★亞馬遜4.5顆星讀者好評★ ★風行英、美、法、荷等十二個國家★   沒遇到什麼大事，但就是感覺心裡不痛快？ 原因就在「微創傷」！   心理學家梅格‧亞若博士發現：不以為意的心靈小傷口──「微創傷」...more

★國際超級暢銷書，全球逾31個外語授權！ ★上市5個月銷量逾60,000冊 ★Amazon暢銷書 #自助情緒管理類排名NO.1 ★Amazon逾7,000個全球讀者評分，平均4.6顆星   別讓負面想法控制你的生活！ 擺脫負能量干...more

情緒敏感者所擁有的天賦是其他人所沒有的 身為一個對事物擁有強烈且敏銳感受的人，是一件好事 因為擁有敏感這項天賦能使你在各方面都有良好的表現 只要擁有適當的鼓勵與工具，你就可以學會如何為情緒...more

第一本深入解析羞恥感的書   4個觸發情境、3種自毀習慣 看懂情緒， 4步驟重拾自尊   ★ 最完整的痊癒實務指南。給無地自容的自己無堅不摧的自信  ★ 幫助上萬人擁抱陰影的心理師，淬鍊40年的...more

壓力調適×認知調節×日常策略 ◎主管整天就只會否定我該怎麼辦？ ◎如何提高抗壓性？我的抗壓性很低？ ◎那些人存心害我，難道我不該生氣？   這不是一本理論書，而是認識並對抗壓力的「教戰守則」 貼近...more