常春月刊 6月號/2025 第507期

常春月刊 6月號/2025 第507期

  • 雜誌名稱:常春月刊    新功能介紹
  • 刊別:月刊
  • 出版地區:台灣
  • 語言:繁體中文
  • 出版社:台視文化
  • 封面標題:全方位護牙指南
  • 出版日期:2025/06/06
  • 定價:180
  • 優惠價:95171
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封面故事

<本月專題>全方位護牙指南
牙齒健康不僅影響外觀,更關乎全身健康。從兒童換牙到老年護理,每個階段都需細心呵護。每日正確刷牙、使用牙線與漱口水,是維持口腔健康的基礎;此外,飲食習慣同樣重要,過量攝取糖分與酸性食物會侵蝕琺瑯質,增加蛀牙與牙齦問題的風險。掌握全方位護牙指南,才能擁有健康牙齒與自信笑容,展現由內而外的迷人魅力。

牙口不好,影響全身健康
牙齒健康與全身健康息息相關,口腔問題不僅影響進食與外觀,還可能導致更嚴重的健康問題。牙周病與心血管疾病、糖尿病、消化不良等都有密切關聯,細菌感染甚至可能影響全身免疫系統,缺牙或嚴重蛀牙還會影響營養攝取,進而影響身體機能。

非吃不可10種護齒食物
強化琺瑯質對維護牙齒健康非常重要,攝取富含鈣質和磷的食物,如乳製品、綠葉蔬菜和堅果,有助於強化牙齒琺瑯質,富含氟的食物如茶葉和某些水源,也有助於琺瑯質的保護。

365日護牙全攻略
每日護牙全攻略包括幾個關鍵步驟,首先,早晚使用含氟牙膏刷牙,確保刷牙時間達兩分鐘,並仔細清潔每顆牙齒的前後;其次,使用牙線清理牙縫,去除牙垢與食物殘渣,防止蛀牙和牙周病;定期使用漱口水,有助於清新口氣並減少細菌孳生。

植牙、假牙,該選哪一種?
植牙的關鍵在於骨整合,也就是植體要能與齒槽骨牢固結合,此過程是確保植牙成功最重要的一環,為了病人安全起見,會建議拉長療程,等待骨頭或牙齦的條件更穩定再處理。

破解常見牙齒3迷思
關於口腔健康,許多人常誤解刷牙、漱口水和牙齒美白的使用方式,誤認為只要多刷牙或用漱口水就能保證健康,或是過度擔心牙齒美白會傷害牙齒,但這些錯誤觀念反而對牙齒造成傷害。

【特別報導】
越吃越年輕!市場常見抗老化食物
當我們談論抗老化,許多人會聯想到保養品或醫美療程,但其實從內在調理、延緩生理機能老化,才是長久而有效的保養之道;那麼,日常飲食該如何下手?吃對食物,就能從體內打造年輕力!
 

內容簡介

  民國七十二年三月二十九日創刊,以提供健康的知識、實現長壽願望為出版宗旨,期望如家庭醫師般隨侍在側,成為全家人的健康指南。常春月刊每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題,邀請國內外權威醫師執筆或諮詢;中西醫並陳、身心靈兼顧,透過通俗化、深入淺出的報導方式,呈現多元的健康訊息。二十一年來,常春月刊一向獲得廣大讀者的熱烈迴響,在各種調查中,公認為「最認真閱讀、最需要保存、最願意傳閱」的一本保健類雜誌。

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