國際書展_春季特談

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【身心靈讀書會】

〈冥想該要有的經驗,是經驗到安寧、平靜、無念。〉

呼吸和心的聯繫非常緊密,以致於你只要用到心,就必然會有意識或無意識地用到呼吸。

如果你想要完全空掉心念,可不要粗暴地去停止心念,應該要漸進地去馴服心。可是,當你到了空掉心念的境地,會來到一個交叉口,你的意識心有一部份會進入潛意識,另一部份則是進入超意識。這個地方要小心,因為如果無人指導的話,有的人到此進入了潛意識而自以為進入了超意識,他可能會聽到各種音聲。

有的人期盼能聽到什麼聲音,聽到來自天界的傳音,聽到天樂,看到耀眼的光芒,星星落在自己頭上,很多人為了追求這些刺激而來冥想。冥想該要有的經驗,是經驗到安寧、平靜、無念。你只需要讓心自行安定下來,它就會做到。

讀者書評

一個新世界:喚醒內在的力量

一個新世界:喚醒內在的力量

  • 會員暱稱:方小沛
  • 評鑑等級:
  • 評鑑日期:2024/03/18

一個新世界 A+ 一個新世界,是我讀的作者的第二本書。 當下的力量、一個新世界、修練當下的力量。 艾克哈特·托勒的著作相當令人動容,從這一系列書當中,我找到了很多的

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