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月子餐膳食

月子餐膳食

把握產後30天黃金期,特調4週坐月子養身餐 ●產後第1週以促進傷口復原、排惡露、健脾開胃為調養重點。飲用生化湯、多吃豬肝等內臟類食物,可幫助排除惡露、改善貧血。 ●產後第2週以補氣血、消水腫、增...more

溫柔的誕生

溫柔的誕生

給小小旅行者一段充滿平和、寧靜的感官之旅 讓我們忠於真實的情感,在生命裡, 透過寶寶的眼,我們將再一次想像,出生是怎麼一回事 ★勒博耶(溫水)分娩法創始人1974年原著 ★被譽為改變世界最重要...more

孕產婦飲食宜忌大百科【暢銷增值版】(加贈「母嬰互動甜蜜手冊」)

孕產婦飲食宜忌大百科【暢銷增值版】(加贈「母嬰互動甜蜜手冊」)

孕期前中後吃什麼×禁什麼,準媽咪必備的隨身速查寶典 回應百萬準媽咪的最大心聲和期盼 深獲好評,內容再升級 隨書加贈「母嬰互動甜蜜手冊」 ♥寶寶十個月的成長歷程 ♥孕期各週的營養和胎教要領 孕產期5大...more

懷孕必備枕邊書(熱銷版)(二版)

懷孕必備枕邊書(熱銷版)(二版)

你懷孕了嗎?恭喜你! 對於懷孕你知多少?害喜的感覺真的那麼可怕嗎? 產前檢查如何進行?生產完會有妊娠紋嗎? 懷孕期該避免的食物有哪些?懷孕中的保健該注意什麼? 對寶寶的胎教該如何進行? 許多許多...more

營養專家寫的孕期飲食滿分寶典:260道孕期、月子期、哺乳期必吃食譜,養胎養顏不養肉,產後速瘦兼養身的最佳食療方

營養專家寫的孕期飲食滿分寶典:260道孕期、月子期、哺乳期必吃食譜,養胎養顏不養肉,產後速瘦兼養身的最佳食療方

8大TIPS, 260道孕期、月子期、哺乳期必吃食譜, 安胎、調養、瘦身、催乳, 養胎養顏不養肉,產後速瘦兼養身的最佳食療方 懷孕期、月子期、哺乳期,可說是女人生命中的三大轉捩點,這3個階段吃得...more

透視婦產科:看懂超音波,孕產攻略升級

透視婦產科:看懂超音波,孕產攻略升級

這是準爸媽必讀的產科寶典:解惑、破迷思、免憾事、健康孕產! ※助您一窺婦產科超音波的奧妙 ※帶您領略婦產科診間悲歡離合的人間百態 ※讓您洞悉婦產科醫師不能說的秘密 ※產科權威教授強力推薦 本書...more

日日補體月子餐料理:專業月子中心打造,百萬婆婆媽媽大推薦!

日日補體月子餐料理:專業月子中心打造,百萬婆婆媽媽大推薦!

專業月子中心打造,百萬婆婆媽媽大推薦! 200道「補氣養瘦」全營養月子餐 自然產‧剖腹產‧親餵‧剖腹 都能安心吃的暖身食養料理 俗語說:『月內無做好,呷老就艱苦』,是指月子期間如果沒有好好的修...more

營養師親授!孕媽咪怎麼吃:照顧媽咪& 寶寶營養的孕期食譜,孕期中應該多吃&少吃的食材列表

營養師親授!孕媽咪怎麼吃:照顧媽咪& 寶寶營養的孕期食譜,孕期中應該多吃&少吃的食材列表

比起煩惱懷孕時增長的體重或產後的身材變化 您更應該關心自己與孩子的健康! 由預防醫學顧問及營養師為您解惑在懷孕時碰到的飲食問題 268道因應懷孕期間母子所需營養的孕期食譜 讓寶寶頭好壯壯的秘訣都在這...more

一日6分鐘產後瑜珈

一日6分鐘產後瑜珈

放鬆→調整→收緊 三個動作就能發揮效果, 一起來運動! 產後骨盆矯正瑜珈 解決產後各種煩人問題 傾聽身體的聲音, 讓身心完全放鬆, 唯有媽媽的笑容, 寶寶才能展現最開心的笑臉。 你正在為了適應...more

神奇有效的催乳按摩術:徹底解決85%哺乳媽媽困擾

神奇有效的催乳按摩術:徹底解決85%哺乳媽媽困擾

超過85%的哺乳媽媽,都面臨過脹奶、塞奶、缺奶三大困擾! 十年來服務過上千位哺乳媽咪,更被封為「母奶路上的神」, 媽媽們別再默默忍受24小時的疼痛無助, 讓催乳女神幫助妳,餵哺之路暢通無阻! 本書用...more

好孕到!幸福孕程全照護寶典:孕期產後飲食搭配,產後瘦身運動和所有疑惑全解

好孕到!幸福孕程全照護寶典:孕期產後飲食搭配,產後瘦身運動和所有疑惑全解

好孕到! 準媽咪懷孕必備的床邊手冊 幸福孕程,就此展開 翻開本書, 妳將開看到 ❤養胎瘦孕飲食:怎麼吃才能胖寶不胖媽?懷孕前中後期怎麼吃、怎麼補?詳列菜單和說明,讓妳吃飽又吃巧,吃對營養還...more

產後調理好樂活:100道低卡營養月子餐

產後調理好樂活:100道低卡營養月子餐

美味零負擔、纖瘦好心情 把握黃金四週調養體質 做身體真正的美麗主人! 「纖瘦」是許多媽咪食用月子餐的首要考量,如何兼顧美味與健康,並減低媽咪身體的負擔,是樂媽咪名廚團隊編寫此書的第一考量!有鑑...more

365天の育兒日記

365天の育兒日記

孩子的成長只有一次 0~1歲的珍貴育兒時光 爸媽與寶寶的專屬印記 寶寶小檔案+出生照片+手腳印+許許多多「第一次」和生活剪影=美好回憶不遺漏 「赤すぐAkasugu」原創的育兒日記,是一本可以寫入文字或貼...more

40週新手媽咪育兒百科

40週新手媽咪育兒百科

完美孕產必讀,幸福媽媽祕訣 ★營養專家+婦產科醫生聯合撰寫,滿足懷孕期間女性的健康護理和胎兒養護,一本適合父母的孕產百科全書! ★本書以懷孕前後的10個月為主線,分週闡述,妊娠280天,應該做什麼...more

生產坐月子圖解手冊

生產坐月子圖解手冊

產後在家也能安心坐月子 從懷孕到坐月子、從產檢到產後復原, 全方位的生產坐月子資訊, 就像婦產科醫師時時伴著你。 你知道產前檢查有哪些嗎?又有哪些是健保會給付的常規產檢項目?哪些是自費產...more

吃對營養好好孕:胖寶不胖媽的100道孕期食譜

吃對營養好好孕:胖寶不胖媽的100道孕期食譜

懷孕聰明吃,養胎不養肉! 專業營養師力推的養胎瘦孕Menu, 孕媽咪吃出輕盈美麗,小寶貝吸收營養均衡, 不用吃得少,只要吃得巧, 懷孕也可以美美的! 許多懷孕媽咪在過了孕吐期之後,胃口變得特別好,再...more

生出天使型寳寳的神奇胎教:用愛的話語,塑造寶寶好情緒!

生出天使型寳寳的神奇胎教:用愛的話語,塑造寶寶好情緒!

韓國銷售第一,讓妳感受胎動活躍的神奇胎教書! 令人讀到欲罷不能的9篇寓言故事, 讓妳體會和寳寳最親密的互動 孕育出懂得情感、有同理心、散播歡樂的天使型寳寳。 .「我的寳貝,媽媽在這個有趣的世界等...more

最幸福的胎教書:讓寶寶安心、媽媽開心、爸爸放心的10個月貼心叮嚀 (附贈愛的胎教古典樂20首)

最幸福的胎教書:讓寶寶安心、媽媽開心、爸爸放心的10個月貼心叮嚀 (附贈愛的胎教古典樂20首)

從肚子裡有了寶寶的那一刻起 陪伴準爸媽度過期待又緊張的10個月 提供最受用的孕期方針和叮嚀 ◎附贈媽媽10個月心情日記別冊(隨時記錄每個心情感動的時刻,時時回味) 說真的,當媽之前什麼都不知道…...more

快樂媽咪40週孕產全書{暢銷增訂版}:Happy Mother~幸福迎接最甜蜜的40週

快樂媽咪40週孕產全書{暢銷增訂版}:Happy Mother~幸福迎接最甜蜜的40週

解答孕產常識疑問|推薦全程營養食譜|指導產後科學護理 Happy Mother~幸福迎接最甜蜜的40週 孕產照護好,寶寶健康樣樣好! 親親寶貝!我要你健康NO.1 280天的幸福守候,讓準爸媽完整了解 備孕、孕期、...more

安心好孕:江守山醫師教你遠離毒素,健康受孕、養胎、坐月子

安心好孕:江守山醫師教你遠離毒素,健康受孕、養胎、坐月子

夫妻不孕、早產&孩童過敏、過動比率倍增, 飲食、環境、觀念3大毒,正在傷害準媽咪! 在過去,養兒育女是很自然的事,孩子的過敏及過動問題,也沒有現在這麼多。但是,你知道嗎?根據衛福部統計,台灣平...more

100天大月子:想要重塑骨盆、預防未老先衰、根除各種產後痛疾病,一定要做滿100天大月子!內附「10招骨盆矯正操海報」

100天大月子:想要重塑骨盆、預防未老先衰、根除各種產後痛疾病,一定要做滿100天大月子!內附「10招骨盆矯正操海報」

產婦要看,預備懷孕或懷孕中的人也要看, 丈夫、父母、公婆、朋友都要看, 這是台灣第一本坐月子100天的保養書! 坐月子絕對不可用30天懶人包 中國傳統老ㄚ嬤說的舊思維,才是現代新觀念 30天不夠...more

柔媽咪的好孕教室:柯以柔的孕期養胎、產後調養、育兒飲食全書

柔媽咪的好孕教室:柯以柔的孕期養胎、產後調養、育兒飲食全書

柔媽咪的育兒教室開課了! 從產檢、孕期養胎、坐月子、哺乳到產後調養、副食品食譜,完整收錄,全面掌握! 現為三個小孩的柯以柔,自2011年成為幸福人妻後,儘管演藝工作忙碌,主持、演戲、代言不斷,...more

越想生越難懷孕?35歲後的成功懷孕法

越想生越難懷孕?35歲後的成功懷孕法

1600對夫婦嘗試成功,全方位的身心助孕法! 帶著濃濃愛意和伴侶一起前進,打造專屬於你們的懷孕計畫。 35歲又怎樣?揮別焦慮,「現在」就是妳最好的適孕期! Y字思考、三大法則、六種體內外調整,輕鬆招好孕~...more

第一胎照書養:新手媽媽的第一本懷孕手冊

第一胎照書養:新手媽媽的第一本懷孕手冊

第一胎照書這樣養就對了! 新手媽媽必備的第一本懷孕手冊 好孕、養胎全記錄 一本最照顧準媽咪的貼心陪伴手冊。 ★★40週懷孕歷程 準確收錄胎兒40週成長狀況,與媽媽身體變化。 ★★影片教學 特聘烹飪老...more

中醫師教你坐好月子,打造好體質和好體態

中醫師教你坐好月子,打造好體質和好體態

★孕期跟著中醫師吃,養胎又養身 ★32道私房月子餐,4階段調理,吃得健康不發胖 ★有效改善體質關鍵問答,破解坐月子迷思 ★圖解簡易肌力訓練,雕塑產後窈窕體態 妳看得出美女中醫師李思儀是二個孩子...more

女中醫幫你做好月子:莊雅惠為媽咪打造階段性的月子湯水!(二版)

女中醫幫你做好月子:莊雅惠為媽咪打造階段性的月子湯水!(二版)

月子妳做對了嗎?! 本書除了根據不同階段量身設計的藥膳月子湯外,還提供坐月子期間媽咪最想知道的事,由專業中醫師為您解答,再也不會聽到似是而非、以訛傳訛、誇張的答案,讓妳做對月子。此外,還特別...more

產後調理新指標:享瘦月子主食、湯品100道

產後調理新指標:享瘦月子主食、湯品100道

100道快速恢復零負擔的纖瘦月子餐 避免過度添加 享受食物原味的美好 媽咪們在產後常遭遇到無法恢復曼妙身材的窘況,追根究底無非就是吃錯食物,為了有效把握產後黃金四週,恢復孕前纖瘦身材,兼具每週恢...more

孕期營養全指南:孕媽咪最愛100道養胎纖瘦素食餐

孕期營養全指南:孕媽咪最愛100道養胎纖瘦素食餐

品嘗當季蔬果的鮮甜 用心感受食物的美好 讓蔬果鮮食成為孕媽咪餐桌上最棒的風景 根據十月孕期的營養需求,搭配台灣常見的在地蔬果,為孕媽咪量身打造100道美味、零負擔的營養素食餐!大自然給予人們最棒...more

放鬆‧舒緩‧順產 孕婦瑜珈:從懷孕到產後,82招助妳安度孕期、健康塑身

放鬆‧舒緩‧順產 孕婦瑜珈:從懷孕到產後,82招助妳安度孕期、健康塑身

從懷孕到生產,是一段溫馨的生命旅程 過程中可能經歷許多不適與困難 請跟著經驗豐富的孕婦瑜珈專家 助妳放鬆‧舒緩‧順產,成為最幸福的新手媽咪! 當得知有個新生命悄悄在腹中孕育,透過超音波螢幕看見寶...more

孕期瑜珈:瘦孕X安胎X順產X產後體質調理回復 3階段全瑜珈書

孕期瑜珈:瘦孕X安胎X順產X產後體質調理回復 3階段全瑜珈書

★這本書除了瑜伽動作的練習,更有同為「母親」的感受陪伴。 ★產前產後每個階段專業瑜伽老師的孕期日記,讓你了解孕期身體的變化與對應。 ★解除壓力,輕鬆「孕動」,母子健康。 懷孕期間婦女體內會分...more

創意素食月子餐 (暢銷新裝版)

創意素食月子餐 (暢銷新裝版)

吃素的媽媽,最常問的問題就是「坐月子可以繼續吃素嗎?」 坐月子料理,要怎麼煮得才能兼顧營養又健康? 外面坐月子餐都好貴,怎樣有營養又省荷包的料理? 坐月子的品質攸關女人一生的健康! 女人的一生有...more

孕期營養全指南:養胎瘦孕胖寶不胖媽100道料理

孕期營養全指南:養胎瘦孕胖寶不胖媽100道料理

懷孕聰明吃,養胎不養肉! 由專業營養師強力推薦的養胎瘦孕美味菜單, 讓孕媽咪吃出輕盈美麗,讓小寶貝吸收均衡營養, 不用吃得少,只要吃得巧, 懷孕也可以美美的! 許多懷孕媽咪在過了孕吐期之後,胃口...more

孕期營養全指南:電鍋輕鬆煮養好胎100道料理

孕期營養全指南:電鍋輕鬆煮養好胎100道料理

電鍋料理蒸輕鬆,孕期養胎最實用! 電鍋料理的四大特點:零油煙、蒸方便、輕鬆煮、不失敗! 由專業營養師推薦、體貼懷孕媽咪的電鍋養胎料理, 讓懷孕媽媽一鍋搞定一桌菜, 輕輕鬆鬆養好胎~ 媽咪在...more

產後調理新指標:樂活低卡月子餐100道

產後調理新指標:樂活低卡月子餐100道

以食物新鮮原味提升料理口感, 零負擔美味月子餐100道, 把握黃金四週調養纖瘦體質, 成為自己身體的好主人! 「纖瘦」是許多媽咪食用月子餐的首要考量,如何兼顧美味與健康,並減低媽咪身體的負擔,是樂...more

助孕‧順孕‧安產,從孕前到產後,幸福爸媽280天(隨書附贈母乳保鮮袋)

助孕‧順孕‧安產,從孕前到產後,幸福爸媽280天(隨書附贈母乳保鮮袋)

頂尖婦幼群醫 + 40年不敗《嬰兒與母親》雜誌 用淺顯、好讀、易懂的文字, 簡單講述準爸媽在孕期中關心的孕產概念, 陪伴您安心度過幸福孕程280天。 孕期必備安產睡前手冊, 從孕前到產後,與您一起守...more

孕期營養全指南:孕媽咪最愛的100道麵點

孕期營養全指南:孕媽咪最愛的100道麵點

專業營養師審定推薦 最美味的百道懷孕熱搜麵點食譜 最全面的孕期營養全指南 內含15道QR code影音教學 最詳盡的料理步驟圖 讓孕媽咪輕鬆、愉快而健康地度過十月孕期 補胎、瘦孕、養出聰明寶寶 「懷孕了,...more

產後調理新指標 聰明坐月子四週超完美100道料理

產後調理新指標 聰明坐月子四週超完美100道料理

月子餐名廚團隊設計食譜,並經由專業營養師審訂, 專為產後媽媽量身打造的完美月子餐! 105道四週養生月子食譜,11道月子期間對症調養食譜, 只要照著吃、照著做, 輕鬆調養出不怕冷、遠離經痛的暖體質~ ...more

喚回失落的溫柔

喚回失落的溫柔

懷孕、生產,應該是女性的本能天賦,但因醫學發達,如今卻反而生不由己,成為現代醫療體系中,宛如工廠般的生產線流程;目前,台灣幾乎百分之九十九的孕婦都到醫院生產,剖腹率更高達33%,高居全球第三名!...more

好孕順產的食養日常:從孕前到產後,為媽媽和寶寶打好健康底子

好孕順產的食養日常:從孕前到產後,為媽媽和寶寶打好健康底子

一冊照顧好媽媽寶寶! 超輕鬆療癒的日常飲食保養方 最實用貼心的漢方母子健康帳 媽媽:補氣血,消水腫,改善失眠、孕吐、便秘、產後憂鬱,維持美好體態 寶寶:能吃睡,少哭鬧,改善消化不良、夜啼、感...more

改善不孕體質,打造好孕氣:日本助孕聖手親授

改善不孕體質,打造好孕氣:日本助孕聖手親授

懷孕機率翻倍!消除「不孕徵兆」,受孕更簡單! 用「正確躺姿」提升懷孕體質。 善用壓力,輕鬆懷孕!好孕體操讓受孕更容易。 在台灣每7對夫妻就會有1對有不孕的問題。而在日本每年都有數百位不孕症困擾的患...more

妳準備好懷孕了嗎?:來自《子宮好女人才好》八百年女科的叮嚀和祝福

妳準備好懷孕了嗎?:來自《子宮好女人才好》八百年女科的叮嚀和祝福

八百年王氏女科箴言 —— 子宮天生就是要長東西的地方,你不讓它長孩子,它就可能給你長瘤子。 我們重視的不僅是卵子, 我們還重視受精卵; 我們要讓這個好種子能順利發芽,將來更能長成好孩子。 「現代很...more

孕產專家寫給準媽咪的孕期40週教科書

孕產專家寫給準媽咪的孕期40週教科書

各種鉅細靡遺的懷孕知識, 產後全紀錄&說明, 詳盡收錄無遺漏! 備孕、養胎、安產、月子、產後塑身完整指南 費時六年,專家們寫給爸媽的完全指南 結合最新孕產知識,心理學最先進技術, 以正確的立...more

提高懷孕力的「3分鐘助孕體操」:放鬆腰腹臀頸,全面活化子宮卵巢,提高生殖機能的16個動作及7個習慣

提高懷孕力的「3分鐘助孕體操」:放鬆腰腹臀頸,全面活化子宮卵巢,提高生殖機能的16個動作及7個習慣

★第一本結合「不孕症權威」與「國際瑜伽治療師」的助孕體操書★ 只要伸展身體四大部位【腰】‧【腹】‧【胸】‧【頸】 將能全面活化子宮、卵巢,提升生殖機能! 免吃藥不挨針,從壓力中解脫,小寶寶自然...more

婦科女醫師坐月子56天絕對完整版:史上第一本,結合傳統與科學的坐月子筆記!

婦科女醫師坐月子56天絕對完整版:史上第一本,結合傳統與科學的坐月子筆記!

產後媽媽煩惱多,生完孩子不輕鬆 傷口護理、月子禁忌、身材困擾、育兒疑惑……問題這麼多,三頭六臂都難掌控 還要和家裡的長輩們,來個幾場「傳統」v.s「科學」的坐月子風格大戰 唉,女人真命苦呀…… 不怕!...more

幸福媽咪懷孕週記:好孕.養胎.安產全記錄

幸福媽咪懷孕週記:好孕.養胎.安產全記錄

一本準媽咪的安心孕產實用書! 介紹最重要、最實用的孕產及胎教知識 陪伴準媽咪,安心養胎,迎接健康寶寶的誕生! ★收錄最精華、最重要的孕產知識,產前安心、產後開心 ★介紹最有效的胎教法,助你培育天...more

坐月子補氣養身(中英對照)

坐月子補氣養身(中英對照)

●本書以科學坐月子的觀念來設計菜單,收錄六十多道簡單又可口的坐月子料理,菜色豐富,讓辛苦的媽媽們得到最均衡豐富的營養。 ●每道食譜皆附最佳食用方式和婆婆媽媽小祕方,提供各種實用的坐月子知識,...more

寶寶,你愛我嗎?

寶寶,你愛我嗎?

〈位子〉 看著你瞳仁中映著的我 那般渺小卻深邃 我似乎懂了 那就是 不大不小 剛剛好的 母親的 位子 這世界上有一種幸福,是把生活化作一首首小詩,再以針繡下那些溫柔時光…… 繪本詩人...more

懷孕必備枕邊書(暢銷新版)

懷孕必備枕邊書(暢銷新版)

你懷孕了嗎?恭喜你! 對於懷孕你知多少?害喜的感覺真的那麼可怕嗎? 產前檢查如何進行?生產完會有妊娠紋嗎? 懷孕期該避免的食物有哪些?懷孕中的保健該注意什麼? 對寶寶的胎教該如何進行? 許多許多...more

揮別不孕 輕鬆當媽媽

揮別不孕 輕鬆當媽媽

不孕症不是病! 找出真正原因,妳就能順利當母親。 先天或後天的「不孕症候群」,都有其因果關係 可能從避孕、墮胎開始,就種下不孕的種子! 先天性不孕症的人數非常少,大部分是由後天因素造成。也就...more

幸福月子餐:65道滋養料理

幸福月子餐:65道滋養料理

65道美味的月子餐,由林慧懿老師與名廚冠軍隊伍:青青餐廳施建發、奇真廣場張和錦、宜蘭度小月陳兆麟、花蓮銘師傅莊忠銘、新天地吳文智等大師,發揮創意、聯手設計,運用麻油、老薑、米酒及月子水,結合食...more

最完整的產後飲食宜忌,一本就受用!:掌握調理身體的黃金關鍵期,改善體質一輩子

最完整的產後飲食宜忌,一本就受用!:掌握調理身體的黃金關鍵期,改善體質一輩子

產後飲食禁忌多,大家的說法紛亂不一致, 到底哪些東西能吃?哪些東西不能吃? 現在開始不要再道聽塗說了! 做好產後身體調理,打好一輩子的健康基礎! ◆ 針對產褥期、哺乳期、斷奶期各階段適合吃的食材,提...more

MERI美麗孕媽咪 vol.01

MERI美麗孕媽咪 vol.01

這是全台第一本專為孕媽咪規劃的幹細胞新知專書! 有鑑於幹細胞生技對人類醫學發展有無比重大的影響,由聯電轉投資宣捷幹細胞團隊決定要將最新、最正確的婦幼訊息告訴準媽咪,於是,宣捷幹細胞生技即將發...more

彼拉提斯孕動:媽媽寶寶一起動

彼拉提斯孕動:媽媽寶寶一起動

強化核心肌肉與骨盆底肌可改善腰痠背痛, 預防頻尿;巧妙運用推力則能縮短陣痛、很快分娩。 也有助於預防產後肚皮鬆垮,甚至變苗條或「長高」… 推介本書 彼拉提斯運動結合瑜珈、體操、舞蹈及復健...more

好孕體操讓妳調理體質、突破高齡、自然受孕!

好孕體操讓妳調理體質、突破高齡、自然受孕!

逆轉高齡! 打造易孕體質! 日本不孕症名醫設計, 每3人就有2人成功, 超過一千個成功案例, 四、五十歲當父母不是夢! 醫界最專業的助孕體操、獨家夫妻按摩、成功受孕者的經驗分享, 對症下藥,...more

婦科女醫師懷孕生產絕對完整版:用超音波幫寶寶(受精卵)寫日記

婦科女醫師懷孕生產絕對完整版:用超音波幫寶寶(受精卵)寫日記

華人第一本!生孩子專家的完全實鏡教戰手冊! 超過400張實鏡照片-準媽媽們光看書就彷彿身歷其境! 歷經280天的懷孕手札-原來當孕婦也可以百無禁忌!好快活! 用超音波幫寶寶寫的10個月成長日記-就算還在...more

最完整的孕期飲食宜忌,一本就受用!懷孕初期‧中期‧後期的飲食指南,各階段營養一次滿足!

最完整的孕期飲食宜忌,一本就受用!懷孕初期‧中期‧後期的飲食指南,各階段營養一次滿足!

從懷孕的第一天起,每天吃對食物, 適時補充孕期各階段所需的營養, 是寶寶發育成長的重要關鍵! ◆ 針對懷孕媽咪各階段適合吃的食材,做最完整的營養分析! ◆ 懷孕初期、中期、後期的營養食譜,通通...more

MERI美麗孕媽咪 vol.01

MERI美麗孕媽咪 vol.01

這是全台第一本專為孕媽咪規劃的幹細胞新知專書! 有鑑於幹細胞生技對人類醫學發展有無比重大的影響,由聯電轉投資宣捷幹細胞團隊決定要將最新、最正確的婦幼訊息告訴準媽咪,於是,宣捷幹細胞生技即將發...more

婦科女醫師告訴妳懷孕前的11個叮嚀

婦科女醫師告訴妳懷孕前的11個叮嚀

1.想要避孕 2.準備懷孕 3.想要安心懷孕並生產的你 必讀聖經 「只要身為女性,任何人都有可能懷孕。」 作者宋美玄醫師開宗明義指出,懷孕是每位女性要隨時準備面對的經歷。 跟短暫的床笫之樂相比,懷...more

準媽咪必備的中醫助孕&養胎枕邊書:遵從老祖宗的科學逐月養胎法,調好體質,才有「好孕道」!

準媽咪必備的中醫助孕&養胎枕邊書:遵從老祖宗的科學逐月養胎法,調好體質,才有「好孕道」!

經過上千年驗證,給予準媽媽最安心的生活建議, 一本枕邊書解決所有困惑,安心懷孕&養胎! ★ 一直吃排卵藥、打排卵針,甚至做試管還是無法懷孕。 ★ 母體本身有卵巢囊腫、子宮肌瘤等婦女病。 ★ 準備...more

創生記:我愛你,因為我創造了你

創生記:我愛你,因為我創造了你

給予孩子一份最好的禮物——良好的習慣品質。 因為,好品質是孩子贏得成功的資本。 從家庭教育的角度來講,孩子良好品質的養成, 是靠父母平時潛移默化式的教育來進行的。 只有在平時的日常教育中,...more

元氣寶寶的成長紀念手冊

元氣寶寶的成長紀念手冊

相信從媽媽的肚子裡孕育了小寶寶的那一刻起,你們就一直滿心期待著這個小天使的到來,也不停地在心中默默想像著小寶貝的模樣。藉由這本小冊子,你們可以詳實地記錄小寶寶的成長種種,從媽媽肚裡開始,到呱...more

好孕280天

好孕280天

準媽咪最想知道的問題,一次得到解答! 幫助孕媽咪安心度過10個月的最佳全方位照顧指南! 懷胎10月,心中總是有一堆疑問,像是: ˙懷孕時害喜、腰痠背痛、頻尿、水腫……該怎麼辦? ˙胃口差、害喜嚴重...more

妙麗葉的懷孕慾望日記

妙麗葉的懷孕慾望日記

哇!我懷孕了! 一場未知的大冒險之旅即將展開。 跟”葡萄酒、生牛肉、睡到飽、想走就走、盡情的性、纖瘦的身材”暫時說拜拜! 喔!不!我沒變! 我依舊是那個愛美、享受工作和生活、備受寵愛的女人! 本書為法國...more

媽媽,我是為你而來的:日本第一胎內記憶醫師告訴媽媽3500個胎兒的感謝

媽媽,我是為你而來的:日本第一胎內記憶醫師告訴媽媽3500個胎兒的感謝

「媽媽,我記得在妳肚子裡的事情喔!」 您知道…… 當孩子還在媽媽肚子裡時, 他其實就已經有記憶了嗎? 「那是個溫暖又舒適的地方」 「我好想早點出生」 「轉了一圈後,就這麼出來了」 「是我...more

珍愛貝比-for孕媽咪

珍愛貝比-for孕媽咪

記錄最彌足珍貴的365日 寫下想對貝比說的每一句話 拍下想與貝比分享的每一刻 讓親子擁有共同的幸福記憶! 一生中最珍貴的寶藏 述說365日的感動 為你守護點點滴滴的美好回憶 .爸比媽咪相遇相愛...more

幫產婦配好一個月三餐

幫產婦配好一個月三餐

做月子怎麼吃營養最均衡? 坐月子可以說是華人的傳統,不論是男女老少,都不免聽說過坐月子對女性的重要性,但卻有很多人不清楚,怎麼樣才能稱之為「坐好月子」?除了最基本的飲食方面要注意之外,其實也...more

女性更年期關鍵50問

女性更年期關鍵50問

更年期的妳,要更愛自己 更年期是每個女性都要面對的最大轉換期,隨著更年期到來,會伴隨出現許多不適和症狀,像是月經異常、熱潮紅、盜汗、失眠、憂鬱症、睡眠障礙、背痛、心肌梗塞、心絞痛、骨質疏鬆...more

原來都是子宮在求救!顧好子宮,人不老!漫談子宮肌瘤&子宮內膜異位症

原來都是子宮在求救!顧好子宮,人不老!漫談子宮肌瘤&子宮內膜異位症

你常腰痠、經痛?腰痠、貧血,甚至不孕、腹脹…… 小心你可能是子宮肌瘤與子宮內膜異位症的患者。 早期發現、早期治療,才可以幸福的擁有健康。 .在日本20%~30%女性有子宮肌瘤的問題,其中又潛伏在30~4...more

百萬媽咪都要讀的懷孕、生產、育兒幸福寶典(特別收錄:維護寶寶終身健康的親子按摩法)

百萬媽咪都要讀的懷孕、生產、育兒幸福寶典(特別收錄:維護寶寶終身健康的親子按摩法)

從孕期調養體質,為預約聰明健康寶寶做準備,產後瘦身沒煩惱 最權威的孕產專家告訴妳, 從預約生育、孕期胎教, 到生產後的做月子關鍵, 做對孕期所有事,就能開心迎接新生活! 為受孕做最好的準...more

如何當個健康孕媽咪(附寶寶睡前胎教CD+瑜珈產後恢復DVD)

如何當個健康孕媽咪(附寶寶睡前胎教CD+瑜珈產後恢復DVD)

本書是作者結合自己三十餘年的從醫經驗和孕媽媽們最關心的問題寫成的。作為一名婦產科醫生,作者把孕產前後可能發生的和應該注意的問題寫出來,希望讀者朋友們透過閱讀本書,可以對孕產過程有更科學的認識...more

新手媽媽一定要學的哺乳經:自然而然擁有好奶水!

新手媽媽一定要學的哺乳經:自然而然擁有好奶水!

專業醫師也贊同的媽媽哺乳經! 給孩子最好完美的照顧! 是寶寶選定妳作為最親愛的媽媽, 你們的相遇是有深切的緣份! 因此從寶寶出生那一刻起就要經營妳與寶寶的關係。 母乳是媽媽給孩子的第一份禮...more

準媽媽必備!懷孕.生產.育兒圖文手冊

準媽媽必備!懷孕.生產.育兒圖文手冊

媽媽開心,肚子裡的寶寶才會開心。 別被「這個不行」「那個不行」困住了! 日本突破400萬冊,育兒書金三角:吉崎達郎.明橋大二.太田知子系列新作! 育兒,是世界上最重要的工作──讓媽媽安心迎接懷孕.生...more

七田真最新胎教(修訂版)

七田真最新胎教(修訂版)

BBH與網路上,最多媽媽熱烈推薦的胎教必讀書籍 暢銷台日韓十餘年,各國媽媽一致推崇, 絕對能生出超好帶寶寶的胎教書籍 日本右腦教育之父 七田真 經典著作 「胎兒會受媽媽的所有思緒,以及周遭一...more

權威醫師寫給你的孕產全書:用幸福迎接懷孕40週(附孕媽咪必備!全程照護手冊)

權威醫師寫給你的孕產全書:用幸福迎接懷孕40週(附孕媽咪必備!全程照護手冊)

最完整、最實用、最貼心! 準媽咪最需注意的所有孕產大小事,一本全掌握! 權威婦產科醫師告訴你, 從受孕計畫到生產的照護須知, 從產檢到營養補給的注意要點, 從胚胎到寶寶成型的生長歷程, 了...more

內分泌是女人變美的魔法師:婦科權威讓妳持續漂亮、健康、苗條的28個青春法寶

內分泌是女人變美的魔法師:婦科權威讓妳持續漂亮、健康、苗條的28個青春法寶

搞定內分泌,就能打造青春體質! 女人要想不發胖、不變老,就要先顧好體內的內分泌。 氣血是女人健康的關鍵,當氣血不通順時,內分泌會跟著失調,貧血、生理痛、手腳冰冷、子宮肌瘤等大病小痛也容易上...more

祝妳好孕:權威醫師的全方位助孕法(隨書附贈「基礎體溫自我檢測手冊」)

祝妳好孕:權威醫師的全方位助孕法(隨書附贈「基礎體溫自我檢測手冊」)

懷孕前要怎麼調養體質,讓自己更容易受孕? 生了第一胎,卻遲遲無法懷第二胎? 不孕症治療有哪些選擇?整體費用又是如何? 專為想懷孕夫妻精心彙整的助孕手冊, 教你如何在孕前調養至最佳體質, 精準掌...more

懷孕三階段營養照護專家方案

懷孕三階段營養照護專家方案

分階段調理體質,孕育最優質的健康寶寶! Healthy Meal Plans for Pregnancy 黃金10個月的體質調理, 讓準媽媽健康、美麗一輩子, 還能強化腹中寶寶的體力和腦力! 孕產營養最全面 營養專家提供最全...more

好孕,懷孕前就要做對的3件事!:女醫師助孕筆記大公開!

好孕,懷孕前就要做對的3件事!:女醫師助孕筆記大公開!

吃對食物、調對體質、算對時間,懷孕前一定要做對這3件事! 超過2萬人次的門診經驗實證,國寶女中醫師告訴你: 成功受孕不能只靠努力做,生出健康寶寶也不是靠運氣, 懷孕也要贏在『起跑點』,顧好子宮...more

完美準媽媽必讀的孕產聖經:生出完美小孩的黃金280天

完美準媽媽必讀的孕產聖經:生出完美小孩的黃金280天

一次搞定準媽媽應該知道的懷孕&生產大小事, 懷孕&生產,萬事有子真滿足。 每個準媽媽在準備懷孕的那一剎那,即是一個驚喜的開始,為了這即將誕生的寶寶,準媽媽需要在生理、心理、環境等各項準備周全...more

Baby Boy 寶寶成長紀念冊

Baby Boy 寶寶成長紀念冊

紀錄生命的喜悅.共享快樂的記憶 寶寶成長的過程中,有著許多的驚喜與趣事發生,喜、怒、哀、樂,許多生命中的第一次也都是爸爸媽媽陪伴著他經歷,《寶寶成長紀念冊》將讓您詳盡的紀錄下BABY的許多第一次...more

子宮好,女人才好:百年女科養女人

子宮好,女人才好:百年女科養女人

女人,妳搞懂了妳身體發生什麼事?為什麼發生這些事? 從女人初經前期,到女人停經的一生,告訴妳女性全養生大觀! 子宮就是長孩子的地方,不長孩子就要長別的東西!! 女性如不即早調養,藥廠的利潤裡,浸著女...more

揭開妳身體的秘密:女性自我檢測枕邊書

揭開妳身體的秘密:女性自我檢測枕邊書

打敗婦科疾病,從easy的自我檢測做起 身為女人的妳,寶貝自己,不能不懂! 身為男人的你,寶貝伴侶,不能不看! 女性身體就像一座秘密花園,需要我們好好照顧與呵護。 如果妳煩惱… 月經不規則、掉...more

人生新階段 輕鬆面對更年期

人生新階段 輕鬆面對更年期

更年期是指停經前後約10年的期間。早發性更年期是指停經前,但還不到更年期,是更年期的症狀剛要開始出現的時期。所以早發性更年期裡發生的症狀,就像預告著既將要到來的更年期。有些30歲後半到40歲左右的...more

印傭入廚手記:坐月好輕鬆(第二版)

印傭入廚手記:坐月好輕鬆(第二版)

產後乳房脹痛、身體羸弱、母乳不足…… 家傭懂得從食療調養產婦體質、恢復體力嗎? 本書介紹38款坐月養身食譜,以活血化瘀、驅寒祛風、滋補調理為主,包括:雞酒、薑醋、催奶湯水、滋補湯水及補益菜餚,...more

現代女性養生

現代女性養生

女性的身體是一個充滿智慧的機體,有著其獨特的運轉規律。為了孕育新生命,女人要經歷月經、妊娠、哺乳等特殊的生理過程,這個過程是神聖而無法代替的,同時,也給女性的身體帶來很多傷害。現代中醫認為,...more

孕婦養胎寶典:懷孕、坐月子及產後半年的調理(初版2刷)

孕婦養胎寶典:懷孕、坐月子及產後半年的調理(初版2刷)

莊淑旂博士養胎秘方大公開,莊壽美.章惠如老師培育下一代的精闢理論,指導您懷孕期間各階段正確的生活飲食.各式保健DIY絕招,想做到【媽媽不虛胖,胎兒好壯壯】嗎?那麼您就一定需要這本書啦. 作者簡介 莊...more

子宮肌瘤與卵巢囊腫(二版二刷)
和你在一起

和你在一起

作者是一位腫瘤科的醫師,每天面對的都是一個個忐忑不安、憂傷焦慮的病人或家屬。他提倡全程療護,就是客觀地站在病人的立場,根據病情、體能狀態、支持系統等資訊,調整抗癌治療與安寧療護的比重,為病患...more

胎兒心理學家教妳做好胎教

胎兒心理學家教妳做好胎教

本書特色 幫助胎兒與媽咪做溝通,傳遞母愛能激發胎兒潛能,最溫馨的胎教法! 在愛心呵護之中,被期待而生下來的孩子,比其他的小孩健康、優秀得多。 胎兒不能在沒有愛的環境下成長! 定期與胎兒...more

快樂媽咪懷孕280天【更新版】

快樂媽咪懷孕280天【更新版】

一定要讓妳滿意的〔滿意婦產科〕 從把握時間,製造愛的結晶開始,到產後復原, 全書隨著280天的孕程與每次產檢的內容,做最詳盡的介紹。 重點內容 .懷孕基礎須知,生男生女如何搞定。 .做運動的媽媽,...more

坐月子的方法:產婦生活守則及坐月子食譜(初版3刷)

坐月子的方法:產婦生活守則及坐月子食譜(初版3刷)

詳細闡述莊淑旂博士的坐月子理論.並有多位知名新聞主播.名人政要以及藝人...分享親身經驗.讓產婦以最自然.最正確的坐月子方法調養身體.對有心藉坐月子找回健康.美麗.窈窕的女性朋友來說.這本暢銷書是必備...more

坐好月子找中醫

坐好月子找中醫

想要坐好月子,不一定得花大錢到坐月子中心! 掌握正確觀念,運用關鍵方法,在家也能輕輕鬆鬆找中醫坐好月子。 坐月子不能洗頭?不能吹風?滴水不能碰?忌食生冷? 這麼多的不能,到底是為什麼?可信度又有多少?...more

SOS女性煩惱的疾病

SOS女性煩惱的疾病

sos 女性煩惱的疾病 無病、未病,讓女人保有健康的知識與智慧 女性私密生活手冊 .那裡又癢又痛,是不是有病? .陰部出現異物、搔癢、腫脹、異味...... .性行為後出現塊狀物、水泡、紅腫、搔癢感........more

女性更年期營養與保健

女性更年期營養與保健

由台北榮總營養部團隊,透過生活作息及飲食調整, 讓您了解女性更年期治療和預防之道! 營養師精心調配,30道食譜+2種一日三餐範例! 更年期所帶來的生理和心理不適,是現代婦女最關心的切身問題,書中教...more

預約一個健康寶寶

預約一個健康寶寶

臺灣的幾十萬不孕人口,他們的苦難猶待克服,正如已經打過兩次勝仗的不孕症患者張水燕女士所描述,「不經歷它,永遠不會了解它是什麼滋味。」不孕的滋味,冷暖在心頭。 不孕症的治療就像是馬拉松競賽,...more

寶貝女人.微小的追求:臺大醫院婦女微創手術專書

寶貝女人.微小的追求:臺大醫院婦女微創手術專書

女人,美麗的追求者 醫師,完美手術的追求者 自人類開始施行手術以來,病患與醫師都在追求最小傷口、最低度疼痛,以及身體最迅速恢復的方法,基於呵護幫助女性患者的角度,婦科醫師對於微小與美觀傷口的...more

產科實習手冊

產科實習手冊

1.本書由多位產科臨床經驗豐富的教師編寫而成,適合護理系學生及臨床護理人員使用。 2.全書共6章,除了統整產科常見的護理評估及照護外,並將臨床常見的產科護理技術步驟標準化,以列點方式說明步驟順序...more

漫畫圖解 ~ 生男生女有妙招

漫畫圖解 ~ 生男生女有妙招

生男生女Step by Step ● 妻取得共識,齊心協力期待寶寶的誕生 ● 方確實紀錄基礎體溫,掌握排卵日 ● 方調整精子數目,為生育盡點心力 ● 究「炒飯」的姿勢,提高準確率 ● 用輔助藥物,提升效果 無論男孩或...more

淨美人健康護照:私密保養聖經

淨美人健康護照:私密保養聖經

第一本專為女性設計的私密保養聖經,女人們?妳用心的保養了全身的肌膚,卻往往忽略了身體中最脆弱又最重要的秘密花園地帶?「私密處」,不論是大女人或小女生,多少都對自己的「妹妹」有種既熟悉又陌生的感...more

女性醫學

女性醫學

本書是針對女性的幸福而寫的,從了解兩性身體的差異,以及懷孕生產常識,重要的是也提到在性的方面,如何扮演積極角色進而去享受美妙的性,最後還有疾病的健康資訊,以及簡易的身心亮麗方法…… 本書是專...more

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