人文五社聯合書展

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近期新書共有2008

臉部按摩打造Q彈肌膚

臉部按摩打造Q彈肌膚

想當大眼美人嗎? 想要擁有一張巴掌大的小臉嗎? 只要勤加按摩讓血液暢通,不僅能改善體質,還能改善鬆弛的皮膚,和兩頰的腮幫子說掰掰,由內而外打造妳的美麗無瑕疵肌膚! 本書特色 每天重覆按壓8秒鐘...more

穿春夏&穿秋冬 限量套書

穿春夏&穿秋冬 限量套書

日本人最想學習的穿搭術第1名 系列銷售超過37萬冊! 熱門時尚網站「K.K closet」, 人氣爆棚單元集結成書。 穿衣概念一次打包回家! 《穿春夏》 一窺菊池京子的日常私服,依不同天氣、場合、交...more

減重處方箋:瘦不了,原來是免疫系統出問題!

減重處方箋:瘦不了,原來是免疫系統出問題!

運動+節食=減重萬靈丹? 許多人常抱怨瘦不了,追究原因,才發現是免疫系統出問題! 跟隨專業的中醫師與營養師 對症消滅體內胖因子,順利健康減重不復胖 基於飲食習慣、工作壓力、生活型態、疾病纏身等種種...more

綻放如花:巴哈花精靈性成長的教導

綻放如花:巴哈花精靈性成長的教導

◆指巴哈花精核心‧學者專家好評推薦 ◆從「心」認識三十八種治癒心靈的純淨花精 ◆更深入、更全面、更奧妙,卻也更簡單 就能帶來最深刻的靈性效果 向生命打開寬廣華麗的大門 本書特色 花精的作用是提升...more

油之美麗密碼

油之美麗密碼

椰子油可減肥,配合橄欖油及芝麻油更利排毒; 堅果油護髮同時調節血壓; 沙棘籽油美白兼預治濕疹; 依蘭茴香精油強效豐胸;玫瑰花水最補濕…… 以天然植物油與精油「芳法」,100%無添加保養皮膚及身體! 一...more

練肌力就是練心,線條證明我可以:當我徒手撐起身體,我的人生我做主!28招肌力訓練×30招3分鐘速效運動,打造微肌曲線,變強‧變美‧變快樂【附28組姿勢矯正QR Code ╳ 肌力挑戰DVD】

練肌力就是練心,線條證明我可以:當我徒手撐起身體,我的人生我做主!28招肌力訓練×30招3分鐘速效運動,打造微肌曲線,變強‧變美‧變快樂【附28組姿勢矯正QR Code ╳ 肌力挑戰DVD】

★當我徒手撐起身體,我的人生我做主★ 姐練的不是身體,是「突破」及「勇氣」! 身體與內在力量的關聯,往往超乎你的想像 從小護士嬌嬌女,蛻變成重訓教練 新世代肌力女神Annie老師,教你徒手練肌力 ...more

新鮮蔬果泥排毒又瘦身

新鮮蔬果泥排毒又瘦身

宿便困擾解決了!皮膚變亮2個色號!兩頰的贅肉消掉了! 「美麗纖瘦」+「維持效果」=減肥不變定律 彩色蔬果泥減肥法就是能實現這項定律的魔法飲食! 從幾年前開始,走在時尚尖端的好萊塢名媛、模特兒間開始流...more

蔬果汁蔬菜湯 超級健康瘦身

蔬果汁蔬菜湯 超級健康瘦身

◎抗氧化蔬果的健康奇蹟 減肥就要抗氧化,TOP20抗氧化蔬果,養瘦變美、消滅自由基、延緩衰老,打造不生病瘦體質。減重特效天然食物,吃出健康100分! ◎喝出S型好身材,養瘦變美超簡單 量身設計瘦身蔬...more

博士名醫都在用!美瘦健康偷吃步:不用斷糖,甜點零食盡情享用!35個「非典型」科學健康法

博士名醫都在用!美瘦健康偷吃步:不用斷糖,甜點零食盡情享用!35個「非典型」科學健康法

選對咖啡,會喝水,半年瘦10公斤! 博士名醫私下都在做,具有「醫理科學」, 35個「非典型」美瘦健康法! ★獨創「LINE對話閱讀模式」,輕鬆易讀,問題解答清楚明瞭 →美食、甜點、宵夜……盡情享受,一樣「瘦...more

芳香療法

芳香療法

★入門的初學者★找尋紓壓美容方法★專業芳療師★從事精油產業★SPA業者★喜愛精油的消費者大眾★ ◆以循序漸進的方式,掌握芳香療法的整體概念,瞭解芳香療法的核心價值,幫助正確使用及學習芳香療法保健技能。...more

精油經絡學2:五行養生法(增訂版)

精油經絡學2:五行養生法(增訂版)

本書特色 1帶您認識精油真偽的辨別,各種精油的性狀與療效?精油與人體氣血循環及臟腑經脈的結合。 2從「精油經絡學」認識植物精油的歸經與療效,您所不知道的使用界限與禁忌,都在 都在本書中詳述。 ...more

腰腹臀 重新歸位顯瘦術:符合各種體型 從此衣服怎麼穿都好看! 隨書附贈 <鍺元素收腰美尻褲>

腰腹臀 重新歸位顯瘦術:符合各種體型 從此衣服怎麼穿都好看! 隨書附贈 <鍺元素收腰美尻褲>

「腰」「腹」「臀」重新歸位 比例對了 ★從此衣服怎麼穿都好看★ 隨書贈 – 穿著就能瘦『鍺元素收腰美尻褲』 日本環球小姐體態指導 麻奈美老師 監製 通過「SGS檢測認證」擁有95%有效遠紅外線能量 ...more

手作芳療噴霧魔法書:精油花精幸福調配學,疲累感、壞情緒、負能量通通變不見

手作芳療噴霧魔法書:精油花精幸福調配學,疲累感、壞情緒、負能量通通變不見

暢銷書《塔羅葵花寶典》《過稿力》作者最新力作, 芳療DIY最深入淺出的入門手札。 透過精油x花精x純露x酊劑x水晶, 創作出屬於自己的專業級靈性噴霧。 製作靈性噴霧,是邁入芳療DIY領域最有創意與樂趣的...more

快樂瘦:李明川獨創川式減肥法,每天吃飽飽,運動做少少,2個月瘦5kg,跟著做就對了。

快樂瘦:李明川獨創川式減肥法,每天吃飽飽,運動做少少,2個月瘦5kg,跟著做就對了。

明川老師以自己為活體實驗,不浮誇結果顯示2個月瘦5公斤! *運動不用逼死自己,每天都有做到就可以。 *美味瘦身料理也要重擺盤,營造視覺上的大份量,就能增加飽足感。 *不同顏色材質的穿搭技巧,懂...more

化妝品有效性評估

化妝品有效性評估

隨著社會進步、生活水平提升、科學技術的快速發展,人們對化妝品有更高的期待,不再滿足化妝品對皮膚、毛髮和牙齒的清潔和被動保護作用,而是期待功能性的作用。在面部皮膚護理方面,要求去除面部皺紋、色...more

芳香療法精油寶典紀念版

芳香療法精油寶典紀念版

──用香氣自我療癒── 完整植物精油指南.芳香療法圖鑑書 84種精油功能與療效, 以及各類精油的調合方法! 透過精油的香氣, 撫慰疲憊身心,充實內在與生活的美好 ▋84種精油特性解說 詳細介紹84種...more

46歲的肌勵奇蹟:減齡回到24歲,減腰至少3吋,減去人生負能量 健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹,微笑享受斷捨離

46歲的肌勵奇蹟:減齡回到24歲,減腰至少3吋,減去人生負能量 健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹,微笑享受斷捨離

2016年最肌勵人心、最簡單有效的療癒瘦身書! 真實年齡46歲,體態年齡24歲, 透過運動封存20+年青春,你做不做? 中年發福的你、辦公室久坐的你、生產後下盤肥壯的你,別再遮遮掩掩了! 別再因為...more

這樣按摩就會美

這樣按摩就會美

~人氣女性針灸沙龍院長親自傳授,專為女性打造穴道按摩法~ 按對穴道,惱人不適輕鬆消除,又沒有副作用! 解決女性各種小毛病,讓妳變漂亮,精神更好! 腰痠背痛、消化不良、便祕、情緒低落、肥胖→全部...more

7週低卡路里健康瘦身食譜

7週低卡路里健康瘦身食譜

本書記載了我這段期間實踐的健康瘦身食譜。 本書並非保證"能在短時間內減輕幾公斤"的瘦身書,不過卻是能幫助我們打造健康身體的飲食習慣指南書,同時能讓我們以美味的食譜調整卡路里,在沒有壓力的情...more

美麗傳奇

美麗傳奇

讓您從無師變老師,再從小師變大師 成為真正頂尖的美麗工程師 是一本什麼書? 是「美容相關工作者」的依循寶典、知識聖經; 是「消費者」的運用指南; 是美容界現行「典範的傳奇」。 美容師、美...more

喝酵素斷食排毒

喝酵素斷食排毒

日本10位名人親身體驗 最新&最強減重法 喝酵素斷食,能促進細胞修復,排除體內毒素 酵素斷食是讓人活出自我的「終極健康法」, 定期進行酵素斷食,內臟得以休息, 毒素一掃而空,精神和感受力變更好...more

茵茵的ㄦ字腰扭扭操:1次5分鐘,曲線、瘦身一次到位(附贈示範DVD)

茵茵的ㄦ字腰扭扭操:1次5分鐘,曲線、瘦身一次到位(附贈示範DVD)

第一本打造ㄦ字腰的曲線瘦身書,30萬粉絲引頸期待! 光是瘦下來還不夠!茵茵教你跳出女人味,扭出ㄦ字腰! 她曾胖到被舞蹈老師退貨,也看過不少因錯誤減肥賠上未來的例子。 茵茵美麗實證!找出讓你緊...more

雕塑完美下半身!自宅下半修身操

雕塑完美下半身!自宅下半修身操

~「日本最難預約的教練」傾囊相授~ 自宅下半修身操,擺脫「肉壯」下半身! 在家打造永不發胖的蜜桃臀、纖長腿! 下半身泛指大腿及臀部周圍的肌肉, 過了20歲以後,大肌肉的肌力會開始減弱,變得不...more

暖手‧暖心的香氛療癒按摩【隨書附贈DVD】

暖手‧暖心的香氛療癒按摩【隨書附贈DVD】

深層療癒──舒活精油手部按摩 DVD+全圖解‧超簡單 暖手&暖心好健康, 搭配植物的神奇綠色能量, 消除壓力‧安定心靈‧活絡血液的手部保健按摩圖解! 一個步驟一張圖,完整圖說搭配DVD, 並且選擇適合...more

戴美瑩《珍藏版》梳編盤髮造型

戴美瑩《珍藏版》梳編盤髮造型

獻給從事髮型設計工作的你 不管是髮型相關科系學生或是業界 這都是一本值得擁有、珍藏並從中學習深刻經驗與技巧的 專業級髮型工具書 結合日本美髮最高學府~山野美容藝術大學的卓越髮藝 加上深...more

專攻難瘦內側肌!完美曲線的祕密:辣模柳勝玉教你BalleTion輕運動,伸展x有氧x肌力3合1(附QR Code連結動作示範影片)

專攻難瘦內側肌!完美曲線的祕密:辣模柳勝玉教你BalleTion輕運動,伸展x有氧x肌力3合1(附QR Code連結動作示範影片)

她不是天生辣! 韓國網路搜尋率NO.1的「超級辣模」柳勝玉, 竟曾有過「下半身胖到連抽脂都救不了」的不堪過去, 而原因就是「怎麼減肥都無解」的「內側肌」! 直到遇見生命中的兩大「貴人」, 三人聯手...more

驚人喝瘦力!低卡燃脂超代謝飲料瘦身法

驚人喝瘦力!低卡燃脂超代謝飲料瘦身法

飲食沒有下猛藥,再多的運動也無濟於事; 易胖體質未改善,頑強肥肉跟著妳陰魂不散; 風靡瘦身界的「排毒減重蔬果汁」! 一杯就燃燒脂肪!兩三下瓦解陳年贅肉! 喝出黃金易瘦好體質!讓妳連呼吸都會瘦! ★ 70...more

素顏力:50個皮膚關鍵知識

素顏力:50個皮膚關鍵知識

自己的爛臉自己救,素顏就是力量! 六大系列肌膚保養&30款專櫃保養品 全‧面‧剖‧析 ‧ 臉上的斑是什麼斑? ‧ 敏感又刺痛怎麼辦? ‧ 抗老保養品有效嗎? ‧ 粉刺到底該不該擠? ‧ 擦防曬要不要卸妝? ‧ 爆痘的...more

360度扭轉迴旋瘦身法,5分鐘精雕顯瘦S曲線(隨書附贈50分鐘精雕DVD)

360度扭轉迴旋瘦身法,5分鐘精雕顯瘦S曲線(隨書附贈50分鐘精雕DVD)

「最簡單」的瘦身美體書,卻能雕塑「最難瘦」的脂肪部位! 5分鐘扭轉╳迴旋,動到你平常根本動不到的地方, 立即打造360度超完美曲線、身材小1號! ☑擺脫蝴蝶袖☑纖肩美背☑平腹塑臀 ☑消除馬鞍肉☑美腿☑全身...more

情緒紓壓:英國巴赫花精療法

情緒紓壓:英國巴赫花精療法

太過在意他人的想法、懷疑自己缺乏自信、孤獨寂寞、 恐懼不安、對世界缺乏興趣、陷入低潮失去希望、對他人過度關心…… 就使用花精療法來解決。 最權威的日本花精治療中心代表理事撰述 英國巴赫花精中心...more

日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫,7天瘦3公斤:【超速效排水腫瘦身法】90%的肥胖由「水腫」引起!每天排水毒,外表一定瘦!

日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫,7天瘦3公斤:【超速效排水腫瘦身法】90%的肥胖由「水腫」引起!每天排水毒,外表一定瘦!

其實你不是胖,而是浮腫! 日本名醫小林弘幸首度公開「超速效排水腫瘦身法」 【讀者親證】每天排水毒,外表一定瘦! 不必痛苦節食,還能大口吃肉, 徹底擊退「果凍胖」、「壓力肥」、「換季腫」 有效燃脂...more

生活美容:過去搽太多保養品了!

生活美容:過去搽太多保養品了!

從日常開始的療癒之旅。 用簡單的方法,發現原來自己好漂亮! 【Simple Life】好好和自己談戀愛,好好和生活談戀愛。 能讓自己變漂亮的生活習慣,其實比想像中簡單。 譬如讓臉部冷卻下來,所以偶爾素...more

外食真享瘦:營養師教你挑對食物&掌握分量

外食真享瘦:營養師教你挑對食物&掌握分量

均衡替換法則,享受美食無負擔! 12種外食餐廳,讓你越吃越享瘦! 利用食物代換的方式, 減肥者不僅滿足了口腹之慾,熱量也控制得宜, 且更能遵循均衡飲食,輕鬆達到健康減肥的目標。 本書分析了12...more

化妝品概論

化妝品概論

追求「美麗」是人類的天性,化妝品與人們的生活自古就息息相關。舉凡皮膚保養品、髮用製品、彩妝品、香水、男士用品、防曬用品、嬰兒用品及個人衛生用品等,都是屬於大家耳熟能詳的化妝產品。本書為針對化...more

在家練肌力,體脂少10%:2天練1次,效果最好!26個燃脂動作X 14組速效練肌操,增肌‧減脂‧練線條,一次到位!

在家練肌力,體脂少10%:2天練1次,效果最好!26個燃脂動作X 14組速效練肌操,增肌‧減脂‧練線條,一次到位!

★2天運動1次,效果最好★ ★超過6,000人實證,平均減脂10%,線條再升級★ 日本超人氣健身教練,教你「事半功倍」的增肌訓練 用「最小」 努力,達到「最大」 效果! 5分鐘,一個動作改變你的體態! ...more

一次學會最強零缺點美妝:韓星光澤妝始祖,彩妝師金活蘭的53種不敗技法

一次學會最強零缺點美妝:韓星光澤妝始祖,彩妝師金活蘭的53種不敗技法

化妝是一場美麗的遊戲 彩妝界是個日新月異的領域,每天都會有眾多彩妝品牌推陳出新。然而,在面對如洪水般襲捲而來的產品資訊,不少人對於彩妝的困惑及煩惱卻逐漸增加,而開始覺得,彩妝是一件很麻煩、...more

時尚,只是女人的態度:以穿搭展現自我,知名部落客凱特王最具個人風格的生活主張

時尚,只是女人的態度:以穿搭展現自我,知名部落客凱特王最具個人風格的生活主張

擁有100分的外在LOOK,也要懷有100分的內在POWER。 我是凱特王,我愛的不是時尚,是自己;曬的不是穿搭,是態度。 「女孩們,青春留不住,讓妳性感的絕對不是肉體。」 「在一段關係裡,堅持自己的時尚...more

一天3分鐘!轉轉腳踝,下半身就能瘦:我靠轉轉腳踝瘦了15公斤,並且成為美腿模特兒!

一天3分鐘!轉轉腳踝,下半身就能瘦:我靠轉轉腳踝瘦了15公斤,並且成為美腿模特兒!

日本AMAZON書店讀者★★★★超有效推薦! 「想瘦下來」、「想要有好身材」、「想變漂亮」……這些是每個人都強烈期盼的事,本書作者也是如此。 身高162公分的作者,體重曾經高達68公斤,試過各種減肥方法卻統...more

妳的身體就是最好的健身房.90天挑戰計畫(附自我挑戰成功日誌)

妳的身體就是最好的健身房.90天挑戰計畫(附自我挑戰成功日誌)

從美國風靡至歐陸,全球銷售突破150萬 榮登德國亞馬遜Top 1,引爆台灣健身書熱潮 YouTube最多人觀看的專業教練 1書 + 1日誌 超值優惠 美軍特種部隊王牌教練回來了!最專業的徒手重訓計畫表, 讓你1個月...more

健女人來了:45組健身絕招 & 34道健人食譜,劉雨柔讓妳要腹肌有腹肌、要翹臀有翹臀,8週打造女神馬甲線!

健女人來了:45組健身絕招 & 34道健人食譜,劉雨柔讓妳要腹肌有腹肌、要翹臀有翹臀,8週打造女神馬甲線!

健女人來了! 看曾經被廠商退貨、戲稱為麵包超人的厚片女模,如何從肥肉中覺醒; 看曾經突破七十公斤大關、滿身橫肉的女漢子,如何轉身成為身材火辣的性感女神; 她不是別人,她就是每一個妳! 一起見證人健...more

明星彩妝師傳授!化妝不失敗の15堂必修課:30年資深彩妝教主,教你畫出不NG的時尚妝容!

明星彩妝師傳授!化妝不失敗の15堂必修課:30年資深彩妝教主,教你畫出不NG的時尚妝容!

為什麼黑眼圈總是蓋不掉? 每到下午就出油脫妝、眼線還暈開? 流行的韓系平粗眉,怎麼畫成像兩條毛毛蟲? 30年資深彩妝教主教你,破解所有化妝Q&A 「化妝魯蛇」也能變身「高顏值美女」! 明星彩妝師來解惑! ...more

做自己‧我是費洛蒙女王:婷婷的私房魅麗秘計(全彩)

做自己‧我是費洛蒙女王:婷婷的私房魅麗秘計(全彩)

◆美妝與話題達人─婷婷(黃鈺婷)的第一本書;見識她在藝人面向外的生活與美妝分享。 ◆160全彩印製,精選未曝光之「費洛蒙」系美照。 ◆首位以「費洛蒙觀點」切入的女性時尚魅力指南。 ◆精彩多元的贈品...more

減法美肌:月診萬人皮膚科醫師親身實踐,打破保養騙術

減法美肌:月診萬人皮膚科醫師親身實踐,打破保養騙術

塗抹保養品=塗毒! 關於肌膚保養,知道「不該做什麼」,比「該做什麼」還重要 讓你的素顏比化妝更漂亮! 日本亞馬遜、最大美妝網@COSME暢銷最新作 「我也曾經飽受肌膚困擾,身為皮膚科醫師...more

芳療香草‧慢生活:NHK人氣節目、英國香草專家親繪300張插畫&精美圖,70種香草圖鑑 x 84道芳療手作 x 10個園藝技巧

芳療香草‧慢生活:NHK人氣節目、英國香草專家親繪300張插畫&精美圖,70種香草圖鑑 x 84道芳療手作 x 10個園藝技巧

透過花草的力量,撫慰疲憊身心 {日本NHK最受歡迎的療癒節目主持人} 連續7年主持NHK節目,穩坐收視冠軍 電影《四季之庭》以她為主角,上映時滿意度高達92.9%,口碑絕讚 {日本亞馬遜書店★★★★★推薦} 全...more

時尚大師的手繪時尚

時尚大師的手繪時尚

最珍貴的大師靈感手稿與語錄,一次珍藏! 用法國時尚權威的內行人觀點, 解讀時裝大師的成功要訣和一舉成名之作 ◆ 從Marc Jacob、Karl Lagerfeld、Giorgio Armani到山本耀司、高堤耶,大師靈感手稿曝光! ...more

節假日後的脂肪戒斷

節假日後的脂肪戒斷

不必挨餓 一樣健康開心快速收效便秘 水腫 囤油 沒了線條失了尺寸 款款有絕招 3天或 5天都有一套 快速解油 去肥 減尺寸 3天減回術 5天調整術本書指導最安全速效的甩油秘技 自己就是自己最親密的...more

時尚經典編髮(二版)

時尚經典編髮(二版)

來自日本美髮最高學府—山野美容藝術短期大學的第一手技術! 由國內髮型設計界第一把交椅的戴美瑩老師 完全無私奉獻、分享在日本學習多年的精緻與紮實髮藝~ 透過一步驟一手作 STEP BY STEP 完整呈現最基...more

時尚百年風華

時尚百年風華

20世紀最完整的時尚演變史 400張照片,見證百年來女裝最革命性的片刻 預測21世紀的流行趨勢,不能不讀這本鉅細靡遺的時尚史聖經! 摩登女郎拋棄馬甲,告訴女性要追求自我 可可.香奈兒用黑與白...more

Eclectic Asia髮現亞洲套書(2書+DVD)

Eclectic Asia髮現亞洲套書(2書+DVD)

髮型X彩妝X整體搭配=流行時尚 想像X學理X技術X元素=整體造型 透過髮絲製造出不同的律動感和豐盈感, 讓髮型不再只是造型,而是另一種藝術的呈現! 本書透過髮型、彩妝製作出藝術感十足的整體造型,但在風...more

人生再痛也要堅持美麗:童顏女神吳玟萱不藏私公開保養、健身、飲食、穿搭四大逆齡絕招

人生再痛也要堅持美麗:童顏女神吳玟萱不藏私公開保養、健身、飲食、穿搭四大逆齡絕招

離了婚要愛美,被欺負也要愛美,慘遭詐騙仍要愛美, 童顏女神吳玟萱走過人生困境,大聲宣告──女人要愛美,更要愛自己! 完整公開女明星回購率100%的經典愛物及CP值破表新鮮好物 揭露保養、美妝、飲食、健身...more

專瘦下半身的神奇骨盤帶:每天5分鐘,輕鬆重建好體態、好身材!

專瘦下半身的神奇骨盤帶:每天5分鐘,輕鬆重建好體態、好身材!

專治華人女性的下半身肥胖, 粗腿、胖臀、大蘿蔔一次擊破! 骨盤變形,身材當然跟著變形,再瘦的人也難逃身材走樣! 史上最神奇!眾多女星受惠的徒手整型祕技,拯救妳的體型,終結肥胖命運! 姿勢對了,...more

英倫紳士潮:探索男裝的美好,就從這裡開始

英倫紳士潮:探索男裝的美好,就從這裡開始

英國設計師赫迪‧雅曼(Hardy Amies)說:「男人買衣服時應該要用盡心機,穿上它們時要小心翼翼,接著便要表現出完全不在乎它們的樣子。」 美國設計師湯姆‧福特(Tom Ford)說:「談到男裝,我是一個標準的親...more

Life Style

Life Style

吃喝玩樂 時裝美容 玩盡香港、日本、英國、上海! 王迪詩(Daisy Wong)與您分享: •如何利用accessories建立個人風格? • Taylor Swift在哪兒做facial? • 怎樣化出動人的眼妝?......more

手護幸福:27個手製護膚提案

手護幸福:27個手製護膚提案

原來懂得用雙手保護自己的肌膚,才是幸福的原點。 《手護幸福》主打「以自己雙手為自己的肌膚經營幸福」的概念,以純天然手作護膚品為主題,將手作和美容護膚兩者結合,以香港女生的角度,根據香港氣候...more

3天斷糖【圖解實踐版】:日本名醫的斷糖食譜大公開!日、台讀者都在做,教你過不生病的生活

3天斷糖【圖解實踐版】:日本名醫的斷糖食譜大公開!日、台讀者都在做,教你過不生病的生活

《3天改變體質的斷糖飲食》系列,台、日銷售破10萬本 網路點閱破50萬人,「圖解實踐版」正式登台 日本名醫「西脇俊二」親身實踐!3個月瘦17公斤,年輕10歲 ◆◆獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」◆◆ ...more

港女靚妝修

港女靚妝修

「世上沒有醜女人,只有懶女人。」 一句老掉牙的說法,卻永遠是女人的當頭棒喝。 大佬B從入門入手,教你如何護膚美容化靚妝,裝身扮靚做女神。 親身示範十二位女神仿妝—— 自然的戶田惠梨香、張辛苑...more

瘦身解密

瘦身解密

零運動+零節食!一天四餐也能瘦! 掌握瘦身竅門,令你輕鬆減磅不反彈! 飲食陷阱全擊破! 飲食陷阱無處不在,一不留神就可能掉入致肥陷阱。不想愈減愈肥?不想減肥後體重反彈?您不可不知的飲食陷阱,外出進...more

美臀決定身材的比例

美臀決定身材的比例

美臀練出來 臀線決定身材的比例 性感背影的指標—臀線 美臀三標準 緊緻,富彈性,呈兩段向上的圓弧形 青春、性感,圓潤、緊實、翹 臀線完美就是會微笑的屁股 本書特色 怎樣的臀部最有吸引力 ...more

指尖小奢華!平價小物打造不挑手時尚指彩

指尖小奢華!平價小物打造不挑手時尚指彩

法式微甜短指甲、 女子力上昇足趾彩、 低調優雅OL風…… 解決一切美甲煩惱, 擁有自己也怦然心動的魅力指尖! 本書作者SHIZUKU,原本於日本社群網站Ameba上分享隨手畫出時尚感十足的創意指彩而一躍...more

好物相對論:手感衣飾

好物相對論:手感衣飾

透過好物,看見職人與生活家的美好交會 湘雲紗安郁茜×洪麗芬 天然染沈方正×陳景林 布衣青木由香×鄭惠中 藺草編胡佑宗×臺灣藺草學會 棉麻編陳季敏×龍惠媚 刺繡繡hsiu×林玉泉 金工陳俊良×慢...more

蔚美醫言

蔚美醫言

醫學美容一直是女士們很好奇的事物,功效神奇但又有不少古怪傳聞,一提起人人都有一大堆問題冒出來:激光脫毛有效嗎?果酸換膚會令皮膚變薄嗎?打肉毒桿菌素去了皺紋,停止療程會否立即變成酸梅乾?修陰機是...more

英國IFA芳香療法聖經:IFA前主席Joanna Hoare傳授成為芳療師的最完整芳療課程

英國IFA芳香療法聖經:IFA前主席Joanna Hoare傳授成為芳療師的最完整芳療課程

英國國際芳療師協會(IFA)是世界第一個正式的芳療組織 IFA證照為全球芳療產業最權威的職場專業通行證 本書為代表性前主席Joanna Hoare撰寫的芳療課程全書 本書為英國芳療最具權威性的代表性著作,由英國I...more

粉雕美甲輕鬆上手 更新版

粉雕美甲輕鬆上手 更新版

時尚女孩必備的粉雕美甲書! 從基礎技巧到進階造型,配合QRcode動態影片, 由淺入深,循序漸進地引領妳進入美甲的繽紛世界, 身為時尚達人的妳,快來找尋專屬妳的指尖魅力吧! 想要讓指甲更有型又具時尚感...more

第一次的芳香療法

第一次的芳香療法

芳香療法使用的是100%從植物中萃取的純天然、擁有獨特香氣和效能的精油,在健康和美容上都對我們大有幫助。由於精油是由數種到數十種的成分所構成的,因此它的活用方法也非常豐富,只要加以調和,就能衍生...more

沒女要翻身(2)BITCH

沒女要翻身(2)BITCH

Beautiful!Intelligent!Talented!Charming!Hot! 美麗、智慧、才幹、魅力、熱情。 一個女人若能集這些特質於一身,必能顛倒眾生,讓無數男人為之折腰。 做個有個性、有真性情、性感的BITCH,而不是人見人.....more

3周吃出瘦體質!:日本最流行!這樣吃瘦最快,高蛋白質.低脂.低醣飲食法!

3周吃出瘦體質!:日本最流行!這樣吃瘦最快,高蛋白質.低脂.低醣飲食法!

要減肥,飲食比運動更重要! 專為想吃又不想動的人設計 風靡日本大受歡迎免挨餓的「TW式美體瘦身法」 運用『高蛋白質、低脂、低醣飲食法』 讓身體主動消耗囤積的體脂肪! 精選165種以上適合瘦身的食材!...more

掰掰「肉鬆族」:最簡單的燃脂瘦身法

掰掰「肉鬆族」:最簡單的燃脂瘦身法

手臂太胖不敢穿背心,腿太粗不敢穿短裙,有沒有辦法輕鬆的瘦下來,讓自己能小露性感、魅力加分? 平常工作又忙又累,回到家根本就不想動,更別說是上健身房了…… 不願運動的女人們,現在,既能瘦身又能...more

彩色蔬果泥神奇瘦身法(最新版)

彩色蔬果泥神奇瘦身法(最新版)

宿便困擾解決了!皮膚變亮2個色號!兩頰的贅肉消掉了! 「美麗纖瘦」+「維持效果」=減肥不變定律 彩色蔬果泥減肥法就是能實現這項定律的魔法飲食! 從幾年前開始,走在時尚尖端的好萊塢名媛、模特兒間開始流...more

穿秋冬:時尚總監菊池京子教妳暖搭每一天

穿秋冬:時尚總監菊池京子教妳暖搭每一天

日本人最想學習的穿搭術第1名 系列銷售超過37萬冊! 《穿秋冬》暖搭上市。 10月到3月是變幻的季節, 擺脫原有的配搭框框, 找出真心喜歡的單品, 跟著菊池京子的配搭美學 穿出妳的獨特魅力...more

專業髮型設計:剪吹(第三版)

專業髮型設計:剪吹(第三版)

專業髮型設計的方法,包括剪、吹、燙、整、染、編、梳與假髮應用等,每種技法都有不同的操作手法,且做出來的造型各具特色,其中剪、吹更是學習的重要基礎。 本書兼具系統性、精緻性、嚴謹性、正確性、...more

成熟風格的基礎:法國男子穿搭、選衣、品味養成指南

成熟風格的基礎:法國男子穿搭、選衣、品味養成指南

不分穿搭經驗,不受流行風潮影響,最扎實的穿搭基本功。 培養高端品味,基本款也能輕鬆詮釋 最受法國男人熱愛的時尚經典! 讓本書成為你專屬的造型顧問,傳授給你任何場合需求與風格都受用的穿搭基礎知識...more

專業植睫毛最強圖解

專業植睫毛最強圖解

目前市面上唯一、最強、最專業植睫毛專門書 眼睛乃靈魂之窗, 使用眼影、眼線、睫毛膏已經落伍, 越來越多女性選擇植睫毛來增添自己的魅力。 睫毛嫁接的風潮已經興起了! 如何增強自己的硬實力來...more

櫻井麻美的美腿課程(最新版)(附DVD)

櫻井麻美的美腿課程(最新版)(附DVD)

.從如何檢測自己的雙腿開始,了解自己雙腿的問題,更能對症下藥。無論是O型腿、X型腿、小腿彎曲、水腫、手腳冰冷或是長短腿等等,其實大都是因為幾乎都是因為骨盆歪斜引起的。透過「美腿呼吸」讓自律神經...more

後天美膚人:自己的皮膚自己救,親手做出安全省錢的天然保養品

後天美膚人:自己的皮膚自己救,親手做出安全省錢的天然保養品

只要10元就能做出有機化妝水! 首創手工製作化妝品圖文書 「因為每個人膚況不同,市面上很多保養品不見得適合每個人,看完這本書就能調配出適合自己肌膚的天然保養品,製作過程有趣使用起來安心~讚!」 時...more

韓妝女神:崔咪的韓系百變妝髮術

韓妝女神:崔咪的韓系百變妝髮術

30萬粉絲跪求!超人氣美妝女神崔咪教妳韓妞不傳的美麗秘密! 21款韓妞必備流行彩妝 × 9款一學就會韓系髮型 韓星御用美容室現場直擊 × 首爾美妝掃貨必BUY指南 最夯的美妝部落客崔咪,在這本書中,將一...more

請你跟我這樣過3:養瘦變美超簡單(新版)

請你跟我這樣過3:養瘦變美超簡單(新版)

黃文華VS.侯昌明 女性親子健康生活議題節目第1品牌 權威專家全方位照顧您的健康! 美的健康,白的漂亮,打造無齡美女 ●「黑肉底」有可能變白嗎? ●吃代謝錠、酵素真的能幫助減肥嗎? ●醫療級的保養品...more

好好生活、慢慢吃繼續瘦:再減5公斤,不復胖!

好好生活、慢慢吃繼續瘦:再減5公斤,不復胖!

系列累積30萬本!人生從此改變! 接受自己原本的樣子,就能產生自信! 一本教你發自內心變瘦的紀實減重漫畫,引頸期盼的第二集! 每個人不見得有30公斤要減,但都有那減不下來的5公斤…… 漫畫家渡邊本花了...more

我這樣吃外食,肉鬆醫生變型男: 連天豪用早餐店、超商、自助餐等外食研發菜單, 微微運動、不節食,輕鬆瘦回20歲

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我身高175、體重64,怎麼拍起照來像個胖子? 為了減重我拼命節食,明明都快餓昏了,為什麼體重還是不斷往上飆? 有沒有「不需運動不用節食」,短時間就能看起來「瘦的有型、瘦好多」的方法? 電影露西...more

芳療天后Gina,用精油解決家的煩惱:精油界的全能居家改造王,去不掉的病氣、吵不完的衝突、求助無門的人生問題,全部搞定!

芳療天后Gina,用精油解決家的煩惱:精油界的全能居家改造王,去不掉的病氣、吵不完的衝突、求助無門的人生問題,全部搞定!

第一本以家為主題的精油專書 救空間+救心情好配方 夫妻關係差、親子常衝突、老是睡不好、家有久病者、 冬溼冷夏燥熱、房子太暗太吵、斷捨離搞不定、蚊蟻蛀蟲一直來…… 你的家與人生煩惱,都有一瓶精...more

百年時尚:解讀50個奢華品牌的發展歷程、極致工藝與設計核心

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.以煙斗商品起家的Longchamp,如何運用精品包款翻轉形象,設計出人手一只,風靡世界的帆布包? .看百年老店Brooks Brothers如何改革男裝的製作與零售方式,讓李奧納多‧狄卡皮歐也愛穿? .人人稱羨的國王御用...more

輕鬆!簡單!窈窕沒負擔!今年夏天最熱門的瘦身方法(圖文版)

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你曾經為了減肥,嘗試千百種方法,卻只是走入復胖的循環嗎? 你曾為了想要穿上美麗的衣服,進行魔鬼式的減重計畫,卻抵抗力下降生病嗎? 為什麼付出了這麼多努力,體重卻反而上升? 誰說魚與熊掌不可兼得?想...more

情緒療癒芳香療法聖經:用心理測驗了解你的潛意識和人格特質,搭配176種精油配方給你最完整的情緒對策

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精油香氣可以穿透內心,觸碰靈魂深處的自己。 透過芳香療法的撫慰,我也逐漸擺脫負面情緒。 荷柏園創辦人‧台灣芳療教母 卓芷聿 專業推薦 ★誰需要這本書? ・對色彩治療、芳香療法有興趣的人 ・想進...more

以花養生,寫給女人的平衡處方:208種花食X精油X按摩,讓花的療癒力助妳輕鬆揮別婦科問題,給妳最持久的美麗

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女人如花,以花養身、養心、養顏, 內在青春才是正港凍齡! 妳,相信花的療癒力嗎?! 女人好比花朵,需要關愛與呵護。人見人愛的玫瑰有理氣活血之用,可改善婦科問題,慈禧太后每日以桃花汁敷臉,據說能...more

形相好女人(二):微整你的好運道

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每個人有自己的特色,如果能夠保留或者凸顯特色,遮掩缺點來讓自己變漂亮,就是最完美的整型魔術,如果只是一味的以其他美女為範本,那就叫抄襲,做出來的只是複製人,是缺乏靈氣的。所以,在我替每個人操...more

一休陪你一起愛瘦身:5個燃脂動作,甩肉25公斤,線條再升級! (附一休示範大全集DVD+記錄了就會瘦三折海報)

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▍一休是誰? 一個素人,卻讓《康熙來了》《蘋果日報》《商業周刊》紛紛找他分享瘦身秘訣! ▍堪稱「現象級瘦身達人」! 瘦身粉絲團只開1年,人數衝破40萬,90%都在問他怎麼瘦 ▍「減體重」的時代早就過去了,大...more

超腰瘦!呼拉圈瘦身美體術

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纖體╳瘦腰╳美胸一搖搞定! 史上CP值最高的瘦身道具──呼拉圈! 讓鮪魚肚變小蠻腰! 只要搖對方法,輕鬆突破減重瓶頸! 不可不知的呼拉圈瘦身好處! ★緊實身體線條 鍛練深層肌肉, 讓鬆垮垮的...more

時尚流行二千年:打破潮流的19個歷史片段

時尚流行二千年:打破潮流的19個歷史片段

求注目‧求風格 十九個顛覆流行的歷史片段 有多少新時代,就有多少新的自我表達 時代與環境的變化 二千年來,為流行找到了噴發的出口── 黑死病的流行,雖讓羅馬浴場的盛況不再, 卻也挑起用緊身胸...more

指尖小奢華!平價小物也能打造日系美甲

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指彩也該配穿搭! 指彩,是現代女孩們不可或缺的穿搭元素! 若能隨著裝扮、場合不同,搭配適合的指彩,就讓能整體穿搭更添魅力。 本書作者SHIZUKU,原本於日本社群網站Ameba上分享隨手畫出時尚感十...more

秀髮的百年盛宴(二版)

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★台灣第一本結合「髮型」與「歷史」的髮型時尚史! ★榮獲文化部中小學生優良讀物推介 染髮、冷燙、熱塑燙髮、剪髮、吹髮等技術, 在20世紀開始蓬勃發展與改變, 不斷加入了新的元素再進化, 形...more

掌握代謝,7天狠甩9公斤(掌握代謝,90%的肥肉會自己消失+7天狠甩9公斤!全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境)

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真正有效的瘦身, 一點都不難! 吉莉安曾經是個152公分、79公斤的胖子,成功瘦下後也擺脫不了節食、瘋狂運動、多吃一點復胖的惡性循環。最後,她理解到一切都是代謝出了錯,靠著3R代謝法成為易瘦體質,晉...more

3天改變體質的斷糖飲食:日本名醫親身實踐!3個月瘦17公斤,年輕10歲

3天改變體質的斷糖飲食:日本名醫親身實踐!3個月瘦17公斤,年輕10歲

作者親身實踐,3個月瘦17公斤,精神變更好 銷售破50,000本,讀者熱烈回響,好評不斷 消除憂鬱症、肥胖、過敏、癌症的飲食新習慣 【內附一週斷糖食譜】 豬肉鍋、成吉思汗鍋、橄欖油炒豬腰脊肉、低卡起司漢...more

美妍保養專家 教你偷偷變美的醫美小心機:3大關鍵問題╳13種熱門微整╳7種變身手術╳術後保養法,打造無痕自然美!

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真正高招的醫美,是完全不著痕跡、 卻讓人忍不住稱讚:「你怎麼變漂亮了?」 醫美諮詢人氣講師、美妍保養專家沈予希, 不只為諮詢師進行輔導授課, 自己更是醫美消費者、親身體驗「偷偷進展的美麗...more

8周重現下半身魔鬼曲線(獨家附贈:在家訓練DVD)

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腰、腹、臀、腿、背,一次全瘦下 韓星都在學,妳也一定要知道的最簡單瘦身法寶 跟著韓國頂尖塑身教練一起輕鬆瘦, 不用花錢健身、不必汗流浹背, 打造最緊實的腰、腹、臀、腿,在家就能做! 從最基...more

整體造型秘技:短髮髮片運用篇

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新秘x造型師絕不能錯過的一本書! 精選多款短髮新娘整體造型, 全方位解析使用髮片訣竅, 不管是短髮變長髮或增加髮量, 讓你快速掌握使用髮片的重要關鍵! 以短髮新娘為主,教導新娘秘書、造型師如何運用...more

1日5分鐘,練出女神級傲人美胸

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胸部太小、外擴、產後下垂、副乳、胸部太大造成肩頸痠痛問題 千萬名女性所有胸部的煩惱,我們都聽見了! 風靡日本NHK電視節目、女性雜誌 日本藝人、model強力推薦的「小臉豐胸術」終於登台! 無論是發育期、...more

有機減重:開門七件事的自然養瘦法

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美人有機保養師,不老也不胖的私房秘方 從心開始減重,一瘦就是一輩子! 平常心、吃天然,養出好體質 薰精油、做運動,瘦得更健康! 從「心」調養,喚醒脈輪,健康塑身! 善於將天然食材變成養...more

炫美天書:超人氣星級彩妝100問

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享譽亞洲的化妝大師Annie G. Chan針對亞洲女性、 完美解答化妝百大難題! 本書是最新系列To Be Charm作品之一,由星級化妝師Annie G. Chan結集100個大中華女性經常遇到的化妝難題,以一問一答形式解答箇...more

整體造型秘技:髮片運用篇

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絕對好評!髮片X真髮碰撞出新火花! Step by step 教你做出超自然造型, 搭配髮片讓髮量瞬間變多, 短髮變長髮也能無縫接軌, 輕鬆打造出魅力新娘髮型! 本書運用真人搭配髮片創作新娘造型,不管是增加髮長...more

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