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韓國化妝女王Pony’s深邃4D百變妝:47款個性造型妝容+19大輪廓修容&眼整形密技,超越極限、展現萬種風情!(附DVD+台灣獨有妝容)

韓國化妝女王Pony’s深邃4D百變妝:47款個性造型妝容+19大輪廓修容&眼整形密技,超越極限、展現萬種風情!(附DVD+台灣獨有妝容)

全台唯一狂銷150,000本韓國彩妝書女王Pony 2015最新發表!!! 比前2本更高桿,超越立體、更深邃的4D極致美顏技巧大公開! 讓Pony帶你一起超越極限、大膽玩妝! Pony想對妳說: 「彩妝必須大膽又實用,為...more

一週見效輕‧美‧食:50大精瘦美食物的身體清理魔法

一週見效輕‧美‧食:50大精瘦美食物的身體清理魔法

身體乾淨了,外貌身材自動升級90%↑↑↑ 50大精瘦美食物的「神搭配」, 免動刀、不流汗、跳脫挨餓循環, 就能脂肪斷捨離、美貌不修片、青春永留駐…… 為你量身打造女神型男般的耀眼光芒, 好萊塢、娛樂圈...more

14天激瘦!讓你擁有傲人曲線的肌力球 (附贈:時尚肌力球+打氣筒+QRcode影音海報)

14天激瘦!讓你擁有傲人曲線的肌力球 (附贈:時尚肌力球+打氣筒+QRcode影音海報)

想擁有好身材,絕對能幫助你… ˙打造性感翹臀、蜜桃臀的祕訣,讓你甩去「辦公臀」! ˙簡單輕鬆平坦小腹、甩掉大腿贅肉! ˙不管是站著、坐著,局部瘦身動作,讓你一次擁有! ˙久坐辦公室的上班族,舒緩...more

就是要你瘦!史上最強116種三合一燃脂法

就是要你瘦!史上最強116種三合一燃脂法

不復胖、免挨餓, 輕鬆動、簡單做, 通勤、居家、沐浴、玩樂都能讓你瘦, 30天後享有窈窕新生活不是夢 6種全方位電視瘦身操邊看電視簡單動,最佳的懶人瘦身法。 5分鐘燃脂瘦身操睡前5分鐘動一動,快...more

睡眠燃脂美腿襪,輕鬆雕塑腿部曲線

睡眠燃脂美腿襪,輕鬆雕塑腿部曲線

每天15分鐘,14天就讓大腿縫跑出來 每天15分鐘,14天打造豐翹小電臀 每天15分鐘,10天告別小腿肚 最輕鬆的瘦下半身,最全面的搜錄,最有效的見證, 讓你下半身,驚喜連連。 特別加收3分鐘見效的懶人的快速...more

毛巾結速解痠痛:壓在痛點5~10秒就OK!舒緩糾結深層肌!

毛巾結速解痠痛:壓在痛點5~10秒就OK!舒緩糾結深層肌!

整骨、按摩、伸展操做不到的深層肌肉舒緩 19種圖解對症痠痛速解法 免復健、免熱敷、免推拿╱去痠痛、促代謝、防疾病 不分年齡、體能、活動量或僵硬程度,都能立刻上手、輕鬆緩解! 肩頸痠痛、腰背疼...more

好好生活、慢慢吃就會瘦:1 年實驗證明,減重30 公斤全紀錄

好好生活、慢慢吃就會瘦:1 年實驗證明,減重30 公斤全紀錄

胖到坐破馬桶大逆襲˙減重的最後武器就是:「假想美女生活」! 一回神,竟然輕輕鬆鬆從95kg減到65kg! 比方說,用餐時拿起酒杯就得放下筷子。 想小酌的日子搭配一盤微醺美人拼盤,享用恰到好處的份量♪ ...more

懶人料理讓妳瘦:電鍋瘦身湯

懶人料理讓妳瘦:電鍋瘦身湯

不用開火,材料丟進電鍋,輕鬆煮出好湯~ 工作很忙?下廚很麻煩?好想減肥擁有魔鬼身材又不想餓肚子? 這些都不是藉口,跟著書中內容這樣做: 把材料洗洗切切,和水一起放進電鍋,按下開關輕鬆煮,開關...more

Sandy老師教你怎麼拍都美

Sandy老師教你怎麼拍都美

常幫知名藝人、模特兒、新娘化妝的Sandy老師, 總是需要在緊迫的時間內,完成每一個漂亮的妝容, 所以如何在短短時間內化到重點,亮麗登場,拍出美麗, 就讓Sandy老師在本書中跟各位讀者分享這獨門的化妝...more

新肌美顏術:中醫師推薦的168款天然面膜

新肌美顏術:中醫師推薦的168款天然面膜

天然‧無毒‧滋潤度100% 3步驟就上手, 1次解決所有肌膚問題, 抗痘、去暗沉、除皺、除黑眼圈、去角質, 遠離化合物,給肌膚最無毒、無害的呵護! 獨家收錄 15款專櫃級配方手膜 雙手皮膚柔嫩 指甲光...more

創意彩妝造型設計

創意彩妝造型設計

本書一本以「造型設計原理」之應用來創造「美妝」的彩妝設計書。若熟知設計理論或藝術風格,將相關概念應用於創作設計中,任何主題彩妝表現能同時兼具設計與美感,對於作品必有畫龍點睛的功能。 本書由...more

7天立即瘦肚子[終極版] 超效燃脂湯×即效纖果汁:1個月腰圍減少7cm、1星期速瘦3kg不再是夢想!

7天立即瘦肚子[終極版] 超效燃脂湯×即效纖果汁:1個月腰圍減少7cm、1星期速瘦3kg不再是夢想!

1天體重減0.5kg、1個月腰圍減少7cm 1星期速瘦3kg不再是夢想 即效!確實!徹底體驗7天排毒燃脂湯的驚異效果 想要快速瘦下或狂瘦5kg以上的人, 此種方法短時間就能決定勝負,同時獲得美麗與元氣! 喝越多...more

日本仿妝女王掌握關鍵眼妝,變身日韓大明星!

日本仿妝女王掌握關鍵眼妝,變身日韓大明星!

「想要變得跟那個人一樣可愛」這是實現夢想的第一步! 化妝是種魔法,讓妳變成夢想中的「她」!Make Magic~ 引發日本藝能界和網路騷動的ZAWA CHIN, 以心中所嚮往的女星為範本,針對相像的2大關鍵技巧→→...more

簡單20招,變身時尚女

簡單20招,變身時尚女

找到自己的品味,就會有時尚的質感。 你是不是也有這種經驗? 打開衣櫥,忙碌了很久,但還是不知道怎麼穿搭最有品味? 眼看約會又快遲到,最後還是穿回老套的衣服出門。每次逛街回家,總會買下一些讓...more

從零開始的體幹核心訓練:日本銷售第一!長友式伸展與體幹核心訓練40招加上8大模式全圖解,搭配DVD徒手做,讓你跑得久,腰不痛,改善姿勢,揮臂有力,還能從小腹開始全身瘦!

從零開始的體幹核心訓練:日本銷售第一!長友式伸展與體幹核心訓練40招加上8大模式全圖解,搭配DVD徒手做,讓你跑得久,腰不痛,改善姿勢,揮臂有力,還能從小腹開始全身瘦!

◆2014年日本運動書籍銷售第一!口碑第一! ◆想鍛鍊核心肌群,加強運動能力,改善體態的人,做長友式體幹核心訓練,一定會有效果! ◆伸展→深層肌→外層肌→連動!體幹核心肌群訓練決定版! ◆所有動作由長友...more

體質大改造, 讓你怎麼吃都不會胖

體質大改造, 讓你怎麼吃都不會胖

針對自己體質來改變生活飲食習慣 並且加入肌肉訓練來提高基礎代謝率 就能夠轉換體質成為不易胖的身體 為什麼你(妳)總是不斷的在減肥? 減肥是很多人都有過的經驗,許多人總是不停的在減肥,卻始終沒有...more

日本名醫實證22種:「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm

日本名醫實證22種:「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm

只要腰圍-1cm,外表年輕5歲。 一吸一吐+正確走路法,3天就能瘦! 如果你忙到沒時間運動、整天屁股黏在椅子上、不想花錢上健身房,這套「走路瘦肚法」將是最適合你的運動。 免節食、免努力、不花錢,只...more

淋巴保養革命:轉轉耳垂,就能小臉、瘦腰、美腿、變年輕

淋巴保養革命:轉轉耳垂,就能小臉、瘦腰、美腿、變年輕

淋巴保養,讓你輕鬆擁有令人驚豔的BODY! 不花錢、不必流汗運動,甚至不需要努力! 隨時隨地想到就做,只要一分鐘就能發揮功效! 任何人看到54歲的作者木村友泉,一定會為她的健康與美貌大感驚訝。她是藥劑...more

7天狠甩9公斤!全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境

7天狠甩9公斤!全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境

★臺灣地區Google Play 2015年度最佳圖書★ 甩肉戰績累計達67萬公斤, 超夯實境秀NBC《減肥達人》最強瘦身教練, 毫無廢話的建議, 強效一輩子的287個超級燃脂攻略, 獨家「瘦身級數」自由搭配, 讓你不知不...more

掌握代謝,90%的肥肉會自己消失(暢銷紀念版)

掌握代謝,90%的肥肉會自己消失(暢銷紀念版)

3個月賣力運動, 比不上5天吃對食物!? 挨餓、吞藥、狂運動……一輩子喊減肥卻從沒瘦過? 揭開瘦子們吃不胖的祕密, 變身「飽食╳窈窕」的易瘦體質。 ★蟬連「紐約時報」暢銷書52週! ★超過1,000,000人因為本...more

呼出馬甲線:丟掉骨盤枕,遠離喝水也會胖,迎向呼吸自然瘦的時代!

呼出馬甲線:丟掉骨盤枕,遠離喝水也會胖,迎向呼吸自然瘦的時代!

史上最強,呼出馬甲線密技! 引爆日本最新美體話題 全民都在詢問「森氏呼吸法」 掌握四大呼吸法則,不用仰卧起坐,不受地點限制,不需節食 只要學會呼吸,從此肥腰bye bye 森氏四大呼吸法: 身體站...more

日本醫學博士教你:90秒跑走法,3個月速瘦6公斤(附「90秒跑走法瘦身CD」)

日本醫學博士教你:90秒跑走法,3個月速瘦6公斤(附「90秒跑走法瘦身CD」)

90秒跑走法,不累不喘、不復胖、不傷膝的慢運動快瘦術! 消耗熱量是健走2倍的跑走法+早、午餐主食量減半的小節食=3個月速瘦6公斤 你是否一再勒緊褲腰帶節食減肥,卻總是屢戰屢敗,要不了多久又復胖?你...more

不跟潮流的巴黎流3:跟著巴黎女人學穿搭,365天都顯瘦、優雅有型!

不跟潮流的巴黎流3:跟著巴黎女人學穿搭,365天都顯瘦、優雅有型!

《不跟潮流的巴黎流》系列新作! 時尚、耀眼是基本要素, 立馬顯瘦3kg的穿搭技巧, 才是我們該向巴黎女人學習的部分。 不用刻意減肥,不用東遮西掩, 跟著巴黎女人學顯瘦穿搭就對了! 顯瘦&時尚穿搭是巴黎...more

髮型畫:妝髮設計與整體造型

髮型畫:妝髮設計與整體造型

和名師學畫畫,美感敏銳度大躍進 髮型×彩妝×服裝,時尚設計一次滿足 服裝設計師、髮型師、造型師、插畫愛好者必收藏 從0開始學,沒有繪畫底子也能無痛上手! 本書從基礎的人體頭部比例、臉型、五官開始...more

瘦身抗老套書組

瘦身抗老套書組

南雲醫生的「不生鏽」生活術:日本名醫抗老、防癌、年輕20歲的健康祕密 瘦身‧抗老,活化細胞的神奇茶飲...more

超有效骨盆矯正操:瘦腰&瘦臀&瘦大腿:1天1招‧躺著做

超有效骨盆矯正操:瘦腰&瘦臀&瘦大腿:1天1招‧躺著做

完美體態UP!重新擁有迷人好身材! 一天一招躺著做,告別水桶腰‧大象腿‧河馬臀 有效改善:骨盆歪斜‧肩頸痠痛‧體態不正 雕塑超完美曲線! 本日曆中以「身體均整法」介紹了連續30日的伸展操及體操, ...more

瑜伽健康美容法

瑜伽健康美容法

「瑜伽」是梵文「Yoga」的音譯 根據《羯陀奧義書》的解釋,瑜伽術的中心是控制感官,調服心神,因為感官和心神就像一匹野馬,狂烈無羈。修煉者通過調整呼吸等手段,使感官和心神服從意志。這種方法猶如...more

一生就減一次肥(新版)

一生就減一次肥(新版)

減對肥一次瘦到位 減錯肥復胖又受罪 ◎擁有二十年臨床專業減重經驗的營養師親自撰寫,內容深入淺出,讓有心減重者了解如何調理飲食、改善體質避免一再復胖。 ◎分析必須減肥的6大原因,破解減肥12大迷思...more

閃耀光芒的法式優雅守則:幽默又有條理地描繪一般人忽視的個人缺點、陋習,還有一些愚蠢的小行為!

閃耀光芒的法式優雅守則:幽默又有條理地描繪一般人忽視的個人缺點、陋習,還有一些愚蠢的小行為!

有格調還是沒格調? 不停地說著自己忙不過來、 結帳的時候裝作找不到信用卡的樣子、 在擁擠的城市裡辦烤肉聚會、 跟朋友的老公上床、 威脅小孩...... 這樣的女人光芒盡失! 那麼法國女人聞名...more

妝女神:打開明星化妝間的祕密!一窺「功力加5成」的明星級保養‧彩妝‧變髮‧穿搭技巧

妝女神:打開明星化妝間的祕密!一窺「功力加5成」的明星級保養‧彩妝‧變髮‧穿搭技巧

黑乾瘦也能「妝」女神! 在「女人我最大」總被嫌醜的芳瑜, 入行15年在達人名師的徹底改造下,融會貫通出神撇步, 教你如何「妝」出後天美! 在達人老師魔鬼訓練下蛻變的芳瑜為你揭開明星化妝間的祕密! ...more

美容醫學第一章:微整形正夯

美容醫學第一章:微整形正夯

擁有美麗外表的重要性,常被認為是膚淺的追逐,其實健康美麗的皮膚,是會給人帶來無比的正向能量的!美容醫學的概念已由早期的矯正,進展到抗老回春,預防保養,乃至邁向微整形:在不明顯干擾日常生活作息...more

UP Hair Styling 戴美瑩 經典梳編盤髮

UP Hair Styling 戴美瑩 經典梳編盤髮

髮型是影響一個人形象的重要關鍵, 也是最能直接呈現各種風格的利器! 來自日本美髮最高學府— 山野美容藝術短期大學的第一手技術完整呈現! 兼具時尚與藝術的經典編、梳、盤髮, 不藏私、完整傳授關...more

零基礎也OK!簡單學會的百變美甲術

零基礎也OK!簡單學會的百變美甲術

許多愛美女性喜愛指甲彩繪,但又不想花太多時間與金錢,因此本書集結快速簡單又不需要複雜工具的指甲彩繪技巧,讓女性讀者們自行在家也能輕鬆完成美麗又方便的指彩。...more

週一週四2天輕斷食,8週瘦8公斤不減胸!:超瘦用3D甩油飲食法,全身肥肉斷捨離!事業線、馬甲線都完美!

週一週四2天輕斷食,8週瘦8公斤不減胸!:超瘦用3D甩油飲食法,全身肥肉斷捨離!事業線、馬甲線都完美!

想變瘦還要不減胸,怎麼可能? 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要利用「每週2天輕斷食」, 週一:消化週末假日大餐,讓腸胃休息! 週四:再少吃點,準備迎接週末狂歡日! 如此「有計畫節食」+「吃...more

香氣與心靈

香氣與心靈

植物的香氣蘊含著所有靈魂深處渴求的答案, 只需安靜,回到當下此刻, 便能幫助我們成為更真實的自己。 成長與改變是生命存在的基本法則, 如何在香氣與能量中找到屬於自己的療癒之路, 體會存在原...more

排毒瘦身湯

排毒瘦身湯

只要大口暢飲 適合體質的美味湯品 就能輕鬆瘦身! 本書特色 特色1 提高代謝! 喝湯享瘦的機制 特色2 藥膳減重! 附有肥胖類型檢測表 特色3 先進行1個禮拜! 不同類型 瘦身湯減重計畫 ...more

30歲後的抗老減肥

30歲後的抗老減肥

35歲是女人的坎兒,但是30歲的妳不開始保養,過度疲勞就是提早透支青春。 不要以為青春與體力永遠不會有消耗完的一天,延緩老化的開始要從日常生活做起! 老化的開始就表示身體代謝降低,代謝降低就會...more

美麗時光,台灣。:在世界放光芒!25個美妝品牌傳奇與動人故事。

美麗時光,台灣。:在世界放光芒!25個美妝品牌傳奇與動人故事。

明星花露水的百年風華,傳承跨世代美妝情感與記憶; 牛爾、Kevin的新世代美妝達人風潮,威霸一方; DR.WUD、寵愛之名等群雄競出的醫美風雲年代,接軌國際; 台塑FORTE與台鹽綠迷雅等老字號漂亮轉型...more

神奇的提拉美溫感石:每天3分鐘U臉變V臉,去斑除皺消浮腫,還能重現全身顯瘦線條【附水豚造型提拉美溫感石】

神奇的提拉美溫感石:每天3分鐘U臉變V臉,去斑除皺消浮腫,還能重現全身顯瘦線條【附水豚造型提拉美溫感石】

你不是胖,你只是臉比較福相 蝴蝶袖可以瘦、小腹可以消, 唯獨肉肉臉是許多女生心中永遠的痛,怎麼捏怎麼遮就是瘦不了! 每天3分鐘的臉部X身體提拉美、1週徹底改頭換面,根本就像微整型!! 「史上第一片!...more

李思儀不藏私美容秘訣

李思儀不藏私美容秘訣

微整形、保養品真的能延緩肌膚老化嗎?網路盛傳的檸檬水減肥真的有效嗎?紅豆水該怎麼喝才能真正消水腫?粉刺、痘痘冒不停怎麼辦? 一早起床變成熊貓眼圈怎麼辦?多喝水就能擁有水嫩肌? 中醫美容一直是人氣...more

時尚巴黎翦影

時尚巴黎翦影

這是寫給巴黎的一封異想天開的情書。 翻開這本書,你像是來到了巴黎。 國際時尚插畫家,畫下巴黎最時髦迷人的生活風貌 不必置身巴黎,也能珍藏最Fabulous的巴黎氛圍! 「巴黎永遠屬於我們。」 巴黎...more

超效骨盆瘦肚操

超效骨盆瘦肚操

◎ 骨盆決定你的曲線和健康 ◎ 緊實骨盆,改善背部僵硬與疼痛 骨盆緊實操讓你輕鬆遠離小腹婆,告別大屁股 60%的女性,骨盆為什麼過大 這些惱人的問題都必須從骨盆平衡著手 我必須提醒妳,導致這一切...more

跟著四季作芳療,效果Up 10倍:101種順應四季的精油配方與舒展身心的瑜珈提斯,打造水嫩肌膚,腰腹臀通通瘦下去!

跟著四季作芳療,效果Up 10倍:101種順應四季的精油配方與舒展身心的瑜珈提斯,打造水嫩肌膚,腰腹臀通通瘦下去!

台灣精油教母、澳洲精油品牌荷柏園創辦人卓芷聿 大力推薦 精油用對季節,療癒效果從10%提升至100%。 每個季節只需要好好運用10種精油, 就能解決當季的臉部保養、身體症狀、情緒壓力等困擾! 用獨家特調的D...more

STYLE

STYLE

.王迪詩第一本關於時裝、美容和個人風格的著作,鼓勵讀者忠於自己,並功能性地向讀者傳授如何在打扮和思想方面建立個人風格。 . 收錄王迪詩於《蘋果日報》深受讀者歡迎的「時裝風格」專欄文章、《信報》...more

瘦肚子+神奇磁石(腰腹專用)熱敷帶

瘦肚子+神奇磁石(腰腹專用)熱敷帶

4招生活中隨時可利用的神奇呼吸法,7天快速瘦肚3cm。 22招分別針對各腹部贅肉所設計的減脂操,讓你3天腰圍脂肪縮1吋。 5種針對上班族設計的瘦肚操,比做幾十個仰臥起坐還要有用。 6種日本最新的腹部...more

輕鬆解決胖累痠麻痛的三角脊椎枕(1書+2枕)

輕鬆解決胖累痠麻痛的三角脊椎枕(1書+2枕)

坐臥兩用,雙枕無憂!靠枕一個怎麼夠? 兩個三角脊椎枕,一次解決你肩X頸X背的問題! 脊椎的問題通常是慢性的,慢性的原因就在於姿勢不良, 幫背脊把S型的空間製造出來,你需要兩個三角脊椎枕! ‧日本整脊權...more

沒女要翻身

沒女要翻身

沒長相、沒身材沒青春、沒學歷、沒財富、沒家世的「沒女」,怎麼變美麗? 「有長相並不代表擁有幸福的門 , 沒美貌不代表人生永遠不美好。 人生欠缺甚麼,便用自身其他強處來補強。」 當大家化濃妝...more

短甲指繪:日本專業美甲師所設計的凝膠短甲彩繪手冊

短甲指繪:日本專業美甲師所設計的凝膠短甲彩繪手冊

喜歡做美甲的妳可曾想試試 指甲做得短一點,生活可以美麗又便利~ 誰說短指甲不能享受指彩的樂趣? 想嘗試短甲指繪卻又不知道該從何著手的妳, 請打開這本由日本專業美甲師所設計的凝膠短甲彩繪手冊! 基礎...more

超神奇!又好睡又能瘦︰改變300萬人的日本神之手教你輕鬆睡出好身材!

超神奇!又好睡又能瘦︰改變300萬人的日本神之手教你輕鬆睡出好身材!

只要好好睡一覺, 就能擁有窈窕的曲線與健康的身體! 不必特殊道具! 使用家中現成的浴巾就可以做! H小姐:持續2週之後,我的體重減輕了2公斤!由於效果實在太好,我立刻丟掉長期以來使用的記憶枕! C...more

早上30分鐘決定妳的美肌力:晨型人才知道的神奇美顏術,膚況x體態x代謝一覺醒來就改善的祕密

早上30分鐘決定妳的美肌力:晨型人才知道的神奇美顏術,膚況x體態x代謝一覺醒來就改善的祕密

你所不知到早晨,其實早起好處多多! 一日之計在於晨,早起安排一天的行程! 首要營養──早餐,早起品嚐一天最重要的一餐 專注力最佳的時候,早起運動、學習或閱讀吧! 代謝最旺盛的時刻,早起沒想到...more

健身肌力訓練法

健身肌力訓練法

本書介紹讀者如何打造緊實的體格&進行肌力訓練 內容包含了 1.打造指定的身體部位線條! 2.達成帥氣美麗且充滿均衡感的體型 3.打造不發胖身體的訓練清單 4.運動別的肌力訓練 詳細介紹: 胸 ●...more

7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁

7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁

80道營養師特調果汁 (一)高纖低卡蔬果汁分解脂肪瘦小腹 檸檬+柳橙=美白消脂 (二)消水腫蔬果汁吃對更輕盈 西瓜+香瓜+梨子=消腫通便 (三)排毒淨化蔬果汁加速燃脂 葡萄+鳳梨=排毒甩肉 (四)活力...more

小資女塑身法:讓你花小錢,大變身!

小資女塑身法:讓你花小錢,大變身!

想減肥的人大有人在,不知道該怎麼去減的人也大有人在。我們都知道運動減肥是最健康的減肥方式,可總是感覺自己沒時間,要不就是沒有地方讓自己做運動來瘦身。其實不必太大的地方和特別的工具,利用你身邊...more

激瘦!嬸級胖子的每日快瘦瑜伽:甩油20 kg擊退體脂肪╳燃脂9招養「肌」不養肉╳拎拎10招最夯減肥術徹底退散肥胖魂

激瘦!嬸級胖子的每日快瘦瑜伽:甩油20 kg擊退體脂肪╳燃脂9招養「肌」不養肉╳拎拎10招最夯減肥術徹底退散肥胖魂

「從小到大,所有貼心的親朋好友都會安慰似的對我說:「肉肉的很可愛啊!很有古典美啊,以後一定會嫁給一個有錢人。」我深深地相信,這只是長輩用上一代的審美觀,就像走在菜市場裡每個阿桑都會叫你美女、...more

天然喝自然瘦!5分鐘有感不復胖的燃脂飲料瘦身法

天然喝自然瘦!5分鐘有感不復胖的燃脂飲料瘦身法

按一下,營養集中不漏勾 一杯即能瘦身排毒、淨白美膚、燃脂雕塑! 一次滿足你對窈窕的奢侈願望! 生飲蔬果助瘦身,持久苗條不復胖 結合各種營養精華的蔬果汁,具有高纖低卡特質,能促進腸胃蠕動,將堆積...more

35歲開始,養成瘦身體質

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為上班族量身訂做的瘦身書 方法對了,1年瘦下20公斤 作者小時候愛亂減肥,節食,各種光怪陸離的瘦身方式,只要別人說可以瘦的,都奮不顧身勇於嘗試,卻經常減的精神不濟,現在知道「養成瘦身體質」才...more

畫了眉:畫對人就紅了。6種臉型×8種修眉法+33種眉型,畫出完美妝容你也做得到。

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只注意底妝或眼妝?那不夠時尚。 小凱老師告訴你:眉妝才是王道! 百變天后藍心湄、完美女神隋棠、時尚教父洪偉明挑眉推薦! 眼睛是靈魂之窗,但以面相來說,只有「眉毛運」、沒有「眼運」;你不知...more

VOGUE百年時尚專題系列:禮服

VOGUE百年時尚專題系列:禮服

.全球時尚圈最權威的媒體《VOGUE》雜誌百年經典檔案公開。 .超大開本、超過300張充滿震撼力的畫面,詮釋設計大師經典禮服絕代風華。 .《VOGUE》優秀編輯團隊專業評析,深入理解作品精髓。 .設計師、...more

美肌魔法雙重奏:隨著季節手作適合自己膚質的純天然面膜

美肌魔法雙重奏:隨著季節手作適合自己膚質的純天然面膜

不到30元的材料成本, 只要3~4個製作步驟, 即可用天然排毒面膜打造健康美肌! 你是否苦尋不到適合自己的保養品? 擦了再多高價專櫃保養品,皮膚也不見起色?而忙碌緊湊的生活,更是讓身體不停地在累積毒素...more

時尚整體造型彩妝畫(附繪圖本)

時尚整體造型彩妝畫(附繪圖本)

本書中所有示範及教學內容,均以循序漸進的方式,從素描基礎概論、構圖、上色到整體創作,將設計圖的繪製模式以實用又兼具美感的筆法,結合時尚流行與設計創意,應用流行色彩搭配,以彩妝品、粉彩及色鉛筆...more

時尚整體造型彩妝畫

時尚整體造型彩妝畫

本書中所有示範及教學內容,均以循序漸進的方式,從素描基礎概論、構圖、上色到整體創作,將設計圖的繪製模式以實用又兼具美感的筆法,結合時尚流行與設計創意,應用流行色彩搭配,以彩妝品、粉彩及色鉛筆...more

別再叫我麻糬:日本最強輕鬆塑身操

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「哇……你的肉好鬆軟,好像麻糬喔!」 Q彈的麻糬大家都愛吃,但是品質不良、軟趴趴的麻糬卻倒人胃口。在現今追求「合宜」和「養身」的時代,應該沒有人希望被說:「哇……你的肉好軟,好像麻糬喔!」(淚奔) ...more

八分鐘重塑線條扭轉易胖體質:名模必備的拉伸線條優雅操

八分鐘重塑線條扭轉易胖體質:名模必備的拉伸線條優雅操

名模必練的拉伸線條優雅操 隨時持續燃脂 優雅的線條看起比實際體重更少5公斤 肌肉燃燒卡路裡比脂肪快18倍 肌肉的比例決定你的燃脂能力 肌肉的線條決定你看起胖或瘦 重塑修長的肌肉每天只要8分鐘 ...more

淋巴代謝瘦全身:神奇彈力帶刺激淋巴代謝,淋巴暢通一定瘦!(隨書附贈180公分專業加強版彈力帶)

淋巴代謝瘦全身:神奇彈力帶刺激淋巴代謝,淋巴暢通一定瘦!(隨書附贈180公分專業加強版彈力帶)

為什麼減肥總是不斷失敗? 原因就在於你的淋巴代謝循環差! 淋巴流動不順暢, 就帶不走身體多餘的脂肪! 神奇彈力帶,能輕鬆啟動你的淋巴代謝、排除體內毒素! 700萬人一致認同!彈力帶是瘦身最佳輔助工具! 一...more

超越骨盤枕!日本OL都在瘋的美體神器「豬鼻墊」:3步驟就是瘦腰‧臀‧腿!

超越骨盤枕!日本OL都在瘋的美體神器「豬鼻墊」:3步驟就是瘦腰‧臀‧腿!

內含 .日本獨家授權PVC防水材質特製超好吹氣「豬鼻墊」(尺寸:42x43x11cm,符合歐盟EN71-3環保檢測標準) .32頁全彩圖解「豬鼻墊」完全使用手冊 日本OL界最紅的美體神器「豬鼻墊」,與3大瘦身運動˙瑜...more

女性名牌圖鑑2014-2015秋冬版

女性名牌圖鑑2014-2015秋冬版

  • 三采,出版日期:2014-09-26

★巨星名流瘋甚麼?熱門搶背包款大公開。 ★更完整更豐富的新品介紹,42大發燒品牌,引領秋冬潮流。 ★秋冬精品購物終極版指南 關於時尚,不只是刻板印象中的片面華麗展演,今季伸展台上設計師盡情大顯身手...more

令人怦然心動的女神穿搭

令人怦然心動的女神穿搭

由崔咪、金老佛爺、黃小米、陳欣欣等四位網路上知名的部落客分享穿搭風格與心得,分為甜美、優雅、瀟灑、運動等不同風格,讓讀者能按圖索驥,找到最適合自己的時尚Look。...more

脫脂牛奶減肥法(2版)

脫脂牛奶減肥法(2版)

◎攝取足夠的鈣質可預防骨質疏鬆及促進人體代謝,但您知道鈣質其實擁有減少體脂肪的絕妙功效嗎? ◎經研究發現 脫脂牛奶不但具備抗癌、整腸、降低膽固醇等保健功用,同時也有消除粉刺、淡化黑斑與皺紋的美...more

全天候燃脂塑身,重回S曲線!:最享瘦穴道指壓按摩法

全天候燃脂塑身,重回S曲線!:最享瘦穴道指壓按摩法

全天候燃脂塑身,重回S曲線! 靠這一本,美麗窈窕自然有 豐滿事業線,迷人馬甲線,俏麗微笑線,緊實小V臉 日本最夯的美容塑身按摩術, 每天10分鐘,按壓3部位! 放心吃免挨餓,不用運動到全身痠痛, ...more

關鍵漢方,我的四季美肌祕訣

關鍵漢方,我的四季美肌祕訣

留住青春、涷齡十歲,絕對不是問題。 最佳的保養品不再百貨專櫃裡,而是在妳的家裡、妳的身上 華人社會最具公信力的漢方美容暢銷作家 南丘陽最新力作 養顏,需要的智慧與方法,南丘陽是位專研中醫漢方...more

瘦身大拼圖,拼出最適合妳的王道減肥法

瘦身大拼圖,拼出最適合妳的王道減肥法

很多時候減肥不成功,除了是因為所用到的減肥方法不正確之外,還有一個重要的原因是減肥者自身缺乏夠足夠的信心。 減肥最重要的考驗的就是你的心態,如果想長久地、健康地保持體形,你必須讓自己形成一...more

實用美甲理論與應用:美甲檢定考的標準製作技法

實用美甲理論與應用:美甲檢定考的標準製作技法

美甲市場不斷變遷的競爭環境, 面對日新月異、精益求精的美甲專業技術, 身為美甲師的你,亦或是想要自我精進的你, 需要的是一本專業又實用的美甲教科書, 帶給你美甲檢定考的標準製作技法, ...more

來!偷走我的脂肪:營養師最棒的偷肥膏術

來!偷走我的脂肪:營養師最棒的偷肥膏術

炎炎夏日,又是瘦身的熱門日子;教讀者瘦身的書必成熱賣貨。 黃凱詩在本書教大家幾十招瘦身法寶,擅長針對香港人的致肥飲食習慣和「好食懶做」運動的港人特徵,讓大家在短時間內搵到食瘦 D 方法和纖體運...more

跟痘痘說拜拜:還你一個不再長痘痘的生活

跟痘痘說拜拜:還你一個不再長痘痘的生活

不用吃藥.無副作用.百分百天然.自己動手DIY 自我調理就能輕鬆跟痘痘說掰掰, 只要掌握正確觀念,就能激升你的戰痘力! 專業認證營養學家&知名暢銷書作家親身實證成果 全世界157個國家,超過13萬8千人都說讚...more

養生.美顏.靚一世

養生.美顏.靚一世

養生,由起床開始: 起床第一式:雙手手掌對搓一分,通六經通五臟。 下床第一招:直體彎腰三十秒,打造至 fit 身形。 睡前保健式:薑粉艾粉配熱水,浸出安穩睡眠。 天然美顏,由選對材料開始: 無...more

天然草本芳療聖典:21款花草精油,打造無毒香氛家園

天然草本芳療聖典:21款花草精油,打造無毒香氛家園

自然的療癒力量,回歸純天然的芳療養生法! 「芳香療法」是將植物天生具有的香味能量,帶進日常生活中, 利用香氣將身心調整至平靜、沉穩的一種自然療法。 使用萃取自植物的精油(Essentialoils),...more

品味,並非「與生俱來」 時尚養成穿衣法則:Cultivating your style: A winning formula

品味,並非「與生俱來」 時尚養成穿衣法則:Cultivating your style: A winning formula

品味,並非與生俱來…… 誰都可以成為厲害的服裝搭配師 合適的剪裁與材質+長短寬鬆的比例調配+明亮協調的顏色=100%吸睛的絕佳好品味 看完這本書,你將不再有以下的困惑~ 「明明穿的就是當季流行款式...more

20個型男必學的穿搭Tips

20個型男必學的穿搭Tips

穿衣術─20個型男必學穿搭Tips 想穿得好看、體面,卻因不懂搭配技巧不得其門而入?變型男編輯團隊理解大家的心聲,從身型特色、單品挑選、盲點迷思等面向切入,為大家整理出最實用的20個穿搭Tips,解析型...more

韓國人氣彩妝師徐秀振教妳化出正韓甜顏妝:上課、上班、約會、逛街必學的63種韓系潮妝&技巧

韓國人氣彩妝師徐秀振教妳化出正韓甜顏妝:上課、上班、約會、逛街必學的63種韓系潮妝&技巧

成熟、可愛、性感、清純等百變妝感, 面試、上學、上班、購物、約會、夜店等百搭妝容, 真正厲害的女人,就是把所有韓系彩妝都學起來! 南韓人氣彩妝師傳授 化身正韓潮妞的5大關鍵祕訣 ★【氣色瞬間變...more

打造透亮美白肌的魔法書:黑出去.白回來!小資女的抗日大作戰 (附贈:防晒UV三用傘,讓妳美白一夏!)

打造透亮美白肌的魔法書:黑出去.白回來!小資女的抗日大作戰 (附贈:防晒UV三用傘,讓妳美白一夏!)

重點分析、簡單易懂達到美白的效果! 無暇防晒術!即使日晒後,也能白回來! 附贈「防晒UV三用傘」,讓妳美白一夏! 【本書附贈抗UV兩用傘介紹】 產品名稱:抗UV三用傘 材質: ●傘骨:主體材料為六角...more

只要基本款!頂尖韓國設計師教你時尚穿搭術

只要基本款!頂尖韓國設計師教你時尚穿搭術

想要變成千頌伊? 關鍵不在穿名牌,在於擁有「基本款」! 活躍韓國的五位知名時尚設計師,公開她們的衣櫃,告訴妳如何用基本款打造專屬自己的風格! 經理吳善英 有女人味又不失獨特性的亞麻風格 ......more

世界第一植化素專家君君老師秘訣大公開.1日5分鐘的排毒奇蹟:每天喝【種子熱穀漿】×【排毒蔬果汁】,5分鐘喝出抗癌力,收錄100道獨創養生飲品

世界第一植化素專家君君老師秘訣大公開.1日5分鐘的排毒奇蹟:每天喝【種子熱穀漿】×【排毒蔬果汁】,5分鐘喝出抗癌力,收錄100道獨創養生飲品

植化素達人、知名養生專家──君君老師,首次出書 兩岸三地,醫生、企業家一致好評見證! 每天喝【種子熱穀漿】x【排毒蔬果汁】,5分鐘喝出抗癌力 100道獨創「對症養生飲品」大公開! 癌症、高血壓、糖尿病、...more

跟著大叔練身體:1週動3次、免戒酒照聚餐,讓年輕人也想知道的身材養成術

跟著大叔練身體:1週動3次、免戒酒照聚餐,讓年輕人也想知道的身材養成術

不要再以沒時間當藉口, 人家韓國最忙的醫生都做到了! 首爾大學醫院金元坤醫生親自傳授,如何擁有健康的中年生活以及健美的體態。眾所公認的「猛男醫生」不私心大公開,以他首爾大學醫院教授的專業背景...more

整形 整心

整形 整心

你應該知道的正確整形觀念 在整形技術非常發達的當下,雖然有很多人經由整形而贏得眾人的羨慕眼光,但也有很多人擁有更好的外表後,並沒有帶來其它的幸福;有些人已經夠美了,還要更美,並以為整形可以...more

百變素顏美人:基礎裸妝108個祕訣

百變素顏美人:基礎裸妝108個祕訣

超實用的基礎裸妝秘訣, 圖文解析一步步打造如素顏般的妝顏! 自然、細膩地巧妙修飾痕跡,使肌膚呈現零毛孔、如蛋白一樣光滑無暇的蛋白肌 保持清爽不油膩、有如嬰兒般的膚質,讓Ladys上班充滿自信、出...more

【全圖解】醫學博士才知道的「痠痛拉筋操」:科學證實這樣伸展肌肉,最有效!每天做3分鐘自癒力體操,100%恢復「肌彈力」!

【全圖解】醫學博士才知道的「痠痛拉筋操」:科學證實這樣伸展肌肉,最有效!每天做3分鐘自癒力體操,100%恢復「肌彈力」!

「柔軟肌肉」才是健康的護身符! 醫學博士才知道的「3分鐘科學抗老操」 每天拉筋3分鐘,找回身體自癒力! 老是覺得累累的,做任何事都提不起勁!肩膀頸部、腰部總是像石頭一樣硬!怎麼辦?再這樣下去,難...more

健身,就能改變人生:畊宏的25年精練祕笈(附DVD)

健身,就能改變人生:畊宏的25年精練祕笈(附DVD)

大明星們不說,但認真在練的健身法! 羨慕畊宏40歲仍保有這樣的好體質、好身材嗎? 想要瘦身、擁有精實曲線、天天神采奕奕嗎? 畊宏的健身法,帶來的改變絕對不止這些! 附贈「練出腹肌、馬甲線的創新絕招大...more

熟前美人練習本:HOLD住水嫩肌、巴掌臉、S曲線,永保不老新生活【隨書附超神奇煥顏美肌棒】

熟前美人練習本:HOLD住水嫩肌、巴掌臉、S曲線,永保不老新生活【隨書附超神奇煥顏美肌棒】

妳知道嗎? 從「不想變老」到「不會變老」,只有一舉手彎腰的距離 年過30,決心當個時間小偷! 徹底擺脫熟後恐慌 ↓↓↓ 肌膚劣化:暗沉、皺紋、斑點、毛孔、鬆弛…… 代謝僵化:水腫、便祕、生理不順、尿道發炎…...more

EICO式照吃不誤瘦身法:成功造福10萬人!一輩子都能用,讚不絕口、最有效的瘦身書!真的就瘦這一次!

EICO式照吃不誤瘦身法:成功造福10萬人!一輩子都能用,讚不絕口、最有效的瘦身書!真的就瘦這一次!

怎麼吃決定妳怎麼瘦! 日本首位瘦身教練EICO,教妳一次瘦身就成功! 當妳決定要開始瘦身時,多多少少一定會聽到有人跟妳說:「這個不能吃、那個不能吃;某某東西完全不能吃!」但是,這樣真的好嗎? 我...more

逆齡肌密:醫學美容抗衰老之奧秘

逆齡肌密:醫學美容抗衰老之奧秘

.四大膚質 你屬哪一類? .如何分辨有效的護膚美白成分? .果酸與激光,可令皮膚內外煥然一新 ? .重塑V面有妙法? 累積多年醫學美容知識及經驗的陳永崇醫生 (Dr Edward Chan),於本書針對各項皮膚老...more

錯誤減肥法 小心越減越老!

錯誤減肥法 小心越減越老!

錯誤的減肥方式,反而會越減越老!? 這不是在嚇你 而是驚人的事實! 舉例來說,堅持每天跑步的人雖然體重減輕,卻也造成胸部下垂;堅持嚴格限制自己每天只吃一餐的人,雖然瘦下來是再好不過的事,但卻也造...more

瘦腹力:完美打造「瘦體骨架」,6週持續燃脂提高代謝,強化肌力遠離痠痛!

瘦腹力:完美打造「瘦體骨架」,6週持續燃脂提高代謝,強化肌力遠離痠痛!

沒有瘦不了的肚子! 國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機, 甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖 輕鬆向鮪魚肚、游泳圈說再見。 除了瘦,還要有力!男人女人都需要! 瘦腹力,不光只是「瘦」,還能強化核...more

體脂肪&肥贅肉OUT!29招打造逆齡S曲線:每天10分鐘輕鬆鍛鍊背肌‧腹肌‧腰大肌

體脂肪&肥贅肉OUT!29招打造逆齡S曲線:每天10分鐘輕鬆鍛鍊背肌‧腹肌‧腰大肌

輕鬆抗老化的關鍵三原則! 等於 【肌肉鍛鍊X有氧運動X飲食控制】 【維持身材窕窕的四大重點!】 *每天快走10分鐘1次 *每週3至5次肌肉鍛鍊 *餐前30分鐘鍛鍊肌肉 *攝取蛋白質&維他命D 讓肌肉和體...more

就是要瘦身:搭配清爽蔬果汁,輕鬆雕塑好身材

就是要瘦身:搭配清爽蔬果汁,輕鬆雕塑好身材

蔬果汁能夠助你一次攝取多種維生素、礦物質、食物纖維,還具有高酵素,在補充維生素的同時還可以幫你變成易瘦體質。適當飲用蔬果汁益處多多,但是在什麼時候喝也是有講究的。具體來說,有三個時刻是適合飲...more

向巴黎夫人學品味:Madame Chic的20堂優雅生活課

向巴黎夫人學品味:Madame Chic的20堂優雅生活課

巴黎貴族後裔Madam Chic親授 重質不重量的經典法式美學和生活之道 超人氣部落格The Daily Connoisseur作者矚目新書, 一出版即登上暢銷榜,長銷不墜! 巴黎貴族後裔親授 毋需遠赴法國,只要閱讀本書 ...more

驚人的番茄瘦身力:番茄菜單計畫書,按表操課,短短7天腰圍馬上瘦一圈!

驚人的番茄瘦身力:番茄菜單計畫書,按表操課,短短7天腰圍馬上瘦一圈!

醫學界天王級的蔬果─番茄 為你揭開不挨餓、不復胖,徹底改善體質的祕密! ◎徹底執行!「番茄瘦身」讓你得到的收穫: ☆ 增強血液循環,提高基礎代謝率! ☆ 讓肌膚水嫩有彈性的天然保養品。 ☆ 減緩壓力...more

你也可以成為頂尖造型師:陳其偉的微時尚紀錄

你也可以成為頂尖造型師:陳其偉的微時尚紀錄

隨書附贈服裝和飾品廠商優惠劵 「你或許沒聽過他的名字, 但是,你一定看過他的作品!」 從婚紗店的攝影助理自學起家,一路成為眾多華人巨星的指定造型師,也是造就不少演藝圈新人一夕爆紅的明星推手,...more

衣櫃裡的男人

衣櫃裡的男人

一個男人的興趣竟可以如此專注,只有音樂、時裝、看書、旅遊及運動,而所看的書本50%(或以上)是有關時裝的。 他出外旅遊也盡可能只選有衫買的地方,買車不在乎車的性能,只在乎安全與否,以及是否容易襯...more

星魅:我們的美容天書

星魅:我們的美容天書

集合本地20位本地星級化妝師的心得,詳細分享各種適合本地女生的護膚及化妝貼士,介紹市面上的相關產品如何配合不同年齡的膚質,以及時下自然及高尖科技的美肌方法,打造最完美肌膚和妝容,同時搜羅隱世美...more

強效逆齡配方:超簡單69種美白塑身蔬果魔法

強效逆齡配方:超簡單69種美白塑身蔬果魔法

每天10分鐘,搖身一變 「水噹噹‧白拋拋‧幼眯眯」 見證植化素讓身體覺醒的奇蹟! ◎外用內服全方位應用,瞬間成為水美人! ◎抹天然吃自然,超健康、超簡單,愛美輕鬆DIY。 純天然強效抗氧化配方, ...more

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