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楊晨:贏在起跑點的六堂遺傳課:從遺傳基因篩檢到兒童生長曲線追蹤,教你掌握孩子一生健康關鍵!

楊晨:贏在起跑點的六堂遺傳課:從遺傳基因篩檢到兒童生長曲線追蹤,教你掌握孩子一生健康關鍵!

小兒遺傳與新陳代謝科專科醫師楊晨親授:贏在起跑點的六堂遺傳課: □藉助預防醫學的遺傳諮詢與篩檢,為優生鋪路,趨吉避凶。 □婚前、孕前、產前,三階段優生保健檢查可大幅降低風險。 □先天疾病多來...more

坐月子教你這樣吃

坐月子教你這樣吃

月子沒做好,小心老得早! 俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐 產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡 準媽咪的黃金飲食聖經 幸福月子餐,安心吃、健康瘦! ✓產前、產後如何控制完...more

營養專家寫的嬰幼兒飲食滿分寶典:0到3歲益智健腦餐,增強免疫力、健脾開味、健腦益智、補鈣增高、護眼明目,5大功效一次滿足

營養專家寫的嬰幼兒飲食滿分寶典:0到3歲益智健腦餐,增強免疫力、健脾開味、健腦益智、補鈣增高、護眼明目,5大功效一次滿足

聰明寶寶是靠吃出來的! 0到3歲益智健腦餐 增強免疫力+健脾開味+健腦益智+補鈣增高十護眼明目 5大功效一次滿足! 0~3歲的嬰幼兒,身體各方面的生長發育得非常快速,尤其是腦細胞在此時快速分裂、成形,這...more

性的解析 美國大學性教育講義3:懷孕、生產、性的醫療與健康

性的解析 美國大學性教育講義3:懷孕、生產、性的醫療與健康

創造繼起的新生命,是性的重大意義之一; 但性的意義遠遠不僅止於傳宗接代,它更是對於我們的生命的自我完成。 「生,還是不生?」「拿掉還是生下來?」「去醫院生,還是在家裡生?」這一連串和性有關的...more

妥瑞症的暗夜天光:別再說他愛搗蛋

妥瑞症的暗夜天光:別再說他愛搗蛋

作者發現,妥瑞症候群與扁桃發炎化膿有關,治療後成人約可改善一半,孩童好轉八成,之後若因感染病毒(流感)復發,只要用針灸、按摩、推拿等民俗療法就可解除症狀! 每隔一陣子,就有妥瑞症候群患者(學童...more

兒童芳香療法:遠離抗生素!法國藥劑師教你用精油照護孩子的健康

兒童芳香療法:遠離抗生素!法國藥劑師教你用精油照護孩子的健康

法國AMAZON長銷9年, 植物療法類No.1暢銷書! 本書迄今已拯救了數萬個0~10歲孩子, 125種症狀的精油處方,強化孩子的免疫防禦力! 你也因為小孩常常生病而苦惱嗎? 你也擔心小孩吃太多藥會對身體不好嗎? ...more

嬰幼兒全營養料理魔法:讓寶寶長身高、強身體、更聰明、增食欲

嬰幼兒全營養料理魔法:讓寶寶長身高、強身體、更聰明、增食欲

破解寶寶挑食關鍵,把不好吃的東西變好吃 找出挑嘴的食材與原因,教你如何各點擊破,把不愛吃的食物變好吃。還介紹其他寶寶最喜歡的和富含各種營養素的食材,搭配出各式料理,讓寶寶吃得津津有味。此外...more

全新增訂版 懷孕知識百科:孕婦順產及胎兒健康的最佳指南(五版)

全新增訂版 懷孕知識百科:孕婦順產及胎兒健康的最佳指南(五版)

★長踞紐約時報暢銷排行榜★ ★全美評價最高的懷孕知識聖典★ ★全球熱銷超過3800萬冊★ ★孕婦順產及胎兒健康的最佳指南★ 幾乎準父母人手一冊的《懷孕知識百科》推出全新第五版了!第五版收錄了更新、更詳盡的...more

葉勝雄醫師的育兒發燒經:從哺育照護到小兒疾病,人氣小兒科醫師的育兒解答

葉勝雄醫師的育兒發燒經:從哺育照護到小兒疾病,人氣小兒科醫師的育兒解答

人氣小兒科醫師葉勝雄的最新力作! 10萬粉絲爸媽最想問的育兒疑難雜症,就看這一本 讓專業醫師為你解惑,觀念一次導正,育兒才輕鬆! 新生兒哺育照護、小兒疾病、餵副食品困擾全解 【如果你是這樣的爸媽,...more

坐好月子,過好日子:中醫師彭溫雅的女性調理書

坐好月子,過好日子:中醫師彭溫雅的女性調理書

女人,妳值得好好呵護。 中醫師彭溫雅以橫跨中西醫學的專業背景, 從經期護理、懷孕保健、坐月子調養等各個階段, 針對女性體質深入淺出解說調理之道。 我經常鼓勵身旁的孕媽咪們,只要有決心,同時有方...more

鄭丞傑醫師的婦科診療室:婦科權威為您解答100個最關心、難以啟齒的兩性幸福密碼

鄭丞傑醫師的婦科診療室:婦科權威為您解答100個最關心、難以啟齒的兩性幸福密碼

關於子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵等大小事, &女性想知道、應該知道的婦科保健問題都在本書裡!Ÿ變胖、頻尿、經血量異常可能都是子宮肌瘤作怪? Ÿ產後骨盤腔鬆弛可能會引發尿失禁,該如何改善? Ÿ經期...more

林可彤的媽咪完全手冊:孕期‧月子‧產後3階段瘦身X婦產科醫師+明星御用保母Q&A,讓妳安心待產,輕鬆育兒

林可彤的媽咪完全手冊:孕期‧月子‧產後3階段瘦身X婦產科醫師+明星御用保母Q&A,讓妳安心待產,輕鬆育兒

很多人都不知道,即使是名模,也不一定生完就能立刻瘦下來, 即使是光鮮亮麗的女明星,當了媽也不一定優雅從容。 但是,身為名模、藝人、塑身書作家的林可彤,產後就必須設法瘦回來。 高齡懷孕的她,...more

嬰幼兒營養餐

嬰幼兒營養餐

◎點出新手父母最關心的餵養問題 第一次當爸媽的新手父母,總是擔心寶寶吃不飽、營養不夠。本書特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著,針對餵養會遇到的種種問題,做完整且清楚的解答。 ◎...more

髒養:美國頂尖科學家談細菌對寶寶免疫力的益處,從孕前起的105個育兒Q&A

髒養:美國頂尖科學家談細菌對寶寶免疫力的益處,從孕前起的105個育兒Q&A

收起你的抗菌小道具, 因為你可能在無形中,阻礙了孩子免疫系統的發展! 「過敏,是過度清潔造成的嗎?」 「可不可以養狗、貓或其他寵物?」 「掉在地上的東西可以撿起來吃嗎」 「細菌會影響孩子的學...more

養身月子餐

養身月子餐

把握產後30天黃金期,特調4週坐月子養身餐 ●產後第1週以促進傷口復原、排惡露、健脾開胃為調養重點。飲用生化湯、多吃豬肝等內臟類食物,可幫助排除惡露、改善貧血。 ●產後第2週以補氣血、消水腫、增...more

準媽媽風水經:善用風水力量的快樂媽咪

準媽媽風水經:善用風水力量的快樂媽咪

將懷孕、生產的經驗提升為精神的里程碑, 邁入最真實、豐富、燦爛、自由的自我, 當個自信、和諧、力量強大的風水媽咪! 誰說生孩子不難,養孩子才難? 生孩子痛苦,養孩子辛苦。 傳統上,人們常...more

孕期就該知道的產後100天:產婦身心與新生兒照護指南,陪妳做不完美的快樂媽媽

孕期就該知道的產後100天:產婦身心與新生兒照護指南,陪妳做不完美的快樂媽媽

==繼暢銷書《樂孕》之後,又一產婦必備之神隊友幸福養成書== ==產前就需要知道的產(慘)後100天== 樂孕、順產。然後呢? 然後啊,有一種崩潰,叫產後100天。 憂鬱、睡不飽、奶量不足、母嬰同室,然...more

一天10分鐘,孕動超EASY:物理治療師團隊精心設計,緩解孕期不適應&加速產後瘦身力的43個特別企劃

一天10分鐘,孕動超EASY:物理治療師團隊精心設計,緩解孕期不適應&加速產後瘦身力的43個特別企劃

國內第一本『物理治療師團隊』設計的孕動書 一書解除從『準媽咪』升格為『媽咪』的4大煩惱: 【終結痠痛】【順利分娩】【乳腺順暢】【窈窕瘦身】 讓生兒育女之路將走更健康、更愉快、更有自信! *充實內容...more

好孕湯療:國寶女中醫的3階段助孕法,幫你調整體質、對症根治,告別不孕!

好孕湯療:國寶女中醫的3階段助孕法,幫你調整體質、對症根治,告別不孕!

你知道嗎?在臺灣,每七對夫妻就有一對不孕, 每次的不孕療程,總要: 吞上百顆的藥(心苦)!→打上百支的針(身痛)!→花很多的錢(荷包傷)! 不禁讓人感嘆:想要有個小孩,為什麼會這麼難?! 暢銷書《好孕...more

改善情緒障礙的腸道食療聖經:自閉、憂鬱、過動等,許多心理症候群兒童都有消化問題!填補醫學上遺漏的一塊,透過腸道食療改善情緒問題

改善情緒障礙的腸道食療聖經:自閉、憂鬱、過動等,許多心理症候群兒童都有消化問題!填補醫學上遺漏的一塊,透過腸道食療改善情緒問題

透過腸道食療,就能改善自閉症、憂鬱症、過動症等情緒障礙! 一位自閉症兒童的母親/營養學醫師的科學臨床證實 孩童和成人的情緒障礙,原來是「腸道」出問題 透過三階段飲食計畫,修復腸道,即能找回...more

靈性胎教手冊:從懷孕到生產的161個冥想練習

靈性胎教手冊:從懷孕到生產的161個冥想練習

每天一分鐘冥想,平穩準媽媽的身心靈! 受過「靈性胎教」的寶寶,出生後都特別平和喜悅 迎接寶寶誕生的同時,也療癒自己曾受傷的內在小孩 ・清理潛意識對於懷孕的抗阻,益於受孕 ・懷孕期間,保護...more

懷孕‧養胎‧安產調理大百科:美國兒科協會推薦!孕前調養X養身安胎X產後護理 40週完整備孕實錄

懷孕‧養胎‧安產調理大百科:美國兒科協會推薦!孕前調養X養身安胎X產後護理 40週完整備孕實錄

史上最完整!準爸媽備孕技能點滿手冊 從懷孕到生產40週安心養孕,關於生小孩的行前準備全收錄 跟著美國孕產專家,調整孕程身心靈節奏 陪準爸媽從新手變熟手、疑難雜症全破解的孕期自我照顧課 讓寶...more

0~2歲寶寶的遊戲運動與飲食

0~2歲寶寶的遊戲運動與飲食

掌握3歲前腦力發展黃金期,從0歲開始奠定智力發展基礎 要了解幼兒的世界,必須了解他們在各個時期大致的發育特徵。但是,如果只是了解寶寶在什麼階段能夠做什麼動作、能夠有什麼樣的表現是不夠的。必...more

營養專家寫的孕期飲食滿分寶典:260道孕期、月子期、哺乳期必吃食譜,養胎養顏不養肉,產後速瘦兼養身的最佳食療方

營養專家寫的孕期飲食滿分寶典:260道孕期、月子期、哺乳期必吃食譜,養胎養顏不養肉,產後速瘦兼養身的最佳食療方

8大TIPS, 260道孕期、月子期、哺乳期必吃食譜, 安胎、調養、瘦身、催乳, 養胎養顏不養肉,產後速瘦兼養身的最佳食療方 懷孕期、月子期、哺乳期,可說是女人生命中的三大轉捩點,這3個階段吃得...more

吃出聰明腦:營養師媽媽為4~36個月寶寶打造的完美副食品和幼兒食品

吃出聰明腦:營養師媽媽為4~36個月寶寶打造的完美副食品和幼兒食品

把握3歲前的全腦發育黃金期, 提供全方位營養是培育優質兒的首要關鍵! 從0歲打穩根基,提升智力、學習力、記憶力和專注力,發揮大腦的無窮潛力! ★符合嬰幼兒成長5大階段的100%安心食物營養指南,為...more

給孩子的限醣成長食譜:體重過重、糖尿病、無法專心、過敏與異位皮膚炎,都能透過限醣解決!

給孩子的限醣成長食譜:體重過重、糖尿病、無法專心、過敏與異位皮膚炎,都能透過限醣解決!

台灣兒童肥胖率「亞洲第一」‧ 超過1/4孩童面臨過重或肥胖問題 第一本專為學齡孩子設計的【限醣食譜】 日本升學率超高的知名補習班・學生減醣實證分享 「孩子在成長過程中,需要的營養是蛋白質、脂...more

透視婦產科:看懂超音波,孕產攻略升級

透視婦產科:看懂超音波,孕產攻略升級

這是準爸媽必讀的產科寶典:解惑、破迷思、免憾事、健康孕產! ※助您一窺婦產科超音波的奧妙 ※帶您領略婦產科診間悲歡離合的人間百態 ※讓您洞悉婦產科醫師不能說的秘密 ※產科權威教授強力推薦 本書...more

無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手:權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經!新手媽媽照著做,哺餵母乳好輕鬆,追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決!

無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手:權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經!新手媽媽照著做,哺餵母乳好輕鬆,追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決!

●什麼食物可以發奶?什麼食物則會導致塞奶、退奶? ●如何打敗胸部硬塊,跟「石頭奶」說掰掰? ●寶寶愛咬媽媽的乳頭怎麼辦? ●小胸媽媽注定奶量不足?哺乳的「供需平衡」該怎麼做? ●擠奶前要先做好哪些...more

從飲食開始照顧自己:60道補血、懷孕、產後、瘦身食譜

從飲食開始照顧自己:60道補血、懷孕、產後、瘦身食譜

資深女營養師15年的養生經驗 嚴選精緻健康食補 為美麗的女人提供最呵護的養生食譜 經、孕、產、復,是女人一生中重要的4個生理階段 量身打造屬於自己的飲食與保養 經期養生重點:改善經期症候群...more

日日補體月子餐料理:專業月子中心打造,百萬婆婆媽媽大推薦!

日日補體月子餐料理:專業月子中心打造,百萬婆婆媽媽大推薦!

專業月子中心打造,百萬婆婆媽媽大推薦! 200道「補氣養瘦」全營養月子餐 自然產‧剖腹產‧親餵‧剖腹 都能安心吃的暖身食養料理 俗語說:『月內無做好,呷老就艱苦』,是指月子期間如果沒有好好的修...more

幼兒園衛生教戰手冊

幼兒園衛生教戰手冊

臺大兒童醫院與台灣愛思唯爾出版社合作推出了這本《幼兒園衛生教戰手冊》,提供幼兒園與托育中心完善的指引,以強化傳染病控制與食品衛生條件。 家長會依幼兒園與托育中心的衛生條件,作為挑選的重點之...more

嬰幼兒保健初產婦須知

嬰幼兒保健初產婦須知

初為人母通常是又害怕又期待,擔心的是:怎麼樣平安健康的度過280天待產期?期待的是:新生嬰兒呱呱落地後的雀躍與歡笑! 這一本初產婦需知“葵花寶典”,的確可以幫助懷孕媽媽,了解孕期的食、衣、住、行、...more

養孕:180道真食藥膳,中西醫聯手教你吃對好食物,用食養為身體打底,身體養好了,孕自然就來了

養孕:180道真食藥膳,中西醫聯手教你吃對好食物,用食養為身體打底,身體養好了,孕自然就來了

★ 整合中西調養觀念,教你掌握備孕、懷孕、生產三大黃金契機,養出好孕身心! ★ 每個女人都該擁有的食養書!食療自己就能在家輕鬆做! 現代人由於生活壓力大、外在環境汙染等問題,不知不覺傷害身體健康...more

史上最強、最貼心K力副食品影音教學全書

史上最強、最貼心K力副食品影音教學全書

125道視頻教學+152道詳細食譜作法+300張全彩圖解 不僅是媽媽,更是專業廚師!網路副食品教學瀏覽率最高、分享數最多,最受新手媽媽肯定! 本書最貼心 標示各期餵食重點、作息及副食品計畫表方便跟著做 提供...more

羅比媽的全天然營養寶寶副食品:吃出不挑食、不過敏、不生病的健康體質!限量簽名版

羅比媽的全天然營養寶寶副食品:吃出不挑食、不過敏、不生病的健康體質!限量簽名版

超人氣「羅比媽的育兒與實驗廚房」 以「食」驗精神,結合中醫理論x自然醫學 搭配季節、分齡分食為孩子製作最完整、最安心的副食品 125道全天然營養配方 從食物泥、粥品、湯品到點心一應俱全 與自然...more

決定寶寶一生健康的副食品: 160道分階段天然全營養離乳食

決定寶寶一生健康的副食品: 160道分階段天然全營養離乳食

完整的營養讓寶寶聰明又健壯 本書先介紹了離乳常用器具、食材,並進一步用各種食材搭配不同料理,最後,由專家解答離乳期常見問題。希望爸爸、媽媽們透過這樣的引導,能夠了解離乳食相關技巧、器具,並...more

職場奶媽攻略:母乳媽媽必讀的追奶秘方

職場奶媽攻略:母乳媽媽必讀的追奶秘方

作為媽媽,母乳是我們給孩子最佳的禮物。 然而作為一位在職媽媽,母乳路並不好走。 國際認證母乳顧問Catherine Chow為在職的母乳媽媽提供支援與鼓勵,深入淺出地把實戰經驗編寫成書,涵蓋:孕期及分娩...more

小兒小病有小招:136個中醫育兒保健常識與手法,守護孩子的免疫力

小兒小病有小招:136個中醫育兒保健常識與手法,守護孩子的免疫力

給父母的聰明小招 提升孩子免疫力╳抵抗力╳自癒力 9大類小兒常見病症 47道小兒保健食譜 40種圖解穴道與推拿手法 用最簡單的方法為孩子擊退小病,預防大病! 就中醫觀點來看,孩子的生機旺盛、經...more

眼科醫師教你,幫孩子找回好視力:眼睛受損難回復!及時掌握視力保健的黃金期

眼科醫師教你,幫孩子找回好視力:眼睛受損難回復!及時掌握視力保健的黃金期

「近視」是全國罹患率最高的疾病! 國小學童40%皆有「近視」問題! 高度近視不僅降低學習能力,更可能導致失明! 第一本「全圖解+親子共讀」視力保健書 ★小心!孩子有以下情形,可能將陷入「視力惡化」...more

走進孩子的孤獨世界:瞭解自閉症的第一步

走進孩子的孤獨世界:瞭解自閉症的第一步

寫給家長認識自閉症的專業書 全面瞭解與自閉症患者康復相關的知識和技能 我的孩子是自閉症嗎?想要開啟自閉症孩子的異常天賦,首先就要走進他們的孤獨世界。自閉症孩子世界裡的「平常」和我們世界裡的「...more

生酮飲食讓孩子變聰明:醣類DOWN,學習力UP!日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力

生酮飲食讓孩子變聰明:醣類DOWN,學習力UP!日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力

全台第一本針對學齡兒童/青少年的生酮飲食書! 台北醫學大學保健營養學系教授 陳俊榮、台大醫院家庭醫學部總醫師 黃威勝 專業推薦 白澤卓二醫師聲名卓著、著作等身,已被翻譯出版的中文作品有二十餘冊...more

美國小兒科醫師的育兒寶典:來自跨國教養經驗的黃金指南,讓你更快樂、更自信,享受照料新生兒的喜悅,卻不失去理智與自我!

美國小兒科醫師的育兒寶典:來自跨國教養經驗的黃金指南,讓你更快樂、更自信,享受照料新生兒的喜悅,卻不失去理智與自我!

初次為人父母讓你崩潰又焦慮?別緊張,慢慢來! 來自全球化的教養觀點,診間臨床育兒現場經驗。 如何避免扁頭寶寶?改變孩子挑食習慣?正確的睡眠訓練? 讓珍醫師告訴你,最誠摯實用的各種育兒方法! ...more

讓孩子們吃土:拯救你的孩子,遠離過度消毒殺菌的環境

讓孩子們吃土:拯救你的孩子,遠離過度消毒殺菌的環境

Amazon讀者★★★★好評推薦 二十一世紀育兒新觀念,新手爸媽必備「土療」知識 知名微生物學家告訴你:想讓寶寶健康成長,就要拋下萬物皆需殺菌的想法! .數百年來,人類飽受細菌感染的威脅,直到半世紀前抗...more

胎教孕證:產前健身健心運動

胎教孕證:產前健身健心運動

嬰兒在胎內已有記憶?嬰兒在胎內已能學習?「忟薑生忟仔」是不是真的?孕婦如何令胎兒在健康的環境中成長? 陳家寶醫生開創先河,將西方的心理輔導和中國傳統養胎養生文化互相結合,提出胎教的科學根據、妊...more

家有鼻過敏的孩子怎麼辦?修訂版

家有鼻過敏的孩子怎麼辦?修訂版

資深兒科醫師協助父母改善孩子鼻過敏保養秘訣, 從生活、飲食、運動,全方位照顧孩子的呼吸道! .孩子一直抓癢、作怪表情是鼻過敏嗎? .孩子每次感冒很難好,是因為鼻過敏? .鼻過敏使小孩上課不專心,怎麼改...more

孕‧動‧瘦:紓壓備孕,緩解孕期不適、去除產後臃腫,恢復少女線條的快樂孕動法!

孕‧動‧瘦:紓壓備孕,緩解孕期不適、去除產後臃腫,恢復少女線條的快樂孕動法!

★★★孕媽咪必備★★★ 一本讓妳又愛又恨的孕產體態書 孕動,讓妳再次愛上自己的身體! ☆預備懷孕 ☆妊娠三期 ☆產後恢復 本書將從女性孕前到孕後,身體不同時期的賀爾蒙波動、骨盆腔內臟的改變,以及肌肉骨頭...more

視覺與大腦:瞭解兒童腦性視障

視覺與大腦:瞭解兒童腦性視障

不論兒童視障的原因是眼球結構異常、眼球損傷,或視覺路徑甚至大腦視覺中心受傷,他們可能並不知道自己的視覺有限,因為他們根本無從得知原來還有更清晰的觀看方式。 於是,視覺引導動作不準確可能被錯...more

懷孕.安產大百科:給孕媽咪最甜蜜的40週照護

懷孕.安產大百科:給孕媽咪最甜蜜的40週照護

想當爸媽必讀的好孕知識 計劃懷孕,夫妻雙方應注意什麼?才能順利懷上寶寶!孕媽媽懷孕了,應該做什麼?吃什麼?才能生出健康寶寶!孕期一到十月應該注意什麼?吃什麼?孕媽媽與胎寶寶才能健康成長!不孕症的夫...more

跟著中醫爸爸調小兒體質:流感過敏OUT!掌握關鍵年齡,培養孩子強健體格與心理

跟著中醫爸爸調小兒體質:流感過敏OUT!掌握關鍵年齡,培養孩子強健體格與心理

擁有「兒科身心」專科的中醫師,首度公開育兒祕方。 本書以中西醫結合的模式,說明中醫統整概念及調養方式, 教導父母如何聆聽孩子身體與心理的聲音, 為日後的成長打下穩固根基。 先天來不及,至少後天...more

遠離過敏 從第一口副食品開始:過敏科專門醫師&嬰幼兒飲食專家 給寶寶的副食品正確指南

遠離過敏 從第一口副食品開始:過敏科專門醫師&嬰幼兒飲食專家 給寶寶的副食品正確指南

寶寶的第一口副食品, 原本就常讓媽媽不知所措。 再加上聽說「許多寶寶都會食物過敏」, 還有聽過「食物過敏寶寶的故事」後, 肯定在餵寶寶吃東西時會提心吊膽。 於是現在才會出現很多媽媽, ...more

營養師親授!孕媽咪怎麼吃:照顧媽咪& 寶寶營養的孕期食譜,孕期中應該多吃&少吃的食材列表

營養師親授!孕媽咪怎麼吃:照顧媽咪& 寶寶營養的孕期食譜,孕期中應該多吃&少吃的食材列表

比起煩惱懷孕時增長的體重或產後的身材變化 您更應該關心自己與孩子的健康! 由預防醫學顧問及營養師為您解惑在懷孕時碰到的飲食問題 268道因應懷孕期間母子所需營養的孕期食譜 讓寶寶頭好壯壯的秘訣都在這...more

補營有方:提升孩子健康力

補營有方:提升孩子健康力

生兒育女從來不是輕鬆的事,由決定懷孕那一刻開始,等到終於懷上寶寶,又要搶心孕期健康;當寶寶呱呱落地,父母既驚又喜,自此在育兒的路上跌跌碰碰,只要孩子健康快樂地成長,就是爸媽最大的喜悅。 顧...more

懷孕坐月營養飲食全攻略

懷孕坐月營養飲食全攻略

掌握營養補充的黃金時間 為寶寶打好健康成長基礎 讓媽媽養胎不養肉,產後快復原! 由孕前、養胎、產後坐月到哺乳,分階段詳細指導整個孕期的營養需要,調整飲食: 【準備懷孕】 計劃做爸媽時,吃甚麼...more

一日6分鐘產後瑜珈

一日6分鐘產後瑜珈

放鬆→調整→收緊 三個動作就能發揮效果, 一起來運動! 產後骨盆矯正瑜珈 解決產後各種煩人問題 傾聽身體的聲音, 讓身心完全放鬆, 唯有媽媽的笑容, 寶寶才能展現最開心的笑臉。 你正在為了適應...more

解答懷孕坐月子不知道的事

解答懷孕坐月子不知道的事

好孕&養胎這樣做就對了 孕產Q&A 一本完全搞定 45題 懷孕前準備須知 188題 解答孕期所有疑惑 70題 解讀產檢內容和指標 76題 這樣吃胎兒頭好壯壯 50題 透視產程神祕面紗 52題 聰明坐月子‧產後...more

神奇有效的催乳按摩術:徹底解決85%哺乳媽媽困擾

神奇有效的催乳按摩術:徹底解決85%哺乳媽媽困擾

超過85%的哺乳媽媽,都面臨過脹奶、塞奶、缺奶三大困擾! 十年來服務過上千位哺乳媽咪,更被封為「母奶路上的神」, 媽媽們別再默默忍受24小時的疼痛無助, 讓催乳女神幫助妳,餵哺之路暢通無阻! 本書用...more

孕媽咪必讀!幸福40週孕產大百科

孕媽咪必讀!幸福40週孕產大百科

孕媽咪必讀! 從備孕到生產, 養胎又養身的孕期全指導寶典 翻開本書, 妳將開看到 ❤快速備孕須知:給寶寶最好的環境,備孕準爸媽都該做的調理工作,破解不孕,讓妳更快與寶寶結緣。 ❤完美走過十月...more

兒科中醫師的育兒經:39個抗疹抗敏抗流感、吃好睡好長高高的體質特調生活處方

兒科中醫師的育兒經:39個抗疹抗敏抗流感、吃好睡好長高高的體質特調生活處方

親子中醫診所創辦人X親子中醫診所院長 攜手合作 \\國內第一家親子中醫診所傳授的中醫照護法!/// 衛教更勝於醫療的中醫育兒觀,教爸媽養好小兒體質,成長不卡關! 兼具中西醫專業的中醫師媽媽,幫孩子擺脫...more

好孕到!幸福孕程全照護寶典:孕期產後飲食搭配,產後瘦身運動和所有疑惑全解

好孕到!幸福孕程全照護寶典:孕期產後飲食搭配,產後瘦身運動和所有疑惑全解

好孕到! 準媽咪懷孕必備的床邊手冊 幸福孕程,就此展開 翻開本書, 妳將開看到 ❤養胎瘦孕飲食:怎麼吃才能胖寶不胖媽?懷孕前中後期怎麼吃、怎麼補?詳列菜單和說明,讓妳吃飽又吃巧,吃對營養還...more

0~24個月素食寶寶副食品營養全書暢銷修訂版

0~24個月素食寶寶副食品營養全書暢銷修訂版

國內第1本專為素食寶寶量身規劃營養美味食典! 網友媽媽強力推薦!營養師專業把關,吃得對,素食寶寶健康滿分。 醫學研究早已經證實,吃素有益健康,好處多多,但襁褓中的嬰幼兒能吃素嗎? 本書就是由台中慈...more

吃對全營養,從副食品開始:專為忙碌爸媽設計,食育觀念x食材搭配x彈性烹調法,一本就夠!(隨書附贈同心圓營養搭配卡)

吃對全營養,從副食品開始:專為忙碌爸媽設計,食育觀念x食材搭配x彈性烹調法,一本就夠!(隨書附贈同心圓營養搭配卡)

★破萬暢銷書《菜市場營養學》系列作者陳柏方,傾全力再出擊! ★以「簡單、多元」為原則,最符合現代父母的副食品指南。 ★獨家附贈「轉轉食趣同心圓」營養搭配圖卡,讓寶貝的健康so easy! 平常老是三...more

產後調理好樂活:100道低卡營養月子餐

產後調理好樂活:100道低卡營養月子餐

美味零負擔、纖瘦好心情 把握黃金四週調養體質 做身體真正的美麗主人! 「纖瘦」是許多媽咪食用月子餐的首要考量,如何兼顧美味與健康,並減低媽咪身體的負擔,是樂媽咪名廚團隊編寫此書的第一考量!有鑑...more

營養師&兒科醫師副食品配方增訂版──100 道營養菜單,補鐵、強鋅、低敏、增D,從第一口就為寶寶的健康打底!

營養師&兒科醫師副食品配方增訂版──100 道營養菜單,補鐵、強鋅、低敏、增D,從第一口就為寶寶的健康打底!

第一口副食品就要吃得對! 補充鐵質、強化鋅、增加維生素D攝取, 最科學、最全面的飲食關鍵報告及腸胃養成書, 讓寶寶聰明吃下每一口副食品,全方位的補充營養。 全新增訂 素食寶寶營養攝取要點 素食寶寶...more

坐月子這樣吃最養身

坐月子這樣吃最養身

月子沒做好,小心老得早! 俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐 產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡 準媽咪的黃金飲食聖經 幸福月子餐,安心吃、健康瘦! 產前、產後如何控制完...more

小兒過敏症:從預防、控制到治療

小兒過敏症:從預防、控制到治療

孩子過敏,有苦說不出,爸媽怎麼辦? 全面了解過敏成因,掌握照護方法, 幫助孩子擺脫過敏之苦! 專家指導,爸媽安心! 面對嬰幼兒過敏,藥物雖然能夠緩解症狀,但更重要的是讓孩子遠離致敏原,改善過敏體...more

養出不挑食健康寶寶的450道嬰幼兒餐

養出不挑食健康寶寶的450道嬰幼兒餐

寶寶餵食原則四階段╳不可或缺五大營養素 均衡搭配、安心成長的「一週菜單」 解決爸爸、媽媽最困擾的寶寶飲食問題 讓孩子愛上吃飯的每一刻~ 許多爸爸媽媽最擔心的問題,莫過於寶寶在成長過程中,是否有攝...more

戒吃、戒抓,告別異位性皮膚炎修訂版

戒吃、戒抓,告別異位性皮膚炎修訂版

癢癢癢,惱人異位性皮膚炎怎麼預防.治療? 過敏免疫風濕科權威傳授預防、治療3觀念, 讓孩子告別敏感肌,好吃、好眠,提高生活品質。 平日勤保養,做好保濕及環境控制,不依賴類固醇, 掌握1歲半治療黃金...more

嬰幼兒副食品營養搭配全圖解:簡單好做,成長4階段必備!155道「現煮&冷凍」美味離乳食

嬰幼兒副食品營養搭配全圖解:簡單好做,成長4階段必備!155道「現煮&冷凍」美味離乳食

‧首創!提供0~1歲半寶寶成長所需的三色營養搭配法。 ‧可現煮可冷凍!155道爸媽好做、寶寶愛吃的離乳食食譜。 ‧隨書附贈超實用的「各階段食材列表」&「食材粗細、分量對照圖」。 「副食品的營養」讓很...more

親子食養:專業營養師教你大腦開發這樣吃

親子食養:專業營養師教你大腦開發這樣吃

世界食譜書大獎得主營養師的不藏私營養課! 營養素與大腦發展的關係大公開 全書包含0歲~15歲各階段的飲食重點 28道手殘也會做的30分簡單食譜 副食品、便當、點心、消夜輕鬆做 讓孩子吃營養,變聰明! ★超...more

樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程

樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程

★★★懷孕必備★★★ 一本讓妳又哭又笑的快樂孕期讀物。 林思宏:「生孩子」真的不只是把孩子生出來這麼簡單而已。 你們記得第一次看到超音波裡心跳在閃的悸動嗎? 你們記得第一次聽到心跳時那種單純的美...more

4~12個月寶寶副食品全攻略套書(全3冊)

4~12個月寶寶副食品全攻略套書(全3冊)

一套三冊,全方位的副食品食譜和正確的餵食模式 區分為4~6、7~9、10~12個月 按月齡、分階段, 配合寶寶成長所需,給予最恰當的營養 並讓寶寶從此愛上吃飯! 套書特色 1.針對4~6、7~9、10~12個月,三個...more

打破遺傳基因的兒童增高術

打破遺傳基因的兒童增高術

運動、睡眠以及營養補充, 是孩子能否長高的三大關鍵因素。 其中,運動及睡眠的影響又遠遠大於營養的補充。 就經驗來說,如果父母把孩子的成長寄望於轉骨湯、 增高藥,那有百分之八十的機會讓你失...more

BLW寶寶主導式離乳法基礎入門:順應寶寶天性的進食法,讓孩子自然 學會吃!

BLW寶寶主導式離乳法基礎入門:順應寶寶天性的進食法,讓孩子自然 學會吃!

忘記磨泥食物、製冰盒、湯匙,讓寶寶自己動手吃就好! 育兒生活變容易,不再追著孩子餵食,不再斤斤計較分量! 自主拿取食物、決定分量、用自己的步調來進食,有助訓練寶寶: .手眼協調、肌肉控制能力,為寶...more

BLW寶寶主導式離乳法實作指導:130道適合寶寶手抓的食物,讓寶寶自己選擇、自己餵自己!

BLW寶寶主導式離乳法實作指導:130道適合寶寶手抓的食物,讓寶寶自己選擇、自己餵自己!

不必將食物製作成可愛圖案吸引寶寶吃, 不必將不好吃的食材切碎隱藏,哄孩子吃。 讀者好評不斷,養出最喜歡原味食物的不偏食小孩! .各類食材準備提案,形狀、大小、材質及料理方式、提供方法。 .早餐、午...more

雙師出任務:醫師╳廚師的4個月以上嬰幼兒健康副食品,寶寶超愛爸媽放心

雙師出任務:醫師╳廚師的4個月以上嬰幼兒健康副食品,寶寶超愛爸媽放心

第一本廚師╳家醫科醫師聯手出擊──寶寶副食品專書誕生啦! 挑戰耐力無極限,集結雙師一共親生6個小孩的實戰經驗, 即便恐怖1打3也能輕鬆自製「天然、原味、無添加」的安心副食品! 不知道這個食材能不能讓...more

請問小兒科醫師:0~3歲新生兒照護‧嬰幼兒病症‧過敏兒保健,新手爸媽的100種煩惱,交給專業的就對了!

請問小兒科醫師:0~3歲新生兒照護‧嬰幼兒病症‧過敏兒保健,新手爸媽的100種煩惱,交給專業的就對了!

寶寶身體不舒服,但寶寶說不出,到底該怎麼辦? 讓新手爸媽不慌張、小寶貝健康成長 的超實用育兒照護百科! ‧新生兒的日常照護重點 ‧嬰幼兒的常見病症解析 ‧過敏兒的保健知識說明 ‧帶寶寶看病、吃...more

食養:吃出驚人子宮力!婦科毛病全改善、懷孕生產好輕鬆

食養:吃出驚人子宮力!婦科毛病全改善、懷孕生產好輕鬆

日本食養專家若杉友子的女兒──齊藤典加 將從小遵循食養生活的獨特經驗 以及最實用、最有效的食養小撇步 獻給想要懷孕生產、養育孩子的你! 現代都會女性因工作壓力大,又要照顧家庭,導致經常有...more

280天懷孕日誌:懷孕到生產、媽咪和寶寶,最貼心的私記錄

280天懷孕日誌:懷孕到生產、媽咪和寶寶,最貼心的私記錄

精裝書皮+堅固書盒→絕對是屬於自己的懷孕私密記錄。 最療癒的書寫日記+最專業的孕期每日指南→自用或當作懷孕禮物書的首選! 懷孕是孕媽咪最值得回憶與珍藏的一段時光。這本在多國銷售第一的《280天懷...more

跟著維尼媽,孩子斷乳之後這樣吃:不生病、不挑食、不過敏的158道營養食譜

跟著維尼媽,孩子斷乳之後這樣吃:不生病、不挑食、不過敏的158道營養食譜

超人氣百萬親子部落客─維尼媽家族 養育四寶經驗談、24節氣斷乳食譜 維尼媽完整分享、絕不藏私 新手爸媽都需有一本! 寶寶的副食品該怎麼選?怎麼做?就讓維尼媽來告訴你吧! 擁有四個孩子的維尼媽,每一胎...more

365天の育兒日記

365天の育兒日記

孩子的成長只有一次 0~1歲的珍貴育兒時光 爸媽與寶寶的專屬印記 寶寶小檔案+出生照片+手腳印+許許多多「第一次」和生活剪影=美好回憶不遺漏 「赤すぐAkasugu」原創的育兒日記,是一本可以寫入文字或貼...more

小米媽媽讓寶寶愛上吃的78道副食品料理

小米媽媽讓寶寶愛上吃的78道副食品料理

每個寶寶都是父母的心肝寶貝。但是,媽媽這個角色也是才剛剛接手,對於寶寶的一切需要,如何照顧、如何回應、如何給最適合寶寶的營養、身教、以及教育,媽媽都是在邊養邊學,努力做好這個角色。寶寶長大到...more

0~5歲味覺平衡訓練法【附:味覺訓練食譜】:飲食也是教養,7原則養出不偏食×好胃口×營養滿分的孩子

0~5歲味覺平衡訓練法【附:味覺訓練食譜】:飲食也是教養,7原則養出不偏食×好胃口×營養滿分的孩子

★★日本亞馬遜親子類暢銷書籍★★ ===「味覺平衡」,破解孩子挑食關卡的第一步!=== 日本食育專家為0~5歲孩子量身打造「味覺平衡訓練法」 不偏食 × 好胃口 × 營養滿分 成為不挑食小吃貨! ●搶救偏食小孩──解...more

坐月子調理良方:提升陪月員烹調技巧,為產婦塑造健康體魄(中英對照)

坐月子調理良方:提升陪月員烹調技巧,為產婦塑造健康體魄(中英對照)

婦女產後,嬰兒出生,周遭的注意力可能集中在初生嬰兒的身上,對產婦的調理可能忽略了,但這時產婦的身體會好虛弱,如不呵護備至,可能會種下病根。孕育至嬰兒出生,產婦都耗盡精力和元氣,但如調理得好,...more

40週新手媽咪育兒百科

40週新手媽咪育兒百科

完美孕產必讀,幸福媽媽祕訣 ★營養專家+婦產科醫生聯合撰寫,滿足懷孕期間女性的健康護理和胎兒養護,一本適合父母的孕產百科全書! ★本書以懷孕前後的10個月為主線,分週闡述,妊娠280天,應該做什麼...more

為愛而生:月子中心裡發生的那些事

為愛而生:月子中心裡發生的那些事

第一本深入採訪台灣月子中心的真實紀錄,帶您看見產婦們的酸甜苦辣! ◎真實故事改編,帶您探究月子中心的工作內容與在此發生的人生故事。 ◎提供新生兒照顧知識與月子餐創意食譜,是新手媽媽不可或缺的...more

生產坐月子圖解手冊

生產坐月子圖解手冊

產後在家也能安心坐月子 從懷孕到坐月子、從產檢到產後復原, 全方位的生產坐月子資訊, 就像婦產科醫師時時伴著你。 你知道產前檢查有哪些嗎?又有哪些是健保會給付的常規產檢項目?哪些是自費產...more

迎向溫柔生產之路:母嬰合力,伴侶陪同,一起跳首慢舞

迎向溫柔生產之路:母嬰合力,伴侶陪同,一起跳首慢舞

生產,不只是女人的事 還需要身邊的伴侶以及腹中胎兒一起努力 加上助產師與醫師的共同照護 一個家才得以建立 我愈是疼痛,愈是感覺得到腹中寶寶的努力, 撐開產道讓我生不如死,擠過產道,對寶寶來說...more

新手媽媽哺乳親餵的24堂課

新手媽媽哺乳親餵的24堂課

「我要怎麼幫助寶寶含乳?」 「我怎麼曉得寶寶喝夠了沒?要怎麼讓寶寶喝的更多?」 「有辦法避免乳頭疼痛嗎?」 「我所服用的藥物會對寶寶造成影響嗎?」 「我的生活十分忙碌,要怎麼兼顧哺乳?」 「關於哺餵...more

吃對營養好好孕:胖寶不胖媽的100道孕期食譜

吃對營養好好孕:胖寶不胖媽的100道孕期食譜

懷孕聰明吃,養胎不養肉! 專業營養師力推的養胎瘦孕Menu, 孕媽咪吃出輕盈美麗,小寶貝吸收營養均衡, 不用吃得少,只要吃得巧, 懷孕也可以美美的! 許多懷孕媽咪在過了孕吐期之後,胃口變得特別好,再...more

重拾孕前纖瘦好身材の450道月子餐:專為產後黃金四週量身打造的辣媽食譜

重拾孕前纖瘦好身材の450道月子餐:專為產後黃金四週量身打造的辣媽食譜

收錄最多道的月子餐食譜、 依照黃金四週不同所需, 打造個人專屬的菜單! 每位媽咪坐月子時的身體狀況都會有所差異,因此本書根據產後黃金四週所需的營養,每週收錄百道以上月子餐食譜,並詳細說明了體質...more

台兒胎檢手冊:周產期安全架構

台兒胎檢手冊:周產期安全架構

以繪本方式,讓您輕鬆了解『胎檢』的重要性。 讓專司生產的『產科醫師』和專司胎兒醫學的『胎兒醫師』通力合作,一個照顧好『孕婦』,一個照顧好『胎兒』。...more

0~3歲寶寶天然新鮮的全營養副食品:幫寶寶增強免疫,健康成長

0~3歲寶寶天然新鮮的全營養副食品:幫寶寶增強免疫,健康成長

給寶寶天然無添加、新鮮零負擔的離乳食 孩子的健康關鍵在於營養均衡以及正確的飲食習慣。副食品不僅能提供寶寶所需的各種營養,同時也是讓寶寶開始適應生存環境的媒介,能為寶寶以後的健康成長打下...more

哺乳媽媽的增乳妙方

哺乳媽媽的增乳妙方

這是一本一看就會的催乳按摩書,可以讓缺乳媽媽重新擁有充足的奶汁,輕而易舉餵養自己的寶寶。 產後缺乳別擔心,普通型缺乳、氣血不足型缺乳、肝鬱氣滯型缺乳、乳汁淤積型缺乳……每種缺乳情況都有相應的...more

神奇的四季胎教法

神奇的四季胎教法

本書從胚胎、寶寶、媽媽,給予最適切的方法來貼近現在的父母,因為我們這一輩或下一輩都有「新手」的恐懼,而這些方法足以讓身、心、靈的疑問得到最安穩的破解方式。媽媽們在閱讀此書的同時,也可以得到新...more

最完整的兒童穴位保健聖經:兒童常見症狀調養,202個經絡穴位、取穴方法

最完整的兒童穴位保健聖經:兒童常見症狀調養,202個經絡穴位、取穴方法

【圖解步驟+影音教學+文字解說】 認識兒童的獨特穴位, 正確取穴,讓療效達到一百分 介紹202個經絡穴位、取穴方法, 該穴位的功效和搭配不同穴位所產生的效果, 圖文並茂、淺顯易懂, 讓父母...more

君君老師5分鐘全營養蔬穀飲食法:64道熱穀漿+蔬果汁+常備菜,滿足孩子的成長需求

君君老師5分鐘全營養蔬穀飲食法:64道熱穀漿+蔬果汁+常備菜,滿足孩子的成長需求

國內第一本針對孩童設計的植化素排毒健康飲 嚴選20種超級食物,好喝.營養.好入口,幫助孩子打造好體質: 補足孩子的營養力 植化素.微量元素.膳食纖推.維生素.礦物質.蛋白質 喝出孩子的競爭力 腸道力.免...more

生出天使型寳寳的神奇胎教:用愛的話語,塑造寶寶好情緒!

生出天使型寳寳的神奇胎教:用愛的話語,塑造寶寶好情緒!

韓國銷售第一,讓妳感受胎動活躍的神奇胎教書! 令人讀到欲罷不能的9篇寓言故事, 讓妳體會和寳寳最親密的互動 孕育出懂得情感、有同理心、散播歡樂的天使型寳寳。 .「我的寳貝,媽媽在這個有趣的世界等...more

0~2歲幼兒健康飲食寶典:用這些元氣飲食,幫寶寶遠離疾病,聰明健壯成長

0~2歲幼兒健康飲食寶典:用這些元氣飲食,幫寶寶遠離疾病,聰明健壯成長

讓寶寶遠離疾病,聰明健康又強壯 從寶寶呱呱墜地起,夫妻的兩人世界就宣告結束,隨著寶寶的生長,就會出現各種養育問題。養育健康又聰明的寶是每位做父母的美好心願,但是,寶寶怎麼吃才營養、健康?如何...more

提升子宮力:調養呵護生理期、懷孕期、更年期,一生受用的美人養命書

提升子宮力:調養呵護生理期、懷孕期、更年期,一生受用的美人養命書

惟有養護子宮力, 透過日常保健與漢方調理從根本改善體質,進而預防各種女性疾病, 才能從弱女子變身為健康快樂的養命美人! 何謂「子宮力」── 當子宮健康、能量充沛,吸收水分而滋潤,重要養分就能送...more

懷孕.生產大百科:最詳盡最完整的養胎、順產、新生兒照顧、產後塑身全書

懷孕.生產大百科:最詳盡最完整的養胎、順產、新生兒照顧、產後塑身全書

全彩圖解 ◎日本最專業的婦產科團隊.最詳盡的懷孕生產圖文百科 以準爸媽的角度生活化地解答孕期的大小疑惑, 一讀就懂,讓準父母安心地迎接健康寶寶! .前期 營養補充重點 紓緩孕吐.貧血.便秘 .中期 順產健...more

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