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健康謠言與它們的產地:頂尖國際期刊評審追查50個醫學迷思 (電子書)

健康謠言與它們的產地:頂尖國際期刊評審追查50個醫學迷思 (電子書)

「餐桌上的僞科學」最新系列#5,頂尖期刊評審分析上百篇醫學論文,破解各式健康謠言   *全系列版稅捐贈幫助台灣弱勢兒童及青少年,請搜尋:林慶順教授獎學金 全書關鍵詞:#清冠一號...more

全彩圖解 吞嚥困難安心照護飲食全書:輕鬆學會IDDSI好嚼好吞食物製備技巧&分級食譜示範,兼顧營養美味與健康 (電子書)

全彩圖解 吞嚥困難安心照護飲食全書:輕鬆學會IDDSI好嚼好吞食物製備技巧&分級食譜示範,兼顧營養美味與健康 (電子書)

★★國內第一本國際吞嚥困難飲食IDDSI食物及飲品分級標準, 由臺大醫院治療團隊專為吞嚥困難患者量身設計的飲食指南★★ 吞嚥困難是老化、神經肌肉退化或是受到疾病影響而產生的症狀,因而受限於食...more

讀心師的科學戒菸指南:科學實證+心理學技巧+行為療法 (電子書)

讀心師的科學戒菸指南:科學實證+心理學技巧+行為療法 (電子書)

美國最高醫療機構CDC實證有效的科學戒菸法 日本唯一的讀心師DaiGo結合科學實證+心理分析+心理學技巧+行為療法=不敗的戒菸法 只要能戒菸,人生會煥然一新!健康、工作表現、升遷、專注力、時間...more

醫生說「請妳運動!」時,最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳:1次5分鐘,改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適! (電子書)

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日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法, 有效改善使女性備受困擾的 肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適 打造完美體態與健康! ★ 日本狂賣13萬冊,《醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南...more

醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南 日本首席體能訓練師教你:1次5分鐘,釋放身體痠痛疲勞,降中風、心臟病死亡率! (電子書)

醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南 日本首席體能訓練師教你:1次5分鐘,釋放身體痠痛疲勞,降中風、心臟病死亡率! (電子書)

日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法, 有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛,消除身體積累的疲勞! ★日本出版3個月即7刷,熱銷超過10萬本! ★羽毛球選手藤井瑞希、桌球選手福...more

不失智的29個好習慣!:跟著70+名醫這樣做,健腦防衰,健康慢老! (電子書)

不失智的29個好習慣!:跟著70+名醫這樣做,健腦防衰,健康慢老! (電子書)

慢性發炎與三高、心血管疾病等有關,更會提升罹患失智症的風險, 身體衰弱、口腔衰弱、社交衰弱等衰弱症,會加速老化或需要照護。 健腦飲食聰明吃、日常動作當運動、改變舊有習慣、練習無齡生活, 讓大...more

謝明哲博士的保健食品全事典【暢銷10年增訂版】 (電子書)

謝明哲博士的保健食品全事典【暢銷10年增訂版】 (電子書)

★暢銷10年,經典改版、全面增修★ 50年研究總整理 台灣保健營養開拓者 謝明哲博士的保健食品精華著作!   安全、活用、有效, 使用保健食品只要這一本就夠!   ▃新增▃ 最新熱門保健食品及...more

鎂日健康:抗發炎與過敏、改善失眠、防血栓、保護心臟與血管、調控血壓與血糖、遠離癌症 (電子書)

鎂日健康:抗發炎與過敏、改善失眠、防血栓、保護心臟與血管、調控血壓與血糖、遠離癌症 (電子書)

你的健康,要夠鎂! 缺鎂會導致神經、肌肉、心臟或神經系統出問題, 鎂元素在對抗壓力、改善過敏與發炎及放鬆肌肉,都有成效。 富含鎂的食物包括果實、種子、粗粒穀物以及小型魚蝦貝類的外殼, 太油...more

一日一頁醫學知識:每天5分鐘,365 堂一看就懂的必修健康課 (電子書)

一日一頁醫學知識:每天5分鐘,365 堂一看就懂的必修健康課 (電子書)

一天一主題,每天5分鐘,輕鬆補充醫學知識。 想要更健康,先從認識自己的身體開始。 ★ 365天一天一篇,一年後升級成為更好的自己。 ★ 就醫時醫生說的話每個字都懂,合起來卻像外星語言……擺脫就醫困境...more

小蘇打的驚人療效 (電子書)

小蘇打的驚人療效 (電子書)

醫師不想提、藥商不願講、急診室必備, 最便宜、最安全、最有效 的天然救命藥方! 臨床實測,從皮膚保養、感冒到 糖尿病、高血壓、癌症,全部都有效! ★史上第一本從醫學角度探討小蘇打醫療...more

脊髓損傷排尿照護居家寶典 (電子書)

脊髓損傷排尿照護居家寶典 (電子書)

國內第一本脊髓損傷者排尿照護全書! -泌尿小學堂:以淺顯易懂的文字,帶你了解舒損傷與泌尿系統之關連 -專家觀點:國內權威泌尿科及復健科醫師,針對主題提出臨床治療建議 -傷友疑難雜症Q &A:蒐羅傷...more

癌末之旅:陪伴療癒手札 (電子書)

癌末之旅:陪伴療癒手札 (電子書)

老人社會與長照時代來臨,一本值得你提前預習的親自照護書!   ◎作者照顧癌末母親時所寫下的日記,歷時8年,為每個人都會老去、告別做一個正向示範。 ◎為長照相關醫療體系、照護者,病患及其親友...more

營養全書:徹底了解身體消化→吸收→作用原理,提高攝取效率 (電子書)

營養全書:徹底了解身體消化→吸收→作用原理,提高攝取效率 (電子書)

身體怎麼運作,營養就怎麼吃! 一次掌握 3大營養素、13種維生素、17種礦物質、10種熱門保健食品   5步驟通往健康: Step 1 認識營養素對身體的重要性 例:蛋白質是組成肌肉的基本要件、醣類是...more

「矽谷製造」的漢堡肉?科技食物狂熱的真相與代價 (電子書)

「矽谷製造」的漢堡肉?科技食物狂熱的真相與代價 (電子書)

當今科技食物產業發展的第一本全面調查! 美國亞馬遜4.5星好評 《出版人週刊》、《圖書館月刊》、《科技雜誌》......等知名媒體一致盛讚 荒野保護協會榮譽理事長、暢銷作家|李偉文 食力foodNEXT...more

情緒修復藥草聖經:從飲用、泡澡到塗抹,在家做出101種解決情緒障礙與身體病痛的天然配方 (電子書)

情緒修復藥草聖經:從飲用、泡澡到塗抹,在家做出101種解決情緒障礙與身體病痛的天然配方 (電子書)

你的焦慮易怒、孩子的注意力不集中、父母的失眠與慢性疲勞, ──這些常見的日常小毛病,全部都有魔法般的解決方式! 美國藥草專家集20年經驗,由裡而外解決你與家人的身心問題。 最簡單有...more

日本第一植物療法師的天然家庭藥方:40種常見食材、100種香藥草、精油,解決你70種日常健康需求 (電子書)

日本第一植物療法師的天然家庭藥方:40種常見食材、100種香藥草、精油,解決你70種日常健康需求 (電子書)

日本植物療法先驅、有機保養教母,集二十年植物藥理研究之大成 結合法國植物藥理科學與東方傳統智慧 完整收錄上百種天然植物藥方,打造由內而外的健康生活 ✽完整涵蓋日常症狀、女性生理、心理壓力、...more

世界第一好懂!營養素全書:你一定要知道的3大營養素X13種維生素X15種礦物質X40種機能性成分 (電子書)

世界第一好懂!營養素全書:你一定要知道的3大營養素X13種維生素X15種礦物質X40種機能性成分 (電子書)

大家都說要健康瘦身必須「三分靠運動,七分靠飲食」 但你真的有吃對、料理對嗎? 到底要怎麼吃才是均衡飲食? 必須攝取的多樣營養素種類,如果過少或過多對身體會有什麼影響? 日本亞馬遜書店經典暢銷...more

推拿師的解剖生理&伸展教科書 (電子書)

推拿師的解剖生理&伸展教科書 (電子書)

~「觸摸.活動.理解」──用「體感」學習解剖生理學&拉伸技法! 理論與實踐同步進行 徹底分析,確實改善 頸部、肩膀、手臂、腰、臀部、髖關節、大腿的各種不適症狀 讀過許多本解剖...more

碘的奇蹟 (電子書)

碘的奇蹟 (電子書)

100多年前,醫生們流傳著1句話── 「不知道生病的部位或原因時,用碘準沒錯!」 碘缺乏是引爆疾病的大危機! 40年來,我們的碘攝取量下降50%, 人體的碘濃度下降逾20%! ★國民健康署報告:台灣有超...more

翻轉你認為的罕見疾病-免疫系統疾病(MS):I’M OK AND YOU?MULTIPLE SCLEROSIS (電子書)

翻轉你認為的罕見疾病-免疫系統疾病(MS):I’M OK AND YOU?MULTIPLE SCLEROSIS (電子書)

◎記錄、描述多發性硬化症的症狀與照護,並以親身經歷提供QA。 ◎結合疾病經歷與療病心得,告知讀者站出來為自己奮鬥,排除愚孝、遠離數百千年杜撰的宗教愚弄。 ◎相信自己、肯定自己,才有機會改變自己!藉...more

油與脂肪的驚人真相:魚油真的比較健康?哪種脂肪不讓人變胖?改變你對健康飲食誤解的52個重要關鍵 (電子書)

油與脂肪的驚人真相:魚油真的比較健康?哪種脂肪不讓人變胖?改變你對健康飲食誤解的52個重要關鍵 (電子書)

別再誤會脂肪=高熱量, 「ZERO」、「LIGHT」才是容易讓人輕忽吃下肚的大魔王! 輕鬆圖解脂質知識、成分標示,挑對油、吃對油才能讓你更健康! ✓內臟脂肪不囤積    ✓活化腦機能  ✓降低膽固醇  ✓擊退焦...more

體質大崩壞(暢銷80週年紀念版) (電子書)

體質大崩壞(暢銷80週年紀念版) (電子書)

史上最震撼、橫跨5大洲!原始與現代飲食最重要的真相 深入數百城市,20年縝密研究與實地踏查 「營養學界達爾文」普萊斯醫師史無前例大公開 原始民族不生病的驚人祕密 啟發生酮、低醣...more

譚敦慈的安心生活全圖典【雙書特別版.家家戶戶必備:安心廚房食典+安心生活圖典】 (電子書)

譚敦慈的安心生活全圖典【雙書特別版.家家戶戶必備:安心廚房食典+安心生活圖典】 (電子書)

|食.衣.住.行,全方位安心生活圖典| 圖解易懂!破解網路謠言!家家戶戶必備・雙書特別版 國民安心指標譚敦慈,陪你無毒生活再升級! 【超實用加贈】電子書附「安心家・護健康」書衣海報圖檔   ...more

這些藥不能一起吃!〔增訂版〕 遠離藥物交互作用110例 (電子書)

這些藥不能一起吃!〔增訂版〕 遠離藥物交互作用110例 (電子書)

醫師的處方藥也可能吃出問題?! 根據國內健保資料庫的統計分析,發現一年開出的處方箋中,可能發生藥物交互作用的比例高達15.99%。 您知道您吃的處方藥有可能跟某些食物、中藥、酒精、或是其他西藥產生交...more

走過道謝、道歉,可以無憾道愛、道別——我在電影中看見的老年照顧與安寧療護 (電子書)

走過道謝、道歉,可以無憾道愛、道別——我在電影中看見的老年照顧與安寧療護 (電子書)

25部電影,32種生死思考 全台巡迴上百場熱血講師,老年醫學/安寧緩和主治醫師朱為民 以電影故事為綱,延引出醫療現場的生死所見 幫助大家在人生的最後,好好道別,不留遺憾。 平日是安寧醫生,私底...more

非良心豬肉:加工肉品如何變成美味毒藥 (電子書)

非良心豬肉:加工肉品如何變成美味毒藥 (電子書)

●揭露肉品添加物祕史與風險的良心之作● WHO:每日50克加工肉品,罹患大腸直腸癌機率增加18% 別讓「亞硝酸鹽」威脅你的健康! 你或許知道:亞硝酸鹽本身不是致癌物。 但你可能不知道:亞...more

90%的藥都不能吃:日本權威名醫教你打造一輩子不必吃藥的身體 (電子書)

90%的藥都不能吃:日本權威名醫教你打造一輩子不必吃藥的身體 (電子書)

最好的醫生是不開藥,如果一次開了五種以上的藥,小心,你可能遇到了蒙古大夫! 最好的身體是不吃藥,藥吃得愈多,小心,你的自癒力就愈低,更容易生病! 美國每年有10萬名沒病沒痛的人因為...more

秒睡、好睡,365天的愛睏書 (電子書)

秒睡、好睡,365天的愛睏書 (電子書)

Good Sleep Book 擺脫不屬於你的睡眠障礙,重新遇見更美好的自己 給睡不著的人,一本睡眠圖文暖心療癒書 只要打開書,身心就會舒暢 120幅暖心、療癒彩色插畫&小方法 設計你的小習慣 享受療癒.好眠的每...more

人性照護法入門 (電子書)

人性照護法入門 (電子書)

廣受世界矚目的「新」失智症照護法。 不只適用於失智症患者、認知退化的高齡者, 也適用於所有需要被照顧的人。   只要開始使用「人性照護法」,即使是抗拒照護,或缺乏反應的人,態度都會發生改...more

延緩失能安全照護全書【暢銷修訂版】 (電子書)

延緩失能安全照護全書【暢銷修訂版】 (電子書)

迎接高齡老化社會,打造健康友善照護 ★★台灣各大長照機構、醫療院所全面積極推動「安全照護」零抬舉照顧政策(No-Lift Policy) ★★國內第一本兼顧被照顧者與照護者的「長期照護」指南 2021年最新收...more

餐桌上的偽科學系列 偽科學檢驗站:從食安、病毒到保健食品,頂尖醫學期刊評審的50個有問必答 (電子書)

餐桌上的偽科學系列 偽科學檢驗站:從食安、病毒到保健食品,頂尖醫學期刊評審的50個有問必答 (電子書)

「餐桌上的僞科學」最新系列,頂尖期刊評審分析上百篇醫學論文,破解各式健康謠言   精準分析上百篇論文,一次解答:瘦肉精、電子菸、太空人維他命、精油、泡菜、MCT油、塑化劑、新冠疫苗、次氯...more

補強基因的缺陷 天天訓練自癒力! (電子書)

補強基因的缺陷 天天訓練自癒力! (電子書)

為什麼有人定期吃保健食品,還是年紀輕輕就中風? 為什麼有人到了80歲還能天天晨跑?關鍵是……   其實,只要懂一點科學知識,就能擁有健康的身體! 大大小小的病痛和身體不適...more

剛好就能多活10年 (電子書)

剛好就能多活10年 (電子書)

*瑞典最大網路書店第一名暢銷書 *英國Amazon分類榜預售第一名 *售出27國語言版權 丹麥人擁抱hygge心滿意足的幸福學;挪威人投入friluftsliv野外的自然生活;瑞典人則重視lagom——保持...more

保健食品的真相:揭開藏在「天然」面具下的添加物,所有關於保健食品你應該知道的事 (電子書)

保健食品的真相:揭開藏在「天然」面具下的添加物,所有關於保健食品你應該知道的事 (電子書)

你吃的保健食品是保健?還是傷身? 揭開保健食品中人工添加物的真相, 找出真正有益身體的營養來源! (本書為《關於保健食品你應該知道的事》之全新校訂版) 你知道──當合成維生素單獨攝取時,人...more

小病藥治:一本書讀懂吃藥學問!從西藥到中藥,你不可不知的用藥科學 (電子書)

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藥,你吃對了嗎? 吃藥可是一門大學問!生活中難免病痛, 知藥懂藥,才能真正從用藥中獲得最大效益。   吃藥沒效?這些細節要注意! 藥物需要多少水量配服?飯前還是飯後服用?含服還...more

[圖解&影音]中風復健這樣做,提升自我照顧力:改善全身失能、恢復身體機能、避免再度中風 (電子書)

[圖解&影音]中風復健這樣做,提升自我照顧力:改善全身失能、恢復身體機能、避免再度中風 (電子書)

‧肢體復健運動‧臉部復健運動‧行走能力訓練 ‧抗失禁運動‧抗排泄運動‧善用輔具‧關鍵營養選擇 本書集結職能&語言治療師、營養師、諮商心理師等專家, 提供中風後各階段的復健運動、居家環境...more

許醫師,有沒有可以學習怎樣活得健康的書 (電子書)

許醫師,有沒有可以學習怎樣活得健康的書 (電子書)

■一位安寧醫生給你健康的另類觀點 ■這本書讓你思考什麼? 以前我們教育孩子「不能偏食」的理由,說是必須要「均衡攝取營養」才會健康。但是,現在如果偏食某一味,而那一味剛好「食安(食品...more

美味陷阱 (電子書)

美味陷阱 (電子書)

讓「東西」變「食物」的秘密,就藏在化學調味劑裡。 為了讓食物能大量生產,賣相誘人,人類改變了種植與養殖的技術, 但也因此讓食物的營養消失,味道被稀釋。 於是,我們用「加味」解決「無味」,「添...more

年過40,打造熟齡A+健康力:儲備健康資產,抗老化、遠離慢性病及癌症 (電子書)

年過40,打造熟齡A+健康力:儲備健康資產,抗老化、遠離慢性病及癌症 (電子書)

年過40不驚慌,為自己也為家中長輩顧健康! 迎接人生新的黃金期,為健康超前部署! 本書係由35位花蓮慈濟醫院各專科醫療團隊量身規劃, 為40歲後的中年/壯年/老年最擔心的身心健康問題, 一...more

身體會說話,它正在暗示你的健康狀態:一本讀懂身體發出的警告訊號 (電子書)

身體會說話,它正在暗示你的健康狀態:一本讀懂身體發出的警告訊號 (電子書)

本書特色   身體健康是人類生存和發展的基石   頭髮是人體是否健康的“標誌”,面容是審視健康的「晴雨表」,眼睛是觀察疾病的“視窗”,頭部異常是疾病的“反應”,鼻子是疾病的“感應器”。 ...more

醫生說你根本就沒病:只是自律神經失調 (電子書)

醫生說你根本就沒病:只是自律神經失調 (電子書)

為什麼有些病總是醫不好? 到底有哪些長時間糾纏你的病,不管看哪一科都沒效,吃藥也沒好? ★頭痛 先寫頭痛日記,仔細追蹤記錄,讓醫生了解病情。 ★低頻噪音 可利用「白噪音」來...more

健康活下去:長壽.睡眠.飲食.醫療的身體革命 (電子書)

健康活下去:長壽.睡眠.飲食.醫療的身體革命 (電子書)

當全球正在掀起一場長壽革命, 你準備好了沒?   活到一百二十歲是天命! 本書帶來心靈震撼的健康觀念革命 一窺生命長存的療效祕方   「健康的身體是靈魂的居所,病弱的身體是靈魂的監獄。」──...more

讀心師DaiGo的身心平衡健康法 (電子書)

讀心師DaiGo的身心平衡健康法 (電子書)

如果能夠轉移注意力三分鐘,就能夠抑制食欲。 總是忍不住想吃甜點?或許是因為你的蛋白質攝取不足。 早上曬了充足時間的陽光,就能讓你的身材越苗條。 健全的心智來自於健康的身體 ...more

健康食品推薦指南:聰明選、輕鬆買,教你怎樣吃出真健康 (電子書)

健康食品推薦指南:聰明選、輕鬆買,教你怎樣吃出真健康 (電子書)

如果每個月只要1000元,甚至0元,就能達成: 調節血脂、不易形成體脂肪、 調節血糖、胃腸功能改善、 輔助調整過敏體質、免疫調節……等 有國家級掛保證的功效,你願意嘗試嗎? 女性最在意的延緩...more

雄溫暖,心照顧:高雄第一線失智照顧者無藏私經驗分享 (電子書)

雄溫暖,心照顧:高雄第一線失智照顧者無藏私經驗分享 (電子書)

本書為台灣失智症整合照護暨教育發展協會年度公益出版計畫, 購買書籍為失智照護教育活動的推動助一臂之力   在長照路上無論風雨或暖陽 我們一路扶持向前行    高齡化社會不再只是預言或口號,而是...more

你吃的食物是真的嗎?起司、油、牛肉、海鮮、酒的真相現形記 (電子書)

你吃的食物是真的嗎?起司、油、牛肉、海鮮、酒的真相現形記 (電子書)

純天然?100%?高品質? 閱讀本書之前,請勿再吃下任何一口東西!   ◣享譽全球的美食記者賴瑞.奧姆斯特經典著作!◥ 他,曾經是女廚神茱莉亞‧柴爾德的座上賓, 他,擔任現代除神高登‧拉...more

宅自醫,在家練好免疫力 (電子書)

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用喝的提升免疫力!獨家「防疫莖果汁」成分大公開!   【誰說疾病一定靠藥醫!】 越來越多的疾病無法根治,甚至找不到病因,很大的原因是來自錯誤飲食習慣、治療方式與使用藥物去壓制發炎反應...more

走過二十年的恩典足跡 (電子書)

走過二十年的恩典足跡 (電子書)

<p>大好文化四周年獻禮<br />〜發現金色傳奇,幸福銀色時光〜<br />白髮是榮耀的冠冕,傳承年歲的智慧,<br />親愛的爺奶長輩,在這裡安心養老、快樂共好,<br />這是我們...more

面對乳癌,你不孤單 (電子書)

面對乳癌,你不孤單 (電子書)

懷孕、乳房重建、皮膚保養、醫美、營養、心理調適, 10位醫師專家、2000位花漾女孩,陪你一起走過這段仍想漂亮的日子。 「花漾女孩GOGOGO」是米娜於2017年發起的年輕乳癌社團,在這2000多位成員中,...more

健康多活十年:醫生沒有告訴你的秘密 (電子書)

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健康新視野 本書揭露了嶄新的健康GPS定位系統,整合功能醫學、營養基因醫學及中西醫的精華,帶來健康的新視野,讓我們用多種不同的角度重新定位各種疾病的根本原因,以找到更好的解決方案。解決了慢...more

樂活一生:有尊嚴又快樂的活過一輩子 (電子書)

樂活一生:有尊嚴又快樂的活過一輩子 (電子書)

有尊嚴地活到最後一刻 「老」、「末期疾病」、「長期照顧」、「病人自主權利」 人生的必經課題,自己人生,自己做主! ◤這是中國時報廣受好評「樂活一生」的系列專題改編集結,書中提到關於緩和醫療...more

全身激痛點地圖 (電子書)

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痛的地方常常不是真正的問題所在。 導致激痛點的另有其處!! 不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡, 找出痛的根源很重要。 本書介紹全身真正的激痛點,讓你的疼痛不再是你的疼痛,找到痛因,對症...more

好感味!迎來好人緣:職場、戀愛、家庭,都能藉由「擊退異味」而變得更順利! (電子書)

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戀愛和工作之所以不順,原因或許是出在「味道」! 讓「好感味」幫你奪得職場、戀愛、家庭好運籤!   →你曾在人生重要時刻因為臭味而壞事嗎? (終於要和心上人接吻,天啊!我的嘴巴該不會有味道吧...more

超強心肺免疫力 (電子書)

超強心肺免疫力 (電子書)

家醫師、營養師安心駐診,呼吸道乾淨了,身體百病不侵! 防疫抗病第一線,淨肺養心,讓身體「長治久安」! 功能醫學權威醫師、營養師聯手進駐你家, 提供強健心肺功能的營養飲食與生活提...more

腦力回復:四步驟R.E.S.T.,44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞,幫助你適應數位社會,擺脫大腦超載、慢性過勞的科技衝擊。 (電子書)

腦力回復:四步驟R.E.S.T.,44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞,幫助你適應數位社會,擺脫大腦超載、慢性過勞的科技衝擊。 (電子書)

你有「身心俱疲症候群」嗎? 常常分心、專注力不足、健忘、失眠、動不動就焦慮? 每天早上起來,懷疑自己職業倦怠,身體過勞, 心情無端鬱悶、提不起勁卻找不出原因? 如果你有這些現象,不是你「心累」...more

餐桌上的偽科學系列:維他命D真相 (電子書)

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* 作者擔任超過60間國際期刊評審(含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊),發表近200篇醫學論文 * 個人網站「科學的養生保健」發表超過600篇基於醫學論文的謠言破解文章,十數家媒體爭相轉載 ...more

1分鐘救命關鍵!你一定要知道的居家急救手冊 全新增訂版 (電子書)

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武漢肺炎完整QA大解析!防疫不恐慌! 噎住窒息、心跳停止、頭痛、腦中風、腹痛、腰痛;切割傷、燙傷、撞傷、動物咬傷……居家急救知多少! 什麼情況可以自行觀察?什麼情況要馬上送急診? 有些症狀分秒必...more

好活與安老:從病人自主權到安寧緩和,「全人善終」完全指南 (電子書)

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高齡醫療時代來臨 病患關鍵生命教育指南── 《病人自主權利法》只跟病人有關? 預立醫囑就能拿回自己的生命自主權嗎? 選擇安寧緩和療護,就是等死嗎? 如果走到人生終點,你想怎麼...more

老的藝術:高齡醫學權威的身心抗老祕方,台大醫學權威詹鼎正審訂推薦 (電子書)

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健體強身 × 保持活力 × 滋養心靈 = 幸福晚年 晚年不是死亡的序曲,反而是生命的高潮。 既然明白生命有限,就要充分利用人生,繼續積極生活和參與社會, 生命才有了強大的力量與潛力。 ...more

疲勞身體的省力圖鑑:身體會累,是因為在「白費力氣」的關係! (電子書)

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~給疲勞世代的身體使用手冊~ 抬重物、下廚、打掃&洗衣、爬樓梯、久坐…… 善用「亞歷山大技巧」正確使用身體,  改善【肩膀痠痛】、【腰痛頭痛】、【便祕】、【情緒焦躁】、【失眠】等...more

中高齡不可忽視的身體警訊(暢銷修訂版) (電子書)

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以前很久才頭痛一次,最近卻越來越頻繁 體重莫名地減輕,而且時常有倦怠感 看東西覺得歪歪的、胸口痛、咳嗽…… 這些都是身體發出的警訊,你讀懂了嗎? 年過四十,身體漸漸不聽使喚,...more

你吃的都是謊言 (電子書)

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★榮登亞馬遜網路書店、紐約時報暢銷榜,搶占飲食、商業、科學等相關類型第一名。 ★解開食品添加物、化學成分、熱量、糖、有機、健康食品、全天然、基改食物……等背後一連串難解的密碼。 ★吃了太多化學...more

長者休閒療癒的推展 (電子書)

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「人生的後黃金時代」──不只老得好,也要努力活得好! 什麼是「長者休閒療癒」?對於老年人有什麼好處? 從生理、心理和社會三大類型全面解析,比起解除病痛,健康維護才是根本之道! ▲年長者規律地...more

疾病身體信號自查自療手冊 (電子書)

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《疾病身體信號自查自療手冊》在追求內容豐富、信息量大、知識科學准確的同時,為了方便中老年讀者和長期用眼導致視力疲勞的讀者閱讀,我們特別采用了「大字號」這一特殊的形式,以期帶來輕松的閱讀感覺。...more

做自己的家庭醫生 (電子書)

做自己的家庭醫生 (電子書)

本書包含了全身狀態、器官功能、常見病症、營養狀態、生活習慣、心理狀態等多種家庭體檢、自測方法,是適合家庭使用的醫學百科工具書。...more

物理治療師教你 行動輔具怎麼選怎麼用 (電子書)

物理治療師教你 行動輔具怎麼選怎麼用 (電子書)

許多失能朋友或其家屬,錯估了個案的行動能力,沒有接受選用輔具的專業評估與建議,錯用不當輔具,不但增加個案往後復健的困難度,還可能波及照顧者,連帶受到傷害。 隨著高齡社會到來,輔具的選...more

指甲健康研究室 (電子書)

指甲健康研究室 (電子書)

童話故事裡有一些關於手與腳的對話,手覺得腳踩在地上整天髒兮兮,腳覺得手成天指手畫腳一點也不踏實,故事中少了與他們相伴的指甲低調的呢喃。話說,生病的腳趾甲讓上天下海的腳寸步難行,受傷的指甲則讓...more

顧爸媽,這樣做最安心 (電子書)

顧爸媽,這樣做最安心 (電子書)

爸媽的健康不能等! 專業醫療建議 × 實用照護技巧 × 全方位日常保健指南 台大老年醫學權威,助你替爸媽顧健康、顧快樂 ➤ 爸媽的健康,你了解多少? •整天說失眠,卻一看電視就睡著? •保健食...more

因為愛,所以看見:從失智到高齡退化照護,學習以勇氣面對 (電子書)

因為愛,所以看見:從失智到高齡退化照護,學習以勇氣面對 (電子書)

本書為台灣失智症整合照護暨教育發展協會年度公益出版計畫, 購買書籍為失智照護教育活動的推動助一臂之力   醫生不只看病,更要看「人」, 除了眼前的患者,更要看見背後的照顧者   本書將臨床上照...more

高齡者的健康生活 (電子書)

高齡者的健康生活 (電子書)

使年長者享有健康尊嚴的高齡生活,全面提升老年生活品質! 面對高齡社會的來臨,如何使老化成為人生正面的經驗? 高齡政策必須突破傳統僅照顧貧弱老人的範圍,而擴展至健康、亞健康老人,提...more

哈佛醫學專家的老年慢療八階段:用三十年照顧老大人的經驗告訴你,如何以個人化的照護與支持,陪伴父母長者的晚年旅程。 (電子書)

哈佛醫學專家的老年慢療八階段:用三十年照顧老大人的經驗告訴你,如何以個人化的照護與支持,陪伴父母長者的晚年旅程。 (電子書)

暢銷歐美日韓★「老年慢療」最權威經典! 最被期待★老年照護之書終於上市! 家有一老,作為子女的你關心了多少? 除了快速的「醫」療與花錢的「商」療 讓《紐約時報》讚譽的「老年慢療先驅...more

傾聽情緒 (電子書)

傾聽情緒 (電子書)

當疾病降臨,該如何學習生命最重要的一堂課? 精神科醫師與心理師 陪你練習,面對未知的不捨 學習感受你內心的寧靜,並了解到人生中的每件事都有其目的。──美國精神科醫師伊麗莎白.庫伯勒.羅斯(El...more

低碳飲食大革命:一場科學錯誤造成的脂肪恐懼與肥胖流行病 (電子書)

低碳飲食大革命:一場科學錯誤造成的脂肪恐懼與肥胖流行病 (電子書)

——工業革命以來,人類科技達到前所未有地躍進, 但健康卻全面性地轉向退化和崩壞? 長達兩個世代的錯誤飲食資訊,讓使人類成為有史以來最嚴重的醫學錯誤受害者。—— 「我們動手術把胃切除...more

餐桌上的偽科學2:頂尖醫學期刊評審用科學證據解答50個最流行的健康迷思 (電子書)

餐桌上的偽科學2:頂尖醫學期刊評審用科學證據解答50個最流行的健康迷思 (電子書)

*作者擔任超過知名60間期刊評審(含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊),發表近200篇醫學論文 *任職加州大學舊金山分校醫學院教授,從事醫學研究40年 *個人網站「科學的養生保健」發表超過600篇基於醫學...more

當爸媽過了65歲:你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識 (電子書)

當爸媽過了65歲:你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識 (電子書)

一本寫給上班族的知老實用手冊 照顧父母,也為未來的自己做準備 關於「老」,我們知道的太少,準備的也太少。 不管是父母的,或是你自己的。 面對「老之將至」,你要倉皇的摸索,還是優雅...more

吃的科學——對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知 (電子書)

吃的科學——對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知 (電子書)

稱霸明鏡週刊、德國亞馬遜網路書店暢銷榜首 熱銷超過50萬冊 科學證明減脂成功要多吃什麼? 怎麼吃可遠離心血管疾病、糖尿病、癌症、失智? 越吃越長壽的關鍵竟然是碳水化合物? 減醣、低碳、生酮飲...more

閔傑輝的健康解碼 (電子書)

閔傑輝的健康解碼 (電子書)

你知道錯誤的健康觀念會讓你付出慘痛的代價嗎? 本書充滿全球第一手的健康及醫學資訊, 不但讓你知道的醫學上「why」;更告訴你「how」。 ―― 1.「它」的長度決定你的壽命長短 2....more

終結腦疲勞!台大醫師的高效三力自癒法 (電子書)

終結腦疲勞!台大醫師的高效三力自癒法 (電子書)

──這是個減壓技能比工作技能更重要的時代── 頂尖人才的「腦‧身‧心」深休息 ──疲勞歸零╳睡眠修復╳抗壓減重╳提升專注──   斜槓青年、多工處理、AI衝擊……這是我們面對的職場真相, 但更可...more

對抗PM2.5的食踐術:毒理醫學專家教你用吃保肺顧健康 (電子書)

對抗PM2.5的食踐術:毒理醫學專家教你用吃保肺顧健康 (電子書)

天空灰灰的,你以為是「霧」,其實是「霾」! 空氣中的隱形健康殺手PM2.5來襲, 除了外在防護,吃對食物更能有效對抗PM2.5, 跟著招老師這樣做,幫你隔絕空氣中的毒! 近年來空氣汙...more

【圖解】生活自立支援照護指南 (電子書)

【圖解】生活自立支援照護指南 (電子書)

【移除尿布.避免約束.擺脫臥床.坐站訓練.自行移位.適當餵食速度】 ※增進被照護者的生活品質 ※提升照護者專業照護能力 約束、尿布及不當餵食等照護方式, 不僅無助於被照護者的功能恢復, 甚...more

餐桌上的偽科學:加州大學醫學院教授破解上百種健康謠言和深入人心的醫學迷思 (電子書)

餐桌上的偽科學:加州大學醫學院教授破解上百種健康謠言和深入人心的醫學迷思 (電子書)

*醫學院教授化身鍵盤柯南,為網友解開各種醫學迷思 *各種食材致癌傳言、健康假新聞一一破解 *揭發維他命補充劑、酵素、益生菌、膠原蛋白等等營養補充品的世紀真相 *以輕鬆幽默的語法...more

正視威脅,別讓毒駭到你:家庭必備!認識毒物的真相,積極避毒、減毒,降低全家人健康風險 (電子書)

正視威脅,別讓毒駭到你:家庭必備!認識毒物的真相,積極避毒、減毒,降低全家人健康風險 (電子書)

如何在充滿毒性物質的環境中健康生活? 是現代人面臨最大挑戰,也是不得不正視的課題。  繼《正確洗菜,擺脫農藥陰影》之後,鑽研農藥、化學物的權威專家顏瑞泓教授,再次引導你從認識「毒」的意義切...more

你需要知道的101個過敏知識 (電子書)

你需要知道的101個過敏知識 (電子書)

每個人都聽過過敏,但你真的懂過敏嗎? 「過敏為人類免疫系統過度反應導致傷害自身組織的現象。」台灣新生的小孩有超過百分之三十幾比例的人會患有此毛病,尤其近幾年空氣汙染更嚴重,過敏已經成為台...more

希望你用不到,但一定要知道的長照 (電子書)

希望你用不到,但一定要知道的長照 (電子書)

失能老人除了生活照顧,必然有些醫療方面的需求,假如他是沒有能力自行外出,要怎麼去看診或拿藥?或者是他有狀況、極不舒服了,誰能夠去幫忙他?單從日常生活照顧、醫療需求的協助,就須投入不少的人...more

在宅安心顧,圖解長期照護指南 (電子書)

在宅安心顧,圖解長期照護指南 (電子書)

老不起的未來,你準備好了嗎?   失智、失能、中風、插管…… 讓無痛高齡成為可能, 老化的千百種姿態,我都牽著你走!   這是一本,專門針對台灣高齡社會的居家照護書, 獻給所有擁有長照...more

遇到危險怎麼辦 (電子書)

遇到危險怎麼辦 (電子書)

青少年是父母的未來和希望,這個時期是人生最美好的開端,遠大的理想在這裡孕育,高尚的情操在這裡萌芽,良好的習慣在這裡養成,人生的風帆在這裡起航。 我們不得不承認,這個年齡段的孩子已經不像嬰幼兒...more

老後行為說明書:解讀父母最需要你了解的16種行為,讓相處和照顧更順利 (電子書)

老後行為說明書:解讀父母最需要你了解的16種行為,讓相處和照顧更順利 (電子書)

當親人變得難相處時該怎麼辦? 用醫學、心理學瞭解其中真正的原因,學習正確的應對及改善方法。 身體好脾氣自然跟著好。 讓長輩不再為身體老化所苦,重新享受健康生活。 ★日本Amazon網路書店銷售TOP...more

大人的照顧學 50歲後更好命 (電子書)

大人的照顧學 50歲後更好命 (電子書)

老化可以不等同於體衰、生病 你想要的是快樂走動、自理生活的50後好命人生 而不是長期臥床,家人傷心又負擔沉重的悲慘歲月 最新的活躍老化建議、全方位的身心不老寶典 圖表一看就懂,故事引導深入了解照...more

毒懂你的生活 (電子書)

毒懂你的生活 (電子書)

塑化劑、雙酚A、PM2.5、甲醛、全氟碳化物…… 人們日常生活中身不由己地透過食入、吸入、接觸, 暴露在種種的環境毒物當中,侵蝕健康而不自知。   因為「毒」總是知道如何進入我們的生活, 所以環境醫學專家...more

營養師教你不用怕:用實證科學破解27個常見飲食迷思 (電子書)

營養師教你不用怕:用實證科學破解27個常見飲食迷思 (電子書)

生酮飲食安全嗎?微波加熱有毒嗎? 多補充鈣質,就能預防骨質疏鬆症? 吃得超清淡,為何膽固醇降不下來? 別再相信沒有根據的說法了! 正確知識才是維持健康的關鍵,專業營養師用實證科學為...more

照顧秘書向前衝 (電子書)

照顧秘書向前衝 (電子書)

24篇歡笑、淚水、熱血的故事 感受充滿人情的互動 翻轉照顧工作冰冷、機械式的印象 也看見照顧服務的同理和彈性 讓我們所愛的人可以擁有最自在、最人性化,也最「好用」的服務 照顧服務只是陪伴、做飯...more

門診時,醫師不會告訴你的養生祕訣:51位權威名醫親身實踐的抗老保健法 (電子書)

門診時,醫師不會告訴你的養生祕訣:51位權威名醫親身實踐的抗老保健法 (電子書)

想要活到老又活得好, 你需要的是── 正確的健康知識、簡單的飲食原則、絕對有效的運動方法 網路傳言不可靠,跟著醫師這樣做,準沒錯! 享譽醫界、深受信賴的院長級、教授級、主任醫師級名醫分享養生...more

醫生菌:細菌是你最好的醫生 (電子書)

醫生菌:細菌是你最好的醫生 (電子書)

細菌沒有好壞,是飲食、生活習慣和藥物,讓好菌變壞菌,讓你發生各種疾病。想要健康,須重新認識細菌, 蔬果和纖維質成就優質菌相, 給細菌關愛,他們就會用健康回報。先補菌(攝取功能型益生菌),再養菌...more

譚敦慈的無毒好生活 (電子書)

譚敦慈的無毒好生活 (電子書)

「預防暴露在有毒物質之下,並不需要花很多的金錢,或者費很大的功夫。」 擅長以簡單、快速、取得方便的方式,跟大眾分享正確生活觀的譚敦慈, 不藏私分享獨到的生活防毒妙方, 示範如何在日常中為自己及...more

最好的健康給父母:心卷 (電子書)

最好的健康給父母:心卷 (電子書)

如果想要擁有一個快樂的晚年,一定要熱愛自己的生活,肯於接受新事物、新觀念,始終堅持與時俱進。要時刻注意到現實生活中的美好事物,因為它不僅僅只屬于年輕人同樣也屬于我們老年人,只要展開雙臂熱情地...more

最好的健康給父母:身卷 (電子書)

最好的健康給父母:身卷 (電子書)

一部機器,需要適當的保養,才能夠好用、耐用。人也一樣,需要平衡膳食,才能夠健康長壽。睡眠是人類每天必須進行的一項生理活動。睡眠時間的長短、質量好壞與人體健康、壽命長短是息息相關的。人體在發生...more

謝玠揚的長化短說:化工博士教你一定要知道的餐桌、美容保養、居家清潔的58個化學常識 (電子書)

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菜餚裡有氯化鈉、飲料裡有乙醇、甜點裡有β-D-fructofuranosyl-(2→1)-α-D-glucopyranoside,看起來都好可怕,但它們其實就是鹽、酒精跟蔗糖!      很多人聽到「化...more

不需要一個人獨自承擔:愛長照寫給照顧者的照護專書 (電子書)

不需要一個人獨自承擔:愛長照寫給照顧者的照護專書 (電子書)

照護像是一條看不見盡頭的路, 也許身心疲憊,也許心力交瘁。 這本書陪你度過這段煎熬人生, 在漫長孤單的路上與你同行。 第一本由本土照護中心撰寫的照護全攻略 送給需要被...more

別讓錯誤的營養觀害了你:旅美權威營養專家,破除58個常見飲食迷思 (電子書)

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吃豬腳可以增加膠原蛋白? 魚肝油可以預防近視? 橄欖油是健康油,煎、煮、炒、炸都OK? 生活中的保健資訊,處處暗藏玄機! 你知道自己吃進的是營養還是負擔? 營養隨堂考: ◎ 代糖不是糖...more

拒絕生病:無病生活從65件日常小事開始 (電子書)

拒絕生病:無病生活從65件日常小事開始 (電子書)

【紐約時報暢銷書《無病時代》實踐版】 「世界級頂尖癌症醫師」精心整理出 每天都能做得到的養命指南 教您不花錢!卻活得久、活得好! 轟動全美,未上市即空降美國AMAZON網路書店排行榜第一名! ...more

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