親愛的心理師，你覺得我會好起來嗎? 如果諮商沒有用，我該怎麼辦? 獻給習慣回答「我沒事」「我很好」的你 ★焦慮症過來人暨KOL的傾情力作 ★心理自助著作為英國亞馬遜暢銷書，銷量突破10萬冊 ★多家英...more

在生命深處迴響的不只是過往的回憶，還有從未說出口的話語， 學會傾聽心靈的聲音，那些關於愛、失去、尋找的故事， 練習放下、擁抱當下，並在旅程中找到真正的自我! ▎努力奔跑，只為早點接近理想的生活 ...more

「我覺得這是個非常好的探索工具，幫助讀者可以檢視自己的需求，伴侶的需求，以及雙方互動的樣貌。」──黃柏嘉/諮商心理師 「這本書很適合正對感情迷惘，卻又不知道從何開始學習的人」──莊博安/諮商心理...more

★Amazon 4.7星熱烈迴響、權威書評網站Goodreads 4.3高分好評 「指引我們如何處理日常煩擾的頂尖專家。這不僅是一本壓力管理指南，更是預防壓力的工具包。」──紐約時報暢銷書《逆思維》作者 亞當·格蘭特 ...more

詩人紀伯倫曾經寫道：「如果夢想是人生之船的舵，那麼態度則是人生之船的帆。」 確實如此，一個人面對生活的心態會決定自己未來將航向何方，如果光有滿腦子想法，卻沒有半點做法，那麼這種夢想，充其量...more

作家勞埃爾.皮科克曾說：「如果一個人經常進行積極思維，具有積極心態，喜歡接受挑戰並應付各種麻煩事，成功便已經開始。」 遭遇困難的時候，積極的人會把它看成一種挑戰，消極的人卻將它視為一種災難。...more

★亞馬遜4.5顆星讀者好評★ ★風行英、美、法、荷等十二個國家★ 沒遇到什麼大事，但就是感覺心裡不痛快? 原因就在「微創傷」! 心理學家梅格‧亞若博士發現：不以為意的心靈小傷口──「微創傷」──在日復一日...more

摘除戀愛腦，清醒看待眼前的對象。 破解渣男話術，看破渣男手腳! 在愛情中找到安心且真實的自己。 親愛的，如果你也聽過這些話，那你就要小心了： ‧剛認識就對你說：「你是我見過最美的女人。」 ...more

當一個人喪失自我或與社會脫節，「適應能力」便會受到阻礙， 當一個人對環境或社會的適應能力受到阻礙，便會感到「活得好累」。 本書以「調整環境」→「復原身體(自律神經等)」→「重建自我」→ 「處理記憶...more

12萬粉絲敲碗，「星期一的布魯斯」首次書籍化! 完整呈現讓上班族200%共鳴的每個瞬間。 \一次擁有!加碼贈送4款經典Q版角色立牌/ 精選富有手感的維納斯象牙紙印製而成(12 X17 cm)， 按照簡單步驟即可...more

12萬粉絲敲碗，「星期一的布魯斯」首次書籍化! 完整呈現讓上班族200%共鳴的每個瞬間。 \限量繪簽祝福/ 以質感丹迪紙扉頁，獻上親筆簽名與布魯斯招牌動作， 療癒所有心累的打工人們! \一次擁有!加...more

─── 當你情緒低潮時，曾對人生有這樣的疑問嗎?─── ★為什麼我總是擔心錢不夠用，對未來常有匱乏的恐懼? ★我為人父母、做人子女，為何一直有無盡的煩惱和責任? ★我這麼努力，卻還是無法隨心所欲過想要...more

※佛家裡有「我執」一說，意思是人總是欲壑難填，執著於一個又一個所謂的圓滿結果，而忽略了追求目標過程中，個體身心的轉變與獲得。 ※「人是欲望和需求的化身，是無數欲求的凝結。」──德國哲學家叔本華 ...more

精神分析界首本以女性為主題的專書。 透過不同世代的女性精神分析師角度，深刻關懷女性獨特的美麗與哀愁。 《女性經驗》透過說故事的方式，詳實呈現臨床的細微素材在女人之間的分析關係中如何開展，其...more

這本書，是我為母親寫的第十本書。 或許它也會是我在「母慈子孝系列」作品中，暫時畫下的一個休止符。 為了與讀者們分享多年來，我孝順母親的實際作法與心得，本書特別整理出五十二則，以人子的立場...more

世上最赤裸的靈魂拷問， 無非是與自己獨處。一次又一次。 ★現代版《牧羊少年奇幻之旅》+《小王子》，一趟奇幻之旅將帶領你找到人生真正的寶藏。 ★引導每個麻木的現代人在迷茫之中，找到反內耗的生命...more

「我相信，過去與此刻一切的發生，都將會是最好的安排。」~Peter Su 14篇壯遊日誌+13篇問答集+41篇短語錄 用旅行探索生命的本質。 「拉達克之旅讓我重新思考，是否每趟旅程都必須要有所獲得?可不可以只...more

我們無法停止壓力， 但可以控制壓力對我們的影響。 活用FREEDOM模型與SOS法則， 科學地管理壓力， 改變大腦對壓力的反應方式， 調整至最佳狀態， 讓保護生命的「生存腦」與理性思考的「學習腦」成功合作...more

「我相信，過去與此刻一切的發生，都將會是最好的安排。」~Peter Su 14篇壯遊日誌+13篇問答集+41篇短語錄 用旅行探索生命的本質。 限量隨書附贈 天空邊境 信箋三件組 The border of Ladakh, Limited......more

作者親身經歷的第一手觀察與實踐資料! 走入芬多精滿滿的芬蘭日常! 一窺全世界最幸福、最環保也最安全的國度! 「在一座魔幻森林的心臟地帶，這份真實的經歷餵養了我的靈魂與肉體。」──作者 森山奈保美 ◆本...more

中譯本狂銷十數年，脈輪學習者入門必讀大作，重裝登場! ★伴您走上成長、療癒、蛻變之途，迎接身心健康、充滿能量的美好生活 ★脈輪系統的最完整闡述，手把手帶你解放靈性、掌握實現夢想的驅動力 艾諾蒂・朱...more

「幸福=快樂+有意義。」 這是哈佛大學心理學教授泰勒‧班‧沙哈爾在他的『正向心理學』課程中，所提出的名句。 「幸福」本來就屬於「十分抽象」的名詞，過去一種通用的解釋是指「心靈的滿足」。可是，這...more

前些時候，「性格改變命運」之類的書籍，風行了好一陣子，可說穿了、說細了，就是「你的習慣，會改變你的命運」，也就是習慣足以影響我們的一生，甚至決定我們一生的成敗! 如果你現在閉上眼睛，仔細回想...more

你是否也曾有過茫然失落，內心有苦卻說不出的經驗? 其實，還有更多「說」之外的方式， 可以陪伴你度過人生中那些徬徨無助的時刻 大心診所心理師，《教學即興力》、《媽寶心理學》作者 王家齊 諮商心理師、...more

心理師、社工人員、諮商輔導的必讀指南 最完整、最權威的家庭治療經典! 在家族治療、諮商輔導、健康照護等領域， 圖像化的家系圖廣受運用，能快速瞭解個案的家庭結構及脈絡。 本書強調「系統訪談」原則，...more

本書首度以帕金森氏症病人的角度，分享作者患病前後的生活與心路歷程。從一開始質疑自己為何會得到帕金森氏症?到慢慢去認識與接納這個頗為纏人的慢性病；透過各種醫療、運動與信仰上的幫助，作者找出面對...more

得了癌症已經倒楣透頂，誰知道挑戰接下來才開始， 職場被勸頻頻勸退，更慘的是還真的跟不太上工作進度， 家裡還有特殊兒讓老師頻頻打電話， 人家只有蠟燭兩頭燒，這邊卻整個房子都準備失火。 金錢、親子、...more

▍全球銷售突破一千萬冊，喬登‧彼得森的《生存法則》▍ 《生存的12條法則》╳《秩序之上》兩冊套書 混亂與秩序都是表象 要生存，就要叩問未知背後的可能 這是一套生存之書，也是一套超越之書，來自一位當代...more

《紐約時報》暢銷書排行榜冠軍，榮獲2023年 Goodreads Choice 最佳回憶錄和自傳獎，《ELLE》、 《華盛頓郵報》、Vulture、NPR、英國《新政治家》、《紐約客》等雜誌評為 2023 年最佳圖書! 「在布蘭妮‧斯...more

直面人性之「惡」，挖掘出人們內心深處的真面目 反思自我與他人之間的關係，追求內心的寧靜與平和 探索人性難以改變的本質，正視內心的黑暗與缺陷 尋找出人生種種煩惱的來源，釐清內心的困惑與迷茫 呈現人...more

這是一本協助每個人用藝術鍛鍊心智肌耐力、通往健康幸福老後的旅程指南。 獻給跨領域以中高齡者為主要受眾的組織，以及每一位在教育推廣現場且想投入創齡方案設計並激發影響力的夥伴! 藝術顧健康! ...more

懂得工作不會讓你變得更幸福， 掌控「閒暇」的人才能擁有人生! 4個確立自我中心訓練 × 7種心靈照護法 × 8步驟人生設計法 讓你的「休假體感」大提升，成為真正的「幸福有閒人」! 被朋友放鴿子，臨時空出...more

斯蒂芬.茨威格是一個充滿智慧的作家，他在作品中探討生活的藝術，尋覓快樂生活的真諦。 他熱愛讀書，把書籍當做朋友，與書為伴。 愛情是人生中不可或缺的，茨威格在作品中描寫了初戀的細膩、熱戀的熾...more

★國際超級暢銷書，全球逾31個外語授權! ★上市5個月銷量逾60,000冊 ★Amazon暢銷書 #自助情緒管理類排名NO.1 ★Amazon逾7,000個全球讀者評分，平均4.6顆星 別讓負面想法控制你的生活! 擺脫負能量干擾x放下心...more

情緒敏感者所擁有的天賦是其他人所沒有的 身為一個對事物擁有強烈且敏銳感受的人，是一件好事 因為擁有敏感這項天賦能使你在各方面都有良好的表現 只要擁有適當的鼓勵與工具，你就可以學會如何為情緒命...more

不安只是潛意識的「惡作劇」， 只要知道了應對方法，就能輕鬆吹散不安的情緒 因為過於想東想西、沒自信、受創傷影響而感到不安。 但人類之所以會意識到「不安」，是被編入基因中的。我們為了生存下來...more

壓力調適×認知調節×日常策略 ◎主管整天就只會否定我該怎麼辦? ◎如何提高抗壓性?我的抗壓性很低? ◎那些人存心害我，難道我不該生氣? 這不是一本理論書，而是認識並對抗壓力的「教戰守則」 貼近生活的諮商...more

連接×看見×療癒×創造 實用策略與案例分析，重建健康穩定的關係 從家庭系統概念到個人、親子、伴侶關係的深層解讀 走向關係和諧與個體幸福，核心概念及真實療癒個案集 【家庭系統的基礎概念】 本章引...more

第一本深入解析羞恥感的書 4個觸發情境、3種自毀習慣 看懂情緒， 4步驟重拾自尊 ★ 最完整的痊癒實務指南。給無地自容的自己無堅不摧的自信 ★ 幫助上萬人擁抱陰影的心理師，淬鍊40年的情緒觀點 面...more

每個人的花期不同， 不必焦慮有人比你提前擁有， 在你的專屬時區裡， 一切都會準時，别怕來不及! 允許自己是那朵晚開的花， 敢和生活頂撞，敢在逆境裡撒野， 一直走在開滿鮮花的路上! 百萬暢銷書作者...more

做人靠手腕， 做事靠手段 莎士比亞曾經寫道：「想要成功，就必須在對的時機做對的事，就像船要出海的時候，必須趁著漲潮的時候。」 確實如此，活在這個人人都絞盡腦汁想要出人頭地的時代，想讓自己...more

別讓壞心情 搞砸你的人生 畢達哥拉斯曾說︰「做自己感情的奴隸，比做暴君的奴僕更為不幸。」 確實如此，當一個人成了感情的奴隸，就會意氣用事，做出讓自己懊悔不已的事情。無論面對多麼不愉快、多...more

★ 心理創傷治療大師彼得.列文，深入剖析創傷與記憶之作 ★ 《心靈的傷，身體會記住》貝塞爾‧范德寇醫師專文推薦 聽到小孩哭就大發雷霆、看到水杯掉落就驚慌失措地躲到桌子下， 也許你會記得那是小時...more

.出版即創下百萬本紀錄，銷量超越歐普拉，長踞亞馬遜分類榜TOP1 .授權27國，TikTok破億分享風潮，徹底翻轉人生的自我療癒法 卸下你為了符合他人期待而辛苦維持的面具， 給自己空間，自由地長成你最真實的...more

▌他們生長在最安全的年代，卻是心理安全感低落的世代 ▌ 當青少年的人際關係，因網路失去界線…… 當青春期的脆弱迷茫，因社群加劇迷失…… 孩子如何邁向成熟?擁抱真實的幸福與價值感? ──資深臨床心理師陳品皓...more

廣受喜愛的《六人行》主演之一帶我們來到幕後 一窺知名情境喜劇的花絮 與他面對成癮症的種種掙扎 這部真誠、風趣又極具啟發性的回憶錄 傳遞了關於希望與堅持不懈的動人寓意 推薦序 ————by———— 麗莎....more

「家不是講理的地方，而是講情的地方」這種流行的說法， 讓我們徹底忽略了── 一個不講理的地方，才最是無情。 #寫給在原生家庭為難和掙扎的你 #醫師、律師、臨床心理師、記者、親職講師、作家、藝人 ...more

假裝單身，可以減少婚姻裡90%的煩惱。 ──婚姻是「帶夫修行」── 古人云，夫妻當相敬如賓，意思是： 「你倆反正也不怎麼熟了，何不把對方當成客人?」 這才是婚姻的真諦：放過自己! (( 結婚越來越久，我們...more

每天共浴27年的母女，為什麼最後只有一個人能活? 真實的人生，比虛構的故事更驚悚!今年最震撼人心的一本書! 日本現象級話題書!讀者溫度計上千則書評，真實社會事件引發全國性討論! 探究家庭之傷的紀實大作...more

◎為努力生活卻遺憾滿滿、有很多想法卻無法實踐的人而寫!改變人生設計的8大心理工具，讓今天的決心變成明天的現實! ◎越努力做出好選擇，越容易後悔?難以替將來打算，是因為大腦認為未來是別人的事?無法養...more

人生是一座礦場，不是高速競爭的賽場! 擁抱內心的驢子，找到屬於你的金礦，就能活出美好! ★Amazon讀者4.9顆星推薦，從驢子身上學到的幸福之道 ★全書搭配美麗、原創的版畫藝術呈現 ──這本書用充滿...more

★獻給偶爾覺得身處黑暗的你★ ★為你點亮一盞燈，照亮你眼前的路★ 想要為你撥開生活的幽暗，讓你能看見來自光的訊息。 擁有自在心靈的偉人，他們的生活智慧是一道光。 將他們的智慧金句，集結成牌卡， 抽一...more

★★25年暢銷經典★★ 當人在最絕望的時候，需要的是什麼? 所有的理論都無法穿透表象、拯救痛苦與絕望， 如何做才能真正進入他人的內心世界，發覺真實的脆弱? 心結或連結，隔閡或共鳴，關鍵都在同理心。 不是...more

本書透過大量的提問來幫助讀者反思自己的人生，並使自己的生命意義更加清晰。 ◎渺小的你就即將耗盡生命，目前所做的一切都是你要的嗎?What Do You Live For? Is It All Worth It? ◎人類雖然渺小......more

重新打造自己的生命藍圖!揭開催眠溝通的奧妙，並運用在日常生活中 ◎以自身經歷出發，採擷百家之長並輔以多年個案經驗印證，發展出超意識催眠溝通系統。 ◎幫助您探索自己、發展自己、俱足心量與智慧，...more

從Bion的〈Caesura〉、《心經》及《卡夫卡日記》等著作探討精神分析的意涵 ◎Bion展示了如何與個案在分析場域中交會，同時也強調了在分析對話中，治療師的角色和觀點的重要性。 ◎《心經》的「色」指的...more

~萬人迷的神對應 VS 顧人怨的鹽對應~ 暢銷書《換句話說圖鑑》作者教你掌握說話精髓， 全方位建立「相處起來很舒服」的好印象! 工作滿檔時，突然被拜託處理額外的工作， 若是直接回嗆：「為什麼非...more

面對生活中的各種困境，你是否常祈禱奇蹟能發生? 最靈驗的「神社」就是自己，「感謝」則是招喚幸福的籤詩 這是一本點燃人生奇蹟，最簡單的「感謝教科書」! 能讓你好運降臨、好事連連， 周遭的人和自...more

●心理勵志.人文社科雙料暢榜作家吳若權2024年新作● ●一段向內在覺醒的旅程，即將出發!● ●靈性學習經典長銷書，將帶領迷惘的你，不被外在幻象所誤導● 生命的深刻經歷，都在創造奇蹟。 你，將會發現一個更...more

●心理勵志.人文社科雙料暢榜作家吳若權2024年新作● ●一段向內在覺醒的旅程，即將出發!● ●靈性學習經典長銷書，將帶領迷惘的你，不被外在幻象所誤導● 生命的深刻經歷，都在創造奇蹟。 你，將會發現一個更...more

自戀是人性，還是自大貪婪的本性? 許多問題行為背後，原來都是自戀惹的禍! ▽如果我覺得你表現不好，我就會講出來，這樣你才知道要怎樣改進。我隨時精進自己，其他人也應該上進。——自我保存第一型自戀 ▽我...more

透過心理學，成就你想要的人生 ★書寫儀式，啟動前額葉★ 激發最深層的自我潛能 打開這本書，就是你人生下一個階段的第一天。 3步驟引導╳13組靈魂提問╳2組覺察書寫 雪力：「好希望更早一點開始自我覺...more

★當當網新書熱賣總榜TOP 1、成功勵志新書榜TOP 1★ ★讀者好評率100%、近9000則10分讚聲分享★ ——在人生的旅程中，學會接納自己與悲傷共處!—— 擁抱原生家庭的過往，以愛與同理心了解彼此， 重新找回生活的美...more

★ 著名榮格學派心理分析學者、心理學家詹姆斯.希爾曼長銷著作 ★ 本書初版於1995年，從未絕版，至今仍位居英美亞馬遜暢銷榜、讀者五星評價 榮格大師長銷經典之作將顛覆你對權力的想像! 詹姆斯.希爾...more

這是一個自殺者遺族的復原神話，因緣來自二十年前兒子自殺之後的療癒旅程。 作者以希臘神話與榮格的煉金術為意象，召喚死去的兒子現身，探索自殺背後不為人知的動力，與之對話、爭辯、詰問，完成遺族療...more

《無臉雌雄》 這是一個自殺者遺族的復原神話，因緣來自二十年前兒子自殺之後的療癒旅程。 作者以希臘神話與榮格的煉金術為意象，召喚死去的兒子現身，探索自殺背後不為人知的動力，與之對話、爭辯...more

★★ 這是一本顛覆傳統觀念的「人際關係書」! 如果想在這個人心險惡的人性叢林，無往不利，除了要做事認真，在做人方面還必須懂得比別人「賊一點」，也就是說，只要我們懂得做人賊一點，就不會搞不清楚什...more

=全球現象級暢銷書，熱銷22國版權= \榮獲《富比士》、《金融時報》譽為「顯化女王」/ 如果你對現在的生活不滿意， 想改變卻無能為力， 那麼，邀請你踏上顯化之旅， 你將活出更好版本的自己和豐盛! ★ Ama...more

人很難選擇家庭，但你能選擇原諒自己。 一位諮商師的生命故事，陪你撫平「家」帶來的傷害。 ──【獨家收錄】拉開一點距離，不讓創傷延續的21個修復練習── 明明是最愛的家人，為何會像陌生人? 雖然不想...more

個性不合，是否就註定無法在一起? 即使有難以化解的衝突，兩個人還是可以相愛到老嗎? 要如何維持戀情長長久久? 如何預防親密關係變質? 瀕臨崩解的關係還可以挽救嗎? 7大法則、9項評量、25個練習，本書揭兩...more

為什麼家庭會把我們逼瘋? 為什麼有些家庭在逆境中能茁壯成長，有些卻支離破碎? 家庭如何共同度過艱難的過渡期? ★艾倫.狄波頓盛讚推薦★ ★《星期日泰晤士報》暢銷書★ ★《衛報》、《每日郵報》、《...more

百年來最有影響力的非文學書籍之一! 本書是近代出版史上最早立下口碑與衝出銷量的自助書籍之一。 它於1936年首次出版，全球售出超過千萬冊。 現代社會中的我們可能拙於與人交往的基本投巧；你的社交網絡...more

本套書組合：《【經典人際關係作家戴爾卡內基I】如何贏得友誼, 影響他人?》、《【經典人際關係作家戴爾卡內基II】如何停止憂慮, 開創人生?》共兩冊 《【經典人際關係作家戴爾卡內基I】如何贏得友誼, 影...more

探索九型人格，開啟管理新視角 深入分析不同人格，提升團隊效能 結合案例，實踐人格配對管理 針對性策略，提高溝通與領導力 管理實踐與未來趨勢的完美結合 【人格多樣性的管理】 這本書探討了當代管理...more

生命、欲望、內在衝突、死亡恐懼、專注力…… 探討深層人性話題，一部獨具匠心的心靈成長之作 以詩意筆觸將複雜十維空間理論轉化為引人入勝的敘述 遊走於理性分析和案例故事間，體驗一場心靈的冒險之旅 ▎...more