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今周刊 :排毒防癌

  • 今周刊,上架日期:2018/09/21

生活中的「毒」總是無所不在的存在著!不管是外食使用的塑膠餐具、每天呼吸的空氣、甚至是燒烤油炸物、天天使用的手機……都潛藏著各種毒物。 這些毒物部分可以通過糞便、尿液、汗液和呼氣等...more

food NEXT食力 8月號/2018 第12期

food NEXT食力 8月號/2018 第12期

  • 原復會社,上架日期:2018/09/03

我們曾經以為,食安問題的嚴重性,除了黑心業者的利益薰心,很大的部份更出於無知,包括民眾的無知、媒體的無知。然而,我們發現了這一切的癥結,其實問題不會只在於大眾缺乏知識,整個台灣在食安認知上會...more

大家健康 9月號/2018第374期

大家健康 9月號/2018第374期

  • 財團法人董氏基金會,上架日期:2018/09/01

不到10位老人,就有1位失能、難以自理! 想依靠政府的長照福利,卻又發現補助不夠支應, 與其老後孤單無助又無奈,不如提早準備!...more

小日子享生活誌 9月號/2018 第77期

小日子享生活誌 9月號/2018 第77期

  • 我城,上架日期:2018/08/31

獻給那些有點邊緣的你 做本期小日子的時候,出版社剛好找我寫短文推薦谷口治郎的《走路的人》。一般來說我不太接受這種邀約,因為我看書的速度很慢,怕耽誤別人的發行進度,再來是如果書沒看完我也不敢掛...more

早安健康 9.10月號/2018 第32期

早安健康 9.10月號/2018 第32期

  • 上架日期:2018/08/31

排腸毒  不失智!不罹癌! 不只大腸癌,乳癌、脂肪肝、糖尿病的危險因子都在腸道中 研究:腸道失衡,腦、肝、腎、肺、胰、婦科都出問題 便祕讓乳房異常細胞多5倍,腸道失調巴金森氏症多4成 腸道年齡...more

優渥誌 :筋膜線按摩術

優渥誌 :筋膜線按摩術

  • 大樂文化,上架日期:2018/08/31

前言— 疼痛痼疾、吸空氣也會胖,沒救? 天天練鬆筋遠離疼痛、找回完美身形 為什麼疼痛和身體不適,始終反覆出現,無法根治?為什麼試過各種減重方法,也勤於運動,還是感覺連吸空氣都會胖?這可能是...more

康健 9月號/2018 第238期+【Emma 精油】月光好眠複方滾珠瓶10ml

康健 9月號/2018 第238期+【Emma 精油】月光好眠複方滾珠瓶10ml

  • 上架日期:2018/08/31

封面故事:40歲以上男女性都需要, 調理荷爾蒙,好眠、瘦身、有性趣、更快樂 40歲後,身體出現變化,失眠、體重失控、忘東忘西、性趣缺缺……背後有一大因素是荷爾蒙在波動。 我們無法命令時間停止、改變...more

康健 9月號/2018 第238期

康健 9月號/2018 第238期

  • 天下雜誌,上架日期:2018/08/29

封面故事:40歲以上男女性都需要, 調理荷爾蒙,好眠、瘦身、有性趣、更快樂 40歲後,身體出現變化,失眠、體重失控、忘東忘西、性趣缺缺……背後有一大因素是荷爾蒙在波動。 我們無法命令時間停止、改變...more

今周刊 :正骨架百病除

今周刊 :正骨架百病除

  • 今周刊,上架日期:2018/08/24

習慣趴睡、長期用同一側肩膀背包包、皮夾手機總是塞在褲子後面口袋、覺得蹺二郎腿的坐姿比較舒服……當心,你的骨架很有可能已經歪斜了! PART1 骨骼是構成人體的支架,骨架不正會引發肌肉痠...more

康健 8月號/2018 第237期+  質感便當保溫袋

康健 8月號/2018 第237期+ 質感便當保溫袋

  • 上架日期:2018/08/20

我要變健康 康健20歲了,本特別企劃「我要變健康」專題,全方位探索20年來影響國人的健康大事紀,並帶領讀者前瞻未來的健康大趨勢。此外,30-50歲跨世代上班族如何在繁忙的步伐中,維持運動的習慣?名人對...more

今周刊 :中醫治本斷病根

今周刊 :中醫治本斷病根

  • 今周刊,上架日期:2018/08/17

許多人以為西醫治急病、效果快,中藥療效慢只能調養,這些都是錯誤觀念。 中醫是「標本兼治」,巧妙運用,不單能調養,也能治急症。 《中醫治本斷病根》特刊從內科、婦科、兒科、針灸科、傷科、眼科等六...more

康健好生活Good Life :破除低醣生酮迷思 一本完全解答

康健好生活Good Life :破除低醣生酮迷思 一本完全解答

  • 天下雜誌,上架日期:2018/08/17

生酮風潮,我能跟嗎? 教你輕鬆檢測自己適不適合,找到專屬健康飲食法! 生酮飲食,誰說得對? 你需要客觀多元面向!專業部份有自然醫學專家陳俊旭博士+康健整理分析。 實踐部份有「酮好」社群創立人撒...more

食品資訊 8.9月號/2018 第286期

食品資訊 8.9月號/2018 第286期

  • 食品資訊,上架日期:2018/08/05

各國管理食品標示的最新政策...more

大家健康 8月號/2018第373期

大家健康 8月號/2018第373期

  • 財團法人董氏基金會,上架日期:2018/08/01

看似安全的登山和公園健身器材,竟然暗藏風險! 倘若使用姿勢不正確,可能造成骨折,甚至讓人臥床失能…… 究竟年過50的樂齡族和銀髮族,該如何樂動養生?...more

早安健康 特刊30號:有氧治百病:呼吸

早安健康 特刊30號:有氧治百病:呼吸

  • 早安健康,上架日期:2018/08/01

有氧治百病: 呼吸 75% 死亡率源自呼吸問題! 增加76%洗腎患者死亡率、70%心臟病風險 20%失智病患、1/7糖尿病患…都因空氣汙染無所遁逃 十大死因竟都與呼吸有關! 缺氧讓細胞癌化、心肝腎功能慢性衰竭 毒霾誘...more

小日子享生活誌 8月號/2018 第76期+軍風小皺包3件組

小日子享生活誌 8月號/2018 第76期+軍風小皺包3件組

  • 我城,上架日期:2018/07/31

將人生中最不浪漫的那些 活成一幅風景 抱著愜意心情打開這一期的讀者們恐怕要失望了,《小日子》沒有要講那些你所習慣的漂亮風光,本期我們訪問了好多位民宿主人,探究他們打造民宿背後的故事,一點也不輕...more

小日子享生活誌 8月號/2018 第76期

小日子享生活誌 8月號/2018 第76期

  • 我城,上架日期:2018/07/30

將人生中最不浪漫的那些 活成一幅風景 抱著愜意心情打開這一期的讀者們恐怕要失望了,《小日子》沒有要講那些你所習慣的漂亮風光,本期我們訪問了好多位民宿主人,探究他們打造民宿背後的故事,一點也不輕...more

康健 8月號/2018 第237期

康健 8月號/2018 第237期

  • 天下雜誌,上架日期:2018/07/28

企業×上班族 全台首度職場健康大調查 常說健康是1,事業、家庭、感情是後面的0,沒照顧好健康,一切都是零。 但現實中有多少人能實踐? 全台1100萬名上班族,每天花最長時間工作,運動量最不足,...more

今周刊 :微運動

今周刊 :微運動

  • 今周刊,上架日期:2018/07/05

你相信嗎?每天只要10分鐘,就能讓你瘦! 生活中不管是搭公車或是走路、待在辦公室,只要好好運用這些片刻時間,做些「伸展纖瘦操」,就能有意想不到的瘦身效果;每天晚上,利用睡前幾分鐘時間做做深蹲、...more

大家健康 7月號/2018第372期

大家健康 7月號/2018第372期

  • 財團法人董氏基金會,上架日期:2018/07/01

想出國玩,到底該自助旅行,還是跟團旅遊? 又該如何用最省空間的方式打包行李呢? 達人分享超實用旅遊APP,幫你輕鬆搞定旅行大小事!...more

康健 7月號/2018 第236期

康健 7月號/2018 第236期

  • 天下雜誌,上架日期:2018/06/29

飲料要糖,糕點要糖,酸的、鹹的零食點心也需要糖,甚至連各式料理都少不了糖。糖在飲食中至關重要,也決定你我健康。《康健》要扭轉糖在飲食文化中的高貴身分,正視它所造成的慘重災情。 台灣已淪陷為糖...more

早安健康 7.8月號/2018 第31期

早安健康 7.8月號/2018 第31期

  • 上架日期:2018/06/29

護眼行動力 青壯年人口致盲眼疾爆增三成! 5~99歲適用!現在就能改善視力 醫師專訪:55歲後翻轉視力的一堂課 這12種眼疾一生至少會得一種! ■ 近視:近視超過500度,視網膜剝離風險飆增40倍 ■ 青光眼:十年...more

小日子享生活誌 7月號/2018 第75期

小日子享生活誌 7月號/2018 第75期

  • 我城,上架日期:2018/06/28

被大海溫柔環抱 我們的家 迎接盛夏,七月號我們決定給讀者滿滿的海味。這一期編輯們全員出動,分頭前往宜蘭、基隆、花蓮、澎湖,帶回四篇海邊的故事,有些受訪者是移居,有些是本地人,共同點是他們將自己...more

秋刀魚 6月號/2018第20期

秋刀魚 6月號/2018第20期

  • 黑潮文化,上架日期:2018/06/22

B級美食臺日參戰 台日のB級グルメ対決! 不豪華、價錢實在、家常飲食、大眾化且美味,有時還可能不太營養,卻讓人念念不忘,臺灣人以「CP值」來定義,在日本則有了一個響亮的稱號—「B級美食」,自成一格...more

優渥誌 :優HEALTH:無毒生活的30個日常好習慣

優渥誌 :優HEALTH:無毒生活的30個日常好習慣

  • 大樂文化,上架日期:2018/06/22

前言: 食安風暴不可怕!學習過無毒生活,健康安啦! 食安風暴頻傳,讓人們發現:原來我們的生活離「毒物」這麼近,美食和便利的結果,就是暗藏許多不為人知或不易察覺的「毒物」。這些毒物小則會造成人體...more

早安健康 生活特刊01:水 正確喝

早安健康 生活特刊01:水 正確喝

  • 早安健康,上架日期:2018/06/22

水正確喝  排毒代謝除萬病 多喝一杯水,就能減少205大卡熱量的攝取 癌症、高血壓、中風、心肌梗塞、糖尿病、關節炎、胃潰瘍、腎結石、骨質疏鬆、水腫  全因為水分不足 其實你沒病,只是缺水而已 ※...more

今周刊 :去濕排毒

今周刊 :去濕排毒

  • 今周刊,上架日期:2018/06/15

你是否經常感到頭部悶脹、四肢沉重無力、全身浮腫,提不起勁?當心,可能是「濕邪」上身。台灣濕度高,濕氣容易入侵體內,且濕性重濁,還會與寒、熱結合,最為棘手。《去濕排毒》特刊由中醫師解答濕氣對人...more

康健 身體百科-糖尿病生活指南100問

康健 身體百科-糖尿病生活指南100問

  • 上架日期:2018/06/15

《糖尿病生活指南》100問完全解答 控醣×保健×防併發症 ★超過30萬冊銷售,康健身體百科經典再續! ★病友和家人必備:從治療、避免併發症到生活,減醣控糖實用建議全收藏 康健身體百科系列多年來持續長銷熱...more

食品資訊 6.7月號/2018 第285期

食品資訊 6.7月號/2018 第285期

  • 食品資訊,上架日期:2018/06/05

全球食品飲料包裝發展趨勢...more

大家健康 6月號/2018第371期

大家健康 6月號/2018第371期

  • 財團法人董氏基金會,上架日期:2018/06/01

國健署統計,約40%的老人有營養不良的問題,容易造成跌倒、骨折、不能獨立生活,增加照顧支出。營養師傳授調整料理的方法,讓長輩吃得營養又健康!...more

小日子享生活誌 6月號/2018 第74期

小日子享生活誌 6月號/2018 第74期

  • 我城,上架日期:2018/06/01

用愛與痛煉出你的詩 說來奇妙,本期《小日子》的封面故事〈為自己讀詩〉是在編輯會議中由實習生所提出,並獲得同期實習生的全面支持。當時聽到這個提案,編輯姊姊們感覺並不強烈,詩這個文體對於編輯跟我...more

康健 6月號/2018 第235期+GUM牙周護理雙效組

康健 6月號/2018 第235期+GUM牙周護理雙效組

  • 上架日期:2018/06/01

40位權威專家完全解答 牙科就醫指南   15大牙齒口腔問題全攻略 口腔保健 必備保存版                                          吃、喝、嚼、睡覺磨牙,還有人每天離不開含糖飲料、菸酒、檳榔...more

小日子享生活誌 6月號/2018 第74期 板夾+便條紙套組

小日子享生活誌 6月號/2018 第74期 板夾+便條紙套組

  • 我城,上架日期:2018/05/31

用愛與痛煉出你的詩 說來奇妙,本期《小日子》的封面故事〈為自己讀詩〉是在編輯會議中由實習生所提出,並獲得同期實習生的全面支持。當時聽到這個提案,編輯姊姊們感覺並不強烈,詩這個文體對於編輯跟我...more

小日子享生活誌 6月號/2018 第74期 便條紙套組

小日子享生活誌 6月號/2018 第74期 便條紙套組

  • 我城,上架日期:2018/05/31

用愛與痛煉出你的詩 說來奇妙,本期《小日子》的封面故事〈為自己讀詩〉是在編輯會議中由實習生所提出,並獲得同期實習生的全面支持。當時聽到這個提案,編輯姊姊們感覺並不強烈,詩這個文體對於編輯跟我...more

早安健康 特刊29號:走路的奇蹟

早安健康 特刊29號:走路的奇蹟

  • 早安健康,上架日期:2018/05/31

走路的奇蹟 癌症、中風、失智、肥胖…60病症走對了40歲也開始有效! 天天走路25分鐘,延壽7年、死亡風險降14%! ※真‧走路奇蹟! 健走女王紀政:半年減20公斤尿失禁自癒 赤腳行者孫正春:動綠奶抗癌走掉17疾...more

康健 2月號/2018 第231期+康健身體百科《心臟100問完全解答》

康健 2月號/2018 第231期+康健身體百科《心臟100問完全解答》

  • 上架日期:2018/05/30

康健231期《安心吃好魚》+《心臟百科100問完全解答》 【內容簡介】 許多研究指出攝取適當數量的含Omega-3的魚類,較少發生冠狀動脈疾病與猝死並可降低罹患心臟疾病、中風和失智症。富含Omega-3脂肪酸的魚...more

康健 6月號/2018 第235期

康健 6月號/2018 第235期

  • 天下雜誌,上架日期:2018/05/29

40位權威牙科專家全解答 牙科就醫指南 15大牙齒口腔問題全攻略 口腔保健 必備保存版                                          吃、喝、嚼、睡覺磨牙,還有人每天離不開含糖飲料、菸酒、檳榔, 牙齒每天...more

今周刊 :減醣飲食

今周刊 :減醣飲食

  • 今周刊,上架日期:2018/05/18

減肥是許多人一生的志向,但要達到有效、不復胖,卻是件極困難的事。 《減醣飲食》教你不管是採用半斷醣、低醣生酮還是輕斷食減重法, 都能在不挨餓的情況下健康減重不傷身, 透過專業營養師的食譜料理,...more

康健 4月號/2018 第233期+多功能保冷袋

康健 4月號/2018 第233期+多功能保冷袋

  • 天下雜誌,上架日期:2018/05/16

只吃蛋白質就能長肌肉,還不夠! 運動這樣吃才會瘦 增肌減脂,打造好體態 「我想要變瘦,還要不誇張、結實得剛剛好的肌肉線條。」 多少人在內心吶喊,要擺脫鬆垮多脂的皮囊。 不過,這個願望除了運動,...more

優渥誌 :優HEALTH:牙醫沒說的30件事

優渥誌 :優HEALTH:牙醫沒說的30件事

  • 大樂文化,上架日期:2018/05/11

牙齒不好,就容易「病從口入」!顧好牙齒,預防失智、肥胖⋯⋯等疾病找上門。 ●知識大整理 牙齒不好,小心越吃越胖 咀嚼力下降,會讓熱量超標、體重上升 怎麼刷牙,才不會蛀牙? 學會貝氏刷牙法,輕鬆去除...more

大家健康 5月號/2018第370期

大家健康 5月號/2018第370期

  • 財團法人董氏基金會,上架日期:2018/05/01

當相愛的關係走到盡頭,怎麼平靜有尊嚴的畫下句點, 失戀後身處痛苦難熬的陣痛期,怎麼挑對療傷情歌? 又該如何調適傷痛,讓生活重新步入正軌?...more

小日子享生活誌 5月號/2018 第73期

小日子享生活誌 5月號/2018 第73期

  • 我城,上架日期:2018/05/01

封面故事 The Motorcycle Diaries Part 1 用摩托車寫日記的人 戴上安全帽騎山路吹海風 鑽巷弄尋找城市氣味 有畫冊和機車共度的日子 就像老朋友般溫暖熟悉 騎機車探索生活 捕捉細微而美好的小事 坐上老偉士...more

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