在完成數獨題目的過程中，小學生一定會沉浸在「因為」「所以」「如果」「那麼」「肯定」「可能」「只有」「可以」「一定」「不一定」「一定不會」等一系列判斷中，這既提高了他們的專註力，還培養了他們的...more
數獨的魅力不僅在於訓練邏輯思維的敏捷，還在於你在做數獨時候的投入、專註，感受到的心流。《數獨有意思：讓你更聰明的600個數獨遊戲》簡單介紹了標準數獨和變形數獨的常用技巧，精心設計了200道不同難度...more
因為增肌是一個系統工程，訓練要素、營養、補充劑、訓練動作等都要一一做到位，一個地方沒做對，就會影響增肌效果。我們必須科學、全面認識增肌，而不是將增肌等同於某一套動作、某一個人的經驗；《閃電增...more
柔道是一項對抗性很強的競技體育運動，在比賽過程中雙方選手始終進行著發揮與反發揮、制約與反制約的鬥爭。柔道不僅可以幫助練習者增強身體素質、提高反應靈敏度，還可以幫助他們提高自我保護能力。《跟冠...more
在美國，大約每4位跑者中就有3人在過去一年裡遭受過傷病折磨。在中國，跑步運動正在蓬勃發展，面臨傷病困擾的跑者越來越多。雖然我們具有天生就會跑的潛能，但是便利的現代生活並不利於發掘這些與生俱來的...more
《運動解剖學：第3版》主要是為那些體育領域工作者創作的，是學習結構解剖及其如何影響運動的最好資料。本書通過系統地整合人體的各個構成部分：骨、韌帶、連接和肌肉，以及分佈于肌肉的神經和血管，為讀...more
數獨是有趣的遊戲，它讓你忘記家庭，忘記工作，只想著房間里亂飛的紙片和塗塗改改的印跡，《泰晤士報》的這句評論生動地說明了數獨的魅力。剛剛接觸數獨的讀者通常靠猜數來完成盤面，費時又費力，如果掌握...more
體育教學與體能訓練最終目的是要建立起學生的終身鍛煉思想。郭慶凱、秦宇陽、史友國著的《體育教學與體能訓練》對新形勢下的體育教師提出的新的要求作出解讀，通過對體育教學內容的完善促使學生掌握基本的...more
《葉問詠春拳從入門到實戰(視頻學習版)》由葉問宗師的第三代傳人、武術家周光遠示範並作為武術指導，是專門為廣大詠春拳愛好者及學員設計的實用教程。 《葉問詠春拳從入門到實戰(視頻學習版)》通過1000余...more
《瑞士球訓練全書》首先介紹了瑞士球訓練的益處，接著採用真人示範分步驟圖解的形式，對利用瑞士球進行的15種胸部訓練，7種肱二頭肌、肱三頭肌與前臂訓練，22種腿部和髖部訓練，44種核心穩定性訓練，11種...more
這是一本幫助孩子在找找看看遊戲中培養和提高專註力的益智遊戲書。本書精選深受孩子喜愛的托馬斯形象頁面，按綜合難度由易到難編排，讓孩子通過觀察畫面中的各種細節尋找目標，在愉快的閱讀體驗中提高觀察...more
對於青少年籃球訓練，技術培養是基礎，戰術和配合強化是關鍵。《青少年籃球教學指導(第5版)》由美國運動教育項目組和美國國家男子籃球隊儲備隊前主教練唐·肖沃爾特共同編寫。其針對青少年運動群體，介紹了...more
羅曼諾夫博士多年來智慧與教學的精華，他用長達25年的時間創立和完善這套體系完備的「姿勢跑法」，致力於為跑者提供更有效、更科學的跑步方法。 在書中，羅曼諾夫博士提出了構建「姿勢跑法」的三大要素——...more
《我的世界農業生產指南》是繼《我的世界創意指南》《我的世界探索指南》《我的世界紅石進階指南》《我的世界下界與末地指南》《我的世界附魔與藥水指南》《我的世界玩家對戰遊戲指南》出版之後，《我的世...more
中國經典名著是一個寶庫，其中很多故事已經流傳千年。“創意全景磁力貼”系列，便是立足於中國經典名著，其中《創意全景磁力貼 西遊記》選取《西遊記》中的經典場景，將其中的關鍵人物、兵器、道具設計成可...more
本書汲取了近年來智慧體育發展的新理念、新技術、新方案等方面的知識，結合國內外體育運動蓬勃發展的實踐，參考借鑒諸多學者的相關研究，對智慧體育的基礎理念、建設內容及未來發展進行了系統的梳理。全書...more
《健康之路：跑步OR健步走》從跑步與健步走實戰角度出發，詳細地介紹了跑步與健步走的理論知識及實訓技術，全面而科學地為跑步和健步走愛好者制定了一套系統的運動技巧與練習方法。《健康之路：跑步OR健步...more
每位女性都期待自己能夠擁有強健的身體和迷人的身姿，但因訓練方法不科學，健身效果往往不盡如人意。《女性健身精要》針對女性的生理和心理髮展特點，從堅定訓練信念、正確評估身體狀況、採用科學訓練手段...more
在體育運動中，「先天與後天」的爭論由來已久。本書作者經過多年調查，採訪了大量科學家、運動員和冠軍選手，最終基於現代遺傳學的研究成果，從基因的角度對這個問題進行了全面而深入的討論，重新審視了人...more
想要提高棋力的話，掌握基本的圍棋死活是一項不可或缺的能力。雖然道理大家都懂，可是實際操作起來紛繁複雜，令眾多初學者敬而遠之。日本知名棋士依田紀基九段通過堅持不懈地鑽研，發現了圍棋死活問題中的...more
曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列，本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權，集二人數十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面，對圍棋技巧進行全方...more
本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權，集二人數十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面，對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物將於化學工...more
曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列，本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權，集二人數十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面，對圍棋技巧進行全方...more
急所，即當前局面下，最迫切的行棋之處。本書按照行棋的順序，介紹布局、中盤、官子階段的急所，分類詳細，舉例鮮明。重點講解怎樣在實戰中找尋圍棋棋形的要點、急點以及相應的下法，使讀者能夠在布局、中...more
《肌肉訓練進化教程——微運動打造核心區》作者在成書過程中，較好地體現了現代體育訓練的特點。一是通過運動生理、運動解剖的系統理論，較好地闡述了訓練原理方面。二是十分注重訓練動作的質量、要點的說明...more
《賽車總動員1000個貼紙全收藏·車迷大世界》是專為2-6歲寶寶量身打造的貼紙遊戲書，海量精美賽車貼紙，讓寶寶過足貼紙癮，多款益智遊戲，激發寶寶的各項潛能，促進寶寶的學習力、思考力、感知力、記憶力、...more
《賽車總動員1000個貼紙全收藏(2酷車大冒險)》是一本益智遊戲書，是專為2-6歲寶寶量身打造的貼紙遊戲書，海量精美賽車貼紙，讓寶寶過足貼紙癮，多款益智遊戲，激發寶寶的各項潛能，促進寶寶的學習力、思考...more
太極鞭桿，是武林中一枝絢麗的奇葩，技法經過了歷代習練者的逐步發展、完善。此套太極鞭桿系融合了馬氏鞭桿、太師鞭，以及刀、劍、杖等各種短兵的精華，以太極纏絲勁為核心的獨具特色的優秀套路。每一個動...more
26式傳統楊式太極拳術套路，是以20世紀30年代楊澄甫宗師在北京所傳108式傳統楊式太極拳為藍本，依據楊澄甫入室弟子崔毅士前輩所傳套路，由其嫡孫崔仲三先生編創，是傳統楊式太極拳系列套路練習中重要的組...more
本書介紹圍棋布局。包括布局的基本知識、布局時定式的選擇與運用、三連星布局、中國流布局、小林流布局、秀策流布局等，是圍棋水平提高必須要掌握的內容。本書從零基礎開始循序漸進，內容翔實系統，講授通...more
本書介紹圍棋的基本定式。包括星定式、小目定式、高目定式、目外定式、三三定式等等，是圍棋水平提高必須要掌握的內容。本書從零基礎開始循序漸進，內容翔實系統，講授通俗易懂，是圍棋愛好者學習入門的知...more
本書介紹圍棋的基本戰術。包括基本概念、切斷戰術、棄子戰術、劫的戰術、其他戰術手段等等，是圍棋水平提高必須要掌握的內容。本書從零基礎開始循序漸進，內容翔實系統，講授通俗易懂，是圍棋愛好者學習入...more
本書介紹圍棋的死活與手筋。包括基本死活訓練題、基本手筋訓練題等，是圍棋水平提高必須要掌握的內容。本書從零基礎開始循序漸進，內容翔實系統，講授通俗易懂，是圍棋愛好者學習入門的知心老師，亦是圍棋...more
本書介紹圍棋的官子知識。包括官子的基本知識、官子的分類、官子的計算、怎樣收好官子等，是圍棋水平提高必須要掌握的內容。本書從零基礎開始循序漸進，內容翔實系統，講授通俗易懂，是圍棋愛好者學習入門...more
本書介紹圍棋的基本知識。包括認識圍棋、圍棋的規則和下法、圍棋術語、死棋與活棋、吃子、對殺、劫爭、常用手筋、官子等，是圍棋入門第一步要掌握的內容。從零基礎開始循序漸進，內容翔實系統，講授通俗易...more
本書作為一本為中小學生量身定做的神奇數學魔法書，通過實例詳細地介紹講解了40個常見數學題型的解題技巧，以及20種常用的數學速算、巧算方法。並在每節中用實例介紹了這些方法和技巧的應用。保證你一看就...more
本套書，集韓國國寶級棋手曹薰鉉、李昌鎬圍棋精髓而成，分為《精講圍棋棋形》《精講圍棋定式》《精講圍棋布局》《圍棋中盤技巧》《圍棋對局技巧》《精講圍棋官子》《精講圍棋死活》《精講圍棋手筋》8個小...more
曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列，本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權，集二人數十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面，對圍棋技巧進行全方...more
正在風靡全球的「美麗芭蕾」塑形法官方用書。不止塑身方法，還是兼具力與美的生活方式。「黑天鵝」娜塔莉波特曼、眾多「維密天使」都在使用這套方法並從中獲益。通過不斷練習，讓普通人擁有芭蕾舞者的修長...more
《棋經十三篇》是宋朝時出現的一部在我國圍棋發展史上佔有特殊地位的著作，是第一部系統論述圍棋理論、全面探討圍棋戰略的作品。《棋經十三篇》總結了歷代下棋的經驗，全面繼承和發展了我國古典的圍棋理論...more
數獨是一種運用數字進行演算的邏輯遊戲，起源於18世紀末的瑞士。19世紀初，數獨遊戲已逐漸成形。一個9×9的方形盤面，被分割成了9個3×3的小九宮格，而玩家需要做的是在給定數字的基礎上，將盤面填滿，使得...more
這是一本將科學性與藝術結合起來的健身書。你會發現：初級、中級、高級三大全身肌肉塑造計劃構成的18個月的完整訓練計劃。完整的訓練計劃，確保你在練出馬甲線，強化肌肉機能的同時免受運動損傷的困擾。最...more
本書是我國圍棋職業運動員聶衛平同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的「聶衛平圍棋道場系列」中的一本。「聶衛平圍棋道場系列」包含了從圍棋零基礎入門到圍棋業餘5段的全部內容，循序漸進、系統性強...more
湯瑪斯和朋友玩迷宮學安全自護是一本多方面提升孩子安全保護意識的益智遊戲書，全書共15個跨頁大迷宮，難度逐頁升級，讓孩子在遊戲中習得自護力。...more
湯瑪斯和朋友玩迷宮練數理邏輯是一本以培養孩子數理邏輯能力為主題的益智遊戲書，全書共15個跨頁大迷宮，難度逐頁升級，讓孩子在遊戲中習得邏輯力。...more
星球大戰外星大搜索：遊俠追緝令 丘巴卡，昵稱為“丘伊”，是眾所周知的義軍盟友。他因為襲擊帝國的罪名受到通緝。高額的賞金吸引了銀河系*著名的賞金獵人的圍捕。 探索星球大戰的世界，加入圍捕“長毛野獸”...more
《單板滑雪從入門到精通(全彩圖解視頻學習版)》是單板滑雪教練、選手和愛好者不可多得的滑雪入門與技術提升指南。全書分為基礎篇、提高篇、高級篇三部分，以專業單板滑雪選手展示標準動作和動作步驟指導的...more
本書內容包括1. 圍棋TV創始人趙守洵作品2. 贈送配套教學視頻3. 國內圍棋名人聯袂推薦聶衛平圍棋道場主教練趙興華三段，教你如何開好棋局，提高圍空效率，獲得先機!...more
這是一堂樂趣非凡的腦力提升進階課，全書分為4大模塊，每個模塊分為4級，難度逐級提升，以富有表現力和互動性的視覺形式呈現320個經典燒腦遊戲，用富有啟發性的題目開發大腦潛能、激活靈感，讓你在輕鬆愉...more
本套叢書精選成語接龍、填字遊戲、探案遊戲、邏輯遊戲、數學遊戲、圖形遊戲等多種遊戲，全面開發小學生左右腦。每冊書集知識性、趣味性、獨特性、實用性于一體，積極調動小學生觀察力、思考力、分析力、判...more
聰明孩子喜歡玩的益智謎題一書中充滿了數字、拼圖等記憶訓練的謎題，旨在幫助孩子們充分開發大腦，在挑戰中找到樂趣。作者是一名比較有經驗的大腦訓練作家，而書中的插圖也是精心編繪的。 在英國眾多獨立...more
聰明孩子喜歡玩的數學遊戲是一本關於聰明孩子的益智遊戲，書中充滿了數字、拼圖等記憶訓練的謎題，旨在幫助孩子們充分開發大腦，在挑戰中找到樂趣。作者是一名比較有經驗的大腦訓練作家，而書中的插圖也是...more
這是一本關於聰明孩子的益智遊戲，書中充滿了數字、拼圖等記憶訓練的謎題，旨在幫助孩子們充分開發大腦，在挑戰中找到樂趣。作者是一名比較有經驗的大腦訓練作家，而書中的插圖也是精心編繪的。 加雷思·穆...more
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