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月子餐膳食

月子餐膳食

把握產後30天黃金期,特調4週坐月子養身餐 ●產後第1週以促進傷口復原、排惡露、健脾開胃為調養重點。飲用生化湯、多吃豬肝等內臟類食物,可幫助排除惡露、改善貧血。 ●產後第2週以補氣血、消水腫、增...more

0-3歲有營加固餐單

0-3歲有營加固餐單

本書從實用的角度出發,科學地指出了0至3歲寶寶在成長過程中如何吃,家長如何科學製作寶寶喜愛的食物。同時按月齡分階段提供了多種有利於寶寶成長的食物選擇,推薦了適合寶寶生長發育的加固食譜,介紹了每...more

乾爽一生:兒童尿床與尿失禁

乾爽一生:兒童尿床與尿失禁

「我就是喜歡當孩子王!若我的付出,能讓小朋友笑,那我也快樂,這就是最有價值的報酬了。」 作者楊緒棣醫師是資深的泌尿專科醫師, 自1999年開始投入兒童尿床、尿失禁等兒童泌尿相關議題研究,20年來如...more

中醫爸爸的兒科天書

中醫爸爸的兒科天書

孩子常生病、久病不癒、易復發? 中醫治療效果更顯著,助斷尾! 中西醫學多角度專業知識 + 三個孩子的育兒經驗 中醫爸爸讓新手父母解除焦慮, 輕鬆應對孩子的健康問題! ˙深入淺出45種兒童疾病的成因...more

家有小兒濕疹

家有小兒濕疹

近年遇到的不少小兒濕疹嚴重個案,因為誤解、對藥物的恐懼、治療方向不正確,很多孩子、患者及家庭過着不必要的慘痛日子。 從資料蒐集到編寫,用兩年時間完成《家有小兒濕疹》一書,當中有二百六十多個...more

媽媽簡單不費力!打造孩子聰明腦的日常飯桌養成術

媽媽簡單不費力!打造孩子聰明腦的日常飯桌養成術

食物和飲食方法足以影響孩子的一輩子! 日本人氣食物分析師傾囊傳授淺顯易懂的食育法! 善用「飲食方式」和「食物」培養孩子的聰明大腦與味覺! 17道食譜讓你的孩子 ✓ 上課全神貫注 ✓發揮考試實力 ...more

睡前捏一捏寶寶百病消

睡前捏一捏寶寶百病消

捏.按.推.運.揉 全圖解! 0.5至9歲幼兒居家穴位按摩保健寶典 【兒童按摩三大效果】 ✓調理幼兒體質,增強抵抗力 ✓增加幼兒安全感&自信心 ✓以指尖傳遞愛,增進親子感情 【育兒必備!零疼痛綠色療法...more

兒童足療:吳若石神父足部反射健康法2

兒童足療:吳若石神父足部反射健康法2

1.繼大人版的「足部反射健康法」──《足療自癒》之後,吳若石神父、胡齊望講師共同著作的第二本「孩童足療書」。 2.吳若石神父親撰兼督導,一本系統性的孩童足療step by step教戰完全版,搭配清晰圖解與...more

晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】:一到多全營養均衡食物泥X作息調整方案,教你養出睡眠、作息、飲食、情緒都穩定的孩子

晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】:一到多全營養均衡食物泥X作息調整方案,教你養出睡眠、作息、飲食、情緒都穩定的孩子

「5歲前的營養決定90%的腦部發育!」 吃得飽≠吃得營養、吃得好,你的孩子吃對了嗎? 萬名父母都說讚! 晴媽咪獨創的「全營養均衡食物泥」X「作息調整方案」, 從現在開始為寶寶的未來扎根! 【本書兩大重點...more

圖解‧兒童有效成長營養百科:5種必需營養素功效X70種基礎食材挑選法,吃出營養均衡好體質!

圖解‧兒童有效成長營養百科:5種必需營養素功效X70種基礎食材挑選法,吃出營養均衡好體質!

真食材X好營養X健康吃 打好基礎X調理體質X吃對食物 營養師教你!成長不可或缺的飲食教育全攻略 偏挑斷捨離!立刻加入「好好吃飯」兒童營養勝利組 兒童成長黃金期,偏食挑食斷捨離 為孩子準備的第一本安...more

溫柔的誕生

溫柔的誕生

給小小旅行者一段充滿平和、寧靜的感官之旅 讓我們忠於真實的情感,在生命裡, 透過寶寶的眼,我們將再一次想像,出生是怎麼一回事 ★勒博耶(溫水)分娩法創始人1974年原著 ★被譽為改變世界最重要...more

新手媽咪育兒新知

新手媽咪育兒新知

【專業婦科權威醫師獻給孕媽咪的育兒百科】 ★分娩前中後,輕鬆應對無擔憂★ 從分娩前的練習→瞭解產程→產後身心保健,可能產生的問題如減輕子宮收縮的痛苦、產後大出血、剖腹產的迷思、胎位不正、多胞胎...more

當心!打鼾,孩子健康拉警報:一次解決過動、過敏、睡不好

當心!打鼾,孩子健康拉警報:一次解決過動、過敏、睡不好

孩子打鼾隱藏健康警訊! .注意力不集中、過動 .腸胃功能不佳、過敏 .異位性皮膚炎、氣喘 .身體慢性發炎、尿床 .姿勢不良、口齒不清 .口腔功能異常、咽喉氣道狹窄 .長不高、記憶力與學習成績...more

資深兒科醫師開講:0~2歲寶貝的飲食全攻略

資深兒科醫師開講:0~2歲寶貝的飲食全攻略

給孩子一生的無價禮物!務必看此書! 資深兒科醫師來解答! 關於爸媽們最常遇到的嬰幼兒飲食問題! 帶你了解「過敏」與食物的關係, 食在安心,爸媽有責! 給孩子一出生最好的禮物:就是適當的營養及良好的飲...more

懷孕坐月子 480則疑惑全解

懷孕坐月子 480則疑惑全解

好孕&養胎這樣做就對了 孕產Q&A 一本完全搞定 45題 懷孕前準備須知 188題 解答孕期所有疑惑 70題 解讀產檢內容和指標 76題 這樣吃胎兒頭好壯壯 50題 透視產程神祕面紗 53題 聰明坐月子‧產後...more

中醫爸爸40個育兒神招,孩子少生病、超好帶:不打針、少吃藥,輕鬆搞定高燒不退、久咳不好等小兒惱人病

中醫爸爸40個育兒神招,孩子少生病、超好帶:不打針、少吃藥,輕鬆搞定高燒不退、久咳不好等小兒惱人病

懂中醫的父母是孩子健康最好的守護者! 當孩子出現小病小痛,吃藥不再是你唯一選擇。 「家長只知道中藥能調體質,卻不知道小兒照護、治療小孩病,中醫效果也很好!」──賴韋圳中醫師 【中醫爸爸5妙招...more

新手媽咪不崩潰:產前100天到產後100天,最關鍵的「懷孕、生產、育兒」135問,前輩媽媽×權威醫師幫妳搞定!

新手媽咪不崩潰:產前100天到產後100天,最關鍵的「懷孕、生產、育兒」135問,前輩媽媽×權威醫師幫妳搞定!

* 榮獲 韓國2018年 優秀教養圖書 * 第一本完全說出新手媽咪心聲, 結合前輩媽媽團經驗&專業醫師建議, 解答產前、產後30週135個最多媽媽想問的問題, 最精準、完整的「新手媽咪孕產育兒寶典」! ...more

產後育兒大百科(新版)

產後育兒大百科(新版)

當爸媽必讀的產後育兒知識 從備孕,到十月懷胎一朝分娩,再到養育孩子,這一過程中,每一個家庭,每一對父母都傾注了無盡的心血:孕前要做各種優生檢測,孕期要做各種檢查,聽各種孕期講座,進行胎教,...more

2~6歲幼兒蔬食營養全書

2~6歲幼兒蔬食營養全書

60道美味全素料理,讓孩子吃得均衡多元,補足營養,長得又高又壯 幼兒可以吃全素嗎?吃全素會不會影響成長發育呢? 國內第一本為成長中的幼兒量身打造的全素美味食典 營養師、兒科醫師為父母解惑安心吃素吃...more

寶寶營養常備菜:營養師研發的健康副食品!輕鬆一次做好7天份量,5個月~1歲半適用!

寶寶營養常備菜:營養師研發的健康副食品!輕鬆一次做好7天份量,5個月~1歲半適用!

忙碌的上班媽媽、不擅煮飯的手殘媽媽、 不知該讓寶寶吃什麼的新手媽媽……不用再傷腦筋了! 營養師製作的副食品食譜, 食材幫您配好,營養幫您配滿, 讓寶寶天天有美味餐可以吃, 重點是,很容易做喔...more

孕產婦飲食宜忌大百科【暢銷增值版】(加贈「母嬰互動甜蜜手冊」)

孕產婦飲食宜忌大百科【暢銷增值版】(加贈「母嬰互動甜蜜手冊」)

孕期前中後吃什麼×禁什麼,準媽咪必備的隨身速查寶典 回應百萬準媽咪的最大心聲和期盼 深獲好評,內容再升級 隨書加贈「母嬰互動甜蜜手冊」 ♥寶寶十個月的成長歷程 ♥孕期各週的營養和胎教要領 孕產期5大...more

懷孕必備枕邊書(熱銷版)(二版)

懷孕必備枕邊書(熱銷版)(二版)

你懷孕了嗎?恭喜你! 對於懷孕你知多少?害喜的感覺真的那麼可怕嗎? 產前檢查如何進行?生產完會有妊娠紋嗎? 懷孕期該避免的食物有哪些?懷孕中的保健該注意什麼? 對寶寶的胎教該如何進行? 許多許多...more

全彩圖解‧0~3歲分齡育兒大百科:最新版育兒書,日常照顧、傷病護理,一本就安心!

全彩圖解‧0~3歲分齡育兒大百科:最新版育兒書,日常照顧、傷病護理,一本就安心!

從日常照顧到疾病護理,0~3歲寶寶成長大小事安心守護事典 讓新手爸媽不再累到懷疑人生,遇到各種育兒窘況不再驚慌失措 形塑孩子成長關鍵最重要的前3年,和寶寶在一起吃飽、睡好、開心玩! ★ 0~3歲寶寶分...more

好孕動STAY FIT WITH MI:超人氣健身教練的孕期健康動‧營養吃‧養胎不養肉全計畫

好孕動STAY FIT WITH MI:超人氣健身教練的孕期健康動‧營養吃‧養胎不養肉全計畫

醫生說懷孕可以運動,但該做什麼運動?可以做到什麼強度? 孕媽咪們該怎麼運動才不會受傷? 身為專業美女健身教練/超人氣部落客/二寶媽的Michelle,以兩胎孕期的親身實證,為「預備懷孕」、「正在懷孕」、「...more

10分鐘前期、中期、後期、斷奶期成長副食品

10分鐘前期、中期、後期、斷奶期成長副食品

100道精選副食品 主食+點心+配菜, 媽媽好評推薦,第一次就上手,簡單、快速、安心,一次滿足媽媽寶寶的需求 .運用容易取得、對發展有益的四季食材方便應用。 .從能輕鬆消化的菜色開始嘗試不用擔心寶寶過...more

懷孕40週聖經

懷孕40週聖經

孕期怎麼吃,才能滋補營養?姿勢怎麼調,才能減緩疲勞? 母乳怎麼餵,才能順暢不痛?寶寶怎麼哄,才能乖乖不哭? ※Amazon.com亞馬遜網站4.5顆星讀者評價 全美信賴度第一名的醫療機構,寫給準爸媽最專業、詳盡...more

讓孩子吃光光的魔法料理課:──跟著風靡日本及台灣的超人氣營養師,把孩子討厭的菜變美味,吃出營養與健康!

讓孩子吃光光的魔法料理課:──跟著風靡日本及台灣的超人氣營養師,把孩子討厭的菜變美味,吃出營養與健康!

‧改變偏食‧促進食慾‧營養均衡 這樣做,讓孩子不挑食、好食慾、吃光光,頭壯壯! ‧就算是孩子討厭的食材,烹調時也要呈現原型,讓孩子吃下後獲得成就感! ‧改變食物形狀及烹調法,消除蔬菜的苦味與澀味,提...more

0~1歲寶寶成長全紀錄:全彩精裝珍藏版育兒日誌‧送給懷孕媽咪最棒的禮物書(超萌泡棉Q彈版)【獨家收錄】嬰幼兒視力發展訓練圖(二版)

0~1歲寶寶成長全紀錄:全彩精裝珍藏版育兒日誌‧送給懷孕媽咪最棒的禮物書(超萌泡棉Q彈版)【獨家收錄】嬰幼兒視力發展訓練圖(二版)

最適合送新手爸媽的實用禮物; 20年後父母給孩子最棒的成年禮。 專屬寶寶的成長紀錄,記錄親子互動珍貴的每一刻。 ★從懷孕期開始就可以使用的育兒日誌!★ 【獨家企劃】 全彩印刷╳泡棉精裝╳106張...more

楊晨:贏在起跑點的六堂遺傳課:從遺傳基因篩檢到兒童生長曲線追蹤,教你掌握孩子一生健康關鍵!

楊晨:贏在起跑點的六堂遺傳課:從遺傳基因篩檢到兒童生長曲線追蹤,教你掌握孩子一生健康關鍵!

小兒遺傳與新陳代謝科專科醫師楊晨親授:贏在起跑點的六堂遺傳課: □藉助預防醫學的遺傳諮詢與篩檢,為優生鋪路,趨吉避凶。 □婚前、孕前、產前,三階段優生保健檢查可大幅降低風險。 □先天疾病多來...more

坐月子教你這樣吃

坐月子教你這樣吃

月子沒做好,小心老得早! 俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐 產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡 準媽咪的黃金飲食聖經 幸福月子餐,安心吃、健康瘦! ✓產前、產後如何控制完...more

性的解析 美國大學性教育講義3:懷孕、生產、性的醫療與健康

性的解析 美國大學性教育講義3:懷孕、生產、性的醫療與健康

創造繼起的新生命,是性的重大意義之一; 但性的意義遠遠不僅止於傳宗接代,它更是對於我們的生命的自我完成。 「生,還是不生?」「拿掉還是生下來?」「去醫院生,還是在家裡生?」這一連串和性有關的...more

營養專家寫的嬰幼兒飲食滿分寶典:0到3歲益智健腦餐,增強免疫力、健脾開味、健腦益智、補鈣增高、護眼明目,5大功效一次滿足

營養專家寫的嬰幼兒飲食滿分寶典:0到3歲益智健腦餐,增強免疫力、健脾開味、健腦益智、補鈣增高、護眼明目,5大功效一次滿足

聰明寶寶是靠吃出來的! 0到3歲益智健腦餐 增強免疫力+健脾開味+健腦益智+補鈣增高十護眼明目 5大功效一次滿足! 0~3歲的嬰幼兒,身體各方面的生長發育得非常快速,尤其是腦細胞在此時快速分裂、成形,這...more

妥瑞症的暗夜天光:別再說他愛搗蛋

妥瑞症的暗夜天光:別再說他愛搗蛋

作者發現,妥瑞症候群與扁桃發炎化膿有關,治療後成人約可改善一半,孩童好轉八成,之後若因感染病毒(流感)復發,只要用針灸、按摩、推拿等民俗療法就可解除症狀! 每隔一陣子,就有妥瑞症候群患者(學童...more

兒童芳香療法:遠離抗生素!法國藥劑師教你用精油照護孩子的健康

兒童芳香療法:遠離抗生素!法國藥劑師教你用精油照護孩子的健康

法國AMAZON長銷9年, 植物療法類No.1暢銷書! 本書迄今已拯救了數萬個0~10歲孩子, 125種症狀的精油處方,強化孩子的免疫防禦力! 你也因為小孩常常生病而苦惱嗎? 你也擔心小孩吃太多藥會對身體不好嗎? ...more

嬰幼兒全營養料理魔法:讓寶寶長身高、強身體、更聰明、增食欲

嬰幼兒全營養料理魔法:讓寶寶長身高、強身體、更聰明、增食欲

破解寶寶挑食關鍵,把不好吃的東西變好吃 找出挑嘴的食材與原因,教你如何各點擊破,把不愛吃的食物變好吃。還介紹其他寶寶最喜歡的和富含各種營養素的食材,搭配出各式料理,讓寶寶吃得津津有味。此外...more

全新增訂版 懷孕知識百科:孕婦順產及胎兒健康的最佳指南(五版)

全新增訂版 懷孕知識百科:孕婦順產及胎兒健康的最佳指南(五版)

★長踞紐約時報暢銷排行榜★ ★全美評價最高的懷孕知識聖典★ ★全球熱銷超過3800萬冊★ ★孕婦順產及胎兒健康的最佳指南★ 幾乎準父母人手一冊的《懷孕知識百科》推出全新第五版了!第五版收錄了更新、更詳盡的...more

葉勝雄醫師的育兒發燒經:從哺育照護到小兒疾病,人氣小兒科醫師的育兒解答

葉勝雄醫師的育兒發燒經:從哺育照護到小兒疾病,人氣小兒科醫師的育兒解答

人氣小兒科醫師葉勝雄的最新力作! 10萬粉絲爸媽最想問的育兒疑難雜症,就看這一本 讓專業醫師為你解惑,觀念一次導正,育兒才輕鬆! 新生兒哺育照護、小兒疾病、餵副食品困擾全解 【如果你是這樣的爸媽,...more

坐好月子,過好日子:中醫師彭溫雅的女性調理書

坐好月子,過好日子:中醫師彭溫雅的女性調理書

女人,妳值得好好呵護。 中醫師彭溫雅以橫跨中西醫學的專業背景, 從經期護理、懷孕保健、坐月子調養等各個階段, 針對女性體質深入淺出解說調理之道。 我經常鼓勵身旁的孕媽咪們,只要有決心,同時有方...more

鄭丞傑醫師的婦科診療室:婦科權威為您解答100個最關心、難以啟齒的兩性幸福密碼

鄭丞傑醫師的婦科診療室:婦科權威為您解答100個最關心、難以啟齒的兩性幸福密碼

關於子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵等大小事, &女性想知道、應該知道的婦科保健問題都在本書裡!Ÿ變胖、頻尿、經血量異常可能都是子宮肌瘤作怪? Ÿ產後骨盤腔鬆弛可能會引發尿失禁,該如何改善? Ÿ經期...more

林可彤的媽咪完全手冊:孕期‧月子‧產後3階段瘦身X婦產科醫師+明星御用保母Q&A,讓妳安心待產,輕鬆育兒

林可彤的媽咪完全手冊:孕期‧月子‧產後3階段瘦身X婦產科醫師+明星御用保母Q&A,讓妳安心待產,輕鬆育兒

很多人都不知道,即使是名模,也不一定生完就能立刻瘦下來, 即使是光鮮亮麗的女明星,當了媽也不一定優雅從容。 但是,身為名模、藝人、塑身書作家的林可彤,產後就必須設法瘦回來。 高齡懷孕的她,...more

嬰幼兒營養餐

嬰幼兒營養餐

◎點出新手父母最關心的餵養問題 第一次當爸媽的新手父母,總是擔心寶寶吃不飽、營養不夠。本書特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著,針對餵養會遇到的種種問題,做完整且清楚的解答。 ◎...more

髒養:美國頂尖科學家談細菌對寶寶免疫力的益處,從孕前起的105個育兒Q&A

髒養:美國頂尖科學家談細菌對寶寶免疫力的益處,從孕前起的105個育兒Q&A

收起你的抗菌小道具, 因為你可能在無形中,阻礙了孩子免疫系統的發展! 「過敏,是過度清潔造成的嗎?」 「可不可以養狗、貓或其他寵物?」 「掉在地上的東西可以撿起來吃嗎」 「細菌會影響孩子的學...more

養身月子餐

養身月子餐

把握產後30天黃金期,特調4週坐月子養身餐 ●產後第1週以促進傷口復原、排惡露、健脾開胃為調養重點。飲用生化湯、多吃豬肝等內臟類食物,可幫助排除惡露、改善貧血。 ●產後第2週以補氣血、消水腫、增...more

準媽媽風水經:善用風水力量的快樂媽咪

準媽媽風水經:善用風水力量的快樂媽咪

將懷孕、生產的經驗提升為精神的里程碑, 邁入最真實、豐富、燦爛、自由的自我, 當個自信、和諧、力量強大的風水媽咪! 誰說生孩子不難,養孩子才難? 生孩子痛苦,養孩子辛苦。 傳統上,人們常...more

孕期就該知道的產後100天:產婦身心與新生兒照護指南,陪妳做不完美的快樂媽媽

孕期就該知道的產後100天:產婦身心與新生兒照護指南,陪妳做不完美的快樂媽媽

==繼暢銷書《樂孕》之後,又一產婦必備之神隊友幸福養成書== ==產前就需要知道的產(慘)後100天== 樂孕、順產。然後呢? 然後啊,有一種崩潰,叫產後100天。 憂鬱、睡不飽、奶量不足、母嬰同室,然...more

一天10分鐘,孕動超EASY:物理治療師團隊精心設計,緩解孕期不適應&加速產後瘦身力的43個特別企劃

一天10分鐘,孕動超EASY:物理治療師團隊精心設計,緩解孕期不適應&加速產後瘦身力的43個特別企劃

國內第一本『物理治療師團隊』設計的孕動書 一書解除從『準媽咪』升格為『媽咪』的4大煩惱: 【終結痠痛】【順利分娩】【乳腺順暢】【窈窕瘦身】 讓生兒育女之路將走更健康、更愉快、更有自信! *充實內容...more

好孕湯療:國寶女中醫的3階段助孕法,幫你調整體質、對症根治,告別不孕!

好孕湯療:國寶女中醫的3階段助孕法,幫你調整體質、對症根治,告別不孕!

你知道嗎?在臺灣,每七對夫妻就有一對不孕, 每次的不孕療程,總要: 吞上百顆的藥(心苦)!→打上百支的針(身痛)!→花很多的錢(荷包傷)! 不禁讓人感嘆:想要有個小孩,為什麼會這麼難?! 暢銷書《好孕...more

改善情緒障礙的腸道食療聖經:自閉、憂鬱、過動等,許多心理症候群兒童都有消化問題!填補醫學上遺漏的一塊,透過腸道食療改善情緒問題

改善情緒障礙的腸道食療聖經:自閉、憂鬱、過動等,許多心理症候群兒童都有消化問題!填補醫學上遺漏的一塊,透過腸道食療改善情緒問題

透過腸道食療,就能改善自閉症、憂鬱症、過動症等情緒障礙! 一位自閉症兒童的母親/營養學醫師的科學臨床證實 孩童和成人的情緒障礙,原來是「腸道」出問題 透過三階段飲食計畫,修復腸道,即能找回...more

靈性胎教手冊:從懷孕到生產的161個冥想練習

靈性胎教手冊:從懷孕到生產的161個冥想練習

每天一分鐘冥想,平穩準媽媽的身心靈! 受過「靈性胎教」的寶寶,出生後都特別平和喜悅 迎接寶寶誕生的同時,也療癒自己曾受傷的內在小孩 ・清理潛意識對於懷孕的抗阻,益於受孕 ・懷孕期間,保護...more

懷孕‧養胎‧安產調理大百科:美國兒科協會推薦!孕前調養X養身安胎X產後護理 40週完整備孕實錄

懷孕‧養胎‧安產調理大百科:美國兒科協會推薦!孕前調養X養身安胎X產後護理 40週完整備孕實錄

史上最完整!準爸媽備孕技能點滿手冊 從懷孕到生產40週安心養孕,關於生小孩的行前準備全收錄 跟著美國孕產專家,調整孕程身心靈節奏 陪準爸媽從新手變熟手、疑難雜症全破解的孕期自我照顧課 讓寶...more

0~2歲寶寶的遊戲運動與飲食

0~2歲寶寶的遊戲運動與飲食

掌握3歲前腦力發展黃金期,從0歲開始奠定智力發展基礎 要了解幼兒的世界,必須了解他們在各個時期大致的發育特徵。但是,如果只是了解寶寶在什麼階段能夠做什麼動作、能夠有什麼樣的表現是不夠的。必...more

營養專家寫的孕期飲食滿分寶典:260道孕期、月子期、哺乳期必吃食譜,養胎養顏不養肉,產後速瘦兼養身的最佳食療方

營養專家寫的孕期飲食滿分寶典:260道孕期、月子期、哺乳期必吃食譜,養胎養顏不養肉,產後速瘦兼養身的最佳食療方

8大TIPS, 260道孕期、月子期、哺乳期必吃食譜, 安胎、調養、瘦身、催乳, 養胎養顏不養肉,產後速瘦兼養身的最佳食療方 懷孕期、月子期、哺乳期,可說是女人生命中的三大轉捩點,這3個階段吃得...more

吃出聰明腦:營養師媽媽為4~36個月寶寶打造的完美副食品和幼兒食品

吃出聰明腦:營養師媽媽為4~36個月寶寶打造的完美副食品和幼兒食品

把握3歲前的全腦發育黃金期, 提供全方位營養是培育優質兒的首要關鍵! 從0歲打穩根基,提升智力、學習力、記憶力和專注力,發揮大腦的無窮潛力! ★符合嬰幼兒成長5大階段的100%安心食物營養指南,為...more

給孩子的限醣成長食譜:體重過重、糖尿病、無法專心、過敏與異位皮膚炎,都能透過限醣解決!

給孩子的限醣成長食譜:體重過重、糖尿病、無法專心、過敏與異位皮膚炎,都能透過限醣解決!

台灣兒童肥胖率「亞洲第一」‧ 超過1/4孩童面臨過重或肥胖問題 第一本專為學齡孩子設計的【限醣食譜】 日本升學率超高的知名補習班・學生減醣實證分享 「孩子在成長過程中,需要的營養是蛋白質、脂...more

透視婦產科:看懂超音波,孕產攻略升級

透視婦產科:看懂超音波,孕產攻略升級

這是準爸媽必讀的產科寶典:解惑、破迷思、免憾事、健康孕產! ※助您一窺婦產科超音波的奧妙 ※帶您領略婦產科診間悲歡離合的人間百態 ※讓您洞悉婦產科醫師不能說的秘密 ※產科權威教授強力推薦 本書...more

無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手:權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經!新手媽媽照著做,哺餵母乳好輕鬆,追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決!

無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手:權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經!新手媽媽照著做,哺餵母乳好輕鬆,追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決!

●什麼食物可以發奶?什麼食物則會導致塞奶、退奶? ●如何打敗胸部硬塊,跟「石頭奶」說掰掰? ●寶寶愛咬媽媽的乳頭怎麼辦? ●小胸媽媽注定奶量不足?哺乳的「供需平衡」該怎麼做? ●擠奶前要先做好哪些...more

從飲食開始照顧自己:60道補血、懷孕、產後、瘦身食譜

從飲食開始照顧自己:60道補血、懷孕、產後、瘦身食譜

資深女營養師15年的養生經驗 嚴選精緻健康食補 為美麗的女人提供最呵護的養生食譜 經、孕、產、復,是女人一生中重要的4個生理階段 量身打造屬於自己的飲食與保養 經期養生重點:改善經期症候群...more

日日補體月子餐料理:專業月子中心打造,百萬婆婆媽媽大推薦!

日日補體月子餐料理:專業月子中心打造,百萬婆婆媽媽大推薦!

專業月子中心打造,百萬婆婆媽媽大推薦! 200道「補氣養瘦」全營養月子餐 自然產‧剖腹產‧親餵‧剖腹 都能安心吃的暖身食養料理 俗語說:『月內無做好,呷老就艱苦』,是指月子期間如果沒有好好的修...more

幼兒園衛生教戰手冊

幼兒園衛生教戰手冊

臺大兒童醫院與台灣愛思唯爾出版社合作推出了這本《幼兒園衛生教戰手冊》,提供幼兒園與托育中心完善的指引,以強化傳染病控制與食品衛生條件。 家長會依幼兒園與托育中心的衛生條件,作為挑選的重點之...more

養孕:180道真食藥膳,中西醫聯手教你吃對好食物,用食養為身體打底,身體養好了,孕自然就來了

養孕:180道真食藥膳,中西醫聯手教你吃對好食物,用食養為身體打底,身體養好了,孕自然就來了

★ 整合中西調養觀念,教你掌握備孕、懷孕、生產三大黃金契機,養出好孕身心! ★ 每個女人都該擁有的食養書!食療自己就能在家輕鬆做! 現代人由於生活壓力大、外在環境汙染等問題,不知不覺傷害身體健康...more

史上最強、最貼心K力副食品影音教學全書

史上最強、最貼心K力副食品影音教學全書

125道視頻教學+152道詳細食譜作法+300張全彩圖解 不僅是媽媽,更是專業廚師!網路副食品教學瀏覽率最高、分享數最多,最受新手媽媽肯定! 本書最貼心 標示各期餵食重點、作息及副食品計畫表方便跟著做 提供...more

羅比媽的全天然營養寶寶副食品:吃出不挑食、不過敏、不生病的健康體質!

羅比媽的全天然營養寶寶副食品:吃出不挑食、不過敏、不生病的健康體質!

超人氣「羅比媽的育兒與實驗廚房」 以「食」驗精神,結合中醫理論x自然醫學 搭配季節、分齡分食為孩子製作最完整、最安心的副食品 125道全天然營養配方 從食物泥、粥品、湯品到點心一應俱全 與自然...more

羅比媽的全天然營養寶寶副食品:吃出不挑食、不過敏、不生病的健康體質!限量簽名版

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決定寶寶一生健康的副食品: 160道分階段天然全營養離乳食

決定寶寶一生健康的副食品: 160道分階段天然全營養離乳食

完整的營養讓寶寶聰明又健壯 本書先介紹了離乳常用器具、食材,並進一步用各種食材搭配不同料理,最後,由專家解答離乳期常見問題。希望爸爸、媽媽們透過這樣的引導,能夠了解離乳食相關技巧、器具,並...more

職場奶媽攻略:母乳媽媽必讀的追奶秘方

職場奶媽攻略:母乳媽媽必讀的追奶秘方

作為媽媽,母乳是我們給孩子最佳的禮物。 然而作為一位在職媽媽,母乳路並不好走。 國際認證母乳顧問Catherine Chow為在職的母乳媽媽提供支援與鼓勵,深入淺出地把實戰經驗編寫成書,涵蓋:孕期及分娩...more

小兒小病有小招:136個中醫育兒保健常識與手法,守護孩子的免疫力

小兒小病有小招:136個中醫育兒保健常識與手法,守護孩子的免疫力

給父母的聰明小招 提升孩子免疫力╳抵抗力╳自癒力 9大類小兒常見病症 47道小兒保健食譜 40種圖解穴道與推拿手法 用最簡單的方法為孩子擊退小病,預防大病! 就中醫觀點來看,孩子的生機旺盛、經...more

眼科醫師教你,幫孩子找回好視力:眼睛受損難回復!及時掌握視力保健的黃金期

眼科醫師教你,幫孩子找回好視力:眼睛受損難回復!及時掌握視力保健的黃金期

「近視」是全國罹患率最高的疾病! 國小學童40%皆有「近視」問題! 高度近視不僅降低學習能力,更可能導致失明! 第一本「全圖解+親子共讀」視力保健書 ★小心!孩子有以下情形,可能將陷入「視力惡化」...more

走進孩子的孤獨世界:瞭解自閉症的第一步

走進孩子的孤獨世界:瞭解自閉症的第一步

寫給家長認識自閉症的專業書 全面瞭解與自閉症患者康復相關的知識和技能 我的孩子是自閉症嗎?想要開啟自閉症孩子的異常天賦,首先就要走進他們的孤獨世界。自閉症孩子世界裡的「平常」和我們世界裡的「...more

生酮飲食讓孩子變聰明:醣類DOWN,學習力UP!日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力

生酮飲食讓孩子變聰明:醣類DOWN,學習力UP!日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力

全台第一本針對學齡兒童/青少年的生酮飲食書! 台北醫學大學保健營養學系教授 陳俊榮、台大醫院家庭醫學部總醫師 黃威勝 專業推薦 白澤卓二醫師聲名卓著、著作等身,已被翻譯出版的中文作品有二十餘冊...more

美國小兒科醫師的育兒寶典:來自跨國教養經驗的黃金指南,讓你更快樂、更自信,享受照料新生兒的喜悅,卻不失去理智與自我!

美國小兒科醫師的育兒寶典:來自跨國教養經驗的黃金指南,讓你更快樂、更自信,享受照料新生兒的喜悅,卻不失去理智與自我!

初次為人父母讓你崩潰又焦慮?別緊張,慢慢來! 來自全球化的教養觀點,診間臨床育兒現場經驗。 如何避免扁頭寶寶?改變孩子挑食習慣?正確的睡眠訓練? 讓珍醫師告訴你,最誠摯實用的各種育兒方法! ...more

讓孩子們吃土:拯救你的孩子,遠離過度消毒殺菌的環境

讓孩子們吃土:拯救你的孩子,遠離過度消毒殺菌的環境

Amazon讀者★★★★好評推薦 二十一世紀育兒新觀念,新手爸媽必備「土療」知識 知名微生物學家告訴你:想讓寶寶健康成長,就要拋下萬物皆需殺菌的想法! .數百年來,人類飽受細菌感染的威脅,直到半世紀前抗...more

胎教孕證:產前健身健心運動

胎教孕證:產前健身健心運動

嬰兒在胎內已有記憶?嬰兒在胎內已能學習?「忟薑生忟仔」是不是真的?孕婦如何令胎兒在健康的環境中成長? 陳家寶醫生開創先河,將西方的心理輔導和中國傳統養胎養生文化互相結合,提出胎教的科學根據、妊...more

家有鼻過敏的孩子怎麼辦?修訂版

家有鼻過敏的孩子怎麼辦?修訂版

資深兒科醫師協助父母改善孩子鼻過敏保養秘訣, 從生活、飲食、運動,全方位照顧孩子的呼吸道! .孩子一直抓癢、作怪表情是鼻過敏嗎? .孩子每次感冒很難好,是因為鼻過敏? .鼻過敏使小孩上課不專心,怎麼改...more

孕‧動‧瘦:紓壓備孕,緩解孕期不適、去除產後臃腫,恢復少女線條的快樂孕動法!

孕‧動‧瘦:紓壓備孕,緩解孕期不適、去除產後臃腫,恢復少女線條的快樂孕動法!

★★★孕媽咪必備★★★ 一本讓妳又愛又恨的孕產體態書 孕動,讓妳再次愛上自己的身體! ☆預備懷孕 ☆妊娠三期 ☆產後恢復 本書將從女性孕前到孕後,身體不同時期的賀爾蒙波動、骨盆腔內臟的改變,以及肌肉骨頭...more

視覺與大腦:瞭解兒童腦性視障

視覺與大腦:瞭解兒童腦性視障

不論兒童視障的原因是眼球結構異常、眼球損傷,或視覺路徑甚至大腦視覺中心受傷,他們可能並不知道自己的視覺有限,因為他們根本無從得知原來還有更清晰的觀看方式。 於是,視覺引導動作不準確可能被錯...more

懷孕.安產大百科:給孕媽咪最甜蜜的40週照護

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想當爸媽必讀的好孕知識 計劃懷孕,夫妻雙方應注意什麼?才能順利懷上寶寶!孕媽媽懷孕了,應該做什麼?吃什麼?才能生出健康寶寶!孕期一到十月應該注意什麼?吃什麼?孕媽媽與胎寶寶才能健康成長!不孕症的夫...more

跟著中醫爸爸調小兒體質:流感過敏OUT!掌握關鍵年齡,培養孩子強健體格與心理

跟著中醫爸爸調小兒體質:流感過敏OUT!掌握關鍵年齡,培養孩子強健體格與心理

擁有「兒科身心」專科的中醫師,首度公開育兒祕方。 本書以中西醫結合的模式,說明中醫統整概念及調養方式, 教導父母如何聆聽孩子身體與心理的聲音, 為日後的成長打下穩固根基。 先天來不及,至少後天...more

遠離過敏 從第一口副食品開始:過敏科專門醫師&嬰幼兒飲食專家 給寶寶的副食品正確指南

遠離過敏 從第一口副食品開始:過敏科專門醫師&嬰幼兒飲食專家 給寶寶的副食品正確指南

寶寶的第一口副食品, 原本就常讓媽媽不知所措。 再加上聽說「許多寶寶都會食物過敏」, 還有聽過「食物過敏寶寶的故事」後, 肯定在餵寶寶吃東西時會提心吊膽。 於是現在才會出現很多媽媽, ...more

營養師親授!孕媽咪怎麼吃:照顧媽咪& 寶寶營養的孕期食譜,孕期中應該多吃&少吃的食材列表

營養師親授!孕媽咪怎麼吃:照顧媽咪& 寶寶營養的孕期食譜,孕期中應該多吃&少吃的食材列表

比起煩惱懷孕時增長的體重或產後的身材變化 您更應該關心自己與孩子的健康! 由預防醫學顧問及營養師為您解惑在懷孕時碰到的飲食問題 268道因應懷孕期間母子所需營養的孕期食譜 讓寶寶頭好壯壯的秘訣都在這...more

補營有方:提升孩子健康力

補營有方:提升孩子健康力

生兒育女從來不是輕鬆的事,由決定懷孕那一刻開始,等到終於懷上寶寶,又要搶心孕期健康;當寶寶呱呱落地,父母既驚又喜,自此在育兒的路上跌跌碰碰,只要孩子健康快樂地成長,就是爸媽最大的喜悅。 顧...more

懷孕坐月營養飲食全攻略

懷孕坐月營養飲食全攻略

掌握營養補充的黃金時間 為寶寶打好健康成長基礎 讓媽媽養胎不養肉,產後快復原! 由孕前、養胎、產後坐月到哺乳,分階段詳細指導整個孕期的營養需要,調整飲食: 【準備懷孕】 計劃做爸媽時,吃甚麼...more

一日6分鐘產後瑜珈

一日6分鐘產後瑜珈

放鬆→調整→收緊 三個動作就能發揮效果, 一起來運動! 產後骨盆矯正瑜珈 解決產後各種煩人問題 傾聽身體的聲音, 讓身心完全放鬆, 唯有媽媽的笑容, 寶寶才能展現最開心的笑臉。 你正在為了適應...more

神奇有效的催乳按摩術:徹底解決85%哺乳媽媽困擾

神奇有效的催乳按摩術:徹底解決85%哺乳媽媽困擾

超過85%的哺乳媽媽,都面臨過脹奶、塞奶、缺奶三大困擾! 十年來服務過上千位哺乳媽咪,更被封為「母奶路上的神」, 媽媽們別再默默忍受24小時的疼痛無助, 讓催乳女神幫助妳,餵哺之路暢通無阻! 本書用...more

孕媽咪必讀!幸福40週孕產大百科

孕媽咪必讀!幸福40週孕產大百科

孕媽咪必讀! 從備孕到生產, 養胎又養身的孕期全指導寶典 翻開本書, 妳將開看到 ❤快速備孕須知:給寶寶最好的環境,備孕準爸媽都該做的調理工作,破解不孕,讓妳更快與寶寶結緣。 ❤完美走過十月...more

兒科中醫師的育兒經:39個抗疹抗敏抗流感、吃好睡好長高高的體質特調生活處方

兒科中醫師的育兒經:39個抗疹抗敏抗流感、吃好睡好長高高的體質特調生活處方

親子中醫診所創辦人X親子中醫診所院長 攜手合作 \\國內第一家親子中醫診所傳授的中醫照護法!/// 衛教更勝於醫療的中醫育兒觀,教爸媽養好小兒體質,成長不卡關! 兼具中西醫專業的中醫師媽媽,幫孩子擺脫...more

好孕到!幸福孕程全照護寶典:孕期產後飲食搭配,產後瘦身運動和所有疑惑全解

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好孕到! 準媽咪懷孕必備的床邊手冊 幸福孕程,就此展開 翻開本書, 妳將開看到 ❤養胎瘦孕飲食:怎麼吃才能胖寶不胖媽?懷孕前中後期怎麼吃、怎麼補?詳列菜單和說明,讓妳吃飽又吃巧,吃對營養還...more

0~24個月素食寶寶副食品營養全書暢銷修訂版

0~24個月素食寶寶副食品營養全書暢銷修訂版

國內第1本專為素食寶寶量身規劃營養美味食典! 網友媽媽強力推薦!營養師專業把關,吃得對,素食寶寶健康滿分。 醫學研究早已經證實,吃素有益健康,好處多多,但襁褓中的嬰幼兒能吃素嗎? 本書就是由台中慈...more

吃對全營養,從副食品開始:專為忙碌爸媽設計,食育觀念x食材搭配x彈性烹調法,一本就夠!(隨書附贈同心圓營養搭配卡)

吃對全營養,從副食品開始:專為忙碌爸媽設計,食育觀念x食材搭配x彈性烹調法,一本就夠!(隨書附贈同心圓營養搭配卡)

★破萬暢銷書《菜市場營養學》系列作者陳柏方,傾全力再出擊! ★以「簡單、多元」為原則,最符合現代父母的副食品指南。 ★獨家附贈「轉轉食趣同心圓」營養搭配圖卡,讓寶貝的健康so easy! 平常老是三...more

產後調理好樂活:100道低卡營養月子餐

產後調理好樂活:100道低卡營養月子餐

美味零負擔、纖瘦好心情 把握黃金四週調養體質 做身體真正的美麗主人! 「纖瘦」是許多媽咪食用月子餐的首要考量,如何兼顧美味與健康,並減低媽咪身體的負擔,是樂媽咪名廚團隊編寫此書的第一考量!有鑑...more

營養師&兒科醫師副食品配方增訂版──100 道營養菜單,補鐵、強鋅、低敏、增D,從第一口就為寶寶的健康打底!

營養師&兒科醫師副食品配方增訂版──100 道營養菜單,補鐵、強鋅、低敏、增D,從第一口就為寶寶的健康打底!

第一口副食品就要吃得對! 補充鐵質、強化鋅、增加維生素D攝取, 最科學、最全面的飲食關鍵報告及腸胃養成書, 讓寶寶聰明吃下每一口副食品,全方位的補充營養。 全新增訂 素食寶寶營養攝取要點 素食寶寶...more

小兒過敏症:從預防、控制到治療

小兒過敏症:從預防、控制到治療

孩子過敏,有苦說不出,爸媽怎麼辦? 全面了解過敏成因,掌握照護方法, 幫助孩子擺脫過敏之苦! 專家指導,爸媽安心! 面對嬰幼兒過敏,藥物雖然能夠緩解症狀,但更重要的是讓孩子遠離致敏原,改善過敏體...more

養出不挑食健康寶寶的450道嬰幼兒餐

養出不挑食健康寶寶的450道嬰幼兒餐

寶寶餵食原則四階段╳不可或缺五大營養素 均衡搭配、安心成長的「一週菜單」 解決爸爸、媽媽最困擾的寶寶飲食問題 讓孩子愛上吃飯的每一刻~ 許多爸爸媽媽最擔心的問題,莫過於寶寶在成長過程中,是否有攝...more

戒吃、戒抓,告別異位性皮膚炎修訂版

戒吃、戒抓,告別異位性皮膚炎修訂版

癢癢癢,惱人異位性皮膚炎怎麼預防.治療? 過敏免疫風濕科權威傳授預防、治療3觀念, 讓孩子告別敏感肌,好吃、好眠,提高生活品質。 平日勤保養,做好保濕及環境控制,不依賴類固醇, 掌握1歲半治療黃金...more

嬰幼兒副食品營養搭配全圖解:簡單好做,成長4階段必備!155道「現煮&冷凍」美味離乳食

嬰幼兒副食品營養搭配全圖解:簡單好做,成長4階段必備!155道「現煮&冷凍」美味離乳食

‧首創!提供0~1歲半寶寶成長所需的三色營養搭配法。 ‧可現煮可冷凍!155道爸媽好做、寶寶愛吃的離乳食食譜。 ‧隨書附贈超實用的「各階段食材列表」&「食材粗細、分量對照圖」。 「副食品的營養」讓很...more

親子食養:專業營養師教你大腦開發這樣吃

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世界食譜書大獎得主營養師的不藏私營養課! 營養素與大腦發展的關係大公開 全書包含0歲~15歲各階段的飲食重點 28道手殘也會做的30分簡單食譜 副食品、便當、點心、消夜輕鬆做 讓孩子吃營養,變聰明! ★超...more

樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程

樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程

★★★懷孕必備★★★ 一本讓妳又哭又笑的快樂孕期讀物。 林思宏:「生孩子」真的不只是把孩子生出來這麼簡單而已。 你們記得第一次看到超音波裡心跳在閃的悸動嗎? 你們記得第一次聽到心跳時那種單純的美...more

4~12個月寶寶副食品全攻略套書(全3冊)

4~12個月寶寶副食品全攻略套書(全3冊)

一套三冊,全方位的副食品食譜和正確的餵食模式 區分為4~6、7~9、10~12個月 按月齡、分階段, 配合寶寶成長所需,給予最恰當的營養 並讓寶寶從此愛上吃飯! 套書特色 1.針對4~6、7~9、10~12個月,三個...more

打破遺傳基因的兒童增高術

打破遺傳基因的兒童增高術

運動、睡眠以及營養補充, 是孩子能否長高的三大關鍵因素。 其中,運動及睡眠的影響又遠遠大於營養的補充。 就經驗來說,如果父母把孩子的成長寄望於轉骨湯、 增高藥,那有百分之八十的機會讓你失...more

BLW寶寶主導式離乳法實作指導:130道適合寶寶手抓的食物,讓寶寶自己選擇、自己餵自己!

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不必將食物製作成可愛圖案吸引寶寶吃, 不必將不好吃的食材切碎隱藏,哄孩子吃。 讀者好評不斷,養出最喜歡原味食物的不偏食小孩! .各類食材準備提案,形狀、大小、材質及料理方式、提供方法。 .早餐、午...more

BLW寶寶主導式離乳法基礎入門:順應寶寶天性的進食法,讓孩子自然 學會吃!

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忘記磨泥食物、製冰盒、湯匙,讓寶寶自己動手吃就好! 育兒生活變容易,不再追著孩子餵食,不再斤斤計較分量! 自主拿取食物、決定分量、用自己的步調來進食,有助訓練寶寶: .手眼協調、肌肉控制能力,為寶...more

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