朋友太少，會降低預期壽命和生活品質； 朋友太多，也會降低預期壽命和生活品質。 剛剛好的友誼圈，才是讓你真心快樂的舒適圈。 #朋友腦 #社交焦慮 #FOMO 有這些症頭的你，必看! 友誼是在家庭、...more

英國療癒系IG暖心之作 ✕ 自我成長系IG聽思翻譯 給你最溫暖的擁抱 / 這是一本友善且實用的自我照顧行動指南 透過生活中的小改變，提升你的幸福感♥ 本書將帶你展開自我照顧的旅程，提供你關於自我照顧...more

✦韓國知名心理諮商師孫廷沇，獻給心靈困頓的人 把心安放好的暖心之作 你這麼費力的活著，卻仍然感到焦慮不安、自我否定， 心裡痛苦難捱、無法快樂起來。 ——練習放過自己，給自己多一些寬容—— 當負面情...more

4大聯結愛情的章節X10個溫馨的關鍵詞X180篇療癒暖心的散文 藏著青與棉木先生彼此共度的100種生活態度 IG12.3萬粉絲追蹤的青(@163______________) 用真誠的文字寫下自己沉浸在戀愛裡的故事 溫暖每個渴望愛...more

★英國心理類暢銷書、已售出16種語言版權 ★適用於每一天和各種關係的實用情緒調節方法 ◆保護和陪伴自己，安然度過突襲的情緒難關 當我們難過、受傷、焦慮、生氣，或者遇到無法應付的情況， 只要具...more

現在的阻礙，都是來自於過去的傷痛與陰影嗎? 他人可以微笑帶過，自己為什麼憤憤難平? 誰都有不如意，別讓過去的劇本綁架未來的你! 決定你感受的，不是事情，而是「信念」 遭遇相同事件，有的人會...more

二十五年小兒神經外科執業經驗 二十三堂生命故事， 面對各種生離死別、各種救回與放手， 孩童生死、家屬情緒、醫病關係、法律問題， 在這段過程中，我們也會痊癒，得到繼續前進的勇氣。 我知道自己並不能...more

日本京都傳承330年的陶藝名家，打磨內心的方法 觀察X整理X轉換觀點X保持好奇心X下決定 在五大生活習慣下工夫，提高生活解析度 適合自己的事物，屬於自己獨一無二的價值， 對自己的感覺，能讓自己喜歡...more

此套書以兩種路徑，其一，以專業心理諮商師親身經歷巨大傷痛的角度，為克服失去重要伴侶的悲傷尋求諮商與出口，為生命紀實風景。其二，受世界各地多種古老靈性訓練的靈性導師，爬梳整理人類古老流傳的智慧...more

【曾彥菁(Amazing)第三部自我揭露全新創作】 工作變形了，身體壞掉了， 愛情出現多出來的人， 情慾覺醒，想要獨立自主! 當生命考卷丟出難題，比起規矩一一答對， 更重要的是，什麼答案會讓自己...more

「自己，才是最重要的!」 早一點體悟，就能活得更好! 把自己擺在第一位! 讓生命教育家陪你建立鈍感力，自我改造， 高敏感、低自尊，通通out。 鈍一點，當評價來襲，別照單全收! 對於負面情緒不...more

繼《雖然想死，但卻成為醫生的我》Ⅰ、Ⅱ之後 韓國知名醫師南宮仁再次提筆寫下讓人動容的故事! 「我的大部分患者都會痛苦地哭訴著 『自己快死了』，而我真的可以切身體會那種感覺。」 在貧窮、細菌、...more

作家萊昂曾經寫道：「煩惱的利息，是由那些習慣用小事折騰自己的人來支付!」 不要沒事自尋煩惱!這句話充滿著精闢的哲理，但真正瞭解並且身體力行的人卻屈指可數，否則，就不會有那麼多人動不動就為了小...more

喬瑟夫.坎伯曾說：「現代人之所以不快樂，是因為內心充斥著虛幻的想像，一味活在過去和未來，卻不願意活在當下!」 的確，我們總是沉緬於過去，憧憬著未來，不願意活在當下，不願意睜開眼睛面對真實的人...more

莎士比亞曾經說：「假使我們將自己比做泥土，那就真要成為別人踐踏的東西。」 確實如此，態度會決定一個人的人生高度，贏家與輸家最大的差異就在於用什麼態度面對人生。 一個人最終能否有所成就，是否...more

「碎片、垃圾、用過的郵票、玩具，這些邊緣、過時和短暫的東西，都在本書裡獲得獨特的地位。」──《洛杉磯時報》書評 「本書的主旨是，即便無望，也要義無反顧地在既存事物的威力下，鑄造強硬的自我，一...more

上帝並沒有只創造晴天，祂也允許雨天 如果下雨了，可以進來躲躲雨，也可以在雨中前進 每一個軟弱，都有它的能夠。 就算下雨了，也沒關係。 天空不會日日晴朗，你我不會天天完美，但仍可以被愛、被接...more

是不是我不夠好，才留不住愛? 《情緒勒索》作者 周慕姿扛鼎之作! 你覺得自己總是被錯待，你無法得到幸福， 但其實是，你深陷在親密恐懼的泥沼裡…… 你、我所不知道的親密恐懼： 害怕或逃避愛情的人，是親密...more

2021年金石堂「星勢力作家」最新感人力作/ 放下外在成就的包袱， 找到真正自信與快樂的泉源； 你是否贏得全世界，卻輸給自己? 你是否在眾人面前感到驕傲，獨處時卻覺得寂寥? 你是否總在滿足他人的肯...more

是不是我不夠好，才留不住愛? 《情緒勒索》作者 周慕姿扛鼎之作! 你覺得自己總是被錯待，你無法得到幸福， 但其實是，你深陷在親密恐懼的泥沼裡…… 你、我所不知道的親密恐懼： 害怕或逃避愛情的人，是親密...more

一句話就了解一個人! 怎麼可能?噓~連話都不用說，看臉就能知道對方是哪種TYPE! 攻讀戀愛研究所9年、攻略超過3萬名研究對象， 讓銀座人氣Top 1的最強戀愛教授，來教你「最強偷心術」! 歸納各種必備聊天範例...more

本套書組合：《精微圈(二版)》、《未來預演(二版)》、《一個瑜伽士的內在喜悅工程(二版)》(3冊) 《精微圈：重建身心靈能量防護網，打造靈性疆界，拒絕能量流失，迎接豐盛》 別再讓你的生命力被負面能...more

★理解人類兒童期發展最重要的心智養成書， 孩子怎麼形塑「讀心」能力，建構生活中各種必要的技能? ★為什麼讀心是我們生命的核心? 因為我們都擅長解讀情緒，也會避開某些東西， 因為我們害怕某些事物會激怒...more

\情勒滾!/ \責任感OUT!∕ \沒禮貌SO WHAT?∕ 致親愛的讀者： 「人生很短，而你真的不需要這麼累!」 美國心理學界權威令所有無私好人相見恨晚的一本書 原來，光有愛是不夠的……你有足夠的智慧與自私嗎? ...more

成為大人以後，疏離感是保護自己的手段。 每次在現實世界裡受傷時，這種疏離感就會產生作用， 讓人得以後退，暫時跟世界保持距離。 偶爾渴望逃避，持續身心俱疲， 我們需要一場坦承內心的重生之旅。 給...more

因為太愛了，所以總是感到太恨了…… 為什麼媽媽與女兒即使深愛彼此， 卻最常讓對方受傷? ★為什麼女兒總是忍不住生媽媽的氣? 從小就被告誡必須忍耐、應該懂事、要照顧弟妹；接到各種要求，即使不情願還...more

我們雖稱無意識為「無」，但它卻是現實之潛能。——榮格 榮格用「個體化」來描述人一生的內在發展，這歷程難以言說，透過曼陀羅卻能具體展現。 1928年榮格與X小姐的治療過程，便是以曼陀羅展現個體化歷...more

生活裡只要有一件願意奮力去做的事，就會有了生命力，再也不會害怕跌倒。 作者身為心靈學習專業講師，擁有豐富的心靈覺醒、正向心靈引導經驗，透過35個個案，以及作者的親身經歷與輔導經驗，引導你進入...more

面向人間的悲傷， 迎接人生的希望。 勵志療癒三書! 《人間告白》 面對病痛，我比誰都害怕，可是我也比誰都勇敢， 因為我是他的妻子，我是我們孩子的媽媽。 ──生活殘酷，但總有一個人讓你知道，人間值得── ...more

★ 唯一台灣、德國合作發展的高齡靈性照顧實務教材! 本課程是依照德國「銀髮自主方案」中的提升「長者心靈自主力」項目，再加上獲得德國政府授勳的靈性輔導大師古倫博士/神父(Anselm Grün)所著的兩本暢...more

過得更好，難道只是一句自我安慰的口頭禪 我們都在得過且過中載浮載沉 自欺欺人，卻又在這場生存遊戲中沉淪 想要好好生活，卻總是被生活拉扯的精疲力盡 以為找一份優渥的工作，才能過上優越的人生...more

夜深人靜時，許許多多的「我」一同躺在床上， 輾轉反側地辯論著，那些毫不寂寞的夜晚! 止不住的思緒，究竟誰在思考? 解不開的糾結，為何對自己的情緒束手無策? 答案就藏在禪與科學的融合： 禪解開了二元幻...more

受益的人生，從這本書開始 ★日本人氣心理教練三浦將回客率100%的課程 ★預約滿到無法再接新客戶，本書就是改變自己必看的秘密心法 18個認知開關，簡單到無需努力，人人都能做到的思維扭轉術! 這本...more

★蟬聯韓國yes24網路書店百大暢銷榜5週 ★長踞韓國yes24、Aladin網路書店人際關係類暢銷榜 ★YouTube頻道訂閱人數破22萬.累計觀看次數達2,400萬次 ★韓國讀者感動回饋：「觸動我的心」、「帶給我力量」、 「得...more

生命並非短暫，而是我們荒廢太多! ——《每天讀點斯多噶》(The Daily Stoic) 精選最觸動人心的231篇智慧箴言 重新編譯，閱讀經典不再有時代隔閡 獻給當代人的人生解惑書、迷惘世人的指南針 二戰英國首相邱...more

如果你覺得「工作好辛苦」、「可能想辭職」、「壓力山大」， 請務必閱讀本書! 教你應對多重壓力、精神緊張、底層焦慮、工作危機 找到今天不辭職的理由!!! 為什麼，上班好痛苦? ․即使回到家，還是滿腦...more

生命總會面對到各種抉擇、衝擊、挫折…… ，許多人因此失去勇闖未知領域的勇氣與熱情，尤其在後疫情時代，越來越多人對於未來感到茫然。然而，成功不只是口號，大眾需要的不只是成功人士的形象，而是實際可...more

重新開啟與自我的對話 向心提取資源，轉化困境 融合20餘年諮商經驗，專為熱愛牌卡讀者特製的《情緒療癒卡》 讓你的日常小煩悶迅速校正回歸，走出情緒泥沼 透過《情緒療癒卡》與內在自我深度對話，啟...more

真理是一處無路可達之境。——克里希那穆提 如果真理可以讓我們完全自由，那要到何處去找尋真理?根據克里希那穆提所言，我們無法從社會或其機構當中找到，也沒有辦法在有組織的宗教和教義中找到，更不可能...more

從今天起， 擁有「不勉強」的人際關係。 韓國權威精神科醫師親授，改變人生的「人際關係聖經」! 教保文庫、阿拉丁網路書店讀者滿分好評! Yes24網路書店讀者9.8高分推薦! 當人際關係成為負擔， 無法...more

日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版 知名心理學家 澀谷昌三，運用心理學理論與腦神經科學， 讓看似撲朔迷離的愛情化為清晰易懂的歸納分析。 想要大膽告白，戀情加溫，避開危險情人……...more

韓國教保文庫∕yes24 9.8顆星推薦★★★★★ 入選2022年韓國年度書籍 MBC、KBS電視台人氣報導 YouTube書籍介紹影片點閱數超過200萬 ◆來自13年資深溝通專家的成熟說話寶典 ◆隨書彩蛋 :「不同個性類......more

每個人都希望每天過得好，身不憊，人不躁，快樂又幸福；也希望將來對他人，對社會與人類有所貢獻，能讓自己感到此趟人生不虛度走得相當有意義!若有人一生能有如此稱心圓滿的生活，當佛祖或上帝來帶他走向...more

公開場合.人際交友.網路社群.職場應對.家庭情感 你是否常常在這些日常情境中吃鱉， 感到煩悶卻無法好好地發脾氣? 永遠只有兩個選擇：一笑置之或理智斷線? 國際憤怒情緒管理高階顧問手把手教你高情商發脾...more

人生沒有如果，選擇即是未來。 從來沒有人能打敗你，能打敗你的只有不安。 ◆走踏社會的各式難題，如何體面地迎刃而解? 走踏社會總要面對，各種關於愛情、親情、友情與人情的難題。明知要說不，明知自...more

人與人之間的基本溝通，並不是郎才女貌長得漂亮就OK了!而是取之於他們的表達方式。良好的說話方式，就是一種最好的表達方法，它能為您帶來無限的友誼，讓您在成功的階梯上處處受到歡迎……然而，說話雖然是...more

一般人總是關心自己與他人相處的好不好，所謂良好的人際關係，應該不同於無意義的諂媚或一昧討好別人，與人相處，都須以尊重人為出發點，才能獲得他人的歡迎與喜愛，書中引用許多的故事案例或親身體驗，說...more

追求幸福是每個人一生都在學習的功課。我們都希望成為更好的人，收穫個人的幸福，並有能力使他人更快樂。 本書將這種獲得幸福的能力，視為可以分析和學習的「科學」，作者認為幸福首先建立在生物層面的...more

生命是暫時的任務，生死只是一個過程， 讓祝福代替悲傷，臨終也可以很莊嚴、很有尊嚴。 「死亡不是喜事，也不是喪事，而是莊嚴的佛事。」——聖嚴法師 建立正確的生死觀，便能「善生」， 做好死亡規畫...more

在社交場合害怕被關注，只想躲在角落? 突然感到呼吸急促、手心冒汗，像是快要死掉? 經常坐立不安、緊張易怒、睡不著覺，像個隨時會爆炸的火藥庫? 你不是瘋了，你只是容易焦慮。 專業心理諮商師數十年抗焦...more

在人類群居的生活中，即使想一天離群索居都沒有辦法，因此在社會生活中沒有比人際關係的調整更重要的事，而且沒有毫無「煩惱」的社會人。精神上的煩惱已經不少，身體上的困擾也無法避免，結果往往使人精神...more

意義治療法的必讀經典 很可能是自佛洛伊德和阿德勒以來，最重要的思想。 ――――――《美國精神病學雜誌》―――――― 人的一切，都來自尋求意義的意志。 無論是阿德勒的權力意志，或佛洛伊德的享樂意志，都只是意...more

每個人都是獨特的個體，都有自己的成長方向 承認和接納當前的自己，才有機會透過原型發展內在的力量 覺察自我原型，找到「完整」而非更「完美」的自己 ♠專業完整版的12原型測驗量表─詳盡解說，精準了解...more

擅長把生活過得美好的人， 擁有最多的不是經營生活的實操技能， 而是好好生活下去的美好心態。 內心可愛之人， 很容易被生活的可愛瞬間治癒。 畢竟，生活偶爾可惡，但我永遠可愛 ❤ 沒有人撐腰，沒有好走...more

退休會造成許多面向的改變，除了財務上的挑戰，也易失去成就的來源，可能懷疑自我價值，若沒有充分準備與規劃，易適應不良與產生憂鬱、焦慮等心理健康問題。本書採訪多位公眾人物及素人朋友，分享退休的歷...more

8秒之後， 所有人都在你的掌控中! 日本「皇家讀心術之戰」冠軍， NO.1讀心師最強人際魔術! 8秒，你能做到什麼? 事業成功、人際暢通、感情如意…… 這些都可以輕易達成， 只要你懂得「掌控人心」! ...more

~~請務必為了自己閱讀這本書~~ 你有壓力嗎? 每個人都或多或少有些壓力，即使正常生活，壓力也是無可避免的，之所以認為自己沒有壓力，可能是： 一、其實有壓力卻毫無所覺 二、能夠充分自我照顧 ...more

★ 斷捨離暢銷書籍《我簡單豐富的生活提案》話題新作 ★ ★ 日本amazon 4.4顆星好評，超過1500位讀者大力推薦 ★ 努力，換來的卻只有倦怠? 想簡單，卻總是搞得複雜收場? 愈希望財富自由，愈覺得綁手綁腳? 放...more

★暢銷書《顛峰心態》(Transcend)作者最新力作! ★亞馬遜網路書店4.8星、權威書評網站Goodreads 4.2星高分好評! 一本超越創傷、恐懼和自我懷疑的成長練習 選擇成長，讓我們每個人都有能力改變，而且是從...more

心理師帶你進入媽寶的內心世界! 他究竟是孝順，還是媽寶? 為何媽寶男這麼多?有沒有辦法事先篩選掉? 我身邊的媽寶男還有救嗎?該分手還是忍受? 就讓心理師帶著妳，徹底認識一下「媽寶」這個族群，釐清彼此之...more

從911恐攻、伊拉克戰爭、烏克蘭戰爭再到以巴衝突 ， 仇恨的連鎖犧牲了上萬條人命。 寬恕會是無盡黑暗中的一線曙光嗎? 我們每個人都被傷害過、也傷過人， 需要被原諒，同樣也需要原諒他人。 然而那...more

人類比我們想像中脆弱， 可能因為一次的創傷導致一輩子的痛苦， 而這種悲劇可能發生在任何你我身上。 本書將帶你跳脫媒體謠言、社會輿論及政治操弄， 透過第一手訪談資料，傾聽倖存創傷者最真實的沉痛告白...more

掌握小確幸，小資族必讀! 萬物都漲，只有薪水不漲的年代， 也能過上有質感卻不拮据的生活! ◆德國《明鏡周刊》非文學類排行榜第一名暢銷書! ◆誠品書店年度百大暢銷書! 知名造型設計師 吳玟萱、專欄作家 辜...more

我們總害怕人生落後， 看著別人年薪百萬，自己還領著基本工資； 朋友都已功成名就，自己卻找不到方向…… 然而，比起羨慕別人的成功，更重要的是專注每天的進步， 前進吧!再短的路，不啟程就無法抵達! ★...more

★好日曆首部著作! IG超過50萬追蹤，以「每天七點的儀式感」溫暖讀者超過一千個日子，與你共度歡喜、憂傷、成長、練習愛，享受你的日日好日，每天都是很棒的一天。 ★特別收錄「人生甘特圖」版雙書衣：...more

★限量作者親簽版+2024年日日皆宜月曆： 精選馬諦斯亮橘紙，佐以好日曆溫暖親簽， 厚磅義大利凡賽斯紙卡，搭配細緻打凹加工， 完美製成日日皆宜月曆，讓好日曆伴你走過2024年愛與被愛的時光。 ★好...more

自我×存在×生命×成長 超然於現實，卻又包容現實的方方面面， 蘊含深遠智慧的修身哲學! 梁實秋評論其為「人間的至寶」； 費迪曼稱它能「負起做人的重荷」； 哲學家皇帝馬可.奧理略一生披荊斬棘的終極寶典 ─...more

★臉書36萬人追蹤，沉潛後復出人氣依舊，並因人妻人母的身分，讓讀者除了過往認識的女諧星外，看見更多面貌的她 ★王偉忠、蔡康永、德州媽媽沒有崩潰-Mumu、謝金燕、丹丹老師、詹仁雄、曲家瑞――笑中帶淚推...more

《芬尼根守靈》、比昂、《金剛經》，三種題材的碰撞與交流 ◎《芬尼根守靈》代表人的苦，用文字密碼將人世間的各種愛恨情仇濃縮呈現。 ◎比昂思想理論是心理治療層次的介入，協助人們看見苦的真實面。 ...more

如果愛，請善待你的愛 人生中每一次階段性的成長都需要適應不同陌生的環境，家庭環境、校園環境、工作環境、婚姻環境、還有社會環境，而這些成長中的環境演變過程，皆是每一個人命運所逃不掉的考驗及挑...more

◎「家人」的意義是什麼呢?或者作為一家人有什麼意義呢?如果無法真實的親近，「家人」可能只是共同被收在一個「家屋」底下的人。 ◎人要跟自己的本能慾望奮戰，也要跟祖先父母的期待搏鬥，被社會集體潛意...more

「讓錢錢笑出來」就能財運爆表? 史上最好讀的招財書! 日本Amazon心靈勵志冠軍書，狂銷40萬冊、 《從負債2000萬到心想成每一天》作者最新力作， 公開讓人意想不到的金錢觀和富習慣， 這一次，徹底解鎖缺錢...more

★薩提爾推手李崇建力薦! ★能量滿溢!改造心靈最珍貴的練習 ★累積逾千場講座、工作坊經驗，感動無數人 他念完博士卻長期失業， 他熟知古人卻對自己如此陌生， 靠著三大工具：薩提爾模式、當下力...more

★長銷10年，銷售突破200,000冊! ★韓國首位精神分析學家帶領讀者窺探被隱藏的自己，釋放受困的心! ★Yes 24網路書店MD讚譽「最適合送禮的書」! ★tvN《祕密讀書會》選列「提升自我價值之書」! 內在...more

回到真心，自己找出來的答案才算數! 用孩子般的好奇心與追根究柢的精神， 呼喚深藏內心的叛逆佛陀，展開一場心靈冒險! 你是否曾在心中吶喊：我真是受夠了! 在夜深人靜時探究：我到底是誰? 熬夜加班...more