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自律神經自我調節超大全:醫生說,大病沒有、毛病不斷,都是自律神經不好!從呼吸、飲食、作息到日常習慣,88個對自律神經有益的完整指南

自律神經自我調節超大全:醫生說,大病沒有、毛病不斷,都是自律神經不好!從呼吸、飲食、作息到日常習慣,88個對自律神經有益的完整指南

小林弘幸醫師說: 本書所提供的調節自律神經的方法, 都是我行醫三十年來,從經驗中歸納出的重點, 希望各位都能從中找到最適合自己實行的。 找不出病因的腸胃問題, 失控的體重、 難以平復的莫名...more

痛風自我管理

痛風自我管理

做好自我管理5個維度。吃:科學搭配,健康飲食。動:簡單方便,易於堅持。防:分期阻擊避免疾病發展。調:對症護理,合理用藥。測:自我監測,尿酸不高。 本書特色 本書不僅僅是預防疾病的發生,還在於逆轉或...more

睡眠外科權威、長庚醫院李學禹醫師告訴您如何:熟睡迎接每一天!

睡眠外科權威、長庚醫院李學禹醫師告訴您如何:熟睡迎接每一天!

胖﹅累﹅病﹅醜﹅十大惡疾全和「睡不好」有關 你的睡眠品質,到底出了甚麼問題? 跟著本書 評量╳診斷╳治療╳預防╳鍛鍊 每天早晨醒來都能神清氣爽、容光煥發,心情美美迎接每一天 「你的睡眠品質及格嗎?」 ...more

脊椎保健達人鄭雲龍的脊椎強背書:【限量簽名雙書版:《健康,自脊來》+《好姿勢,救自脊》】

脊椎保健達人鄭雲龍的脊椎強背書:【限量簽名雙書版:《健康,自脊來》+《好姿勢,救自脊》】

改變行立坐臥的壞姿勢,90%的歪酸胖痛「治脊」會好。 ●YouTube影片超過3000萬點閱狂推 ●Google關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 脊椎力學專家鄭雲龍親授最有效的正脊觀念: 12種找出酸痛主因的脊...more

四十歲的男人,千萬別只剩一張嘴:睡不好、沒性趣、有三高!一本寫給所有中年男人的健康注意事項

四十歲的男人,千萬別只剩一張嘴:睡不好、沒性趣、有三高!一本寫給所有中年男人的健康注意事項

睡不好、沒性趣、有三高, 為不惑之年的你解答,那些說不出口的中年難題! ▼即使夫妻幾十年,也請不要把性愛當作業 許多人妻反映:老公到底是愛上了別人,還是患了陽痿?而為了能夠擺脫性生活的困境,身...more

恐怖的自體免疫疾病療癒聖經+90%女人都會忽略的恐怖疾病(免疫力套組)

恐怖的自體免疫疾病療癒聖經+90%女人都會忽略的恐怖疾病(免疫力套組)

對抗疾病和病毒, 你更需要不生病的免疫系統! 《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》 ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使...more

神經元修復保健全書——用簡單動作活化迷走神經,緩解負面情緒、疼痛、消化不良、行動困難、壓力症候群,促進細胞更新

神經元修復保健全書——用簡單動作活化迷走神經,緩解負面情緒、疼痛、消化不良、行動困難、壓力症候群,促進細胞更新

熱銷德國、歐洲 全球第一本神經元訓練專書 結合最新腦科學研究與神經運動實務 100個感官練習,幫助你提升內在體感、減壓、解痛 世足賽冠軍球隊、頂尖運動員、歐美復健機構、健身房、運動中心都在用! 保健...more

免疫力的預防與健康管理

免疫力的預防與健康管理

身體保衛隊之免疫系統 免疫力的預防與健康管理 醫學菁英社編著 *初識你的免疫力狀態 *免疫系統保衛總動員 *日常生活增添免疫力 *聰明吃出完美免疫力 免疫力負責保護身體的健康,抵抗各種疾...more

久坐久站,小心肺栓塞

久坐久站,小心肺栓塞

最強圖解版 久坐久站、下肢長時間不動,易引起下肢深靜脈血栓形成,如不即時妥善處理,就有可能發生肺栓塞,嚴重者甚至會導致心源性猝死! 長時間沉迷於電玩遊戲的年輕人、日夜打麻將的中老年人,因...more

治咳寶典:臨床38年名醫:預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀

治咳寶典:臨床38年名醫:預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀

★咳嗽需要吃藥嗎?一直咳不停怎麼辦?每次感冒都很嚴重? 事實上,「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關,而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其,健康良好的少數感冒病人,常常2~3天之後就大幅好轉...more

糖尿病的預防與健康管理

糖尿病的預防與健康管理

三多症狀不可大意 糖尿病的預防與健康管理 *糖尿病為百病根源 *多吃多渴多尿警訊 *併發症的正確認知 *血糖與生活的相處 都是糖惹的禍 糖尿病為一種慢性全身性代謝疾病,且血糖高更是多層面症...more

肝病的預防與健康管理

肝病的預防與健康管理

落實健檢不做肝苦人 肝病的預防與健康管理 醫學菁英社 編著 *肝是不能忽視的沉默器官 *國人的健康大敵肝臟疾病 *提早進行預防與健康檢查 *保肝食品打造成護肝達人 肝是一個功能複雜且重要...more

醫學級肺部鍛鍊法:維持肺臟年輕化,避免流感、氣喘、肺炎、肺阻塞、久咳不癒的呼吸訓練

醫學級肺部鍛鍊法:維持肺臟年輕化,避免流感、氣喘、肺炎、肺阻塞、久咳不癒的呼吸訓練

調整站坐姿+鍛鍊呼吸肌+減少感染源 新冠肺炎(COVID-19)全球疫情延燒之際, 你更應該讓自己的肺臟,保持年輕健康的狀態! 2021年對全球來說仍是充滿挑戰的一年,但也是我們重新審視自己如何對待身體的一...more

過敏解方全書:你一直忍受的不適,其實是過敏。世界過敏組織指定、首爾九大權威醫生告訴你,如何預防與擺脫。

過敏解方全書:你一直忍受的不適,其實是過敏。世界過敏組織指定、首爾九大權威醫生告訴你,如何預防與擺脫。

你知道嗎,以下這些症狀,專業醫生都稱其為過敏: ◎每次一戴項鍊或耳環,皮膚就發炎……。 ◎吃水蜜桃、櫻桃、蘋果時,喉嚨有刺痛感……(像是電影《寄生上流》的女管家) ◎運動完,全身上下竟然起疹子! ...more

痠痛迷宮:給勇者們的攻略指南

痠痛迷宮:給勇者們的攻略指南

別讓痠痛限制你的飛翔…面對痠痛,我們要從「根源」找尋「真相」!...more

搶救髖腿腳膝踝,一生健步好行!!:骨科醫師游敬倫的運動+食物療法精華版1

搶救髖腿腳膝踝,一生健步好行!!:骨科醫師游敬倫的運動+食物療法精華版1

蹲下去就站不起來? 骨科專家游敬倫醫師7大運動+5大食療, 擊敗退化性關節炎! ◎本書適合這些人: 1. 退化性關節炎、足底筋膜炎、坐骨神經痛患者 2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者 3. 久坐一站就痛、起...more

龍禹策略處置:個案治療與實證導向

龍禹策略處置:個案治療與實證導向

在學習上最常碰到的問題是「要怎麼在臨床現場想到要這麼做?」龍暉老師致力於臨床教學已邁入第四年,在臨床上收入六位真實個案並撰寫此書,內容從評估到治療以及從臨床到實證,透過中樞疼痛、生物力學、動...more

癌症的預防與健康管理

癌症的預防與健康管理

*吃的正確有效預防癌症 *癌的飲食基本原則須知 *食物中常見的抗癌營養 *如何有效食用抗癌食物 癌症從啟動到正式形成癌細胞,需要的時間可能長達數十年之久,期間有許多機會阻斷癌細胞的成長,如此...more

眼睛的預防與健康管理

眼睛的預防與健康管理

預防勝於治療 *人體中最重要的器官 *傾聽眼睛的不適症狀 *視力矯正的安全守則 *增強眼力的關鍵問題 時時傾聽眼睛的訊息,正視各種不適症狀,並在日常生活中實踐食、衣、住、行的護眼守則,你就...more

從此不打呼:耳鼻喉科醫師親傳,免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開

從此不打呼:耳鼻喉科醫師親傳,免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開

★顛覆傳統治療觀念,引領讀者啟動身體的自癒機能,只要調整呼吸就能解決打鼾等呼吸相關疾症。 打呼可能威脅你的性命!無數學員親身見證,曾醫師的止鼾自療法確實有效! 資深耳鼻喉科醫師苦心鑽研的自療...more

運動傷害診斷與復健訓練

運動傷害診斷與復健訓練

~62種常見運動傷害復健訓練方法~ 結合運動科學&人體生理學, 鎖定運動傷害治療、復原以及預防的實用性工具書。 ★骨科專科醫師,臉書粉絲專頁「大夫訓練」吳肇基翻譯 《運動傷害診斷與復健訓練》奠基於...more

10天擺脫膝蓋痛:不開刀、不手術!3大鍛鍊操 × 5大運動法,專業治療師的膝蓋自癒重生計劃

10天擺脫膝蓋痛:不開刀、不手術!3大鍛鍊操 × 5大運動法,專業治療師的膝蓋自癒重生計劃

不開刀、不手術 3大鍛鍊操 × 5大運動法,治療師獨創的居家復健 10天逆轉膝蓋痛的自癒重生計劃 本書適合哪些人? 1. 退化性關節炎患者 2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者 3. 長期膝痛不適者 4. 雙腳無...more

全民好聲音:嗓音治療天團幫你找回悅耳美聲!

全民好聲音:嗓音治療天團幫你找回悅耳美聲!

★全國首屈一指的嗓音治療團隊最完整獻禮,全方位的嗓音保健治療全書! ★知道正確的發音方式和嗓音保健之道,從此讓沙啞魔鬼音變回天使美聲! ★頻繁使用聲音的人一定要看!老師、業務、律師、醫生、新聞主...more

戰勝鼻過敏:不再哈啾!哈啾!醫生陪你對抗鼻塞、流鼻水、打噴嚏

戰勝鼻過敏:不再哈啾!哈啾!醫生陪你對抗鼻塞、流鼻水、打噴嚏

你知道嗎?鼻過敏不只影響呼吸道,還會引起喉部疾病、 胃食道逆流、失智症、牙齒疾病和精神疾病…… 科技日新又新,雷射竟然不只能用在醫美,連鼻過敏都能夠治療…… 抗過敏是長期作戰,可不能毫無戰略, ...more

30年不生病的健康管理法:呼吸胸腔科權威醫師透過科學實證的24小時生活防病習慣,輕鬆打造最強體質

30年不生病的健康管理法:呼吸胸腔科權威醫師透過科學實證的24小時生活防病習慣,輕鬆打造最強體質

★日本《每日新聞》、《日本經濟新聞》、富士電視台、朝日TV爭相邀訪的covid-19防疫與保健權威 只是感冒沒什麼? 別讓久咳、過敏、小感冒成為免疫系統的破口! ●咳不停、反覆感冒結果併發肺炎? ●鼻...more

家庭醫生

家庭醫生

在理想的基層醫療架構中,病人各樣的健康問題都應首先找其熟悉的家庭醫生作第一步評估。因為家庭醫生認識病人及其家人,熟悉社區,理想情況下都可以隨時接觸病者,不需要額外又長的輪候時間。 「家庭醫...more

老年人常見疾病防治與用藥安全

老年人常見疾病防治與用藥安全

老年人常見疾病防治與用藥安全 老年疾病的最佳照護 ■心理保健■身體鍛鍊■季節養生■養生食譜■安全用藥■老年常見疾病防治 本書主要從養生常識出發、對老年人的養生進行較為具體而全面的介紹,內容包括...more

守護呼吸道

守護呼吸道

養肺顧氣管!揪出孩子的「呼吸道」禍源 看似簡單的症狀, 如流鼻水、咳嗽、嘔吐、發燒、腺樣體肥大… 發生在兒童身上可能隱含了肺炎、腦膜炎、敗血症等 嚴重併發症的危機 ! 台灣小朋友幾乎兩人中就有一人...more

提升免疫力!打造抗炎抗癌好體質,讓身體能量循環更順暢

提升免疫力!打造抗炎抗癌好體質,讓身體能量循環更順暢

AMAZON4.5顆星推薦! 由日本知名免疫學的國際權威醫師奧村康監督修訂 想要打造不生病的好體質, 並遠離流感、肺炎與過敏, 抗炎抗癌 靈活增強免疫力一點都不難! 生活中很常聽見的「免疫力」到底是什麼? ...more

超圖解免疫學:認識身體防禦機制與提升保護力

超圖解免疫學:認識身體防禦機制與提升保護力

免疫機制×疾病原理×預防治療 正確了解人體,防疫從自己做起 詳細解說+彩色圖解插畫 完整了解複雜的免疫系統! 2019年底出現的新冠病毒,在極短的時間內便席捲全球,造成嚴重的大流行,甚至大大改變了人類...more

健康筆記

健康筆記

收錄超過64種不同病症的家醫寶典,白話易懂,一般人也能提早預防、簡易自療! ◎由執業多年的家醫科醫師撰寫,讓讀者安心吸取最正確、最專業的醫療資訊,不被網路上的錯誤訊息所誤導、延誤。 ◎內容涵蓋...more

完全根治耳鼻喉疾病:眩暈、耳鳴、鼻過敏、咳嗽、打鼾【2020年增訂版】:劉博仁醫師的營養療法奇蹟④

完全根治耳鼻喉疾病:眩暈、耳鳴、鼻過敏、咳嗽、打鼾【2020年增訂版】:劉博仁醫師的營養療法奇蹟④

耳鼻喉科名醫開講,你最在乎的問題,劉博仁醫師為你解答! ●小朋友流鼻血時,要將鼻頭捏住,頭往後仰? --錯!大量出血時反而刺激胃黏膜造成嘔吐! ●鼻塞時到藥房買鼻噴劑很有效,沒事就噴一下? --...more

我是過敏專科醫生,也是過敏兒媽媽:從醫療方案到居家照護,一位醫生媽媽的抗敏實踐

我是過敏專科醫生,也是過敏兒媽媽:從醫療方案到居家照護,一位醫生媽媽的抗敏實踐

聽說類固醇不好,但小孩癢到睡不著,到底該不該擦藥? 看到孩子受過敏之苦,開始自責是不是自己懷孕亂吃所造成…… 小孩過敏不是父母的錯,也非不治之症, 從預防、緩解到控制,一位醫生媽媽公開抗敏實踐...more

恐怖的自體免疫疾病療癒聖經(暢銷紀念版):你根本就不知道你也得了這種病

恐怖的自體免疫疾病療癒聖經(暢銷紀念版):你根本就不知道你也得了這種病

別只顧著戴口罩! 強健又平衡的免疫力, 才是對抗疾病和疫情的最佳武器! 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球, 醫學博士親身實踐── 「原始飲食」是對免疫系統最有利的吃法! ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網...more

快速入門!臺灣人不可忽視的百大病症

快速入門!臺灣人不可忽視的百大病症

40年行醫精華 X 100萬診療人次 跟著臺大權威家醫 破迷思、找真相、斷病根 ★正確理解百大病症的各種潛在病因★ ★解答臺灣在地因素如何影響國人健康★ ★特別收錄〈就醫前不可不知的準備工作〉,幫您...more

急性疼痛紓緩全書:落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿…生活最常見30種疼痛應急自救法

急性疼痛紓緩全書:落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿…生活最常見30種疼痛應急自救法

落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿、落下巴、淤青…生活最常見30種疼痛應急自救法 先求放鬆舒緩、初步止痛,再找出疼痛開關,根治問題。 ★身體使用說明書:認識如何行立坐臥,發揮身體最佳機能 ★主要部...more

痠痛完治(2版):認識痛、緩解痛、消除痛

痠痛完治(2版):認識痛、緩解痛、消除痛

復健‧老年‧醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫,行醫20餘年,診治逾15萬人次,第一手疼痛救急+筋膜放鬆獨到經驗無私分享! 為什麼手麻臂痛要醫肩頸,腳痛要治腰臀? 真正的痠痛病因可能不是你的...more

懂身體就健康 套書限量優惠組:(預防失智認知踏步有氧操圖解)+(不要再說盲腸在左邊了)

懂身體就健康 套書限量優惠組:(預防失智認知踏步有氧操圖解)+(不要再說盲腸在左邊了)

【預防失智認知踏步有氧操圖解】 ★失智,不可逆,但是可以預防 ★教您打造預防失智第一防線 ★長輩該知道,你更該了解 ★一動雙效,同時鍛鍊身體與大腦─認知運動操 ★經過科學實證,最簡易無負擔的...more

自己的命自己救

自己的命自己救

「許多人不是死於疾病,而是死於無知。」-前世界衛生組織秘書長 中島 宏 博士 看病要先懂病! 以為感冒只是小事?胃潰瘍吃藥就會好? 不要讓無知要了你的命! 本書邀請北京中、西醫各科權威及知名醫學...more

人體症狀自我診斷手冊:頭痛、嘔吐、便祕、抽筋……別驚慌?該掛號?去急診?

人體症狀自我診斷手冊:頭痛、嘔吐、便祕、抽筋……別驚慌?該掛號?去急診?

一本在手,再也不會輾轉難眠! 當身體出現讓人憂心忡忡的症狀時,你該冷靜、還是抓狂? 這是一本全方位又淺顯易懂的症狀判讀手冊, 能指引你接下來該採取什麼行動: 該靜觀其變?該去就醫?或直奔急診! ★美...more

三心兩意

三心兩意

三心 = 心臟、心意、善心 兩意 = 分享之意、助人之意 胃痛可不一定只是胃痛 減肥藥物可能引起心絞痛 別輕視感冒後心悸 糖尿病易引發心臟病 甲狀腺能引起心律失常 身體發出健康警報,有時很...more

女性常見病:特效秘方偏方

女性常見病:特效秘方偏方

秘方偏方治小病,女人煩惱一掃空。 青春期、懷孕期、更年期……女人一生經歷的每一個階段都在生理和心理上起着重大的變化,其中女性病可説是最惱人。本書作者為醫學博士、教授,廿多年來一直研究各種女性...more

就這樣,自我快速療癒痛風

就這樣,自我快速療癒痛風

就這樣,自我快速療癒痛風 痛風治療原來可以這麼簡單 11個痛風簡易療法 ■食物療法■藥茶療法■藥膳療法■體育療法■按摩療法■針刺療法■沐浴療法■心理療法■娛樂療法■氣功療法■起居療法 痛風有中西醫治...more

對症抗敏 自療解方全書:64種過敏原侵害,完全阻斷!免疫學醫師教你打造保護網,預防與緩解腫痛癢以及可怕疾病

對症抗敏 自療解方全書:64種過敏原侵害,完全阻斷!免疫學醫師教你打造保護網,預防與緩解腫痛癢以及可怕疾病

空汙嚴重+氣候變遷,過敏孩童增加七倍! 世界級免疫權威名醫 57項「抗敏」減藥秘訣, 阻絕+預防.對症急治.最新療法.環境補救, 一次到位 《紐約時報》、《時代》、【福斯新聞網】、 《美國國家...more

醫師,我怎麼了? 從常見的5大症狀解答各式疑問

醫師,我怎麼了? 從常見的5大症狀解答各式疑問

疾病是什麼?又為何會讓病人如此痛苦? 讓病理專科醫師告訴你 與五大常見症狀相關的疼痛和不適 肚子疼痛 胸口不舒服 呼吸困難 體溫飆高 頭暈目眩 在網路上擁有近十萬粉絲的病理醫師YANDEL(Dr_yandel...more

WOW COW細胞復原力!髮現抗白的毛囊再生密碼

WOW COW細胞復原力!髮現抗白的毛囊再生密碼

現在,讓你頭頂三千煩惱絲,一次獲得終極解決! 獨步全球的頭皮活齡抗老新技術,讓頭髮自己變長、自己變烏黑! ●你是不是也有這些困擾和疑惑呢? ✘ 頭皮怪味、出油…… 要當心,越洗越油、越洗越掉髮!平...more

過敏終於好了

過敏終於好了

你是否經常性有著慢性疲勞、黑眼圈、乾眼症、頭暈目眩、肩頸酸痛、婦科等求醫多年都解決不了的種種小症頭?其實都是過敏體質惹的禍。 你是否自覺有憂鬱症、時有躁動情況或自律神經失調…..等種種,家裡也...more

一流的人為什麼不會感冒?:醫師告訴你正確「預防感冒、對抗感冒及快速復原」的33種對策

一流的人為什麼不會感冒?:醫師告訴你正確「預防感冒、對抗感冒及快速復原」的33種對策

跟著醫生做,「久病一族」也可以成為「一流的人」! 獻給絕對不能感冒的你! (提案前、大考前、出差前、結婚宴客前、懷孕期間…) ★感冒是萬病之源,很多併發症都因感冒而起。 ★每年十一月到隔年四...more

救救過敏

救救過敏

家有過敏兒別煩惱 韓國著名治療過敏專家教爸媽一同抗敏 控制過敏,飲食是關鍵! 過敏是身體在抗議 無法根治,卻能以調整飲食習慣控制, 作者以飲食管理的方式,成功治療難解的過敏狀況, 集結...more

劉博仁不藏私的功能醫學新王道:吃藥不如吃對營養、過對生活 小毛病不會變成大問題

劉博仁不藏私的功能醫學新王道:吃藥不如吃對營養、過對生活 小毛病不會變成大問題

一不對勁就吃藥的時代過去了! 氣喘、濕疹、類風濕性關節炎,是腸漏症惹的禍? 肥胖、掉髮、荷爾蒙失調,都是因為愛吃糖、睡眠不足? 香酥鬆軟的麵包會導致身體慢性發炎? 三餐以水果為主食讓你越吃越...more

身體小毛病 跟妳想的不一樣:【全圖解】300種該注意的警訊,帶妳找出病症威脅,女性的自我健康檢查全書

身體小毛病 跟妳想的不一樣:【全圖解】300種該注意的警訊,帶妳找出病症威脅,女性的自我健康檢查全書

◎第一本讓人迫不急待一直看、很想跟家人朋友分享的圖像式身體保健書! ◎專為女性設計、一輩子受用的健康指南,平日在家就能把關自己的健康! ◎超過300種該注意而未注意的身體徵兆,教妳找出根本病因、遠...more

圖解流行病學

圖解流行病學

★本書在使讀者了解流行病學的基礎理論、研究方法與應用,認識流行病學基本原理與測量、假說建立及因果關係判斷的知識、流行病學研究的設計與分析、流行病學的應用、偏差、干擾及交互作用的分析及流行病學...more

止身體的癢:正視皮膚搔癢的健康警訊,擺脫越抓越癢的惡性循環!

止身體的癢:正視皮膚搔癢的健康警訊,擺脫越抓越癢的惡性循環!

什麼是搔癢? 搔癢是種非常惱人的皮膚感覺, 也就是「會引起搔抓衝動的不適感覺」。 有些人覺得「只不過是皮膚發癢,沒必要上醫院求診」, 因而飽受搔癢所苦卻堅持忍耐。 的確,搔癢本身可能不是...more

為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調(二版):感冒是百病之源,這樣做,對症治療兼預防:薰蒸、茶飲、食療、刮痧、耳珠療法

為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調(二版):感冒是百病之源,這樣做,對症治療兼預防:薰蒸、茶飲、食療、刮痧、耳珠療法

搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質! 很多人都認為感冒是小毛病,就算不看醫生,大概七到十天,身體就會自然復原,所以不用太在意。但,──真的沒事了嗎? 「奇怪,感冒好了之後,我就一直頭痛耶!」 「...more

活出健康:慢性病自我管理(心臟病、關節炎、糖尿病、憂鬱症、氣喘、支氣管炎、肺氣腫,以及其他生理及心理 慢性健康問題之自我管理)

活出健康:慢性病自我管理(心臟病、關節炎、糖尿病、憂鬱症、氣喘、支氣管炎、肺氣腫,以及其他生理及心理 慢性健康問題之自我管理)

《活出健康-慢性病自我管理》是具有研究實證的健康參考用書。許多患有慢性病或慢性健康問題的人,大多數時間都不在醫院或診所。因此本書旨在幫助慢性病患者能夠學習與應用在日常生活中管理慢性病症的知識...more

聯手抗疫防流感

聯手抗疫防流感

本書介紹最新季節性流感、禽流感、人類豬型流感甲型流感H1N1及H7N9禽流感各病毒的特性,預防傳染疾病的三角形原理:環境、個人、傳染病微生物,以及中西醫治理流感的方法。...more

血壓完全控制的最新療法〈二版〉

血壓完全控制的最新療法〈二版〉

完全圖解,一看就懂! 名醫臨床問診:深度分析+解決方法 「血壓偏高?!我身體沒有不適啊~無所謂吧!」、「年紀越大,血壓本來就會比較高,應該無大礙吧……」 很多人或許會認為,血壓高一點,不過...more

張德明院長 風濕免疫疾病診療室

張德明院長 風濕免疫疾病診療室

國際研究報告顯示,關節炎或風濕症佔所有慢性失能原因的17.1%,在所有疾病類別中高居首位。診間內無法說明清楚的遺憾、或總得反覆說明的無奈,是作者執筆的初衷和動力。事實上,許多問題的浮現、澄清、和...more

指甲給的健康報告

指甲給的健康報告

你是否曾仔細看過自己的手腳指甲? 會透露出身體密碼的指甲,隨著醫療進步,越來越被關心,但大家對於指甲的認知幾乎是等於零,愛美無可厚非,但一些以訛傳訛、似是而非的錯誤觀概念,必須被矯正過來。 ...more

過敏,不一定靠藥醫(增訂版):劉博仁醫師的營養療法奇蹟之③

過敏,不一定靠藥醫(增訂版):劉博仁醫師的營養療法奇蹟之③

獨創根治過敏的「ATM法則」: 避開敏感源、急症藥物治療和營養醫學處方調理。 結合家庭醫學、耳鼻喉科學和營養醫學,全方位診斷過敏根源! 你是否有天氣一變就哈啾、總是無法好好呼吸,或動不動就皮膚癢...more

愛不罕見:罕見疾病生命故事影像寫真書

愛不罕見:罕見疾病生命故事影像寫真書

在《愛•不罕見》罕見疾病生命故事影像寫真集中,我們看到病友的笑容,也感恩病友家屬願意分享。因為朱紹盈醫師帶著慈濟大學醫學生走進病人及家屬的心,讓我們可以透過一張張的照片,對罕見疾病有一些些的...more

過敏一定治的好:克服過敏關鍵,掌握「毒出能入」,調養好體質

過敏一定治的好:克服過敏關鍵,掌握「毒出能入」,調養好體質

過敏不是病,是身體正在「發炎」, 光靠遠離過敏原或是藥物治療,只是把問題隱藏起來; 治好過敏的關鍵就是先打通微循環, 把握「毒出」與「能入」,過敏一定治的好。 ◎誰說過敏治不好! 「人們把過敏...more

身體痠痛,別輕忽!:瞭解痠痛所帶來的警訊和根源,才能有效對症治療。

身體痠痛,別輕忽!:瞭解痠痛所帶來的警訊和根源,才能有效對症治療。

本書特色 ◆鬆筋膜、拉筋骨,痠痛仍在? ◆吃消炎、止痛藥,仍不見好轉? ◆即使做了努力,仍持續痠痛時, ◆就要特別注意!! ◆身體所引發的痠痛,就是給我們警訊! 本書針對各類痠痛的判別,讓你及早發現和治療! ...more

轉背,最強鬆筋解痛法:每日三次扭背整脊,調整自律神經平衡,消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾

轉背,最強鬆筋解痛法:每日三次扭背整脊,調整自律神經平衡,消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾

難以消除的肩痠、腰疼、胃痛、心情低落……, 都是因為脊椎卡住了! ◎你是否有以下問題? □ 經常覺得肩頸疼痛、易落枕 □ 長年背痛、腰疼,怎麼按摩伸展都無效 □ 即使覺得已經挺胸了,還是被說駝背 □...more

為什麼痛?:哈佛疼痛專科醫師與你一起面對這場孤獨的戰役

為什麼痛?:哈佛疼痛專科醫師與你一起面對這場孤獨的戰役

痛,是身體裡住著一頭癲狂的野獸? 你是馴服牠?抑或受制於牠? 你還在疼痛的絕望黑洞裡拚搏,還在無止境地質問? 你是不是希望有人告訴你所有疼痛的答案?希望有人告訴你這世界不會有白白的痛? 了解疼痛...more

鼻病毒:讓你感冒的討厭鬼

鼻病毒:讓你感冒的討厭鬼

來自鼻病毒的真情告白, 到底鼻病毒是怎麼進到人類身體裡? 又是如何騙過細胞,並且不斷的複製? 鼻病毒作戰計畫大公開,快來聽聽威利怎麼說! 你聽過「鼻病毒」嗎?它最喜歡住在人類的鼻子裡,而人的...more

生酮專業升級組:健康大補帖,一次徹底了解飲食對人體的關鍵影響!(《生酮治病飲食全書》+《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》+《體質大崩壞》)

生酮專業升級組:健康大補帖,一次徹底了解飲食對人體的關鍵影響!(《生酮治病飲食全書》+《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》+《體質大崩壞》)

重磅鉅獻! ★23位全球醫學專家的見證與肯定★ ★11位國內學者專家的一致推薦★ ★醫學博士親身實踐的飲食方案★ ★20年縝密研究的食物真相★ 生酮再升級, 你一定要有最棒的專業知識與見證! 全球專業醫學的...more

排身體的寒:改善循環病、冷氣病、痠痛病(附贈品溫敷肩枕套)

排身體的寒:改善循環病、冷氣病、痠痛病(附贈品溫敷肩枕套)

身體的溫度,決定健康的程度 手腳冰冷、肩頸痠痛、眼睛疲勞、常常睡不好的困擾,反覆發作? 循環不佳、生理期劇痛、總是很疲倦,容易水腫的煩惱,總是難解? 這些問題的背後,也許都與體內的「寒氣」...more

強效圖解!耳鳴、眩暈不要不要!:專科醫師教您透過飲食、運動、改善生活習慣,從身到心都健康!

強效圖解!耳鳴、眩暈不要不要!:專科醫師教您透過飲食、運動、改善生活習慣,從身到心都健康!

耳鳴、眩暈不可輕忽, 更不應該因錯誤觀念及不當療法,產生迷思和誤解, 使治療的黃金期延誤,病情加劇嚴重。 根據統計,臺灣有3%的人受到眩暈困擾,15%的人患有耳鳴問題, 你是否也是其中之一呢? 聽聽專...more

身心腦機能鍛鍊全書:營養學、腦科學、精神力一本all in one 跟著做,工作表現攀向新巔峰

身心腦機能鍛鍊全書:營養學、腦科學、精神力一本all in one 跟著做,工作表現攀向新巔峰

優秀的工作表現,是由良好的身體狀態所構築而成的。 比起「能力」或「know-how」,現今商務人士最需要的是「調配和控制」。 以營養學、腦科學、精神力為基礎,激發你火力全開的 一冊All In One! 你累了...more

不要再說盲腸在左邊了:秒懂身體健康,和醫師聰明對話

不要再說盲腸在左邊了:秒懂身體健康,和醫師聰明對話

為什麼會愛上一個人? 疼痛的真相究竟是什麼? 五感運作機制又是什麼? 透過呼吸會讓心變得平靜? 本書都將一一介紹,全書分為六大章節,將身體分為六大系統: ・食的系統——胖子還是瘦子,究竟吃...more

誰說疾病一定會遺傳?:劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態,扭轉基因表現,及早擺脫家族病史

誰說疾病一定會遺傳?:劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態,扭轉基因表現,及早擺脫家族病史

一喝酒就臉紅,是「紅臉基因」在作祟? 有些孕婦無法代謝葉酸,吃再多營養品也沒用? 焦慮、憂鬱、抗壓不足,其實是先天遺傳的? 喝水也會胖,再努力都瘦不下來,都是肥胖基因惹的禍? 家族遺傳不是命運,用...more

尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)

尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)

完全圖解,一看就懂!長壽國日本的名醫臨床智慧! 高尿酸血症的危險程度絕不亞於高血糖、高血脂、高血壓等比較令人熟悉的慢性病,我們真有必要好好認識了解。究竟怎樣才能知道自己的尿酸值是不是偏高?如何...more

過敏的大腦:身體出問題,原來是因為大腦過敏了!台灣耳科權威教你徹底擺脫暈眩、耳鳴、偏頭痛的煩惱!

過敏的大腦:身體出問題,原來是因為大腦過敏了!台灣耳科權威教你徹底擺脫暈眩、耳鳴、偏頭痛的煩惱!

常覺得頭痛、暈眩、焦慮,走路像在漂浮? 原來這都是因為:你的大腦「過敏」了! 博客來2016年度醫療保健暢銷書第1名《耳鳴,是救命的警鈴》作者革命性全新力作! ●夢作不好,竟然會導致大腦「過敏」? ...more

顛覆醫療革命

顛覆醫療革命

本書特色 1.癌症人人聞之變色,但隨著醫學的進步,醫療技術的不斷創新,癌症已不再是絕症的同義詞。本書提供最HOT醫療新知,是個人與家庭必備的醫學寶典。 2.匯集165位名醫心血結晶,針對大腦、心臟、...more

網開醫面:網路成癮、遊戲成癮、手機成癮必讀書籍

網開醫面:網路成癮、遊戲成癮、手機成癮必讀書籍

林子堯、謝詠基兩位專科醫師結合多年網路成癮的臨床經驗和知識衛教,撰寫而成的實用書籍,深入淺出講解網路成癮、遊戲成癮和手機成癮的改善及衍生的問題。 .以醫學專業角度講解網路成癮、遊戲成癮、手機...more

恐怖的自體免疫疾病療癒聖經:你根本就不知道你也得了這種病

恐怖的自體免疫疾病療癒聖經:你根本就不知道你也得了這種病

醫學博士親身實踐, 原始飲食是對免疫系統最有利的吃法! 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球! 不只扭轉自體免疫疾病和各種慢性病, 矽谷IT菁英、好萊塢明星、超模、運動員和海豹特種部隊等, 都在追隨的高...more

痛風看這本就夠了!

痛風看這本就夠了!

痛風看這本就夠了! 醫生不說,病人不懂;只講有用的,不說無效的;花些時間閱讀本書,用耐心和毅力照書中說的去做,您會發現痛風真的看這本就夠了! 本書簡要介紹了痛風的發病原因、診斷和鑒別診斷。重...more

男人保健聖經

男人保健聖經

●免疫力是健康的基石 免疫力其實就是人體對各種有害微生物的免疫能力,人們一般將人體識別和排除異物、對抗外來侵襲的抵抗力叫做免疫力。在人類長期的進化發展中,不斷地和自然界中的各種致病微生物,包...more

過敏,原來可以根治!:陳俊旭博士的抗過敏寶典(4版)

過敏,原來可以根治!:陳俊旭博士的抗過敏寶典(4版)

隨書回饋:免費線上聽有聲書 打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎?你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒,甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應! 根據統計,台灣...more

擊退10大難搞文明病:健康有方 中西醫聯手

擊退10大難搞文明病:健康有方 中西醫聯手

身體健不健康?是現代人愈來愈重視的議題,但也因為現代人生活型態轉變、長期曝露在不良的環境、日常生活飲食不正常下,許多文明病正悄悄上身。 本書集結多位知名的中、西醫與營養師們專業講解與建議,破...more

咳嗽警報:從感冒、呼吸道過敏到嚴重咳嗽的專業治咳指南

咳嗽警報:從感冒、呼吸道過敏到嚴重咳嗽的專業治咳指南

別讓感冒、咳嗽要了你的命! 一位花了三十六年時間研究咳嗽, 完成母親特別任務的仁醫, 打破你對咳嗽的迷思…… ★ 三十五年耳鼻喉科醫師的十年整合醫學臨床心得大公開。 ★ 有史以來同一段間內殺死最多人...more

缺氧型慢病:健康和疾病之間的疾病

缺氧型慢病:健康和疾病之間的疾病

分子醫學博士陳志明醫藥革命著作,探究重大疾病的根本問題:「缺氧」! ◎缺氧型癌症;缺氧型高血壓;缺氧型糖尿病;缺氧型高血脂。 ◎缺氧型高血脂;缺氧型失智症;缺氧型經痛;缺氧型巴金森氏症。 ◎...more

逆轉缺氧慢病:細胞有氧奇蹟

逆轉缺氧慢病:細胞有氧奇蹟

分子醫學博士陳志明,探究重大疾病根本問題: 「缺氧」,介紹逆轉缺氧細胞的暗黑之神:給氧營養(GRY)! ◎說明慢性缺氧的影響:血液酸化、血管增生、癌細胞轉移、動脈硬化…等。 ◎缺氧訊號:睡不飽、三高...more

鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠,我有一「套」!:閉嘴咬一咬,調整筋膜自癒力

鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠,我有一「套」!:閉嘴咬一咬,調整筋膜自癒力

肌筋膜沾黏,小心全身毛病連連! 慢性疼痛、呼吸中止睡眠障礙、鼻炎過敏……難以根治? 關鍵在於「肌筋膜沾黏」! 減量呼吸X頂舌縮腹X善用咬力,讓你人不老、百病消! ◆「呼吸」與「筋膜」是影響全身細...more

讚美疾病:偶爾生病反而更健康

讚美疾病:偶爾生病反而更健康

我們生活在「微生物的世界」,光是一個人皮膚上的細菌,就比整個地球的人口多。我們避之唯恐不及的病毒和細菌,其實在免疫系統的演化過程中,扮演了重要的角色;免疫系統發展愈成熟,人體的自癒能力就愈強...more

樂活下半場:聆聽60個身體告訴你的事

樂活下半場:聆聽60個身體告訴你的事

無記性、頭暈、眼有飛蚊、四肢麻痺、腰背痛…… 從頭到腳的「小毛病」,可能隱藏靜待誘發的頑疾! 留意60個身體告訴你的事,及早防範及補救, 方可活出人生精彩的下半場。 短期失憶,極可能是輕微中風...more

做自己的醫生

做自己的醫生

本書特色 生病了,要去看醫生—這是眾所皆知的常識。 不過,有人過度地依賴醫院與醫師,反而治不了自己的疾病,只能當個天天上醫院的閒漢。不相信你可以持續到某家醫院去觀察半個月,你將會發現一些熟...more

痛風高效療法紀念版

痛風高效療法紀念版

痛風和體質、三高飲食、運動過量有關, 如能按照本書所說的方法好好治療, 不但能吃豆類食物,還可喝啤酒, 人生還是一樣有趣! 一般認為只要吃豆類食品、喝啤酒就會痛風發作,其實不然。作者數十年的經...more

6歲前,關閉孩子的過敏基因:中醫兒科名醫的獨門秘訣

6歲前,關閉孩子的過敏基因:中醫兒科名醫的獨門秘訣

★中國醫藥大學中醫學+美國約翰霍普金斯大學醫學院雙認證! ★來自四面八方,顏醫師小病人爸爸媽媽的真情推薦── 有了這本書可以撫慰很難掛到號,排隊看診等很久的焦急與失落! 過敏,會威脅孩子的學習和...more

趕走疼痛:中、西醫學+運動復健+飲食調理三方聯手,不用吃藥、打針、免貼藥布,每天只需5分鐘簡單按摩、伸展、矯正姿勢,全身各處痠痛輕鬆解決

趕走疼痛:中、西醫學+運動復健+飲食調理三方聯手,不用吃藥、打針、免貼藥布,每天只需5分鐘簡單按摩、伸展、矯正姿勢,全身各處痠痛輕鬆解決

針對現代人的疼痛徵狀,依照身體的部位依序分類,告訴讀者 要擺脫疼痛,得先找出原因在哪裡! 你是否有這些無法根治的困擾呢? 落枕、閃到腰、關節扭傷等局部的急性疼痛 或是媽媽手、板機指、五十肩等...more

從病懂病:一種疾病,一種智慧

從病懂病:一種疾病,一種智慧

最常見的21種病症 教你認識自己的身體,做自己的醫生。 疾病會說話 疾病是種警訊,卻也是讓我們身體更健康的經驗鑰匙。 本書以作者35年的臨床實證經驗為主軸,參合中西醫醫學論證,爲讀者求解。 ...more

京城百大名醫:詳解十三類常見疾病

京城百大名醫:詳解十三類常見疾病

看病要先找名醫?還是要先到知名大醫院? 其實你應該先了解自己到底發生了什麼事! 本書邀請北京百大名醫,陣容囊括中、西醫各科權威及知名醫學博士、教授,詳細解說各種華人常見疾病及解決之道,讓你在短...more

中西合療老偏方:常見病痛一掃光

中西合療老偏方:常見病痛一掃光

大陸暢銷200萬冊《很老很老的老偏方》系列,作者朱曉平博士最新重磅力作 整合中西療法的居家必備健康書,輕鬆搞定33種可大可小的生活常見病 身體不舒服,究竟該看中醫還是西醫?是自己大驚小怪,還是真的...more

從叢林到文明,人類身體的演化和疾病的產生

從叢林到文明,人類身體的演化和疾病的產生

酸、痛、胖、病 現代文明創造出人類史上最低死亡率,卻是我們用高罹病率換來的 ★ 掀起赤腳跑步研究風潮、哈佛明星級演化生物學家李伯曼最新著作 ★ 2013年美國亞馬遜年度選書 ★ 甫上市即登紐約時報暢...more

別讓感冒藥了你的命:認識感冒,了解病原,確認藥性,才不會愈吃愈藥命!

別讓感冒藥了你的命:認識感冒,了解病原,確認藥性,才不會愈吃愈藥命!

美國維吉尼亞大學的感冒研究中心資料佐證,最具公信力的論點 認識感冒、了解感冒,確認藥性, 才不會愈吃愈藥命! 為什麼有的感冒像老鼠,膽小卻難纏; 有的卻像噴火龍,讓我們陷入悲慘的病痛好幾...more

是毒也是藥!解讀你所不知道的免疫力關鍵

是毒也是藥!解讀你所不知道的免疫力關鍵

養錯免疫力,健康亮紅燈! 你還在為提升免疫力狂吃補品嗎? 為了強化免疫力,你一直熱衷運動嗎? 其實,免疫力太高,將引發敵我不分的細胞大戰! 唯有掌握補養觀念,才能讓免疫軍捍衛健康! 本書特色 ...more

惱人的過敏,不見了!:26個中醫療法改變過敏體質,今年不怕過敏磨!

惱人的過敏,不見了!:26個中醫療法改變過敏體質,今年不怕過敏磨!

從源頭開始預防,強健身體體質,預防過敏! ◎你常在春秋季時臉部、頸部和膝部、肘關節處等皮膚,會紅腫瘙癢、起水皰、脫皮,嚴重的時還會出現糜爛。 ◎常有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、胸悶等過敏性哮喘發作...more

睡覺,學問大:改善睡眠品質的睡覺書

睡覺,學問大:改善睡眠品質的睡覺書

睡得好,一切都好 本書介紹了有關睡眠的基本知識,重點講解了提高睡眠品質、防治失眠的一些有效方法。 本書文字通俗易懂,簡單實用,是為關注睡眠健康的人、飽受失眠困擾的人量身打造的一本睡眠寶典。...more

戰勝過敏

戰勝過敏

抗過敏路上,第一本中西醫聯手全攻略陪伴你 如果你有過敏困擾,別擔心,你不是特例。台灣每三個人就有一人有過敏問題,不是氣喘,就是過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、或對食物過敏,甚至喝啤酒、曬太陽就過...more

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