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傳統觀念認為，邏輯思維能力強是智商高的表現。善於邏輯思維的人，會使看似複雜的內容變得簡單，也會使看似枯燥的內容變得有趣。 本書通過通俗易懂又趣味十足的小故事、小題目，向讀者介紹邏輯基本知識及...more

本書是專為中老年人打造的拉伸訓練指南。本書在簡要介紹中老年人拉伸的基礎知識后，重點介紹了頸部、上肢、軀幹、髖部和下肢的拉伸運動，最後還就中老年人的飲食、放鬆、睡眠等健康習慣進行了闡述。本書介...more

小棋手們在下象棋時喜歡“將死”對方或吃掉對方的棋子，本書依據小棋手的學習規律和喜好，收集了象棋基礎戰術和簡單殘局，以及對戰激烈的布局。 本書總共有十六課。第一課和第二課先帶小棋手們了解如何判斷...more

50米跑測試是學生體質健康測試及體育考試中的重要項目，可通過強化爆發力和速度耐力，改進跑步動作，增強手臂、下肢和核心的力量，以及改善快速反應能力，有效提高測試成績。 針對50米跑測試，從“怎麼測”...more

火柴是一種日常生活中的常見物品，用火柴(或者其他一些長度相同的細木棍)可以擺出各種有趣的圖形、文字、數字、運算符號等，再通過添加、去除或移動火柴，可以使圖形、文字、數字、運算符號產生各種不同的...more

仰卧起坐測試是學生體質健康測試及體育考試中的重要項目，可通過強化腹部肌群的速度耐力，有效提高測試成績。 本書針對仰卧起坐測試，從“怎麼測”的角度介紹了測試規則、要點提示及影響因素在內的基礎知識...more

本叢書包含三個分冊，第一冊600題，題型均為1~2步殺;第二冊500題，題型均為3~4步殺;第三冊400題，題型均為5~6步殺。習題難度隨回合數的增加逐漸增高，使象棋愛好者的殺棋能力在練習中穩步提升。 本叢書亦...more

本書是被譽為“太極泰斗”的吳圖南的作品集，由吳圖南的外甥章學楷先生整理。 全書分為五章。國術與太極拳概論部分講述了太極拳的傳承歷史、練習太極拳的好處。太極拳、太極功玄玄刀、太極劍部分講解了每一...more

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夏洛克·福爾摩斯，又譯作歇洛克·福爾摩斯，是由19世紀末英國偵探小說家阿瑟·柯南·道爾所塑造的一位才華橫溢的偵探。福爾摩斯自稱是一名“咨詢偵探“，即當其他私人偵探或警察遇到困難時，為他們提供咨詢和援...more

本書向讀者提供了知名網球教練賈拉米洛，打造數十位世界冠軍運動員的方法論。這是他對40余年經驗、訓練方法的總結，他培養冠軍的成功經驗得出：專業的身心刻意訓練，外加在正確的訓練路徑上不斷練習，孩子...more

夏洛克·福爾摩斯，又譯作歇洛克·福爾摩斯，是由19世紀末英國偵探小說家阿瑟·柯南·道爾所塑造的一位才華橫溢的偵探。福爾摩斯自稱是一名“咨詢偵探“，即當其他私人偵探或警察遇到困難時，為他們提供咨詢和援...more

夏洛克·福爾摩斯，又譯作歇洛克·福爾摩斯，是由19世紀末英國偵探小說家阿瑟·柯南·道爾所塑造的一位才華橫溢的偵探。福爾摩斯自稱是一名“咨詢偵探“，即當其他私人偵探或警察遇到困難時，為他們提供咨詢和援...more

這是一件快樂神器假期延長大法!快速入眠指南!滿滿多巴胺獲取!其實快樂很簡單，希望你儘力開心。...more

《開心錘錘 觀察力訓練》系列圖書，每本書都設計了塗色和尋物兩種玩法。這兩種玩法涉及不同的角度和知識點，要求孩子通過認真細緻的觀察，運用自身的認知能力，開動腦筋，才能找到正確的答案，可以多方面...more

本書由NBA球星凱文·加內特創作，主要講述他對籃球、NBA、社會以及人生的感悟和思考。本書並沒有以自傳的通常敘事方式呈現，而是按字母順序排列上百個不同的詞條，作者通過對詞條的解讀，闡述對不同主題的...more

《傳統武術套路完全圖解：八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍》是為武術愛好者設計的傳統武術套指導書。《傳統武術套路完全圖解：八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍》第一章簡單介紹了八段錦、...more

摜蛋技巧秘籍共分為5章。第一章初步介紹摜蛋規則，幫助讀者了解遊戲的基本要素。第二章重點介紹實戰中的常用技巧，包括牌型分析、出牌技巧、闖關技巧和殘局攻防技巧等。第三章介紹如何判斷手牌的牌力，並...more

圖畫捉迷藏彩圖版，走進彩圖的世界，在遊戲中盡情發揮想象力和創造力，全面提升專註力和觀察力!每本書中都有超多藏起來的物品期待着你來發現!你需要做的就是，睜大眼睛，根據提示，在接踵而至的圖畫中找到...more

“吃吧，享受吧，快樂吧，然後馬上回歸日常鍛煉。” 是“臭名昭著的RBG”，也是健身達人。 85歲，每週健身2次，一口氣做20個俯臥撐。 金斯伯格：“我希望這本書能幫助你體會到體力再次充沛的感覺。” 金斯伯格私...more

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柔道和太極拳一樣具有不可思議的療愈價值，這是二十世紀物理學家，身心學家費登奎斯的重要發現。費登奎斯將柔道與物理學、生理學相結合，應用於解決人類的身心問題，如慢性疼痛，肌肉骨骼功能障礙、焦慮、...more

高效敏捷的移動能力是我們進化和作為一個物種生存的重要組成部分。它使我們能夠找到食物、對抗威脅、逃離危險，並在個人和集體中茁壯成長。我們身體中由骨骼、肌肉、組織和器官組成的錯綜複雜的網路的運動...more

《兒童足球入門教程》由青少年體育司、體育科學研究所聯合主編，旨在為兒童學習足球提供有效參考。介紹足球場地、裝備、規則等基礎知識，然後以真人示範、分步圖解的形式介紹培養球感的練習，以及傳球、停...more

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本書從基本知識、基本理論和基本功法入手來闡述太極拳，細緻入微，是太極拳愛好者入門、提高的嚮導，是習練太極拳入門讀物。本書分為四章：第一，太極拳基礎知識；第二，站樁之道；第三，太極拳基本功；第...more

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運動食品營養學是運用營養學的基本原理和方法研究人體在運動過程中的膳食搭配、營養需求、營養因素與運動能力、機能適應、體力恢復及疾病預防之間關係的一門學科，是營養學的分支。 本教材系統闡述了食品...more

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學棋不僅能對孩子的學習有所幫助，還能夠鍛煉和提高孩子各方面的綜合素質。本書以國家棋協大師、明星教練蘭宇為第一人稱的敘述手法，首先從蘭宇的傳奇經歷展開闡述，而後分別從思維層面、競技層面、文化層...more

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本書是一本為普拉提教練編寫的實用手冊，對於普拉提初學者和高階練習者也有一定的參考價值。 本書首先以簡潔明快的方式介紹了普拉提的基本知識—從介紹普拉提的歷史開始，然後作者回答了讀者關於減肥、鍛...more

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國際象棋是世界上 流行的智力運動項目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具。孩子學下國際象棋，不僅可以有效開發智力、啟迪思維，還能養成勝不驕、敗不餒的堅韌品格。 本書是世界國際...more

本叢書包含三個分冊，第一冊600題，題型均為1~2步殺;第二冊500題，題型均為3~4步殺;第三冊400題，題型均為5~6步殺。習題難度隨回合數的增加逐漸增高，使象棋愛好者的殺棋能力在練習中穩步提升。本從書亦可...more

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斗地主，是一種在中國流行的紙牌遊戲，該遊戲最初流行於湖北武漢一帶，現已逐漸在全球各地流行。遊戲使用一整副撲克共54張牌，由3個玩家進行，其中一家為地主方，其餘兩家為農民方，雙方對戰，地主先出完...more

本書由重量運動健將、全國武術套路錦標賽太極拳太極劍全能冠軍高崇示範及指導。本書在簡要介紹太極劍的起源和發展等背景知識的基礎上，以高清連拍圖結合細緻的文字說明的方式，對太極劍的基本動作練習和42...more

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電子遊戲作為伴隨年輕人成長與生活的重要媒體形式之一，一直以來備受學術界的冷落或批評。圍繞電子遊戲開展的相關研究大多以其負面影響為切入點，例如探討其暴力等內容對青少年的不良影響。這一方面忽視了...more

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這本書整理了21項運動的誕生故事和初始規則，揭示了各項運動及其規則如何隨着時代發展而演變。此外，書中還有大量精美的插畫，展示了各類有趣而硬核的運動元素，例如棒球手套和橄欖球頭盔的變化、起源於戰...more

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本書是幫助讀者提高棄子技巧運用能力的專項訓練，根據所棄兵種的不同，4個攻擊型子力各成一章，共計400道練習題。書中所有練習題均控制在6個回合之內(含6個回合)，難度逐漸遞增。培養讀者棄子的思維意識和...more

本書為國際象棋入門類教程，包括入門基礎知識、如何單殺王、殘局基礎、開局基本技巧、常用基本戰術、中局常用戰術、經典對局賞析等內容。可幫助零基礎入門的讀者認識國際象棋，學習棋子走法、子力價值、勝...more

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