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2019簡體週年慶

排序依

共有393

非痩不可

非痩不可

一直在節食,一旦恢復飲食就變胖?即使運動也瘦不了?很想變瘦,但不想戒吃美食?如果你有這些困擾,一定要試試臺灣人氣中醫師的不復胖減肥法:不挨餓,也不一定要運動,每一餐吃得飽,也能夠瘦! 本書還告訴...more

一半內養,一半外調,輕鬆防治常見病

一半內養,一半外調,輕鬆防治常見病

生病以後治病是選擇,但是疾病治癒之後,防止復發,提高身體抵抗力.為日後更健康奠定基礎才是真正防病、治病的關鍵。 劉紅主編的《一半外調.一半內養(輕松防治常見病)》幫您告別盲目養生,通過理療與食療...more

無毒食物這樣選這樣吃

無毒食物這樣選這樣吃

通過科學方法和生活經驗的總結,教你運用望、聞、問、摸4種方法辨識真假食物,選好食材與用對器具,根據家人的性別、年齡選對食材補營養以及在外就餐時避開有毒食物的必知步驟! 只要這一本,就能替自己和...more

排毒水:好喝健康

排毒水:好喝健康

排毒水是時下年輕人大愛的一款自制健康飲品,做法很簡單,卻能給你帶來大大的驚喜。只要將蔬果洗凈后切塊放入玻璃瓶,加入涼開水再放進冰箱,經過幾個小時的浸泡,蔬果就能慢慢釋放出獨特的香味和營養。排...more

抗癌飲食用藥調養

抗癌飲食用藥調養

本書簡要介紹了防癌抗癌的一般常識及食療、用藥知識,較詳細地介紹了具有輔助抗癌作用的食物、中草藥、中成藥及西藥。重點論述了常見顱內腫瘤,鼻咽癌,白血病,胸腹腔內腫瘤如肺癌、胃癌、肝癌、食管癌及...more

斷糖:健康生活新理念

斷糖:健康生活新理念

本書通過對斷糖的相關概念以及常見問題的介紹,重點解決斷糖食物如何選擇和怎麼吃的問題,教您運用不同的食材,巧妙搭配,堅持執行斷糖計划,烹調出符合健康飲食要求的食物,揭開斷糖中的奧秘,遠離肥胖、...more

吃對食物更健康

吃對食物更健康

本書從一個「對」字出發,針對食物的營養功效、如何選擇適合自己的最佳飲食、如何正確選擇患病期飲食等內容做了詳細的敘述,告訴您如何根據不同年齡和生理需求吃「對」食物,吃出健康。在此基礎上,本書相...more

高血壓良方大全

高血壓良方大全

內容分為兩部分:上編高血壓概述;下編高血壓良方——第1章辨證良方,第2章通治良方,第3章高血壓並發症良方,第4章驗方與食療良方,第5章外治良方,第6章降壓良藥。《高血壓良方大全》是「古今傳世秘方專治...more

這樣吃苦瓜,糖尿病來也不怕

這樣吃苦瓜,糖尿病來也不怕

苦瓜富含多種天然活性成分,不僅能降火氣,還能預防和緩解高血糖。本書是一本苦瓜健康知識百科書,結合了生物科學專家、中西醫師、營養師、廚師、苦瓜種植專家等提供的各種豐富的實用知識,教你通過調整飲...more

美味才能養生

美味才能養生

8種中國菜烹調方式,45種日常普通食材,100種 武氏私房菜,看養生大師平日怎樣吃飯。 跟着中醫學做菜,闡釋藥食同源的博大精深,向 日常食物討要生命力的奧秘以及養生治病的玄機。 武國忠創作的《美味才能...more

大醫生說:五谷雜糧吃對比藥好

大醫生說:五谷雜糧吃對比藥好

五谷雜糧好,誰都知道,可是,到底好在哪里,可能就沒有多少人能說清了。在這本書里,各大醫院的營養科醫師紛紛拿出看家本領,一五一十的給大家講解五谷雜糧的好處,並且現身說法,教給大家把五谷雜糧做得...more

養命酵素

養命酵素

這本書告訴你: 沒有酵素就沒有生命力 ·酵素是人體所有生命活動的催化劑,我們任何活動都離不開它。 ·人體一生酵素產量是固定的,隨着年齡增長,酵素的生產能力會下降。 ·體內缺乏酵素,我們就會愛生病、...more

這樣排毒最有效:適合全家人的排毒防霾書

這樣排毒最有效:適合全家人的排毒防霾書

本書從現代人健康排毒的實際需要出發,將圍繞在我們身邊的「有毒」環境、不良的生活方式等毒素根源一一曝光,並有針對性地給出解決方案,從飲水排毒、食物排毒、運動排毒、精神排毒、睡眠排毒、排便排毒等...more

腎病怎麽吃

腎病怎麽吃

現代社會不良的生活、飲食習慣,不僅損害了腎臟健康,更加速了腎臟疾病的發生。防治腎病,不可小覷。本書是一本腎病調養全書,內容包括:腎臟基本常識;15種常見腎病的病症介紹、飲食原則、日常保健、宜忌...more

最營養的菜湯粥

最營養的菜湯粥

本書的章節划分非常簡單,營養美味菜、可口養生湯、保健開胃粥,這是中華美食的精華。這些看似簡單又營養的佳餚,可以讓您對家人朋友進行更貼心的關懷。不用害怕學不會,精美圖文配合適當的小貼士,可以讓...more

心腦血管病怎麽吃

心腦血管病怎麽吃

腦血管病,是心血管病和腦血管病的統稱,也是目前危害人類健康的「頭號殺手」。本書以中醫「醫食同宗」、「藥食同源」理論為指導,從心腦血管病的相關知識、飲食原則及四季調養法則入手,分別介紹多種常見...more

新編養生家常菜1688

新編養生家常菜1688

為慶賀《百姓家常菜1688》連續三年榮登開卷全國生活類暢銷書排行榜,我們精心修訂出版了這本升級版《新編養生家常菜1688》。 19大類1688道養生美食一網打盡:家常素涼菜、葷涼菜、豬牛羊菜、雞鴨鵝菜、魚...more

功能性食品與疾病預防

功能性食品與疾病預防

本書共分為兩篇二十一章。第一篇食物成分的生物活性,主要內容包括蛋白質、肽類、多糖、礦物質、維生素、脂肪、自由基清除劑及甜味劑的生物活性。第二篇食物與疾病預防,主要內容包括關於衰老、肥胖症、疲...more

痛風飲食宜忌:關鍵詞速查全書

痛風飲食宜忌:關鍵詞速查全書

本書從痛風的基本常識入手,為痛風患者講解飲食習慣和各種食物的飲食宜忌,內容包括谷物豆類、蔬菜、水果、肉蛋、干果與飲品、其他常見食物以及中藥食材。另外,本書還針對不同時期及合並症為痛風患者提供...more

健康三杯茶 你會喝嗎?

健康三杯茶 你會喝嗎?

本書由國內收視率第一的養生欄目《養生堂》當家花旦悅悅,對話中國保健協會會長、著名養生專家、素有「花婆婆」之稱的吳大真教授,以你問我答的形式,系統解答關於茶的知識,以及以茶養生、以茶養顏的神秘...more

相伴蜂產品 多活二十年

相伴蜂產品 多活二十年

乞永艷編著的《相伴蜂產品多活二十年/乞博士說蜂道養生系列叢書》根據24節氣共划分為24章,每一章由節氣特點、常見病和多發病、適用的蜜蜂產品、釋疑解惑、驗方分享和溫馨提示等部分組成,目的是根據每個...more

茶酒蜜醋蔥姜蒜藥用大全(第4版)

茶酒蜜醋蔥姜蒜藥用大全(第4版)

較全面地介紹了茶葉、酒、蜂蜜、食醋、大蔥、生姜、大蒜的藥用基本知識,薈萃了古今醫家應用上述日常生活必備之物強身健體、防治疾病的單方、驗方3000余首。書中所選方劑療效確切,經濟實用,簡便易行,涉...more

吃對五谷雜糧,疾病一掃光

吃對五谷雜糧,疾病一掃光

本書根據營養學專家的專業指導,嚴格按照營養學的觀點,細分為三大章,分別為谷物篇、豆薯篇、堅果干果篇,並結合中西營養學各自的特點,全面介紹了每種食物的作用、實用偏方、營養成分、食用禁忌等。 於...more

吃錯會生病吃對不吃藥

吃錯會生病吃對不吃藥

當您面對超市里貨架上陳列的能飽腹的五谷雜糧、應季的蔬菜水果、天然美味的雞鴨魚肉、富合植物蛋白的豆制品和風味獨特的堅果腳步徘徊時,當您面對市場上琳琅滿目名目繁多的保健品補品思緒遲疑時,當您面對...more

養生天然食材一本全

養生天然食材一本全

本書精選120余種家庭常見食材,具體分為五谷雜糧、蔬菜、水果和干果、畜禽肉、河海鮮、豆和豆制品、蛋奶、調味品進行營養解析。每種食材又分為性味歸經、養生關鍵點、搭配宜忌、營養面面觀、趣味小知識、...more

山藥的藥用食用及美容

山藥的藥用食用及美容

山藥的臨床應用,食療保健和美容保養十分普遍,散見於各種醫籍中,因其療效顯著,深受廣大人民眾的青睞。為了使山藥更好地方為廣大人民群眾的身心健康服務,我們編寫了這本書,希望能為廣大讀者提供可參考的治療...more

細說食與藥

細說食與藥

《細說食與藥》以12種常見疾病各為單元,每個單元均從身邊的事說起,以案例引導解析問題,細說不同病症的飲食誤區和用藥誤區,並以問答的形式闡述科學飲食和合理用藥的常識,突出平衡膳食、合理營養的科學...more

水與健康共存:科學飲水防病保健康

水與健康共存:科學飲水防病保健康

簡要介紹了天水、地水、白水、礦泉水、離子水、純凈水、磁化水、生態水、中水等水的基礎知識,詳細闡述了水的七大生理功能、人體缺水時發出的信號、人體缺水易導致的疾病、特殊人群的飲水、水的十大防病功...more

食物功效與食療全典

食物功效與食療全典

本書綜合中華傳統食物養生理論與現代營養知識,引入最先進的健康理念,結合中國人的日常飲食習慣,編寫而成。全面介紹了食物營養與健康的關系,針對人體常見疾病,提出了食物治療的方案,讓人們學會利用食...more

防癌抗癌怎麽吃

防癌抗癌怎麽吃

詳細介紹了癌症發生發展與日常飲食的關系,包括飲食防癌的原則,食品加工應注意避免引起癌症的可能性,日常防癌應怎樣吃、吃什麼等大眾關注的話題;重點介紹了癌症患者食療康復的基本原則、常見癌症的飲食...more

肝病怎麼吃

肝病怎麼吃

肝病怎麼吃共分為四章,第一章主要介紹了肝臟的基礎知識,引導讀者認識肝臟,從生活細節和飲食習慣中去護肝。第二章挑選了常見的18種肝病,分別介紹了其症狀、高發人群以及飲食原則,針對每種病症,本書還...more

降壓怎麼吃

降壓怎麼吃

本書首先為您詳細介紹高血壓的基礎知識。俗話說,「知己知彼,百戰不殆」,只有充分了解高血壓,我們才能更好地防治高血壓。在本書的第二章中,我們為您挑選了59種對高血壓患者有益的降壓食材,每種食材分...more

降脂怎麼吃

降脂怎麼吃

降脂怎麼吃首先為讀者講解高脂血症的基本知識,只有正確認識高脂血症,才能知道如何安全降血脂;其次,本書重點選擇57種有利於降低血脂的食材,每種食材都配有兩道二維碼食譜,只需輕松一掃,就能看視頻,...more

養生食譜精選2288例

養生食譜精選2288例

民以食為天,這個「天」大的問題,密切地與我們的健康相關。但僅僅重視它並不夠,要做好飲食養生這件事,就要為我們千差萬別的身體狀況,找到它合適的食物。 《養生食譜精選2288例》針對四季變化、臟腑調...more

每天三頓吃安全:范志紅的安全食經

每天三頓吃安全:范志紅的安全食經

你是否會質疑,色香味俱全的誘人美食,是超標的食品添加劑在背后作祟? 你是否會擔心,高價錢的食物換不來對等的健康,卻招來侵蝕你身體的魔鬼? 菠菜加豆腐是否會造成結石? 牛奶加糖有問題嗎? 面對食物「相...more

食品健康家庭自助圖解一本通(干貨卷)

食品健康家庭自助圖解一本通(干貨卷)

該套書四本,分素食卷、肉食卷、水果卷、干貨卷,約請北京大學營養學教授、北京市食品安全標准專家張召鋒,詳細講授幾百種素食、肉食、水果、干貨的安全買菜指南、加工、保存及家庭營養烹飪要領。干貨卷全...more

食品健康家庭自助圖解一本通(素食卷)

食品健康家庭自助圖解一本通(素食卷)

該套書四本,分素食卷、肉食卷、水果卷、干貨卷書,約請北京大學營養學教授、北京市食品安全標准專家張召鋒,詳細講授幾百種素食、肉食、水果、干貨的安全買菜指南、加工、保存及家庭營養烹飪要領。素食卷...more

酵素健康法:橫掃全球的養生革命

酵素健康法:橫掃全球的養生革命

酵素養生保健、醫療健康等方面的功效,為讀者提供了詳盡實用的酵素養生健康方法,重點介紹了使用酵素擺脫亞健康,遠離小病煩憂的方法,以及挑選酵素產品,制造酵素飲品的實用生活建議,讓讀者清清楚楚明白...more

范志紅飲食語錄 健康快到碗里來

范志紅飲食語錄 健康快到碗里來

人氣營養專家范志紅博士自開通@范志紅原創營養信息新浪微博以來,粉絲量和閱讀量都迅速增長。范志紅老師以科學豐富的營養知識,解答了無數網友生活中遇到的健康和營養難題;更以耐心細致的解答,回饋給60...more

糖尿病吃什麽宜忌速查(暢銷升級版)

糖尿病吃什麽宜忌速查(暢銷升級版)

選取176種食物,分為122種宜吃食物和54種忌吃食物。在宜吃食物當中,我們將每種食物的降糖關鍵點、降糖吃法、主要營養成分、對並發症的益處和搭配宜忌一一展示給讀者朋友,讓您了解每種食物對糖尿病的影響...more

高血壓,你吃對了嗎?

高血壓,你吃對了嗎?

食物能降壓,一是由於其含有擴張血管的物質,比如芹菜含有芹菜素、大蒜含有大蒜素、洋蔥含有前列腺素A等。另一個原因是,有些食物含有豐富的鉀、鈣和鎂,能抵抗鈉的增壓作用,又如冬瓜會抑制身體形成血管...more

糖尿病吃什麽禁什麽隨手查

糖尿病吃什麽禁什麽隨手查

在南遠順編著的《糖尿病吃什麼禁什麼隨手查/隨手查系列》中,首先可以看到這種食物是不適合糖尿病患者食用,是可以放心吃,還是盡量少吃,抑或是最好不吃。其中的理由,書中以作詳解。針對每種食材,書中...more

餐桌上的明白人

餐桌上的明白人

柴靜、陳曉卿、羅振宇、魏坤琳、羅雲波傾情推薦!果殼、微博、豆瓣上超火的科學名人、科研專家放下架子娓娓道來,讓你看到平時嚴肅的科學家的另一面! 《餐桌上的明白人》專門擊破有關食物的各類謠言:一次...more

生了癌,吃什麽:濟陽教授飲食抗癌法

生了癌,吃什麽:濟陽教授飲食抗癌法

本書通過大量的案例、實用的菜譜,深入淺出地講述了食療的作用,傳達了來自治癌權威的忠告,傳遞了一種治癌的新方式。啟示我們應當盡快改變飲食結構,拋棄不良生活方式。 濟陽高穗,1970年畢業於日本千葉...more

發酵酵素聖經

發酵酵素聖經

酵素,已經成為現在風靡全世界的時尚健康飲品,但很多人並沒有真正了解酵素的本質。本書從基礎問題入手,詳細講解了酵素的本質、功能與效用,並配以高清圖文解說如何親手制作既經濟又安全的酵素 。 學會對...more

癌細胞害怕我們這樣吃

癌細胞害怕我們這樣吃

濟陽式食療法是由日本名醫濟陽高穗,通過40年臨床研究、14年追蹤調查之后獨創的癌症飲食療法。即使對於末期、轉移、復發的癌症,有效率仍高達64 。5%,震驚醫界。濟陽式食療法尤其適合一般人預防保健,能...more

中醫膳食食療學

中醫膳食食療學

是一部中醫膳食食療學專著,詳細介紹了中醫膳食食療的概況,由七個章節構成,包括中醫膳食食療源流、中醫膳食食療的基本理論、中醫膳食食療原料、食療常用中藥、中醫膳食食療配方、內科病證的食療與食忌、...more

飲膳正要

飲膳正要

我國最早從營養衛生和健康長壽的角度來論證烹飪調和的一部文獻,這本書可以說是中國乃至是世界上最早的飲食衛生與營養學專著,對傳播和發展中國衛生保健知識,起到了重要作用。該書的名稱雖為《飲膳正要》...more

治便秘就這麽簡單

治便秘就這麽簡單

本書為《百姓健康沙龍》叢書之一種,主要介紹除了藥物治療以外的一些行之有效的便秘治療方法,主要包括飲食療法和按摩、足療、耳針以及一些其他自然療法。目的是讓讀者獲得更多的關於便秘治療的相關知識,...more

巧吃妙用蔥姜蒜

巧吃妙用蔥姜蒜

蔥姜蒜是我們餐桌不可缺少的食材,炒菜、煲湯、熬粥,很多地方都能用到。同時,它們還有很好的藥用價值,比如大蔥能發汗解表,生姜能溫胃散寒,蒜能解毒殺菌。另外,它們還有很多生活上的妙用,比如在米桶...more

我愛五谷雜糧粥

我愛五谷雜糧粥

本書適應現代人對生活品質的新要求,從全新角度出發,按照不同的功能,分門別類地介紹了數百種具有滋補養生功效的美味粥。每道粥都根據食材及功能的不同,對所需的材料、具體烹調方法和步驟進行了逐一介紹...more

本草綱目食療一對一

本草綱目食療一對一

借鑒了《本草綱目》的分類方法,把各食材分為「蔬菜類」「果品類」「谷類」「豆類」「肉類」「水產類」「調味類」等七種。參照《本草綱目》對各食材性味等方面的注解,介紹了它們的食療作用,並列出相應的...more

防癌這樣吃就對了

防癌這樣吃就對了

介紹了防癌飲食的原則,介紹了68種天然食材和20種中藥材,針對各種食材和中藥材中有效的防癌營養素做了詳盡介紹,並列出不同食材的保健功效與適合人群,讓讀者能夠迅速查閱到不同食材的防癌作用以及與自己...more

飲膳正要譯注

飲膳正要譯注

三卷,元忽思慧(又作和斯輝)撰,是我國第一部營養學專著。 忽思慧於元仁宗延佑年間(公元1314-1320年)任宮廷飲膳太醫,主管宮廷飲食、藥物補益事項,兼通蒙漢醫學,積累了豐富的營養學知識,乃集諸家本草、...more

神效醋療

神效醋療

醋,自遠古以來一直是食材也是絕妙好藥。它具有養肝、開胃除積、療痛腫、散瘀止血、解毒、散水氣、症結痰癖、產后血暈、治心腹血氣痛等療效。喝醋是溫和、有效且沒有任何副作用的最佳養生抗病法。本書系統...more

最有效的糖尿病食療 暢銷版

最有效的糖尿病食療 暢銷版

柴瑞震主編的《最有效的糖尿病食療(暢銷版)》編委會給糖尿病患者制訂了詳細的食療計划。第一章的基礎知識,能讓糖尿病患者對自己的病情有正確的認識,制定合理的飲食原則,掌握飲食技巧,同時針對由糖尿病...more

酵素讓你皮膚好,變苗條,不易老:風靡韓國的DIY酵素制作全書

酵素讓你皮膚好,變苗條,不易老:風靡韓國的DIY酵素制作全書

什麼樣的營養,讓體質再生、能修復器官、決定壽命長短?什麼樣的能量,讓你沒有它就易老化、常便秘、瘦不了、睡不着?不生病的秘密就藏在酵素里!科學研究表明,人類99%的慢性病都與體內的酵素不足有關!酵素...more

蜂蜜治百病(第2版)

蜂蜜治百病(第2版)

這是一套常銷書,在國內具有一定的知名度。今重新整合出版。孫麗萍編著的《蜂蜜治百病(第2版)》該書以通俗易懂的語言和生動有效的例子,將蜂蜜治療各種疾病、保健的原理、原則和方法一一解析,娓娓道來,...more

食用菌治百病(第3版)

食用菌治百病(第3版)

介紹了17種食用菌在保健、防病、治病等方的一些知識,旨在讓廣大讀者熟悉、了解、掌握食用菌的藥理和藥效識,能較好地利用食用菌進行自我保健。該書以通俗易懂的語言和生動有效的例子,將食用菌治療各種疾...more

冬蟲夏草治百病(第2版)

冬蟲夏草治百病(第2版)

以通俗易懂的語言和生動有效的例子,將冬蟲夏草治療各種疾病、保健的原理、原則和方法一一解析,娓娓道來,讓不懂醫學的你也能很快入門,為你和家人的健康和幸福生活助一臂之力。...more

花粉治百病(第2版)

花粉治百病(第2版)

全面介紹了花粉在醫療保健方面的應用。 第一章敘述了古今中外對花粉的應用、研究以及對花粉資源開發利用的現狀,並指出我國是世界花粉大國。 第二章全面論述了花粉醫療保健的基礎,詳細介紹了花粉的各種營...more

花卉治百病(第2版)

花卉治百病(第2版)

花卉是大自然賜予人類的寶貴財富,是美麗的象征,是幸福的使者。人們愛花、愛美、愛那大自然的精華。看花觀花賞心悅目,用花食花健康美麗,種花養花陶冶情操,以花卉來防病、治病經濟實惠,而且效果明顯,...more

山楂治百病(第2版)

山楂治百病(第2版)

這是一套常銷書,在國內具有一定的知名度。今重新整合出版。張仁慶、白皋、趙定國編著的《山楂治百病(第2版)》以通俗易懂的語言和生動有效的例子,將山楂治療各種疾病、保健的原理、原則和方法一一解析,...more

食物治百病(第2版)

食物治百病(第2版)

古人講:「食藥同源。」各種食物存在着溫、寒、涼、熱四性和酸、甜、苦、辣、成五味,各種食物又有鹼性與酸性之分。食物的這些屬性對人體具有養生保健食療、食補之功效。這些食物隨時可見,隨手可得,是人...more

酶力十足才健康

酶力十足才健康

《魅力十足才健康》是書中緣最新推出的金牌時尚保健書籍。酶(酵素)是人體細胞必不可少的六大營養素之一。受現代人的飲食習慣、生活環境以及生活節奏的影響,人體內缺酶的現象普遍十分嚴重。皮膚敏感、瘦不...more

腸道排毒餐

腸道排毒餐

永葆青春,永遠健康漂亮是每個女人內心深處最隱秘的願望。好女人要靠養,養的秘法是食補。本套叢書主要從女性朋友們最關注的減肥瘦身、美膚養顏、抗老防衰這三個方面,精心搭配了品類眾多,美味可口的食譜...more

吃對了才安全

吃對了才安全

以如何安全飲食、掌握烹飪技巧、保健品合理服用、明明白白選購食品等內容為出發點,結合國內常用的食物,為實行安全飲食管理提供飲食保障,讓你吃得放心,從而提高個人健康水平。 本書有兩大特點:一.科學...more

不用刀的手術:布魯士根菜汁的神奇配方

不用刀的手術:布魯士根菜汁的神奇配方

主要介紹了由奧地利自然療法大師發明的布魯士根菜汁的配方、使用方法、使用特點和和哥森療法的不同之處。《不用刀的手術(布魯士根菜汁的神奇配方)》還包括使用過布魯士根菜汁的患者的使用效果。實用性強、...more

食物是最好的醫藥——對症食療速查金典

食物是最好的醫藥——對症食療速查金典

本書立足於傳統中醫食療理論,以「對症飲食」為主線,對食療常識,春夏秋冬如何食療,奉養五臟如何食療,小兒疾病怎麼食療,男科疾病怎麼食療,女性疾病怎麼食療,老人疾病怎麼食療,常見病怎麼食療等方面...more

做自己的營養醫生:讓你多活20年的營養學知識

做自己的營養醫生:讓你多活20年的營養學知識

中醫自古以來就有「藥食同源」的說法,認為許多食物即藥物,藥物和食物之間無絕對的分界線。有醫藥之父之稱的希波克拉底也認為:藥物治療,不如食物治療,食物是人類治病的最好藥品。他相信人體天生的自然...more

家常菜里的降血糖小偏方

家常菜里的降血糖小偏方

為了使糖尿病患者,能夠正確認識糖尿病,有效地控制糖尿病的發展,本書不僅詳盡的介紹了糖尿病的相關知識,使讀者可以全面了解糖尿病,還為糖尿病患者提供了簡單易行的飲食調理方法,幫您有效控制血糖。 ...more

名醫話養生:老馬識「毒」

名醫話養生:老馬識「毒」

分二篇,上篇主要介紹一般老百姓家居廚房中遇到的食品安全問題,包括一日三餐的選擇、廚房選購原材料的安全攻略和優劣識別,囊括魚、肉、禽、奶制品等主要原料,涉及輔料和調料。其中最有創新的內容為原創...more

最優快瘦食物排行榜速查全書

最優快瘦食物排行榜速查全書

誰不想要苗條的身材?誰不想擁有年輕的活力?有瘦身效果的100種常見食物,並詳細介紹了每一種食物的熱量、營養成分、瘦身宜忌等方面的知識,還搭配了部分瘦身菜餚的做法,讓您吃飽喝足的同時,卻又不會攝入...more

最優降壓食物排行榜速查全書

最優降壓食物排行榜速查全書

《最優降壓食物排行榜速查全書》詳盡地介紹了高血壓的病情知識,讓讀者在閱讀的過程中知其然,知其所以然。 《最優降壓食物排行榜速查全書》從常見食物入手,介紹了近百種高血壓患者宜忌的食物,為高血壓...more

最優健康食物排行榜速查全書

最優健康食物排行榜速查全書

為讀者提供了精心打造了100種健康食物排行榜,從食物的美容養顏、強身健體、美體瘦身、健腦益智、防病治病方面,評出了100種健康食物供讀者選擇。 讓讀者在浩渺的食物世界中,能夠很快地找到適合自己的食...more

健康醋自然養生法

健康醋自然養生法

本書以人們喜聞樂見的醋為主題,全面介紹醋的相關知識。具體包括:如何利用蔬菜、水果、芳香果木、五谷雜糧自制34款天然手工醋;如何用醋制作145道美味料理,如醋醬菜、醋蘸醬、醋湯、醋點心;如何用醋來...more

藥茶療法治百病

藥茶療法治百病

分上、下兩篇。上篇介紹了藥茶的源流,藥理作用與功效,種類與特點,制作與服用,適用范圍與禁忌,優點與注意事項等。下篇着重介紹了內科、婦科、兒科、男科、皮膚科、傷外科和五官科等臨床各科140多種常...more

《本草綱目》對症食療隨身查

《本草綱目》對症食療隨身查

對症食療隨身查分上下兩篇,第一篇介紹中醫食療的基本觀點和辨體質食療的內容。第二篇為常見病症對症食療,覆蓋家庭常見病、常見症狀,每種病症設置四個欄目:病因及表現、食療選擇、特效食物、對症食譜。...more

對症養生堂:失眠吃什麼?禁什麼?

對症養生堂:失眠吃什麼?禁什麼?

為了更好地關注失眠群體,本書以失眠患者的調養為核心,內容上分為六個章節,首先從失眠的養生保健知識入手,將失眠的一些常識問題結合中醫對失眠的認識與治療、失眠的生活調養、飲食原則進行了介紹,幫助...more

與腫瘤病人談吃喝

與腫瘤病人談吃喝

作者李佩文從事腫瘤中西醫結合治療多年,積攢了豐富的臨床經驗,他在書中以通俗的語言,圖文並茂地講解了飲食在腫瘤發生及發展中的作用,以及在腫瘤患者的康復過程中如何進行飲食調理,並具體給出了適用於...more

吃好每天3頓飯2:這樣吃飯更健康

吃好每天3頓飯2:這樣吃飯更健康

本書是國內首創的微博體健康書,於康老師的微博(@臨床營養於康)生動幽默並有大量豐富的飲食健康信息,粉絲量和轉載量都迅速增長。本書薈萃了於康老師微博中的精華內容,從營養科學的角度講述了怎樣吃飯更...more

吃對五谷雜糧不生病

吃對五谷雜糧不生病

劉金英主編的《吃對五谷雜糧不生病》首先介紹了一些常見的五谷雜糧食材,並對其功效、營養成分、適宜人群、食用宜忌、常見菜譜進行了介紹,而且還特別給出了食療小偏方,力求為讀者提供更多更有益的信息。...more

大自然給你什麼,你就吃什麼

大自然給你什麼,你就吃什麼

反季節的食品倒底能不能吃?著名營養專家張曄向您娓娓道來。書中介紹了30種時令食材及68道時令美食,每一種食材每天推薦的食用量、吃法、適宜人群,12個月的當季果蔬宜忌,安全購買食材的季節建議,還有美...more

有益健康的88種花草

有益健康的88種花草

「勤動腦」、「常動手」、「多轉換」、「重參與」、「保睡眠」是人們健康的秘訣,可你知道嗎?這五個秘訣全都能在養花過程中得到體現。 本書是一名酷愛養花的老中醫多年的心血之作,也是一本頗具新意的養...more

中華食療大全(超值全彩白金版)

中華食療大全(超值全彩白金版)

綠色安全:所選食療方中的食材都是我們生活中常見的食物或中藥,是無毒性、無污染、衛生安全的純天然綠色食品,不僅避免了長期吃藥產生的依賴性和毒副作用,還免去了打針吃藥帶來的痛苦。 價格低廉:每種...more

吃對食物就健康

吃對食物就健康

吃對你的菜,全家才健康。他人的健康食物,吃錯就是你的毒藥。《吃對食物就健康》教讀者根據自身的體質、需求選對你的家常菜。《吃對食物就健康》(作者路飛)詳細介紹了23種蔬菜、26種水果、12種谷物、11 ...more

養生防病特效茶

養生防病特效茶

茶飲是中華民族古老的第一飲品。喝茶不僅可以解渴,如果配合常用的食物和藥材,更可以給身體健康帶來很多益處。《養生防病特效茶》由中醫師結合多年的治療經驗,針對現代人常見的各種亞健康症狀和慢性病等...more

九種體質吃什麼?禁什麼?

九種體質吃什麼?禁什麼?

《黃帝內經》根據中國人的特性,將人的體質大致分為九種,體質養生即是根據個體所屬的體質類型,找到適合自己的養生方法,遠離疾病。本書重點講了「因人而異」的養生原則,根據不同體質的特點和性質,推薦...more

抗癌真經--六代中醫世家傳人的治癌秘方

抗癌真經--六代中醫世家傳人的治癌秘方

本書作者為六代中醫世家傳人,書中內容濃縮了作者40年的臨床治癌用藥經驗,包括21種常見癌症的治療經驗及秘方,11則文氏治癌大法, 16味最有效抗癌中草藥及彩圖,15種最有效抗癌蔬菜和水果。癌症只是慢性...more

糖尿病的美食:104種降糖食品大揭秘

糖尿病的美食:104種降糖食品大揭秘

一本權威的糖尿病科普書,由臨床一線的資深專家們編寫,《糖尿病的美食:104種降糖食品大揭秘》像糖尿病專家一樣專業,教會糖尿病病人管理好自己的飲食。 《糖尿病的美食:104種降糖食品大揭秘》的內容非常...more

病床上的營養:權威營養師的忠告

病床上的營養:權威營養師的忠告

臨床一線營養師楊子艷根據人們普遍關心的飲食營養與健康問題編寫的,力求從營養學角度對膳食進行科學性、實用性、可操作性闡述。 《病床上的營養--權威營養師的忠告》共分三部分:首先講能量、營養素及膳...more

家庭健康生活速查-糖尿病飲食調養速查

家庭健康生活速查-糖尿病飲食調養速查

詳細闡述了糖尿病患者的日常飲食宜忌,選取了40多種有益於防治糖尿病的食材和20多種不利於糖尿病患者的食材進行了重點解析。此外,還介紹了不同類型糖尿病患者的飲食原則和對症食譜。 於仁波,主任醫師,...more

家庭健康生活速查-高血壓飲食調養速查

家庭健康生活速查-高血壓飲食調養速查

本書介紹了高血壓患者的日常飲食宜忌,選取了40多種有益於防治高血壓的食材和20多種高血壓患者忌吃的食材進行了重點解析。本書還根據各型高血壓患者的特點,量身訂制了防治疾病的飲食方案。 於仁波,主任...more

體質食療速查輕圖典

體質食療速查輕圖典

人分九種,辨清體質,吃對才能得健康。本書針對中國人常見的9種體質類型,精選日常生活中300多種食物和藥材。每種體質類型下都為您對應推薦了54 種宜忌食物、以及適宜食用的 12種養生粥品、12種家常菜餚、...more

飲食宜忌搭配養生全說

飲食宜忌搭配養生全說

詳細闡述了「食物搭配宜忌」、「常見病飲食宜忌」、「藥物飲食宜忌」和「四季、特殊人群飲食宜忌」等知識,《飲食宜忌搭配養生全說》能使你充分了解飲食搭配的合理性和科學性,從而吃出健康與美味,遠離飲...more

糖尿病飲食營養養生全說

糖尿病飲食營養養生全說

從營養的角度分析飲食、營養與糖尿病的關系,理論聯系實際,詳細介紹糖尿病飲食的原則、各類營養素如何分配、如何制訂屬於自己的飲食計划等內容,科學地指導糖尿病患者怎樣通過飲食控制、營養治療,從而改...more

給血管瘦身:高血脂日常調養方案

給血管瘦身:高血脂日常調養方案

血管也需要減肥?沒錯,血管也需要減肥!血管的肥胖,全賴血液中的脂肪過高。 血脂高會導致血管肥胖,形成動脈粥樣硬化,從而誘發心腦血管疾病。因此,防治高脂 血症,給血管「減肥」,迫在眉睫。 本...more

糖尿病飲食調養全書

糖尿病飲食調養全書

從飲食的各個方面對糖尿病患者給予詳細指導,幫助糖尿病患者形成科學健康的飲食習慣,減少糖尿病誘發因素,嚴格控制血糖水平,擺脫終身服藥的痛苦。 《糖尿病飲食調養全書》介紹了糖尿病的發病原因、分類...more

「三高」這樣吃就對了

「三高」這樣吃就對了

本書是一本以二維碼養生菜為主打的飲食養生類圖書,最突出點的特點在於讓傳統紙媒與數字媒體巧妙結合,每道養生菜配有專用二維碼,拿起手機掃一掃,養生菜教學視頻同步學。本書首先對高血壓、高血脂、糖尿...more

高血壓飲食宜忌速查全書

高血壓飲食宜忌速查全書

高血壓是一種世界范圍內的常見病、多發病,它涉及面廣、危害嚴重,是威脅人類健康的最主要的慢性疾病。過大的工作壓力、快節奏的現代生活,讓人們習慣了不規律的飲食,經常飢一頓飽一頓,或者吃一些鹽分過...more

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