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該書結合“籃球—基本技術”線上慕課編寫本書，使教材內容與運動實踐緊密結合，充分反映出當代籃球教學訓練的系統性與科學性。本書含籃球基本技術、準備活動與放鬆拉伸、籃球運動損傷與三章內容，圍繞技術應...more
本教程從羽毛球運動概述、羽毛球運動理論、羽毛球類型打法、羽毛球運動技術、羽毛球運動戰術、羽毛球基本教學、羽毛球基本訓練、羽毛球規則裁判、羽毛球科學研究九個方面科學、全面、系統地闡述了羽毛球基...more
膠板乒乓球運動與靠前乒聯未來大眾化發展的理念最為契合，也是目前乒聯最希望向大眾推廣的運動形式。同時，膠板乒乓球運動也因其球拍材質的特殊性，在旋轉、力量、弧線上均與傳統乒乓球運動存在較大的差異...more
優秀的身體素質是技術水準得以良好發揮的必要支撐。《羽毛球運動身體訓練指南》針對羽毛球運動提供了適合手臂、肩部與上背部、胸部、軀幹、臀部、腿部進行的練習動作，同時以分步驟圖解的方式講解動作要點...more
在過去幾年中，足球場上沒有哪個位置比守門員發生的變化更加深刻。對球的飛行路線的變化做出良好的反應，在禁區內有很好的控制能力等，曾是傳統守門員應該具備的主要素質和特點。但是，當代足球對守門員提...more
本書是《足球技戰術實戰從入門到精通(全彩圖解第4版)》的修訂版，通過專業演示和分步驟詳解，介紹了帶球、傳球、射門、防守、搶球、頭球和守門等基礎技術和訓練方法，並講解了如何在比賽中恰當地運用這些...more
由具有豐富的小學體育執教經驗的專業教練吉姆·加蘭博士創作。書中為足球教練提供了100項專為5到12歲青少年球員設計的練習，這些練習非常易於理解，又能給精力充沛的孩子們帶來快樂，同時有助於提高球員的...more
共分八大章節及一個附錄。第一章主要介紹網球運動的起源與發展、網球運動的組織機構與賽事、網球運動的場地設施與器材、網球運動的基本禮儀；第二章主要闡述網球的擊球技術原理和技術理論及網球單打、雙打...more
本書作者用多年在外任教期間學以致用的實踐經驗，結合歐洲主流聯賽球隊的不同階段戰術設計，通過反復的錄影分析以及部分俱樂部的實地考察後總結出攻防階段的細節並歸類後用圖解的形式對基於4-2-3-1的陣型...more
《女子籃球技術與戰術基礎訓練圖解》是女籃教練員和運動員的籃球技戰術訓練指導書。全書從控球、投籃、運球、傳球、1對1、2對2、防守轉快攻7個方面細緻講解了女子籃球運動中的基本技術及重要的戰略戰術。...more
《網球圖解教程：青少年網球訓練指南》從網球實戰的角度出發，詳細地介紹了網球的各種打法技術、戰略技術與競賽規則，全面而科學地為網球愛好者制定了一套系統地學習網球運動的方法。全書共分為10章，介紹...more
《學校籃球運動理論與發展體系研究》對學校籃球運動理論與發展體系進行研究，主要從教學和訓練兩個方面來對學校籃球運動的教學和訓練理論、教學模式和訓練理念的構建，以及籃球運動技術、戰術的教學與訓練...more
《瑞士球訓練全書》首先介紹了瑞士球訓練的益處，接著採用真人示範分步驟圖解的形式，對利用瑞士球進行的15種胸部訓練，7種肱二頭肌、肱三頭肌與前臂訓練，22種腿部和髖部訓練，44種核心穩定性訓練，11種...more
對於青少年籃球訓練，技術培養是基礎，戰術和配合強化是關鍵。 《青少年籃球教學指導(第5版)》由美國運動教育項目組和美國國家男子籃球隊儲備隊前主教練唐·肖沃爾特共同編寫。其針對青少年運動群體，介紹...more
在棒球運動中，每個人的能力都會得到充分的展現，因此，提高個人及團隊的技戰術水平是每個球隊的必然選擇。《棒球運動從入門到精通(全彩圖解版)》是由擁有多年運動員職業生涯及教練執教經驗的肯尼·托馬斯...more
作為體育院系開設的乒乓球課程的教材，適用於體育教育、運動訓練、社會體育專業乒乓球專項訓練課和其他各專業乒乓球選修課。可以根據乒乓球教學訓練 教材的每一章都有教學提示，對學習的主要內容和目的進...more
隨著老年人參與全民健身、參與柔力球運動的人群日益增多，各級各地老年人體育協會、廣大的柔力球愛好者都急需一套能全面了解柔力球歷史、系統講解柔力球技術、深入學習柔力球規則的書籍。中國老年人體育協...more
眾所周知，“生命在於運動”，但並不是所有運動都適合每個人。適當的運動強身健體、延長壽命，反之則毀損身體、減少壽命。尤其是對中老年人來說，選擇什麼樣的運動來健身，如何健身才能達到對身體有益無害，...more
阿根廷的靈魂是個謎——追逐夢想幾乎註定要失敗，而追逐本身也要付出代價。唯有在足球領域，阿根廷表現出的潛力才未被辜負，或許正因如此，阿根廷人嗜球如命。 白銀之地阿根廷從一開始就只存在於傳說之中，...more
想要在籃球場上迅速提高球技?你需要掌握一些實用的招數，《籃球高手——JU星招數漫畫解析》這本書以風趣幽默的漫畫表現方式，以球迷耳熟能詳的JU星星為範本，解析了十八個經典招數。不管你打什麼位置，不管...more
《一學就會的100個籃球實戰技巧》(第二版)精選了100個實用的籃球運動技能技巧，內容按照籃球運動基礎知識、籃球運動基本技巧、籃球運球技巧、籃球傳球技巧、籃球接球技巧、籃球控球技巧、籃球投籃技巧、籃...more
《非傳統揮桿：精準實用的A揮桿技術》如果過去你一直嘗試用傳統揮桿方式提高球技，卻屢試未果，那麼A揮桿應該會是你的另一種選擇。多年來，大衛·利百特致力於尋找一種有效、簡單、易重複的揮桿方式，本書...more
《跟冠軍學打羽毛球(全彩圖解視頻學習版)》是由世界羽毛球錦標賽女單冠軍、浙江省羽毛球女隊主教練王琳以多年實戰和執教經驗為基礎，為廣大羽毛球愛好者編寫的從入門到進階的指導書。《跟冠軍學打羽毛球(...more
《藤球運動理論與實踐研究》是筆者徐京生多年藤球裁判和教學工作的總結，內容新穎、系統、全面，以藤球運動為主線，研究了藤球的技術和戰術理論，以及藤球教學理論和實踐，為全面理解和掌握藤球運動提供理...more
本書是大電影《李宗偉——敗者為王》的同名書。本書以李宗偉的口吻講述了羽毛球運動員李宗偉是怎樣一步一步成為世界冠軍的人生經歷。從大山腳下的一個小男孩癡迷于羽毛球到擁有自己的羽毛球拍到誤入歧途，得...more
在撰寫過程中，《三人籃球》力求系統性和實用性相統一，強調知識性和運用性相一致。本著簡明扼要、通俗易懂、注重實用的原則，著力體現內容的獨立性與整體性、理論性與實踐性相結合的特點。第一章介紹了3x...more
本書能夠全面、系統地提高使用者在排球場上的運動表現。書中通過145幅專業排球運動員的全彩示范照片、超詳細的分步驟解說、常見錯誤及解決方案，幫助使用者掌握排球發球、一傳、二傳、進攻、攔網、墊球等...more
本書是羽毛球技術提升系統練習方法的指導書，全書涵蓋羽毛球的基本打法、基本步法、基本技術綜合練習、雙打練習、單打練習、模擬比賽以及訓練計划和方案的內容，用分步驟圖解形式直觀呈現了從基本技術到比...more
網球運動是一項風靡全球的國際化運動，因兼具高雅與時尚、娛樂與競技等特點，受到大眾的喜愛。青少年參與網球運動既能鍛煉身體、增強體質健康；又能休閒娛樂，舒緩學業壓力；還益于陶冶情、提升個人修養品...more
《一學就會的100個乒乓球實戰技巧》(第二版)精選了100個實用的乒乓球運動技能技巧，內容按照乒乓球運動基礎知識、乒乓球運動基本技巧、步法技巧、發球技巧、攻球技巧、控球技巧、削球技巧、單打戰術技巧、...more
本書是一本針對網球與羽毛球等球拍類運動的拉伸訓練可視化指南，共包括100個拉伸訓練動作。針對每一個訓練動作都用圖示的方式進行展示，並詳細介紹了重點鍛煉的身體部位、起始姿勢(或系列動作)、訓練要點...more
對五人制足球發展歷程進行了概述，並就五人制足球逐步成為諸多足球強國青少年足球人才培養的基石進行了介紹；在五人制足球對我國青少年足球人才培養的重要意義、青少年五人制足球競賽與訓練特徵等方面進行...more
現代籃球運動已成為廣大體育愛好者最受歡迎的項目之一。全場五對五是籃球正式比賽形式，但是半場的比賽受場地限制較小，人數要求靈活，規則要求也相對寬鬆，群眾普及程度非常高。戰術對籃球比賽的勝負起著...more
如果想成為一名出色的足球教練，僅僅知道如何指導技術和戰術，是遠遠不夠的。本書匯集了53位傑出教練的執教經驗，為讀者揭示球員意志品質鍛煉、足球興趣培養、心理素質提升、信心管理、領導力培養、足球潛...more
里約奧運會后，乒乓球運動迎來了新的推廣契機。 國家乒乓球隊教練吳敬平在開通微博問答后，通過網絡與球迷們進行了積極互動。本書就是對吳敬平教練微博問答的匯集。 在《乒乓球有意思》一書中，吳敬平教練...more
本書面向乒乓球初學者及中小學生，其開篇以乒乓球基本方法為引導，從乒乓球球拍的選擇和握拍方法等基礎內容開始，針對基本技法及技能進行重點闡釋，同時注重結合實戰訓練要求，對重要的技巧和訓練方法進行...more
近年來，隨着國人對籃球運動認識的提高，體能對於籃球運動員的重要性被提到空前的高度。《籃球無器械體能訓練》針對球員個人的體能訓練，特別是在無器械的條件下，如何進行體能訓練制訂了富有針對性的菜單...more
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