居家整潔╳消毒殺菌╳空間芳香， 第一本用天然精油製作的「清潔用品全書」! ★暢銷15刷《純天然精油保養品DIY全圖鑑》，全新續作★ ★市面最齊全!用精油的潔淨去汙力，自製200款「讓家煥然一新!」的清潔日用...more

王陳彩霞、潘黛麗、呂芳智、 葉珈伶、陳季敏、溫慶珠、洪麗芬、竇騰璜+張李玉菁、徐秋宜、許艷玲、 陳劭彥、古又文、田明彬、詹朴、周裕穎 16位服裝設計師， 導讀臺灣服裝設計的品牌歷程、工藝語彙，與設...more

白天飲食不變， 晚餐改喝原型食物、提高代謝的「瘦肚湯」， 一個小動作，不知不覺瘦下來! 代謝越來越差?靠限醣飲食卻越吃越胖? 越晚食慾越好，常常忍了一天卻破功?看起來不胖肚子卻很大? 快來試試瘦...more

德國自然醫學泰斗柯磊墨醫師，在「巴赫花精」的基礎上，透過氣場測試、中醫理論和臨床實驗，找出花精之間的橫向關連，將38朵巴赫花精系統化地分類為12道花軌、5種外在花精，可以在人們面對人生困境時，給...more

跟著精油調香之神一起做香氣實驗! 教你認識11種香氣家族，學習45種精油的香氣特性，分辨相似香氣的細微差異。 系統性訓練你的嗅覺，成功調出觸動人心的香味。 調配你的室內薰香、香水、精油鍊，客製...more

以內在花精、外在花精、12種花精軌道， 全面提升38朵巴赫花精療癒力量 發展出巴赫花精療法的英國醫師、病理學家愛德華‧巴赫醫師(1886-1936)曾說：「38朵花精的系統，包含所有人類基本的心靈狀況，自成...more

城中時裝評論界KOL佬訊繼《佬訊》後再下一城，全新作品《列佬傳》轟烈降臨! 顧名思義，這一次，40個男人，逐個列，逐個說。佬編們精選了40個各界的男士們，從他們的衣著細節、禮儀舉止、外貌儀容等上跟...more

送給現在的妳，和未來的自己 沒有必要強迫減肥!只靠穿搭就能顯瘦五公斤! 日本時尚部落格人氣排行榜 第1名 服飾戰略造型師提出「無須減重!便宜貨OK!」的時尚新原則+109種穿搭實例 年輕不管怎麼穿，...more

◆士林鴻林診所院長 汪郁榮 醫師 專業審訂◆ 美國醫學博士獨創「14天助攻荷爾蒙健康計畫」 嚴選100個精油配方，用精油能量搭配自我照顧儀式， 改善內分泌紊亂、擺脫慢性壓力及情緒性飢餓的惡循環， ...more

★從衣櫥開始，打造出內外皆美的人生! 你很美，自己卻不知道! 打開衣櫥，修正過去的錯誤人設，挖掘出隱藏的自我， 看見自己的獨特，找到專屬的穿搭公式， 活出自己的最大可能性。 ‧對身體沒自信?...more

由在日本女性雜誌《LEE》上活躍中的人氣造型師所帶來， 以作者自有服飾打造的造型範本&巴黎時尚風格街拍， 簡單俐落，好看且絕不出錯的時尚造型! 鍊條包、手錶&戒指、黑色西裝外套、手帳本、郵差包、 ...more

YouTube 20萬人氣皮膚科醫師首度出擊 一本解密困擾上萬人的痘肌難題 認清痘肌→保養基礎→用藥教學→彩妝技巧→防疤指南 不用再遮遮掩掩，五步驟找回自信美肌! 痘痘、疤痕、閉鎖性粉刺、超粗大毛孔、油光滿面…...more

魔法NO.1 暢銷套組《魔藥學》+「神聖幾何魔法藥草祈願球」 運用植物神聖能量的經典百科 將WICCA巫術推向凡人世界的第一人 美國超過400,000人、每間魔法圖書館都收藏應用 【神聖幾何魔法藥草祈願球】 1...more

★魅力狂掃健身界!新世代女力May的最新「增肌減脂」企劃，重磅登場! ★李婉萍營養師專業審訂，健身名人Peeta葛格、Ashlee咻咻、Hana漢娜一致推薦! ★46道增肌減脂家常菜╳33組高效能徒手動作，用「飲食」...more

懂得選色， 怎麼搭都是優雅時尚! 我們應該以何種標準來選擇什麼樣的衣服，又該如何穿搭呢? 是要經常換搭當季流行的單品?還是將喜歡的衣服長久而小心地穿著? 本書提倡一個簡單又有效的概念，先從選色...more

芳療寫作首次詳細詮釋12種常用基底油 深入解析45種植物的歷史身世 跟隨每個月的季節課題學習生活之道 每一天，用薰香喚醒意識；無論是不安還是渴望，有檸檬、萊姆，與玫瑰。 一月又一月，變換不同的精...more

•123個精選蘭花照片 •收錄177種蘭花花精與其他精素 •全球唯一品牌專業製作蘭花花精 蘭科家族在地球的植物界占了近百分之十，蘭科內含八百個屬、約有三萬種的蘭花，原生的蘭花種類不僅龐雜，過去150...more

「美魔女」羅霖在這本書中跟各位愛美的女士分享如何做到內外美兼備： *公開保持正能量心態的秘訣，分享人生各種心得 *不同場合的衣著、儀態修養 *累積多年的美容經驗、全方位的保養心得(化妝、護膚...more

當我們服用花精時，「是在讓花朵的美德湧入我們的個性」──英國巴哈醫生 透過花精的幫助， 讓我們漸漸地察覺與意識到自己體內細微能量的轉移， 隨之找回我們與生俱來的情緒智慧， 並且結合這些體會...more

本書特色 好吃又讓腸胃順暢!日本減重專家工藤孝文教你如何瘦小腹! 食用豆渣+優格，就能增加益生菌、纖瘦菌，讓腸道非常順暢! 在電視上蔚為話題!腰圍減32cm，100cm→68cm。 擅用膳食纖維、益生...more

地心引力就是最好的訓練! 風靡韓國，明星李孝利.IU都在練的 強筋活血.美型塑身逆姿勢 ◎風靡韓國的「倒立逆伸展」，魅力何在? ✓ 肌膚透亮、皺紋減少：倒立能讓血液回流頭部，刺激臉部微血管，使肌膚充...more

健康、簡單、有效率! 這個月，紮實地減重2公斤! 不是減掉水份而已，是認真地幫贅肉舉辦告別式! 嚴格來說，這不是減肥，而是減重。減肥只是看起來體重變經，事實上，把身體調整好，才能把贅肉甩掉。達到...more

第一本利用自身體質搭配「日式漢方藥膳」，讓人安心吃、快樂瘦的「食之養生法」! 想瘦卻一直瘦不下來的你，最需要的一本飲食工具書! 在忙碌、生活壓力過大的現代社會中，普遍常見有肌膚乾燥、肩膀痠痛...more

臺灣的化粧品產業其實活力十足，然多數人只知消費，而不知其背後結合了生理學、化學等高科技，同時也是低污染、高附加價值、非常重視形象與品牌的產業。 因此，具多年業界經驗的專家透過本書將化粧品的...more

台日女孩好評不斷、重版出來的萬冊暢銷書《1件單品X6種風格》最新續作! 「美衣在手，穿搭苦手」是我們與時尚最近的距離，不要再買錯顏色、挑錯款式了! 只要掌握8種實搭配色及9款經典單品， 你也可以...more

本書從基礎法學、中央法規的標準等漸次導入美容相關法規，以法條為主兼顧理論與實務，使讀者能一窺化妝品及相關法規的全貌，俾參加考試及在社會上能靈活運用。 全書包含美容衛生與化妝品法規兩大領域，...more

正念芳療就像你的心理醫生! 清空心裡的煩惱，用精油獲得最佳的靜心效果。 如果你身心疲憊， 如果你有社交焦慮， 如果你覺得生活被困住， 如果你事業、家庭兩頭燒， 如果你最近常常情緒失控， ...more

本書從按摩的歷史開始，介紹嬰幼兒成長按摩的起源、益處，再說明嬰幼兒的生理發展及機能，導引學習者先建立基本的嬰幼兒生理認知。 由於嬰幼兒的生理狀態與成人有極大差異，對其施行不當的芳療或按摩，...more

◎不知今天該穿什麼?那就先套上黑色褲子吧! ◎橫條紋+色彩，休閒穿搭也能顯得氣質出眾。 ◎看似不經意地微露頸部肌膚，大人魅力滿點! 看似普通的衣服，才是穿出大人感時尚的關鍵! 「每天早上思考要穿...more

不用秤重、不必計算卡路里 跟著「享瘦生活」的天然飲食建議 每週量一次體重(減少0.5公斤)與體脂(降低0.3%) 吃得開心、飽足、沒壓力 享瘦輕盈健康新生活 林蓁醫師的「享瘦生活」減重計畫 第1週：排毒週...more

美容與保健的結合，是一種符合人類需求本質的觀念。美容產業能利用美容的手段滿足消費者低層次的需求，進而引發高層次對於美容保健知識需求，產生對高品質生活的追求態度。 美容保健的領域高於狹義的美...more

健康零負擔的超級食物 + 滿足感食材 X 特殊比例=「減重甜點」 吃起來與一般甜點相同，但這不是一般甜點， 而是能帶你「跨越減重撞牆期」的瘦身助力!! ※本書是藝人陳艾熙藉由「減重甜點」瘦身12公斤...more

徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣， 找回身體與心靈的真正愉悅，發掘自己吃得健康的內在能力! 吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮、壓力和熱量算計 正念飲食的23個練習 幫助瘦身、減肥，改善「一...more

李明璁、陳庭妮專文推薦 Fashion Week只是個華服競技場嗎?其中的遊戲規則究竟有多少? 且聽頂尖時尚雜誌總編娓娓道來。 電影《穿著Prada的惡魔》劇中除了小助理與大總編輯之間精彩交手的橋段令人印象深刻，...more

想要瘦身減重，不用特地上健身房， 打掃工具就是最佳健身器材! 不忌口、不挨餓，不用特殊器具、不挑時間場所， 我家就是全年無休的0元健身房! 頑固水桶腰→扭腰擦桌強化核心肌群 鬆垮蝴蝶袖→伸展...more

陪伴每位想要穿上旗袍的人， 綻放屬於自己獨一無二的美麗! 旗袍——華人女性的優雅學 旗袍隨著時代更迭，不斷變化著姿態， 悄悄承載了各個時代華人女性的穿衣記憶， 而其中不變的，便是它所呈現出來...more

營養師本人每天實行的爽吃原則， 保證不說「不行、不能、不可以」， 只要掌握界線，邪惡美食也能放心大口吃! 根據市調公司在2018年的問卷訪查，一天兩次的外食族約佔總人數的50%。也就是每兩人之中，就...more

我曾利用這套方法訓練以《黑天鵝》拿下奧斯卡影后的娜塔莉.波曼，幫助她更完美詮釋劇中芭蕾舞伶的角色。我也幫助過世界各地好幾千位女性成功減重，讓鬆垮肥肉變成精實肌肉，雕塑出新的身體線條，擁有芭蕾...more

國際芳療權威40年菁華， 讓你放下選擇障礙，輕鬆進入愉悅又實用的精油保養世界 ★國際知名法系芳療權威40年的臨床經驗菁華 ★精油的種類在精不在多，新手入坑不必擔心荷包大失血 ★廣受法國家庭信賴...more

日本電視節目火熱話題! 光靠吃小黃瓜，兩個月內瘦了11公斤。 誰說瘦身一定要餓肚子? 誰說瘦身餐就一定枯燥無味? 這次靠小黃瓜的力量瘦下來，想要變瘦就得要吃! 米其林星級餐廳「分とく山」總料理...more

花精，是幫助孩子穩定情緒的良藥! 巴赫花精，是將植物花朵或枝枒， 經由日照法及煎煮法製作出來的母酊劑，經過稀釋而成的能量訊息。 三十八種花精，代表著三十八種負面情緒的原型，必須誠實的面對自...more

●本書將藝術指甲中的手足部保養及指甲彩繪，以深入淺出的方式呈現，讓讀者能輕鬆學習。 ●此書亦能給予從事藝術指甲教學教師參考，書中的圖版與作品賞析能讓讀者實地練習並創作設計。 ★對於喜愛藝...more

★蟬聯6年日本最夯保養書，引爆網友瘋狂討論★ ★揭開黑心廠商不想讓你知道的保養騙術★ ★挑戰皮膚科醫師不能說的祕密★ ★拆穿醫美誇大不實的宣傳手法★ ★解決無效美容帶來的皮膚傷害★ 日本亞馬遜、@cosme(日...more

這樣提升代謝力，減醣也能吃飽吃好，還持續穩定瘦! 這輩子從沒瘦身成功過的娜塔，直到兩年前接觸減醣飲食，不但一舉瘦身成功(體重減了十幾公斤，體脂32%變22%)、維持兩年不復胖，更有精神飽滿、膚質變好...more

早餐空腹喝蔬果汁，強化代謝順暢排毒 五彩繽紛的蔬果富含酵素，有助消化代謝，打成蔬果汁飲用，排出體內積存的廢物毒素，讓您由裡到外都煥然一新! 高纖蔬菜湯替代晚餐，低卡飽足不怕胖 精選10種燃脂...more

★70,000病患同聲推薦、日本亞馬遜4星好評!★ 「斷食」是讓消化系統「重開機」， 想要健康效果100%，關鍵在斷食後「怎麼吃」! 詳解回復食、週間食、美食日的用餐原則， 開始安全、有效、充滿成就感的1週...more

承認吧!妳心中的美正「呼之欲出」 素顏也可以美麗的秘密? 哪一種風格讓妳更具吸引力? 怎麼搭配才會最時尚有品味? 三招穿出完美曲線。 小心!連女神也會掉漆的形象地雷。 用穿著擄獲妳的真命天子! 幸福女人...more

一天一餐瘦身沙拉， 吃得飽、熱量低、營養夠， 不復胖加倍瘦! 大量蔬菜，搭配肉類、海鮮或澱粉類食材， 享受美味不挨餓，打造不復胖的瘦體質! ★好吃不發胖!94道豐盛滿足的沙拉，兼顧美味與營養 簡...more

外食族也OK!! 90%的人能在1個月內減去5公斤以上的驚人成功率! 日本亞馬遜「運動」、「工作術‧整理法」雙榜NO.1! 百萬暢銷書《怦然心動的人生整理魔法》企劃‧日本亞馬遜王牌採購，2個月減去16公斤的驚人瘦...more

醫學讓生命添加歲數；而復健讓歲數添加生命 什麼是復健? 身體為何需要復健? 人體常會酸痛的秘密是什麼? 酸痛與身體疾病有著密不可分的關係嗎? 讓復健醫學名醫~壽華林醫師，教導您正確的復建觀念...more

★持續暢銷、再版不斷!月減3kg脂肪!演藝圈盛傳的最強瘦身飲食法。 ★隨書附贈112張「精瘦食材卡」，讓你三餐自由配，輕鬆吃出窈窕曲線! ★有效提升代謝、增加肌力、重返年輕!外食族、孕乳婦、三高患者都...more

從70kg減到48kg! 韓國數萬粉絲稱「最想成為的身材」超人氣IG網紅 從「母胎肥胖」變身「永不復胖」， 三餐照吃美食也能減掉22kg，養成好身材、好皮膚的祕密食譜大公開! ★這樣的你，需要高蛋白低碳...more

活躍於日本流行雜誌25年以上的時尚造型師最中肯的穿搭提案! 只要掌握10個原則，就能打造出100種帥氣又時髦的個人造型! 流行跟年齡一點關係都沒有! 不管幾歲，都應該要好好享受穿搭的樂趣。 因此，曾...more

為了瞭解女性在什麼狀況下減重會遭遇到瓶頸，作者進行24次刻意增重再「減重」的實驗。親身體會「想變瘦」在心理層面的痛苦，以及正確的肌力鍛鍊能夠產生多麼好的效果。 無論是「美臀」「纖細大腿」「筆...more

從零開始練，快速排毒消脂! 燃脂瑜伽動作，練成吃不胖體質； 肚子、手臂、象腿、肥臀一起瘦，甩肉變女神! 告別大小臉、緊緻頸部線條、鍛造挺直背脊、美化手臂線條、矯正美胸、提高臀位線、雕塑修長...more

著作累計銷售超過75萬冊! 日本女星御用體態矯正師的最強「美腿祕笈」揭密公開! 只要28天，打造螢光幕前的「名模細直腿」! 大腿太粗、屁股乾癟、骨盆極外顯……讓你總是要靠寬褲和長版衣來遮掩? 勤練...more

Amazon 100%五顆星好評 史上最精闢的花精心理側寫和人格剖析，準到令人汗毛直豎! 這本葵花寶典，將負面情緒斷捨離! 傳授成為花精師的諮商祕技 巴赫醫生說：「長久以來我們都怪細菌、怪天氣、怪我們吃的...more

本書特色 1.作者專業度高：匯集專業教師與美甲檢定(TNA、TSIA)評審多年經驗。 2.豐富度高：內容涵蓋廣，時下流行的的指甲彩繪、3D立體粉雕、凝膠指甲、手足保養都包含在內，適合全方位基本入門。 3....more

痘痘肌、肌膚泛紅、太油、太乾…… 總是被肌膚問題所苦嗎? 其實，你需要的不是高價保養品，而是正確保養觀念! 別再被保養迷思、推銷話術蠱惑! 跟著化學老師KAZUNOSUKE一起，打造素顏也完美的健康肌...more

從基礎到專家的必備知識全面歸納， 最容易全方位學會芳香療法的1本書! 想進入精油芳療的世界，卻又不知該從何下手的話， 本書絕對是你的首選教科書! *圖解芳療基礎知識 以彩色圖表介紹香氣傳遞途...more

★1個月就能讓腰帶的皮帶孔前移3個! ★吃得很飽還是會瘦! ★早起有精神，身體變輕盈! 取代以往的常識──「忍耐」、「營養不足」、「馬上復胖」，嶄新的減重法! PART1 瞭解奶油咖啡減重 PART2 奶油咖...more

本書結合中式經絡穴點按摩與西式芳療五感的舒壓觀念，結合順時養生的概念，並且配合體質特性，在不危害身體的狀態下，檢視自我的身、心狀況，用最自然的方式來調養身體，達到人體身心平衡的目標，是平日養...more

讓你開心到飛起來的瘦身法──掌握順食原則，自然瘦身之後永遠不復胖! ◎作者為順勢飲食創始人，主講順食體驗營超過150場，教導過的學員減重超過80公噸。 ◎崇尚自然法則，以合乎人體需求的飲食習慣，讓你...more

原來香氣也有心理學、植物也能告白， 想知道這奇妙的香遇，就等著你我來開啟── 用植物能量找出淺藏內心深處的問題，化解無奈與困境，找到專屬於你的人生答案。 你/妳或許聽過「精油抓周」、「精油摸...more

IG超人氣插畫家oookickooo時尚手繪筆記 學會100種超有型日常穿搭 從此不再為衣裝煩惱 整個街道都是你的伸展台 ★Instagram追蹤人數突破30萬人!@oookickooo最新力作 ★為各年齡層的廣大女性著想，以「時...more

MUMU時尚法則： .簡單但令人印象深刻。 .帶有些許可愛感。 .穿出不同於他人的風格。 想穿得好看，不用特別買名牌。 這幾年興起的平價服飾品牌旋風，讓衣服漸漸變成了「單純的消耗品」。但是，如...more

靠吃就能瘦!史上最零壓力減肥菜單 每週2天少吃點，其他5天正常吃， 立即啟動燃脂力，一瘦就是一輩子! ★一週2天燃脂快瘦餐，甩肉不挨餓，開心吃輕鬆減! 為了減重，三餐都吃少少，卻還是瘦不下來?只要一...more

可以吃得豐盛又能成功減重的——麥得飲食法 根據《美國新聞與世界報導》評選最佳飲食法，分別為地中海飲食、得舒飲食， 而麥得飲食結合兩者特點，能輕鬆瘦身、預防失智和穩定血糖， 並且大量吃全穀類、雞、...more

《驚人的減脂包瘦湯》暢銷修訂版 ★模特兒、宅男女神最信賴的神級營養師宋明樺，經典力作! ★首創「8週減醣低卡包瘦湯計畫」，讀者實證，一週速減2公斤! ★專業饕客米兒認證!60道簡單好做的美味食譜，...more

~便宜又簡單的Cosplay道具製作技巧~ 從劍、槍等武器~王冠， 靠自己做出低成本、外型精良的Cosplay道具! 在製作COSPLAY道具時，最讓人覺得傷腦筋的就是武器甲冑了。 這一類的大型造型道具細節繁瑣，成...more

將精油膏塗在中醫經絡上，孩子更快好起來! 對於反覆生病、免疫力低、鼻過敏、溼疹、氣喘的兒童， 精油膏治療效果好， 能夠止咳、平喘、通鼻、退燒、消炎、提升免疫力， 還能減少生病次數，根治過...more

藉由美學工作者的雙手，觸及到有緣分的人們， 讓有根的力量進入，除去雜亂的心思、撫平起伏的情緒、流暢氣血的傳輸。 從事美容芳療美學行業，只是一個畫圈圈的工作嗎?事實上，它遠遠超過技術而已。 從事美...more

時尚擁有讓人變幸福的魔力。 當自己穿上漂亮的衣服後， 心情愉悅、有活力，甚至擁有自信， 還會受到大家的讚美說：「穿得真好看」。 能讓這一切成真的就是「時尚穿搭的主角」。 從穿搭之中選擇...more

20 種常見疾病的現代精油刮痧法， 是老老少少健康的防護罩，免疫一生百病除 遠離慢性疾病，擺脫重症，已成為現代人面對健康的重要課題。 20 種常見疾病的現代精油刮痧法，讓自然療法再升級，成為老...more

- 關於「凍齡學苑研究所」及這本書的出版 - 愛美，無限年齡。有誰不想保持童顏，看來凍齡，甚至逆齡? 香港人追捧美魔女潮流，約莫是這兩、三年才開始的事，坊間也有個印象，抗衰老美容產品的門檻太高，...more