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好卡路里,壞卡路里:醫師、營養專家、生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的驚人真相!

好卡路里,壞卡路里:醫師、營養專家、生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的驚人真相!

碰觸真相不輕鬆, 真心想了解的人必看! 100年來最精采、最重要的飲食、減重科學證據, 你一定要知道的營養抹黑、逃罪大亂鬥! ★不論你吃的是生酮、原始人、地中海飲食,還是低脂蔬食、低GI飲食或在執行斷...more

高血脂患者的600+個生活宜忌

高血脂患者的600+個生活宜忌

全書從高血脂的基礎常識、飲食營養、運動保健、生活起居、日常工作、心理調適、診療用藥、併發症防治等方面出發,全面、詳細地介紹了高血脂患者應注意的問題。旨在幫助高血脂患者,在日常生活的一點一滴裡...more

糖尿病患者的600+個生活宜忌

糖尿病患者的600+個生活宜忌

本書從糖尿病的基礎常識、飲食、運動、生活起居、診斷用藥、心理調適、併發症防治等九個方面出發,詳細介紹了生活中的宜和忌,在一點一滴中,使糖尿病病情得到最大限度的控制。...more

高血壓患者的600+個生活宜忌

高血壓患者的600+個生活宜忌

本書針對日常生活中高血壓患者護理的具體措施進行了詳細解讀,脈絡清晰、語言簡潔、內容全面,涉及高血壓患者所需知道的方方面面的知識,如飲食營養、康復運動、生活起居、日常生活、心理調養、診療用藥、...more

心臟:從演化、基因、解剖學看兩千年探索和治療心臟疾病的故事

心臟:從演化、基因、解剖學看兩千年探索和治療心臟疾病的故事

★人類的壽命就是心臟十億次的跳動 ★Amazon讀者4.5星熱情推薦 名人推薦 專文導讀推薦 洪惠風 新光醫院教研部副部長 林謂文 台安醫院心臟血管中心心臟內科醫師 好評推薦 為什麼人類心臟跳動的次數...more

糖尿病自療法

糖尿病自療法

這是一本一看就懂的實用醫學寶典,讓你徹底了解糖尿病! 1. 什麼是糖尿病?哪些人容易罹患糖尿病?糖尿病惡化有什麼後果?通通一次說清楚! 2. 糖尿病分成幾種類型?如何知道是否罹患糖尿病?看不懂糖尿病的...more

我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪:跟著藥師這樣做,兩週降三高、血液更清澈,改善率高達81%!

我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪:跟著藥師這樣做,兩週降三高、血液更清澈,改善率高達81%!

★日本上市一個月內即三刷,實銷量迅速破萬(持續累積中)! ★作者迄今已舉辦1500場以上健康講座,超過八萬人受惠! ★不依賴藥物,兩週內就能降低膽固醇與血糖值,改善率高達81%! ★獨創居家飲食提案及自...more

醫療靈媒 甲狀腺揭密:橋本氏甲狀腺炎、葛瑞夫茲氏症、失眠、甲狀腺機能低下、甲狀腺結節與EB病毒背後的真相

醫療靈媒 甲狀腺揭密:橋本氏甲狀腺炎、葛瑞夫茲氏症、失眠、甲狀腺機能低下、甲狀腺結節與EB病毒背後的真相

亞馬遜網路書店醫學類百大暢銷書 《紐約時報》暢銷第一名作者 暢銷書《醫療靈媒》系列作品 美國首席醫療靈媒第一手甲狀腺揭密! 《醫療靈媒》系列「首度公開」癌症的神祕公式及解決之道 做自己的甲狀...more

降膽固醇 醫生教你這樣吃

降膽固醇 醫生教你這樣吃

◎105道降血脂美味食譜,遠離疾病不卡油 營養師計算營養成分, 貼心設計風味多變、豐富味美的低膽固醇家常菜, 讓你安心享受健康美食。 ◎20類天然優質食材,多吃增健康 專家特選20類特效食材,完...more

高血壓飲食宜忌速查

高血壓飲食宜忌速查

全書共分為六個部分:第一章詳細介紹了高血壓的症狀以及血壓的相關知識,在瞭解高血壓的基礎上,做到早發現、早治療;第二、第三章分別詳細解讀高血壓飲食的「黃金法則」,避免陷入飲食誤區,有針對性地補充...more

別讓不懂心腦血管病害了你

別讓不懂心腦血管病害了你

手笨腳拙,是不是腦血管的問題?流口水、口眼歪斜,到底是面癱還是腦中風?血糖高還會引發腎病?得了心腦血管病是不是就治不好了?情緒不穩定、手腳麻、頭暈、頭痛、心慌氣短、睡覺時胸悶難受……這些可能是心腦...more

糖尿病照護必修課:圖解飲食、運動、藥物治療,運用智慧正確抗糖

糖尿病照護必修課:圖解飲食、運動、藥物治療,運用智慧正確抗糖

看完這一本,在家也能管理糖尿病! 不論你是糖友本身、家人或是想要更了解糖尿病的讀者,都很適合閱讀這本書。 不少糖友是長期高血糖後,才發現自己得了糖尿病。如何控制血糖為自己贏回健康,是糖尿病...more

高血壓的飲食指南與防治知識

高血壓的飲食指南與防治知識

專家建議的烹調方法搭配簡單步驟 菜肴、粥品、湯羹、蔬果汁、茶飲與中藥漢方…… 教你用自然的食療方式,以健康飲食擊退高血壓! 200道降壓、通血食譜,以天然的食材搭配中藥方入菜,讓高血壓患者的居...more

降血脂超有效食物

降血脂超有效食物

心血管疾病患者有年輕化的趨勢! 用飲食把關健康,徹底改善三高病症! ●蘋果皮富含果膠,清腸排毒效果佳? ●葡萄柚能去油解膩、幫助消化? ●番石榴葉泡茶喝,能降低血糖和血脂? ●葡萄籽能抗氧化、保護...more

腎臟病醫生教你這樣吃

腎臟病醫生教你這樣吃

國內約有36萬腎臟病患者,十分之一需洗腎 腎臟病是「沉默的殺手」, 併發心血管疾病、糖尿病、高血壓、痛風等機率高 專家精選護腎好食材VS.低蛋白、低鉀、低鈉、低磷保健食譜 VS.營養師特調二週菜單配餐 ...more

8週降血糖最有效食療

8週降血糖最有效食療

215道8週糖尿病調理食譜配餐 營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效,幫助您在8週內循序漸進調理身體,有效降低血糖、血脂與膽固醇,吃得更健康安心。 5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣 戰勝糖尿病,...more

高尿酸症的飲食與治療:幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風

高尿酸症的飲食與治療:幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風

最有效預防+治療高尿酸症 新陳代謝科專科醫師+專業營養師+健康食譜料理師 幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風! 唯一一本同時適合外食、居家患者的食療書 由新陳代謝科專科醫師針對痛風及高尿酸血...more

不靠藥物降血壓:讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由

不靠藥物降血壓:讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由

壓力型高血壓,正侵蝕上班族! ●2018日本上半年實用書類別TOP7! ●一出版即數月蟬聯日本amazon健康類別TOP1! ●暢銷25萬冊!引發日本醫藥界熱烈討論的話題書! 工作壓力、缺乏運動、作息不正常、總是外...more

斷開糖尿病,從好好刷牙開始!日本糖尿病專科醫生親身驗證:只要一年,解決高血壓、高血糖、心律不整,還成功減重18公斤

斷開糖尿病,從好好刷牙開始!日本糖尿病專科醫生親身驗證:只要一年,解決高血壓、高血糖、心律不整,還成功減重18公斤

隨著糖尿病年輕化,幾乎每小時奪一命! 而這樣致命的危機, 就可能來自你輕忽的口腔健康! 糖尿病是台灣十大死因之一,每年近萬人因糖尿病死亡 糖尿病不僅好發於老年人身上, 連青少年都有可能是...more

做對這些事,糖尿病好控制(暢銷增訂版)

做對這些事,糖尿病好控制(暢銷增訂版)

讓權威醫師教你做對這些事,糖尿病一定有救! 你知道嗎?!已經有超過上萬人的糖尿病患者/患者親友, 都在用這一套方法照顧糖尿病! 甫推出就狂銷上萬冊,近一年讀者/團購詢問度不間斷, 《做對這些事...more

吃得少不如吃得巧:100個控制血糖的加法飲食訣竅

吃得少不如吃得巧:100個控制血糖的加法飲食訣竅

最新營養學實證!「這個不能吃」、「那個不能吃」是不對的。 學會「加法飲食」與「後食」,你不用再聞醣色變! ★ 瘦不下來、有三高及血糖控制困擾的人一定要看 ★ 每年演講超過百場,深受日本醫師信賴的營養...more

甜蜜的冒險:與「糖」同行,全齡T1糖友的內在探索 × 療癒心靈實用白皮書

甜蜜的冒險:與「糖」同行,全齡T1糖友的內在探索 × 療癒心靈實用白皮書

根據一項數據研究顯示,第1型糖尿病(T1DM)影響全球約1千萬人的健康,全球每年約有8萬名的兒童罹患T1DM,T1糖友一生中平均約需進行6萬次注射、測量血糖約超過7.5萬次以上。 T1DM好發於青少年,因此又有青...more

糖尿病不可怕!穩醣靠自己45招:新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症(特別大字好讀版)

糖尿病不可怕!穩醣靠自己45招:新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症(特別大字好讀版)

血糖穩定不亂飆,身體自然好! 《良醫健康網》票選新陳代謝第一名醫•林款帶 從患者在診間最常提出的疑問,教你正確的穩醣生活。 別讓截肢、失明、洗腎,威脅未來人生! 現代人的飲食改變,不僅依賴...more

甲狀腺的生活練習題

甲狀腺的生活練習題

我想練習與甲狀腺好好相處, 擺脫不舒服,從甲狀腺找回生活品質! ★第一本甲狀腺疾病的生活陪伴書,陪伴你度過失眠、焦慮、疲倦的每一天。 ★多位醫師及相關領域人士聯合推薦! 情況一:「最近我總...more

糖尿病一定有救【暢銷修訂版】:我40歲得糖尿病,「先吃蔬菜養生法」有效控制血糖,抗糖20年醫生的真實告白

糖尿病一定有救【暢銷修訂版】:我40歲得糖尿病,「先吃蔬菜養生法」有效控制血糖,抗糖20年醫生的真實告白

一位醫師30歲被診斷出高血糖、40歲罹患糖尿病, 抗糖20年,以自身慘痛經歷發現── 「先吃蔬菜養生法」竟能有效控制血糖,打敗併發症! 「我40歲得了糖尿病!經歷洗腎、吞降血壓藥、白內障等10種併發症...more

免吃藥!5分鐘降血壓健康操:患者實證!鍛鍊深層肌,強化心肺,有效降血壓、重返年輕

免吃藥!5分鐘降血壓健康操:患者實證!鍛鍊深層肌,強化心肺,有效降血壓、重返年輕

一天5分鐘,輕鬆降下高血壓! 任何人都能簡單做、每個人都能立刻上手、80歲高齡也沒問題! ◎高血壓必須吃一輩子的藥? →沒有這回事!很多人靠運動擺脫藥物。 高血壓一般可透過藥物治療及飲食習慣改變...more

一用就靈:高血壓、高血脂、高血糖三高特效療法

一用就靈:高血壓、高血脂、高血糖三高特效療法

一用就靈:高血壓、高血脂、高血糖三高特效療法 三高的對症食療與按摩 ■高血壓食療與按摩 ■高血脂食療與按摩 ■高血糖食療與按摩 本書讓讀者對「三高症」有全面的瞭解,做到診治了然於心,防患...more

怎樣預防高血壓

怎樣預防高血壓

家庭必備,健康完全手冊! 如何加強自我預防與治療,將是現代人活出健康的不二法門! 常聽人說,最好不要三高纏身,此三高即人們口中所說的高血壓、高血糖、高血脂。其實高血壓是一種常見疾病、多發病,...more

高血脂,你吃對了嗎?

高血脂,你吃對了嗎?

飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂 高血脂症,不是瘦就不用擔心! 現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大,導致高血脂罹患率逐年攀升。 高血脂症初期並無明顯症狀,易被...more

別讓血糖坐雲霄飛車:改變人生的一週斷醣計畫

別讓血糖坐雲霄飛車:改變人生的一週斷醣計畫

一週斷醣計畫 告別過重、高體脂、高血壓, 恢復健康輕盈的人生! 你是否有這樣經驗,吃飽飯後覺得元氣大增,正要開始努力用功或投入工作時,卻感到沉重的睡意、注意力不集中;上了年紀後身材發福、感...more

血壓的科學健康全書:全面揭露心血管奧祕,從測量、預防到控制,遠離生命威脅

血壓的科學健康全書:全面揭露心血管奧祕,從測量、預防到控制,遠離生命威脅

高血壓是「沉默殺手」,易導致失明與中風 日本血液專科名醫,多年臨床經驗總結—— 今天起,定時量血壓×改變生活習慣,不吃藥也能降壓 ★心臟內科林謂文醫師盛讚:「這是一本很好的衛教書!」★ 警訊!...more

膽固醇其實跟你想的不一樣!:膽固醇的功用超乎想像,想多活20年,你一定要重新認識它

膽固醇其實跟你想的不一樣!:膽固醇的功用超乎想像,想多活20年,你一定要重新認識它

頭條宣告 美國正式取消飲食膽固醇攝取上限,為什麼? 膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、提高血清素…… 而95%以上的人卻對膽固醇一知半解,包括醫師! 全球30位醫界專家共同澄清...more

告別高血壓不用藥:安全、自然解決高血壓的方式,就是使用礦物質鎂

告別高血壓不用藥:安全、自然解決高血壓的方式,就是使用礦物質鎂

科學實證,維護心血管、預防高血壓,「鎂」是關鍵角色! 本書提供了預防與治療高血壓的天然替代方案。 書中具有許多寶貴資訊, 可供想要尋求天然、健康、非藥物方式治療高血壓的人參考。 根據台灣衛福部...more

血管壽命決定你的健康:權威名醫教你血管不硬化、不老化、不阻塞,照著做,一次搞定高血壓、糖尿病、心臟病、癌症、失智!

血管壽命決定你的健康:權威名醫教你血管不硬化、不老化、不阻塞,照著做,一次搞定高血壓、糖尿病、心臟病、癌症、失智!

血管壽命,就是你的壽命 累積暢銷百萬冊!醫學權威胡大一教你血管不硬化、不老化、不阻塞 清血好食材+血管彈力操+藥物控制+減壓戒菸技巧 天天做,血管年輕1歲,壽命延長10年! 血管壽命,顧名思義指的是「...more

自己的血壓自己救:輕鬆了解最新版高血壓臨床指引

自己的血壓自己救:輕鬆了解最新版高血壓臨床指引

全球公認最權威美國心臟學會《2017新版高血壓臨床指引》精華普及版, 快速掌握最新、最全面的血壓知識! ★你知道左手與右手的血壓值可能相差到20mmHg以上嗎? ★你知道血壓測量其實分成三種嗎? ★你知...more

血糖瘦身飲食解密:不是只有糖尿病才需測血糖,「血糖飆高」是變胖的最大元兇,教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫

血糖瘦身飲食解密:不是只有糖尿病才需測血糖,「血糖飆高」是變胖的最大元兇,教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫

∥不是只有糖尿病才需測血糖,人人都應保持「血糖穩定」∥ 醫學博士震撼國際的革命性研究報告 不是「食物」讓你變胖,「血糖飆高」才是最大元兇 同樣食物,不一定會讓所有人血糖都飆高 因此有人低醣...more

膽固醇完全控制的最新療法

膽固醇完全控制的最新療法

完全圖解,一看就懂! 名醫臨床問診:深度分析+解決方法 「我最愛吃炸豬排飯了,天天吃也不膩」、「唉呀,快要遲到了,反正肚子不太餓,早餐就免了」、「細嚼慢嚥……哪有這種美國時間,一頓飯幾分鐘就...more

血糖〈糖尿病〉完全控制的最新療法

血糖〈糖尿病〉完全控制的最新療法

完全圖解,一看就懂! 名醫臨床問診:深度分析+解決方法 「有糖尿病,一定會吃多、喝多、尿多。」、「小便裡有糖就是有糖尿病」、「降低血糖值很簡單,甜食不要吃就好」、「少吃飯,多吃肉和菜,...more

尿酸〈痛風〉完全控制的最新療法〈三版〉

尿酸〈痛風〉完全控制的最新療法〈三版〉

完全圖解,一看就懂!長壽國日本的名醫臨床智慧! 高尿酸血症的危險程度絕不亞於高血糖、高血脂、高血壓等比較令人熟悉的慢性病,我們真有必要好好認識了解。究竟怎樣才能知道自己的尿酸值是不是偏高?如何...more

啟動新陳代謝,維持健康抗老化〔修訂版〕

啟動新陳代謝,維持健康抗老化〔修訂版〕

小至長青春痘、便秘,大至疾病、老化,都跟新陳代謝有密切關係! 想要健康、年輕,先從搞懂新陳代謝開始! 新陳代謝的運作,如同醫療團隊在體內時時守護健康,若不珍惜這寶貴的過程,抽菸、喝酒、熬夜、飲食...more

我的人生不被糖尿病控制:糖尿病醫師的自療筆記強化版!實行有用的生活管理,不靠無效偏方治療

我的人生不被糖尿病控制:糖尿病醫師的自療筆記強化版!實行有用的生活管理,不靠無效偏方治療

他是個新陳代謝科醫師 身上卻掛著胰島素幫浦、施打胰島素近30年…… 為什麼嘉鴻醫師和其他醫生不一樣? 多年病友心得/豐富臨床經驗/專業醫學知識/最佳健康管理 實行有用的生活管理,不靠無效的偏方治療...more

胰!原來糖尿病可逆

胰!原來糖尿病可逆

胰島素分泌不再?血糖控制一去不回頭? 胰島細胞一旦過勞,就容易衍生離職潮,如何挽回離職的胰島細胞? 「血糖控制好,併發症就會少」 高穩定藻褐素合併台灣小分子褐藻醣膠 不僅可以穩定血糖效果 瓦...more

糖尿病救星:有科學、案例實證,教你如何有效治療第二類型糖尿病!

糖尿病救星:有科學、案例實證,教你如何有效治療第二類型糖尿病!

不靠藥物也能完全治癒糖尿病! ▲66歲的賽蒙罹患第二型糖尿病已有八年,但自從他開始每週三次斷食24小時以後,血糖與體重都有明顯的改善,而且於一年後不再需要藥物治療; ▲病史十年、62歲的布麗姬特,...more

你的微血管健康嗎?:14堂微血管回春保健課,告別高血壓、糖尿病、高血脂

你的微血管健康嗎?:14堂微血管回春保健課,告別高血壓、糖尿病、高血脂

散佈全身的血管,有99%是微血管, 它們操控你全身各部位的健康,所以…… 微血管回春有彈性,你也就跟著更健康! 目前全球醫學界最受注目、最尖端的研究正是微血管再生! 此書在日本一出版,便造成搶...more

吃巧克力控制糖尿病

吃巧克力控制糖尿病

史上最幸福的糖尿病食療法! 日本名醫推行有成的革命性巧克力控醣概念 每日25公克黑巧克力,減少30%糖尿病發生率! 臨床實證,高純度巧克力不會令人發胖, 飯前1片巧克力,可防堵糖尿病、癌症、失智...more

輕鬆掌控血糖

輕鬆掌控血糖

如何平穩地降低血糖,以及如何預防併發症是糖尿病康復的兩大關鍵。 本書由基礎概念開始說明,讓者完整瞭解糖尿病的成因、原由及其相處之道,從飲食、生活方式、運動、用藥、經絡穴位五方面,將中西醫保...more

思秋期的身心保養術:過了四十五歲後最好別「忍耐」

思秋期的身心保養術:過了四十五歲後最好別「忍耐」

別被健康常識、社會常識牽著鼻子走! 四十幾歲是荷爾蒙革命期, 本書將傳授由此時開始改變人生的「真正法門」。 人生中會碰到兩次身心狀態產生劇變的時期。 一個是十幾歲時候的「思春期」。另一個是在...more

懶人有救了!降低中性脂肪與膽固醇的47招

懶人有救了!降低中性脂肪與膽固醇的47招

現代生活,處處藏匿著隱形殺手,稍一不慎就陷入健康危機之中! 日本知名醫師岡部正指出,會「危及生命的生活習慣病」如:動脈硬化、腦梗塞與心肌梗塞等,病情往往在不知不覺中惡化,直到某天突然因為心...more

慢性腎臟病及其合併症:治療與照護手冊

慢性腎臟病及其合併症:治療與照護手冊

本書分為三篇。第一篇主題是慢性腎臟病合併症及其照護。共有九章節,內容涵蓋心血管疾病、血糖、血脂、尿酸、甲狀腺、營養等相關議題。同時也介紹如何執行慢性腎臟病個案管理。第二篇主題是慢性腎臟病之治...more

血管回春:心臟權威醫師教你這樣做,血管有彈性,疾病遠離你!

血管回春:心臟權威醫師教你這樣做,血管有彈性,疾病遠離你!

心臟權威醫師教你透過飲食、運動、改善生活習慣, 栓塞、三高、疲球心、癌症等疾病,通通遠離你! 你一定要知道!血管老化容易造成心血管疾病等問題, 隨著生活習慣的影響,年輕人也會有血管老化的問題! 不...more

減糖控醣!糖尿病絕對有救:名醫獨創三五防糖法,開心吃、輕鬆動,一輩子血糖穩妥當

減糖控醣!糖尿病絕對有救:名醫獨創三五防糖法,開心吃、輕鬆動,一輩子血糖穩妥當

權威醫師教你血糖控制不卡關,徹底戰勝糖尿病! 40道美味降糖常備菜+22種超簡單控糖運動 照著吃、跟著動,全方位穩定血糖,預防併發症! 根據國民健康署統計,台灣罹患糖尿病的人數已達百萬, 且每年以2...more

別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物

別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物

送給認真看待生命的你 別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜 與其掙扎問天,不如照顧好自己! 2005年4月1日愚人節,老天跟Ema開了一個大玩笑,當她從昏迷中清醒,才知道自己得了糖尿病,而且還是需要終身...more

腎臟病療法原來可以這麼簡單

腎臟病療法原來可以這麼簡單

腎臟病療法原來可以這麼簡單 全方位的腎臟病療法 ‧食物療法‧藥茶療法‧藥膳療法‧體育療法‧按摩療法‧貼敷療法‧針刺療法‧沐浴療法‧心理療法‧刮痧療法‧艾炙療法‧起居療法 醫生不說,病人不懂;只講有用...more

血糖代謝自癒力: 不生病的營養健康療方

血糖代謝自癒力: 不生病的營養健康療方

This book a day, keeps the doctor away. 20則健康關鍵+20位↑案例實證+60道營養食療=100+的平衡自癒力 代謝失靈、肥胖、腸漏症、心臟病?……可能是血糖惹的禍 有病才找醫生,已經太遲! ......more

限醣防病:半年瘦11公斤,高血壓、高血脂不藥而癒,擺脫睡眠呼吸中止症與宿醉

限醣防病:半年瘦11公斤,高血壓、高血脂不藥而癒,擺脫睡眠呼吸中止症與宿醉

★「醣類瘦身」令人驚奇的效果,帶來熱烈的回響 被碳水化合物支配的人生啊,再見了……! ★日本銷售突破二十萬本!! 法國法律家、政治家、美食家──布里亞.薩瓦蘭(Jean Anthelme Brillat-Savarin),他曾經...more

深呼吸治好高血壓:自己就能降血壓,自律神經健康法

深呼吸治好高血壓:自己就能降血壓,自律神經健康法

高血壓是癌症、心血管、腦血管疾病三大死因的兇手, 放著不管,是很恐怖的! 不理會高血壓警訊的人,前面等著你的,便是心肌梗塞、腦中風、生活習慣病、癌症等危及生命的病症。想預防這些疾病、活得健康...more

血脂72問

血脂72問

血脂異常怎麼辦? 專家教你輕鬆降膽固醇? 本書告訴你: 什麼是好膽固醇?什麼是壞膽固醇?想要降血脂,哪些運動最有效?市售體脂計真的可以測出體脂肪?降血脂的飲食秘訣?紅麴可以取代降血脂藥物嗎?薏仁...more

自己選!高血壓食療餐自由配(線圈旗艦版)

自己選!高血壓食療餐自由配(線圈旗艦版)

特殊線圈設計, 只要動手翻一翻, 就能隨心情自由搭配, 60主菜x 60副菜x 60點心= 216000種超完美組合套餐, CP值破表,365天都吃不膩 本書採用線圈設計,將主菜、副菜及點心分成三部分, 讀者可隨心情...more

別讓你的心太快老

別讓你的心太快老

不論年齡幾歲,因為長時間抽菸酗酒、少運動、生活不規律, 就會使心臟早衰老化加快,增加心臟病發作和心肌梗塞的風險, 不少不到三十歲的年輕人,卻有顆五、六十歲的「老」心臟,都有可能引發心肌梗塞...more

高血壓不可怕:飲食、運動、用藥全方案

高血壓不可怕:飲食、運動、用藥全方案

誰說早起運動有助降血壓? 錯誤的觀念或一知半解,往往比疾病本身更致命! 飲食調養│雞蛋可食,但忌雞湯!破除迷思 運動調養│運動後能否洗熱水澡?一次解惑 居住調養│教您選購電子血壓計,判斷好壞 特...more

甲狀腺疾病(第五版)

甲狀腺疾病(第五版)

本書對地方性甲狀腺腫、甲狀腺機能亢進及甲狀腺藥副作用與基因之關係、甲狀腺眼病變的診治最新方式、甲狀腺機能低下、甲狀腺癌,特別是標靶療法,及甲狀腺髓質癌與基因之關係、女性的甲狀腺疾病、老人的甲...more

肥胖和你想的不一樣:減重手術教父破解人體代謝密碼

肥胖和你想的不一樣:減重手術教父破解人體代謝密碼

一般人都知道,肥胖與基因有關, 但你知道胃腸道裡的細菌好壞,與肥胖也密切相關嗎? 胖子吃個不停,其實是胃腸荷爾蒙和大腦惹的禍。 肥胖不僅會增加高血壓、糖尿病、癌症、阿茲海默症等疾病風險; ...more

三高救星!減糖、消脂、降壓の全對策

三高救星!減糖、消脂、降壓の全對策

高血壓、高血糖、高血脂,是醫界赫赫有名的「殺手三巨頭」 無聲無息,正靜悄悄地謀害你的身體健康。 ► 駭人聽聞!喚醒你的危機意識 ➨根據台灣的門診統計,40歲以上的成年人口之中,有超過半數正飽受三...more

一本讀懂腦中風警訊及預防:確實了解腦中風,將傷害降到最低

一本讀懂腦中風警訊及預防:確實了解腦中風,將傷害降到最低

本書特色 本書應用準確卻深入淺出的用語,對中老年人的生理及腦血管的結構特點,腦中風的病理、症狀、診斷,腦中風的預防、護理與腦中風的飲食等進行了系統的介紹。 本書以腦中風為主線,從腦中風的前...more

七天,改善糖尿病立即上手:專業醫生指導飲食、運動、用藥關鍵3層面

七天,改善糖尿病立即上手:專業醫生指導飲食、運動、用藥關鍵3層面

糖尿病的食── ‧避免空腹飲酒 ‧少量多餐,靈活加餐 ‧用檸檬汁、胡椒粉、香菜代替鹽調味 ‧飯後睡前1小時吃水果 糖尿病的動── ‧慢跑步幅要小 ‧餐後1~3小時最適合運動 ‧運動心率「170-年齡」...more

降血壓的49種方法:懶人也可以輕鬆做到

降血壓的49種方法:懶人也可以輕鬆做到

★專治高血壓的日本名醫教你,遠離藥物、不用忍耐、沒有挫折感,輕鬆、簡單又有效的降血壓祕訣。 本書是為了正為高血壓而煩惱,卻苦苦找不到合適的改善方法的讀者而寫,提供了容易且可以持之以恆的「高...more

糖尿病降糖常備菜:87種食材✕20種茶飲✕150道料理,跟著吃4週,快速改善糖尿病!

糖尿病降糖常備菜:87種食材✕20種茶飲✕150道料理,跟著吃4週,快速改善糖尿病!

超省時!超簡單!控糖達人必備的降糖常備菜 87種食材✕20種茶飲✕150道料理 一週營養輕鬆搞定,跟著吃4週,快速改善糖尿病 吃對食物不挨餓,血糖控制不卡關 「不吃或少吃東西,讓身體處於挨餓的狀態,可以...more

人生不慌糖:跟著游醫師聰明控糖 × 360 °全方位自我血糖監測

人生不慌糖:跟著游醫師聰明控糖 × 360 °全方位自我血糖監測

糖尿病相關的書籍這麼多,為了健康,為什麼這一本不能少? 中國專業醫護人員,遠赴千里到台灣取經,只為了他與他的團隊,他的診所連續9年獲獎,是台灣獲獎最多的糖尿病專科診所,他是「游能俊」,台灣單...more

全彩圖解 甲狀腺疾病保健事典

全彩圖解 甲狀腺疾病保健事典

全彩圖解!一看就懂的保健事典! 甲狀腺族群最實用的保命書! 「暴躁、易怒」?「口渴」?「心悸」?「喘不過氣」? 你也有這些症狀嗎?那麼你也可能罹患甲狀腺疾病! 專為因甲狀腺疾病而感到苦惱的患者及家...more

醫學博士的斷脂新觀念:短短1週!疏通血管、強化心臟、活化大腦,身體90%的疾病都會消失

醫學博士的斷脂新觀念:短短1週!疏通血管、強化心臟、活化大腦,身體90%的疾病都會消失

沒有脂肪就活不了?脂肪太多就會生病? 【完全圖解實踐版】醫學博士斷脂新觀念 找回血脂平衡、降低體脂立即見效,根治反覆的文明病 ★★1頁1觀念,完全清晰圖解版★★ ◎斷脂新觀念,破除大家對脂肪的迷思,...more

驚人的血管逆齡健康法:日本名醫親證 年輕15歲,三高、中風、失智都是血管老化造成的!

驚人的血管逆齡健康法:日本名醫親證 年輕15歲,三高、中風、失智都是血管老化造成的!

淨血、瘦身、抗老化!血管名醫教你 超效血管回春法 3分鐘殭屍體操+肌肉鍛鍊法+亞麻仁油活用術+回春飲食法 天天做!血管變年輕,擺脫肥胖、慢性病 ★人會和「血管」一起衰老 血管肩負著「替全身所有器官輸...more

關於高血壓,醫生可能不會說的事:拒絕沉默殺手—高血壓,擊退中風、心臟病、糖尿病和腎臟病的革命性飲食提案

關於高血壓,醫生可能不會說的事:拒絕沉默殺手—高血壓,擊退中風、心臟病、糖尿病和腎臟病的革命性飲食提案

高血壓,無聲未爆彈 超過五十萬美國人患有高血壓,這個「沉默殺手」大大增加罹患中風、心臟病、充血性心臟衰竭、腎衰竭、視力減退等疾病風險。 若是心血管系統有太多壓力,將有害身體。可能會損壞重要...more

缺氧型高血壓-高血壓革命:只用降壓藥,找死!

缺氧型高血壓-高血壓革命:只用降壓藥,找死!

高血壓的根本原因竟然是──血壓不足。分子醫學研究室主持人陳志明博士給你「本末導治」的方法革命 ◎降壓藥造成癌症、早死、腎衰-只因觀念錯誤、策略貪婪以及降壓藥不用錢造成。 ◎「本末導治」-幫助缺氧...more

降低膽固醇的29種習慣

降低膽固醇的29種習慣

每次健康檢查時,總是擔心膽固醇超標嗎? 平常工作、家務兩頭燒, 認為想要降低膽固醇根本是件難事! 就讓日本名醫板倉弘重醫師告訴你, 日常生活中可以簡單實行的29個降低膽固醇的習慣吧! 膽固醇是人體重...more

糖尿病高血壓高血脂治療與用藥手冊(第二期)

糖尿病高血壓高血脂治療與用藥手冊(第二期)

全書分兩個主軸(一)是疾病論述(二)是藥物探討,共分六篇24章都是最新的資料︰ 第一篇為代謝症候群總論,介紹糖尿病、高血壓、高血脂以及糖尿病的診斷與治療。 第二篇為代謝症候群各論,針對三高每一項...more

顧好內分泌,子宮好、經期順:36萬人見證!一輩子都受用的荷爾蒙調理術,女醫師獨創「內分泌回復法」,讓你月月順‧不發胖‧更好孕!

顧好內分泌,子宮好、經期順:36萬人見證!一輩子都受用的荷爾蒙調理術,女醫師獨創「內分泌回復法」,讓你月月順‧不發胖‧更好孕!

36萬人實證! 一輩子都受用的荷爾蒙調理術 女醫師獨創「內分泌回復法」 讓你月月順‧不發胖‧更好孕! 每5位女性就有3人內分泌失調! 內分泌伴隨女人一生,內分泌失衡百病生 顧好內分泌,身心重...more

小心!高血壓:飲食X 中醫X 居住 X運動,四合一降壓指導書

小心!高血壓:飲食X 中醫X 居住 X運動,四合一降壓指導書

專家問與答,解決高血壓患者的疑難雜症 如何在早期發現高血壓? 如何判斷電子血壓計的好壞? 高血壓會引起哪些併發症?如何調養? 如何選擇適合的電子血壓計? 貼心小提醒,照料高血壓生活大小事 ...more

關於心臟病,醫生可能不會說的事:揭露冠心病真相,教你面對心臟代謝的革命性飲食計畫

關於心臟病,醫生可能不會說的事:揭露冠心病真相,教你面對心臟代謝的革命性飲食計畫

Amazon網站 4.5顆星推薦! 揭發,冠狀動脈心臟病真相! •如果你有心臟疾病問題,快讀這本書!馬克.休斯頓博士的開創性著作,一本治療和預防心臟疾病的實用工具集。──美國自然醫學的領袖人物 馬克.海曼醫...more

膽固醇真面目

膽固醇真面目

心臟病的元兇,原來不是膽固醇! 知名營養學家及心臟病專家, 揭示心血管病真正的罪魁禍首, 教你毋需亂降膽固醇, 也能以「四大護法」維持心臟及血管健康! 榮登Amazon心臟病類書籍20大 心臟病的元兇,...more

代謝症候群自我管理

代謝症候群自我管理

根據衛福部2013年國人十大死因統計發現,與代謝症候群有關的心臟病、腦血管疾病、糖尿病、腎臟疾病等,佔所有死因的31.1%,已超過癌症的29%,代謝症候群已經嚴重威脅台灣人民的健康。 你還在一手雞排、...more

高血壓自我調理

高血壓自我調理

高血壓是危害人類健康的常見病,以動脈血壓增高為主要臨床表現,可引起心、腦、腎等器官的病變而危及生命。此病以中老年患者為多,但近年來發病者有年輕化的趨勢。 高血壓病因主要與遺傳、年齡、職業、...more

12週體內革命,糖尿病可以復原!

12週體內革命,糖尿病可以復原!

你以為糖尿病是老人病嗎? 錯,現代人飲食不良,糖尿病已經年輕化! 你以為糖尿病就是不能吃澱粉嗎? 錯,真正的問題在於脂肪! 你以為糖尿病就該遠離甜食嗎? 錯,最大關鍵是整體熱量過高! 世界糖尿病權威金...more

小心,要命的心腦血管病

小心,要命的心腦血管病

什麼是心腦血管疾病? 就是心臟血管和腦血管疾病的統稱。 心腦血管疾病具有「發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高, 以及所引起併發症最多」的特點,是一種嚴重威脅人類生命, 尤其是對四、五十歲以上...more

痛風對症導航:痛風防治X診斷X治療專書

痛風對症導航:痛風防治X診斷X治療專書

痛風防治X診斷X治療專書, 全面剖析痛風誘因及治療法。 ◎3大高尿酸血症類型誘因解析,鎖定病徵,對症治療: .合成過多型——使用抑制合成藥物,抑制肝臟內相關酵素的活動,避免嘌呤轉變為尿酸。 ....more

血糖解方10日斷糖排毒法:美國功能醫學名醫親自規畫,最符合身體運作原則的斷糖排毒方案

血糖解方10日斷糖排毒法:美國功能醫學名醫親自規畫,最符合身體運作原則的斷糖排毒方案

見證身體自癒能力的奇蹟! 風行歐美的馬克‧海曼醫師「血糖解方10日斷糖排毒法」, 這個方法完全以科學為基礎, 能重設你的基因,排出身體毒素,改善血糖, 即使對瘦身及健康已放棄希望的人, 只...more

不再痛風的生活(增訂版)

不再痛風的生活(增訂版)

防治痛風有新解,吃豆類,不會引發痛風; 「高熱量」比「高普林」食物更危險, 避免中廣型肥胖,才是遠離痛風發作的重要關鍵! 痛風是近年來國內非常盛行的一種疾病,根據估算,台灣罹患痛風的患者數高達...more

降血糖,輕鬆克制糖尿病

降血糖,輕鬆克制糖尿病

吃對食物,90%的血糖值都會下降 ●超特效飲食法,快速改善糖尿病,讓你餐餐吃得飽,血糖照樣降。 ●專業醫生教你最有效的血糖控制法,打破依賴藥物的治療迷思。 ●輕鬆搞定失控的血糖值,杜絕恐怖的併...more

糖尿病有救了+超實用血糖追蹤手冊(血糖日記實踐版)

糖尿病有救了+超實用血糖追蹤手冊(血糖日記實踐版)

全臺暢銷,特別推出「血糖日記實踐版」 《糖尿病有救了》+超實用血糖追蹤手冊 每天記錄, 找回健康看得見! 《超實用血糖追蹤手冊》 掌控你的血糖變化,逆轉糖尿病指日可待! ▓32頁全彩設計:繽紛設計...more

圖解高血糖控制,有效降血糖的70個方法

圖解高血糖控制,有效降血糖的70個方法

宏恩醫院家庭醫學科主任 譚健民 醫師◎審訂 淺野次義醫師長年研究生活習慣病,從健檢報告開始,到血糖太高引起的身體損傷,如何藉由飲食與運動,雙管齊下,將病人最關心的問題,一次解釋清楚! 高血糖...more

一本讀懂內分泌運作機制:小病痛Out!

一本讀懂內分泌運作機制:小病痛Out!

找對身體怪怪的原因,有效改善現代「文明病」! ★ 一到下午,下肢就開始浮腫? ★ 洗個頭,毛髮掉了滿地? ★ 明明沒喝茶喝咖啡,心臟卻狂跳心悸? 現代人許多的小病小痛,都和「內分泌系統」有關,雖然...more

100%降血糖袐笈

100%降血糖袐笈

控制飲食,每天運動30分鐘, 血糖控制好,永保健康又長壽! 不必擔心糖尿病!讓對抗糖尿病的醫學博士來告訴您。 糖尿病的高危險群,只要照著本書做,就可以輕鬆恢復健康, 糖尿病患者,透過本書指導,...more

高血壓飲食宜忌大百科

高血壓飲食宜忌大百科

降血壓吃什麼×禁什麼,遠離併發症必備的隨身速查寶典 速查食療冊‧遠離併發症‧吃對有健康 10則關於高血壓的養生保健知識+ 9大高血壓患者的飲食調理技巧+ 16條高血壓患者必知的生活原則+ 14種有助降...more

你的處方箋:有效自我控制代謝症候群

你的處方箋:有效自我控制代謝症候群

四大步驟,有效自我控制代謝症候群! ◎步驟一:檢測腹圍 測量腹圍,了解「代謝症候群危機」 紀錄一週生活習慣,測量腹圍,確認內臟脂肪的堆積程度。 ◎步驟二:飲食控制 培養健康飲食方式,...more

養心治本:長庚中西醫聯手教你,連哈佛、梅約都讚嘆的太極養心操與心血管食療保健(附太極養心功法DVD)

養心治本:長庚中西醫聯手教你,連哈佛、梅約都讚嘆的太極養心操與心血管食療保健(附太極養心功法DVD)

全台最能貫徹「真原醫預防」醫療理念的團隊,攜手鉅獻! 首度披露全人醫療中,最先進、最實用知識! 上腹痛、喉嚨痛、後頸痛、上背痛、手臂痛、牙痛、暈眩、疲勞不去、呼吸急促、冒冷汗…… 你想不到的徵...more

降活,搞定高血壓:飲食‧運動‧藥物,全方位降壓手冊

降活,搞定高血壓:飲食‧運動‧藥物,全方位降壓手冊

高血壓權威醫師,全面講解食、住、行 完整收錄超過150個高血壓的實用知識 飲食調養X 中醫調養 X 居住調養 X運動調養 一本搞定高血壓! .飲食調養 .中醫調養 .居住調養 .運動調養 高血壓權威醫生 ....more

顧血管,輕鬆遠離高血壓:比吃藥更健康的超效降壓控制法

顧血管,輕鬆遠離高血壓:比吃藥更健康的超效降壓控制法

你知道靠呼吸也能降低血壓嗎? 你知道高血壓是心臟發出的求救訊號嗎? 專業醫師為你解答,高血壓常見的八大錯誤迷思。 找出根本原因,就不用吃一輩子的藥。 高血壓不容易被發覺,有不少患者根本不知自己有...more

你的處方箋 克服高血壓

你的處方箋 克服高血壓

五大步驟,有效控制高血壓! ◎步驟一:掌握血壓波型 掌握24小時的血壓波型變化 查看狀況屬於11種高血壓類型中的哪一類,透過路線圖找出各類別的降壓法。 ◎步驟二:專科治療 找高血壓專科醫師正確...more

營養師&糖尿病醫師的降血糖速效飲食:歐‧美‧日糖尿病協會一致推崇!不算GI值、餐餐吃得飽,史上最簡單的123飲食法,效果驚人!

營養師&糖尿病醫師的降血糖速效飲食:歐‧美‧日糖尿病協會一致推崇!不算GI值、餐餐吃得飽,史上最簡單的123飲食法,效果驚人!

營養師&糖尿病醫師聯手合作 最有效、最快速降血糖的飲食療法 不用算GI值、餐餐吃得飽, 史上最簡單的123飲食法,效果驚人! 歐‧美‧日糖尿病協會一致推崇! 健康書暢銷作家&榮新診所營養師 李婉萍 推薦 半年...more

輕鬆駕馭糖尿病:血糖控制不卡關,你就是自己的控糖好幫手

輕鬆駕馭糖尿病:血糖控制不卡關,你就是自己的控糖好幫手

失控的血糖降下來,改變人生的控糖法則 知識X預防X保健X飲食X運動全方位指南 全彩大字版 糖尿病高居國人十大死因前三名! 再也不能吃美食,人生簡直變黑白! 陷入「糖尿病的50道陰影」,難道我要一輩...more

有氧快走,血管變強壯:超過25萬人見證奇蹟,用強健腰肌的有氧快走改善高血壓、糖尿病、心臟病,效果驚人!

有氧快走,血管變強壯:超過25萬人見證奇蹟,用強健腰肌的有氧快走改善高血壓、糖尿病、心臟病,效果驚人!

跑步會讓血管缺氧! 快走的血管含氧量最高,能夠清澈血液、強壯血管, 進而改善高血壓、糖尿病、心臟病! 有氧快走還能強健腰肌,讓你老後不臥床,80歲仍健步如飛。 希望基金會董事長–紀政 推薦「每日一萬步...more

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