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塑身美妝共有366

魅力養成:優雅女性的生活指南 (電子書)

魅力養成:優雅女性的生活指南 (電子書)

《魅力養成:優雅女性的生活指南》是一本專為女性設計的綜合指南,旨在幫助女性提升生活品質和風度魅力。本書涵蓋了多個主題,包括生理健康、風度魅力、化妝美容、減肥保健、服飾打扮、交際處世、夫妻互愛...more

美容與家居:女性優雅生活指南 (電子書)

美容與家居:女性優雅生活指南 (電子書)

《美容與家居:女性優雅生活指南》是一本針對現代女性生活所提供的全面指南。該書分為九章,涵蓋了生理健康、風度魅力、化妝美容、減肥保健、服飾打扮、交際處世、夫妻互愛、育兒家教以及飲食家居等多個範...more

女人的美麗飲食祕笈:健康與保養 (電子書)

女人的美麗飲食祕笈:健康與保養 (電子書)

女人的美麗飲食祕笈是一本專為女性設計的飲食營養與保健指南。書中以女性荷爾蒙與飲食的關係為起點,探討了女性在不同階段的生命中應該如何選擇合適的飲食和營養來維持健康。在第一章中,作者提醒女性在飲...more

女性之美:塑造完美的形象與風采 (電子書)

女性之美:塑造完美的形象與風采 (電子書)

《女性之美:塑造完美的形象與風采》是一本旨在幫助現代女性提升生存質量,成為與時俱進的新女性的指南。本書透過探索流行服飾、性感魅力、永保紅顏和時尚風采等主題,教導讀者如何打造與眾不同而又自信且...more

獨步時尚:女性魅力塑造指南 (電子書)

獨步時尚:女性魅力塑造指南 (電子書)

《獨步時尚:女性魅力塑造指南》是一本旨在幫助女性塑造魅力和美麗的指南書籍。這本書探討了現代女性的魅力,提供了塑造一生美麗的方法和技巧。 在第一章中,我們介紹了現代女性的魅力特點,並分享了中國...more

健康計畫:女性的保養守則 (電子書)

健康計畫:女性的保養守則 (電子書)

親愛的女性朋友們,健康是生活的根本,而女性的健康更是家庭和社會的支柱。我們瞭解,在現代繁忙的生活中,您可能總是把他人的需求放在首位,而經常忽視了自己的身心健康。這就是為什麼我們編寫了這本書,...more

美容與保健:女性的美麗手冊 (電子書)

美容與保健:女性的美麗手冊 (電子書)

現代女性總是扮演著多重角色,她們是職業女性、慈母、學習者,甚至是家庭的支持者,但無論在哪種身分下,她們都應該擁有展現自己美麗的權利。這本《美容與保健:女性的美麗手冊》旨在為女性提供一份全方位...more

許藍方博士的芳香癒療:一本簡單讀懂精油、基底油、純露使用的方法。透過獨創心理測驗找到命定精油,運用獨家研發精油配方覺察自我及身心靈保養 (電子書)

許藍方博士的芳香癒療:一本簡單讀懂精油、基底油、純露使用的方法。透過獨創心理測驗找到命定精油,運用獨家研發精油配方覺察自我及身心靈保養 (電子書)

讓芳療成為一種生活態度,當你我成為彼此舒適的存在 只要你願意開始愛自己, 沒有接觸過的、陌生的、剛有興趣的, 都可以打開這本,也許會改變你餘生的一本書。 給自己最溫柔的呵護...more

永葆青春活力:少女魅力的祕密 (電子書)

永葆青春活力:少女魅力的祕密 (電子書)

《永葆青春活力:少女魅力的祕密》是一本引領年輕女性走向光彩熠熠的書籍。本書以青春風采為主題,全面探討了如何挖掘和展現花季少女的魅力。從身心健美到化妝美容、服飾打扮再到心理性格,每個方面都有詳...more

奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪:內服到外用,全方位照護腸胃道、關節與情緒,自己也能在家優雅迎接慢老生活! (電子書)

奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪:內服到外用,全方位照護腸胃道、關節與情緒,自己也能在家優雅迎接慢老生活! (電子書)

一本舒緩各種小病痛的居家芳療指南 \ 專為銀髮族提供內服到外用的簡易照護 / 𓊯 從腸胃道、腰部和膝關節的老化問題,深入到情緒與心理健康。 奧地利芳療的獨特觀點,使用低劑量和日常可得的食材方便地找...more

現代藥草調製指南:藥草師必備的居家調配聖經,包括草藥配方原理、製劑原則及230種藥草檔案 (電子書)

現代藥草調製指南:藥草師必備的居家調配聖經,包括草藥配方原理、製劑原則及230種藥草檔案 (電子書)

居家調製並使用230種香藥草,支援一百多種疾病調理的權威指南 從藥草藥性分類、採摘管理到低成本自製及調理的完整說明 進階學習藥草的實用寶典,美國藥草學院必備教材 美國藥草師協會前主席 & 《現代草...more

化粧品概論 (電子書)

化粧品概論 (電子書)

臺灣的化粧品產業其實活力十足,然多數人只知消費,而不知其背後結合了生理學、化學等高科技,同時也是低污染、高附加價值、非常重視形象與品牌的產業。 因此,具多年業界經驗的專家透過本書將化粧品...more

穿衣戴帽妙招1668:不同人群穿衣技巧 (電子書)

穿衣戴帽妙招1668:不同人群穿衣技巧 (電子書)

《穿衣戴帽妙招1668:不同人群穿衣技巧》是一本細緻探索穿衣搭配的實用指南。無論你是正在為特定場合尋找合適的著裝,還是想要改善日常穿衣的技巧,本書都能給予你有益的建議。 此書針對不同人群穿衣技巧...more

美膚拍檔:打造無暇肌膚的祕密 (電子書)

美膚拍檔:打造無暇肌膚的祕密 (電子書)

《美膚拍檔:打造無暇肌膚的祕密》是一本教你如何擁有完美無暇肌膚的指南。無論你是想解決皮膚問題,還是追求更加明亮、光滑和年輕的膚色,這本書都會為你提供寶貴的建議和方法。 第一章《直擊肌膚的七宗...more

肌膚保養聖經:1668種打造完美膚質的秘訣 (電子書)

肌膚保養聖經:1668種打造完美膚質的秘訣 (電子書)

《肌膚保養聖經:1668種打造完美膚質的秘訣》是一本致力於幫助讀者實現完美膚質的專業指南。這本書的目錄涵蓋了肌膚特殊養護小竅門、不同人群肌膚養護小竅門以及一天中不同時段的肌膚養護。其中包括了1668...more

美麗的氣血路徑:調和氣血,創造美麗 (電子書)

美麗的氣血路徑:調和氣血,創造美麗 (電子書)

《美麗的氣血路徑:調和氣血,創造美麗》是一本旨在指導女性維持健康和幸福的書籍。本書共分為五章,涵蓋了女性身體健康的各個方面。第一章從氣血對女性健康的重要性入手,探討了氣血充足對女性身體帶來的...more

搭配新潮流:帽子圍巾時尚達人指南 (電子書)

搭配新潮流:帽子圍巾時尚達人指南 (電子書)

《搭配新潮流:帽子圍巾時尚達人指南》是一本旨在幫助讀者成為帽子圍巾達人的指南書籍。本書共分為四個章節,分別是《如何成為帽子圍巾達人》、《帽子圍巾的種類》、《帽子圍巾的搭配》和《保養收納帽子圍...more

花開人生:追尋女性魅力的藝術 (電子書)

花開人生:追尋女性魅力的藝術 (電子書)

《花開人生:追尋女性魅力的藝術》是一本探索女性美麗與情感的精彩之作。本書以充滿詩意的方式,呈現出女性內涵與智慧的多重層面。作者從不同的角度探討了女性的氣質、智慧和品味,為讀者揭示了美麗與力量...more

職場麗人彩妝精通指南:技法、流行與趨勢 (電子書)

職場麗人彩妝精通指南:技法、流行與趨勢 (電子書)

《職場麗人彩妝精通指南:技法、流行與趨勢》是一本針對職場女性的彩妝指南書籍。本書涵蓋了職場女性所需的彩妝技巧、流行趨勢以及不同場合下的化妝方法。從素雅淡妝到典雅工作妝,從早午晚職業妝到30歲的...more

女巫阿娥的居家香草保健萬用書(長銷經典版):成為自己的居家藥草師!從美顏到消炎,從洗頭到治鐵腿、用過就會愛上的保健配方 (電子書)

女巫阿娥的居家香草保健萬用書(長銷經典版):成為自己的居家藥草師!從美顏到消炎,從洗頭到治鐵腿、用過就會愛上的保健配方 (電子書)

近百種預防保健良方一次傳授 女巫阿娥教你 用日常香草植物做自己的居家藥草師! 家人的預防保健自己做! 人氣良皂、環境噴霧、萬能油膏、消炎漱口水、腸胃調理茶 止痠痛∣防蚊∣消炎∣利消化∣助好眠∣暖身∣...more

好眠芳療:全方位探究失眠身心缺乏,結合芳療照護、精油調香、好眠儀式,為你找回睡好覺的原廠設定! (電子書)

好眠芳療:全方位探究失眠身心缺乏,結合芳療照護、精油調香、好眠儀式,為你找回睡好覺的原廠設定! (電子書)

你有多久沒好好睡一覺了?欠身體的睡眠債是否一直還不了? 芳療師探究失眠困擾的身心需求,結合香氣及生活照護重啟「好睡」的原廠設定! ~10個好眠儀式x5個紓壓技巧x24種精油植物力量x20組舒眠香氣配方~...more

鬆筋美容大全:從頭到腳美麗無瑕 (電子書)

鬆筋美容大全:從頭到腳美麗無瑕 (電子書)

《鬆筋美容大全:從頭到腳美麗無瑕 》是一本專注于鬆筋美容的綜合性指南。本書系統介紹了鬆筋療法的原理、工具和基本手法,並詳細說明了頭面部、局部及全身的鬆筋美容技巧,還包括了鬆筋治療婦科病和損美...more

無瑕進階大眼妝:打造完美底妝,締造大眼迷人魅力 (電子書)

無瑕進階大眼妝:打造完美底妝,締造大眼迷人魅力 (電子書)

《「無瑕進階大眼妝」:打造完美底妝,締造大眼迷人魅力》是一本充滿神奇技巧的彩妝指南。本書的六個章節涵蓋所有彩妝技巧和秘訣,讓讀者能夠輕鬆學習和實踐,並且在日常生活中締造出完美的妝容。每一章節...more

魔法精油寶典(二版):102種植物香氣的能量運用 (電子書)

魔法精油寶典(二版):102種植物香氣的能量運用 (電子書)

淨化能量場、防護結界、吸引愛、召喚金錢、活化身體能量⋯⋯ 享用草木對人類無條件的愛,調製魔法精油的必備手冊! ★認識魔法精油的第一本書,全美銷售逾20萬冊 ★當代神祕學大師著作,植物「魔法屬...more

素與練:日常的衣服,俏皮圓點、經典條紋、個性牛仔、優雅印花 (電子書)

素與練:日常的衣服,俏皮圓點、經典條紋、個性牛仔、優雅印花 (電子書)

「不說話不做事的時候,衣服就是我們面對世界的表情; 在我們說話做事的時候,衣服則像一個好朋友, 它陪伴我們,給予我們力量和溫柔, 不停地傳遞一個訊息給我們:沒關係,放輕鬆。」 ...more

400年占星藥草千方:西方順應自然之道的疾病療治實踐 (電子書)

400年占星藥草千方:西方順應自然之道的疾病療治實踐 (電子書)

《Culpeper’s English Physicran, and Complete Herbal》 J. K.羅琳根據參考編寫《哈利波特》魔藥的靈感來源! 一部差點湮沒在17世紀惡劣政治環境中的醫療鉅作! 一個勇於為人民權益大聲疾呼的藥草醫生,...more

雖然想瘦,但不想再只吃雞胸肉了:從「心」開始,脫離減重強迫症、飲食障礙與暴食,陪你最後一次減重 (電子書)

雖然想瘦,但不想再只吃雞胸肉了:從「心」開始,脫離減重強迫症、飲食障礙與暴食,陪你最後一次減重 (電子書)

獻給一輩子都在減肥的你 人生不再復胖的最後一次瘦身! 「食慾爆發到難以忍耐、痛苦到難以置信,甚至暴吃一頓之後再哭著跳繩,我都經歷過。 相信我,這不是你的意志力不夠堅強。」   ...more

打造水煮蛋肌:抗痘、乾燥、發炎、老化,找出最適合自己肌膚的保養 (電子書)

打造水煮蛋肌:抗痘、乾燥、發炎、老化,找出最適合自己肌膚的保養 (電子書)

擦了一堆保養品卻不見效果? 買了網路人氣的保養品,皮膚反而過敏、泛紅。 想不花冤忘錢就買到適合自己的保養品,就看這本書!   要完全依靠自己找到適合肌膚的保養方法很困難。但如果能稍微判斷自己...more

自在美妝:打造恰到好處的妝容和氣場 (電子書)

自在美妝:打造恰到好處的妝容和氣場 (電子書)

《自在美妝:打造恰到好處的妝容和氣場》是一本充滿實用技巧的美容化妝指南。在第一章裡,本書從零開始介紹了化妝的基礎知識,從底妝到眉妝、眼妝、唇妝,詳細解析各種產品的使用方法和選擇技巧。而在第二...more

臉部視覺美學與彩妝造型:巴黎時尚伸展臺造型名師教你運用繪畫原理,從點線面解讀各種臉孔與五官,奠定紮實多變的彩妝造型技藝 (電子書)

臉部視覺美學與彩妝造型:巴黎時尚伸展臺造型名師教你運用繪畫原理,從點線面解讀各種臉孔與五官,奠定紮實多變的彩妝造型技藝 (電子書)

從美學角度看懂「臉」 設計、繪畫、攝影、時尚美學通用的造型基本功 以視覺理論解構臉部於空間與平面中的表現力   「從事人物造型、化妝工作的專業人士或只是必須打理自己臉上的妝容、造型時,擁有...more

400年占星藥草醫典:西方本草綱目的經典重現 (電子書)

400年占星藥草醫典:西方本草綱目的經典重現 (電子書)

植物學、占星學和醫學科學的里程豐碑! 這朵星辰之花治好了我! 來自17世紀, 一名被譽為「人民的藥草師」的醫師、藥劑師和植物占星學家的分類研究, 近400年來,至今仍是現存藥草及其療癒用途的最完整文...more

全方位無瑕美肌養護小百科:從皮膚基礎知識、疑難雜症剖析到凍齡保養一本搞定! (電子書)

全方位無瑕美肌養護小百科:從皮膚基礎知識、疑難雜症剖析到凍齡保養一本搞定! (電子書)

皮膚的老化有8成是光老化造成的? 活性氧、碳水化合物、發炎都是讓皮膚老化的凶手? 腸道內產生的腐敗物質會造成肌膚乾燥? 雌激素會增加肝斑、引起搔癢?汗液會增加壞菌? 壓力、疲...more

所有的表面,都是功夫:皮膚科醫師的溫柔告白 (電子書)

所有的表面,都是功夫:皮膚科醫師的溫柔告白 (電子書)

皮膚與心靈其實是互為表裡的深層關係。 視病猶親,溫柔敲開對患者溫暖的關心。 診間百態,從表面到內在,都是真功夫! 治皮膚,療心事!閱皮無數,也能閱人無數! 20個皮膚科診間的人生故事,懂你的...more

【定格圖解】臉型分析×自然彩妝術:日本YT網紅彩妝大師首次傳授魔鬼細節,教你用最簡單的工具與步驟「打造清透膚質、放大五官優勢、煥發動人神采」,畫出漂亮自信的完美妝容 (電子書)

【定格圖解】臉型分析×自然彩妝術:日本YT網紅彩妝大師首次傳授魔鬼細節,教你用最簡單的工具與步驟「打造清透膚質、放大五官優勢、煥發動人神采」,畫出漂亮自信的完美妝容 (電子書)

日本YT彩妝大師首次傳授魔鬼細節 透過分析臉型、掌握自己的五官優缺點,再追求融合各種魅力的妝容! 彩妝維納斯游絲棋、彩妝師Kelly陳寧慧、專業彩妝造型師洪希寧 漂亮推薦 全書從打造無暇清透膚質、到...more

美國藥草教母的天然草藥全書:175種草藥茶、油膏、糖漿、敷劑和其他自然療法,一本歷久彌新的家庭保健指南 (電子書)

美國藥草教母的天然草藥全書:175種草藥茶、油膏、糖漿、敷劑和其他自然療法,一本歷久彌新的家庭保健指南 (電子書)

美國藥草教母30年藥草教學及治療方案完整集結 一本適合全年齡使用、歷久彌新的家庭藥草指南 *Amazon讀者3300人 5顆星評價 植物是我們最早、也最偉大的醫藥, 聆聽藥草的聲音,學習應用,它能帶...more

日常髮則:關於頭髮的全部!解決頭髮煩惱的293則實用小知識 (電子書)

日常髮則:關於頭髮的全部!解決頭髮煩惱的293則實用小知識 (電子書)

  展現優雅自信的模樣,就從頭髮開始!   我們習慣透過鏡子來檢視自己的狀態。 但你知道嗎?其他人幾乎都是看到你「正面以外」的面貌, 也就是──側臉與背影。   所謂的側臉,幾乎都是頭髮;至於背...more

成功禮儀,你的品牌符號學 (電子書)

成功禮儀,你的品牌符號學 (電子書)

30秒內建立好印象的關鍵是什麼? 如何在異性中取得好人緣? 在公開場合遭受到批評時,要如何應對才好呢? 開會的時候,座位要怎麼安排? 和客戶溝通的恰當時機是何時? 男士與女士的穿著各不能露出哪些地...more

芳療劇場:魔藥學教授的奇幻煉金術 (電子書)

芳療劇場:魔藥學教授的奇幻煉金術 (電子書)

單親大叔與思覺失調女兒, 一場意外而展開的斜槓芳療之旅   這不是一本芳療工具書,沒有解剖學與病理學、沒有各種配方,也沒有標示精油濃度或詳實的使用方法;而是一個失婚大叔因思覺失調的女兒,...more

能量芳療:芳香植物九型人格 x 45支精油,帶你突破人生困境,找回內在力量 (電子書)

能量芳療:芳香植物九型人格 x 45支精油,帶你突破人生困境,找回內在力量 (電子書)

芳香植物九型人格 x 45支精油 帶你突破人生困境,找回內在力量 ▌陪你面對人生課題的「能量芳療」 作者過去曾為護理師,在安寧病房中遇到了許多正承受病痛的人,與辛苦的照護者。她發現她的護理專...more

正是時候開始中醫芳療【上集】.86種植物精油百科 (電子書)

正是時候開始中醫芳療【上集】.86種植物精油百科 (電子書)

對精油藥用有興趣者, 必備的芳療工具書 基礎芳療應用和86種精油深度解析, 用中醫思維與植物力量療癒身心! ◎同步以西方芳療觀點、東方本草角度,解釋每支精油的特性 本書囊括從芳療愛...more

正是時候開始中醫芳療【下集】.54個對證芳療配方 (電子書)

正是時候開始中醫芳療【下集】.54個對證芳療配方 (電子書)

以精油結合養生, 提升療癒效果! 芳療用法有宜有忌,精油配方絕非「以一應百」, 本書將中醫講究個人體質的思維運用於芳療之中,提升精油作用於身體的力量。 本書從中醫對人體生理、病理的...more

精油香水新手實作課:精油調香師教你成功調香的步驟和訣竅,玩出1650種精油香水 (電子書)

精油香水新手實作課:精油調香師教你成功調香的步驟和訣竅,玩出1650種精油香水 (電子書)

零基礎學精油調香也OK! 只要3種精油,就能完成日常&上班香水; 只要3種香調,就能完成氣味豐富的高質感香水。 精油香水是剛剛好的香,讓你散發獨特香氣,留下美好印象。 精油香水頂級名師、天然精...more

最溫暖的減肥課:改變人生的飲食奇蹟 (電子書)

最溫暖的減肥課:改變人生的飲食奇蹟 (電子書)

我們不是一輩子為了減肥而活著的人, 如果說這是一場改變人生的飲食奇蹟, 那麼想要脫離瘦身陷阱惡性循環的你,這是獻給你的最溫暖減肥課。   減肥毀了我! 這是作者金南喜29歲前的肺腑之言...more

活用私服質感穿搭:專家教你找出衣櫃裡的「必備配角服」,掌握「三色搭配法則」,用基本款就能穿出時尚! (電子書)

活用私服質感穿搭:專家教你找出衣櫃裡的「必備配角服」,掌握「三色搭配法則」,用基本款就能穿出時尚! (電子書)

衣服不用多!只要從「原有衣物」下手,讓妳不費力就看起來「很高級」! 「個人色彩諮詢師」西喜、「服裝穿搭顧問」劉為麟──穿搭達人強力推薦! 從配色、穿法、到配件應用,專家傳授「聚焦優點」的穿搭關鍵...more

瘦身的100個祕密:減重迷思一次破解,運動營養師王元哲教你健康瘦身不復胖! (電子書)

瘦身的100個祕密:減重迷思一次破解,運動營養師王元哲教你健康瘦身不復胖! (電子書)

減肥不是簡單的計算熱量缺口, 而是重新認識身體需求的一個過程。 人云亦云不會讓你速成減肥,反而賠掉健康! 健身教練+運動營養師 王元哲 透過100個減脂新手會遇到的關鍵QA , 一次解答你對於瘦身...more

帶著愛與療癒的香氣行者:一個芳療照護師,以香草給予14個傷痛心靈 (電子書)

帶著愛與療癒的香氣行者:一個芳療照護師,以香草給予14個傷痛心靈 (電子書)

她行走於台灣各地,療癒那些傷痛的人生; 行囊裡,是香氣和滿滿的愛。 ★她用香草為人解開心底的密碼,用雙手療癒一個個傷痛的記憶: 14個真實人生際遇.20種隱含人生喻意的香草.一個芳療照護...more

對症精油.芳療.手作全書:零基礎學會300種獨門精油配方,解決100種日常不適!排毒、美容、紓壓,一次完成 (電子書)

對症精油.芳療.手作全書:零基礎學會300種獨門精油配方,解決100種日常不適!排毒、美容、紓壓,一次完成 (電子書)

零基礎學會日本頂尖芳療師專業技術! 100種日常對症輕療癒,19樣手作香氛小物、精油按摩有感舒緩! ◎零基礎也OK!獨家身心調理、對症療癒配方,一次學會日本頂尖芳療師專業技術。 ◎完整收錄66種...more

美胚子基因能量减肥 (電子書)

美胚子基因能量减肥 (電子書)

纤姿美颜速战法『肥胖者』的福音,透过食疗、运动、经络按摩,与接引宇宙之能量,不但可『减肥』还可『健身』,让你成为『纤姿美人』。 中西医所不能的…另类疗法人体有奇经八脉、正经十二脉,依循...more

天香美人(一) (電子書)

天香美人(一) (電子書)

“天香美人”是透过天然草本植物的疗效,引导人类对生命的重视,「身」显现于外,「心」是每个生命的选择意志,「灵」则隐藏于内,三者息息相关,没有了灵就没有了身。如何达到内外兼美、身心灵合一是每个人...more

天香美人(二) (電子書)

天香美人(二) (電子書)

「天香美人」是透过天然草本植物的疗效,引导人类对生命的重视,「身」显现于外,「心」是每个生命的选择意志,「灵」则隐藏于内,三者息息相关,没有了灵就没有了身。如何达到内外兼美、身心灵合一,是每个人必...more

全彩圖解 精油芳療應用全書【初學入門&專業指南】〔附芳療好生活隨身速查手冊〕(暢銷增訂版) (電子書)

全彩圖解 精油芳療應用全書【初學入門&專業指南】〔附芳療好生活隨身速查手冊〕(暢銷增訂版) (電子書)

  「芳香療法」在歐洲歷史悠久,然而因近幾年來文明病逐漸增多, 人們為了要擁有更 好的健康及生活品質,越來越肯定自然養生法, 對於芳香療法所提供的自然能量,也 逐漸受到重視與喜愛, 並應用落實...more

相映,身心對症芳療全書 從224種植物找到身心解方的相應芳療學 (電子書)

相映,身心對症芳療全書 從224種植物找到身心解方的相應芳療學 (電子書)

芳香療法是身心交織的美學, 立足於植物醫學,扎根、驗證於不同的主、客觀宇宙, 是五感療癒,是極為私人的體驗,綜合交織成立體的芳療美學, 它流淌於血液與大腦,存在於你自己的本質。 —植物與身...more

法國醫療精油寶典:藥學博士的135種醫療精油、600種芳療實證配方、80種醫院照護法 (電子書)

法國醫療精油寶典:藥學博士的135種醫療精油、600種芳療實證配方、80種醫院照護法 (電子書)

芳香療法進入醫療史的時代來臨了! 本書600種精油配方皆用於法國醫療診所的臨床治療, 並全數通過法國醫療法規的檢驗。 受到芳療從業人員與醫療院所的肯定! 值得信賴的精油配方,讓作者收到雪片般飛...more

你買的保養品是寶還是垃圾 (電子書)

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化妝保養品都是騙人的? 化妝保養品都是黑心貨? 化妝保養品裡有毒? 化妝保養的成本都很低?這些都是經常可以在媒體上得到的訊息, 難道說化妝保養品業者們是一群龐大的詐騙集團? 當然不是! 自2006...more

整形密碼:醫美手術背後的科學與美學 (電子書)

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美是客觀存在,還是一種主觀感受? 鵝蛋臉最適合什麼形態的雙眼皮? 乳房容積有簡單的公式能推算? 「完美的側臉」怎麼算出來? 眼袋和臥蠶怎麼分變? 妳/你對醫美整形的好奇與疑問,都能...more

調香手記:55種天然香料萃取,玩出專屬自己的香氛創作 (電子書)

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香水達人居家萃取天然香料,歷經多年的完整手記。 柑橘、茉莉、咖啡、薄荷、木香、睡蓮…… 四種香料萃取法˙55種天然香料, 無需昂貴設備就能提取原精,調配香水, 更可廣泛運用在芳療、手工皂、保養品等香...more

妳的ID是後天美人:好感妝容×時髦穿搭×優美體態,不必是母胎美人,也能有超高回頭率! (電子書)

妳的ID是後天美人:好感妝容×時髦穿搭×優美體態,不必是母胎美人,也能有超高回頭率! (電子書)

「妳要了解自己,才能擁有真實的風格、真實的個性、真實的美麗。」 ——超模瑪麗莎.貝倫森(Marisa Berenson)   真正的美女,其實都靠後天塑造。 美妝保養、髮型整理、好感穿搭……   ...more

「肥壯肌」退散!肌肉排毒美體法 (電子書)

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~每天按、揉、推,不用運動也能瘦~ 日本知名沙龍神技「推開肥壯肌」, 助你打造易瘦體質,雕塑緊實身材。 用這招,連O型腿、國字臉都有救! ◆何謂「肌肉排毒美體法」 這是一種沿著肌肉走向(肌...more

魔法薰香寶典:燃燒吧魔藥,從配方、製作到使用 (電子書)

魔法薰香寶典:燃燒吧魔藥,從配方、製作到使用 (電子書)

認識薰香魔法的第一本書!線香、香粉、煙束、樹脂 淨化屋宅,淨化水晶礦石,創造神聖空間,調整自身頻率   魔法薰香,就是將乾燥後的花、葉、根、種子、樹脂,予以燃燒, 利用所產生的煙薰或...more

成為優雅女人的關鍵:優雅說 魅力活 (電子書)

成為優雅女人的關鍵:優雅說 魅力活 (電子書)

形體訓練,喚醒沉睡的身體,不僅找回專屬您的儀態美, 更找到如何優雅一生的心法。 優雅儀態會讓你重新愛上自己,傳情達意的眼神,迷人的微笑, 成為讓人無法抗拒的優雅女神。 這是一本觀念書、工具...more

要瘦,就健康瘦一輩子:高敏敏營養師的數字瘦身輕斷食,從52、1212、1410到168數字減重計畫 (電子書)

要瘦,就健康瘦一輩子:高敏敏營養師的數字瘦身輕斷食,從52、1212、1410到168數字減重計畫 (電子書)

\瘦身成功兩大重點/ 進食時間&熱量攝取 掌握關鍵「數字」,才能完美瘦身、不復胖   想變瘦,要掌握住兩大重點:(1)適當斷食、(2)合宜熱量攝取   (1)適當斷食 這裡的斷食,指...more

24節氣芳療瑜珈全書:53款精油、52個經絡穴位,營造好氣色與健康身體 (電子書)

24節氣芳療瑜珈全書:53款精油、52個經絡穴位,營造好氣色與健康身體 (電子書)

清晰易懂,新手入門的第一本中醫芳療全書! 中醫博士專業審定推薦 ❀順應節氣,調理身體,恢復身體自癒力! 依據24節氣劃分章節,因應節氣氣候不同,身體需要照護的地方自然也有所不同。本書...more

巴赫花精與經絡:透過花精穴位敷貼,由身入心,校調整體能量,綻放生命光彩 (電子書)

巴赫花精與經絡:透過花精穴位敷貼,由身入心,校調整體能量,綻放生命光彩 (電子書)

暢銷十逾年,第一本結合巴赫花精與中醫針灸理論的重磅經典 中文版首度上市 38種巴赫花精X 14經絡應用X 實體解說圖片   李頴哲/IFEC 國際花精研究推廣中心創辦人.中醫師 審定&專文推薦   ...more

停止皺紋-別讓皺紋洩漏了你的年齡 ── 照護皮膚、減緩老化,這樣做最簡單 (電子書)

停止皺紋-別讓皺紋洩漏了你的年齡 ── 照護皮膚、減緩老化,這樣做最簡單 (電子書)

你可以長智慧,但不一定要長皺紋 維持勻稱曼妙的身形不難,但要怎麼「看起來」更年輕? 本書教你,掌握看起來比實際年紀更年輕的祕訣! 只要照著本書提供的每日兩次的保養清單做,你可以...more

韓式經絡按摩:通氣血,不動刀也能擁有巴掌臉、蘋果肌、緊實下顎線 (電子書)

韓式經絡按摩:通氣血,不動刀也能擁有巴掌臉、蘋果肌、緊實下顎線 (電子書)

一日一按摩,解決臉部所有的困擾! 第一本!韓系美顏專書,扎實筋絡手法, 排除毒素、重建臉部彈性、強化筋膜,還原肌膚最初的美。   「明明就不胖,為何總是有雙下巴?」 「每天都睡滿8小時...more

無痛激瘦 (電子書)

無痛激瘦 (電子書)

AMAZON讀者:「看完這本書,我5周瘦了10公斤!」 不委屈!不努力!不復胖! 找回對食物的愛,每一口都是激瘦的滋味! ★《最高休息法》作者親傳腦科學瘦身術,實證近90%有效★ ★5周瘦...more

中醫芳療百科:150種精油×8大體質,調理改善策略(暢銷紀念版) (電子書)

中醫芳療百科:150種精油×8大體質,調理改善策略(暢銷紀念版) (電子書)

《中醫芳療百科》暢銷紀念版 芳療大師經典之作~感謝讀者熱情支持~   ◎第一本完整結合中醫體質與精油芳療的圖鑑百科◎   由芳療權威、暢銷書作者 沈莉莎 與 同時具備中西醫與芳療師執照的中醫師 李嘉...more

奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪:初經小科普、經前症候群舒緩指南、懷孕前中後期小百科、更年期身心步調調適方法,女性一生荷爾蒙平衡的溫柔陪伴。 (電子書)

奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪:初經小科普、經前症候群舒緩指南、懷孕前中後期小百科、更年期身心步調調適方法,女性一生荷爾蒙平衡的溫柔陪伴。 (電子書)

妳認識自己的身體嗎? 身為女人而發生各種身心變化的時期相當漫長, 婦科探討的範圍不只是器官,也包含女性的性生活、月經、 還有藏在我們內心深處的私密想法和焦慮。 ──英格麗.克蘭迪恩—用 雖然我們真...more

要瘦!就要滾 柴姐教你用滾筒健康瘦:1個滾筒X30分鐘打造逆齡抗老好體質,帶你解放身心,消除疲勞、剷除贅肉 (電子書)

要瘦!就要滾 柴姐教你用滾筒健康瘦:1個滾筒X30分鐘打造逆齡抗老好體質,帶你解放身心,消除疲勞、剷除贅肉 (電子書)

想瘦!一點都不難 難在是否能下定決心 現在就請大聲告訴自己 我會全力以赴 我會有所改變 跟著偶像劇教母——柴智屏 親身實證百人有效的健康瘦身方法 1個滾筒 每天30~60分鐘 搭配飲食四分法 帶你...more

芳療師陪你聽情緒說:植物力量伴你探索隱藏的傷,重新深愛自己的療心之旅 (電子書)

芳療師陪你聽情緒說:植物力量伴你探索隱藏的傷,重新深愛自己的療心之旅 (電子書)

今天,讓芳療師陪你聽情緒好.好.說! 為積累已久的壞心情解壓縮,用植物力量裏好、療癒每一個傷處 烙在心裡的傷,都是你為自己努力奮鬥過的珍貴印記,正視它、擁抱它! 結合芳療照護、精油調香與脈輪...more

凝香,手工純露的科學與實證 余珊的蒸餾教室,花草木果DIY精油、純露的萃取方程式 (電子書)

凝香,手工純露的科學與實證 余珊的蒸餾教室,花草木果DIY精油、純露的萃取方程式 (電子書)

「從產地到瓶中,從陽台到廚房,在生活中自己種植、自己採收、自己製作自用純露與精油,是多麼美好的一件事!」──臺灣手工純露、精油蒸餾教學第一人.余珊 三月白柚花,五月香水蓮花,七月茉莉, 九月...more

純露芳療全書:涵養植物靈魂的能量之水,療癒身心的生命之泉(二版) (電子書)

純露芳療全書:涵養植物靈魂的能量之水,療癒身心的生命之泉(二版) (電子書)

瑞士「Usha Veda自然療法學院」創辦人Lydia Bosson 最完整的純露聖經 ──芳療新手與進階者必讀,由肯園芳療師專業審訂── 病症改善X身心保養X食物調理X嬰幼兒或寵物照護 ★精選47款天然純露★ 埃及...more

防彈肌肉強效鍛鍊法:明星教練肌肉地獄使者的100種超強健身法 (電子書)

防彈肌肉強效鍛鍊法:明星教練肌肉地獄使者的100種超強健身法 (電子書)

☆ 韓星專屬教練楊治承館長的地獄精實運動法,全方位打造無缺陷的強肌壯碩體態 ☆ 3個月練出傲人身材 ☆ 強效增肌的100種運動+適合各種體型的30種訓練課表 ☆ 附贈訓練課表實作示範影片連結 ☆ 臺北市立大學體...more

7日神級瘦身餐,不靠重訓也能吃出好身材 (電子書)

7日神級瘦身餐,不靠重訓也能吃出好身材 (電子書)

一日三餐,好好吃飯, 只要7天,讓自己漂亮健康地瘦下來! 「雖然我知道吃太多會變胖,但總是無法戰勝誘惑……」 「我討厭運動,雖然開始健身但無法持續下去……」 「限制熱量感覺好麻...more

芳療天后Gina給你 情緒專科精油調香全書:一次弄懂精油調香的核心法則!解決120種人際、工作與家庭困境 (電子書)

芳療天后Gina給你 情緒專科精油調香全書:一次弄懂精油調香的核心法則!解決120種人際、工作與家庭困境 (電子書)

芳療天后Gina教你解決自我困境的 情緒精油調香術   原理+技巧+實作一次給足   —196種精油— 香調分類+療效屬性+氣味強度+入手難度+安全等級 完全提供!   ▌精油調香小學堂—初學者必修!...more

芳療藥師的對症精油處方:125種常備精油與100種天然精油處方,照護你和孩子的健康 (電子書)

芳療藥師的對症精油處方:125種常備精油與100種天然精油處方,照護你和孩子的健康 (電子書)

執業20年的資深藥師分析台灣與日本熱門藥品成分, 以化學分子為橋梁, 轉換成天然、無副作用的最強精油處方, 協助成千上萬的芳療個案,恢復久違的幸福與健康!   【藥師石明立(Nana)踏入芳香...more

占星芳療:獻給女巫的精油魔法調香術 (電子書)

占星芳療:獻給女巫的精油魔法調香術 (電子書)

~不單單依賴香味,依命盤找出自己最需要的療癒精油~ ★臺灣第一本【星盤╳精油╳魔法】專書 ★4大魔法精油提升自己的【總體運】、【愛情】、【財富】與【好情緒】 ★12星座的女巫擇日使用配方,針對各星座...more

植物芬芳的日常異想:一棵樹的氣味光景 (電子書)

植物芬芳的日常異想:一棵樹的氣味光景 (電子書)

這是描寫香氣非常到位的作品, 逆風向整個趨勢說NO,勇於把「美學」當成寫作核心 ──獨立芳療講師.許怡蘭Gina 並不止步於「香氣書寫」,而提供了按圖索驥的氣味積木, 每個單元的調...more

間歇斷食減重全指南:避開讓你失敗的斷食地雷,量身訂做專屬你的無痛苦減重計畫 (電子書)

間歇斷食減重全指南:避開讓你失敗的斷食地雷,量身訂做專屬你的無痛苦減重計畫 (電子書)

曾經減重成功的人,95%會復胖甚至更胖, 一套讓你成功減重不復胖的間歇斷食計畫。 協助數十萬人建立適合的斷食習慣並減重成功的健康教練, 把能讓間歇斷食成效達到最好的實用技巧,一次告訴你。 *亞...more

最新植物油效用指南:芳療複方、手工皂、補充營養必備的99種天然油脂! (電子書)

最新植物油效用指南:芳療複方、手工皂、補充營養必備的99種天然油脂! (電子書)

體驗全球最紅的「液態黃金」魅力,讓肌膚與身體變年輕! 芳香療法、製作手工皂、美容保養、補充營養必備! 詳細剖析99種植物油的化學成分與功效──包含35種熱門植物油與55種最新植物油。   1...more

香水聖經[暢銷紀念版] (電子書)

香水聖經[暢銷紀念版] (電子書)

香水的世界已經大大進化了!從認識,到愛上,這是一本帶你探索香水與感官世界的最佳工具書。 除了化妝品、保養品、服飾,還需要加上香水才是完整的打扮。何以香氛被視為我們穿戴的重要一環?氣味如何勾起...more

減脂快瘦雞肉料理【隨書附】常見食材和食物營養成分速查手冊:最強增肌減脂食材,變化57道低醣、低卡、高蛋白的減重健身食譜(二版) (電子書)

減脂快瘦雞肉料理【隨書附】常見食材和食物營養成分速查手冊:最強增肌減脂食材,變化57道低醣、低卡、高蛋白的減重健身食譜(二版) (電子書)

不只是美味多變的雞胸肉食譜, 也是不復胖的最強減醣料理!   【隨書附-常見食材營養成分速查手冊】 收錄160種常見食材、食物、外食&便利商店飲食,詳列蛋白質、脂肪、膳食纖維、熱量和含醣...more

圖解巴赫花精:解析創傷、釋放壓力,療癒心靈與情的最佳解方 (電子書)

圖解巴赫花精:解析創傷、釋放壓力,療癒心靈與情的最佳解方 (電子書)

花精界的聖經── 中醫師李泓斌 ╳植物療癒專家蔡桑妮 跨界聯手合作!   李泓斌醫師獨創「花精圖像記憶」, 提供讀者有系統、高效率的學習心法。 人生際遇,宛如花瓣飄...more

好教練的養成之道:從如何指導、安排課表到打造成功職涯,健身教練都該懂的105條關鍵守則 (電子書)

好教練的養成之道:從如何指導、安排課表到打造成功職涯,健身教練都該懂的105條關鍵守則 (電子書)

──麥克.波羅伊(Michael Boyle)、丹.約翰(Dan John)專文作序── 要成為一位真正的「好」教練,擁有訓練技術是不夠的,你還需要懂得「這些事」。 從如何指導、如何設計課表,到如何讓教練成為你...more

歡迎光臨 肯園精油新手村:20種首選精油調出80種對症配方,全方位療身也療心(附:新手入村優惠折扣碼) (電子書)

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★華人芳療第一品牌‧肯園 首度寫給入門者的獨家芳療百寶箱! 【隨書贈‧限定好禮──優惠折扣碼】   「看似難解的症狀背後,都對應到特定情緒狀態,   是身體透過症狀提醒我們,必須行動、挺身改變。」 ...more

加速燃脂瘦身的芳香療法 :運用7支精油和63種配方,讓瘦身效果大躍進,消除腰部與大腿的頑固脂肪! (電子書)

加速燃脂瘦身的芳香療法 :運用7支精油和63種配方,讓瘦身效果大躍進,消除腰部與大腿的頑固脂肪! (電子書)

享受美食,不必有罪惡感。 成功降低體脂肪,瘦身效果大躍進! 「我用芳香療法翻轉人生,瘦了22公斤。」──作者 莎曼珊‧伯爾納 本書適用對象: ‧年齡30歲以上的人 ‧代謝逐漸變差的人 ...more

肌力訓練課程設計 (電子書)

肌力訓練課程設計 (電子書)

~量身打造科學肌力訓練計畫~   ★《肌力訓練聖經》作者馬克‧銳普托重磅著作,全球銷售10餘萬冊! ★繁體為原書改訂第三版,內容全面翻新,佐以插圖圖表,以清楚的方式呈現訓練計畫! ★怪...more

減脂健身,居家訓練計畫50組——50種課表X 60個動作,無氧X有氧,徒手重訓X間歇訓練,瑜伽X彼拉提斯,快速燃脂.瘦身.減重.打造最佳體態 (電子書)

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鍛鍊肌肉強化燃脂效應 LIIT輕鬆入門HIIT加快燃脂 提升日常活動能力、柔軟度 健身結合有氧,減重更容易 想要有效減重不復胖,減脂不減肌肉? 想用健康、專業的方式得到理想體重? 50組課表 X 60...more

光澤美肌保養術 (電子書)

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天后御用美肌推手/光澤美肌教父──王朝輝醫師, 集結十數年醫療經驗,不藏私傳授喚醒皮膚自療力,重獲少女般光澤美肌的祕密! 皮膚差就是保養得不夠? 每天都要深度清潔肌膚才乾淨?錯了! NG食物...more

56個備受疼愛的小心機 氣質女神養成密技 (電子書)

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~讓人如沐春風的美麗祕訣,無論幾歲都是質感女神~  「內在的美,是種一旦習得,便絕對不會消失的財產。」——日本儀態守門人.高田將代 自然而然更加珍惜自己的56種方法,教妳成為人見人愛的女神。   ...more

想瘦、享瘦、享受,洪一姐體管師的享瘦指南:瘦身不用餓肚子,低卡、無油餐搭配塑身行動方案,幸福美麗伴妳一生。 (電子書)

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美麗健康真的很簡單,跟著一姐享瘦幸福人生,一姐做到了,很多跟著一姐做的人也做到了,歡迎你的加入!   健保署署長   李伯璋作序推薦   中山醫學大學附設醫院 副院長廖文進: 本書告訴我們,減重真...more

史上最有效的美顏教科書:日本明星指定人氣教練!木村式小臉矯正計畫,消除鬆弛和皺紋,透過臉部肌肉訓練,解決顏面煩惱! (電子書)

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✶短時間、超高效✶ 日本人氣美顏教練獨創,製造「肌肉支點」 消除皺紋、鬆弛、黑眼圈、雙下巴 打造臉部俐落線條   作者木村祐介曾從事運動防護員,他發現職業運動員年歲漸長後依然維持著緊緻臉龐...more

不買衣服的新生活 (電子書)

不買衣服的新生活 (電子書)

★韓國yes24網路書店9.4顆星高評價★ 一上市即榮登「自我成長類」百大書單!── 整理收納專家廖心筠、于之琳、Blair、末羊子力推, 「一年不買衣服」後,從衣櫃到人生的蛻變紀錄!   一定有哪裡搞錯...more

療癒之島:在60種森林香氣裡,聞見台灣的力量 (電子書)

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台灣杉‧巒大杉‧二葉松‧牛樟‧苦楝‧楓香‧扁柏‧月桃…… 串起在地植物與人文故事的療癒書寫 植物學博士【楊智凱】X重量級芳療名家【溫佑君】X山海雙主修【種籽設計】 嗅聞香氣,尋回與台灣這座島嶼的連...more

開始動就對了!跟著小雨麻健身也健心:心靈╳運動╳飲食,找回自我及體態的12個關鍵密碼 (附贈12週居家健身計畫手帳) (電子書)

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產後瘦身、年近中年、 在繁瑣的育兒、家庭生活中漸漸失去自我的妳... 跟著小雨麻健身也健心, 早日穿回妳的高中制服!   著有蟬聯博客來百大暢銷榜的《小雨麻的副食品全紀錄》、 也是廣大讀者認證的「副食...more

調香:做自己的香氣設計師,精油解析X感知訓練X香水調製,打造10秒讓人印象深刻的氣味魅力學 (電子書)

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用氣味打造你的名片,用香氣說出你的故事 第一本「 香氣設計」調香專書,新手入門到進階調香必備寶典   【適合族群】 渴望脫單、勤奮上班族、人際邊緣人:針對不同情境需求功能,調製獨一無二個人...more

有菜有肉,微波五分鐘上菜 減醣消脂瘦身湯:一餐改喝一碗湯,小腹變平坦,6週瘦3公斤 (電子書)

有菜有肉,微波五分鐘上菜 減醣消脂瘦身湯:一餐改喝一碗湯,小腹變平坦,6週瘦3公斤 (電子書)

──日本模特兒都在喝的「低醣高蛋白瘦身湯」── 無法斷食,不如喝湯 一餐改喝一碗湯,小腹變平坦,6週瘦3公斤! ◎ 風靡日本時尚圈,一碗湯讓你變瘦、變美、變輕盈! 作者曾為日本時尚品牌公關,喜...more

情緒修復藥草聖經:從飲用、泡澡到塗抹,在家做出101種解決情緒障礙與身體病痛的天然配方 (電子書)

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你的焦慮易怒、孩子的注意力不集中、父母的失眠與慢性疲勞, ──這些常見的日常小毛病,全部都有魔法般的解決方式! 美國藥草專家集20年經驗,由裡而外解決你與家人的身心問題。 最簡單有...more

動吃瘦!女神養成提案:14天高效健身和飲食全攻略,有效燃脂、確實增肌! (電子書)

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\ 40歲,體脂可以減7%、練出馬甲線和腹肌!/ 「女神再造計畫」精華版特別企劃,重磅登場! 健身教練+運動營養師,與你一起實現高效增肌減脂計劃。 吃對了+動起來=非瘦不可 41組居家健身訓練X42道餐點建...more

成熟風格的基礎:法國男子穿搭、選衣、品味養成指南 (電子書)

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不分穿搭經驗,不受流行風潮影響,最扎實的穿搭基本功。 培養高端品味,基本款也能輕鬆詮釋 最受法國男人熱愛的時尚經典! 讓本書成為你專屬的造型顧問,傳授給你任何場合需求與風格都受用的穿搭...more

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