:::相關網站

:::會員服務|快速功能

  • 今日66折
  • 天天BUY
 

暢銷榜

上頁 下頁

排序依

近期新書共有2052

跑步,該怎麼跑?:認識完美的跑步技術,姿勢跑法的概念、理論與心法(十五週年最新增訂版暨特別收錄姿勢跑法常見Q&A)

跑步,該怎麼跑?:認識完美的跑步技術,姿勢跑法的概念、理論與心法(十五週年最新增訂版暨特別收錄姿勢跑法常見Q&A)

十五週年最新增訂版 5個全新章節、50張重修圖片,完整度、精確度同步升級 書末特別收錄跑者常見問題Q&A 長銷萬冊的跑步經典,為華文世界跑者全新起跑▍強力推薦 吳勝銘 中華民國超級馬拉松跑者協會理事長 ...more

自然冒險圖鑑雙書:日本長銷30年經典收藏

自然冒險圖鑑雙書:日本長銷30年經典收藏

★日本長銷30年圖鑑系列★ ★自然繪本大師松岡達英代表作★ 觀察力躍進、應變力突破! 走出家門與大自然相遇,登山、露營再不是難事! 野外露營、探險知識、生態探索、生物知識一次學會! ◎自然圖鑑: ...more

只要我能跑,沒什麼不能解決的

只要我能跑,沒什麼不能解決的

跑步究竟是什麼呢?我的答案是──「挑戰」。 一個念頭閃過我疲勞的腦袋:「去跑個步吧!」 在那之後經過九年,到底改變了什麼呢? 在日常繁重的工作壓力下,日本知名作家松浦彌太郎發生睡眠障礙與帶狀皰疹,...more

5秒練腹肌:魔鬼瘦小腹特訓

5秒練腹肌:魔鬼瘦小腹特訓

~2週腰圍-10.9cm!絕對讓小腹凹下去!~ 8種方法X2個星期的訓練課程=腹部肌肉 重塑肌肉組織X大腦聯想=5倍效果! 這次再不凹下去,換我叫你老師! 5秒腹肌是什麼? 在腦中想像,同時運動短短5秒的訓練...more

潛進台灣:島民們,讓我們重返海洋吧!關於潛水、攝影、淨灘…16個愛上海洋的方式

潛進台灣:島民們,讓我們重返海洋吧!關於潛水、攝影、淨灘…16個愛上海洋的方式

十六位來自台灣各行各業的愛海人 邀請你躍入深藍,親身感受 海洋的遼闊、瑰麗與生命力 ‧16段遇見海而改變的人生! ‧台灣7大潛域與周邊景點推薦! ‧浮潛、水肺、自潛、出帆…各種親海方式介紹! 上次感受大...more

運動食代:營養師的運動飲食筆記

運動食代:營養師的運動飲食筆記

要運動,也要好好吃,才是健康營養的不「餓」法門! 高敏敏營養師的美麗與健康,就是靠「吃」而來 專為上班族設計的超簡單運動飲食提案,料理新手也輕鬆上手! 大家總渴望透過運動來維持身材,卻總是過不...more

後勁王建民

後勁王建民

★第55屆金馬獎最佳紀錄片入圍 ★洛杉磯亞太影展觀眾票選最佳國際紀錄片 ★溫哥華亞洲電影節觀眾票選最佳長片 當你相信的人相信你,你就會有力量。 一張三十五歲的人生樂透彩…… 原來真的會中獎! ...more

後勁王建民(首批限量贈品版)

後勁王建民(首批限量贈品版)

★首批限量贈品:後勁王建民限量票卡夾 ★材質:雙層 PCV,6.5X10.8(cm),單面彩色樣刷 ★當你相信的人相信你,你就會有力量。 一張三十五歲的人生樂透彩…… 原來真的會中獎! 建民媽說:「花開得再好,...more

後山棒球夢:海星棒球隊的逐夢之旅

後山棒球夢:海星棒球隊的逐夢之旅

一位14歲的國中生,自組棒球隊, 沒有隊員、球棒、護具,也沒有教練和練習場地。 經費必須完全自主,究竟要如何達成夢想、組成球隊? 棒球隊應有的基本設備一樣也沒有, 只能用竹子練習揮棒、在荒...more

陳式太極拳原理、用法解析(附DVD)

陳式太極拳原理、用法解析(附DVD)

本書是在洪均生老師所授陳式太極拳拳架及其所著《陳式太極拳實用拳法》的基礎上編寫的。 關於拳理,在哲學層面運用《易》學中的陰陽轉換理論及道家的「以柔克剛」理論。 在科學方面運用近代物理學理論...more

孫祿堂武學思想

孫祿堂武學思想

《孫祿堂武學思想》彰顯在已出版的專著和論文中,更隱藏在生活之愛好和讀書寫字中。 孫祿堂終生愛讀《易經》,並融於武學,有孔子「易編三絕」之功夫。 孫祿堂崇尚老子「無為自然」之旨,和儒家中庸思...more

大易拳:最有效的養生太極脊椎運動

大易拳:最有效的養生太極脊椎運動

脊椎正,則百病不生 吳亭邑老師畢生研究太極的心血結晶 一天只需練習20分鐘 即能有效拉伸脊椎 感受打通任督二脈的強大能量 脊椎正,則百病不生 吳亭邑老師畢生研究太極的心血結晶 一天只需...more

擁抱海洋去旅行:香港野外介紹 x 獨木舟遊記 x 海上露營記趣

擁抱海洋去旅行:香港野外介紹 x 獨木舟遊記 x 海上露營記趣

本地新晉插畫師奇美為大家描繪香港野外地圖,畫出一段香港獨木舟發燒友的海上奇緣!以繪畫為大家介紹香港野外活動好去處,用甜美畫風畫出各種獨木舟及露營的有趣事。乘着社會上愈來愈多人提倡保育郊野,作...more

瘋狂球賽:小飛俠布萊恩在NBA奮鬥的心路歷程

瘋狂球賽:小飛俠布萊恩在NBA奮鬥的心路歷程

★ 本書獲美國亞馬遜 4.5 顆星評價! ★ 美國華盛頓時報 (Washington Times) 真誠推薦! ★ 洛杉磯每日新聞 (The Los Angeles Daily News) 真誠推薦! ★ 書籍滾動有史以來最好的......more

巨星的崛起:雷霸龍詹姆斯

巨星的崛起:雷霸龍詹姆斯

★ 美國亞馬遜 4.5 顆星評價 他沒有受過高等教育、沒有父親、沒有專業訓練,甚至沒有成長的學習榜樣,可是這樣的一個人,在還是個18歲孩子的時候,就賺到了42萬英鎊的週薪。被稱為有史以來最好的高中籃球...more

盡情使壞:NBA籃板王羅德曼自傳

盡情使壞:NBA籃板王羅德曼自傳

★ 美國亞馬遜4顆星評價 ★ 「在NBA裡面最吃力的事便是防守與搶籃板—這兩件事情大家都不願意做。除了我以外,在聯盟裡面沒有人願意不得分的」。——小蟲羅德曼 ★ 他被稱之為NBA最偉大的籃板手,也是美國最...more

邁可‧喬丹傳:為萬世英名而戰

邁可‧喬丹傳:為萬世英名而戰

★ 美國亞馬遜 4.5 顆星評價 ★ 華盛頓郵報 (Washington Post) 強力推薦! ★ 美國ESPN體育台 強力推薦! ★ 紐約時報 (New York Times) 強力推薦! 「你有多想赢,你離成功就有多近......more

柯瑞平凡中的不一樣:NBA神射手的30段勇氣人生

柯瑞平凡中的不一樣:NBA神射手的30段勇氣人生

★隨書送柯瑞帥氣灌籃書衣海報! ★收錄多張柯瑞和隊友、家人的全彩照片 愈被看不起,愈要了不起!當初被視為不是籃球料的柯瑞,如何在平凡中創造不一樣的超凡! 高壓的球賽、不被看好的身材、不斷的腳踝...more

香港足球誌:職業足球五十年

香港足球誌:職業足球五十年

多少球迷心中一團火愈燒愈旺,奈何香港足球落入爛地停滯不前。 二十多位香港球星、班主、領隊、教練和球迷接受訪問,回憶昔日球壇的黃金時代,親述後來「冰河時期」的球場如何凋零冷落,更為香港足球的...more

太極拳經論透視

太極拳經論透視

作者將「拳經」、「拳論」、「行功心解」、「十三勢歌」這些古文研經論透過顯而易懂的文字釋義,引領初學者對於太極有近一步的認識。...more

孫祿堂八卦劍學

孫祿堂八卦劍學

本書闡發了由拳劍而生慧劍之法理,使劍合於道。高深莫測的內家功夫到底為何物?如何理解八卦、形意、太極「三家合一理也」?孫祿堂深諳此三種拳術,為近代內家武術集大成者,在他的武學著述中,定能找到答案...more

最強超慢跑法

最強超慢跑法

「超慢跑運動」是對健康最有益的跑步方法, 不會喘也不會累,能消耗走路的兩倍熱量, 輕鬆減重不復胖,遠離代謝症候群! 不需特別技巧大家都能學會, 就算現在才開始,你也能在三個月內跑完全馬! 你是否...more

簡易太極角(附DVD)

簡易太極角(附DVD)

太極拳是威力強大的拳種。但僅有踢、打,無法對抗現代的自由搏擊,遠距離可施展踢打,近距離特別是貼身時,則必須加以摔角技術克敵。武諺:「拿不如打、打不如摔」、「起腿半邊空」、「三年的拳不敵當年的...more

中道皇皇 梅墨生太極拳理念與心法

中道皇皇 梅墨生太極拳理念與心法

梅墨生在文化界名聲很大,在太極拳界也具有一定影響力,博學多識,精通書畫、中醫、武術等國學,其一家之言對讀者來說具有權威性和借鑒價值。對太極拳拳理的解讀,結合技術應用和練拳實踐。寫太極拳,在字...more

懂勁釋疑 講手與懂推(附影音光碟)

懂勁釋疑 講手與懂推(附影音光碟)

繼《懂勁之後─內家勁的修煉》之最新力作,作者深入講解內家拳內勁,將習練內勁的心法集結成書,與讀者分享。本書分為三大部分,分別為「講手動手篇」、「懂推篇」、「講手動口篇」。前兩本著作出版後,接...more

超越重力:徒手肌力系統訓練&體操聖經(上)

超越重力:徒手肌力系統訓練&體操聖經(上)

近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦, 被讀者譽為「運動聖經」。 ★亞馬遜4.7星好評 ★歷時5年修訂,全新第二版! 【上冊內容】 ①提供一般訓練知識: • 肌力與肌肥大訓練背後的生理概念。 • 如何設...more

超越重力:徒手肌力系統訓練&體操聖經(下)

超越重力:徒手肌力系統訓練&體操聖經(下)

近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦, 被讀者譽為「運動聖經」。 ★亞馬遜4.7星好評 ★歷時5年修訂,全新第二版! 【下冊內容】 ④體操鍛鍊技巧的說明和提示: .基本姿勢、重要訓練和常見錯誤 .手倒...more

洪允和【拳理萃真】

洪允和【拳理萃真】

永續太極涓涓長河—太極拳顧名思義,為符合天地太極陰陽自然法則,所演變出之拳法。故身體之操作,若無太極陰陽之意,無開合、虛實、剛柔、快慢等太極陰陽之形,亦不可謂之為太極拳。言太極拳,必言太極之...more

出發‧Run for Dream

出發‧Run for Dream

「出發」,就像按下「重新開始」鍵, 它代表著勇氣、態度與決心 亞洲首位,一年內勇奪四大極地總冠軍的陳彥博 引領你和困境直接對決,征服心中的極地! 追逐夢想,只要跨出步伐, 出發,就對了! ...more

去吧!趁活著:一位女孩兒的單車奇幻之旅

去吧!趁活著:一位女孩兒的單車奇幻之旅

一個女生,一輛單車,27天的騎行壯遊 原本以為會按照「出生-長大-讀書-畢業-工作-結婚-生子-退休-等死-歸天」的人生軌跡輪迴,一次單車旅行改變了我整個的人生軌跡,內心的強大才是真正的強大,旅行讓人...more

12馬:跑遊快樂人生

12馬:跑遊快樂人生

比賽,由確認參賽已悄然啟動﹔挑戰,於跑過一半才真正展開。馬拉松像人生,細水長流,經歷順逆,成功失敗,最後追尋的是財富、權力、成功、健康,還是快樂?是追求最後的快樂結果,還是快樂的過程? 現代...more

特種保鏢護衛格鬥術

特種保鏢護衛格鬥術

王紅輝、車靜編著的《特種保鏢護衛格鬥術》介紹的防衛術是在大量現實生活實踐的基礎上得出的結果。它薈萃了世界各國的總統保鏢、安全護衛專家、著名隨身保鏢的防衛術精華,是作者多年研修防衛術的心得體會...more

大梨花槍圖說 捷拳圖說 實用大刀術

大梨花槍圖說 捷拳圖說 實用大刀術

梨花槍法,有六合二十四勢,明戚繼光《紀效新書‧長槍總論》中詳言之。戚氏論習槍之秘要,謂「必心能忘手,手能忘槍,心靜手熟,然後能圓轉自如,變化莫測」,其言雖簡,而義甚精,非深于茲事者,不能道也...more

拳意禪心

拳意禪心

中國傳統武術的真正魅力,並不在於世界上所有的武術都共有的技擊性、養生性及趣味性,而在於蘊含其中的中國傳統文化。那麼,中國傳統文化是如何影響與指導中國傳統武術訓練的?中國傳統武術究竟是通過哪些...more

手熟餘談:中國武術論叢二集

手熟餘談:中國武術論叢二集

本書是武術名師徐紀先生,僑居美國二十年間,在教學、推廣等工作的實地經驗中,有感而發的武術之論著。 大多數發表於大陸、日本、美國的各大知名武術專門雜誌,只有少數曾經批露於臺灣。 書中論述,言...more

千里不留行:大陸武術探訪紀行

千里不留行:大陸武術探訪紀行

本書是武術名家徐紀老師,初訪神州大陸的第一手親身之經歷。文筆儒雅,記載詳實。出版以來,佳評潮湧。 千里之行,始於足下。武術前途,同來探討。書中,有印證、有評論、有憂懼,更有珍貴的忠實之建言...more

中國武術論叢一集

中國武術論叢一集

本書係知名武術家徐紀師傅的第一本著作,大部份是〈武壇雜誌〉登載的文稿。以及,散見於臺灣、大陸、日本等地各大武術雜誌之作品。 書中論述,可分三類:一是武術的界定、詮釋,與頌揚。一是武術現況的...more

新編體育經紀人教程(第二版)

新編體育經紀人教程(第二版)

本書介紹了體育經紀人的概念、發展概述、素質和能力要求,又將體育經紀人具體細分為運動員經紀、體育賽事經紀、體育組織經紀、體育保險經紀、體育旅遊經紀,逐一進行介紹。同時詳細闡述了休閒體育、體育贊...more

高爾夫場地服務技術

高爾夫場地服務技術

高爾夫球童是伴隨高爾夫產業的發展需求而產生的一種服務型職業。球童是在打球過程中為球員攜帶和管理球桿,並根據高爾夫規則為球員提供建言的人。也就是說,球童不只是簡單為球員提供背球包的服務,同時也...more

有氧減肥大迷思:揭穿有氧運動減脂的謬論,10分鐘高強度科學瘦身法

有氧減肥大迷思:揭穿有氧運動減脂的謬論,10分鐘高強度科學瘦身法

有氧運動減肥的謬論誤導人類 50 年,連專業醫師、運動教練都還在鼓吹這個錯誤的運動方式。當年提暢有氧運動有益健康的庫伯博士,在他年長之後已承認長時間有氧運動對健康有害,然而社會大眾卻仍然在迷思中...more

特殊族群運動訓練

特殊族群運動訓練

針對有志與兒童、老人、暫時性或永久性身體或認知狀態及障礙等特殊族群一起工作,同時成就運動專業的人來說,《NSCA特殊族群運動訓練》是一本不可或缺的書。針對特殊狀況的對象,通常需要調整一般運動建議...more

山行。台灣百岳

山行。台灣百岳

天神送給台灣最美麗與感動的禮物 與山同行,探索如史詩般的百岳傳奇 台灣雖是不大的島嶼,卻擁有過半的廣大山區,超過海拔3000公尺竟有268座,可說世界少有,中央尖山、南湖大山、能高山、奇萊山、雪山...more

日本職棒小詞典 萬用豆知識3

日本職棒小詞典 萬用豆知識3

~昭和時期~當今的日本職棒用語!~ 務必攜帶本書,進球場為自己喜愛的球隊加油! 所謂球迷,就是連最冷的知識也能用愛熱炒! 【萬用豆知識】為楓書坊以「手繪百科」為主題的全新系列作, 全系列以詞典...more

KENNY甘思元運動健護全書:17個關鍵認知×7大功能性動作檢測×45種功能性訓練×42種矯正訓練,國家級教練教你自主訓練,全方位啟動健康人生

KENNY甘思元運動健護全書:17個關鍵認知×7大功能性動作檢測×45種功能性訓練×42種矯正訓練,國家級教練教你自主訓練,全方位啟動健康人生

【書中收錄100支功能性訓練動作影片,QRCODE隨掃即看,讓國家級教練到家為你打造健護生活!】 近20年國家教練經驗 × FMS功能性動作檢測示範 × 100支訓練動作影片 心態・評估・訓練・恢復・營養・生活 6大方...more

輕鬆揮桿,打好高爾夫:了解揮桿物理,學好高爾夫的捷徑

輕鬆揮桿,打好高爾夫:了解揮桿物理,學好高爾夫的捷徑

學好高爾夫一點都不難 了解揮桿物理,享受球飛的又高又直的快感! 高爾夫是一項廣受大眾喜愛的室外體育運動,極具技巧性和腦力,而眾多熱愛高爾夫球的人更是埋頭苦練,努力鑽研各種教學書籍,期待打出...more

跟著醫師安全學登山:林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤

跟著醫師安全學登山:林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤

當家醫科醫師變成「超級山迷」 「山」治癒了他的心,更給了他力量 從心態、裝備、路線,到直擊醫師的登山背包和醫藥箱 登山前你一定要知道這些專業知識,才能正確而且有計畫性地前進 這亦是一本教...more

你真的會跑步嗎?讓日本教練教你跑出健康及好體態

你真的會跑步嗎?讓日本教練教你跑出健康及好體態

原來有70%的人跑步方式都錯了? 你真的知道如何「正確」跑步嗎? 快讓日本教練教你必知的跑步知識吧! ★★史上最完整跑步全書★★ 9 ~ 79歲都可以跑 開始跑就對了!跑步讓你找到更好的自己! 但錯誤的...more

車氏樊系形意拳(附DVD)

車氏樊系形意拳(附DVD)

樊家形意拳是山西榆次鳴謙縝樊永慶先生及其子樊瑞峰傳下來的一支形意拳。樊永慶先生是太谷車毅齋先生的高足。樊瑞峰先生新中國成立前在天津設教,新中國成立後在天津大學教授武術多年。據恩師王文彬先生講...more

拳劍指南

拳劍指南

《拳劍指南》旨在供各界武術愛好者鑒賞、研習和參考,以達弘揚國術,保存國粹,俾後學者不失真傳而已。...more

教門長拳(二版)

教門長拳(二版)

本書的重點,偏重於基礎方面,使初學者能經由正確的指導,打好練武的根基,然後才能進一步去學習更高深的武學。對於日後研習其他門派的武術,也會以很大的幫助。...more

NBA嘴砲聖經:25個既專業又有趣到讓人以為你是NBA系的籃球問題

NBA嘴砲聖經:25個既專業又有趣到讓人以為你是NBA系的籃球問題

《紐約時報》、《華爾街日報》、《出版人週刊》、《今日美國報》與《亞馬遜》暢銷排行榜五星好評 前美國總統歐巴馬推薦2017最佳書籍之一 前溜馬隊當家明星 瑞基‧米勒 專文推薦 知名球評+資深媒體人 李亦伸...more

我只想跑贏我自己:夢想,靠意志也要搏到底!

我只想跑贏我自己:夢想,靠意志也要搏到底!

人生的馬拉松,夢想就在地平線那端, 空虛、孤寂、疲憊不斷侵襲你的身心, 但你終究得前進邁步啊! 在前不著村、後不著店,眼前只有地平線的世界裡, 儘管身邊跟著夥伴們,但仍升起一股無法描述的...more

詠春黐手:手法解構

詠春黐手:手法解構

詠春拳理博大精深,本書透過介紹多個詠春手法,由淺入深,進而解釋拳術背後深藏的拳理。持續練習基本功,理解手法變化萬千,沒有固定的應用守則,才能靈活實踐,悟出詠春精髓。...more

太極拳的科學觀(二版)

太極拳的科學觀(二版)

百歲機械系教授的養身秘訣! 數十年胃疾,習拳兩年後霍然而癒 陰陽五行過於飄渺?機械系教授以科學方式為你解套! 年過百歲的馬承九先生,以物理學解說太極拳運動的基本守則、基本動作、合理操作方法與...more

圖解馬拉松入門:60個馬拉松跑者不可不知的跑步姿勢

圖解馬拉松入門:60個馬拉松跑者不可不知的跑步姿勢

跑吧── 目標全馬3小時內完賽! 馬拉松賽事中,掌握了「跑步姿勢」就等於掌握了「速度」! ★全年齡適用。60個跑步訣竅,馬拉松新手老手都必看! 本書作者為一位55歲才開始跑步的業餘跑者, 卻已連續三...more

超奇效心率健走法:1天10分鐘,搭配Switch體操,肥胖‧代謝症候群.糖尿病.高血壓都能改善

超奇效心率健走法:1天10分鐘,搭配Switch體操,肥胖‧代謝症候群.糖尿病.高血壓都能改善

1天10分鐘, 心率健走讓你了解自己「走得剛好的運動速度」 搭配簡單易做的Switch體操, 肥胖‧代謝症候群.糖尿病.高血壓都能改善 助你燃脂、延壽、永保健康的神奇運動功 當醫師們常說:「要多走路、多運...more

世界盃足球史

世界盃足球史

2018世足賽打得火熱,現今賽程體制完善,你可知世界盃草創初期又是如何呢? 成也巴西,敗也巴西! 森巴軍團五次奪冠,也經歷了兩次猶如國殤般的慘敗,過程如何的高潮迭起? 看比利、馬那度納、羅納度、...more

沒有不可能的人生—從素人跑者到台灣女子百傑

沒有不可能的人生—從素人跑者到台灣女子百傑

「跑步有什麼樂趣呢?不會很無聊嗎?」 「哇,你這樣一直跑,不會累嗎?」 「你這麼忙,怎麼還有時間跑啊?」 「跑步喔⋯⋯我也想跑,可是我膝蓋不好耶?」 我想每個喜歡跑步的人,應該多多少少都被問過...more

純真之心PURE:中華女排11號黃金左手:陳菀婷的11件事

純真之心PURE:中華女排11號黃金左手:陳菀婷的11件事

中華女排最帥隊長.陳菀婷 第一本全方位寫真書 X 知名攝影師.陳明聖 親自掌鏡,讓你看見不一樣的「阿非」 「球不落地,永不放棄」 因為這個信念,我們盡力拼搏,打出一場精彩的比賽 卸下中華隊戰袍、...more

讓專業的來!健身靠教練:90%的疑難雜症,專業教練替你解決!

讓專業的來!健身靠教練:90%的疑難雜症,專業教練替你解決!

重要觀念 × 肌肉伸展 × 器材使用 × 健身計畫 × 運動飲食 = 最正確的健身運動 + 最健康的身材線條 「健康的運動,有效的運動」為本書的核心價值,許多人為求快速見效而劇烈運動,或是刻意節食,導致身體...more

足球芝道:我是女裁判 Gigi!

足球芝道:我是女裁判 Gigi!

踢波 睇波 唔知裁判吹罰咩? 破天荒以裁判員角度執筆的足球書! 香港唯一執法超聯賽事的國際女子主裁判──羅碧芝 為你解構足球賽事執法「芝」道! 以足球裁判員角度,為你解開球賽內外的種種迷思...more

路:行跡的探索(博客來獨家「顛覆視角」書衣)

路:行跡的探索(博客來獨家「顛覆視角」書衣)

【美國國家戶外圖書獎】【西北太平洋圖書獎】 書評中與賈德.戴蒙、安妮.迪勒等知名作家相提並論, 獲選多家媒體眾多類別的年度最佳書籍。 阿帕拉契山徑的一趟健行,如何引領他踏入眾多知識領域的祕...more

30天輕鬆學會詠春拳(附2DVD)

30天輕鬆學會詠春拳(附2DVD)

詠春拳的初級愛好者,他們受影視傳媒的影響而對詠春拳產生興趣,但實際上對這門武術本身並沒有實際的瞭解。 針對這種情況,我們在詠春拳的內容劃分以及動作技術難度上製作一本詠春拳基礎入門的教程,...more

就是愛球類運動!讓你技巧進步的漫畫圖解籃球、棒球、足球百科(全套三冊)

就是愛球類運動!讓你技巧進步的漫畫圖解籃球、棒球、足球百科(全套三冊)

《就是愛打籃球!讓你技巧進步的漫畫圖解籃球百科》 ★籃球專欄作家王承文專業審訂推薦! 從沒打過少年籃球的速山一輝,為了和少年籃球界知名強隊的核心選手綠川陸也交朋友,因而加入少年籃球可魯貝洛斯...more

孫祿堂八卦拳學

孫祿堂八卦拳學

《八卦拳學》一書是有關八卦拳之第一部專著。提出一以貫之、純以神行之道,創立八卦拳之理論與技術體系。民國武術大家孫祿堂提出「拳與道合」的武學思想,並以此為指導完成了形意、八卦、太極三拳合一的理...more

孫祿堂拳意術真

孫祿堂拳意術真

民國武術大家孫祿堂提出「拳與道合」的武學思想,並以此為指導完成了形意、八卦、太極三拳合一的理論和修為體系,是武術愛好者及習練者長期以來着重搜尋的重要典籍。 《孫祿堂拳意術真》立足於孫氏武學...more

傳統楊氏85式太極拳拳譜(附DVD)

傳統楊氏85式太極拳拳譜(附DVD)

本書是以拳譜的形式圖解了傳統楊氏85式太極拳。拳譜采取七言侓體格式,對每一招式的運勁、身體各部運動線路、整體形態、發力方法、攻敵效果等作了描述,再配以套路動作圖片(加線路),簡單明了。附文闡述了...more

肌力訓練(二版)

肌力訓練(二版)

在資訊無處不在的時代,尋找安全、有效、以實證為基礎的科學,儼然是一項挑戰。美國國家肌力與體能協會(NSCA)是全球領先的肌力與體能機構,發行的第一版《肌力訓練》,重新定義了動作指導,直接引用實證科...more

行山王

行山王

全書擁有300條行路線,遍及香港、九龍、新界及離島,以「新手體驗路線」、「高手勇嘗路線」及「老手歷奇路線」三個層面讓讀者們選取適合自己的路線遊歷。而當中100段路線,會有詳盡的親身經歷分享,哪一處...more

Contesting the Myths of Samurai Baseball:Cultural Representations of Japan’s National Pastime

Contesting the Myths of Samurai Baseball:Cultural Representations of Japan’s National Pastime

Almost right from the introduction of baseball to Japan the sport was regarded as qualitatively different from the origi......more

我的第一本自重訓練書:1週2次5分鐘,1個月-9kg!專為女性設計的肌力訓練(附《慢慢動,自燃瘦》DVD)

我的第一本自重訓練書:1週2次5分鐘,1個月-9kg!專為女性設計的肌力訓練(附《慢慢動,自燃瘦》DVD)

★《慢慢動,自燃瘦》全新升級版! ★1週動2天,1次5分鐘,2個月後躺著不動繼續瘦! ★3階段肌力訓練,代謝輕鬆提升7%、減重、雕塑曲線! ★大圖解說+DVD影音示範,翻開書就能隨時跟著做! 比嘉博士科學研究證實...more

自然心祕境:開啟感官金鑰的52條步道

自然心祕境:開啟感官金鑰的52條步道

我不惜跋山涉水 追尋絕美祕境 卻在路的轉彎處 遇見真實的自己 與大自然共舞一首首詩篇 如此純粹 充滿狂喜 本書是作者十五年來探索山林的大自然對話,從中萃取52條山徑步道,依照大自然能量特性及身心感...more

無傷跑步

無傷跑步

膝蓋、背部、腰部、臀部、腳踝, 跑出疼痛和傷害,怎麼辦? 近年來跑步人群的結構發生了比較大的變化,40歲以上中年人在跑步人群中的比例迅速上升,參加馬拉松的人群中46%是40歲以上人群,這也帶來跑步...more

冒險圖鑑:勇闖野外的999招探險求生技能

冒險圖鑑:勇闖野外的999招探險求生技能

應變力突破!自然繪本大師松岡達英代表作 登山、露營再不是難事! 步行、飲食、睡覺、製作玩具、與動植物接觸、面臨危險的應對…… 野外露營、探險知識一次學會! ●在山中迷路該怎麼辦? ●長途步行該...more

超威!野外技能補完手冊:從輕量化裝備、行進技巧、戶外炊煮、營地工藝到辨識危險

超威!野外技能補完手冊:從輕量化裝備、行進技巧、戶外炊煮、營地工藝到辨識危險

野外活動的經典 美國戶外領導學校教練的第一手經驗及智慧 不只要有技能,還要建立自己的系統,更要成為有格調的戶外人 現代社會的壓迫讓我們許多人都無法當真正的自己,踏進荒野讓我們可以暫時從這...more

游泳技巧指南

游泳技巧指南

一望無際的藍色海洋,在陽光的閃耀下閃閃發光。看似一成不變的海洋下,你可知藏著一個多麼繽紛的海底世界?本書從健康的水上體育活動游泳。循序漸進,讓讀者從適切合宜的訓練,維持身體的健康狀態。...more

太極氣功與書法

太極氣功與書法

解開書法勁道、神采與養生之秘,為漢字之美賦予新的生命與能量 您知道書法是文武兼修的高階武學嗎? 您知道書法練氣養生的效果不輸太極拳嗎? 您知道書法以勁道為上品,卻又說不能用力。矛盾嗎? 您...more

三義刀圖說 梅花刀

三義刀圖說 梅花刀

《三義刀圖說 梅花刀》內容豐富,樹義精當,文字淺顯,解釋詳明,並且附有動作圖片,實乃學習者空前之佳本。...more

軟式棒壘球教程(樂樂棒球)

軟式棒壘球教程(樂樂棒球)

校園軟式棒壘球特色項目適用教材,本教程通俗易懂,圖文並茂,時尚新穎且時代感強。學生可邊學邊練,即學即懂。在遊玩中享受軟式棒壘球運動的樂趣和魅力。經常參加此項運動可全面提高學生的綜合素質和身心...more

簡明香港足球史

簡明香港足球史

香港足球運動發展已有超過一百年歷史,擁有亞洲歷史最悠久的足球聯賽,有「亞洲足球王國」之稱。二戰前,不少香港球員曾代表中國參加遠東運動會、奧林匹克運動會,並在遠東運動會取得九連冠佳績。戰後香港...more

圖解乒乓球全攻略

圖解乒乓球全攻略

本書由北京市高校專業乒乓球教練員寫作,採用視頻教學以及高清連拍技術動作相配合的方式,圖解了乒乓球基礎動作和基本技術。根據動作需要,使用了多角度照片、局部細節特寫照片、正確和錯誤動作對比照片、...more

圖解籃球全攻略

圖解籃球全攻略

《圖解籃球全攻略》是籃球入門圖書,由前美國東北大學校隊隊員、前國家體育總局助教做動作示範,採用多角度、高清連拍的方式,使用海量高清圖片,分解連貫動作,從正面、背面、側面等多個角度講解關鍵動作...more

第一次親子露營好好玩:帶孩子趣露營!20大親子營地×玩樂攻略×野炊食譜大公開

第一次親子露營好好玩:帶孩子趣露營!20大親子營地×玩樂攻略×野炊食譜大公開

《史上最強!親子露營制霸攻略》暢銷增訂版 想帶孩子去露營?這麼多營地怎麼挑? 達人嚴選20大親子營地, 生態導覽、賞櫻賞螢、玩沙戲水超好玩! ★隨書附贈:歐美親子露營別冊 達人教你!挪威+加拿大營地這樣玩...more

圖解世界足球百科

圖解世界足球百科

世界盃世界矚目 一起成為一個真正的足球小小將! 你知道贏得世界盃次數最多的是哪個國家嗎? 你知道入球最多的傳奇前鋒球員是誰嗎? 你知道世界各地的球迷原來愛吃的食物都不一樣嗎? 足球是世界上擁有最多...more

每個人都能4小時完成全馬!最有效率的馬拉松訓練

每個人都能4小時完成全馬!最有效率的馬拉松訓練

不累!不痛!不逞強!不費時! 日本流行且最有效率、最適合東方人體質的川越式馬拉松訓練 即使是市井小民,每個人也都能在4小時內完成全馬,挑戰自己體能! ◆忙於工作與上課的市民跑者,也能在4小時跑完全馬 ◆...more

看漫畫輕鬆學游泳!游泳漫畫

看漫畫輕鬆學游泳!游泳漫畫

  • 風車,出版日期:2018-06-04

本書由中華民國水上救生協會 考試官 劉俊宏老師 審定 游就對了! 一起去游泳吧! 跟著漫畫故事劇情,以及專業的圖解動作,這個夏天,一起來場游泳課吧! 對尚未學會游泳及怕水的孩子來說,學習游泳難免...more

太極內功簡法揭秘

太極內功簡法揭秘

太極拳內功利於技擊和養生。但在復雜的太極拳體系中,究竟哪些內容是至關重要的,一般習練者很難說清楚和認識到。《太極內功簡法揭秘》稿揭示了太極內功奧秘,內容方面特色鮮明,對太極拳養生和技擊有理論...more

武式太極拳拳械彙編(附DVD)

武式太極拳拳械彙編(附DVD)

《武式太極拳拳械匯編》主要介紹武式太極拳架傳統架108式、新架184式、108式太極長拳,武式太極推手器械方面有武禹襄傳承的十三刀、十三槍,有陳、吳二師繼承古傳刀(槍)桿器械發展衍化創編的太極棍、太極...more

八段錦 工力拳

八段錦 工力拳

《八段錦‧工力拳》旨在供各界武術愛好者鑒賞、研習和參考,以達弘揚國術,保存國粹,俾後學者不失真傳而已。 原書大多為中華民國時期的刊本,作者皆為各武術學派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之...more

跟高手學乒乓:圖解乒乓球進攻技術

跟高手學乒乓:圖解乒乓球進攻技術

《跟高手學乒乓-圖解乒乓球進攻技術》採用了圖解的方式,對乒乓球中不同形式的來求進行了詳細的技術解析,特別是對其中的關鍵點及正確用力方式進行了論述和講解,具有較高的專業水準和實際學習與運用價值...more

垂直九十度的熱血人生

垂直九十度的熱血人生

用9根手指,攀向天際 「我希望這本書會喚起人類心底對冒險的渴望, 激勵那些需要奮力走過滿地荊棘的人們,並喚醒我們天賦的本能。」 湯米‧考德威爾── ▲ 美國傳奇攀岩家 ▲ 史上自由攀登優勝美地酋長...more

世界盃50巨星

世界盃50巨星

你知道是誰帶領義大利連奪2屆世界盃冠軍嗎? 球王比利是如何鍛鍊出驚世球技?又是如何帶領巴西3奪世界盃,進而永久擁有雷米金盃? 帶領英格蘭三獅軍團奪得唯一一次世界盃榮譽的「骨灰級」球星是誰呢?被戲...more

戚繼光拳經螳螂拳證義

戚繼光拳經螳螂拳證義

本書討論範圍甚廣,除述及螳螂拳拳派三百年來,尤其近百年之演展,並闡述與戚繼光〈拳經捷要篇〉的淵源;亦解釋螳螂拳之專門拳法、手法及用法等,輔以清晰圖版說明,是本有助讀者從歷史、理論、實用等多方...more

女子露營休日:裝備x穿搭x美食x行程,一次搞定!

女子露營休日:裝備x穿搭x美食x行程,一次搞定!

辦場專屬女生的戶外派對,享受美好的休日時光! 女孩們的戶外派對,需要── ★ 輕巧又具有實用功能的「露營裝備」 ☆ 美味又能短時間完成的「派對食物」 ★ 時尚又具備高機能性的「穿搭衣物」 ☆ 好玩...more

全圖解.一看就會的繩結技法:絕對實用&日常必備

全圖解.一看就會的繩結技法:絕對實用&日常必備

繩結用途廣泛,舉凡戶外活動、求生救難、園藝、禮物包裝、急救包紮、領巾、圍巾、衣飾、食材處理……食衣住行都會用到繩結技巧。一條繩子或一方布巾,就能變化出無窮妙用,為生活帶來更多精采與便利。 繩...more

科學化跑步功率訓練 徹底了解功率計關鍵數據,規劃最佳訓練及恢復期,突破自我極限

科學化跑步功率訓練 徹底了解功率計關鍵數據,規劃最佳訓練及恢復期,突破自我極限

跑步新革命! 使用跑步功率計,發現跑得更快更好的自己 第一本跑步功率訓練+跑者數據分析的專業運動書 全球頂尖運動選手、教練、專業媒體一致推崇的「跑步功率訓練指南」 熱愛跑步的你,是否有以下狀況:...more

從零開始 公路車維護保養入門手冊!:專業技師傳授基礎保養到輪行等實用技巧!

從零開始 公路車維護保養入門手冊!:專業技師傳授基礎保養到輪行等實用技巧!

★專為初學者準備的公路車維護保養入門專書,由專業技師傳授日常生活的基礎保養維護到輪行等各種實用技巧!全方位的維護保養技巧,包含碟煞和無內胎的保養、更換也一併納入本書內容。 ★內容包括:保養基本...more

超有感跑走運動:葉文凌醫師教你燃脂不復胖,健康好體態!

超有感跑走運動:葉文凌醫師教你燃脂不復胖,健康好體態!

運動族、復健族、減重族引頸期盼許久 《跟著奧運級隨隊醫師「跑走」就對了》 終於「超有感」全新增修囉! 「跑走運動」比單純又規律的跑步更有效! 全方位燃脂╳提升代謝力╳維持好體態╳省力不受傷╳全...more

KRAV MAGA 以色列格鬥術實戰教本: 分析衝突的形成與解決方案

KRAV MAGA 以色列格鬥術實戰教本: 分析衝突的形成與解決方案

KRAV MAGA (克拉夫瑪迦) 也稱為以色列格鬥術,以簡潔俐落的動作快速解決攻擊者。本書包含如何在生活中實際運用以色列格鬥術,如果你無法理解暴力衝突形成的原因、不理解其中包含的條件,即便學會許多格鬥...more

躲避盤:安全好玩的新潮運動

躲避盤:安全好玩的新潮運動

「躲避球」是從小陪著我們長大的運動項目,上了中學因安全因素而中斷了這段樂趣,卻總是讓人感到不捨與懷念。而今,因為「躲避盤」的問世,讓這美好的回憶得以延續。 「躲避盤」是由尼龍及泡綿組成,所...more

211 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁 跳到