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心理勵志共有2928

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在天堂遇見的五個人

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在天堂遇見的五個人每一個人都會在天堂裡遇見五個人聽他們說出你的五個功課,你才能了解自己的生命內容簡介◎《最後14堂星期二的課》作者的最新力作,獻給所有認為自己來到人間並沒有什麼意義的人。◎故

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卡內基溝通與人際關係:如何贏取友誼與影響他人﹝2015年新版﹞

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這本書會幫助你達到八個目標 一、跳出窠臼,用新的方式思考,產生新的觀點,發現新的目標。 二、很快而且很容易交到新朋友。 三、受人歡迎。 四、使別人的想法同你一樣。 五、增

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斷捨離:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變30萬人的史上最強人生整理術!

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陽子是個三十多歲的單身女性,透過「斷捨離」,她才終於明白自己為什麼一直談著沒有希望的戀愛而結不了婚。 香織本來對生活感到茫然,連看電視也只是不斷轉台,後來毅然將大型液晶電視「斷捨離」

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想太多也沒關係:如何紓解紛亂的思緒?不再對人生感到厭倦!

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★法國版上市即榮登Amazon.fr心理類第1名,銷售突破100000冊。 ★韓文版迄今銷售超過12萬本,目前仍盤踞yes24.com心理類第2名。 ★蘇絢慧 諮商心理師/心理叢書作家  暖心推薦 「我為

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正念減壓初學者手冊(附練習光碟)

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全然地感受當下,此時此刻的一切,都是為了與覺知相遇。 我們都渴望身心靈的完整,而如卡巴金所言,其實我們早已如此,只是我們未必能感受到完整的自己。「正念」不但可以協助我們在壓力中妥善

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深夜加油站遇見蘇格拉底

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從二十世紀八○年代,到二十一世紀的身心靈時代,《深夜加油站遇見蘇格拉底》這本超好看的半自傳體小說,一直緊緊抓住了全球數以百萬計的年輕人心靈。它的使命,是陪伴不同世代的青春生命,勇敢走上屬

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生死謎藏:善終,和大家想的不一樣(大塊20週年經典紀念版)(二版)

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三十六個真實故事所改編,大孝與大愛,並非不計親人痛苦的搶救到底,而是親切陪伴疾病末期的親人,協助他坦然接受疾病,減少他身、心、靈的痛苦,協助他放下萬緣,安詳往生。 對回天乏術的末期病

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分心不是我的錯:正確診療ADD,重建有計畫的生活方式(增訂版)

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銷售200萬本的肯定 最多人認識注意力缺失症的第一本書 無數的兒童和成人整天被嘮叨個不停:專心一點,坐好,別一直動來動去,不要什麼事都半途而廢,別那麼散漫,做事情老是拖拖拉拉…&hell

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如何讓人喜歡我:前FBI探員教你如何影響別人、營造魅力、贏得好感、開啟「好人緣開關」!

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如果與人交往總是讓你感到困擾、有壓力,不要氣餒!你並不孤單!一切都還有希望!  美國亞馬遜網路書店人際關係類暢銷書  讀者平均4.5顆星好評   如何不說一句話就吸引別人注意?

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七個讓愛延續的方法:兩個人幸福過一生的關鍵秘訣

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個性不合,是否就註定無法在一起? 本書告訴你:不是的! 即使兩人之間有無法化解的衝突, 還是可以幸福快樂一輩子。 要如何維持戀情長長久久? 怎樣才能建立快樂的長期關係? 如何預

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快樂就是...500個生活裡的小幸福

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每一天,都是幸福的發現! 快樂就是…… 一個週五的夜晚、一句來自陌生人的讚美、一首帶你回到往日時光的歌曲、一道清爽的陽光灑進你的窗、一口香甜的吻在狹小的車裡擺盪,甚至是

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家庭如何塑造人(新版)

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何不認真來悲傷

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與現實搏擊,與過往和解 郭強生孤獨而堅強的悲傷私語 生命中其他消失的過往,我都可以放下,但這次不能! 我五十一了 單身,母親與哥哥都已過世 家中只有我,和九十歲的老爸 突

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那些電影教我的事:那些一個人的事、兩個人的事,關乎人生的100件事

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超過100部電影教我們看不同角度的人生 突破100萬粉絲一起追的『那些電影教我的事』 還有一對愛看電影的小夫妻有夢、敢追,化不可能為可能的事 請翻開、收藏、塗鴉這本與水某、水ㄤ共享回憶、分享心得

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FBI教你讀心術:看穿肢體動作的真實訊息(銷售突破百萬冊,特別增訂看穿情人心思之約會讀心術)

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三大連鎖書店銷售排行榜冠軍,榮登年度十大影響力好書, 國防大學、安泰人壽、永豐餘、三商美邦、彰師大輔諮系……指定必讀, 聯合報、商業周刊、今周刊、壹週刊專文報導。 作者親自來台傳授F

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卡內基教你跟誰都能做朋友:影響全球3億讀者,人際溝通聖經《人性的弱點》,讓巴菲特終生受益的唯一一門課!【隨書贈卡內基魅力學實踐手冊】

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西方最偉大的「溝通藝術大師」戴爾‧卡內基教你── 擺脫社交尷尬症、發揮人際正能量 打造人氣王祕訣不藏私! 連「股神巴菲特」也讚不絕口的一門課! ★霸佔20世紀各大媒體、

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學會愛自己的方式,不再受傷:改變人生的八個祕密,擺脫困境,活出精采的自我發現之旅

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★亞馬遜書店暢銷榜第三名!讀者全數五顆星最高評價! ★蘋果電腦、IBM、貝爾電話等財星百大企業諮商大師唯一鉅作! ◆「無意識的無能」足以致命,工作困頓和生活衝突都源自於此! 這是一則「自我

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桌遊課:原來我玩的不只是桌遊,是人生

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揭開桌遊魅力的第一本書!在桌遊中享受樂趣、體驗人生!   每一場桌遊,都是智慧與人生的深刻體驗!   桌遊魅力何在?為何在全球掀起熱潮?如何體現博雅教育精神、激發創新能量?

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靜心舒壓曼陀羅(著色畫,附贈8色繽紛亮亮筆)

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亞馬遜網路書店藝術類第一名 收錄最美的曼陀羅圖案! 舒壓、放鬆,拿起筆,心就安靜了 曼陀羅(Mandala)一詞源自於梵文,意思是「圓」,為印度教與佛教的一個象徵,代表宇宙及宇宙的能量

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是情緒糟,不是你很糟:穿透憂鬱的內觀力量

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擺脫壞心情的8帖長效處方歐美頂尖科學家最新研發生命的喜悅其實是很單純的不要急,靜下心感受,憂鬱的雲霧自然會散開 事件和感受都是中性的;如何去解讀它,才是決定心快樂或不快樂的關鍵 曾經

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真實的快樂(二版)

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過去心理學多半重視心理與精神疾病,忽略生命的快樂和意義。塞利格曼博士希望校正這種不平衡,致力於利用對疾病與痛苦的研究,帶出更多關於正向情緒與個人長處和美德的知識,幫助我們追求真實的快樂與

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我喜歡這個功利的世界:這個世上,只要你敢,再大的不可能,都會變成可能

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★微信公眾號粉絲破600萬,超人氣勵志作家咪蒙,最新力作! 這個世界非常功利,但,在功利的背後,揭露了真正的遊戲規則:「當你不夠強,連一個機會都沒有。當你夠優秀,至少有一萬個機會朝你湧來,擋

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薩提爾的家族治療模式

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導讀�楊�蓓�人的改變歷程是一連串學習成長的過程·這本書表面上看起來是維吉尼亞‧薩提爾(Vir�gi�nia�Satir)女士家族治療理論的介紹,事實上卻充分地展現人類潛能發展的精緻歷程。�薩提爾模式(The�Satir�

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絶處逢生‧癌友自我檢視版:許醫師癌症身心靈療法(新版)

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癌症身心靈治療經典之作  無數癌友健康的共同見證 得了癌症,就代表離死亡不遠了? 許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症! 癌症不應該只被視為身體的疾病,它是透過身體而反映出來的人生

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改變全局的高風險談判法──不論董事會或家中都適用。 如何一開口就讓對方點頭,並搞定所有現實生活的溝通難題 FBI可能隨時布署一萬名探員, 但只有一人能擔任國際綁架事件首席談判專家, 作者就是這麼一位

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跟薩提爾學溝通

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就像呼吸之於生命,溝通是維繫個人健康、建立滿意的人我關係和促進生產力的關鍵。有效的溝通既可教,又可學。人們並非生來就會溝通,溝通是學來的,而且多半還是模仿他人的結果。 這本工作手冊介

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時尚斷捨離:雜誌沒有寫,專家不肯說!真正懂時尚的人都奉行的「買一件,丟一件」聖經!

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★日本女性公認「服飾搭配第一造型師」最新力作! ★日本上市3個月突破7刷! ★沒看這一本,別說妳懂時尚! ★日本亞馬遜書店【收納整理類】、【時尚風格類】暢銷榜雙料冠軍!讀者評價4.5顆星! 妳以為「

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【Q & A a Day】每日一問:經典5年日記

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365個問題*5年*1,825則答案 人們總說,時間改變一切, 但其實一切改變得由你開始。 ──美國藝術家安迪•沃荷(Andy Warhol) 每日一問,學習自我對話,全心為自己而在 【每天一個小問題,陪自己

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我,跟自己拚了!:挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100%

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★打敗「北歐犯罪小說天王」尤.奈斯博 ★占據挪威大小書店暢銷榜,蟬聯77週 ★挪威最受歡迎的心智訓練終極教典 無論是頂尖運動員、商務人士、一般民眾、還是立志減肥的少女, 挪威人人手一本!

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最後十四堂星期二的課(二版)

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本書作者,米奇,曾經是老師眼中的希望。大學畢業後,他進入社會,載浮載沈,曾有的理想逐漸幻滅,人生的課題日益龐大難以面對。十六年後,他偶然與大學時代的恩師重逢,而這時他的老師只剩下最後幾個

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一位聲譽卓著的心理醫師,也是備受尊敬的精神藥物學家,為何甘冒世人之大諱,大談生死輪迴?一個深受恐懼症所苦的女子,為何在經十八個月的傳統心理治療藥石罔效後,卻因催眠治療回到許多的前世而

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想太多也沒關係 實戰篇:人生幸福的思想指南!

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愛情市場學:寫給80分女生,提升戀愛力的不敗思維

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「戀愛大人學」課程講師、千萬人氣網站「大人學」站長熱門著作 《愛情市場學》全新修訂版 約會電影和暖心情歌沒有教你的事,補修愛情裡的理性策略學分。 優雅比浪漫更重要,幸福快樂不是終點

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助人歷程與技巧(新增訂版)

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助人的真正的目的是「助人自助」,是促使受輔導者邁向成長的目標,以解決問題,並增進面對危機的能力,其過程重於結果。因此輔導工作的推廣必須有賴於良好的專業教育與訓練人員,方能保證並提高服務品

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聊不停的聰明問話術:【超圖解】40個開場 • 接話 • 打破心防的問話技巧,不用找話題,90%的話都讓對方說

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會發問,比「傾聽」更重要! 【超圖解】40個開場 • 接話 • 打破心防的問話技巧! 面試、簡報、談判、戀愛……,任何場合都能輕鬆面對! 就算不善言辭也沒關係,從今以後,

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管他的:愈在意愈不開心!停止被洗腦,活出瀟灑自在的快意人生

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原汁原味‧戳破假象‧讓人眼睛一亮 【美國超人氣部落客,讀者超過兩百萬】 #紐約時報暢銷書 #到達成功與幸福彼岸的另類思考法 #一本寫給從不看勵志書讀者的勵志書 ◆每個人都想要擁有美好

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人生解答書:每個問題都能找到答案(硬殼圓背精裝+燙金書封)

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《人生解答書:每個問題都能找到答案》。 你所煩惱的問題,90%都能在這裡找到答案。 你所擔憂的事情,90%都能從這裡獲得解脫。 每當猶豫不決、無法做出決定時, 總會希望得到一些

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如果有一天,我們說再見

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終有一天,生命的旅程會來到終點, 你永遠不知道哪一天會離開? 於是我開始練習,練習跟你說再見…… 37篇最真實的人生現場,最震撼的生命故事。 唯有坦然面對、放手,我們才能學

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那些電影教我的事II:先替自己勇敢一次,再為對方堅強一次!

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一對愛看電影的小夫妻×新銳插畫家水晶孔150萬粉絲人氣力挺!收錄超過100部電影,以及100種相愛的方式愛情向前走,然後右轉……可能轉到了真愛,可能轉到了錯愛,也可能一直在愛與不愛中團團轉~終究,妳/你

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抱緊我:扭轉夫妻關係的七種對話

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本書是「情緒取向療法」(Emotionally Focused Therapy,簡稱EFT)的精簡實用版,適合大眾閱讀。藉由辨識夫妻關係的正、負面關鍵情緒歷程及轉化,促進成人在愛情關係的關鍵時刻,將焦點集中於創造並強

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面對父母老去的勇氣

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暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎動人新作 我年輕時學習的阿德勒心理學,在我獨力照護年老的父親時,輕鬆化解了長期緊繃的父子關係。──岸見一郎 你愛父母,卻沒辦法和他們獨處? 你愛父

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你值得過更好的生活:徹底顛覆金錢遊戲規則,讓你耳目一新的心靈致富法

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其實你本來就很富裕,只是欠缺把富裕找出來的工具。金錢的真正作用其實是用來對你所體驗過的一切表達謝意:去餐廳吃飯付錢,其實是付給自己;吃了好吃的東西、享受優良服務的,其實是自己;償還貸款也是,

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走在夢想的路上

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原來,世界早有一條屬於我的 夢想之路。 我無法教你如何旅行,也沒有什麼了不起的人生哲學;但我很想與你分享,在我旅行的過程中,那些世界教我的事。--謝哲青 人生之中留下痕跡的,往往

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八週正念練習:走出憂鬱與情緒風暴(附練習光碟)

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從很深的不快樂中,找回完整的自己。 憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭…… 即使在最困難的情境,也有一種安靜、明智的聲音, 讓人收拾散亂的心,回到呼吸和身體感

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小鬱亂入,抱緊處理

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我知道,我必須努力打起精神, 因為還要念書、工作,還要面對許多事情, 但我就是無法、無法相信未來會變得更好…… 你,被「小鬱」亂入了嗎? 「小鬱」是一隻讓人們低潮、生活

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不藥而癒:身心靈整體健康完全講義(隨書附贈身心靈祈願文光碟)

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以遊戲的心情,讓「知識」內化為「智慧」以覺察的心靈,讓「疾病」轉化為「健康」 作者王怡仁醫師,擁有長年閱讀心靈書籍的根基;而透過「身心靈醫學」,開啟了他在七年醫學院與四年醫院學習

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你的心,是最強大的魔法:一位神經外科醫師探索心智的秘密之旅

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當你真心渴求, 這個世界必定會對你有所回應! 什麼魔法能夠幫助你心想事成,讓一位貧困少年成為史丹佛大學神經外科名醫? 紐約時報話題暢銷書!Amazon讀者直逼★★★★★非看不可最高評價! 達

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喚醒你心中的大師:偷學48位大師精進的藝術,做個厲害的人

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《紐約時報》暢銷書第一名 大師是天才嗎?還是可以透過心性鍛錬來培養? 偷學達文西、富蘭克林等大師的學習、社交、創意等策略, 任何人都可以讓天賦發光。 「令人折服!」~《富比士

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#愛過以後忘記的事

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我們這輩子會不斷遇到新的人,也會不停的和一些人失去聯絡。或許我們都忘記了,人生就是這樣。流過一些淚,經過一些離別,才能跨過那些歲月,成為最好的自己-    那些沒有陪你走到最

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天地有大美:蔣勳和你談生活美學(二版)

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美學大師蔣勳首部生活美學力作。在本書中,他鼓勵大眾從生活細微面出發,將美拉近到食、衣、住、行的層次,而能過一個有質感、有品味的生活。蔣勳公開自己力行生活美學的體驗與心得,讓大眾明瞭美感訓

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從聽故事開始療癒:創傷後的身心整合之旅

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復原力,其實就藏在傷痕裡。 你可知道,生命中潛藏的傷痕,比你想像得更多、更普遍。 當人們面臨某個威脅、身心無法應對時,就面臨了身心創傷的可能;原本暫時挪用的權宜之計,卻慢慢累積成每

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每一天,都是全新的時刻:用創造預想畫面探索內在的自己,得到生命中所真心渴望的

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你必須先「是」真實的自己, 接著「做」你應該做的事, 最後才能「擁有」你想要的東西。 超過一千萬的讀者認為此書改變了他們的生命 亞馬遜網路書店、圖書館週刊書評推薦

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洪仲清傾聽你三書:認識自己與愛,是一生的功課

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認識自己與愛,是一生的功課。 臨床心理師洪仲清談「認識自己」、「關係中的愛」與「關係中的傾聽」, 絕對要珍藏的三部暖心著作: 《跟自己和好:為情緒解套,了解生存原來可以有很多種

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彼得.列文在這本集畢生研究大成的巔峰之作中,以臨床治療師、大腦比較研究領域的學生、壓力研究科學家,以及野生動物敏銳觀察家的身分與廣泛累積的經驗,來詮釋創傷在身體、大腦與心理層面的本質與轉

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引爆潛能:喚醒你心中沉睡的巨人(新版)

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每個人都值得一讀的好書! 這不是一般空泛而枯燥的成功學書籍, 而更多的是一本幫助你開發潛能、實現自我的書籍。   新譯限量版、亞馬遜網站、心理暢銷書、排行榜之首 50年來暢銷

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從你所在的地方開始

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Every Answer is Inside You. 答案就在你的內心!   本書藉由引自作家、藝術家、名人的話語,搭配沒有任何設限的問題與小提示,提醒讀者,重整自己的人生,釐清生命中的困惑,並且引導讀者往

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達到良好溝通的方法在於了解如何與人接觸。 每個人都有眼睛、耳朵、感覺、言語、思想和行動, 使我們得以與自己及他人進行接觸。 絕大多數時候,人們對溝通過程的原因卻都視而不見。

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心的面貌(新版)

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【家族治療大師】維琴尼亞.薩提爾的 - 心靈美學 接觸,不是一場你贏我輸的遊戲,而是以人為本位, 以人為關懷,很坦承的生活,很人味的分享。 每個人內心都有許多面貌,唯有學習接

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本書由薩提爾多次主持研習營的錄音帶內容編寫而成,在薩提爾使用的心理治療方法中,默想(Meditation)可說是最常用的,惟有透過沈思和默想,人們才能循序漸進地開啟內心世界,達到良好的自我溝通。

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身體每分每秒都在自我療癒 擁有家庭醫學科及精神科雙專科的許添盛醫師,致力於身心靈整體健康推廣工作已逾二十載,這次他把長年研究「自癒力健康法」的精華集結成冊,目的就是要讓大家擁有劃時代

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敘事治療在台灣本土實踐的精采故事!故事,為生命找到新的出口,生命即是故事,讓「敘事王子」引領你走入故事的自我療癒新世界! 只有生命,可以抵達另一個人的生命。 故事隱喻,是近年盛行的一種後現

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「唯有放棄拚命追求『幸福』,才可能擁有美好時光。」──《純真年代》,艾迪絲‧華頓      「斷捨離」讓你覺得浪費,「極簡」感覺一無所有, 你可以選擇「剛剛好」,就能擁

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美國亞馬遜心理勵志類暢銷書 美國華頓商學院教授、知名行銷專家、高階主管教練、 暢銷作家、知名設計家等推薦   你的選擇, 會決定你生命的形狀。 只有你才能擁有掌舵權,往

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能隨心所「御」的治療最省力,卻也最有力量! 家庭治療取向浩繁,常令初學者不知從何著手究竟哪些知識與能力是家庭治療師必備的呢?大師的治療歷程看起來出神入化進階治療師要如何發展出

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道德之刃 凝聚人心,亦使人目盲。 每個人在談到心中視為神聖的目標時,都是目盲得無法視物。 為什麼(自己以外的)每個人都好像是偽君子? 人類的本質不僅是講道德,同時也愛說教、愛批評、

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病中我不只一次想過,如果我的人生來到盡頭……。 從前我活得太用力了,孜孜不倦、不敢絲毫鬆懈,拚命追求最大的掌聲。然而,這場病讓我明白,生命最重要的成就,其實是把自己內在獨

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不再恐慌:自律神經失調的身心靈整合療法

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面對親友的死亡,你是什麼樣的心情? 你知道自己有多少「死亡焦慮」嗎? 在工業化、都市化、人口密集化、競爭化的過程中,各種行業此起彼落,人們正面臨著空前未有的壓力。在現代人忙碌緊張的生活

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再也沒有難談的事:哈佛法學院教你如何開口,解決切身的大小事

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《第五項修練》作者彼得•聖吉說:「永遠不與其他人共事的人,就不用讀這本書。」 大千綜合醫院南勢分院院長馬大元說:「本書可做為解決人生難題的金鑰!」 丹尼爾•高爾曼,《專注的力量》作

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跟任何人都可以聊得來3:學會愛的語言、追愛得愛,人見人愛就是你。

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愛情有什麼道理? 85個按戀愛科學設計出的追愛不敗招式! 讓對方愛上你,一愛就是一輩子。 請注意:男女大不同;差異之所在,成功之所在。 ◎讀完這本書,你就不必再問:「好男(女)人哪裡去了

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傾聽生命故事與敘說的療癒力:阿德勒學派心理治療

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阿德勒(Alfred Adler)對學校教育、家庭教育與心理治療的貢獻,是其提倡社會情懷(social interest)的最佳驗證,至今我們仍然在領受他留傳下來的智慧。 本書是阿德勒心理學家曾端真教授將阿德

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家庭會傷人-自我重生的新契機(新版)

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這本書談的是家庭,我們一生的起點和最深的夢鄉。出人意外的,這本書既不溫馨也不甜美,卻充滿了痛楚。作者寫盡家庭給人負面影響的可能性,激起讀者鼓起最大的勇氣去閱讀,以便發現自己身上可能攜有的

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動物生死書 [修訂版]

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*行政院新聞局2007年第二十九次中小學人文類優良課外讀物!廣播主持人楊照、陶晶瑩、侯文詠、余美人等各大報章媒體專訪報導 為什麼動物在災難發生之前,會提早意識到危機的存在?為什麼同伴動物對人

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7個習慣決定未來:柯維給年輕人的成長藍圖

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全球銷售超過百萬冊 柯維第一本給新時代年輕人的成長書 柯維經典著作《與青春有約》全新改版!在資訊與3C產品充斥的數位科技時代,透過網路,整個世界彷彿在你的指尖,生活更便利,改變更快速,

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愛情不很完美,但很珍貴:從53個不很完美的伴侶關係中學習成長

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◎相愛容易相處難,而一對成功的夫婦到底做對了什麼事情,才得以維持長期和諧的關係?德國明鏡周刊、亞馬遜的暢銷大眾心理學家奧斯卡•郝茲貝克要告訴讀者如何與人建立一段終生的關係。 ◎本書

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尊重自己(新版)

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作者在撰寫此書時,已經從事心理治療和教導工作近四十年了,而她發現,在人的生命中,總有一段時期,人們會以不同的心情和想法,重新面對經歷過的事物,因而產生新的觀念和領悟。藉著本書所揭示的尋求

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情緒靈敏力:哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤

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最受企業人士歡迎的情緒課, 教你建立快速調整思緒的新能力, 做自己情緒的主人! ★2016年亞馬遜商管類10大好書 ★2016年美好人生書獎(心理學類) ★2016年商業書評網800-CEO-READ 年度編

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把妹達人

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美國亞馬遜書店、紐約時報暢銷榜Top 1! 這些經歷都是真的!作者闖蕩把妹界兩年,由宅男成功變為把妹達人! 本書點出的把妹專用術語,既生動又豐富!——《慾望城市》作者Amy Sohn/《出版家週刊》 字字珠璣

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我,跟自己拚了!2:挑戰地獄週,證明我可以!7天激發潛能100%,讓你人生很暢快!

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★《我,跟自己拚了!》上市第一週就席捲博客來、誠品、金石堂等各大書店暢銷榜 心智訓練終極教典【實踐版】 從北歐席捲全球各地的自我磨練實戰運動,每週一開跑!! 很痛苦,又很暢快!

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謝謝你知道我愛你:在關係中,面對愛,接受愛,學習愛,放下愛

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因為愛你,所以我要學習愛我自己。 等我自己擁有了足夠的愛, 那麼不管你愛不愛我,都不會失去我對你的愛。 〔到底要如何給出我們的「愛」?〕 有時候,給愛的表現,是放手、是離開。 能

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解決關係焦慮:Bowen家庭系統理論的理想關係藍圖

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多數情況下, 症狀只不過是傳達關係焦慮的方式罷了 人與人之間的關係纖細而脆弱,需要持續的關心、努力及非常多的客觀性。當關係解除了一種焦慮──孤單的焦慮──也創造了另一種焦慮。所有投注於關係的

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走出苦難,擁抱人生:接受與承諾治療自助手冊

走出苦難,擁抱人生:接受與承諾治療自助手冊

.了解為什麼人類語言的本質會使人遭受苦難 .脫離名為「逃避」的陷阱 .培養接納痛苦經驗的意願 .練習正念技巧,接觸當下的存在 .探索你真正認為有價值的事物 .許下承諾,活出有生命力和價值的人生

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EFT情緒療癒:10分鐘情緒排毒敲打操

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情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques── 紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒技巧 結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學 一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效

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沒人像我一樣在乎你:那些藏在心裡不說的事

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✡ 隨書附贈心情明信片乙張(四款隨機) 陪著你想念誰✡ 超過48萬粉絲熱情狂推 Ring Ring第一本透徹心扉的創作圖文集 平均每篇發文超過3萬人次按讚,6000人瘋狂轉載分享, 純粹手

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阿德勒教你面對人生困境:如何面對無法躲避的人生課題,減少多餘的痛苦,堅強活下去的心理學

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《被討厭的勇氣》作者岸見一郎,詮釋阿德勒最好的一本書。 對於活得很痛苦的人來說,阿德勒的話語代表希望。 因為阿德勒不要你追溯過去尋找原因, 而是告訴你接下來應該怎麼做!  

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羅輯思維:我懂你的知識焦慮

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在知識爆炸、資訊過載的時代, 該如何化解深恐落後的焦慮? 你需要升級認知,完成思維方式的切換! 互聯網時代充滿了各種機會,只要有心,任何人都能發揮優勢,從群眾中脫穎

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天下第一奇書厚黑學

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成功立世的不傳之祕 凡人都知道「厚黑」的妙用。可是,乍見大大的「厚黑」二字,心裡總會疙疙瘩瘩,好像見著了怪獸一般;看見《厚黑學》,便不自覺地以為是教人學「見不得陽光」之本事的學問,想看又

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薩提爾治療實錄─逐步示範與解析

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本書是「每個人的家庭治療大師」薩提爾處理家庭個案的實錄。全文共分為兩個部分,第一部份是薩提爾在一次家庭晤談過程的真實紀錄完整呈現,並逐步地加以對照說明及短評,並附許多插圖。讓讀者了解其策略運

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佛教與心理治療藝術

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當河合隼雄1965年從瑞士學成歸國,成為日本第一位榮格心理分析師時,他並不知道自己日後會深深迷戀佛教。從幼年起,他就對佛教抱著排斥的態度,因為童年時弟弟夭折、母親悲傷的畫面,跟誦經儀式一起深

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辯證行為治療技巧手冊:學習了了分明、人際效能、情緒調節和痛苦忍受的辯證行為治療實用練習

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辯證行為治療,在幫助人們處理壓倒性的情緒(overwhelming emotion)上有極大功效。研究顯示,辯證行為治療可以強化個人處理痛苦情緒的能力,而不至於失控或做出破壞性的行為。 本書由三位德高望

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家庭評估與會談技巧

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最完整、最有效的「家系圖」學習參考書, 社工人員、家庭治療師和諮商輔導的必備書籍! 廣受家族治療師和健康照護專家使用的「家系圖」,是以一種圖像式的方式,整理在家庭評估時所收集的大量訊

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幸福童年的祕密

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兒童心理學大師愛麗絲‧米勒經典名著 直搗孩子的內心深處,揭開幸福童年的祕密 善解人意、成熟穩重、為父母分憂的「好孩子」人見人愛。但長年關注兒童受虐議題的心理學家愛麗絲‧米勒卻認為,這樣的

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告別玻璃心的十三件事:心智強者,不做這些事・強者養成的終極指南

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*一篇轉載到Forbes.com的文章,點閱率高達1000萬,引起極大的回響。本書由這篇文章「心智堅強者不做的十三件事」的基礎上發展而成,至今全球已賣出超過20種語言版本。 *《今日美國》暢銷書 *

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生命不死:精神科醫師的前世治療報告(新版)

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在精神醫學中,不乏病因不明或無法根治的疾病患者,他們的問題就像高深的數學難題一樣,仍待醫界人士努力去解答。二十餘年前,陳勝英醫師即學會催眠術,並逐漸增加應用機會,在1980年首遇催眠中說出前

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