現代社會精神疾病的患病率居高不下，但多數患者卻沒有接受過治療。這背後既有精神疾病汙名化的問題，也有精神科醫生常被誤解、不受信任的問題。當一個人想要尋求精神科的幫助時，他/她能得到怎樣的支持?精...more

出色的咨詢技術能促成咨詢目標的有效達成，為來訪者帶來建設性的改變。 本書介紹了咨詢師常用的45項技術，所有咨詢技術本質上都是整合性的，根據各個主流理論，這些技術被劃分為焦點解決短期咨詢、阿德勒...more

本書認為，治療師必須同時捕捉非言語的情感和非符號化的體驗，提出了結構化(structuralized)和行動化(actualized)情感之間的區別，並涵蓋了移情、反移情和活現等關鍵議題。 本書強調了此時此地的無意識意...more

並非所有人都能與精神疾病和解，而我替他們記錄下此刻的故事，也使得那些光怪陸離的精神世界有所存證。 于某，33歲，病史2年感到被監視，認為有人跟蹤自己、要加害其兩歲的女兒，多次抱女兒外出躲藏。常因...more

為什麼越長大，一個人就越難快樂?在擔任一定的社會角色後，人們不動聲色地將情感壓抑了起來。久而久之，他們習慣戴上各種各樣的面具:討好者的面具、受害者的面具、假裝樂觀者的面具··-++.-人們借助這些面...more

蘇格拉底式提問(也稱引導發現)是認知行為治療的關鍵技術。本書介紹了在心理諮詢與治療中使用蘇格拉底式提問的四步模型，即聚焦關鍵內容、現象學理解、 合作式好奇以及總結和整合。這一模型從不同的療法和...more

如果你感到沮喪、焦慮、憤怒、擔憂、困惑或羞愧，請記住，在與痛苦的感覺和經歷做鬥爭的過程中，你並不孤單。每個人都會遭遇情緒困擾，情緒困擾就和打噴嚏一樣常見。 但是，如同當打噴嚏演變成感冒、發燒...more

《孤獨症兒童康復指導：自然發展行為干預模式》來源於孤獨症研究領域的權威專家們在循證實踐、個性化和個案研究等方面的寶貴經驗，彙集了50年間孤獨症早期治療科學研究的巔峰成果和有效的治療手段。 本書...more

本書是伴侶治療的基礎性入門用書。前半部分介紹了精神分析、認知行為、系統式、阿德勒式和建構主義、整合療法和第三浪潮等理論流派，後半部分綜合闡明了治療中值得關注的重要議題。 本書融合了來自神經科...more

動機式訪談(MI)是一種合作性、引導式的談話風格，旨在加強一個人自己(內部)的改變動機與決心。已被證明MI是促進當事人積極行為改變的一種一線的、循證且有效的干預方法，並愈發廣泛地應用在物質使用、心理...more

為什麼我對伴侶挺好的，我們的關係還是很糟糕?為什麼我對朋友挺好的，卻沒有知心的朋友?為什麼我對員工挺好的，他們卻還是要離職?為什麼我在公司里，大家需要幫忙的事情都找我，但是好事卻從來沒人想着我?...more

你還在和憤怒、後悔和怨恨苦苦纏鬥嗎?痛苦的記憶有沒有讓你在情緒上精疲力竭、壓力重重和心灰意冷?你是否還放不下讓你不快的事情?如果你厭倦了這些無休止的負面情緒，那麼是時候做出積極且有益的改變了。 ...more

本書的第一部分專門介紹背景知識，包括心理劇思想和常用方法，這些方法豐富多樣可以讓心理劇治療師創造性地工作；第二部分向讀者介紹了許多心理劇治療師在一對一實踐中所採用的方法，作者基本上是造詣精深...more

米勒說：“我是個科學家，不是神學家。我研究人類如何在有限的生命裡成就和發展自己。” 作為一位心理學家，米勒博士的科學生涯開始於瞭解靈性對重度抑鬱症的防禦作用，進而探索靈性是如何緩解我們的抑鬱、...more

本書探索了當代社會的壓力、焦慮和抑鬱現象，作者將科學、心理學和人類學的觀點結合起來，為我們提供了深刻的反思，並提供了有用的建議和有效的方法。 書中談到了人們獲得幸福的要素。人們的大腦、生理標...more

《胡思亂想消除指南》 你是否有過這樣的經歷：因為某些問題而陷入災難性的胡思亂想無法自拔，事後複盤時卻意識到事情的根源其實不值一提?因為糾結某些問題去找朋友談心，結果被他們的話語點醒，以新視角思...more

作者結合自己多年的心理學從業經歷，從心理咨詢與治療的概念、體系、過程、咨訪關係、心理素質訓練、干預技術、治療技術等多個方面進行了詳盡描述，內容系統全面、科學嚴謹，針對性強。 本書重點介紹一些...more

受到創傷經歷影響的人，其內心會因痛苦的體驗變得碎片化，他們心中有著彼此矛盾的想法。他們有時渴望愛與認同，有時更願獨居一隅，有時則又謹小慎微；面對曾經的傷害，他們有時行為過激，有時選擇漠視，有...more

焦慮，是一扇門，讓我們可以檢視困住自己的心理陰影，療愈傷痛，順利通過人生困境。焦慮，是一種心理警訊，讓我們看見自己過往未愈的傷。 本書解析因感情、家庭、工作、自我成長而焦慮的本土實例，透過音...more

被拖延、焦慮、習慣性自我否定、性別刻板印象等看似細微卻大大影響日常生活的問題困擾，毛毛毛帶着她的腦子，終於艱難地踏出了尋求心理咨詢幫助的第一步。在咨詢師的引導下，毛毛毛記錄了每一次的自我探索...more

你是否時常覺得自己不夠好?於是強迫自己更努力，努力后還是覺得自己不夠好，因此情緒更低落沮喪，更加覺得自己不夠好……最終陷入一種“強迫式的循環”。這就是心理學上所說的低自尊障礙。有着低自尊障礙的人...more

世界很大，身處其中的我們，對很多事情都習以為常：為了升職加薪而沒有止境的加班，結果高陞的是不加班的同事；為了省錢專門等到“雙十一”打折的時候買東西，結果往往是刷爆了所有卡，不僅沒省錢，反倒把儲...more

這是一本關於抑鬱症治愈經驗分享的心理健康工具書。作者講述了自己患病之後的心路歷程，分享了應對各種心理疾病來襲時控制情緒的方法和技巧，以及帶着這種身份生活所需的一切常識，包括就醫、用藥、社交、...more

你是否正在經歷著焦慮、孤獨、壓力、抑鬱、自我否定……當各種負面情緒來襲，請打開這份情緒處方，它為所有身處低谷的人提供撫慰、鼓勵和實用的治癒方法。當作者傑茨·桑頓深陷抑鬱症時，她的好友給她寫了很...more

本書從發展心理學角度展開，將成人的五個階段用不同的植物來代表，象徵著不同人生階段可以習得的人生智慧。在每個階段的敘述中，作者列舉了真實的案例，從心理諮詢師的角度分析了引起悲傷的原因，並在每一...more

辯證行為治療(dialectical behavior therapy，DBT)是國際臨床心理學中廣泛應用、成熟的治療方法，可用於治療以情緒不穩為核心的各種心理疾病，如自傷、進食障礙、藥物或酒精依賴等。目前，國際上已有多項...more

創傷留下的疤痕不一定會隨著時間逐漸淡去；曾經的童年創傷，可能在數十年後仍會帶來沉重的痛苦。重要記憶或日常技能的喪失、時間和空間的錯亂、對於周圍環境甚至自己的身體都產生不真實感——這些都是分離障...more

本書以書信對話的方式展開，共計三十六封信。書信內容總體可以分為四個部分。首先是關於精神分析基本設置的探討，比如何時可以讓來訪者睡上躺椅，付費對分析意味着什麼，等等。進一步地，作者深入探討了移...more

這是國內超前的比較完整的通過繪畫進行團體輔導的參考書。以繪畫心理活動為特色，以積極心理學為導向，內容詳實，影響範圍大。涵蓋幼兒、中小學生、青年、中年、老年以及特殊人群的繪畫團體輔導方案，本書...more

過度思考是造成不快樂的最大原因。不要陷入永無止境的思想迴圈中。保持在當前狀態，不要管那些無關緊要的事情!擺脫自我強加的精神監獄。 《停止過度思考》這本書，可以幫助你瞭解自己的經歷：如何陷入的耗...more

心理治療常常會遇到踟躕不前的困頓局面，尋求督導、參加培訓、閱讀圖書，似乎效果都不理想。治療師會被迷茫、無助、絕望的情緒籠罩，這種僵局如何突破?《心理治療中的陷阱》對心理治療難以發揮效力的情況...more

本書作者、心理學教授吳熙琄以心理學中的敘事學為理論源流，幫助大眾通過科學講述和傾聽，建立高品質的人際關係，尤其是親密關係，進行自我療愈。本主要闡述敘事治療的思維與基本精神，讓讀者以多元視角重...more

本書介紹了接納承諾療法(ACT)及其在團體治療中的應用。第一部分簡要說明了ACT是什麼、為什麼在團體中使用ACT；第二部分詳細闡述了ACT團體的框架，並結合一個示例具體表明如何在不同的核心過程中使用該方法...more

這本書將著名薩提亞大師約翰·貝曼博士在中國十年間進行的家庭治療培訓和教學中有代表性的問答部分整理、記錄下來，完整再現了受訓者的疑問和貝曼博士對這些問題的深度解答。這些內容凝結了這位八旬大師對...more

遇到問題、陷入痛苦，自己解決不了，不合適向朋友傾訴，也不確定心理咨詢是否可以幫助自己，怎麼辦?不妨先看看這本書。這本書里有很多人想要了解的問題：心理咨詢是如何發揮作用的?咨詢師有什麼傾聽與引導...more

本書的成書經過，是異乎尋常的艱難。作者罹患抑鬱症、強迫症，四處尋醫問藥，嘗試了數十種治療辦法，在不懈努力、多方幫助下，歷經近十載終於痊癒。為了幫助更多受困於此的強迫症患者，作者將自己近十年的...more

在這個誘惑多、節奏快、要求高的世界裡，人們不得不將自己的需求放在最後，而去優先滿足他人的需求。你要面對同事提出的無理要求，要整理雜亂的家務，要督促孩子學習，要支付沒完沒了的房貸……巨大的壓力令...more

本書帶領讀者深入了解自己的情緒 野獸”，並通過情緒 馴養”技術，扭轉不良情緒給個人發展帶來的不利影響，以情緒管理更好地驅動人生。 該方案擁有驚人有效率，主要包括五大模塊。一、動機激發。通過情緒生...more

短程心理治療又稱“短程家庭治療”，起源於美國加州帕洛阿爾托的心智研究所，是以系統理論為基礎，以尋找解決問題的方法為核心的心理治療方法，它強調“改變”的必要，以簡潔、療效明確著稱。 本書介紹短程心...more

露易絲·海是深刻的心靈實踐勇者，曾歷經受虐、貧苦、婚姻失敗、患癌等嚴苛、痛苦的生命考驗，一次次跌落谷底，又一次次浴火重生。她以親身經歷向世人證實，唯有用愛自我療愈、真實面對自己、相信每個出自...more

你想知道被保密責任條款約束的心理咨詢的世界中究竟發生了什麼嗎?你想知道患有心理疾病的人為何會康復，以及通往康復的途徑是什麼嗎?你想知道人們的潛在力量是多麼強大嗎?日本紀實文學大獎得主最相葉月費...more

本書是由一組臨床研究人員給出的關於心理動力學的研究進展。近年來，研究心理動力學心理療法的需求顯著增加。本書證明了使用心理動力學方法治療心理問題的效果，給出了研究人員和臨床醫生關於使用特定心理...more

過去幾十年來，本書都是團體心理治療領域的標準教科書。在這本全面更新的第6版中，歐文·亞隆與梅林·萊茲克茲整合了該領域的新近研究成果，以及他們的臨床智慧與專業知識。每一個章節都進行了修訂，並增加...more

這套方法將幫助你： 改變呼吸方式，以鎮定和自信應對焦慮。 用言語和積極的心態來管理躁動的內心。 學習如何在壓力下建立信心，獲得優異的表現。 改變面對生活的心態，摒棄匆忙和慌亂。 樹立自信心，激發...more

為什麼在親密關係中，一些人總是扮演“受害者”的角色?為什麼一些人總是習慣討好別人，對所有事情都感到抱歉?一直否定自己的乖乖女，該如何走出原生家庭的創傷，在過去的傷痛中重塑自我?自我內耗嚴重的抑鬱...more

戴維·卡普以自身經歷和社會學的想象力，結合主、客位兩種視角和方法，通過對50名抑鬱者的親密訪談，淋漓盡致地展現了抑鬱經歷、想法和感受，為揭示抑鬱症複雜的社會過程提供了獨特的社會學視角。全書聚焦...more

在心理治療實踐中，言語是治療的重要媒介。治療師言語的內容、表達方式、語調都會對治療效果產生至關重要的影響。 這是一本獨特的實用指南，它準確地展示了治療師在促進治愈和改變的關鍵時刻應當說什麼、...more

本書在有重點地介紹與創傷有關的基本概念和核心議題之後，著重介紹大量臨床實踐案例，包括各種常見的兒童及家庭創傷情境及相應治療過程，如家庭外單一和連續創傷、針對兒童的暴力、夫妻暴力、兒童忽視、依...more

本書開創了系統治療領域教科書的先河，打破了通常的按照理論模塊和干預方法分類介紹臨床實踐知識的邏輯，針對不同心理障礙概念來呈現系統治療相應的核心思想、具體專業知識和治療技術。從精神分裂性精神病...more

在這本實用的指導書中，心理治療師唐娜·瑪麗亞·波特利帶領我們了解了心理治療的流程和治療中可能會出現的問題。本書的一大亮點是作者憑借專業的前沿眼光，為讀者介紹了多種常規治療手段之外的另類心理療法...more

青少年情緒障礙跨診斷治療的統一方案是專為13—18歲備受強烈負性情緒困擾的青少年開發的一套循證心理治療模式。因傷心沮喪、焦慮害怕、煩躁憤怒或內疚自責等情緒而難以參與或完成日常活動的青少年，都可以...more

在各種心理咨詢的理論流派中，格式塔心理咨詢是整合理論的先鋒，正因為如此，它可以在發展過程中繼續實現新的整合。本書是作者基於在我國多年實踐格式塔心理咨詢的經驗，結合格式塔心理咨詢的理論與技術而...more

19世紀印象派畫家梵高在37歲時，用手槍結束了自己的生命。在梵高去世后，科學家推斷他患了雙相情感障礙。為紀念這位藝術大師，國際上將梵高的生日——3月30日定為世界雙相障礙日，這是繼世界自閉症日、世界...more

不只是戰爭、性侵害和襲擊這些大事件會造成心理創傷，墜落、接受外科手術、患有嚴重的疾病、被遺棄、突聞令人震驚或悲傷的消息、目睹暴力事件、遭遇車禍等，所有這些常見的事情都可能給我們留下心理創傷，...more

本書是心理治療創傷療愈領域的一本經典著作，提供了治癒發展性創傷和依戀性創傷的方法。它聚焦於與衝突相關的連接能力，以調節神經系統、處理身份扭曲。該方法被稱為神經情感關係模型，目前在國外被廣泛接...more

在成年人的世界裡，每一天都是大寫加粗的“不容易”。你也許可以忍受生活的忙和累，但上司的一句批評，伴侶的一句挑剔，親人的一次否定，卻會讓你長久地陷入負面情緒。你也許表面上風平浪靜，但是內心的秩序...more

成年之後的壓力和忙碌讓很多人被疲憊感和麻木感包圍，生活漸漸失去色彩，甚至懷疑自己是否陷入抑鬱。記憶中愉快而頑皮的年少時代就這樣一去不復返了嗎?在嚴肅的成年世界裡，如何擁有輕鬆生活的力量?作為擁...more

本書是心理咨詢師的工作實錄，講述了發生在心理咨詢室中的故事。本書通過心理咨詢師和來訪者的互動，以及心理咨詢師之間的專業探討，揭示了心理咨詢的原理、過程和常用的技術。讓讀者宛如親臨現場，體驗心...more

本書是一份心理治療、輔導和諮詢的手冊化治療方案，全文主要包括兩部分內容，第一部分是情緒的基礎知識，有認識情緒、情緒的適應性調節、情緒適應不良、情緒調節的變化；第二部分是本書重點，作者開發了6...more

本書從一個前焦慮症患者、現心理學專家的角度展示了真正解決內心恐懼、焦慮的方法。在書中你將看到恐懼的成因、恐懼對個體的獨特意義、恐懼的覺察與應對，如何將負面信念轉換成積極信念等，作者詳細闡述了...more

心理學研究表明，生活中的許多問題與煩惱，都是“反芻”造成的。反芻是一種持久的、迴圈的抑鬱思維，表現是使人們以自我為中心、以過去為主導、集中於負面內容,而且很容易陷入停不下來的惡性循環。 ·每次想...more

本書是一部通俗心理學作品。作者數十年研讀聖埃克蘇佩里包括《小王子》在內的全部作品及私人信件，認為聖埃克蘇佩里是偉大的先知作家，《小王子》具有先知呐喊的偉大價值；認為聖埃克蘇佩里的作品蘊含著諸...more

同樣是對話，為何心理治療師與患者的對話顯得如此神秘?心理治療師是如何做到“話”到病除的?這是一本心理咨詢與治療指導用書，融“心理學”與“語言藝術”于一體，為你解答心理治療師在訪談中說什麼、為何說、如...more

界限是通往健康關係的門戶。人際關係的矛盾是由於個體對自己與他人的界限認知不清晰、無法維護彼此的界限。缺乏健康的界限，就無法過上自己想要的生活。健康適度的界限，能讓人達到工作和生活的平衡，把握...more

500多年來催眠研究者如恒河沙數，但對催眠發展做出重要貢獻的催眠人物卻寥若晨星。20位催眠大師跌宕起伏的催眠人生是如何演繹“催眠”這一看似神秘卻不乏神奇、看似矛盾實則有序的現象呢?《20位催眠大師及其...more

神經音樂治療學是一個新興的、重要的音樂治療流派，可用於治療因神經系統疾病引起的言語認知、感覺運動等功能障礙。患有卒中、腦外傷、帕金森病、亨廷頓病、腦癱、阿爾茨海默病、自閉症以及其他影響交流、...more

當你身陷情緒困擾中時，你可能不想坐下來讀一頁又一頁的文字，我懂你的感受，所以這本書每一章都很簡短，你可以直接跳到你想讀的部分。在那裡，我為你提供了很多能助你快速平復情緒、找回自我的方法和工具...more

本書包含了關於哀傷、喪失和喪治療的前沿內容，為諮詢師和相關學生提供了新的研究和實踐資訊。《哀傷諮詢與哀傷治療》(原書第5版)更新了包括作者督導和諮詢的新案例，以及教師資源。本書精選了為喪者提供...more

這本廣受歡迎的認知行為療法入門教材已經幫助眾多學生和新手治療師培養了面對臨床實踐的技能和信心。從初次聯繫和評估，到個案概念化、制訂治療計畫、干預以及結束，《認知行為療法—新手治療師實踐指南》(...more

鏡像神經元是近來神經科學研究的一項新發現。因為鏡像神經元的存在，我們的行為、知識和感受才得以傳遞。鏡像即是我們的學習本能。有意識的鏡像練習是開啟自主成長的鑰匙。在本書中，作者向我們解釋了鏡像...more

意志力不夠堅定，怎麼辦?你為何對自己做出巨大改變的能力喪失信心?快速制勝法怎樣才可以百試百靈?做不到延遲滿足，等同於失敗者嗎?行為改變專家、NLP大師級實踐者安迪·拉梅奇，重做“棉花糖實驗”，以親身經...more

本書通過一個個鮮活的生命故事，從心理諮詢的視角，以情緒為核心，揭示恐懼、焦慮、憤怒、嫉妒四大情緒的背後根源，撥開這些情緒的迷霧，探索背後的需求和創傷，從而慢慢療愈的過程。...more

本書全面介紹了應對壓力的十種策略和治療方法，即了解自己的壓力源、靈活地運用應對策略、善用你的優勢、融入心流、以食代葯、堅持規律運動、積極表達、聯結他人、堅持身心訓練、自我超越。方法簡單並且立...more

本書為融媒體出版物，配套豐富的視頻課程。全書共3章，系統介紹了房樹人繪畫投射測驗的施測與評定方法，各章內容既相對獨立，又緊密銜接，將理論和技術有機結合。書中精選了抑鬱、焦慮、強迫、軀體症狀相...more

本書全面介紹了應對焦慮的十種策略和治療方法，指導讀者走出焦慮、輕鬆應對焦慮，是焦慮症、恐懼症患者全面可靠、簡單易行的自我療愈手冊。本書為20年焦慮症治療結晶。本書為升級口袋本，可以幫助讀者及時...more