當徬徨迷惘時,他們的歌如同路標,指引前行!
無須專業器材,徒手練出一身肌肉!
記憶權威這樣鍛鍊,再難的內容都記得住!
若你也對生活感到疲憊,或是想放棄一切,請翻開本書的100天日記,了解是什麼讓自己疲憊不堪,如何才能掙脫痛苦,隨著文字延伸自己的理解,同步感受身心變化,讓這本書成為你的「寺廟」,陪你探索、接納自己。
一則前人種樹的恐怖故事:那些花開得特別茂盛的土地多半是埋過死人的 橫空出世的奇女子,新世代的美少女戰士亮出匕首般短而鋒利的破格詩她說:「讓你不舒服,是我的榮幸。」 不用擔心等你
高收入,不代表就是有錢人;低收入,也不會讓你一直是窮人。儲蓄與複利是邁向財務自由的頭等艙車票! 領到第一份薪水就該懂的理財技巧,把存錢當成訂網飛! 存錢不會讓你超級有錢,但退休後的老本
這是一個「過度連結」的時代。耗損心神的社群網路、大量資訊,以及人際關係。其中,有多少是我們真正需要的?「離線練習」新生活運動不是要你與世隔絕,而是不讓社群網路消耗心靈,從心連結真正重要的人、重要的
烏俄戰爭、Covid-19、歐洲難民潮、加州森林大火、全球暖化氣候災難……面對這些天災人禍,如果你得逃命,你會帶上什麼?哪些東西是在你生命中,真正無可取代的?「我坐在母親房子的地板
受孕,胎動,懷胎,生產,餵奶,不休不眠,養家育兒,受到干擾,送托又接回……「帶小孩」的場面,全是動詞。要理解「為人母」的動態情狀,並追溯歷代母親的行動、思考、感受,以及母職的演變軌跡,須從各種「動詞」
~紐約醫學博士‧臨床心理學家點解教養難題~養出樂觀自信、具抗挫力、自律獨立的優勢未來人才你在養育孩子時,是否也遇到了以下的問題呢?◎教養資訊太多,不知道該相信哪個比較好。◎對於現在的教
★1,000多位學員核心有力真實見證!★免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「節拍超慢跑」降血脂血糖、睡得好、體力佳、改善行動力,預防肌少症、癌症病友都能練,還可延緩失智!【上班族、中年&銀
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《週日泰晤士報》暢銷榜冠軍連英國人自己都好奇的英語詞彙來龍去脈單字片語不是英語學習的無趣作業,而是能讓人笑倒在地的文化顯像◊英語詞彙的歷史,就是一場世界文化的大亂鬥許多我們再熟悉不過的尋常
亞馬遜書店讀者盛讚:「Eggcellent!史上最完美蛋書!」 蛋,是廚藝的關鍵,是多功能的食材,也是全能的裝飾配菜,更是無價的運用工具。學好蛋的各種做法,廚藝功力大增十倍! ◆暢銷飲食作家暨詹