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拍一拍,就能瘦:50萬人見證神奇EFT拍打術,2個月激瘦7公斤,找回美麗自信!

拍一拍,就能瘦:50萬人見證神奇EFT拍打術,2個月激瘦7公斤,找回美麗自信!

每日郵報:聽起來好到不可思議,但它可能是現今最簡單的減肥方法! Amazon書店讀者直逼5顆星有效見證! 為什麼常運動、吃得對,還是看不到減重的成果? 你的情緒掌控了你對自己、你的體重和自我價值的信...more

360度扭轉迴旋瘦身法,5分鐘精雕顯瘦S曲線(隨書附贈50分鐘精雕DVD)

360度扭轉迴旋瘦身法,5分鐘精雕顯瘦S曲線(隨書附贈50分鐘精雕DVD)

「最簡單」的瘦身美體書,卻能雕塑「最難瘦」的脂肪部位! 5分鐘扭轉╳迴旋,動到你平常根本動不到的地方, 立即打造360度超完美曲線、身材小1號! ☑擺脫蝴蝶袖☑纖肩美背☑平腹塑臀 ☑消除馬鞍肉☑美腿☑全身...more

用阻力,遇見更棒的自己:喚醒臀部核心的赤足訓練,讓動作更確實、線條再升級!(內附DVD)

用阻力,遇見更棒的自己:喚醒臀部核心的赤足訓練,讓動作更確實、線條再升級!(內附DVD)

現實是「阻力」,更是「助力」! 面對工作、生活上的阻力,是什麼讓我堅持下來? 答案好簡單,就是運動。 運動帶給我心靈個性上的轉變,讓我變得更強大! 我一定要強大,才能保護孩子與家庭, 我一...more

情緒紓壓:英國巴赫花精療法

情緒紓壓:英國巴赫花精療法

太過在意他人的想法、懷疑自己缺乏自信、孤獨寂寞、 恐懼不安、對世界缺乏興趣、陷入低潮失去希望、對他人過度關心…… 就使用花精療法來解決。 最權威的日本花精治療中心代表理事撰述 英國巴赫花精中心...more

超肌英雄:HERO祖雄教你6分鐘鍛鍊核心肌群,養肌、脫脂一次達成!

超肌英雄:HERO祖雄教你6分鐘鍛鍊核心肌群,養肌、脫脂一次達成!

祖雄親自示範! 32種基礎動作+11項進階訓練,要你完美變身! 想要健身、瘦身,卻抽不出時間、不知道從哪裡練起,甚至擔心運動傷害? 超人氣健身教練HERO祖雄,教你只要6分鐘,就能鍛鍊最關鍵的核心肌群,...more

彩妝師教你打造百變女神妝:眼妝×底妝×脣妝×修容,明星化妝師技巧全收錄

彩妝師教你打造百變女神妝:眼妝×底妝×脣妝×修容,明星化妝師技巧全收錄

平凡素人變身時尚名模、國際巨星 專業彩妝師的整型化妝術,一試就上手! 各種場合都能完美演出 量身訂作專屬妝容,365天都能擁有完美無瑕的彩妝造型! ★上班、逛街、約會,三大場合零出錯的完美彩妝 ...more

明明是基本款,卻很歐夏蕾的穿搭術

明明是基本款,卻很歐夏蕾的穿搭術

超難預約的日本超搶手造型師,親授穿搭祕技! 看照片,就能現學現搭! 把平凡的基本款,穿出亮眼的時尚品味! 擁有多少件「簡單樸素的衣服」,決定了你的時尚程度? 太有設計感的衣服,是穿搭的天敵...more

一流男人,就該穿對衣服:上班族業績加倍的穿衣術

一流男人,就該穿對衣服:上班族業績加倍的穿衣術

創造《MEN’S CLUB》雜誌銷量倍數成長 權威總編代表作 屢創佳績的上班族為何注重穿著? 因為初次見面的15秒就決定了你的價值! 馬上改變穿著,你的人生也會改變! 《MEN’S CLUB》雜誌總編輯戶賀敬城上...more

醫言美:從醫學角度看美容聖品

醫言美:從醫學角度看美容聖品

美白針的廣告滿街滿市,但你真的知道它的成分嗎? 皮膚上出現點點黑斑真難看,到底為甚麼會出現? 彩光與激光療程,其實有甚麼分別? 兩個月後就結婚了,都怪平時不燒香,現在該如何為皮膚臨急抱佛腳? ...more

為什麼法國女孩隨便穿都美?:時尚記者揭開法式穿搭的祕密

為什麼法國女孩隨便穿都美?:時尚記者揭開法式穿搭的祕密

學會法國女孩百搭穿衣法的第一本書! 不花錢,展現自信和質感,穿出妳自己! 風格比流行迷人:我就是時尚, 質感比名牌耐看:自然的優雅, 簡單比繁複自在:率性而可愛, 法國女孩不只穿衣服,...more

神奇養髮術

神奇養髮術

由內而外的呵護你寶貴的頭髮, 才能擺脫令你困擾的「三千煩惱絲」。 「雄性禿」不調整男性荷爾蒙的分泌 光靠調整作息、紓解壓力 是無法改善惱人的禿頭問題。 頭髮,是人體頭部最重要的、面積也佔...more

創意城市-佛羅倫斯:義大利十六位頂級品牌掌舵者的原創訪談錄(2版)

創意城市-佛羅倫斯:義大利十六位頂級品牌掌舵者的原創訪談錄(2版)

義大利十六位頂級品牌掌舵者: ●羅伯特.卡普奇(Roberto Capucci):義大利高級訂製時裝之父。絢麗濃重的色彩,線條誇張的褶襇,解構建築的整體造型,成就獨樹一幟的設計理念和風格。有「義大利的紀梵希」...more

微整型,一定要知道的事!

微整型,一定要知道的事!

三大重點,一次搞懂微整型 1.入門:微整型與整型有何不同?醫生常用的術語小辭典!常見微整型迷思破解! 2.進階:依需求講解:皮膚微整、五官微整型、臉型微整型 3.實戰:術前與術後不能忽視的肌膚保養...more

日本超人氣的Cosplay彩妝聖典:化身動漫&遊戲角色的百變妝容

日本超人氣的Cosplay彩妝聖典:化身動漫&遊戲角色的百變妝容

☆日本Coser直擊傳授☆ 僅靠化妝就能變身人氣角色 漫畫博覽會、萬聖節變妝超實用! 我也好想變身成喜愛的人物角色~ 只要有那種念頭,就一定沒問題! 無論是變妝成超可愛的日系女孩、或是成熟的性感女郎...more

香氣決定你的愛在哪裡

香氣決定你的愛在哪裡

一見鍾情是外表吸引還是氣味相投, 費洛蒙,從人體分泌而出無形、無味,且無處不在的化學分子, 讓異性互相吸引還可調節對方情緒。 氣味往往在我們人生不同的時刻,扮演著我們未曾察覺的關鍵影響力...more

日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫,7天瘦3公斤:【超速效排水腫瘦身法】90%的肥胖由「水腫」引起!每天排水毒,外表一定瘦!

日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫,7天瘦3公斤:【超速效排水腫瘦身法】90%的肥胖由「水腫」引起!每天排水毒,外表一定瘦!

其實你不是胖,而是浮腫! 日本名醫小林弘幸首度公開「超速效排水腫瘦身法」 【讀者親證】每天排水毒,外表一定瘦! 不必痛苦節食,還能大口吃肉, 徹底擊退「果凍胖」、「壓力肥」、「換季腫」 有效燃脂...more

IG時尚穿搭力!日本超人氣平價時尚女王教你這樣穿,只要ZARA、H&M、GU、UNIQLO、無印良品、しまむら就能打造365天的完美品味

IG時尚穿搭力!日本超人氣平價時尚女王教你這樣穿,只要ZARA、H&M、GU、UNIQLO、無印良品、しまむら就能打造365天的完美品味

Instagram追蹤人次高達 68K 的日本第一平價時尚女王:YOKO 教你穿! ★蟬聯日本亞馬遜書店42週暢銷排行榜(目前仍持續盤踞榜上)最強! ★一上市連續緊急3刷! ★日本亞馬遜書店 5 顆星高度評價、推薦! ★A...more

生活美容:過去搽太多保養品了!

生活美容:過去搽太多保養品了!

從日常開始的療癒之旅。 用簡單的方法,發現原來自己好漂亮! 【Simple Life】好好和自己談戀愛,好好和生活談戀愛。 能讓自己變漂亮的生活習慣,其實比想像中簡單。 譬如讓臉部冷卻下來,所以偶爾素...more

在家練肌力,體脂少10%:2天練1次,效果最好!26個燃脂動作X 14組速效練肌操,增肌‧減脂‧練線條,一次到位!

在家練肌力,體脂少10%:2天練1次,效果最好!26個燃脂動作X 14組速效練肌操,增肌‧減脂‧練線條,一次到位!

★2天運動1次,效果最好★ ★超過6,000人實證,平均減脂10%,線條再升級★ 日本超人氣健身教練,教你「事半功倍」的增肌訓練 用「最小」 努力,達到「最大」 效果! 5分鐘,一個動作改變你的體態! ...more

外食真享瘦:營養師教你挑對食物&掌握分量

外食真享瘦:營養師教你挑對食物&掌握分量

均衡替換法則,享受美食無負擔! 12種外食餐廳,讓你越吃越享瘦! 利用食物代換的方式, 減肥者不僅滿足了口腹之慾,熱量也控制得宜, 且更能遵循均衡飲食,輕鬆達到健康減肥的目標。 本書分析了12...more

每天10分鐘,瘦腰、平腹、拉提臀:坐×躺×站,24小時美麗體態全攻略

每天10分鐘,瘦腰、平腹、拉提臀:坐×躺×站,24小時美麗體態全攻略

無論是坐×躺×站都可以塑身 窈窕S線+自然蘋果肌+令人稱羨的好氣色 一次搞定! 13個容易堆積贅肉的問題×77招必學甩肉祕訣 本書針對最惱人的水桶腰、凸小腹、水梨臀, 詳細列出解決妙招, 只要跟著圖...more

彩妝師教你打造零妝感蛋白肌:保養 × 遮瑕 × 修容,免動刀的微整型妝容

彩妝師教你打造零妝感蛋白肌:保養 × 遮瑕 × 修容,免動刀的微整型妝容

掌握零失誤底妝的黃金法則, 打造宛如天生的白嫩肌膚。 搭配不藏私大公開的整型級修容技巧, 輕鬆擁有近看也有自信的完美底妝! ★★一次學會 4大遮瑕技巧 × 澈底擊敗5大問題臉型★★ 黑眼圈、痘疤、雀斑、...more

化妝品概論

化妝品概論

追求「美麗」是人類的天性,化妝品與人們的生活自古就息息相關。舉凡皮膚保養品、髮用製品、彩妝品、香水、男士用品、防曬用品、嬰兒用品及個人衛生用品等,都是屬於大家耳熟能詳的化妝產品。本書為針對化...more

So Shoes!巴黎女人穿鞋指南

So Shoes!巴黎女人穿鞋指南

「鞋」是整體穿搭中最重要的單品,比起口紅的顏色或是裙子的長度,更能顯示當日的心情。但總在出門前一刻,才為應該穿什麼鞋裹足不前……不知要與何款鞋搭配才能明亮又動人! 關於「鞋」的千百種提問與解答...more

純露芳療全書:涵養植物靈魂的能量之水,療癒身心的生命之泉

純露芳療全書:涵養植物靈魂的能量之水,療癒身心的生命之泉

十年唯一最新版本、最完整的純露聖經 芳療新手與進階者必讀,由肯園芳療師專業審訂 病症改善X身心保養X食物調理X嬰幼兒或寵物照護 ★精選47款天然純露★ 埃及豔后的駐顏神水、歐洲宮廷的御用香水...more

一次學會最強零缺點美妝:韓星光澤妝始祖,彩妝師金活蘭的53種不敗技法

一次學會最強零缺點美妝:韓星光澤妝始祖,彩妝師金活蘭的53種不敗技法

化妝是一場美麗的遊戲 彩妝界是個日新月異的領域,每天都會有眾多彩妝品牌推陳出新。然而,在面對如洪水般襲捲而來的產品資訊,不少人對於彩妝的困惑及煩惱卻逐漸增加,而開始覺得,彩妝是一件很麻煩、...more

時尚,只是女人的態度:以穿搭展現自我,知名部落客凱特王最具個人風格的生活主張

時尚,只是女人的態度:以穿搭展現自我,知名部落客凱特王最具個人風格的生活主張

擁有100分的外在LOOK,也要懷有100分的內在POWER。 我是凱特王,我愛的不是時尚,是自己;曬的不是穿搭,是態度。 「女孩們,青春留不住,讓妳性感的絕對不是肉體。」 「在一段關係裡,堅持自己的時尚...more

半斷糖,1年瘦9公斤:不忌口,飯、麵、吐司都可吃,還可減脂、降血糖,預防糖尿病【斷糖飲食無壓力實踐版】

半斷糖,1年瘦9公斤:不忌口,飯、麵、吐司都可吃,還可減脂、降血糖,預防糖尿病【斷糖飲食無壓力實踐版】

★執行斷糖前,先從主食減半的「半斷糖」開始★ 日本名醫親身實踐,不忌口,飯、麵、吐司都能吃。 還能減脂、降血糖、改善便祕、預防糖尿病,身體更健康! ★★70道由專業醫師認可、營養師設計的「斷糖主食」...more

一天3分鐘!轉轉腳踝,下半身就能瘦:我靠轉轉腳踝瘦了15公斤,並且成為美腿模特兒!

一天3分鐘!轉轉腳踝,下半身就能瘦:我靠轉轉腳踝瘦了15公斤,並且成為美腿模特兒!

日本AMAZON書店讀者★★★★超有效推薦! 「想瘦下來」、「想要有好身材」、「想變漂亮」……這些是每個人都強烈期盼的事,本書作者也是如此。 身高162公分的作者,體重曾經高達68公斤,試過各種減肥方法卻統...more

一流男人2:外在,決定你的專業

一流男人2:外在,決定你的專業

職場就是「外在條件論」 減重專家+企業管理顧問的新一代「職場工作術」 人脈廣、能力強不如「甩掉贅肉」,靠第一印象就成功! 一流男人回來了!! 這次不只讓你瘦,更幫你找回身心的最佳狀態。 專家們...more

妳的身體就是最好的健身房.90天挑戰計畫(附自我挑戰成功日誌)

妳的身體就是最好的健身房.90天挑戰計畫(附自我挑戰成功日誌)

從美國風靡至歐陸,全球銷售突破150萬 榮登德國亞馬遜Top 1,引爆台灣健身書熱潮 YouTube最多人觀看的專業教練 1書 + 1日誌 超值優惠 美軍特種部隊王牌教練回來了!最專業的徒手重訓計畫表, 讓你1個月...more

你的身體就是最好的健身房.90天挑戰計畫(附贈自我挑戰成功日誌)

你的身體就是最好的健身房.90天挑戰計畫(附贈自我挑戰成功日誌)

美軍特種部隊王牌教練回來了!最專業的徒手重訓計畫表, 讓你1個月身材體態超有感,90天大改造、脫胎換骨! 效率更勝以往,適合新手進入、有經驗者加強。 照表操課,擁有前所未有的強壯、健康和自信,跟著做...more

健女人來了:45組健身絕招 & 34道健人食譜,劉雨柔讓妳要腹肌有腹肌、要翹臀有翹臀,8週打造女神馬甲線!

健女人來了:45組健身絕招 & 34道健人食譜,劉雨柔讓妳要腹肌有腹肌、要翹臀有翹臀,8週打造女神馬甲線!

健女人來了! 看曾經被廠商退貨、戲稱為麵包超人的厚片女模,如何從肥肉中覺醒; 看曾經突破七十公斤大關、滿身橫肉的女漢子,如何轉身成為身材火辣的性感女神; 她不是別人,她就是每一個妳! 一起見證人健...more

明星彩妝師傳授!化妝不失敗の15堂必修課:30年資深彩妝教主,教你畫出不NG的時尚妝容!

明星彩妝師傳授!化妝不失敗の15堂必修課:30年資深彩妝教主,教你畫出不NG的時尚妝容!

為什麼黑眼圈總是蓋不掉? 每到下午就出油脫妝、眼線還暈開? 流行的韓系平粗眉,怎麼畫成像兩條毛毛蟲? 30年資深彩妝教主教你,破解所有化妝Q&A 「化妝魯蛇」也能變身「高顏值美女」! 明星彩妝師來解惑! ...more

NEW YORK STYLE俐落彩妝:忠於自我,形塑風格,你也能成為個性十足的紐約女子(附贈一彩妝教學光碟)

NEW YORK STYLE俐落彩妝:忠於自我,形塑風格,你也能成為個性十足的紐約女子(附贈一彩妝教學光碟)

本書特色 ★ 純正紐約製造 ★ 全書彩妝步驟、照片、模特兒、影片拍攝,皆由紐約造型團隊製作,充分感受濃郁的美式風格。 ★ 專業零時差 ★ 由參與好萊塢團隊拍攝超級盃廣告、與維多利亞秘密名模合作的...more

做自己‧我是費洛蒙女王:婷婷的私房魅麗秘計(全彩)

做自己‧我是費洛蒙女王:婷婷的私房魅麗秘計(全彩)

◆美妝與話題達人─婷婷(黃鈺婷)的第一本書;見識她在藝人面向外的生活與美妝分享。 ◆160全彩印製,精選未曝光之「費洛蒙」系美照。 ◆首位以「費洛蒙觀點」切入的女性時尚魅力指南。 ◆精彩多元的贈品...more

愛呀×美啊×人生哪:當代最具影響力的「時尚守護者」的玩酷主張

愛呀×美啊×人生哪:當代最具影響力的「時尚守護者」的玩酷主張

美是路人,酷才是女神! 當代最具影響力的「時尚守護者」的玩酷主張 對葛蘭絲而言,美和愛跟呼吸一樣,只不過是構成人生的基本元素;對葛蘭絲的百萬粉絲而言,她的街拍和隨筆,卻是時尚風格的最佳示範...more

我的第一本肌肉鍛鍊書:韓國健美女王教你從XL變S,每天8個動作,2周小1號!

我的第一本肌肉鍛鍊書:韓國健美女王教你從XL變S,每天8個動作,2周小1號!

瘦要瘦得有肌肉!有肌肉的女人更性感! 韓國最驚人的「逆天奇蹟」健美女王李弦峨出書了! 一上市即攻佔「肌肉鍛鍊瘦身書暢銷榜」TOP3! 別懷疑! 她已經55歲,卻擁有比25歲更辣的魔鬼好身材! 現在,她要...more

減法美肌:月診萬人皮膚科醫師親身實踐,打破保養騙術

減法美肌:月診萬人皮膚科醫師親身實踐,打破保養騙術

塗抹保養品=塗毒! 關於肌膚保養,知道「不該做什麼」,比「該做什麼」還重要 讓你的素顏比化妝更漂亮! 日本亞馬遜、最大美妝網@COSME暢銷最新作 「我也曾經飽受肌膚困擾,身為皮膚科醫師...more

芳療香草‧慢生活:NHK人氣節目、英國香草專家親繪300張插畫&精美圖,70種香草圖鑑 x 84道芳療手作 x 10個園藝技巧

芳療香草‧慢生活:NHK人氣節目、英國香草專家親繪300張插畫&精美圖,70種香草圖鑑 x 84道芳療手作 x 10個園藝技巧

透過花草的力量,撫慰疲憊身心 {日本NHK最受歡迎的療癒節目主持人} 連續7年主持NHK節目,穩坐收視冠軍 電影《四季之庭》以她為主角,上映時滿意度高達92.9%,口碑絕讚 {日本亞馬遜書店★★★★★推薦} 全...more

電眼美睫聖經II(精裝)

電眼美睫聖經II(精裝)

★ 美睫界最巔峰經典鉅著!! 電眼美睫天后Angel老師回來了!! 這次帶領各大門派共八大名師給妳最大的震憾! 本書結合超過十萬人次以上實務與教學經驗 步驟教學、大量圖解、作品解析、比較圖表 一次...more

SOS!素顏搶救班:粉刺、暗沉、瑕疵、脫皮、出油、浮腫及粗大毛孔,只要保養觀念正確,通通有救!

SOS!素顏搶救班:粉刺、暗沉、瑕疵、脫皮、出油、浮腫及粗大毛孔,只要保養觀念正確,通通有救!

無論妝化得多完美,都不如養好膚質! 美麗,一定要從保養肌膚開始 底子愈漂亮,你就愈美麗 利用圖文step by step提供美肌護膚祕訣, 拋開繁雜艱深的美容理論, 掌握保養技巧, 輕鬆打造完美晶瑩剔...more

鎖骨美,手臂緊實:行動健身法,醒著就能瘦!

鎖骨美,手臂緊實:行動健身法,醒著就能瘦!

你不是胖, 你只是需要做對運動、穿對衣服, 讓身體外顯部分的線條更緊實! 很多女生一直嫌自己胖, 其實,大、錯、特、特! 你真的不是胖, 你只是身體曲線不夠清晰, 讓鏡子裡的形影變得...more

7天型男養成:髮型‧膚質‧衣著‧配件‧儀表,一本全收錄

7天型男養成:髮型‧膚質‧衣著‧配件‧儀表,一本全收錄

變身型男三部曲 STEP 1:臉部保養‧潮爆變髮 STEP 2:穿衣搭配‧配飾指南 STEP 3:肢體語言‧儀表須知 ◆6項展現品味儀表細節:男性香水如何挑選?有口臭怎麼辦?留意細節大加分! ◆8大簡易保養秘訣:潔面、...more

時尚大師的手繪時尚

時尚大師的手繪時尚

最珍貴的大師靈感手稿與語錄,一次珍藏! 用法國時尚權威的內行人觀點, 解讀時裝大師的成功要訣和一舉成名之作 ◆ 從Marc Jacob、Karl Lagerfeld、Giorgio Armani到山本耀司、高堤耶,大師靈感手稿曝光! ...more

塗抹+可食用!椰子油,名模凍齡的神奇秘密:瘦身‧嫩肌‧健康,天然保養1瓶搞定

塗抹+可食用!椰子油,名模凍齡的神奇秘密:瘦身‧嫩肌‧健康,天然保養1瓶搞定

還在花錢買保養品及保健用品嗎? 現在,擁有一瓶椰子油就可以完成所有願望囉! 椰子油是低熱量且不含膽固醇的食用油,植物性飽和油脂中所含飽和脂肪高達92%,其中擁有的中鏈脂肪酸佔了65%,容易被人體吸...more

抗老減肥的黃金30

抗老減肥的黃金30

疲勞、肥胖、水腫、膚色暗沈、長斑、暗瘡、青春痘、黑眼圈、眼袋、 掰掰袖、馬鞍袋、經痛、感冒 其實都是體虛免疫力下降的表現 體溫過低不是早衰就是易患癌症 女性的身體狀況最重要的是跟時間賽跑 ...more

節假日後的脂肪戒斷

節假日後的脂肪戒斷

不必挨餓 一樣健康開心快速收效便秘 水腫 囤油 沒了線條失了尺寸 款款有絕招 3天或 5天都有一套 快速解油 去肥 減尺寸 3天減回術 5天調整術本書指導最安全速效的甩油秘技 自己就是自己最親密的...more

越按越瘦

越按越瘦

「按摩減肥」是通過按摩促動脂肪 脂肪組織間的血管很少,借助頻繁的手法按摩, 能促進毛細血管增生,消除脂肪中的水分,加速脂肪組織的液化及消耗, 所以,按摩減肥可使脂肪更快的燃燒掉喔! 你老是不斷...more

韓國女神級名醫獨創7日排毒瘦身餐:淨化體內、排除毒素,一週激瘦3公斤,擁有水亮蛋殼肌

韓國女神級名醫獨創7日排毒瘦身餐:淨化體內、排除毒素,一週激瘦3公斤,擁有水亮蛋殼肌

只要三種排毒湯, 體態輕盈曼妙,皮膚光滑細嫩, 讓你減重越減越健康! 擁有天使臉蛋、魔鬼身材的韓醫師,在SBS《驚人的大會STAR KING》節目中,公開自己7日內減重3公斤,10日內打造川字腹肌的秘訣引發大...more

時尚經典編髮(二版)

時尚經典編髮(二版)

來自日本美髮最高學府—山野美容藝術短期大學的第一手技術! 由國內髮型設計界第一把交椅的戴美瑩老師 完全無私奉獻、分享在日本學習多年的精緻與紮實髮藝~ 透過一步驟一手作 STEP BY STEP 完整呈現最基...more

讓男孩們瞬間戀愛的韓系好感妝

讓男孩們瞬間戀愛的韓系好感妝

這樣畫,普妹變女神! 裸素顏到完妝,韓系彩妝‧髮型‧指彩輕鬆上手 風靡南韓!彩妝入門生必備 從素顏到完妝的超實用教學書 本書特色 ◎妝前輕保養 輕鬆完成韓劇女主角的發光肌 ◎女性必學化妝術「ONE...more

時尚百年風華

時尚百年風華

20世紀最完整的時尚演變史 400張照片,見證百年來女裝最革命性的片刻 預測21世紀的流行趨勢,不能不讀這本鉅細靡遺的時尚史聖經! 摩登女郎拋棄馬甲,告訴女性要追求自我 可可.香奈兒用黑與白...more

28天徒手體重訓練,5大循環健身課程:肌力訓練‧終極心肺‧超級波比‧快速燃脂

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徒手體重訓練才是真理 許多人在健身房練出強壯的體態,連帶也練出一身的傷,甚至還可能中看不中用。本書作者代謝式訓練大師 BJ Gaddour 就是經過健身房的死拼活拼之後,最後體悟到徒手體重訓練,才能帶...more

透視男教授

透視男教授

「《透視男教授》並非一本透視現今潮流時裝的讀本,而是一本透視我們自己的學術對話的書,內容是我們在某某晚上,以時裝、時尚、文化(廣義理解)為中心,圍繞我們對社會不同價值觀、集體記憶、(小)歷史、社...more

Eclectic Asia髮現亞洲套書(2書+DVD)

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髮型X彩妝X整體搭配=流行時尚 想像X學理X技術X元素=整體造型 透過髮絲製造出不同的律動感和豐盈感, 讓髮型不再只是造型,而是另一種藝術的呈現! 本書透過髮型、彩妝製作出藝術感十足的整體造型,但在風...more

10分鐘變正妹,女孩必備的第一本彩妝書

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基礎彩妝技巧簡單易學,自然遮掩臉部瑕疵,輕鬆打造各系正妹妝容 47種基礎彩妝技巧×14種不同風格的彩妝示範 新手跟著做,10分鐘化身時尚正妹! 輕鬆妝一下,放電大眼、誘人雙脣、魅力眉型、清晰輪廓...more

大饅大力網購穿搭聖經:跟上歐美日韓時尚潮流,百大質感品牌×旅行生活指南

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超清新.零負評 人氣部落客大饅大力親撰 史上第一本網路購物全方位指南/ It s ONLINE SHOPPING Time! ■ 不必搭飛機,也能同步全球時尚零時差 ■ 逛遍Amazon、ASOS、Country Attire、R......more

斷糖飲食x20秒間歇運動【享瘦套組】:斷糖、燃脂,完美體態一次到位

斷糖飲食x20秒間歇運動【享瘦套組】:斷糖、燃脂,完美體態一次到位

斷糖飲食讓你越吃越瘦、TABATA間歇運動讓你增肌減脂 平均3天瘦2公斤,體脂少2%,燃脂肌肉快速增加 線條、體態、肌力,一次到位,練出最棒的身材 【套書內容】健康X料理X運動燃脂 ●《斷糖飲食【超圖解...more

女人必練核心肌!(套書)1天1招7天練出性感小蠻腰+蜜大腿

女人必練核心肌!(套書)1天1招7天練出性感小蠻腰+蜜大腿

內含《女人必練核心肌!腰腹背雕塑篇》 《女人必練核心肌!臀腿雕塑篇》雙書 筷子腿OUT!紙片女孩OUT! 緊實有彈性的誘人曲線才是潮流! 精選42組時間最短、效果最大的核心肌訓練! ✔不怕運動不持久 ✔不受空...more

人生再痛也要堅持美麗:童顏女神吳玟萱不藏私公開保養、健身、飲食、穿搭四大逆齡絕招

人生再痛也要堅持美麗:童顏女神吳玟萱不藏私公開保養、健身、飲食、穿搭四大逆齡絕招

離了婚要愛美,被欺負也要愛美,慘遭詐騙仍要愛美, 童顏女神吳玟萱走過人生困境,大聲宣告──女人要愛美,更要愛自己! 完整公開女明星回購率100%的經典愛物及CP值破表新鮮好物 揭露保養、美妝、飲食、健身...more

有機美肌漢方

有機美肌漢方

天然、有效、安全的美容養顏祕方 以蔬菜水果來美容養顏 無論是食療、茶飲、面膜或敷臉都安全有效 以日常取得容易的蔬菜、水果就能自製成喜宴乳、化妝水、面膜等 不僅能吃、能喝還能針對解決各種皮膚問...more

完美髮術全圖解:在家偷學!閃耀不同場合的不敗髮型

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髮型對了先贏一半! 10個變髮技巧x14款場合髮型 塑造V形小臉,稀疏髮大翻身 你相信嗎?髮型也能微整形! 全面公開│女孩玩髮心機小物 新手救星│美髮工具基礎教學 靈活百變│進階變髮手法十講...more

彩繪造型設計:髮型、化粧、彩繪等整體造型設計畫(第四版)

彩繪造型設計:髮型、化粧、彩繪等整體造型設計畫(第四版)

現今各種文化創意產業崛起,人性化設計與生活、大眾流行文化已受現在社會與產業的重視,大專院校流行設計與化妝品應用等科系已日漸增加,因此作者以多年的教學經驗,以及參展的實務經驗,將所學的研究、作...more

美容保健概論(第三版)

美容保健概論(第三版)

美容與保健的結合,是一種符合人類需求本質的觀念。美容產業能利用美容的手段滿足消費者低層次的需求,進而引發高層次對於美容保健知識需求,產生對高品質生活的追求態度。 美容保健的領域高於狹義的...more

專瘦下半身的神奇骨盤帶:每天5分鐘,輕鬆重建好體態、好身材!

專瘦下半身的神奇骨盤帶:每天5分鐘,輕鬆重建好體態、好身材!

專治華人女性的下半身肥胖, 粗腿、胖臀、大蘿蔔一次擊破! 骨盤變形,身材當然跟著變形,再瘦的人也難逃身材走樣! 史上最神奇!眾多女星受惠的徒手整型祕技,拯救妳的體型,終結肥胖命運! 姿勢對了,...more

喚醒你的回春賀爾蒙,年輕15歲:就是要逆天!維持青春肉體所需的營養和運動, 跟你以為的完全不一樣

喚醒你的回春賀爾蒙,年輕15歲:就是要逆天!維持青春肉體所需的營養和運動, 跟你以為的完全不一樣

出高鐵、捷運一定走電扶梯,樓梯爬不到一半就氣喘吁吁; 飯少吃一碗了,還是瘦不下來; 很不容易減兩公斤,卻沒瘦在肚子和腰…… 注意!這都是初老症狀 想要四十、五十幾依然緊腹翹臀,活力持久, 參加同...more

英倫紳士潮:探索男裝的美好,就從這裡開始

英倫紳士潮:探索男裝的美好,就從這裡開始

英國設計師赫迪‧雅曼(Hardy Amies)說:「男人買衣服時應該要用盡心機,穿上它們時要小心翼翼,接著便要表現出完全不在乎它們的樣子。」 美國設計師湯姆‧福特(Tom Ford)說:「談到男裝,我是一個標準的親...more

臉部鍛鍊法:消除法令紋,這樣做就對了!

臉部鍛鍊法:消除法令紋,這樣做就對了!

雙下巴、嘴角下垂…… 消除化妝掩飾不了的臉部煩惱! 傳授老化和皺紋的機制和成效卓越的臉部鍛鍊法! 「明明不胖,為什麼臉上會有贅肉?」、「都瘦身了,就只有臉蛋還那麼大。真希望能再小一點……」,相信許多...more

OVER 60東京時尚街拍:不管幾歲,都希望做個令人嚮往的女性

OVER 60東京時尚街拍:不管幾歲,都希望做個令人嚮往的女性

在許多人一致將「努力讓自己看起來更年輕」當作目標時,有人卻反其道而行,不受限於年齡,擅用「成熟」為自己加分。32位女性暢談時尚與人生,她們要告訴你,享受生活,從時尚開始著手! 27 歲的MASA和MAR...more

Life Style

Life Style

吃喝玩樂 時裝美容 玩盡香港、日本、英國、上海! 王迪詩(Daisy Wong)與您分享: •如何利用accessories建立個人風格? • Taylor Swift在哪兒做facial? • 怎樣化出動人的眼妝?......more

手護幸福:27個手製護膚提案

手護幸福:27個手製護膚提案

原來懂得用雙手保護自己的肌膚,才是幸福的原點。 《手護幸福》主打「以自己雙手為自己的肌膚經營幸福」的概念,以純天然手作護膚品為主題,將手作和美容護膚兩者結合,以香港女生的角度,根據香港氣候...more

ABS鑽石六塊肌:50項腹部增肌運動,再創徒手健身巔峰

ABS鑽石六塊肌:50項腹部增肌運動,再創徒手健身巔峰

「極簡式」腹肌鍛鍊指南 你的身體線條,就是心智的體現, 記住——那永遠無法以假亂真。 【邁向頂尖腹肌的十大飲食規則】 ★ 腹肌的養成是在廚房,而非健身房。 ★ 吃柳橙,但不喝柳橙汁。 ★ 少攝取糖...more

靠記錄,減重破紀錄!:365Day飲食X體脂管理手冊

靠記錄,減重破紀錄!:365Day飲食X體脂管理手冊

運用「行動心理學」的科學減重法, 黑筆記錄,紅筆調整, 每天動手5分鐘,1年根除易胖體質! 紀錄數字=控制食慾! 用數字管理杜絕多餘熱量,突破減肥關卡! 關於減肥⋯⋯ 如果你總是高喊口號,對於節制...more

3天斷糖【圖解實踐版】:日本名醫的斷糖食譜大公開!日、台讀者都在做,教你過不生病的生活

3天斷糖【圖解實踐版】:日本名醫的斷糖食譜大公開!日、台讀者都在做,教你過不生病的生活

《3天改變體質的斷糖飲食》系列,台、日銷售破10萬本 網路點閱破50萬人,「圖解實踐版」正式登台 日本名醫「西脇俊二」親身實踐!3個月瘦17公斤,年輕10歲 ◆◆獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」◆◆ ...more

一雙鞋,化身巴黎型女

一雙鞋,化身巴黎型女

不必生在法國、活在巴黎, 照樣展現「極簡、優雅、不妥協」的時尚魅力! 品味養成,從「鞋」開始! 巴黎女人對鞋子的挑剔程度,超乎想像, 甚至能用「一板一眼」來形容。 有別於其他時尚流行國度,著...more

港女靚妝修

港女靚妝修

「世上沒有醜女人,只有懶女人。」 一句老掉牙的說法,卻永遠是女人的當頭棒喝。 大佬B從入門入手,教你如何護膚美容化靚妝,裝身扮靚做女神。 親身示範十二位女神仿妝—— 自然的戶田惠梨香、張辛苑...more

瘦身解密

瘦身解密

零運動+零節食!一天四餐也能瘦! 掌握瘦身竅門,令你輕鬆減磅不反彈! 飲食陷阱全擊破! 飲食陷阱無處不在,一不留神就可能掉入致肥陷阱。不想愈減愈肥?不想減肥後體重反彈?您不可不知的飲食陷阱,外出進...more

美臀決定身材的比例

美臀決定身材的比例

美臀練出來 臀線決定身材的比例 性感背影的指標—臀線 美臀三標準 緊緻,富彈性,呈兩段向上的圓弧形 青春、性感,圓潤、緊實、翹 臀線完美就是會微笑的屁股 本書特色 怎樣的臀部最有吸引力 ...more

脾酒肚5日終結術:學好呼吸就會瘦!權威有氧教練教你1天1動作,腰圍減5公分,小腹瘦2公斤,成功變身「小鮮肉」!

脾酒肚5日終結術:學好呼吸就會瘦!權威有氧教練教你1天1動作,腰圍減5公分,小腹瘦2公斤,成功變身「小鮮肉」!

沒有人是天生胖! 就連被公認為「台灣最帥」企業家的嚴凱泰,也曾胖到92公斤! 但他自問:如果連體重都不能控制,那你還能控制什麼呢?…… 本書教你用最簡單的方法, 輕鬆挽救變形的腰身! 只要做好呼吸、1...more

指尖小奢華!平價小物打造不挑手時尚指彩

指尖小奢華!平價小物打造不挑手時尚指彩

法式微甜短指甲、 女子力上昇足趾彩、 低調優雅OL風…… 解決一切美甲煩惱, 擁有自己也怦然心動的魅力指尖! 本書作者SHIZUKU,原本於日本社群網站Ameba上分享隨手畫出時尚感十足的創意指彩而一躍...more

肌逆齡計畫:透明系女子白、潤、亮的祕密

肌逆齡計畫:透明系女子白、潤、亮的祕密

皮膚專家check! 美肌の必須項目 美麗,就要透明感 逆齡美肌的究極保養術 大公開! 不只衣服要換季! 春天美白 夏天防曬 秋天滋潤 冬天活化 缺水、敏感、秋燥,應對換季三種肌膚狀況 想擁有韓國...more

好物相對論:手感衣飾

好物相對論:手感衣飾

透過好物,看見職人與生活家的美好交會 湘雲紗安郁茜×洪麗芬 天然染沈方正×陳景林 布衣青木由香×鄭惠中 藺草編胡佑宗×臺灣藺草學會 棉麻編陳季敏×龍惠媚 刺繡繡hsiu×林玉泉 金工陳俊良×慢...more

燜燒罐享瘦料理:女中醫特調!養氣血、調小紅、瘦得美,一罐OK!

燜燒罐享瘦料理:女中醫特調!養氣血、調小紅、瘦得美,一罐OK!

瘦得快也要瘦得美! 女中醫特調52道燜燒罐料理 去水腫!打造靚瘦體質的好喝茶飲 調小紅!女中醫特調氣血湯,月經前後暖暖吃 一定瘦!低於500大卡,當午餐剛剛好 補氣血!女生小毛病out!素顏也有好氣色 ...more

蔚美醫言

蔚美醫言

醫學美容一直是女士們很好奇的事物,功效神奇但又有不少古怪傳聞,一提起人人都有一大堆問題冒出來:激光脫毛有效嗎?果酸換膚會令皮膚變薄嗎?打肉毒桿菌素去了皺紋,停止療程會否立即變成酸梅乾?修陰機是...more

質男進化論:選衣、穿搭、品味養成指南

質男進化論:選衣、穿搭、品味養成指南

Fashion Fades, Style is Eternal. 找到專屬Style Icons 全面實施質男養成計畫 暖男、文青、輕熟男, 365天都能穿出獨特風格。 英倫風 X 學院風 X 紳士風 經典單品加上搭......more

越吃越瘦:低卡燃脂瘦身食物,吃再多都不會胖

越吃越瘦:低卡燃脂瘦身食物,吃再多都不會胖

少吃並不會讓你的減肥道路更加快速 減肥是現代人離不開的話題,講到減肥,大多數人聽到的第一個反應一定會說少吃、多運動,許多過來人也都會告訴你少吃、多運動才是對的。其實,減肥期間一餐五百卡的總...more

型人風潮! 365天的平價時尚穿搭術:日本超人氣部落客教你這樣穿,只要Uniqlo、 無印良品、Zara就能聚焦眾人目光!

型人風潮! 365天的平價時尚穿搭術:日本超人氣部落客教你這樣穿,只要Uniqlo、 無印良品、Zara就能聚焦眾人目光!

★《SS小燕之夜》時尚總監,陳璧君(鐵打的貴婦)強力推薦! ★日本上市5個月突破10萬冊! ★日本亞馬遜5顆星高度評價、推薦! ★Instagram有30.7K人次追蹤,堪稱日本時尚部落客的第一把交椅! 注意!台北都會區被...more

我,就是時尚:手繪經典單品穿搭術

我,就是時尚:手繪經典單品穿搭術

女人的衣櫃,一定有一件經典單品 經過時間考驗的單品 變成永不退流行經典款 長T、A字裙、牛角扣外套、水餃包…… 隨意穿搭,就是吸引人的目光 白襯衫,瀟灑中帶點性感 九分褲,簡單俐落又...more

完美進化論:超人氣美甲美睫圖鑑

完美進化論:超人氣美甲美睫圖鑑

本書以美為導向,切入美甲與美睫兩大沙龍產業,並邀稿沙龍界資深的美甲美睫師,全方位引領讀者深入了解專業領域的技術及剖析,搭配圖解式的步驟說明,讓變美也能成為簡單的事! 本書特色 時尚完美進化論!...more

王家梁‧鍛鍊

王家梁‧鍛鍊

★雙封面+大開本(19*25cm)【鍛鍊】寫真。王家梁親自示範分享,針對各部位鍛鍊動作介紹與解說;以及健身之外的,王家梁。 「鍛鍊,這個詞像是已經刻在我身上28年了!不管是心理上還是生理上,我想我時時刻...more

妳的身體就是妳的名片!:美麗的體態,關鍵在姿勢!1小時學會5大關鍵部位定位法,妳也能擁有緊實、勻稱、優雅的完美身材!

妳的身體就是妳的名片!:美麗的體態,關鍵在姿勢!1小時學會5大關鍵部位定位法,妳也能擁有緊實、勻稱、優雅的完美身材!

總是羨慕舞者曼妙的身材嗎? 其實,美麗的體態,關鍵在姿勢! 只要1小時,學會5大關鍵部位定位法, 不需要魔鬼訓練,不需要痛苦節食, 妳也能擁有緊實、勻稱、優雅的完美身材! 想要擁有優美的身材以及神采...more

掌握6大基本款!時尚編輯教妳打造原味法式穿搭

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風衣,牛仔褲,白襯衫,黑色小洋裝,芭蕾舞鞋 … 簡單幾件單品就可創造多樣風格, 讓妳無論在哪種場合都是時尚亮點 要選哪一種款式的牛仔褲? 要怎樣穿搭妳的白襯衫? 哪件黑色小洋裝最適合妳? 這是一本...more

英國IFA芳香療法聖經:IFA前主席Joanna Hoare傳授成為芳療師的最完整芳療課程

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英國國際芳療師協會(IFA)是世界第一個正式的芳療組織 IFA證照為全球芳療產業最權威的職場專業通行證 本書為代表性前主席Joanna Hoare撰寫的芳療課程全書 本書為英國芳療最具權威性的代表性著作,由英國I...more

100種藥草療癒全書:史上最完整的西洋藥草寶典,100種藥草圖解X藥草的使用&應用X美味藥草食譜

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經典藥草圖鑑,圖解常見藥草 介紹藥草的科屬、故事、食藥用途認識、相關品種、種植筆記、魔法屬性、用途及傳說故事、使用部位及常見使用方法、注意及禁忌事項、安全指數等。 藥草的目的,書中稱作「魔...more

時尚斷捨離:雜誌沒有寫,專家不肯說!真正懂時尚的人都奉行的「買一件,丟一件」聖經!

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★日本女性公認「服飾搭配第一造型師」最新力作! ★日本上市3個月突破7刷! ★沒看這一本,別說妳懂時尚! ★日本亞馬遜書店【收納整理類】、【時尚風格類】暢銷榜雙料冠軍!讀者評價4.5顆星! 妳以為「時髦就是...more

不可思議 神奇經絡按摩保證讓你瘦

不可思議 神奇經絡按摩保證讓你瘦

★簡單上手的自我保養 無需特別工具,也不需要花錢做SPA, 省時又省力,隨時隨地想到就做,只要一分鐘就能發揮功效。 ★同時提升美麗與健康 神奇的經絡淋巴按摩,不只提昇外表的美麗,還能達到順暢...more

Raw Food裸食主義:風行歐美裸感食潮,103道不開火也美味的餐桌提案

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歐美名模影星崇尚熱愛的瘦身秘密!不用再挨餓、斤斤計較熱量,身體就能攝取足夠營養更健康! 簡單易學的Raw Food生機料理,幫身體排出累積老廢物質,皮膚變水嫩、體重變輕盈,排便更順暢! 在國外早已風行...more

香氣記憶:透過氣味分子喚醒內在感知能力

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氣味與記憶之間連結的秘密 跟著氣息的旋律, 感受生活中美好的詩意! 成為氣息智能師の22堂咖啡&精油的 嗅覺與味覺智能訓練 氣味,是喚醒回憶的最佳方法, 美國洛克菲勒大學(Rockefeller University)的...more

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