★寫給腦力疲倦、太過認真的你!★ ///若能睡得好，萬事表現好/// 白天昏沉倦怠、狂賴床且起床累、明明很累卻睡不著、週末補眠愈補愈累…… 在職場衝鋒陷陣的你，知道自己有睡眠障礙嗎? 幫助過2500名患者、250...more
請自我檢查：你是否忘東忘西、重複問題，客廳走到廚房就忘了要做什麼? 這就是大腦虛弱的症狀。 追求身體強健的同時，隱藏在腦神經科學下的大腦皺摺也需要鍛鍊。 通常在罹患慢性疾病前廿年，人的大...more
生活常一團亂，無法規劃想要的人生? 或許不是你的錯，只是成人ADHD的症狀罷了! 奇美醫院成人ADHD特別門診黃隆正醫師，首度出書! 一本寫給你及家人的「完全求生自助手冊」! 回想一下，你是否也曾認識這...more
夜夜好眠，取決於一開始入眠的90分鐘! 早上8~12點之間接受陽光刺激的人，夜晚平均花18分鐘就能睡著。 越理解睡眠，就越容易入睡；只要遵循睡眠模式，讓你夜夜不失眠! 我們為什麼不能好好睡覺?睡眠負債會...more
為什麼長年跑醫院，病卻不見好轉? 為什麼按時服藥，病依舊無法根治? 無論身體或心裡的病，都是因負面情緒而累積病因 治病從心開始，學習控制情感就能減輕壓力，找回健康 《最高學習法》&《最高學以致用...more
在一切被遺忘之前， 再一次想起自己是誰 ovumie|漫畫家(《廢廢子の充氣大冒險》作者) pam pam liu|圖文/漫畫創作者 唐從聖|全方位藝人 郎祖筠|全方位表演藝術工作者 高妍|插畫家、漫畫家 夏夏|詩人 張瑞夫...more
本書彙整了國內外與孤獨有關的文獻、介紹英美日澳等國預防孤獨的策略及活動、提供檢視孤獨的工具與指標，並採訪了心理學專家、精神科醫師及社會學、教育學背景等多位專家，提供如何預防或改善慢性孤獨造成...more
打破400年來醫界對疼痛的片面理解 完整傳授連醫學院也沒告訴醫師的疼痛管理新方法 全人角度多管齊下，幫你找回無痛生活 那些殺不死你的，只會令你更抓狂! 吃藥沒有效、成因找不到，為什麼慢性疼痛治不好?...more
蓋爾文家有十二個孩子，十個男孩，其中六個都患了思覺失調…… 本書不僅立下報導文學的里程碑 也是一場對人類同理心極限的偉大探索 ▌入選紀錄 ▌ |《紐約時報》2020年度十大好書|歐普拉圖書俱樂部2020年度選...more
即使沒有特別的原因，也有可能得憂鬱症! 寫給身陷情緒黑洞的你，希望我們都能少受點苦 ──韓國網路書店好評5顆星，網友盛讚「作者寫出了我的心情」!── 我居然得憂鬱症!我想這下完了， 但好在已經知道病...more
好好睡覺，勝過吞藥! 整合醫學醫師、營養師教你吃出好眠力 歡迎光臨失眠診所，幫您全方位改善睡眠相關問題。 腸胃道、大腦、內分泌、自律神經、心臟血管等病變， 都會造成睡眠障礙…… ☑ 觀念篇...more
★ 紐約時報暢銷書作家──葛雷哥里.詹茲最新力作! ★ 葛雷哥里.詹茲為 CNN、FOX、ABC、CBS 和 New York Post 等全球各大傳媒常駐專業嘉賓! ★ 詹茲博士創辦的 The Center: A Place of......more
★ 紐約時報暢銷書作家──葛雷哥里.詹茲最新力作! ★ 葛雷哥里.詹茲為 CNN、FOX、ABC、CBS 和 New York Post 等全球各大傳媒常駐專業嘉賓! ★ 詹茲博士創辦的 The Center: A Place of......more
到底是眼前的孩子怪 還是我們的視野太狹隘? 五歲的自閉症女孩，以及媽媽、爸爸、弟弟的家庭日常 在有苦有甘、正面樂觀的育兒生活中 陪著孩子一點一點進步 我們這些大人也成長了 ★日本亞馬遜育...more
懷疑自己有憂鬱傾向，或是親友飽受憂鬱所苦? 想接受治療，但對治療不熟悉而退卻。 吃了多年抗憂鬱藥物不見好轉，深受副作用所苦? 憂鬱是因為大腦失控，不是你的抗壓性太低! 指引你尋找最適合自己的診...more
疫情時代，在家防疫是常態， 父母小孩一起關在家， 不只家長崩潰，小孩更充滿壓力! 不能在公園奔跑、不能外出享受陽光、不能盡情玩樂…… 不能去學校上課、不能和朋友玩耍…… 就算復課了，生活也已變得不同，...more
讀者五顆星真心推薦! 「請珍惜這份”愛自己”的陌生感覺。」 作者在家被虐、工作被欺，任何荒唐事都遇過 但是「生活越是窘迫襤褸，微笑的力量就越強大」 只要你還活著，就請記得…你才是這世界最重要的存在! ...more
~簡單安眠技巧分享╳生活習慣與意識改善~ 睡前不能做哪些事情? 愈認真的人愈容易失眠? 日本睡眠諮詢師親授「睡眠優先」法則， 帶你擺脫失眠，享受精神飽滿的的生活! 想要告訴那些因為工作忙碌、辛苦育兒...more
睡出自然免疫力! 經由科學實證 「能完全深眠!」「醒來後超清爽!」 ☆ 與《最高休息法》並列日本「最暢銷商管書」! ☆ 日經電子報推薦「年度七大商業書籍」之一! ☆ 本書關鍵主題「睡眠負債」成為日本十...more
你是否有呼吸困難、慢性的腸胃問題或情緒抑鬱嗎? 你願意放下一切，透過正確的治療方法，與你的身體、大腦誠實對話嗎? 心身症，不需恐慌!它們是可以治癒的輕型精神科疾病! 頻繁進出醫院，整天擔心自己得了...more
成人過動症其實並非發展障礙? 高達9成的成人過動症可能是誤診? 過動、衝動與注意力不集中就代表罹患過動症? 難分難解的遺傳因素與環境因素究竟該從何判明? 全球成人過動症的確診人數逐年增加， 過度診斷...more
害怕改變、逃避退卻、恐懼社交…… 試過很多方法都沒有用? 剋憂鬱教練以「心靈重開機計畫」， 每天3分鐘，幫你找出憂鬱地帶，擺脫情緒低潮! 曾被憂鬱症困擾多年的川本義巳，從九年前開始進行教練式領導，...more
別把「憂鬱｣當「失智｣，錯過黃金治療期 在台灣，每5個老年人就約有1人罹患憂鬱症， 我們卻對它一無所知…… 台北榮總老年精神科主任 蔡佳芬 審訂推薦 【你身邊的老人家，有這樣的狀況嗎?】 ◎抱怨這疼那...more
全球熱銷四十萬冊，認識亞斯伯格症的經典之作 全球患者急遽激增!美國《時代雜誌》、《新聞周刊》、NBC熱烈報導，科學家競相研究。 近年來，被診斷出亞斯伯格症的患童有越來越多的趨勢，這些患童因為...more
//我們怎麼知道某人是瘋子還是壞人?// 當瘋狂與疾病對決，有可能兩者兼有嗎?或者還有其他選擇? 沈伯洋 國立臺北大學犯罪學研究所助理教授 林明傑 中正大學犯罪防治學系暨研究所教授/諮商心理師/社會工...more
★日本狂銷超過150萬冊，獨家海外授權! ★內附日本進口VENEX神奇頸帶及護腕!特殊PHT高科技材質含奈米鉑和天然礦石，榮獲2013年ISPO金獎、入選第一屆健康科學Business Best Selections大獎! ★隨時隨地「只要....more
漫畫家妮可最愛的祖母得了失智症，於是她與母親一起照顧祖母。兩人照顧像變了一個人似的祖母，照顧到身心俱疲。此時，失智症心理學專家，佐藤教授突然出現在她們的面前……?為何會說「錢被偷了」?為何會突然...more
一本書，從精神醫學的角度， 了解人的處境，思考安身於世的線索。 中井久夫是日本精神醫學權威，執業與教學近半世紀。在行醫之餘，他也是一位作家。1969年提出風景構成法(Landscape Montage Technique，...more
夜貓子與輪班制社畜要「怎麼睡」? 更年期的你，難逃失眠的魔爪? 懷孕時的夜晚怎會那~麼漫長? 老人睡覺時間多長才健康? 浪費了睡眠的你，等於浪費了1/3的人生。 ∥測試自己的睡眠情況，你了解自己...more
從越來越多人被困擾的睡眠問題入手，釐清睡眠問題的本質，介紹改善睡眠的方法，包括壓力和環境，同時科普一些更深入的睡眠障礙的原因和本質，包括呼吸問題與睡眠障礙的關係，一些新型材料在寢具裏的應用。...more
12個對思覺失調症最核心的提問，頂尖專家出手回答最中肯的事實! 思覺失調症是最令人痛苦的精神疾病，對患者本身和家屬來說都是如此。它經常受到大眾媒體曲解，也被社會大眾普遍污名化。在發病期間通常...more
我們都有能力去選擇，這一刻，我們要成為怎麼樣的人。 ——吉兒.泰勒 每顆腦袋都有自己的故事，而這個故事是屬於泰勒的…… 泰勒是哈佛大學的腦科專家，從事研究之餘，也指導年輕醫生有關人腦的知識。 ...more
《認知障礙症照顧者指南》是為家庭照顧者而設的實用照顧指南，內容涵蓋各種能夠預防、減少和應付認知障礙症患者行為症狀的活動和策略。作者透過多年的研究和實踐，把家庭照顧者認為最有效的方法和技巧結集...more
最貼近人體的原始設定，最能適應現代生活的種種挑戰， 就算只睡三小時也能精神奕奕的祕密武器──R90高效睡眠法 R90是指「90分鐘內修復身心」。一個完整的睡眠周期是90分鐘。一週睡了幾個周期，遠比一天...more
★本書為最新版，並加入近年科研成果，可獲知最新的思覺失調症可能成因和治療方法；以提問的方式鋪陳與思覺失調症有關的問題，閱讀起來可親、有條理。 ★本書不只以精神病理學基礎探討思覺失調症的理論、...more
每一個小孩都需要被擁抱、被愛、被讚美、被肯定，只有這樣，孩子才會發展安全感、自信心，甚至自尊。 自尊的建立需靠成就的表現、自我的成長與父母不停的接納與肯定，缺少其中一項，孩子會自卑、膽怯或...more
【創傷自救套組】 告別傷痛‧找回自己 心靈自由球 13個實用步驟，幫助你撫平自我的壓力與創傷，管理情緒重現，藉以達到心靈真正的自由。 時時將「心靈自由球」擺置於桌案邊、身旁，隨時觀看，閱覽其...more
精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦， 全方位護衛心理與精神健康! ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家， 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……， 找...more
精神醫學涵蓋焦慮症、抑鬱症、躁狂抑鬱症、思覺失調、人格障礙等。 精神分裂是精神病，厭食症和失眠也是精神病，為何前者往往被加上負面標籤? 有些人並非討厭看病，而是害怕被討厭，尤其是精神疾病，...more
「創傷經驗雖使你痛苦， 但我願在此地陪伴你的所有不堪。」 在創傷時代獻給…… 深受創傷壓力所苦的你 創傷壓力症患者的家人、朋友或照顧者 照顧不同家庭背景孩子的教育工作者 傾聽患者傷痛，一路陪伴康...more
.說到精神醫學，你會有怎樣的想像?這是一本沒有目錄的書，非常不同的醫學書籍。春日博士以精神醫學相關辭彙與概念作為主軸，從拉岡到沙特，由文學、電影，談到哲學、歷史；超出醫學的範疇，跨入人文社會科...more
人為何瘋狂?什麼才是正常? 誰都無法真正窺探一個人的內心世界，只能給它一個被理解的機會! 跨越「正常」與「不正常」之間的深淵，才能看見理解與療癒的可能。 珍妮佛嚴重思覺失調與幻聽， 服用抗精神病藥...more
睡好! 才能提升免疫功能，對抗流感、肺炎病毒和各種感染。 睡眠障礙，將讓你更接近心臟病和中風，失智症或死亡的風險也會增加! 腦科學博士首本結合睡眠知識與ASMR的好眠書! 「聽一聽，就好睡」企...more
★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時， 該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本...more
如果，你懷疑自己得了憂鬱症 如果，你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時 如果，你接受了治療，但病情總是反反覆覆，讓你感到十分絕望 如果，你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨…… ★美國專業心理學委員會(AB...more
精神免疫學開闢憂鬱症治療的革命性途徑! 消炎藥、抗生素、神經刺激裝置與冥想將取代百憂解， 從根源擊敗你的憂鬱。 「這套見解正在推動精神醫學的典範轉移，宣告客製化精神醫療的來臨。」 ──英國...more
睡眠，約占了人一生的三分之一，但不是每個人都能睡個好覺。不少人被失眠困擾，也有人因各種睡眠疾病而睡不好。您是否好奇「想睡個好覺，怎麼那麼難?」本書作者以專業的角度和樸實的文字，帶領讀者認識睡...more
★來自日本睡眠專家的睡眠瘦身秘笈★ 真人實證，只靠改善睡眠，就成功减重15 公斤! ◎ 睡眠力UP、 免疫力UP 、幸福力 up ▶▶睡不好是造成身體不適、免疫力下降的原因 ▶▶一旦不重視睡眠，身體的免疫力就...more
傷痕累累的孩子，長大會好嗎? 壞掉的大人，能重新找回自己嗎? ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、護士、教練、老師、決策者或政治人物都在讀! ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯...more
伊麗莎白‧斯華多斯以她這本幽默卻揪心的圖文書，帶我們看見她走入黑暗，又再度重見光明的歷程， 讓我們明白，即使在非常非常哀傷的情況之下，也要找出辦法讓自己繼續往前走。――歐普拉(Oprah Gail Winfrey)...more
解救受到睡眠障礙所苦和想戒除安眠藥的你! 封面上這幅大腦版的『創世紀』，是我改編自米開郎基羅大師在梵蒂岡大教堂頂上的曠世巨作。500多年前，在那象徵上帝中心的梵諦岡大教堂高聳的大廳天頂上，藏著...more
★ 紐約時報書評(New York Times Book Review)好評推薦! ★ 洛杉磯時報(Los Angeles Times)好評推薦! ★ 華盛頓郵報(Washington Post)好評推薦! ★ 達拉斯晨報(Dallas M......more
抑鬱症是一種常為大眾傳媒提及的疾病，但人們對於它的認識仍然有限，甚至有很多誤解。作為精神科醫生，作者在書中描述了典型抑鬱症臨床表現的真實情況，也揭開一些「偽裝了」的抑鬱症，以及說明與抑鬱症常...more
上了年紀的他/她，經常抱怨身體疼痛、悶悶不樂、看什麼都不順眼、原來有興趣的活動，都不感興趣了! 容易忘東忘西、注意力不集中、沒食慾、體重減輕、變得悲觀，甚至不想活? 當心，這不是老化，是老年憂鬱...more
【預防失智認知踏步有氧操圖解】 ★失智，不可逆，但是可以預防 ★教您打造預防失智第一防線 ★長輩該知道，你更該了解 ★一動雙效，同時鍛鍊身體與大腦─認知運動操 ★經過科學實證，最簡易無負擔的...more
認識諾貝爾生醫獎「晝夜節律」研究 從大腦、演化、生理醫學解說生理時鐘功能 活用8個Wake Up!計畫，與自然共生 依循自然節律過生活可提高活力、學習力、專注力、生產力 穩定神經與免疫系統，遠離肥胖、憂...more
遠離失眠與焦慮的惡性循環! 不吃藥也能好好睡。 透過練習， 重新認識自己，活化心靈， 用24週的時間帶你擺脫失眠， 回歸正常生活。 ★剖析壓力，解決失眠困擾 12個面臨不同困境的案例故事，告訴你日常...more
期待漆黑夜晚中，愈來愈多的故事被看見，彷彿布滿星光 拼湊出溫柔力量，明亮夜晚的恐懼 我不是想結束生命，我只想結束感覺不到痛苦的痛苦，感覺不到明天的絕望。 而我只剩生命可以結束。 高中時，...more
中午不睡，下午崩潰! 風靡全球聰明睡眠術， 如何睡、何時睡、睡多久， 掌握午休祕訣， 只要瞇個10分鐘，下午精力、專注力提升100% 睡眠很重要 睡不好百病生 正確的午睡習慣，可以讓人迅速充電， ...more
★榮獲2020年台北國際書展書展大獎非小說類首獎 ★入圍2019年Openbook好書獎.年度美好生活書系 精神失序 對一個人、一個家 會產生什麼影響? 說起精神病人，很多人的印象都停留在媒體報導的混亂與攻擊行...more
精神復康工作的入門書 抑鬱?焦慮?妄想?適應障礙?邊緣人格?精神分裂? 十個真實個案，為你剖析情緒病及精神症的治療過程。 情緒病及精神症的治療，過往大都採用「病理」或「缺失」模式，聚焦於患者的...more
□躺進被窩過了3~4小時還是睡不著 □睡著之後又醒來好幾次 □以為睡得很飽，疲勞感卻揮之不去 □最近常常健忘或犯錯 □出現慢性肩膀僵硬或腰酸背痛 你的身體是否有以上狀況? 只要看完本書，從今晚...more
樹木越多，越幸福快樂! 你只需要欣賞自然的聲音、氣味和景物，讓森林走進來! 李卿博士(Dr. Qing Li)的《森林癒：你的生活也有芬多精，樹木如何為你創造健康和快樂》，告訴我們：森林浴讓我們與自然連...more
人生有90%以上的不快樂， 來自於……「導演症候群」! 放下劇本，你會更自在! 改寫劇本，生命有價值! 超越劇本，人生更精彩! 作者馬大元醫師在臨床生涯中，發現許多人的負面情緒，都是來自於所謂的...more
疾病，是心靈透過身體發出的SOS! 找出疾病背後的心理密碼、釋放情緒毒素， 病症從此不藥而癒! 你是否有過以下經驗── •業績未達目標，被老闆猛K，失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門? •工作不順、...more
認識自己的身心系列繪本 人們常說「身與心是密不可分的」， 恐懼、傷痛等心理感受，又或者疼痛等生理狀況， 有很多是大腦利用身體發出的警告信號。 本系列四冊繪本，要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、...more
▍美國Amazon讀者近五星★★★★★好評： 「我會把這本書推薦給每個需要喘口氣的人，它是靈魂的食物!」 ☆☆授權德國、法國、瑞典、日本、羅馬尼亞等二十多國版權 ☆☆全美銷售破150,000冊、憾動全球無數讀者的...more
﹝暢銷紀念版﹞ 寥寥數語和幾張圖片，把憂鬱症解釋得清楚動人。 這本書做到了許多三、四百頁厚書做不到的事，而且做得好很多。 根據研究，絕大多數的人會在人生某個階段罹患憂鬱症。不論其症狀是輕微或...more
﹝暢銷紀念版﹞ 紐西蘭廣告設計才子 風靡英倫15萬冊繪本 畫出你心中的憂鬱 貼心的文字，強眼的歐式畫風 ，道盡說不出的心緒。 憂鬱症不會讓你發高燒、打噴嚏、拉肚子，卻會嚴重傷害你的心靈，讓你忘了...more
由睡眠研究的第一把交椅揭示其中的生理機制 教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債 打造獨一無二的優質睡眠 過去有許多人認為， 只要睡眠品質好的話，少睡一點也沒關係， 坊間也出現不少相關書籍...more
失眠是許多人困擾的問題，本書由兩位醫師利用中西醫專業知識，花費許多時間撰寫而成，書中以醫學實證角度，為大家解說衛教睡眠周期的知識以及失眠的成因，淺白文字內容搭配趣味插畫圖片，讓知識輕鬆易懂好...more
根據美國《精神疾病診斷與統計手冊》(第五版)所載，失眠的定義是指在超過三個月裡，一星期有三晚或以上難以入睡、經常或太早醒來，這些睡眠問題令人感到困擾，影響日常生活。導致失眠的原因很多，某些精神...more
放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮 ★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡單好用的實用工具書! ★亞馬遜5星好評 ★商業周刊1631期選書 焦慮也能很有幫助。 只要能夠減輕它造成的壞影響， 就能讓我們在生活...more
中國睡眠研究會科普部權威推薦 國家級重點醫院14年臨床實踐，醫治逾10萬失眠患者 讓床喜歡你的N個冷知識： 必須睡夠8小時?這不科學 睡眠和飯量一樣，因人而異 睡不著?乾脆努力保持清醒 怕失眠...more
第一本精神科醫師臨床實踐記錄，首度公開精神科醫師工作實況! 精神科醫生是一門怎樣的行業? 如何診斷、如何治療、如何處理挫折與恐懼? 「我們對於那些受困於瘋狂黑暗中的人們負有責任，因為他們不僅...more
◎很累很睏但不能躺平了睡，名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的休息法。 ◎很多人以為，睡夠了就不生病，其實，感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防? ◎有種休息法，時間很短但有效，已被美國總統和太空...more
向喵星人學習舒眠的60的祕訣! 今晚就跟朕一起進入夢鄉吧!喵 明明想睡卻睡不著…… 你也有這種煩惱嗎? 失眠有三部曲，睡不著、睡不好、睡不飽。當睡眠品質低落、出現睡眠問題時，一定要盡早找出問題，...more
在精神與大腦的十字路口， 遇見被傷痕餵養的靈魂…… 不只了解和拯救身心受創的孩子， 也為了療癒自己和教養出健康的小孩! ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、決策者或政治人物都應該要閱讀 ★適...more
你有潔癖嗎?你有偶數情節嗎?你將不對稱的設計風格視為光怪陸離嗎?你的手機滿滿都是購物網站的app嗎? 又或者，你的情人天天問你愛不愛她/他?你的父母天天叨念著一堆瑣事? 事實上，這些在你的生活如跳針般上...more
每晚睡滿8小時才夠?睡前泡澡較好入睡?平日熬夜、假日補眠就好? 「睡眠10大迷思」全破解，總是睡不好的人一定要看。 破解關於「睡眠障礙」的十大迷思： 1.能夠睡得著，就是睡得好? 2.人為什麼會打呼...more
松下幸之助、賈伯斯、鈴木一朗…… 這些成功人士，都有一個共同特性， 就是──愛操煩。 他們都懂得善用「擔憂」，把心中的思慮轉化成讓自己變強的動力! 「不安不是無時不刻如影隨形嗎?我總是認為，像...more
不是世界遺棄了你，是你遺棄了自己 這是一本結合西方醫學、心理學以及東方禪學智慧的療癒指南， 運用正念引導的方法與實踐來治療緩解身心上的痛苦。 獻給為經常性焦慮、恐懼、情緒、壓力所困擾的現...more
35萬人見證!德國最新腦神經科學療法 透過「神奇十句法」練習 靠自己擺脫焦慮恐慌，效果立竿見影! 「最近視力突然惡化……我是不是快瞎了?」 「老是記不住事情……我得了痴呆症嗎?」 「感覺做什麼都好無...more
寫給家長認識自閉症的專業書 全面瞭解與自閉症患者康復相關的知識和技能 我的孩子是自閉症嗎?想要開啟自閉症孩子的異常天賦，首先就要走進他們的孤獨世界。自閉症孩子世界裡的「平常」和我們世界裡的「...more
我在門診行醫時，遇過一位注意力不足過動症加上正值叛逆期的國中男生，他喜歡玩手機遊戲、時常不守規矩、不交作業，還曾翹課拒學。老師和家長多次責備不但沒用，還曾因此鬧脾氣離家出走數天，讓父母相當生...more
研究證明，全球45%人口正受睡眠問題所苦，你是其中一人嗎? 本書扭轉你對於睡眠的觀念，讀過之後，永遠擺脫睡眠困擾! 本書採用7個經典案例，多方呈現睡眠問題，讀者可以從患者的生活習慣與症狀看出睡眠...more
日本亞馬遜暢銷書榜睡眠法 TOP1 以醫學及事例為根據，在有限時間及忙碌生活中， 仍可以熟睡及消除疲勞，提高工作表現的32項具體對策! 身兼醫生、經營者和諮詢顧問三職的日本名醫裵英洙，教你直接解決，立...more
由世界知名睡眠專家Meir H. Kryger博士以優異的視覺化指引，給予罹患睡眠障礙的成年人和兒童正確的診斷和治療。本書遣詞用字簡明易懂、圖解豐富，從生理、臨床、形態學和檢查等各面向，詳細剖析了在日常生...more
那些被你選擇忽視的焦慮情緒， 往往帶領你走向懸崖邊緣，等著跳入焦慮症怪物布滿尖牙的嘴裡…… 安德莉亞‧彼得森的焦慮之旅不只是個故事， 而是你我身邊正在上演的焦慮症史詩。 半數以上亞馬遜讀者給...more
根據統計數字顯示，與心理壓力關係密切的憂鬱症患者當中，大約四成患者的年齡都超過六十歲。其實任何人應該都希望每天心情愉快，笑口常開。但是當我們上了年紀之後，生活中總不免遇到許多有關健康、金錢、...more
假設演化後的能力都有助於繁衍後代，那麼為何「憂鬱」這種擾人的情緒會留下來呢? 一心想成為歷史學家的強納森・羅騰伯格，在念博士班那一年，遭受憂鬱侵擾，連出門買東西都無法集中注意力。為了認識這個...more
老精神病院是監禁，也是庇護， 從進步到沉淪，直至毀棄關閉。 我們的瘋狂，能否找到安全的避風港? ★超越個人經驗的回憶錄 ★精神醫學史的回顧與省思 芭芭拉‧泰勒是前景看好的歷史學家，卻面臨嚴重精...more
最新腦與心理關係的解析 針對精神疾病的了解與治療方式 你可知道 心理疾病的關鍵不在心臟，而在腦部， 心理治療種類多達200種! 酒也具備精神疾病療效? 告訴你，怎麼解開各式各樣心理問題! ...more
患者需要請人幫忙的事情越來越多的時候? 因為記憶漸漸消退而感到不安的時候? 家人獨力承擔照顧工作，快被壓垮的時候? 跟患者聊天，對方卻不給反應的時候? 如果您自己或家人等身邊的人，被診斷患了...more
睡過頭、粗心犯錯、忘東忘西…… 在出版社當編輯的翠夏，不知為何這陣子總是事倍功半。 此時，她碰巧遇見大學時的學妹杏子，告訴她「睡得不好」是導致這一切失常的原因。 「要不要讓我——來輔導妳的睡...more
這樣做，可以改善失智症! 法則1 早期診斷，掌握治療失智症的黃金時機 法則2 確實了解治療藥物 法則3 處方藥的劑量，由家屬決定 法則4 失智症的治療方法依「類型」而異 法則5 三「不」：不指正、...more
《改善失智症的八大法則》 老年精神科 沈政男醫師推薦 這樣做，可以改善失智症! 法則1 早期診斷，掌握治療失智症的黃金時機 法則2 確實了解治療藥物 法則3 處方藥的劑量，由家屬決定 法則4...more
每個人或多或少都有憂鬱傾向。大腦的構造就是如此。 過去十年，對於憂鬱症相關的大腦迴路，以及這些迴路的改變方式有了驚人進展! 不論你的年紀多大，你仍然有能力改變大腦，改善你的人生。 一場精采...more
輕鬆搞定健忘，再也不怕突然想不起來! 法國記憶冠軍精心策畫!讓你遠離腦力退化的100題趣味小測驗 五感測驗 功效 同時提升專注力、觀察力、聯想力及邏輯推理能力 老少咸宜 專治 讀書考試、職場進修、提...more
0結帳
.jpg)
