,還有上有老、下有小的三明治世代。前者因出了社會選擇太多、限制變少、彈性變大,選擇困難竟成了憂鬱的主因。後者夾在職場與家庭之間,且肩負經濟重擔,面面夾擊,壓力山大。
如何解決他們的問題,《康健》採訪專家,解析上班族有哪些心理困擾?如何自我照護?

熟齡族〉
退休閒到發慌、不被需要,沒事做好焦慮?
常常這裡疼、那裡痛,卻查不出問題?  
體力愈來愈差,不放心老伴給別人顧?
台灣即將在2025年進入超高齡世代,每3個被照顧者裡,就有超過1個人的照顧者,本身也是高齡族群。除了被照顧者本身受困於疾病、失智失能的痛苦外,照顧者長時間需注意另一半的變化,情緒也處於緊繃狀態,多重因素下累積,容易成為焦慮和憂鬱的溫床。
老老照顧易憂鬱,適時觀察日常生活留下的警訊,陪伴至親一起度過難關。

作家劉軒:靠信仰克服最黑暗的時候
劉軒的爸爸是知名作家劉墉。19歲出版第1本書,至今有10餘本著作,是心理勵志及親子教養書的暢銷作家,罹患憂鬱症後不但衝擊工作,也大大影響了生活。劉軒用「失能」形容病中的自己,心裡面充滿負面聲音,不斷自我打擊,看他如何從挫折中走出憂鬱暗谷。

特別企劃|獨家專訪「健康台灣」召集人陳志鴻
《康健》獨家專訪影響賴清德深遠的恩師,成大醫院前任院長陳志鴻,娓娓闡述健康台灣願景,怎麼解健保難題、如何在不加保費的前提下提高醫療人員待遇。這些看似剪不斷理還亂的宏大議題,其實都與我們的生命和健康息息相關,專訪精華重點整理不私藏!


內含二:親子天下2024年06月 131期 12位情緒教練 陪你打造過曝世代的心理韌性
定價$240 /出版日2024.06.01
12位情緒教練 陪你打造過曝世代的心理韌性
根據衛福部110年青少年健康行為調查,有四分之一的國、高中生近一年內曾認真想過自殺,而自殺也是15-24歲族群中排行第二的死因;過去15年間,14歲以下的自殺人數更增加1倍之多。
青少年的心理健康愈來愈受到重視!這群網路原生的「過曝世代」,人際和生活24小時受到社群媒體影響,導致失去虛實界線、欠缺心理安全感,但他們也更有意識且願意尋求協助。

台灣整個大環境也走向更開放和支持。近六年全台心理諮商所數量成長近200%,大學、高中實施心理假,衛福部推出15-30歲年輕族群三次免費心理諮商服務,也常見穿著制服的高中生們結伴前來。

科技、世界變化太快,各種典範正在轉移,面對史上最無法預測、最需要合作、最需要不怕失敗的時代,「心理韌性」是生存的關鍵。雖然心理韌性並非天生,卻如同重訓可鍛鍊肌力一樣,父母、老師也可以幫助孩子在每天的生活中練習,就能在變動帶來的挑戰和挫折中,持續自我調整、復原、再成長升級。

《親子天下》六月號封面故事,將獨家揭露全台近萬名10-15歲學生的心理韌性調查結果,並帶你一窺北一女籃球隊、知名作家劉軒、金曲獎最佳演唱組合脆樂團…等,如何面對挫敗、持續成長的故事,同時邀請12位情緒教練,陪你打造過曝世代的心理韌性。

四大亮點搶先看:
◆ 完整圖表|社群媒體vs過曝世代心理問題vs情緒教育發展的大事記 
◆ 獨家調查|近萬名10-15歲學生心理韌性調查3大發現 
◆ 情緒教練帶路|鄧惠文、周慕姿、海苔熊…等12個心理工作者的成長解方 
◆ 實戰案例|北一女籃、劉軒、脆樂團…等6個家庭與學校的韌性實戰故事
 

內容簡介

《康健雜誌》關心全家人全方位身心靈健康!筆調親切柔和、報導深入可信賴,榮獲2001年雜誌出版金鼎獎?家庭及生活類首獎!主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

各期珍藏

上頁 下頁
 

詳細資料

  • 條碼:R030098448

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • <<心際迷航記|最終章>>陪你穿越迷霧找到最好的路,心靈導航有聲書/線上課程66折起
 

購物說明

退換貨說明

請注意!下列商品購買後博客來不提供10天的猶豫期,請務必詳閱商品說明並再次確認確有購買該項商品之需求及意願時始下單購買,有任何疑問並請先聯繫博客來客服詢問: 
1.易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。
2.客製化之商品。
3.報紙、期刊或雜誌。
4.經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
5.下載版軟體、資訊及電子書。
6.涉及個人衛生,並經消費者拆封之商品,如:內衣褲、刮鬍刀…等。
7.藝文展覽票券、藝文表演票券。

非屬上列品項之商品均享有到貨十天的猶豫期﹝含例假日﹞。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則。