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圖解MLB【2019年開季新版】

圖解MLB【2019年開季新版】

知名球評曾文誠帶你一覽棒球最高殿堂──MLB的世界! 你能夠完全看懂MLB的轉播嗎?對於MLB的規定感到困惑嗎? 你知道MLB又有哪些特殊之處嗎?還在因為MLB看起來龐大艱深的規定而猶豫不決嗎? 趕快擁有本書...more

GAME ON! 周思齊的九局下半:棒球教會我的那些事

GAME ON! 周思齊的九局下半:棒球教會我的那些事

「中職劉德華」、「亞洲選球王」 「周董」周思齊首本自我探索的個人著作! 當人生的九局下半來臨,你是否做好準備,讓自己一棒逆轉贏得榮耀? 2005年,周思齊進入了職棒圈,開始了他充滿波折卻又不平凡的職...more

董英傑太極拳釋義

董英傑太極拳釋義

董英傑是楊式太極拳第二代傳人楊澄甫的得意弟子,是既懂得如何練,也懂得如何教的太極拳家,後創「英傑快拳」。1948年,董英傑著《太極拳釋義》一書於香港出版,影響巨大。在本書中,他詳解了楊家所傳「三...more

太極拳養生內功心法(附DVD)

太極拳養生內功心法(附DVD)

本書系統介紹了作者經過數十年習練武術總結出來的健身養生功法,包括養生內功心法、動轉基本功等的原理、習練方法、注意事項等。...more

墊上功能性組合訓練(附DVD)

墊上功能性組合訓練(附DVD)

設計了多種利用墊子開展的實用、高效、易學的體能訓練方法和手段,為廣大讀者介紹墊上功能性組合訓練的基本原理和體能訓練基礎知識,以圖文並茂的形式介紹各種練習的目的、方法和要求,希望能在體育教學、...more

武舞民間:香港客家麒麟研究

武舞民間:香港客家麒麟研究

從舞麒麟觀察香港客家社群中的文化和社會價值, 透視客家人的生活狀態、信仰和社會習性, 並思考保育和承傳所面臨的挑戰。 ◇ 從源流、技術、信仰、製作、承傳及保育中看香港流傳的客家麒麟文化 舞麒麟...more

談拳論功夫

談拳論功夫

繼《二師兄論拳》之後,作者最新力作,收錄七十個篇章,詳述了作者於拳術中體悟到的各項論點。...more

心志教練:教練生涯最重要的一堂課,與運動員建立深度連結,成就運動表現的科學與藝術

心志教練:教練生涯最重要的一堂課,與運動員建立深度連結,成就運動表現的科學與藝術

「心志教練並不是訓練運動員,而是與運動員一起訓練。」 運動教練界的《從A到A+》,第一本從心理層面探討教練與運動員之間關係的重要著作 美國Amazon書店運動/教練類排行#1,逼近滿分高度好評 世界級肌力...more

《曼巴精神》 ( 特贈限量全球獨家超大型73公分乘52公分華麗書衣海報)

《曼巴精神》 ( 特贈限量全球獨家超大型73公分乘52公分華麗書衣海報)

★我從沒見過像他這麼堅定追求卓越的球員,因為他知道:要成為最棒的球員,需要拿出和別人不一樣的做法。──保羅.蓋索,隊友 ★這本書就是一扇窗,讓你窺見一位籃球大師的內心世界。──菲爾.傑克森,教練 ★當...more

從走路開始,全馬破4的路跑全攻略

從走路開始,全馬破4的路跑全攻略

如何才能跑完全程的馬拉松?而且是不到4小時的時間跑完? 如何才能跑得更穩、更快、更省力? 日本馬拉松教練、同時也是高木直子的跑步教練金哲彥 教你從走路開始練習,建立正確的跑步基礎, 不但跑完...more

運動員增強式訓練解剖精解:強化爆發力、敏捷性、整體運動表現

運動員增強式訓練解剖精解:強化爆發力、敏捷性、整體運動表現

喜愛運動的人或是運動員常常希望自己的運動表現能比現在更好,比如說跳得更高一點,起跑速度更快一點,轉換方向更靈活一點... 這些實際運動表現的需求,想靠勤練肌肉或勤練體能根本做不到,唯有採用增強式...more

熱血露營家的不敗野炊【全圖解】:專家教你15分鐘成功上菜絕招!123道從早午餐到下酒菜都豐盛的戶外料理!

熱血露營家的不敗野炊【全圖解】:專家教你15分鐘成功上菜絕招!123道從早午餐到下酒菜都豐盛的戶外料理!

《露營野炊料理全書》全新暢銷封面版! 200萬網友追捧!韓國超人氣露營家最新野炊食譜! 多達123道各國料理╳最快15分鐘上桌╳5大主題套餐自由搭 新手也能輕鬆端出一桌野炊好菜,戶外料理一點也不麻煩! ...more

雲樵吾師容稟:僑美家書十五年

雲樵吾師容稟:僑美家書十五年

本書係知名武術家徐紀在精壯之年,遠離臺北僑居美國之後,函懇「武壇」的劉雲樵老師,請求務必改換傳統的積習,傳授秘訣,造就後起的棟樑之才,拯救武術之敗亡,發揚純正之國粹。 書中所公開之家書六十...more

南派鶴拳用法與練法(附DVD)

南派鶴拳用法與練法(附DVD)

主要內容包括鳴鶴拳的基本要領、基本功法、單練套路、對練套路等。鳴鶴拳的特點是以形為拳,以意為神,以氣催力,拳勢激烈,上肢動作較多。手法要求五行變化,講究相生相克。套路較為激烈,勇猛矯健,且富...more

特種部隊徒手格鬥術

特種部隊徒手格鬥術

特種部隊徒手格鬥術完全是經過實戰檢驗的、簡捷而實用的技術。本書圍繞著「精簡實用、易於掌握」這一主題詳細介紹了特種部隊的精神訓練、致命武器、窒息、鎖定、解脫、地面纏鬥、徒手對凶器等搏擊技術。書...more

抗阻組合訓練(附DVD)

抗阻組合訓練(附DVD)

功能性抗阻組合訓練作為運動功能性訓練中一種特殊的訓練,能有效地將神經系統和肌肉骨骼系統聯系起來,突出神經系統對肌肉骨骼系統的控制,加強神經系統對其他系統的支配。透過拉展緊張的肌肉、增強無力肌...more

太極拳內功養生心法(附DVD)

太極拳內功養生心法(附DVD)

本書就如何練成太極球體的方法與心得,知無不言,言無不盡,毫不藏私地寫出來。最大的目的就是要使愛好此道的拳友,能在短時間內體會出太極拳的醍醐昧來,從而引起更大的興趣,對太極拳更加深入鑽研,避免...more

心向群山:人類如何從畏懼高山,走到迷戀登山

心向群山:人類如何從畏懼高山,走到迷戀登山

「山是所有自然風景的起點,同時也是終點。」 羅伯特.麥克法倫一舉成名之作 「聖母峰有我生平僅見最陡峭的稜線和最驚心動魄的懸崖。我心愛的……我沒辦法告訴妳,這座山讓我有多著迷。」這是1921年馬洛...more

運動主廚X營養師 高蛋白增肌料理:詳細標示熱量、蛋白質、醣類,98道簡單又美味的健身食譜

運動主廚X營養師 高蛋白增肌料理:詳細標示熱量、蛋白質、醣類,98道簡單又美味的健身食譜

練肌肉只能吃柴柴的雞胸肉嗎? 一直吃高蛋白覺得難以下嚥嗎? 主廚降臨,解救你的健身食譜! 日本Amazon大好評! 運動主廚&營養師最強組合 用美味飲食打造健美體態 健身食譜是近期飲食的主流,你也想...more

跑山〔野練必備〕:12條跑者修煉之路,挑戰土坡、水徑、山梯、峽谷多樣地形

跑山〔野練必備〕:12條跑者修煉之路,挑戰土坡、水徑、山梯、峽谷多樣地形

12條越野必跑的山林祕境,28座山岳極限大挑戰 知名越野跑者盧明珠、周青、小岡、邱文孝的訓練心法公開 關於跑山,你需要知道的就在這裡! ●如何從馬拉松進入越野跑 ●越野跑經典路線第一手實況報導 ...more

市民跑者之王:波士頓馬拉松冠軍川內優輝打破常識的跑步訓練法

市民跑者之王:波士頓馬拉松冠軍川內優輝打破常識的跑步訓練法

★每天上班八小時,沒有財團贊助的地表最強公務員川內優輝,如何達成2018年波馬冠軍的傳奇 ★業餘跑者必看,指導川內優輝的王牌教練親自撰寫,教你如何提升心理素質、突破跑速 川內優輝如何從素人到波馬冠...more

以小搏大,格鬥技全圖解:防身、健身、看懂比賽這本就夠用!(暢銷全新封面版)

以小搏大,格鬥技全圖解:防身、健身、看懂比賽這本就夠用!(暢銷全新封面版)

★《以小搏大,格鬥技全圖解》暢銷全新封面版! ★史上第一本告訴你格鬥技「科學原理」的實戰教本,一天看懂,馬上能用! ★日本理學權威教授+100張格鬥技專業圖解,無私公開職業選手的致勝關鍵! 危險時刻,...more

自行車保養維修圖解聖經

自行車保養維修圖解聖經

  • DK旗標,出版日期:2019-01-11

自行車是陪伴你浪跡天涯的好夥伴,想要在每個行程得到最大的收穫,別忘了隨時維持最佳車況。騎乘自行車不是單靠肌肉的力量,同時還要運用踏板、鏈條、車輪、車把、齒輪和煞車系統產生動能才能控制得當。在...more

戶外攝影實戰祕笈:帶你從海底拍到山頂:裝備器材、攝影技巧、野外知識,一步一步教你拍出高品質的作品

戶外攝影實戰祕笈:帶你從海底拍到山頂:裝備器材、攝影技巧、野外知識,一步一步教你拍出高品質的作品

登高望遠、潛水探險 鐵馬迎風、健行賞景 如何用相機留下戶外活動的最美畫面? 從攝影設備到外出裝備, 從拍照技巧到野外求生, 讓攝影專家教你 拍得過癮,玩得盡興! ◆認識相機的操作──裝備器材 解析各...more

養心太極癒百病:養氣、鬆體、靜心、醒腦,每天10分鐘實用太極,回到身心合一的自己(收錄40分鐘太極拳QR Code)

養心太極癒百病:養氣、鬆體、靜心、醒腦,每天10分鐘實用太極,回到身心合一的自己(收錄40分鐘太極拳QR Code)

「太極拳,是教現代人放鬆的千年智慧!」 擷取千年太極「用意,而不用力」的放鬆心法, 為忙碌現代人量身打造的身心排毒經典之作! ◎超值收錄 ▍40分鐘X20式「養心+養身太極」▍ ﹝超過200張,全彩步驟...more

太極拳透視(4~6)

太極拳透視(4~6)

93歲太極傳奇 跨越一甲子之珍貴太極拳內功心法首次無私公開 太極拳的玄奧,由於是內家拳,不同於一般觀念中所知的外家拳,全是內在運作。由於內在運作難知,所以難明太極拳,而致學而難成。 本著作...more

太極拳秘訣精注精譯

太極拳秘訣精注精譯

《太極拳秘訣精注精譯》共收集了民國以前歷代流傳下來的太極拳練習秘訣105篇。作者結合了60餘年的練功體會,對每篇拳訣的作者來歷、內容精要等逐一進行講解,特別是為了滿足初學者的需要,對全書絕大多數...more

郭氏八卦掌

郭氏八卦掌

本書全面介紹了八卦掌、八卦刀、八卦劍、八卦棍、八卦雙頭蛇、八卦棍等的源流與特點、基本套路、功法練法、動作用法、技法要領等。作者以多年練習八卦掌的真實感受、體悟及傳授的動作要領為主線寫作,資料...more

鄭子太極拳三十七式示範教材(二版)

鄭子太極拳三十七式示範教材(二版)

本教材之編纂,首重干嘯洲大師正確理念的傳達,為使初學者易於理解,並特將練拳時,身體外形必須隨式變化之部分,區分為「上肢」、「腰胯」及「下肢」三部,按拳式進行,將對應變化動作以連環圖說的方式闡...more

跑步,該怎麼跑?:認識完美的跑步技術,姿勢跑法的概念、理論與心法(十五週年最新增訂版暨特別收錄姿勢跑法常見Q&A)

跑步,該怎麼跑?:認識完美的跑步技術,姿勢跑法的概念、理論與心法(十五週年最新增訂版暨特別收錄姿勢跑法常見Q&A)

十五週年最新增訂版 5個全新章節、50張重修圖片,完整度、精確度同步升級 書末特別收錄跑者常見問題Q&A 長銷萬冊的跑步經典,為華文世界跑者全新起跑▍強力推薦 吳勝銘 中華民國超級馬拉松跑者協會理事長 ...more

自然冒險圖鑑雙書:日本長銷30年經典收藏

自然冒險圖鑑雙書:日本長銷30年經典收藏

★日本長銷30年圖鑑系列★ ★自然繪本大師松岡達英代表作★ 觀察力躍進、應變力突破! 走出家門與大自然相遇,登山、露營再不是難事! 野外露營、探險知識、生態探索、生物知識一次學會! ◎自然圖鑑: ...more

只要我能跑,沒什麼不能解決的

只要我能跑,沒什麼不能解決的

跑步究竟是什麼呢?我的答案是──「挑戰」。 一個念頭閃過我疲勞的腦袋:「去跑個步吧!」 在那之後經過九年,到底改變了什麼呢? 在日常繁重的工作壓力下,日本知名作家松浦彌太郎發生睡眠障礙與帶狀皰疹,...more

5秒練腹肌:魔鬼瘦小腹特訓

5秒練腹肌:魔鬼瘦小腹特訓

~2週腰圍-10.9cm!絕對讓小腹凹下去!~ 8種方法X2個星期的訓練課程=腹部肌肉 重塑肌肉組織X大腦聯想=5倍效果! 這次再不凹下去,換我叫你老師! 5秒腹肌是什麼? 在腦中想像,同時運動短短5秒的訓練...more

潛進台灣:島民們,讓我們重返海洋吧!關於潛水、攝影、淨灘…16個愛上海洋的方式

潛進台灣:島民們,讓我們重返海洋吧!關於潛水、攝影、淨灘…16個愛上海洋的方式

十六位來自台灣各行各業的愛海人 邀請你躍入深藍,親身感受 海洋的遼闊、瑰麗與生命力 ‧16段遇見海而改變的人生! ‧台灣7大潛域與周邊景點推薦! ‧浮潛、水肺、自潛、出帆…各種親海方式介紹! 上次感受大...more

運動食代:營養師的運動飲食筆記

運動食代:營養師的運動飲食筆記

要運動,也要好好吃,才是健康營養的不「餓」法門! 高敏敏營養師的美麗與健康,就是靠「吃」而來 專為上班族設計的超簡單運動飲食提案,料理新手也輕鬆上手! 大家總渴望透過運動來維持身材,卻總是過不...more

後勁王建民

後勁王建民

★第55屆金馬獎最佳紀錄片入圍 ★洛杉磯亞太影展觀眾票選最佳國際紀錄片 ★溫哥華亞洲電影節觀眾票選最佳長片 當你相信的人相信你,你就會有力量。 一張三十五歲的人生樂透彩…… 原來真的會中獎! ...more

後山棒球夢:海星棒球隊的逐夢之旅

後山棒球夢:海星棒球隊的逐夢之旅

一位14歲的國中生,自組棒球隊, 沒有隊員、球棒、護具,也沒有教練和練習場地。 經費必須完全自主,究竟要如何達成夢想、組成球隊? 棒球隊應有的基本設備一樣也沒有, 只能用竹子練習揮棒、在荒...more

陳式太極拳原理、用法解析(附DVD)

陳式太極拳原理、用法解析(附DVD)

本書是在洪均生老師所授陳式太極拳拳架及其所著《陳式太極拳實用拳法》的基礎上編寫的。 關於拳理,在哲學層面運用《易》學中的陰陽轉換理論及道家的「以柔克剛」理論。 在科學方面運用近代物理學理論...more

孫祿堂武學思想

孫祿堂武學思想

《孫祿堂武學思想》彰顯在已出版的專著和論文中,更隱藏在生活之愛好和讀書寫字中。 孫祿堂終生愛讀《易經》,並融於武學,有孔子「易編三絕」之功夫。 孫祿堂崇尚老子「無為自然」之旨,和儒家中庸思...more

大易拳:最有效的養生太極脊椎運動

大易拳:最有效的養生太極脊椎運動

脊椎正,則百病不生 吳亭邑老師畢生研究太極的心血結晶 一天只需練習20分鐘 即能有效拉伸脊椎 感受打通任督二脈的強大能量 脊椎正,則百病不生 吳亭邑老師畢生研究太極的心血結晶 一天只需...more

擁抱海洋去旅行:香港野外介紹 x 獨木舟遊記 x 海上露營記趣

擁抱海洋去旅行:香港野外介紹 x 獨木舟遊記 x 海上露營記趣

本地新晉插畫師奇美為大家描繪香港野外地圖,畫出一段香港獨木舟發燒友的海上奇緣!以繪畫為大家介紹香港野外活動好去處,用甜美畫風畫出各種獨木舟及露營的有趣事。乘着社會上愈來愈多人提倡保育郊野,作...more

瘋狂球賽:小飛俠布萊恩在NBA奮鬥的心路歷程

瘋狂球賽:小飛俠布萊恩在NBA奮鬥的心路歷程

★ 本書獲美國亞馬遜 4.5 顆星評價! ★ 美國華盛頓時報 (Washington Times) 真誠推薦! ★ 洛杉磯每日新聞 (The Los Angeles Daily News) 真誠推薦! ★ 書籍滾動有史以來最好的......more

巨星的崛起:雷霸龍詹姆斯

巨星的崛起:雷霸龍詹姆斯

★ 美國亞馬遜 4.5 顆星評價 他沒有受過高等教育、沒有父親、沒有專業訓練,甚至沒有成長的學習榜樣,可是這樣的一個人,在還是個18歲孩子的時候,就賺到了42萬英鎊的週薪。被稱為有史以來最好的高中籃球...more

邁可‧喬丹傳:為萬世英名而戰

邁可‧喬丹傳:為萬世英名而戰

★ 美國亞馬遜 4.5 顆星評價 ★ 華盛頓郵報 (Washington Post) 強力推薦! ★ 美國ESPN體育台 強力推薦! ★ 紐約時報 (New York Times) 強力推薦! 「你有多想赢,你離成功就有多近......more

盡情使壞:NBA籃板王羅德曼自傳

盡情使壞:NBA籃板王羅德曼自傳

★ 美國亞馬遜4顆星評價 ★ 「在NBA裡面最吃力的事便是防守與搶籃板—這兩件事情大家都不願意做。除了我以外,在聯盟裡面沒有人願意不得分的」。——小蟲羅德曼 ★ 他被稱之為NBA最偉大的籃板手,也是美國最...more

柯瑞平凡中的不一樣:NBA神射手的30段勇氣人生

柯瑞平凡中的不一樣:NBA神射手的30段勇氣人生

★隨書送柯瑞帥氣灌籃書衣海報! ★收錄多張柯瑞和隊友、家人的全彩照片 愈被看不起,愈要了不起!當初被視為不是籃球料的柯瑞,如何在平凡中創造不一樣的超凡! 高壓的球賽、不被看好的身材、不斷的腳踝...more

香港足球誌:職業足球五十年

香港足球誌:職業足球五十年

多少球迷心中一團火愈燒愈旺,奈何香港足球落入爛地停滯不前。 二十多位香港球星、班主、領隊、教練和球迷接受訪問,回憶昔日球壇的黃金時代,親述後來「冰河時期」的球場如何凋零冷落,更為香港足球的...more

太極拳經論透視

太極拳經論透視

作者將「拳經」、「拳論」、「行功心解」、「十三勢歌」這些古文研經論透過顯而易懂的文字釋義,引領初學者對於太極有近一步的認識。...more

簡易太極角(附DVD)

簡易太極角(附DVD)

太極拳是威力強大的拳種。但僅有踢、打,無法對抗現代的自由搏擊,遠距離可施展踢打,近距離特別是貼身時,則必須加以摔角技術克敵。武諺:「拿不如打、打不如摔」、「起腿半邊空」、「三年的拳不敵當年的...more

中道皇皇 梅墨生太極拳理念與心法

中道皇皇 梅墨生太極拳理念與心法

梅墨生在文化界名聲很大,在太極拳界也具有一定影響力,博學多識,精通書畫、中醫、武術等國學,其一家之言對讀者來說具有權威性和借鑒價值。對太極拳拳理的解讀,結合技術應用和練拳實踐。寫太極拳,在字...more

孫祿堂八卦劍學

孫祿堂八卦劍學

本書闡發了由拳劍而生慧劍之法理,使劍合於道。高深莫測的內家功夫到底為何物?如何理解八卦、形意、太極「三家合一理也」?孫祿堂深諳此三種拳術,為近代內家武術集大成者,在他的武學著述中,定能找到答案...more

最強超慢跑法

最強超慢跑法

「超慢跑運動」是對健康最有益的跑步方法, 不會喘也不會累,能消耗走路的兩倍熱量, 輕鬆減重不復胖,遠離代謝症候群! 不需特別技巧大家都能學會, 就算現在才開始,你也能在三個月內跑完全馬! 你是否...more

懂勁釋疑 講手與懂推(附影音光碟)

懂勁釋疑 講手與懂推(附影音光碟)

繼《懂勁之後─內家勁的修煉》之最新力作,作者深入講解內家拳內勁,將習練內勁的心法集結成書,與讀者分享。本書分為三大部分,分別為「講手動手篇」、「懂推篇」、「講手動口篇」。前兩本著作出版後,接...more

超越重力:徒手肌力系統訓練&體操聖經(上)

超越重力:徒手肌力系統訓練&體操聖經(上)

近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦, 被讀者譽為「運動聖經」。 ★亞馬遜4.7星好評 ★歷時5年修訂,全新第二版! 【上冊內容】 ①提供一般訓練知識: • 肌力與肌肥大訓練背後的生理概念。 • 如何設...more

超越重力:徒手肌力系統訓練&體操聖經(下)

超越重力:徒手肌力系統訓練&體操聖經(下)

近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦, 被讀者譽為「運動聖經」。 ★亞馬遜4.7星好評 ★歷時5年修訂,全新第二版! 【下冊內容】 ④體操鍛鍊技巧的說明和提示: .基本姿勢、重要訓練和常見錯誤 .手倒...more

洪允和【拳理萃真】

洪允和【拳理萃真】

永續太極涓涓長河—太極拳顧名思義,為符合天地太極陰陽自然法則,所演變出之拳法。故身體之操作,若無太極陰陽之意,無開合、虛實、剛柔、快慢等太極陰陽之形,亦不可謂之為太極拳。言太極拳,必言太極之...more

出發‧Run for Dream

出發‧Run for Dream

「出發」,就像按下「重新開始」鍵, 它代表著勇氣、態度與決心 亞洲首位,一年內勇奪四大極地總冠軍的陳彥博 引領你和困境直接對決,征服心中的極地! 追逐夢想,只要跨出步伐, 出發,就對了! ...more

去吧!趁活著:一位女孩兒的單車奇幻之旅

去吧!趁活著:一位女孩兒的單車奇幻之旅

一個女生,一輛單車,27天的騎行壯遊 原本以為會按照「出生-長大-讀書-畢業-工作-結婚-生子-退休-等死-歸天」的人生軌跡輪迴,一次單車旅行改變了我整個的人生軌跡,內心的強大才是真正的強大,旅行讓人...more

12馬:跑遊快樂人生

12馬:跑遊快樂人生

比賽,由確認參賽已悄然啟動﹔挑戰,於跑過一半才真正展開。馬拉松像人生,細水長流,經歷順逆,成功失敗,最後追尋的是財富、權力、成功、健康,還是快樂?是追求最後的快樂結果,還是快樂的過程? 現代...more

特種保鏢護衛格鬥術

特種保鏢護衛格鬥術

王紅輝、車靜編著的《特種保鏢護衛格鬥術》介紹的防衛術是在大量現實生活實踐的基礎上得出的結果。它薈萃了世界各國的總統保鏢、安全護衛專家、著名隨身保鏢的防衛術精華,是作者多年研修防衛術的心得體會...more

大梨花槍圖說 捷拳圖說 實用大刀術

大梨花槍圖說 捷拳圖說 實用大刀術

梨花槍法,有六合二十四勢,明戚繼光《紀效新書‧長槍總論》中詳言之。戚氏論習槍之秘要,謂「必心能忘手,手能忘槍,心靜手熟,然後能圓轉自如,變化莫測」,其言雖簡,而義甚精,非深于茲事者,不能道也...more

拳意禪心

拳意禪心

中國傳統武術的真正魅力,並不在於世界上所有的武術都共有的技擊性、養生性及趣味性,而在於蘊含其中的中國傳統文化。那麼,中國傳統文化是如何影響與指導中國傳統武術訓練的?中國傳統武術究竟是通過哪些...more

手熟餘談:中國武術論叢二集

手熟餘談:中國武術論叢二集

本書是武術名師徐紀先生,僑居美國二十年間,在教學、推廣等工作的實地經驗中,有感而發的武術之論著。 大多數發表於大陸、日本、美國的各大知名武術專門雜誌,只有少數曾經批露於臺灣。 書中論述,言...more

千里不留行:大陸武術探訪紀行

千里不留行:大陸武術探訪紀行

本書是武術名家徐紀老師,初訪神州大陸的第一手親身之經歷。文筆儒雅,記載詳實。出版以來,佳評潮湧。 千里之行,始於足下。武術前途,同來探討。書中,有印證、有評論、有憂懼,更有珍貴的忠實之建言...more

中國武術論叢一集

中國武術論叢一集

本書係知名武術家徐紀師傅的第一本著作,大部份是〈武壇雜誌〉登載的文稿。以及,散見於臺灣、大陸、日本等地各大武術雜誌之作品。 書中論述,可分三類:一是武術的界定、詮釋,與頌揚。一是武術現況的...more

新編體育經紀人教程(第二版)

新編體育經紀人教程(第二版)

本書介紹了體育經紀人的概念、發展概述、素質和能力要求,又將體育經紀人具體細分為運動員經紀、體育賽事經紀、體育組織經紀、體育保險經紀、體育旅遊經紀,逐一進行介紹。同時詳細闡述了休閒體育、體育贊...more

高爾夫場地服務技術

高爾夫場地服務技術

高爾夫球童是伴隨高爾夫產業的發展需求而產生的一種服務型職業。球童是在打球過程中為球員攜帶和管理球桿,並根據高爾夫規則為球員提供建言的人。也就是說,球童不只是簡單為球員提供背球包的服務,同時也...more

山行。台灣百岳

山行。台灣百岳

天神送給台灣最美麗與感動的禮物 與山同行,探索如史詩般的百岳傳奇 台灣雖是不大的島嶼,卻擁有過半的廣大山區,超過海拔3000公尺竟有268座,可說世界少有,中央尖山、南湖大山、能高山、奇萊山、雪山...more

有氧減肥大迷思:揭穿有氧運動減脂的謬論,10分鐘高強度科學瘦身法

有氧減肥大迷思:揭穿有氧運動減脂的謬論,10分鐘高強度科學瘦身法

有氧運動減肥的謬論誤導人類 50 年,連專業醫師、運動教練都還在鼓吹這個錯誤的運動方式。當年提暢有氧運動有益健康的庫伯博士,在他年長之後已承認長時間有氧運動對健康有害,然而社會大眾卻仍然在迷思中...more

特殊族群運動訓練

特殊族群運動訓練

針對有志與兒童、老人、暫時性或永久性身體或認知狀態及障礙等特殊族群一起工作,同時成就運動專業的人來說,《NSCA特殊族群運動訓練》是一本不可或缺的書。針對特殊狀況的對象,通常需要調整一般運動建議...more

日本職棒小詞典 萬用豆知識3

日本職棒小詞典 萬用豆知識3

~昭和時期~當今的日本職棒用語!~ 務必攜帶本書,進球場為自己喜愛的球隊加油! 所謂球迷,就是連最冷的知識也能用愛熱炒! 【萬用豆知識】為楓書坊以「手繪百科」為主題的全新系列作, 全系列以詞典...more

KENNY甘思元運動健護全書:17個關鍵認知×7大功能性動作檢測×45種功能性訓練×42種矯正訓練,國家級教練教你自主訓練,全方位啟動健康人生

KENNY甘思元運動健護全書:17個關鍵認知×7大功能性動作檢測×45種功能性訓練×42種矯正訓練,國家級教練教你自主訓練,全方位啟動健康人生

【書中收錄100支功能性訓練動作影片,QRCODE隨掃即看,讓國家級教練到家為你打造健護生活!】 近20年國家教練經驗 × FMS功能性動作檢測示範 × 100支訓練動作影片 心態・評估・訓練・恢復・營養・生活 6大方...more

輕鬆揮桿,打好高爾夫:了解揮桿物理,學好高爾夫的捷徑

輕鬆揮桿,打好高爾夫:了解揮桿物理,學好高爾夫的捷徑

學好高爾夫一點都不難 了解揮桿物理,享受球飛的又高又直的快感! 高爾夫是一項廣受大眾喜愛的室外體育運動,極具技巧性和腦力,而眾多熱愛高爾夫球的人更是埋頭苦練,努力鑽研各種教學書籍,期待打出...more

跟著醫師安全學登山:林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤

跟著醫師安全學登山:林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤

當家醫科醫師變成「超級山迷」 「山」治癒了他的心,更給了他力量 從心態、裝備、路線,到直擊醫師的登山背包和醫藥箱 登山前你一定要知道這些專業知識,才能正確而且有計畫性地前進 這亦是一本教...more

NBA嘴砲聖經:25個既專業又有趣到讓人以為你是NBA系的籃球問題

NBA嘴砲聖經:25個既專業又有趣到讓人以為你是NBA系的籃球問題

《紐約時報》、《華爾街日報》、《出版人週刊》、《今日美國報》與《亞馬遜》暢銷排行榜五星好評 前美國總統歐巴馬推薦2017最佳書籍之一 前溜馬隊當家明星 瑞基‧米勒 專文推薦 知名球評+資深媒體人 李亦伸...more

你真的會跑步嗎?讓日本教練教你跑出健康及好體態

你真的會跑步嗎?讓日本教練教你跑出健康及好體態

原來有70%的人跑步方式都錯了? 你真的知道如何「正確」跑步嗎? 快讓日本教練教你必知的跑步知識吧! ★★史上最完整跑步全書★★ 9 ~ 79歲都可以跑 開始跑就對了!跑步讓你找到更好的自己! 但錯誤的...more

車氏樊系形意拳(附DVD)

車氏樊系形意拳(附DVD)

樊家形意拳是山西榆次鳴謙縝樊永慶先生及其子樊瑞峰傳下來的一支形意拳。樊永慶先生是太谷車毅齋先生的高足。樊瑞峰先生新中國成立前在天津設教,新中國成立後在天津大學教授武術多年。據恩師王文彬先生講...more

拳劍指南

拳劍指南

《拳劍指南》旨在供各界武術愛好者鑒賞、研習和參考,以達弘揚國術,保存國粹,俾後學者不失真傳而已。...more

教門長拳(二版)

教門長拳(二版)

本書的重點,偏重於基礎方面,使初學者能經由正確的指導,打好練武的根基,然後才能進一步去學習更高深的武學。對於日後研習其他門派的武術,也會以很大的幫助。...more

太極拳的科學觀(二版)

太極拳的科學觀(二版)

百歲機械系教授的養身秘訣! 數十年胃疾,習拳兩年後霍然而癒 陰陽五行過於飄渺?機械系教授以科學方式為你解套! 年過百歲的馬承九先生,以物理學解說太極拳運動的基本守則、基本動作、合理操作方法與...more

詠春黐手:手法解構

詠春黐手:手法解構

詠春拳理博大精深,本書透過介紹多個詠春手法,由淺入深,進而解釋拳術背後深藏的拳理。持續練習基本功,理解手法變化萬千,沒有固定的應用守則,才能靈活實踐,悟出詠春精髓。...more

我只想跑贏我自己:夢想,靠意志也要搏到底!

我只想跑贏我自己:夢想,靠意志也要搏到底!

人生的馬拉松,夢想就在地平線那端, 空虛、孤寂、疲憊不斷侵襲你的身心, 但你終究得前進邁步啊! 在前不著村、後不著店,眼前只有地平線的世界裡, 儘管身邊跟著夥伴們,但仍升起一股無法描述的...more

世界盃足球史

世界盃足球史

2018世足賽打得火熱,現今賽程體制完善,你可知世界盃草創初期又是如何呢? 成也巴西,敗也巴西! 森巴軍團五次奪冠,也經歷了兩次猶如國殤般的慘敗,過程如何的高潮迭起? 看比利、馬那度納、羅納度、...more

圖解馬拉松入門:60個馬拉松跑者不可不知的跑步姿勢

圖解馬拉松入門:60個馬拉松跑者不可不知的跑步姿勢

跑吧── 目標全馬3小時內完賽! 馬拉松賽事中,掌握了「跑步姿勢」就等於掌握了「速度」! ★全年齡適用。60個跑步訣竅,馬拉松新手老手都必看! 本書作者為一位55歲才開始跑步的業餘跑者, 卻已連續三...more

超奇效心率健走法:1天10分鐘,搭配Switch體操,肥胖‧代謝症候群.糖尿病.高血壓都能改善

超奇效心率健走法:1天10分鐘,搭配Switch體操,肥胖‧代謝症候群.糖尿病.高血壓都能改善

1天10分鐘, 心率健走讓你了解自己「走得剛好的運動速度」 搭配簡單易做的Switch體操, 肥胖‧代謝症候群.糖尿病.高血壓都能改善 助你燃脂、延壽、永保健康的神奇運動功 當醫師們常說:「要多走路、多運...more

沒有不可能的人生—從素人跑者到台灣女子百傑

沒有不可能的人生—從素人跑者到台灣女子百傑

「跑步有什麼樂趣呢?不會很無聊嗎?」 「哇,你這樣一直跑,不會累嗎?」 「你這麼忙,怎麼還有時間跑啊?」 「跑步喔⋯⋯我也想跑,可是我膝蓋不好耶?」 我想每個喜歡跑步的人,應該多多少少都被問過...more

純真之心PURE:中華女排11號黃金左手:陳菀婷的11件事

純真之心PURE:中華女排11號黃金左手:陳菀婷的11件事

中華女排最帥隊長.陳菀婷 第一本全方位寫真書 X 知名攝影師.陳明聖 親自掌鏡,讓你看見不一樣的「阿非」 「球不落地,永不放棄」 因為這個信念,我們盡力拼搏,打出一場精彩的比賽 卸下中華隊戰袍、...more

讓專業的來!健身靠教練:90%的疑難雜症,專業教練替你解決!

讓專業的來!健身靠教練:90%的疑難雜症,專業教練替你解決!

重要觀念 × 肌肉伸展 × 器材使用 × 健身計畫 × 運動飲食 = 最正確的健身運動 + 最健康的身材線條 「健康的運動,有效的運動」為本書的核心價值,許多人為求快速見效而劇烈運動,或是刻意節食,導致身體...more

足球芝道:我是女裁判 Gigi!

足球芝道:我是女裁判 Gigi!

踢波 睇波 唔知裁判吹罰咩? 破天荒以裁判員角度執筆的足球書! 香港唯一執法超聯賽事的國際女子主裁判──羅碧芝 為你解構足球賽事執法「芝」道! 以足球裁判員角度,為你解開球賽內外的種種迷思...more

路:行跡的探索(博客來獨家「顛覆視角」書衣)

路:行跡的探索(博客來獨家「顛覆視角」書衣)

【美國國家戶外圖書獎】【西北太平洋圖書獎】 書評中與賈德.戴蒙、安妮.迪勒等知名作家相提並論, 獲選多家媒體眾多類別的年度最佳書籍。 阿帕拉契山徑的一趟健行,如何引領他踏入眾多知識領域的祕...more

30天輕鬆學會詠春拳(附2DVD)

30天輕鬆學會詠春拳(附2DVD)

詠春拳的初級愛好者,他們受影視傳媒的影響而對詠春拳產生興趣,但實際上對這門武術本身並沒有實際的瞭解。 針對這種情況,我們在詠春拳的內容劃分以及動作技術難度上製作一本詠春拳基礎入門的教程,...more

孫祿堂八卦拳學

孫祿堂八卦拳學

《八卦拳學》一書是有關八卦拳之第一部專著。提出一以貫之、純以神行之道,創立八卦拳之理論與技術體系。民國武術大家孫祿堂提出「拳與道合」的武學思想,並以此為指導完成了形意、八卦、太極三拳合一的理...more

傳統楊氏85式太極拳拳譜(附DVD)

傳統楊氏85式太極拳拳譜(附DVD)

本書是以拳譜的形式圖解了傳統楊氏85式太極拳。拳譜采取七言侓體格式,對每一招式的運勁、身體各部運動線路、整體形態、發力方法、攻敵效果等作了描述,再配以套路動作圖片(加線路),簡單明了。附文闡述了...more

就是愛球類運動!讓你技巧進步的漫畫圖解籃球、棒球、足球百科(全套三冊)

就是愛球類運動!讓你技巧進步的漫畫圖解籃球、棒球、足球百科(全套三冊)

《就是愛打籃球!讓你技巧進步的漫畫圖解籃球百科》 ★籃球專欄作家王承文專業審訂推薦! 從沒打過少年籃球的速山一輝,為了和少年籃球界知名強隊的核心選手綠川陸也交朋友,因而加入少年籃球可魯貝洛斯...more

孫祿堂拳意術真

孫祿堂拳意術真

民國武術大家孫祿堂提出「拳與道合」的武學思想,並以此為指導完成了形意、八卦、太極三拳合一的理論和修為體系,是武術愛好者及習練者長期以來着重搜尋的重要典籍。 《孫祿堂拳意術真》立足於孫氏武學...more

肌力訓練(二版)

肌力訓練(二版)

在資訊無處不在的時代,尋找安全、有效、以實證為基礎的科學,儼然是一項挑戰。美國國家肌力與體能協會(NSCA)是全球領先的肌力與體能機構,發行的第一版《肌力訓練》,重新定義了動作指導,直接引用實證科...more

行山王

行山王

全書擁有300條行路線,遍及香港、九龍、新界及離島,以「新手體驗路線」、「高手勇嘗路線」及「老手歷奇路線」三個層面讓讀者們選取適合自己的路線遊歷。而當中100段路線,會有詳盡的親身經歷分享,哪一處...more

Contesting the Myths of Samurai Baseball:Cultural Representations of Japan’s National Pastime

Contesting the Myths of Samurai Baseball:Cultural Representations of Japan’s National Pastime

Almost right from the introduction of baseball to Japan the sport was regarded as qualitatively different from the origi......more

我的第一本自重訓練書:1週2次5分鐘,1個月-9kg!專為女性設計的肌力訓練(附《慢慢動,自燃瘦》DVD)

我的第一本自重訓練書:1週2次5分鐘,1個月-9kg!專為女性設計的肌力訓練(附《慢慢動,自燃瘦》DVD)

★《慢慢動,自燃瘦》全新升級版! ★1週動2天,1次5分鐘,2個月後躺著不動繼續瘦! ★3階段肌力訓練,代謝輕鬆提升7%、減重、雕塑曲線! ★大圖解說+DVD影音示範,翻開書就能隨時跟著做! 比嘉博士科學研究證實...more

自然心祕境:開啟感官金鑰的52條步道

自然心祕境:開啟感官金鑰的52條步道

我不惜跋山涉水 追尋絕美祕境 卻在路的轉彎處 遇見真實的自己 與大自然共舞一首首詩篇 如此純粹 充滿狂喜 本書是作者十五年來探索山林的大自然對話,從中萃取52條山徑步道,依照大自然能量特性及身心感...more

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