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我們與瘋狂的距離:一個神經精神病學家面對精神疾患的反省與診療筆記

我們與瘋狂的距離:一個神經精神病學家面對精神疾患的反省與診療筆記

人為何瘋狂?什麼才是正常? 誰都無法真正窺探一個人的內心世界,只能給它一個被理解的機會! 跨越「正常」與「不正常」之間的深淵,才能看見理解與療癒的可能。 珍妮佛嚴重思覺失調與幻聽, 服用抗精神病藥...more

腦科學博士的高效入眠法:結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒,讓你心安好睡(附ASMR療癒故事音頻+生活環境音QR Code)

腦科學博士的高效入眠法:結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒,讓你心安好睡(附ASMR療癒故事音頻+生活環境音QR Code)

睡好! 才能提升免疫功能,對抗流感、肺炎病毒和各種感染。 睡眠障礙,將讓你更接近心臟病和中風,失智症或死亡的風險也會增加! 腦科學博士首本結合睡眠知識與ASMR的好眠書! 「聽一聽,就好睡」企...more

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南

★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本...more

憂鬱症自救手冊:如何治療?怎樣照顧?你和家人的自助指引

憂鬱症自救手冊:如何治療?怎樣照顧?你和家人的自助指引

如果,你懷疑自己得了憂鬱症 如果,你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時 如果,你接受了治療,但病情總是反反覆覆,讓你感到十分絕望 如果,你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨…… ★美國專業心理學委員會(AB...more

終結憂鬱症:憂鬱症治療大突破

終結憂鬱症:憂鬱症治療大突破

精神免疫學開闢憂鬱症治療的革命性途徑! 消炎藥、抗生素、神經刺激裝置與冥想將取代百憂解, 從根源擊敗你的憂鬱。 「這套見解正在推動精神醫學的典範轉移,宣告客製化精神醫療的來臨。」 ──英國...more

一級睡眠術:睡眠權威親自傳授的好眠祕訣

一級睡眠術:睡眠權威親自傳授的好眠祕訣

睡眠,約占了人一生的三分之一,但不是每個人都能睡個好覺。不少人被失眠困擾,也有人因各種睡眠疾病而睡不好。您是否好奇「想睡個好覺,怎麼那麼難?」本書作者以專業的角度和樸實的文字,帶領讀者認識睡...more

越睡越瘦的睡眠聖經:改變人生的神奇魔法

越睡越瘦的睡眠聖經:改變人生的神奇魔法

★來自日本睡眠專家的睡眠瘦身秘笈★ 真人實證,只靠改善睡眠,就成功减重15 公斤! ◎ 睡眠力UP、 免疫力UP 、幸福力 up ▶▶睡不好是造成身體不適、免疫力下降的原因 ▶▶一旦不重視睡眠,身體的免疫力就...more

90%的家庭都應該看的傷痕療癒救命經典:遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?+大腦生病救命手冊(收縮套書)

90%的家庭都應該看的傷痕療癒救命經典:遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?+大腦生病救命手冊(收縮套書)

傷痕累累的孩子,長大會好嗎? 壞掉的大人,能重新找回自己嗎? ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、護士、教練、老師、決策者或政治人物都在讀! ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯...more

我的憂鬱症

我的憂鬱症

伊麗莎白‧斯華多斯以她這本幽默卻揪心的圖文書,帶我們看見她走入黑暗,又再度重見光明的歷程, 讓我們明白,即使在非常非常哀傷的情況之下,也要找出辦法讓自己繼續往前走。――歐普拉(Oprah Gail Winfrey)...more

睡眠救贖:缺氧型失眠:魚池平衡理論

睡眠救贖:缺氧型失眠:魚池平衡理論

解救受到睡眠障礙所苦和想戒除安眠藥的你! 封面上這幅大腦版的『創世紀』,是我改編自米開郎基羅大師在梵蒂岡大教堂頂上的曠世巨作。500多年前,在那象徵上帝中心的梵諦岡大教堂高聳的大廳天頂上,藏著...more

暗流:當心理醫生也得到了憂鬱症

暗流:當心理醫生也得到了憂鬱症

★ 紐約時報書評(New York Times Book Review)好評推薦! ★ 洛杉磯時報(Los Angeles Times)好評推薦! ★ 華盛頓郵報(Washington Post)好評推薦! ★ 達拉斯晨報(Dallas M......more

圖說精神疾病:揭開抑鬱症的面紗

圖說精神疾病:揭開抑鬱症的面紗

抑鬱症是一種常為大眾傳媒提及的疾病,但人們對於它的認識仍然有限,甚至有很多誤解。作為精神科醫生,作者在書中描述了典型抑鬱症臨床表現的真實情況,也揭開一些「偽裝了」的抑鬱症,以及說明與抑鬱症常...more

老年憂鬱不是老化:別讓藍色風暴遮蔽年邁旅程

老年憂鬱不是老化:別讓藍色風暴遮蔽年邁旅程

上了年紀的他/她,經常抱怨身體疼痛、悶悶不樂、看什麼都不順眼、原來有興趣的活動,都不感興趣了! 容易忘東忘西、注意力不集中、沒食慾、體重減輕、變得悲觀,甚至不想活? 當心,這不是老化,是老年憂鬱...more

懂身體就健康 套書限量優惠組:(預防失智認知踏步有氧操圖解)+(不要再說盲腸在左邊了)

懂身體就健康 套書限量優惠組:(預防失智認知踏步有氧操圖解)+(不要再說盲腸在左邊了)

【預防失智認知踏步有氧操圖解】 ★失智,不可逆,但是可以預防 ★教您打造預防失智第一防線 ★長輩該知道,你更該了解 ★一動雙效,同時鍛鍊身體與大腦─認知運動操 ★經過科學實證,最簡易無負擔的...more

醒來!時間生物學教你得到優質生活與睡眠

醒來!時間生物學教你得到優質生活與睡眠

認識諾貝爾生醫獎「晝夜節律」研究 從大腦、演化、生理醫學解說生理時鐘功能 活用8個Wake Up!計畫,與自然共生 依循自然節律過生活可提高活力、學習力、專注力、生產力 穩定神經與免疫系統,遠離肥胖、憂...more

睡覺也需要練習:治療失眠從活化心靈開始,24週讓你一夜好眠

睡覺也需要練習:治療失眠從活化心靈開始,24週讓你一夜好眠

遠離失眠與焦慮的惡性循環! 不吃藥也能好好睡。 透過練習, 重新認識自己,活化心靈, 用24週的時間帶你擺脫失眠, 回歸正常生活。 ★剖析壓力,解決失眠困擾 12個面臨不同困境的案例故事,告訴你日常...more

暗夜星光:告別躁鬱的十年

暗夜星光:告別躁鬱的十年

期待漆黑夜晚中,愈來愈多的故事被看見,彷彿布滿星光 拼湊出溫柔力量,明亮夜晚的恐懼 我不是想結束生命,我只想結束感覺不到痛苦的痛苦,感覺不到明天的絕望。 而我只剩生命可以結束。 高中時,...more

超奇效的健康午睡法:風靡全球聰明睡眠術,掌握午休祕訣,瞇個10分鐘,下午精力、專注力提升100%

超奇效的健康午睡法:風靡全球聰明睡眠術,掌握午休祕訣,瞇個10分鐘,下午精力、專注力提升100%

中午不睡,下午崩潰! 風靡全球聰明睡眠術, 如何睡、何時睡、睡多久, 掌握午休祕訣, 只要瞇個10分鐘,下午精力、專注力提升100% 睡眠很重要 睡不好百病生 正確的午睡習慣,可以讓人迅速充電, ...more

屋簷下的交會:當社區關懷訪視員走進精神失序者的家

屋簷下的交會:當社區關懷訪視員走進精神失序者的家

精神失序 對一個人、一個家 會產生什麼影響? 說起精神病人,很多人的印象都停留在媒體報導的混亂與攻擊行為,認為他們是「不定時炸彈」;在街上看到行為比較特殊的人,不管那個人是自言自語、身體前...more

打開心窗、迎向曙光:能耐為本精神健康案例彙集

打開心窗、迎向曙光:能耐為本精神健康案例彙集

精神復康工作的入門書 抑鬱?焦慮?妄想?適應障礙?邊緣人格?精神分裂? 十個真實個案,為你剖析情緒病及精神症的治療過程。 情緒病及精神症的治療,過往大都採用「病理」或「缺失」模式,聚焦於患者的...more

獻給-不想當邊緣人的你!:發揮亞斯特質,在職場、情場化阻力為助力的輕鬆小心機

獻給-不想當邊緣人的你!:發揮亞斯特質,在職場、情場化阻力為助力的輕鬆小心機

長大成人的亞斯,只要認清自己的特質, 培養適性的專業特長,一樣活得輕鬆自在! ▐ 要有「亞斯自覺」,人生才會變輕鬆! 外表的病症容易醫治,但心理的傷痛卻很難療癒!日本精神科醫師司馬理英子在行醫之...more

貓咪老師教你 學習深眠的睡眠法

貓咪老師教你 學習深眠的睡眠法

□躺進被窩過了3~4小時還是睡不著 □睡著之後又醒來好幾次 □以為睡得很飽,疲勞感卻揮之不去 □最近常常健忘或犯錯 □出現慢性肩膀僵硬或腰酸背痛 你的身體是否有以上狀況? 只要看完本書,從今晚...more

森林癒:你的生活也有芬多精,樹木如何為你創造健康和快樂

森林癒:你的生活也有芬多精,樹木如何為你創造健康和快樂

樹木越多,越幸福快樂! 你只需要欣賞自然的聲音、氣味和景物,讓森林走進來! 李卿博士(Dr. Qing Li)的《森林癒:你的生活也有芬多精,樹木如何為你創造健康和快樂》,告訴我們:森林浴讓我們與自然連...more

導演症候群:丟掉劇本,從此更快樂!

導演症候群:丟掉劇本,從此更快樂!

人生有90%以上的不快樂, 來自於……「導演症候群」! 放下劇本,你會更自在! 改寫劇本,生命有價值! 超越劇本,人生更精彩! 作者馬大元醫師在臨床生涯中,發現許多人的負面情緒,都是來自於所謂的...more

情緒生病,身體當然好不了:黃鼎殷醫師的心靈對話處方【增訂版】(二版)

情緒生病,身體當然好不了:黃鼎殷醫師的心靈對話處方【增訂版】(二版)

疾病,是心靈透過身體發出的SOS! 找出疾病背後的心理密碼、釋放情緒毒素, 病症從此不藥而癒! 你是否有過以下經驗── •業績未達目標,被老闆猛K,失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門? •工作不順、...more

創傷的修復練習(認識自己的身心系列4之2,硬殼精裝)

創傷的修復練習(認識自己的身心系列4之2,硬殼精裝)

認識自己的身心系列繪本 人們常說「身與心是密不可分的」, 恐懼、傷痛等心理感受,又或者疼痛等生理狀況, 有很多是大腦利用身體發出的警告信號。 本系列四冊繪本,要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、...more

你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱【暢銷紀念版】

你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱【暢銷紀念版】

﹝暢銷紀念版﹞ 紐西蘭廣告設計才子 風靡英倫15萬冊繪本 畫出你心中的憂鬱 貼心的文字,強眼的歐式畫風 ,道盡說不出的心緒。 憂鬱症不會讓你發高燒、打噴嚏、拉肚子,卻會嚴重傷害你的心靈,讓你忘了...more

擁抱黑狗:如何照顧憂鬱症患者,同時不忘呵護自己【暢銷紀念版】

擁抱黑狗:如何照顧憂鬱症患者,同時不忘呵護自己【暢銷紀念版】

﹝暢銷紀念版﹞ 寥寥數語和幾張圖片,把憂鬱症解釋得清楚動人。 這本書做到了許多三、四百頁厚書做不到的事,而且做得好很多。 根據研究,絕大多數的人會在人生某個階段罹患憂鬱症。不論其症狀是輕微或...more

青春走得太快,領悟來得太慢:在失去中獲得、在恐懼中勇敢,看精神科醫師如何拿回人生主控權。

青春走得太快,領悟來得太慢:在失去中獲得、在恐懼中勇敢,看精神科醫師如何拿回人生主控權。

▍美國Amazon讀者近五星★★★★★好評: 「我會把這本書推薦給每個需要喘口氣的人,它是靈魂的食物!」 ☆☆授權德國、法國、瑞典、日本、羅馬尼亞等二十多國版權 ☆☆全美銷售破150,000冊、憾動全球無數讀者的...more

「睡眠負債」速償法:別再用意志力削減睡眠時間!教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債,打造獨一無二的優質睡眠!

「睡眠負債」速償法:別再用意志力削減睡眠時間!教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債,打造獨一無二的優質睡眠!

由睡眠研究的第一把交椅揭示其中的生理機制 教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債 打造獨一無二的優質睡眠 過去有許多人認為, 只要睡眠品質好的話,少睡一點也沒關係, 坊間也出現不少相關書籍...more

失眠救星-醫夜好眠:中西醫師教你改善失眠

失眠救星-醫夜好眠:中西醫師教你改善失眠

失眠是許多人困擾的問題,本書由兩位醫師利用中西醫專業知識,花費許多時間撰寫而成,書中以醫學實證角度,為大家解說衛教睡眠周期的知識以及失眠的成因,淺白文字內容搭配趣味插畫圖片,讓知識輕鬆易懂好...more

好眠自己來:專家推薦的中西醫失眠自助療法

好眠自己來:專家推薦的中西醫失眠自助療法

根據美國《精神疾病診斷與統計手冊》(第五版)所載,失眠的定義是指在超過三個月裡,一星期有三晚或以上難以入睡、經常或太早醒來,這些睡眠問題令人感到困擾,影響日常生活。導致失眠的原因很多,某些精神...more

與焦慮和解:克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南

與焦慮和解:克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南

放下猶豫的掙扎,走出焦慮的迷宮 ★擺脫焦慮造成的壞影響,最簡單好用的實用工具書! ★亞馬遜5星好評 ★商業周刊1631期選書 焦慮也能很有幫助。 只要能夠減輕它造成的壞影響, 就能讓我們在生活...more

失眠療癒

失眠療癒

中國睡眠研究會科普部權威推薦 國家級重點醫院14年臨床實踐,醫治逾10萬失眠患者 讓床喜歡你的N個冷知識: 必須睡夠8小時?這不科學 睡眠和飯量一樣,因人而異 睡不著?乾脆努力保持清醒 怕失眠...more

在懸崖邊緣,接住你:一名專業資深精神科醫師的現場醫療記錄

在懸崖邊緣,接住你:一名專業資深精神科醫師的現場醫療記錄

第一本精神科醫師臨床實踐記錄,首度公開精神科醫師工作實況! 精神科醫生是一門怎樣的行業? 如何診斷、如何治療、如何處理挫折與恐懼? 「我們對於那些受困於瘋狂黑暗中的人們負有責任,因為他們不僅...more

24位名醫肯定,最好的休息法:科學實證,給睡不好、沒得睡、很難醒、日夜顛倒的人的休息與睡眠全書。

24位名醫肯定,最好的休息法:科學實證,給睡不好、沒得睡、很難醒、日夜顛倒的人的休息與睡眠全書。

◎很累很睏但不能躺平了睡,名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的休息法。 ◎很多人以為,睡夠了就不生病,其實,感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防? ◎有種休息法,時間很短但有效,已被美國總統和太空...more

跟喵星人一起倒頭就睡:揮別失眠的魔法書

跟喵星人一起倒頭就睡:揮別失眠的魔法書

向喵星人學習舒眠的60的祕訣! 今晚就跟朕一起進入夢鄉吧!喵 明明想睡卻睡不著…… 你也有這種煩惱嗎? 失眠有三部曲,睡不著、睡不好、睡不飽。當睡眠品質低落、出現睡眠問題時,一定要盡早找出問題,...more

遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?:兒童精神科醫師與那些絕望、受傷童年的真實面對面;關係為何不可或缺,又何以讓人奄奄一息!

遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?:兒童精神科醫師與那些絕望、受傷童年的真實面對面;關係為何不可或缺,又何以讓人奄奄一息!

在精神與大腦的十字路口, 遇見被傷痕餵養的靈魂…… 不只了解和拯救身心受創的孩子, 也為了療癒自己和教養出健康的小孩! ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、決策者或政治人物都應該要閱讀 ★適...more

人人都有強迫症:善用你的執著,從日常生活中獲得成就感、更有自信

人人都有強迫症:善用你的執著,從日常生活中獲得成就感、更有自信

你有潔癖嗎?你有偶數情節嗎?你將不對稱的設計風格視為光怪陸離嗎?你的手機滿滿都是購物網站的app嗎? 又或者,你的情人天天問你愛不愛她/他?你的父母天天叨念著一堆瑣事? 事實上,這些在你的生活如跳針般上...more

自己的睡眠自己救:運用醫療新科技,擺脫睡眠困擾

自己的睡眠自己救:運用醫療新科技,擺脫睡眠困擾

每晚睡滿8小時才夠?睡前泡澡較好入睡?平日熬夜、假日補眠就好? 「睡眠10大迷思」全破解,總是睡不好的人一定要看。 破解關於「睡眠障礙」的十大迷思: 1.能夠睡得著,就是睡得好? 2.人為什麼會打呼...more

有本事的人,九成九都愛操煩:將不安化為行動的科學方法

有本事的人,九成九都愛操煩:將不安化為行動的科學方法

松下幸之助、賈伯斯、鈴木一朗…… 這些成功人士,都有一個共同特性, 就是──愛操煩。 他們都懂得善用「擔憂」,把心中的思慮轉化成讓自己變強的動力! 「不安不是無時不刻如影隨形嗎?我總是認為,像...more

與自己和解:包祖曉醫師教你換位思考,重新擁抱自己,找回身心靈的平靜與健康

與自己和解:包祖曉醫師教你換位思考,重新擁抱自己,找回身心靈的平靜與健康

不是世界遺棄了你,是你遺棄了自己 這是一本結合西方醫學、心理學以及東方禪學智慧的療癒指南, 運用正念引導的方法與實踐來治療緩解身心上的痛苦。 獻給為經常性焦慮、恐懼、情緒、壓力所困擾的現...more

零恐慌!:神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症

零恐慌!:神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症

35萬人見證!德國最新腦神經科學療法 透過「神奇十句法」練習 靠自己擺脫焦慮恐慌,效果立竿見影! 「最近視力突然惡化……我是不是快瞎了?」 「老是記不住事情……我得了痴呆症嗎?」 「感覺做什麼都好無...more

走進孩子的孤獨世界:瞭解自閉症的第一步

走進孩子的孤獨世界:瞭解自閉症的第一步

寫給家長認識自閉症的專業書 全面瞭解與自閉症患者康復相關的知識和技能 我的孩子是自閉症嗎?想要開啟自閉症孩子的異常天賦,首先就要走進他們的孤獨世界。自閉症孩子世界裡的「平常」和我們世界裡的「...more

不要按紅色按鈕!醫師教你透視人性盲點

不要按紅色按鈕!醫師教你透視人性盲點

我在門診行醫時,遇過一位注意力不足過動症加上正值叛逆期的國中男生,他喜歡玩手機遊戲、時常不守規矩、不交作業,還曾翹課拒學。老師和家長多次責備不但沒用,還曾因此鬧脾氣離家出走數天,讓父母相當生...more

最高睡眠法:來自史丹佛大學睡眠研究中心【究極的疲勞消除法】╳【最強醒腦術】全世界菁英們都在進行的「睡眠保養」

最高睡眠法:來自史丹佛大學睡眠研究中心【究極的疲勞消除法】╳【最強醒腦術】全世界菁英們都在進行的「睡眠保養」

☆ 與《最高休息法》並列日本「最暢銷商管書」! ☆ 日經電子報推薦「年度七大商業書籍」之一! ☆ 本書關鍵主題「睡眠負債」成為日本十大熱門流行語! ☆ 史丹佛大學睡眠研究領域獨步全球,提供豐富的最新...more

最強睡眠術:權威醫師指導,徹底擊敗睡眠障礙,完全消解身心疲勞,每次清醒都神清氣爽

最強睡眠術:權威醫師指導,徹底擊敗睡眠障礙,完全消解身心疲勞,每次清醒都神清氣爽

獻給長期為睡眠障礙所苦 已經很久沒有好好睡上一覺 或是不管睡多久、無論怎麼睡 都擺脫不了疲憊感的你 所量身打造的終極睡眠之書 最近,你睡得好嗎? 明明睡得久、睡得多,為什麼每天早晨一睜開雙眼,...more

爆睡術:失眠、淺眠、越睡越累,各種問題完全治癒實例

爆睡術:失眠、淺眠、越睡越累,各種問題完全治癒實例

研究證明,全球45%人口正受睡眠問題所苦,你是其中一人嗎? 本書扭轉你對於睡眠的觀念,讀過之後,永遠擺脫睡眠困擾! 本書採用7個經典案例,多方呈現睡眠問題,讀者可以從患者的生活習慣與症狀看出睡眠...more

最好的睡眠:身兼三職名醫教你讓大腦徹底休息,快速熟睡的32項高效睡眠術

最好的睡眠:身兼三職名醫教你讓大腦徹底休息,快速熟睡的32項高效睡眠術

日本亞馬遜暢銷書榜睡眠法 TOP1 以醫學及事例為根據,在有限時間及忙碌生活中, 仍可以熟睡及消除疲勞,提高工作表現的32項具體對策! 身兼醫生、經營者和諮詢顧問三職的日本名醫裵英洙,教你直接解決,立...more

圖解睡眠醫學(2版)

圖解睡眠醫學(2版)

由世界知名睡眠專家Meir H. Kryger博士以優異的視覺化指引,給予罹患睡眠障礙的成年人和兒童正確的診斷和治療。本書遣詞用字簡明易懂、圖解豐富,從生理、臨床、形態學和檢查等各面向,詳細剖析了在日常生...more

抓狂邊緣

抓狂邊緣

那些被你選擇忽視的焦慮情緒, 往往帶領你走向懸崖邊緣,等著跳入焦慮症怪物布滿尖牙的嘴裡…… 安德莉亞‧彼得森的焦慮之旅不只是個故事, 而是你我身邊正在上演的焦慮症史詩。 半數以上亞馬遜讀者給...more

老後快適生活術:精神科醫師教你75個壓力全消的熟齡生活練習

老後快適生活術:精神科醫師教你75個壓力全消的熟齡生活練習

根據統計數字顯示,與心理壓力關係密切的憂鬱症患者當中,大約四成患者的年齡都超過六十歲。其實任何人應該都希望每天心情愉快,笑口常開。但是當我們上了年紀之後,生活中總不免遇到許多有關健康、金錢、...more

憂鬱的演化:人類情緒本能如何走向現代失能病症

憂鬱的演化:人類情緒本能如何走向現代失能病症

假設演化後的能力都有助於繁衍後代,那麼為何「憂鬱」這種擾人的情緒會留下來呢? 一心想成為歷史學家的強納森・羅騰伯格,在念博士班那一年,遭受憂鬱侵擾,連出門買東西都無法集中注意力。為了認識這個...more

ADD & ADHD過動兒家庭必備聖經:《聰明又過動,這樣教就對了》+《注意!你可能患了注意力缺失症》(二冊套書)

ADD & ADHD過動兒家庭必備聖經:《聰明又過動,這樣教就對了》+《注意!你可能患了注意力缺失症》(二冊套書)

ADD & ADHD過動兒家庭必備雙聖經 國際知名腦行為問題暨ADD專家 & 37年經驗實證,美國學習與專注力專家 革命性突破 「六型ADD治療/健腦計畫」&「11項執行力訓練計畫」 【超專心推薦】 何善欣(中華民國...more

我的躁鬱人生不抓狂指南:面對混亂失序,如何生活、戀愛,好好照顧自己

我的躁鬱人生不抓狂指南:面對混亂失序,如何生活、戀愛,好好照顧自己

我走過狂躁抑鬱,崩潰自毀, 曾以為自己沒有未來,不值得被愛。 現在,讓我為你的雨天撐傘。 ★最誠實慘痛的告白 ★最暖心實用的陪伴 ※附台灣版求助專線與網站資源 我希望這本書可以幫助任...more

精神病院裡的歷史學家:我經歷的瘋狂歲月,以及時代如何安置我們的瘋狂

精神病院裡的歷史學家:我經歷的瘋狂歲月,以及時代如何安置我們的瘋狂

老精神病院是監禁,也是庇護, 從進步到沉淪,直至毀棄關閉。 我們的瘋狂,能否找到安全的避風港? ★超越個人經驗的回憶錄 ★精神醫學史的回顧與省思 芭芭拉‧泰勒是前景看好的歷史學家,卻面臨嚴重精...more

每天瞇10分鐘,提高免疫力及專注力:健康的午睡,比喝咖啡更有效

每天瞇10分鐘,提高免疫力及專注力:健康的午睡,比喝咖啡更有效

你知道嗎? 拿破崙、愛迪生、愛因斯坦、邱吉爾、甘迺迪,都是以愛睡午覺出名! 研究顯示,每天午睡不僅可以瘦身,還能避免早衰、增加記憶力! 更可以長壽! 本書特色 ★教導正確的午睡觀念,並有效的提...more

愛上精神醫學圖解版:簡明易懂!你的第一本精神醫學入門書

愛上精神醫學圖解版:簡明易懂!你的第一本精神醫學入門書

最新腦與心理關係的解析 針對精神疾病的了解與治療方式 你可知道 心理疾病的關鍵不在心臟,而在腦部, 心理治療種類多達200種! 酒也具備精神疾病療效? 告訴你,怎麼解開各式各樣心理問題! ...more

旅程的關鍵字:與認知障礙症共存的啟示

旅程的關鍵字:與認知障礙症共存的啟示

患者需要請人幫忙的事情越來越多的時候? 因為記憶漸漸消退而感到不安的時候? 家人獨力承擔照顧工作,快被壓垮的時候? 跟患者聊天,對方卻不給反應的時候? 如果您自己或家人等身邊的人,被診斷患了...more

告別隱性失眠的超熟睡祕訣

告別隱性失眠的超熟睡祕訣

睡過頭、粗心犯錯、忘東忘西…… 在出版社當編輯的翠夏,不知為何這陣子總是事倍功半。 此時,她碰巧遇見大學時的學妹杏子,告訴她「睡得不好」是導致這一切失常的原因。 「要不要讓我——來輔導妳的睡...more

面對失智者的零距離溝通術:第一本專為照護失智症所寫的對話技巧,照著說,就能克服他偏執易怒、失控的情緒!

面對失智者的零距離溝通術:第一本專為照護失智症所寫的對話技巧,照著說,就能克服他偏執易怒、失控的情緒!

即使記憶消失,依然要和他開心過生活! ◎第一本針對「如何與失智症患者溝通」的專書! ◎超過20年經驗的失智症照護諮詢師,彙整2000個以上的案例! ◎結合案例佐證與插圖解說,讓任何人都能輕易理解! ◎...more

失智症照護套書(改善失智症的八大法則+我得了失智症!)

失智症照護套書(改善失智症的八大法則+我得了失智症!)

《改善失智症的八大法則》 老年精神科 沈政男醫師推薦 這樣做,可以改善失智症! 法則1 早期診斷,掌握治療失智症的黃金時機 法則2 確實了解治療藥物 法則3 處方藥的劑量,由家屬決定 法則4...more

改善失智症的八大法則

改善失智症的八大法則

這樣做,可以改善失智症! 法則1 早期診斷,掌握治療失智症的黃金時機 法則2 確實了解治療藥物 法則3 處方藥的劑量,由家屬決定 法則4 失智症的治療方法依「類型」而異 法則5 三「不」:不指正、...more

一次一點,反轉憂鬱

一次一點,反轉憂鬱

每個人或多或少都有憂鬱傾向。大腦的構造就是如此。 過去十年,對於憂鬱症相關的大腦迴路,以及這些迴路的改變方式有了驚人進展! 不論你的年紀多大,你仍然有能力改變大腦,改善你的人生。 一場精采...more

從此不再忘東忘西!擴充記憶體的100個趣味遊戲:法國記憶冠軍的五感開發練習題

從此不再忘東忘西!擴充記憶體的100個趣味遊戲:法國記憶冠軍的五感開發練習題

輕鬆搞定健忘,再也不怕突然想不起來! 法國記憶冠軍精心策畫!讓你遠離腦力退化的100題趣味小測驗 五感測驗 功效 同時提升專注力、觀察力、聯想力及邏輯推理能力 老少咸宜 專治 讀書考試、職場進修、提...more

我的悲傷不是病:憂鬱症的起源、確立與誤解

我的悲傷不是病:憂鬱症的起源、確立與誤解

「在憂鬱症蔓延的時代,我想找回勇敢悲傷的權利」 2007年美國出版協會最佳心理學書籍 回顧二十世紀憂鬱症發展的重要反思之作 憂鬱症是當代最多人接受治療的精神疾病,每年有十分之一的美國人受到此...more

我是外科醫生,我有亞斯伯格症:三大關鍵克服發展障礙,化阻力為助力的生命奇蹟

我是外科醫生,我有亞斯伯格症:三大關鍵克服發展障礙,化阻力為助力的生命奇蹟

★史上第一本!患有「亞斯伯格症」的醫師現身說法,教養發展障礙孩子的最佳入門書! ★從「感到難以生存」到「順利融入社會」,勇敢克服弱點的經驗談&實用建議! 社會普遍稱呼我們是「發展障礙」者,亞斯伯...more

我只是與眾不同:10人中就有1人是泛自閉症者的真相

我只是與眾不同:10人中就有1人是泛自閉症者的真相

你身邊有這種人嗎? ——不擅長需要臨機應變的互動關係,對於關心的事情、做法、步調,都以自己的意思為最優先。還是,你自己本身有這樣的自覺?近年來,「泛自閉症」開始受到矚目,它打破了自閉症與亞斯伯格...more

小鬱亂入,抱緊處理

小鬱亂入,抱緊處理

我知道,我必須努力打起精神, 因為還要念書、工作,還要面對許多事情, 但我就是無法、無法相信未來會變得更好…… 你,被「小鬱」亂入了嗎? 「小鬱」是一隻讓人們低潮、生活混亂失序的情緒怪獸 為了...more

注意!你可能患了注意力缺失症!全新策略療癒六型ADD

注意!你可能患了注意力缺失症!全新策略療癒六型ADD

一套按部就班的ADD治療/健腦計畫 =核子醫學技術診斷+對症用藥+全方位教養、學習、運動、飲食、睡眠策略 ◎精神病學、心理學界50年來首度創舉! ◎全新策略!核子醫學診斷ADD! ◎綜覽10,000張腦部造影,突...more

用血清素與眼淚消解壓力

用血清素與眼淚消解壓力

◆日本第一減壓書‧暢銷逾二十萬冊 ◆每日只要練習5分鐘 ◆讓「血清素」與「眼淚」療癒身心、改變人生 鍛鍊血清素可改善壓力帶來的不快? 感動的淚比笑更能消除壓力? 效果驚人的減壓祕訣就從大腦開始! ──這不是...more

聽~音樂比你想得更療癒:音樂治療30響

聽~音樂比你想得更療癒:音樂治療30響

音樂,不只是聆聽! 更可以平和你的心情、穩定情緒,進而改善個案的問題? 「聆聽」只是音樂治療裡很小的部分──音樂治療注重的是人與人之間的關係與互動! 音樂真的能「治療」嗎? 音樂治療是不是一種醫...more

圖解睡眠醫學:簡明易懂!你的第一本睡眠醫學入門書

圖解睡眠醫學:簡明易懂!你的第一本睡眠醫學入門書

你有「睡不著」、「睡太多」的困擾嗎? 漫畫圖表分析睡眠障礙從何來 結束一天辛勤工作後,睡覺應當是最讓人放鬆的一件事, 透過良好的睡眠,我們可以消除所有身心的疲憊,隔天再開始新的一天。 然而...more

看電影說失智:~在遺忘中更需要愛~
失眠勿擾:用對方法,找對醫師,從此遠離安眠藥

失眠勿擾:用對方法,找對醫師,從此遠離安眠藥

◆ 最實用!獨家收錄「安心就寝」睡眠日誌與「聆聽自我」壓力評估表 ◆ 最重要!臺灣正面臨嚴重的失眠問題與藥物濫用,不容忽視! ◆ 最完整!失眠不是單一疾病,相關的問題與疾病一定要全面了解! ◆ 最精彩...more

1日5分鐘,搞定自律神經失調:自己就能做得到!(書附:60秒快速自我檢測表,失衡指數立即掌握!)

1日5分鐘,搞定自律神經失調:自己就能做得到!(書附:60秒快速自我檢測表,失衡指數立即掌握!)

神經不自律.一身都是病 現代人幾乎都罹患的「自律神經失調症」 日本醫學研究發現,自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管,一旦失去平衡,不僅會奪走身體健康,形成憂鬱恐慌等精神病態,連本能的「快...more

日本睡眠治療師教你好好睡的100種舒眠法:睡得好,沒煩惱!

日本睡眠治療師教你好好睡的100種舒眠法:睡得好,沒煩惱!

失眠、淺眠、睡不好、早上睡起來感覺也很疲憊……忙碌的現代人連睡個覺都不輕鬆。本書由日本舒適睡眠治療師三橋美穗分享100種舒眠法,依主題分為5大章節,一定能讓你找到最適合自己的睡眠方式! 任何人都能...more

精神健康與輔導:認知行為治療的理論與案例

精神健康與輔導:認知行為治療的理論與案例

兼備輔導理論與個案研究 情緒病與精神病的輔導專書 心理健康跟身體健康互為表裏,因人的思想、情緒及行為有連帶關係,忽略其中一項也影響深遠。再者,受精神病及情緒病困擾的人士更有年輕化趨勢。 本...more

我的大腦和你不一樣:看見自閉症的天賦優勢

我的大腦和你不一樣:看見自閉症的天賦優勢

大腦是具有可塑性的,意思是你的大腦不只在童年、而是終其一生都能建立新的連結——包括自閉症的大腦。 世界知名的自閉症患者天寶博士,將在本書中帶領讀者參觀自閉症的大腦,並走一趟自閉症基因解碼之旅...more

為什麼開藥簡單,開心難?:精神科診間的人情絆

為什麼開藥簡單,開心難?:精神科診間的人情絆

金鼎獎得獎作者 《蘋果日報》人氣專欄作家 資深精神科醫師領你身歷其境的診間奇談 人生就是不斷出現問題、解決問題的修煉場 推開精神科大門是什麼光景? 精神科醫師如何梳理人與人之間的人情牽...more

找回睡眠力:銀髮族睡眠寶典

找回睡眠力:銀髮族睡眠寶典

身體漸老但心靈年輕,唯有優質睡眠才能辦得到 失眠不是銀髮族的宿命,只要觀念正確、用對方法 人人都能找回睡眠力! 長輩為什麼淺眠多夢?午覺如何睡得巧?如何吃出好眠 如何破除身體疾病和失眠的惡...more

圖解亞斯伯格症 有效提升孩子人際力【暢銷修訂版】

圖解亞斯伯格症 有效提升孩子人際力【暢銷修訂版】

教 養 AS 孩 子 的 最 佳 入 門 書 ! !簡單! 清晰易懂圖解模式,幫助了解亞斯兒溝通障礙 !方便! 表列判斷法與協助管道,省去自行摸索的茫然 !實用! 生活教養守則&應對解說,為親師困境找出口 亞斯孩子2...more

睡眠好,勝過藥

睡眠好,勝過藥

良好睡眠是健康和長壽的重要保障 隨著社會進步,各種競爭日益激烈,與此相隨的是人類的心理衛生逐步惡化,在眾多心理諮詢的求助者中,深受睡眠問題困擾者幾乎占三成之多。 根據研究,睡眠障礙會影響人...more

渡過:憂鬱症治癒筆記

渡過:憂鬱症治癒筆記

如何緩解壓力,保持良好的情緒,是每個人畢生的功課。 如果你不那麽成功,發現自己沒有向上的動力,可以讀讀這本書; 如果你在別人眼裡很成功,但內心深處鬱鬱寡歡,也可以讀讀這本書。 這本書,敘...more

精神病大流行:歷史、統計數字,用藥與患者

精神病大流行:歷史、統計數字,用藥與患者

你覺得精神疾病是生物學、心理學,還是社會關係的問題? 精神病究竟是存在於腦子裡、還是日常生活的相處之間? 「我可以想見將來有一天,精神醫學界的人會徹底遺忘我們的來路,忘記我們的起始之處是收容所...more

心安就好眠:自我啟發之父阿德勒如何破除失眠魔咒

心安就好眠:自我啟發之父阿德勒如何破除失眠魔咒

2016年食藥署公布國人安眠藥用量創歷史新高,達3.39億顆 睡眠醫學學會2015年調查,台灣人平均每5人就有1人有睡眠障礙問題 醫師研究指出,台灣人口整體失眠率28%,居亞洲之冠 失眠是病嗎? 聽音樂...more

圖解失眠自療

圖解失眠自療

都市人分秒必爭,晚上躺在床上卻往往思緒紛亂,無法入睡,又或是持續處於淺睡狀態,做夢不斷⋯⋯ 本書結合東西方的睡眠研究,介紹多個真實臨床治療個案,提煉出一套非藥物的整合療法,故事的開始是這樣的...more

憂鬱症營養療法:日本精神科名醫教你重整大腦與心靈

憂鬱症營養療法:日本精神科名醫教你重整大腦與心靈

第一本,憂鬱症營養醫學專書 現代人的心靈原罪來自營養不良 百憂解藥效有限 應改善飲食、運動、生活與思考方式 缺乏鐵,才是情緒病灶! 因為擁有心,才會罹患心理疾病,無心無情之人並不會憂鬱──廣瀨醫...more

改變幻聽的世界

改變幻聽的世界

真實的幻聽者故事,跟想像中的有分別嗎? 幻聽實際是怎樣的?會聽到甚麼? 有幻聽即等同患精神病嗎? 作為家人或身邊的人,可以怎麼幫助幻聽者? 突然聽到有人在喊自己,抬頭卻不見有其他人;忙得天昏地暗時...more

別怕安眠藥:正確用藥,解除失眠魔咒

別怕安眠藥:正確用藥,解除失眠魔咒

安眠藥一點也不可怕, 可怕的是,你所知道的安眠藥知識,全部都是錯的! 認識藥,你才能控制藥。 給所有對安眠藥陷於又依賴又害怕痛苦中的失眠患者 徹底扭轉坊間對安眠藥的汙名。 讓你焦慮的,不是...more

正常與瘋狂的天秤:談精神疾病與司法鑑定

正常與瘋狂的天秤:談精神疾病與司法鑑定

司法精神醫學鑑定是為了正義而存在; 讓病人得到治療、讓犯人得到懲戒, 才能維護精神疾病犯人的權益與社會公平! ●失智症患者拿走鄰居的東西,他犯了竊盜罪嗎? ●躁症發作時買了豪宅,付不出錢可以反悔...more

找回專注力:成人ADHD全方位自助手冊

找回專注力:成人ADHD全方位自助手冊

你身邊有這樣的人嗎? 熱心好動點子王, 卻恍神糊塗少根筋, 做事拖拉沒定性, 也許他就是ADHD的成人患者! ●老公是超級脫線王,心不在焉又虎頭蛇尾,怎麼講都改不了,我快氣死了! ●我最怕坐辦公室看文...more

不被遺忘的時光:從失智症談如何健康老化

不被遺忘的時光:從失智症談如何健康老化

當年紀老邁,記憶褪色時, 大笑、流淚、運動、學習、保持心情愉快, 都是邁向健康老年的最佳之道! ●媽媽老是忘東忘西,到底是老化還是失智? ●老化可以減緩嗎?失智症可以預防嗎? ●照顧失智家人令人身...more

微調一下!你也能是職場人才:日本權威醫師教你掌控自律神經,打造理想人生

微調一下!你也能是職場人才:日本權威醫師教你掌控自律神經,打造理想人生

學了很多專業技能、卻一無所獲?明明擁有超強實力卻無法發揮? 這些反常,其實都源於你的自律神經失調了! 只要善加掌控自律神經,輕鬆就能開發出職場潛實力! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ★檢核你的...more

大腦生病救命手冊:有些人不是真的壞、笨、暴力、想不開,而是頭腦生病了!

大腦生病救命手冊:有些人不是真的壞、笨、暴力、想不開,而是頭腦生病了!

「沒辦法,我就是想不開!」 「只要地上有頭髮,我就會超級抓狂。」 「每個人都在背後說我壞話……」 「我從小就會想像某天自己站在高樓往下開槍……」 我,到底是怎麼了? ★連續15年蟬聯Amazon網書精神疾病...more

日常的活腦訓練:腦活力UP!積極主動‧正向思考‧持續鍛鍊,永保青春時的靈活反應!

日常的活腦訓練:腦活力UP!積極主動‧正向思考‧持續鍛鍊,永保青春時的靈活反應!

大腦沒有退休年齡! 最輝煌的時期在中高齡以後! 請拋掉你以往對大腦的知識來閱讀這本書吧! 本書打破一般人對腦部認知的諸多迷思, 其實我們的大腦…… .持續成長就不會痴呆、老化! .人身最...more

伸展呼吸好睡眠:用對呼吸法,不吃藥遠離失眠、頭痛、胸悶、肩頸痠痛

伸展呼吸好睡眠:用對呼吸法,不吃藥遠離失眠、頭痛、胸悶、肩頸痠痛

13招瑜珈伸展動作X神奇腹式呼吸法X養生排毒茶飲 輕鬆趕走壞情緒,光靠「呼吸」就能自我療癒 肩頸僵硬、頭痛暈眩、失眠多夢、腹瀉便秘、胃痛嘔吐、血壓飆高 負面情緒、記憶衰退、注意力不集中、心浮氣...more

一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶(附贈日本進口神奇頸帶)

一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶(附贈日本進口神奇頸帶)

★日本狂銷超過140萬冊!! ★內附日本進口VENEX神奇頸帶! 來自日本的神奇頸帶, 其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石, 能使您身心放鬆、身體溫暖,容易進入睡眠。 順天堂大學醫學部教授 小林弘幸x AS...more

走出陰霾,抑鬱無懼

走出陰霾,抑鬱無懼

11個抑鬱症患者的真人真事,從發病到痊癒的全面剖白 透過康復者的實例,讓社會大眾了解情緒病是可治的,鼓勵患者及家人勇敢面對。抑鬱症將成為全世界第二多人患上的疾病,但很多人仍未認識問題的嚴重性...more

精神科實習手冊(2版)

精神科實習手冊(2版)

新版全書採用DSM-5精神疾病診斷準則 全書分為精神症狀學、病房常規與溝通、常見治療方式與護理、精神疾病與症狀照護、特殊情境與危機處置、附錄(含精神科病房常見縮寫、常見精神科術語、DSM-5之疾病分類...more

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