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心理界的近藤麻理繪─葛瑞琴‧魯賓期待新作!

從首本全球暢銷的作品《過的還不錯的一年》開始,葛瑞琴漸漸發現,關於內心快樂的一個關鍵,就是規律!規律可以指我們所養成的習慣,也可以指我們理解周遭人事物的運作模式,找到與之好好相處的方法。<這次葛芮琴要把規律帶到你與物件及生活空間裡,透過清除不必要的雜物與安排訣竅,小小改變,心靈的平靜快樂也許比你想像的還要輕鬆容易!

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七條關鍵原則,自己作主!

「Agency行動主體性」是心理學,社會學等領域的核心研究課題,指人們得以依照自己的意志做決策、行動──「自己做主」,朝向想要的目標前進。也是讓人過得更自信、充實的關鍵。兩位臨床心理學家透過研究,整理出七條重要原則運用身體與心靈,讓自己不會感到對人生無能為力!...more

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《深度工作力》紐波特

《深度工作力》教我們如何培養高度專注的能力,成為高效能的職場人,《數位極簡生活主義》將深度工作法延伸至生活,在被科技網路包圍的日子裡找到專注,把時間留給重要的人事物,把生活過的有深度、有重點!不是空泛強應該戒除網路手機,而是提供實用方法,務實找到線上與線下生活的平衡點!...more

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韓國心靈導師慧敏《停下來,才能看見》作者最新溫柔作品

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慧敏以一貫的智慧與溫柔提出,如果做自己就已經足夠了呢?我們的價值並不在於我們成就、實現了什麼,光是你的存在就值得被愛擁抱。...more

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《一週工作4小時》作者提摩西.費里斯新作

高效產能大師摩西.費里斯,這回為大家帶來全世界最棒的人生建言。在《一週工作4小時》、《身體調校聖經》、《廚藝解構聖經》,從工作、健康到食物,費里斯均找到以最短時間最高效能完成事情的方法。這一次命題來到我們的人生。收錄100為大家都認識的各界成功人士,你最厲害的人生導師群!...more

瀟灑一些,煩惱也少一些

一本越賣越好的奇書!

「正向積極」是我們無論面對課業、工作、生活甚至人群時,被要求該有的態度與樣貌。但是,積極什麼的,都吃屎去吧!部落客Mark Manson如是說。有別於坊間多數心靈成長書籍總是正向並充滿光明,Manson認為人生本來就是各種鳥事的集合,既然一定會產生負能量,何不拿來加以運用,讓我們以更愉悅且有效的方式達成目標...

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