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近期新書共有256

對症蔬果汁

對症蔬果汁

1. 內容分為「天然健康對症蔬果汁」、「四大族群對症養生蔬果汁」兩大單元。前者以整腸健胃、美白瘦身、清熱排毒、防癌抗老為主題,教您輕鬆做出營養美味的蔬果汁,滿足全家人的飲食需求。後者針對愛美女...more

營飲Super Drink:15分鐘即成的超級營養果蔬特飲

營飲Super Drink:15分鐘即成的超級營養果蔬特飲

營養師特調,健康果蔬特飲新概念 解決鮮榨/冷壓果汁的高糖分、營養流失等問題 不僅有營養升級版Smoothies,更有超吸引的”Mocktail”! 建構營飲Super Drink的4層材料 Level 1 基底 Base ......more

天然豆腐.豆漿.豆花:100道健康營養、100%非基因改造、無添加的手工美味自己做。從黃豆到豆腐的簡易百科!

天然豆腐.豆漿.豆花:100道健康營養、100%非基因改造、無添加的手工美味自己做。從黃豆到豆腐的簡易百科!

★自製豆腐/豆漿/豆花/豆腐乳配方大公開 ★凝固劑成分用途對照表:粉狀鹽滷、液狀鹽滷、豆腐通、氯化鈣、葡萄糖酸內酯、食用石膏… ★暢銷熱賣2018經典版 豐富的食物纖維及異黃酮素,抗衰老保健康! 「...more

美顏瘦身能量蔬果汁

美顏瘦身能量蔬果汁

蔬果汁中不僅充滿了能量,也充滿了神奇。豐富的維他命、礦物質與膳食纖維,營養豐富零負擔,讓你變瘦、變美、變健康!...more

體內自療一杯有感:減重×排毒×提升免疫力×好精神

體內自療一杯有感:減重×排毒×提升免疫力×好精神

想減重?但工作累到沒體力、忙到沒時間運動; 想排毒?但整個城市都是化工廠,毒素無處不在; 想提升免疫力,但不曉得實際做法,不知從何做起; 想維持好精神,但又怕靠藥物和提神飲料會預支健康…… ...more

第一本從基底開始做!手調飲品BOOK:自製果醬X濃縮汁X糖漿X飲品粉X水果乾基底,調出100款經典到創新的手作飲

第一本從基底開始做!手調飲品BOOK:自製果醬X濃縮汁X糖漿X飲品粉X水果乾基底,調出100款經典到創新的手作飲

★韓國人氣網路書店「YES24」,5顆星好評推薦! ★第一本教你從「飲料基底」開始做的手調飲品書! 炎炎夏日,真想來一杯沁涼暢快的飲料! ☆簡單‧安心‧健康‧美味,學會5種基底,百變口味任你調製! 本書由...more

高纖蔬果汁7天瘦小腹

高纖蔬果汁7天瘦小腹

高纖‧天然酵素‧神奇植化素‧美容激瘦 營養師減肥特調‧打造鹼性好體質 最強5大窈窕瘦身蔬果汁,強力燃脂速甩肥肉 精心特調高纖低卡、消水腫、排毒淨化、活力代謝、低GI蔬果汁,有效甩脂,做好體內環保...more

花草茶養生:瘦身養顏老偏方

花草茶養生:瘦身養顏老偏方

花草茶養生 流傳千年的草本古方有效、安全、天然 美白、保濕、水靚、去斑、勻亮、去痘 瘦臉、豐胸、纖腰、翹臀 瘦大腿、修長小腿、瘦身、抗衰老 太平公主從豆花妹變公主顏的桃花方 《新唐書》...more

喝出健康與美麗!玻璃罐排毒水食譜:醫學博士教你如何用喝的就能消除疲勞、排毒瘦身&美容抗氧

喝出健康與美麗!玻璃罐排毒水食譜:醫學博士教你如何用喝的就能消除疲勞、排毒瘦身&美容抗氧

誰說健康與美味無法兼具? 風靡多國的健康話題飲品「Detox water」 簡單調合蔬果&水,輕鬆將有害物質排出體外 47種醫學博士推薦配方,燃脂解便秘、美白護膚、消除水腫,疲勞恢復樣樣行! 符合現代人...more

保存水果精華的果實酒‧果實醋‧果醬‧水果糖

保存水果精華的果實酒‧果實醋‧果醬‧水果糖

封存住四季的水果原味──76款水果酒‧水果醋‧果醬‧糖漿食譜,68道變化食譜&創意新吃法。 讓水果華麗再升級,吃到的每一口都是優雅、品味與幸福! 春天的草莓果醬、初夏的梅酒、秋天的栗子醬和冬天的...more

超冰爽!每日C鮮果冰沙:100%天然果肉,93款健康美味飲!

超冰爽!每日C鮮果冰沙:100%天然果肉,93款健康美味飲!

零添加!無負擔!天然手作水果冰沙 簡單2步驟,切一切,攪一攪 3分鐘打造香甜營養、消暑解渴的鮮果酷冰沙 ★現打水果冰沙最新鮮、最健康! 市售的冰沙雖然美味,卻不健康 可能含色素、香料、防腐劑等化...more

對症豆漿營養好喝

對症豆漿營養好喝

※豆漿神奇健康力Q&A徹底解答 如何挑選非基因改造的天然黃豆? 豆漿搭配全穀雜糧、堅果煮食,營養更加值? 用高纖豆渣做可口餅乾、鬆餅,完全利用不浪費? ※5大族群保健豆漿‧喝出食療自癒力 愛美族 ...more

私果釀  果酒‧果醋‧水果糖漿101:How to make fruit liquor, fruit vinegar & syrup

私果釀 果酒‧果醋‧水果糖漿101:How to make fruit liquor, fruit vinegar & syrup

天然♡甜美♡簡單 和水果談場時間的戀愛 透明的玻璃瓶中, 鎖住美麗顏色與芬芳香氣的 水果酒、水果醋和水果糖漿, 有別於直接吃新鮮水果, 是截然不同的品味季節的方式。 「今年梅子的季節又...more

這才是釀造醋:釀對了才有保健效果,蔬果穀物醋自釀手冊

這才是釀造醋:釀對了才有保健效果,蔬果穀物醋自釀手冊

你喝的是純天然釀造醋?自己釀才能喝得安全又健康。 想第一次釀醋就成功,就跟著釀醋專家一起學習家庭釀造醋。 素食、重視保健、熱愛美味的你更不能錯過。 醋的保健效果眾所周知,醋在料理和飲品上也有...more

豆漿‧米漿料理王

豆漿‧米漿料理王

●全家人的養生豆漿 天然手作的養生豆漿,是老少咸宜的活力飲品。每天來一杯新鮮現打的高纖豆漿,輕鬆呵護全家人健康。 ●養生豆花、米漿 五穀雜糧和豆漿巧妙搭配,變身各式營養料理。親手製作飲品、...more

體內環保新主張套書:席捲日本!玻璃罐排毒食譜 + 全食物蔬菜料理63 + 豆渣甜點

體內環保新主張套書:席捲日本!玻璃罐排毒食譜 + 全食物蔬菜料理63 + 豆渣甜點

《席捲日本!玻璃罐排毒食譜》 排毒水配方決定版! 全球各地都在討論的健康話題Detox water 醫學博士教你3分鐘自製天然維他命排毒水 輕鬆將有害物質趕出體外 每日細心的護膚與節食,睡前的瑜珈及...more

健康對症天然蔬果汁:改善病症就喝營養蔬果汁

健康對症天然蔬果汁:改善病症就喝營養蔬果汁

7色蔬果汁營養配對,喝瘦變美+健康加分! 食安健康!自己動手打蔬果汁 拒絕黑心添加物!不要塑化劑! 高纖低卡+高酵素+抗氧化超級蔬果 簡單方便+原味天然+美味養生 市售飲料高糖、高熱量、內含添加...more

養生醋自己泡

養生醋自己泡

健康吃醋的風潮正蔓延! 醋既是常見調味用品 也能入藥養生 穀物醋、水果醋、草木醋效用大不同 吃對醋,養顏保健又瘦身! ●糙米醋可以幫助吸收醋酸鈣、消除疲勞、強化肝臟、鬆弛肌肉、養顏美容、防止肥胖、...more

綠拿鐵‧排毒魔法飲:體內環保一杯滿足!輕瘦‧美肌‧順暢‧好眠,10天就有感!

綠拿鐵‧排毒魔法飲:體內環保一杯滿足!輕瘦‧美肌‧順暢‧好眠,10天就有感!

養生達人陳月卿見證腹爸爸變型男! 綠拿鐵同好會版主──小V爸採全面式「10日綠拿鐵」, 不挨餓也能10天甩重4.4公斤,從此不復胖! 本書精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜, 作法簡單變化多、食材易取花費少...more

免機器滑順冰淇淋頂級配方:40種不用買冰淇淋機也能做的安心美味Gelato!

免機器滑順冰淇淋頂級配方:40種不用買冰淇淋機也能做的安心美味Gelato!

香蕉+馬斯卡邦起司+牛奶+檸檬汁=香蕉冰淇淋 抹茶粉+牛奶+大豆粉+白巧克力=抹茶冰淇淋 混合材料→冷凍攪拌 就是這麼簡單! 不用冰淇淋機,在家就能輕鬆做出 吃得安心又便宜的滑順冰淇淋! 呈現...more

丼飯人氣菜色大收錄

丼飯人氣菜色大收錄

暢銷食譜二合一合訂版!原定價500元,限量特價250元!下殺5折大回饋! 本書是以下兩本書之合訂版,內容資料恐有重覆,購買前請詳閱內容。 簡單109排隊丼飯炸粉秘方大收錄 本書公開經典日式天丼的獨門...more

美國知名自然食物大廚 茱莉.莫里斯的超級果昔:世界上最營養的果昔書

美國知名自然食物大廚 茱莉.莫里斯的超級果昔:世界上最營養的果昔書

美國自然食物大廚茱莉.莫里斯暢銷之作! 啟動超級食物新熱潮 熱銷超過20萬冊 用超級食物做成的果昔,一天一杯就足夠每日所需營養的! ★富含豐富維生素、礦物質、抗氧化劑及植化素;高營養、極美味,是輕...more

美國知名自然食物大廚 茱莉.莫里斯的超級果汁:世界上最營養的果汁書

美國知名自然食物大廚 茱莉.莫里斯的超級果汁:世界上最營養的果汁書

★美國健康奇蹟!★ 美國亞馬遜健康飲食類排行榜No.1 風靡全球!讓人上癮的奇蹟果汁── 美國知名「果汁天后」茱莉暢銷食譜登台! 每天一杯超級食物果汁, 喝進滿滿的酵素、礦物質、抗氧化物精華, 能...more

新鮮感!營養果汁的活力混搭:每日一杯,補鐵,補鋅,補健康!

新鮮感!營養果汁的活力混搭:每日一杯,補鐵,補鋅,補健康!

水果酵素好驚人 青木瓜、鳳梨、奇異果、白葡萄、楊桃 燒去脂肪,喝出你的纖瘦輕盈 抓住5大訣竅,保存最多的纖維量 繽紛、好喝又營養,親手做出大人小孩都愛的蔬果飲 鐵、鋅、葉酸、維生素...more

低糖好做、天然有效!酵素排毒(2冊套書):代謝消化力UP!清腸通便力UP!免疫自癒力UP!

低糖好做、天然有效!酵素排毒(2冊套書):代謝消化力UP!清腸通便力UP!免疫自癒力UP!

什麼是酵素?為什麼要自己做酵素?做酵素會很難嗎? 老、虛、病酸溜溜NG體質,其實全是「無酵飲食」惹的禍! 劣質的發酵商品充斥,酵素權威教你一眼識破真假。 本書由台灣酵素研發NO.1專家 江晃榮博士針對入...more

喝了就會瘦神奇蔬果汁

喝了就會瘦神奇蔬果汁

◎本書介紹110種排毒瘦身蔬果汁、54種養顏蔬果汁、56種美白蔬果汁及12種調理果醋,內容全面詳盡,方便讀者需求。搭配豐富誘人的果汁實拍圖,讓讀者閱讀的同時更加方便學習製作。 ◎本書根據各蔬果汁的不同...more

日韓賣到瘋,熱銷千萬支!手工水果冰棒:挑選、切塊、打攪、冷凍,水果與果醬的無限延伸,顛覆想像的絕對安心冰棒派對!【隨書附贈:8支兔子冰棒模型】

日韓賣到瘋,熱銷千萬支!手工水果冰棒:挑選、切塊、打攪、冷凍,水果與果醬的無限延伸,顛覆想像的絕對安心冰棒派對!【隨書附贈:8支兔子冰棒模型】

今年夏天,你一定會需要這本冰棒書! 歐美都在夯、日本和韓國賣到瘋 台灣的第一本!堅持水果原味純手工冰棒 「BIN BON手工鮮果冰棒」征服了無數人 ★★★隨書附贈:8支兔子冰棒模型★★ 不需要專業機器,只要...more

夏日消暑料理全收錄

夏日消暑料理全收錄

【別刊94】夏日清爽料理完整收錄 近十年最精彩快樂廚房雜誌(強調快樂廚房雜誌)夏日涼爽菜專題全收錄 ◎ 健康涼拌蔬菜 ◎ 夏天就是要吃瓜果料理 ◎ 涼拌海鮮就「醬」吃 ◎ 用醬蒸料理 ◎ 肉,冰冰...more

自己做冷飲冰棒最安心

自己做冷飲冰棒最安心

【簡單做菜68】自己做的冷飲果汁最消暑 健康果汁 每種蔬菜、水果都有著豐富的營養成分與纖維,但是一次能吃的分量和種類實在不多,想同時攝取不同蔬果營養,不如搭配幾種蔬果後打成蔬果汁,既省時方便...more

100%安心!純天然,無添加!146款超人氣流行飲品:1分鐘製作各種蔬果汁、茶飲、咖啡、凍飲、調酒與輕食

100%安心!純天然,無添加!146款超人氣流行飲品:1分鐘製作各種蔬果汁、茶飲、咖啡、凍飲、調酒與輕食

一次擁有不含人工香料與色素的經典和流行飲品,讓您和全家人喝得更安心! 自製多款糖漿、粉圓、粉條、愛玉凍、風味冰塊,100%天然無負擔。 1分鐘學會146款飲品與輕食,讓零廚藝新手非常有成就感。 親...more

果療:玻璃罐排毒水:燃燒脂肪X低卡零負擔X排毒清腸X美白柔膚,一喝就愛上!

果療:玻璃罐排毒水:燃燒脂肪X低卡零負擔X排毒清腸X美白柔膚,一喝就愛上!

不喜歡喝水嗎? 比白開水更好喝、比果汁更健康 只需三步驟就能輕鬆做出75道排毒水果水 解便祕、燃燒脂肪、排毒清腸、提高免疫力 讓你變美、變輕盈、變快樂! ★★你不能不知道的玻璃瓶排毒水三大...more

蔬菜湯蔬果汁大收錄

蔬菜湯蔬果汁大收錄

四季蔬菜湯蔬菜汁 清爽健康 蔬菜湯篇 吃完大魚大肉,飯後若還是一鍋充滿肉類或海鮮的湯品,恐怕負擔太大。不妨來碗蔬菜滿滿的蔬菜湯,不儘讓你喝得清爽,也順便補充不夠的蔬果纖維與營養。而蔬菜湯更...more

法式鮮果水:1天1瓶!越喝越瘦,打造18歲代謝力

法式鮮果水:1天1瓶!越喝越瘦,打造18歲代謝力

法國女孩人手一瓶的纖體秘訣! 席捲法國時尚‧瘦身圈的罐裝排毒水!配方完整公開!! 美膚 X 瘦身 X 補充能量,不化妝也漂亮! 喝一點,皮膚變漂亮! 天天喝,腰‧腹‧臀‧腿瘦一圈! 炎炎夏日喝汽水、包裝飲料...more

<預療健康> 豆漿機自然原力飲:255種全方位混搭營養,升級好體質! 依循《黃帝內經》指導,融中醫養生祛病智慧于飲食中。

<預療健康> 豆漿機自然原力飲:255種全方位混搭營養,升級好體質! 依循《黃帝內經》指導,融中醫養生祛病智慧于飲食中。

清熱解毒★養心安神★保肝明目★和胃健脾★滋陰潤肺★ 固精補腎★調血益氣★預防三高★排毒養顏★增強免疫力 一天一杯!全方位混搭營養升級 《本草綱目》記載:「豆漿,利水下氣,制諸風熱,解諸毒。」 《延年...more

暖心又養生的39種水果醋,為家人補充滿滿的元氣

暖心又養生的39種水果醋,為家人補充滿滿的元氣

醋不只是調味品,還能夠排毒瘦身、養顏美容, 改善便秘、貧血、失眠, 來一杯水果醋飲,暖心、養生,好健康 為什麼要喝醋?!我需要喝醋嗎? 醋在身體中扮演著排毒的重要角色,還可以改善消化,對身體...more

美人豆漿飲,1天1杯最有感!:219道營養專家精心特調的美肌X瘦身X抗癌X排毒豆漿配方,依個人體質自行搭配,1天1杯,找回身體好感覺!

美人豆漿飲,1天1杯最有感!:219道營養專家精心特調的美肌X瘦身X抗癌X排毒豆漿配方,依個人體質自行搭配,1天1杯,找回身體好感覺!

寵愛自己,就從美人豆漿飲開始! 219道營養專家精心特調的美肌X瘦身X抗癌X排毒豆漿配方 依個人體質自行搭配,1天1杯,找回身體好感覺! 邁入輕熟女之際的妳,是否感到皮膚暗沉無彈性?吃進去的食物都變成肚...more

美人專用‧原汁原味蔬果昔:日日可飲‧簡單上手‧美容養生‧自然好喝‧營養師特調

美人專用‧原汁原味蔬果昔:日日可飲‧簡單上手‧美容養生‧自然好喝‧營養師特調

日本超人氣的美女營養師, 同時也是活躍於各媒體的料理玩家, 精心調配了好喝的111款天然蔬果昔+12種變化食譜, 全力支持你的健康美人養成計畫! 低熱量‧富營養‧零負擔‧極天然 以當令食材簡單...more

開啟一天活力的184杯濃純香豆漿:0添加、無負擔,DIY最天然的輕斷食飲品!

開啟一天活力的184杯濃純香豆漿:0添加、無負擔,DIY最天然的輕斷食飲品!

一天的開始,就用一杯濃純香豆漿為你補充活力吧! 最天然、最健康的輕斷食飲品 讓你養顏美容、健康樂活一杯搞定! 動手做,天天來一杯! 守護家人的健康很簡單, 把平凡豆漿做出不一樣的新風味, 最...more

自己作豆漿米漿香濃又健康(新版)

自己作豆漿米漿香濃又健康(新版)

來杯活力滿滿的豆漿、米漿吧! 有東方牛奶稱號的豆漿,其營養價值一點都不輸給牛奶,溫熱的喝,是傳統早餐必備的飲品,冰涼的喝,也可作為消暑飲料。別小看做豆漿的小小的黃豆,它可是一豆三用喔!自己做...more

每天早上來一杯!142道高纖高酶蔬果汁:淨化、燃脂,瘦身無負擔!

每天早上來一杯!142道高纖高酶蔬果汁:淨化、燃脂,瘦身無負擔!

想瘦?卻不知從何下手? 每天早上來杯蔬果汁吧! 只要短短十分鐘,輕鬆帶著上班去 讓你快速瘦身不是夢! 一杯簡單的蔬果汁,就可以幫助您提高胃腸道的消化能力,達到健康助消化的完美功效。 五顏六色的水...more

對抗糖尿病的神奇蔬果汁提案

對抗糖尿病的神奇蔬果汁提案

健康天然+體內環保+降血糖力+簡單好做 = 1杯神奇蔬果汁 每天1杯,1個月改善體質,徹底遠離糖尿病、高血脂、高血壓! 糖尿病不是世界末日!打擊糖尿病,從一杯神奇蔬果汁開始! ★步驟簡單好做,一台果汁機...more

150種手工冰淇淋冰沙

150種手工冰淇淋冰沙

本書特色 自己做冰淇淋、冰沙 簡單又安心 冰淇淋甜蜜蜜的感覺總讓大人小孩為之瘋狂,特別是濃香綿密的滋味讓人越吃越想吃,隨著現代人的多變口感和健康養生的觀念,各種五花八門的冰淇淋更是紛紛出籠...more

低糖好做、天然有效!酵素排毒(三冊套書):代謝消化力UP!清腸通便力UP!免疫自癒力UP!

低糖好做、天然有效!酵素排毒(三冊套書):代謝消化力UP!清腸通便力UP!免疫自癒力UP!

《吃對酵素》 ★劣質的發酵商品充斥,酵素權威教你一眼識破真假。 ★食物搭配對,酵素作用更加倍,獨家設計有酵食譜大公開。 ★超級簡單的自製天然酵素,自已做最安心,食材買得到、在家做得到、效果看...more

果飲新革命:超級能量果汁+超級能量果昔(附梅森罐16OZ)

果飲新革命:超級能量果汁+超級能量果昔(附梅森罐16OZ)

★美國銷售超過20萬冊 美味又健康!一天一杯就足夠每日所需營養的超級果昔 是讓人恢復活力,抗老、防癌、降血糖的最佳良方! 不含香料、色素、反式脂肪,給身體零負擔的完整營養概念 ★含人體每日所需...more

150道涼茶

150道涼茶

◎沁涼健康青草茶 夏天喝一杯透心涼的青草茶,降火消暑,暢快過癮。其實自己動手熬製青草茶,一點也不難,只要掌握訣竅與配方,你也能輕鬆煮出衛生健康又美味的青草茶。 ◎古早味消暑飲料 酸酸甜甜的...more

零失敗!天然x可愛的手作冰棒與雪糕:不用冰淇淋機就能做的創意冰甜點

零失敗!天然x可愛的手作冰棒與雪糕:不用冰淇淋機就能做的創意冰甜點

炎炎夏日,就用天然健康的食材, 自己在家製作色彩繽紛又可愛的造型冰棒消暑吧! 來一根沁涼冰棒,讓被烈陽烤焦的身體和心靈都能得到撫慰充滿活力! 本書特色 ◆簡單易做,3個步驟就能完成! 只要攪拌、入...more

超級能量果昔:一天一杯,就能滿足每日身體所需營養(平裝本)

超級能量果昔:一天一杯,就能滿足每日身體所需營養(平裝本)

美國銷售超過20萬冊 美味又健康!一天一杯就足夠每日所需營養的超級果昔 是讓人恢復活力,抗老、防癌、降血糖的最佳良方! 不含香料、色素、反式脂肪,給身體零負擔的完整營養概念 ★含人體每日所需...more

百變創意奶昔

百變創意奶昔

全家人的營養補充食品, 提供您完美的體重及理想的體態,最佳營養需求指標! 健康新體驗,幫助您擁有一個健康及活躍的生活型態,活力每一天! 百變奶昔,裝進肚子變健康,用心品嚐創意奶昔, 享胖、...more

透心涼四季甜品

透心涼四季甜品

冰涼可口的甜品,是夏日最幸福的享受。 精選做法簡單的食譜,讓您輕鬆品嚐最天然又健康的滋味。 36款Q彈的冰涼小點心 以吉利丁、果凍粉和洋菜粉等成分製作的甜品,是口感最柔軟滑溜的滋味! 教您自製...more

留法職人的頂級冰淇淋:全天然的香濃×清爽

留法職人的頂級冰淇淋:全天然的香濃×清爽

只要有牛奶、鮮奶油、糖、雞蛋這些簡單基本的材料, 就能在家自己做出最新鮮的冰淇淋。 先教基本冰淇淋的製作,再延伸出變化的款式── 如濃醇的美式牛奶冰淇淋,先教基本款的「香草冰淇淋」,變化款則...more

天然花草醋事典:花葉×水果×穀物,找回健康的100品美麗配方

天然花草醋事典:花葉×水果×穀物,找回健康的100品美麗配方

釀一瓶幸福花草醋,芬芳的季節獻禮,身心健美的良方。 天然料理&發酵研究家親自調理、體驗, 向古老智慧學習,將花草、水果、穀物、香草、咖啡⋯⋯等入醋, 享受大自然與時間交融,美麗&健康的100品季節佳釀...more

一人份的酵素果汁

一人份的酵素果汁

夏天快到了!想穿上貼身衣服展示線條美?體質總是易胖難瘦?別擔心!只要早上花 3 分鐘,出門前輕鬆打好酵素果汁,放進袋子裡就能隨身享用。每天一小瓶,就能提升體內天然酵素,它是維持健康與抗老化的主要關...more

150種最受歡迎蔬果汁

150種最受歡迎蔬果汁

營養師教你健康喝果汁 你需要來杯蔬果汁嗎 資飲用蔬果汁好處多 新鮮蔬果6大選購重點 自己打蔬果汁的常見問題 養顏纖體果汁 熱帶綜合果汁、柳橙草梅蜜桃汁、金桔檸檬、藍莓奇異果汁、葡萄芒果汁、鳳梨...more

超級能量果昔(限量精裝本):一天一杯,就能滿足每日身體所需營養

超級能量果昔(限量精裝本):一天一杯,就能滿足每日身體所需營養

美國銷售超過20萬冊 ◆美味又健康!一天一杯就足夠每日所需營養的超級果昔 ◆是讓人恢復活力,抗老、防癌、降血糖的最佳良方! ◆不含香料、色素、反式脂肪,給身體零負擔的完整營養概念 ★含人體每日所...more

新鮮冷壓蔬果汁:10種營養素在這杯!~解身體的疲勞!抗老養顏、整腸健胃,體內環保、淨化排毒

新鮮冷壓蔬果汁:10種營養素在這杯!~解身體的疲勞!抗老養顏、整腸健胃,體內環保、淨化排毒

喝的保養品。純天然,零負擔。 解身體的疲勞:體內環保,淨化排毒。 冷壓蔬果汁──富含多種酵素、維生素與礦物質 喝下一杯,就能→→→抗老養顏‧調養腸胃‧健康美體,促進代謝、提高免疫力! 所謂的「冷壓...more

混合、攪拌、冰起來!風行歐美的100道新手感冰淇淋:不用冰淇淋機的超簡單冰箱甜點

混合、攪拌、冰起來!風行歐美的100道新手感冰淇淋:不用冰淇淋機的超簡單冰箱甜點

製作冰淇淋,不需要冰淇淋機? 甜點主廚獨創超簡單3步驟,輕鬆手作100款冰箱甜點! 你知道嗎?其實製作冰淇淋不需要冰淇淋機,而且還超級簡單!只要你有下列器具,現在就可以開始手作冰淇淋! 必備器具: ...more

人氣吧台師 創意飲品MENU:創業‧宴客都適合!有個性的繽紛飲品117

人氣吧台師 創意飲品MENU:創業‧宴客都適合!有個性的繽紛飲品117

蒐羅日本41家咖啡飲品店,嚴選117杯超人氣飲品 店裡的人氣飲品&派對的吸睛飲品&休息片刻的療癒飲品 如何在現有的飲品市場中脫穎而出? 除了打折,您還有更好的選擇! ●飲品新印象、提升辨識度 一間...more

新時代自癒天然飲!神奇の米奶:早餐喝一杯,健胃整腸控血糖!全家人都需要的54道活力健康料理,史上最好用米奶活用術!

新時代自癒天然飲!神奇の米奶:早餐喝一杯,健胃整腸控血糖!全家人都需要的54道活力健康料理,史上最好用米奶活用術!

★米奶,被日本《TRENDY》雜誌票選為「最新趨勢商品」! ★米奶,名列全球健康食物榜,與豆漿、杏仁奶並稱「三大植物奶」! ★米奶,零膽固醇、低脂高纖、富飽足感,是「瘦身健體」精力湯! ★米奶,不僅可...more

驚人喝瘦力!低卡燃脂超代謝飲料瘦身法

驚人喝瘦力!低卡燃脂超代謝飲料瘦身法

飲食沒有下猛藥,再多的運動也無濟於事; 易胖體質未改善,頑強肥肉跟著妳陰魂不散; 風靡瘦身界的「排毒減重蔬果汁」! 一杯就燃燒脂肪!兩三下瓦解陳年贅肉! 喝出黃金易瘦好體質!讓妳連呼吸都會瘦! ★ 70...more

超級能量果汁:扭開果汁機,讓你的一整天滿溢著能量與營養(超值平裝本)

超級能量果汁:扭開果汁機,讓你的一整天滿溢著能量與營養(超值平裝本)

風靡全球!讓人上癮的夢幻果汁── 美國知名「果汁女孩」暢銷食譜首度登台! 用超級食物來榨果汁, 每一口都是超級抗氧化物, 能量x排毒x美容x營養x瘦身,功效5in1! 讓你重新定義「果汁」新標準 ...more

神奇的健康蔬果汁提升免疫力

神奇的健康蔬果汁提升免疫力

因忙碌工作而天天外食、壓力指數破表的你 受夠了身體健康每況愈下嗎? 來一杯神奇自製蔬果汁 讓你再次活力十足,健康滿分! 你屬於壓力大、經常熬夜、容易疲倦的現代人嗎?你有頭痛、失眠、便祕、貧血、高...more

超級能量果汁:扭開果汁機,讓你的一整天滿溢著能量與營養(精裝本)

超級能量果汁:扭開果汁機,讓你的一整天滿溢著能量與營養(精裝本)

風靡全球!讓人上癮的夢幻果汁── 美國知名「果汁女孩」暢銷食譜首度登台! 用超級食物來榨果汁, 每一口都是超級抗氧化物, 能量x排毒x美容x營養x瘦身,功效5in1! 讓你重新定義「果汁」新標準 ★史上第一本...more

184杯濃‧純‧香豆漿:一天一杯美容養生、對症調養輕鬆喝,讓你健康享瘦一身輕!

184杯濃‧純‧香豆漿:一天一杯美容養生、對症調養輕鬆喝,讓你健康享瘦一身輕!

早安,來一杯濃˙純˙香豆漿吧! 一天一杯,享瘦健康美, 新一代養生飲品,全球健康新選擇。 少一點咖啡因,多喝一點豆漿 零負擔,喝出自然美 由體內而外散發出好氣色, 對症調養輕鬆喝, 讓你調出...more

自己做飲料健康又好喝

自己做飲料健康又好喝

暢銷食譜二合一合訂版!原定價449元,特價250元!下殺56折大回饋! 本書是以下兩本書之合訂版,內容資料恐有重覆,購買前請詳閱內容。 讓你學會打各種蔬果汁 知名手搖茶飲連連出包,茶葉檢驗出農藥超...more

當豆漿遇上蔬果汁:補充營養用喝的就對了!(全二冊)

當豆漿遇上蔬果汁:補充營養用喝的就對了!(全二冊)

《自製養生豆漿大全》+《健康Juicy百分百:對症養生蔬果汁》 兩本一套,原價640元,特價499元! 營養師的養生小撇步! 養生,這麼喝就對了! 豆漿的營養大家都知道,但豆漿只有一種喝法嗎? 讓營養師...more

MIX蔬果新玩法:嫩膚美白、排毒燃脂,7天喝出少女的易瘦體質

MIX蔬果新玩法:嫩膚美白、排毒燃脂,7天喝出少女的易瘦體質

蔬果汁也走混搭風! 抓住5大訣竅,保存最多的纖維量 繽紛、好喝又營養,親手做出大人小孩都愛的蔬果飲 水果酵素好驚人 青木瓜、鳳梨、奇異果、白葡萄、楊桃 燒去脂肪,喝出你的纖瘦輕盈 鐵、鋅...more

蔬果汁229種妙用法

蔬果汁229種妙用法

最全的養生蔬果汁。 蔬果榨汁喝更健康。 115款日常保健蔬果汁。 10種常見病調理蔬果汁。 63款專門做給女人的美顏蔬果汁。 41款專門做給老人、兒童、孕婦的保健蔬果汁。 本書集調理、補身、防病...more

絕不失敗,在家自製純正好酵素!:專家保證、醫生點頭、高手指導,第一次做酵素就成功!

絕不失敗,在家自製純正好酵素!:專家保證、醫生點頭、高手指導,第一次做酵素就成功!

什麼是酵素?為什麼要自己做酵素?做酵素會很難嗎? 老、虛、病酸溜溜NG體質,其實全是「無酵飲食」惹的禍! 本書由台灣酵素研發NO.1專家江晃榮博士針對入門新手全新編纂、圖文對照指導,材料選擇、道具...more

神奇的冷壓蔬果汁:果汁淨化輕斷食,3天喝出纖體美肌、身體自癒力!

神奇的冷壓蔬果汁:果汁淨化輕斷食,3天喝出纖體美肌、身體自癒力!

超高酵、超燃脂、超修復! 風靡歐美的冷壓蔬果汁,在家輕鬆做! ★77款活力抗氧化蔬果汁X美肌堅果奶 ★低溫冷壓,100%活性酵素、營養素、植化素1杯搞定 ★果汁 1日淨化=活力代謝、喝出易瘦體質 ★鐘型曲...more

豆漿291種妙用法

豆漿291種妙用法

291款精心挑選的養生豆漿, 用最常見的材料磨出最健康的豆漿。 男人養生豆漿、女人養生豆漿,特殊人群養生豆漿, 您和您的家人都能在這裡找到最適合的豆漿。 健康來自磨出的漿, 原料取自五穀雜糧...more

不一樣的蔬果汁百症保健全解

不一樣的蔬果汁百症保健全解

徹底遠離病痛,看見康復的力量! 掌握吳永志防癌抗病的秘密~ 全球百萬讀者最關心的救命飲食【不一樣的自然養生法5】問世了! 身體的毒素過多,可能引起細胞異變成癌腫瘤? 身體營養素失衡,可能導致基...more

玻璃罐排毒水【法國藍帶甜點師獨家配方】:DETOX WATER美顏‧燃脂‧抗老‧低卡無添加,一喝就愛上!

玻璃罐排毒水【法國藍帶甜點師獨家配方】:DETOX WATER美顏‧燃脂‧抗老‧低卡無添加,一喝就愛上!

日本AMAZON五顆星★★★★★推薦 風靡歐美、香港、日本,大家都在喝「玻璃罐排毒水DETOX WATER」! Instagram、社群網站、雜誌電視 話題火紅沸騰! 全球最夯美容健康飲品食譜強力登台! 低卡無添加‧富含維他命‧排...more

好冰、好吃、好享瘦:90道健康天然、消暑低卡冰品

好冰、好吃、好享瘦:90道健康天然、消暑低卡冰品

吃一口就愛上! 吃冰也能消暑兼瘦身的祕密配方, 就在這一本! 炎炎夏日,在家就能享受的消暑低卡聖品 天然→無添加香精色素,吃出食物原味,兼顧健康。 低卡→材料以時令水果為主,低糖少熱量。 簡單...more

玻璃罐纖蔬鮮果排毒水:純天然維他命水,安心喝出健康美麗

玻璃罐纖蔬鮮果排毒水:純天然維他命水,安心喝出健康美麗

★引進日本最新健康法,用排毒水提高代謝力,促進體內循環。 ★用玻璃罐製作排毒水,食材方便採買,容易製作,把食材切好後加水,放在冰箱冷藏一晚,隔天外出就能攜帶飲用。 ★不論是誰都能成功做出來並實踐...more

法國女人維持身材的秘密,健康美味的百變懮格冰:歐美正流行的輕美食窈窕餐,讓你不會發胖又無負擔的冰淇淋!(附贈精緻草莓製冰盒)

法國女人維持身材的秘密,健康美味的百變懮格冰:歐美正流行的輕美食窈窕餐,讓你不會發胖又無負擔的冰淇淋!(附贈精緻草莓製冰盒)

炎炎夏日,快來體驗自製優格冰的樂趣! It’s so Yummy! 優格冰清涼消暑, 即使不搭配多功能冰淇淋機也可以自己動手做哦! 優格冰可以有各種變化、不同的食譜和風味。 只要發揮創意,就有無限可能! ...more

Detox water純天然維他命水:風靡紐約、日本的70道罐裝美容行動飲,消脂、排毒,營養滿分

Detox water純天然維他命水:風靡紐約、日本的70道罐裝美容行動飲,消脂、排毒,營養滿分

風靡紐約、日本的夢幻「Detox water純天然維他命水」 健康‧美味‧時尚的美麗隨身飲 讓你沐浴在引人注目的視線中 取代市售飲料或加糖果汁,低熱量,從內到外喝出美麗 野餐的清涼飲品、下午茶的魅力...more

哇!原來製冰盒可以這樣用:小巧.簡單.美味 封存色香味的方塊創意魔法

哇!原來製冰盒可以這樣用:小巧.簡單.美味 封存色香味的方塊創意魔法

家家都有製冰盒,除了冰塊還能怎麼運用? 不會變淡的飲料、迷你冰品甜點、精緻一口鹹食…… 以製冰盒演繹創意 讓你驚呼:「哇!原來製冰盒可以這樣用!」 .各式小冰磚,變化出84個創意食尚點子 打開冰箱,...more

自己做的冷飲果汁最消暑

自己做的冷飲果汁最消暑

天氣熱來杯冷飲總是最能快速消暑,台灣的特色飲品相當多樣化,不論是現打果汁或是手搖茶、風靡國外的珍珠奶茶、美味的冰沙等,都是炎炎夏日最熱賣的飲料品項。雖然市售茶飲購買方便,卻也隱藏著讓人對於衛...more

JUICE健康飲:添加麴X蔬菜提升免疫力,每日輕鬆做84道療癒蔬果汁

JUICE健康飲:添加麴X蔬菜提升免疫力,每日輕鬆做84道療癒蔬果汁

熟悉的發酵食品「鹽麴」、「酒粕」、「醋」也可以加進蔬果汁嗎? 喝果汁的最佳時機是什麼時候?還有什麼其他值得期待的營養效果? 讓蔬果汁不只是飲料,效果倍增的祕訣又是什麼? 大家都知道自製蔬果汁的好...more

it’s MAI SMOOTHIE:為日常帶來多一點幸福感的101道夢幻蔬果昔

it’s MAI SMOOTHIE:為日常帶來多一點幸福感的101道夢幻蔬果昔

簡單、美味、健康,從沒見過這麼美的蔬果昔! 集結社群軟體Instagram人氣作家mai的精選蔬果昔食譜,每日上傳不同的美麗蔬果昔代替日記記錄生活,超乎想像的美感表現引起廣大社群的熱烈討論。隨著季節變換...more

果汁淨化力:從好萊塢隨行食尚到斷食淨化實踐,來自超級食物的蔬果食譜72道

果汁淨化力:從好萊塢隨行食尚到斷食淨化實踐,來自超級食物的蔬果食譜72道

\風行全球的果汁淨化術,大家一起來!/ 天然果汁×超級果昔斷食 女星名模們爭相進行的不餓肚子排毒瘦身法 ★自製好萊塢明星人手一杯的天然果昔! ★公開米蘭達.寇兒、潔西卡.艾芭的超級早餐飲品! ★果汁配...more

【最流行迷你天然蔬果昔】1杯就有感!行動蔬果飲101道:現打現喝,排毒‧美肌‧瘦身,一杯搞定!

【最流行迷你天然蔬果昔】1杯就有感!行動蔬果飲101道:現打現喝,排毒‧美肌‧瘦身,一杯搞定!

風靡歐美、香港、日本,「行動蔬果飲」首度登台! 果汁X沙拉X輕食X早餐,首創4 in 1健康飲! 東京人氣名店「Little Juice Bar」的健康配方 低熱量‧零負擔‧無添加,冷熱都好喝! 【特別收錄】7天彩虹蔬...more

王牌調酒師的私藏特調:居家鮮榨的無添加幸福健康飲

王牌調酒師的私藏特調:居家鮮榨的無添加幸福健康飲

沒有食用色素、防腐劑與難以理解的化學添加物, 有的就只是天然食材以及滿滿的愛。 王牌調酒師的私藏傳授, 結合調酒技法創作出美味健康的鮮榨飲品, 在家就能簡單學、輕鬆做、安心喝, 美好生活...more

網路票選90道:最愛的纖體蔬果汁

網路票選90道:最愛的纖體蔬果汁

天天DIY,現打好健康。害怕外面的蔬果汁殘留農藥或是不新鮮嗎?自己動手還是最實在的,本書除了教導蔬果的小常識,還在蔬果汁的旁邊註明功效,讓您能針對不同的身體需求,選擇適合自己的果汁。...more

自己做冰淇淋冰沙簡單又安心

自己做冰淇淋冰沙簡單又安心

暢銷食譜二合一合訂版!原定價293元,限量特價199元!下殺68折大回饋! 本書是以下兩本書之合訂版,內容資料恐有重覆,購買前請詳閱內容。 第一次做冰淇淋就成功 基礎篇、手工冰淇淋製作準備 Lesson1...more

讓你學會打各種蔬果汁

讓你學會打各種蔬果汁

學會聰明打蔬果汁,讓你有個營養均衡的涼爽夏天! 知名手搖茶飲連連出包,茶葉檢驗出農藥超標,許多民眾人心惶惶,紛紛改喝果汁和咖啡,但是走進街上果汁店又怕買到濃縮果汁,不自覺把毒喝下肚,「到底還...more

手作冰棒50款:從紐約紅到倫敦,天然、美味、時尚!

手作冰棒50款:從紐約紅到倫敦,天然、美味、時尚!

◎一支枝仔冰 迷倒眾人心! 榮獲2014世界美食家圖書獎─英國最佳街頭小吃美食書籍 一支貌似平凡的冰棒,由紐約紅到倫敦! 「酷冰廚房」用老饕等級的手工天然冰品征服了無數人! 現在,他們公開了獨門配方;今年...more

喝出蔬果的療效

喝出蔬果的療效

最溫柔的療效 最美味的醫藥 最悅目的安慰 用蔬果汁療癒身心 將蔬果的療效搭配能有效地療癒身心狀況 葡萄抗惡性貧血能抑制傳染病 橙能增加毛細血管彈性,降低血中膽固醇、防止動脈硬化 橙香使人提高...more

讓身體開心的活力豆漿料理

讓身體開心的活力豆漿料理

本書特色 ★用黃豆製成的豆漿含有豐富的維生素、礦物質及大豆異黃酮, 具有美肌&變年輕的效果,因此是女性的最佳好夥伴! ★豆漿的延展性非常強,不管是做成點心飲品、早午餐、配菜或是主餐及鍋物,通...more

百變豆漿機:自己做最安心!無添加、最天然,105種新鮮現打飲品+54道中西料理,健康美味滿載

百變豆漿機:自己做最安心!無添加、最天然,105種新鮮現打飲品+54道中西料理,健康美味滿載

超滿足!在家也能輕鬆做的豆漿機食譜 買了豆漿機,不必怕後悔! 105種新鮮現打飲品+54道中西料理 蔬果汁、濃湯、麵食、配菜、輕食…… 多種C/P值破表的豆漿應用變化, 從中式、日式、西餐到甜點,統統沒問題! ...more

豆漿豆花豆腐大百科:超簡單黃豆大百科+古早味豆漿豆花自己做

豆漿豆花豆腐大百科:超簡單黃豆大百科+古早味豆漿豆花自己做

本書特色 暢銷食譜二合一合訂版!原定價193元,限量特價199元!下殺68折大回饋! 本書是以下兩本書之合訂版,內容資料恐有重覆,購買前請詳閱內容。 【食物誌16】超簡單黃豆大百科 現代人注重養生...more

湯與飲料

湯與飲料

本書兩位作者任職於上海營養指導所,於湯與飲料的烹調經驗豐富,第一作者更曾留學美國。書中所介紹的湯與飲料,都曾在上海中美醫院試驗檢定。作者特別強調兒童宜飲用清淡而香味較少的湯類,非常切合現今社...more

自己做果汁飲料最安心

自己做果汁飲料最安心

暢銷食譜二合一合訂版!原定價324元,限量特價199元!下殺61折大回饋! 本書是以下兩本書之合訂版,內容資料恐有重覆,購買前請詳閱內容。 【別刊95】自己打蔬果汁最健康 越來越多人重視飲食的均衡營養,...more

Bonjour!優格冰淇淋:來自法國名店it mylk的零脂健康美味,是甜點,是佐料,也是主食

Bonjour!優格冰淇淋:來自法國名店it mylk的零脂健康美味,是甜點,是佐料,也是主食

享受美食不怕胖! 精選61道超簡單、5分鐘就可上桌的優格冰淇淋食譜, 享受一年四季都能無負擔大口品嚐的美味! 「提醒各位! 優格冰淇淋是一種很容易讓人上癮的美食,如果你不小心一頭陷進去的話…… 」 歡...more

養生豆漿喝健康(中英對照)

養生豆漿喝健康(中英對照)

豆漿,不單香濃美味,而且對健康有很大的幫助,含有豐富的高優質植物性蛋白質、大豆異黃酮、大豆配醣體、卵磷脂,且不含膽固醇,能防止高血壓、冠心病、腦中風、糖尿病,甚至能預防癌症、增強免疫力,延緩...more

健康蔬果汁(中英對照)

健康蔬果汁(中英對照)

俗話說:「一天五蔬果,疾病遠離你。」據國外營養專家指出,一個人每天只要能夠吃五種以上不同的蔬果,其中必須包括綠色、紅色或黃色蔬果,充分攝取維生素A、C和多種微量元素,能有效預防癌症和慢性病,成...more

自然味蔬果風味水:自己調製37款清爽無負擔の美味水調飲

自然味蔬果風味水:自己調製37款清爽無負擔の美味水調飲

喝水也可以很享受! 【天然草本X新鮮蔬果X自然純水】 就是 清爽無負擔的健康風味水調飲! 在家就能輕鬆調配新鮮美味、令人安心、自然健康的活力風味水調飲, 此類飲品濃度清新淡雅,非常適合搭配餐點飲...more

奇蹟能量 蔬果汁:你最需要的50道居家常備飲品

奇蹟能量 蔬果汁:你最需要的50道居家常備飲品

你最需要的50道居家常備飲品 運動後迅速恢復體力 × 保持體內酵素平衡, 消除疲勞和精神壓力 × 增強免疫力和抵抗力, 維持腸道順暢 × 恢復窈窕健美體態, 一天一杯能量蔬果汁, 讓你喝出健康和活...more

自己做紅豆薏仁豆漿最好

自己做紅豆薏仁豆漿最好

暢銷食譜二合一合訂版!原定價275元,限量特價199元!下殺72折大回饋! 本書是以下兩本書之合訂版,內容資料恐有重覆,購買前請詳閱內容。 吃薏仁紅豆最好 紅豆和薏仁是家喻戶曉、市面容易購得的豆類,常...more

風行全球的健康鮮果凍飲

風行全球的健康鮮果凍飲

★本書所介紹的凍飲熱量低至60卡左右,最高不超過200卡!是減肥瘦身時期的好夥伴! ★對蔬菜水果容易攝取不足的現代人來說,是簡單快速的健康捷徑! ★凍飲作法非常簡單!只要將新鮮水果冷凍好後,再加入各種...more

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