• 今日66折
  • 天天BUY

醫療保健共有329

排序依

伸展關鍵肌群解剖瑜伽!:全真人示範瑜伽體位法,伸展重點肌肉,擺脫痠痛、增強肌力,打造完美體態!

伸展關鍵肌群解剖瑜伽!:全真人示範瑜伽體位法,伸展重點肌肉,擺脫痠痛、增強肌力,打造完美體態!

第一本讓你看見成效的伸展肌力瑜伽解剖全書 圖解瑜伽分解動作+關鍵肌肉解剖圖, 讓你肩不痠、腰不痛,增加身體彈性!   70多種瑜伽體位法X10種呼吸法 物理治療博士帶你增強肌群、矯正體態!

看更多
不開刀不吃藥 簡單6招,膝蓋自然不痛了!:電視節目邀約不斷!日本膝關節博士的神奇自癒療法

不開刀不吃藥 簡單6招,膝蓋自然不痛了!:電視節目邀約不斷!日本膝關節博士的神奇自癒療法

電視節目邀約不斷! 日本人氣名醫「膝關節博士」 不開刀不吃藥,改善膝蓋疼痛!   ◎膝關節博士的神奇自癒療法 醫學實據,有效改善膝痛老毛病! 本書作者求學時期受到導師影響,之後便

看更多
一杯咖啡抗百病(圖解聖經):從科學及醫學角度, 剖析喝咖啡對你我健康的好處!

一杯咖啡抗百病(圖解聖經):從科學及醫學角度, 剖析喝咖啡對你我健康的好處!

★台灣乳癌名醫.咖啡養生權威著作★ 從咖啡樹到咖啡豆,從產地到咖啡桌,你對咖啡認識多少? 如果你懂得正確喝咖啡,咖啡不僅能使你放鬆、幫你提神, 還能助你養生、抗癌、抗百病!

看更多
圖解穴道指壓健康百科

圖解穴道指壓健康百科

穴道的神奇療法 中國傳統醫學認為,人體有一股循環不息的能量,促使各項生理功能可以持續正常運作並達到氣血流通。幫助這股能量正常循環的通路就稱為「經絡」,也就是藉由貫通身體上下、溝通身體

看更多
完全圖解:舌診看百病

完全圖解:舌診看百病

對症才能真正除病, 但你可知道自己是氣虛、血虛或血瘀? 抑或是陰虛、陽虛、痰溼、氣鬱? 欲明百病,只需「舌診」! 日觀舌象防病於微! 中國中央電視台《百家講壇》、北京

看更多
【全彩圖鑑】科學食療:全圖解24節氣養生吃法速查事典

【全彩圖鑑】科學食療:全圖解24節氣養生吃法速查事典

全彩圖鑑,隨身攜帶,速查易對照 順應24節氣來養生,健康長壽自然來報到! 根據不同節氣,做好飲食調理和生活規畫, 不但能免除病痛,還能強健體質, 打通體內經絡和循環,調節寒熱平衡,排

看更多
腸保魅力:健康不健康?腸子說了算!全歐洲人手一本,年度No. 1健康書!德、美、法暢銷冠軍!

腸保魅力:健康不健康?腸子說了算!全歐洲人手一本,年度No. 1健康書!德、美、法暢銷冠軍!

全歐洲人手一本,年度No. 1健康書! 德國、法國、美國暢銷冠軍! ●德國熱賣突破170萬本!再版40次,蟬聯暢銷排行榜逾90週! ●美國Amazon書店暢銷排行榜第1名! ●法國Amazon書店暢銷排行榜

看更多
一分鐘降血壓操:日本藥學預防專家實證!躺、趴、坐,10天提升血管彈性,收縮壓降50!

一分鐘降血壓操:日本藥學預防專家實證!躺、趴、坐,10天提升血管彈性,收縮壓降50!

日本累計暢銷200萬冊!患者驚人實證: 1天1分鐘,持續10天,收縮壓降50 mmHg,血管年輕11歲! 比吃藥、減鹽還有效!簡單伸展操 X 清血好食物 X 正確用藥知識。 ◎刻意不吃肉、只吃蔬菜,

看更多
一日多蔬湯料理:輕鬆攝取身體每天所需350g蔬菜,一鍋就能帶給你營養&飽足♪

一日多蔬湯料理:輕鬆攝取身體每天所需350g蔬菜,一鍋就能帶給你營養&飽足♪

分量十足的湯料理只要做好一道,再附上白飯或麵包就可以上桌! 只要煮一碗湯,就可以靠那一碗攝取到約半日的蔬菜攝取量,同時還能夠帶來飽足感!既簡單又美味,也非常適合初學者挑戰的「主菜級」湯

看更多
四代中醫以食代藥:疏肝‧健脾‧養肺‧補腎,二十四節氣養命食方!

四代中醫以食代藥:疏肝‧健脾‧養肺‧補腎,二十四節氣養命食方!

四代中醫以食代藥祖傳祕方,無私公開! 專為各節氣「量身訂製」的養命食方 現在開始這樣吃,一切都還來得及! 暢銷健康飲食作家陳允斌,最新力作 中央電視台、湖南衛視等各大節目人氣嘉賓

看更多
武醫八段錦(附DVD)

武醫八段錦(附DVD)

關「健」八秒,通經暢脈 八步定式,簡單有效 傳奇老鬼關門弟子親授絕學 古今最佳養生保健聖典 ( 附 精展精和八段錦動作示範DVD ) 八段錦,是中華武術中唯一以人體經絡設計的養生功法,是歷代養

看更多
不留遺憾的臨終照護:送走重要的人的方法,只有你能做到

不留遺憾的臨終照護:送走重要的人的方法,只有你能做到

「如果當時我先看過這本書,去年爸爸臨終時,我就不會一直跟家人吵架, 完全忽略生病的爸爸的感受。」 ——走過臨終照護的小編讀後感 什麼是不留遺憾的臨終照護? 指的就是能充分緩和

看更多
生活中的瑜伽智慧:活出真我,體驗喜悅人生的十項法則

生活中的瑜伽智慧:活出真我,體驗喜悅人生的十項法則

~活出真我,體驗喜悅人生的十項法則~ 從瑜伽「八支」的其中兩支:持戒(Yamas)與遵行(Niyamas), 提煉有如珍珠般的十個璀璨智慧, 協助我們從日常壓力的束縛中,來到無私的解脫之

看更多
筋長一吋 壽延十年:香港名醫朱増祥拉筋復位法

筋長一吋 壽延十年:香港名醫朱増祥拉筋復位法

「十大近代名醫」朱南山後裔朱增祥醫師五十年臨床經驗! 正宗拉筋法,圖解立即就能學會,效果顯著! 本書詳解香港著名中醫朱增祥的「朱氏拉筋法」,講述各種場合的拉筋應用。 朱增祥出身於中醫

看更多
全圖解四部醫典1:養生與實作篇:醫療專家審定、40多幅珍貴古代醫學掛圖(曼唐圖)、800多幅精彩插畫解析

全圖解四部醫典1:養生與實作篇:醫療專家審定、40多幅珍貴古代醫學掛圖(曼唐圖)、800多幅精彩插畫解析

走進神祕的藏醫藥,解讀西藏最偉大的醫學寶庫 圖文並茂,解析詳盡, 揭開藏醫藥學的神秘面紗, 輕鬆讀懂藏醫學的經典著作。 從食衣住行等生活各方面著手, 掌握養生規律,認識物

看更多
圖解:肌肉單字大全

圖解:肌肉單字大全

~依詞源記誦解剖學名詞~ ★日本醫學排行NO.1 ★連年高居亞馬遜暢銷排行榜! ★醫學、推拿、護理、健身、藝術解剖專科必不可少! ★國立成功大學基礎醫學研究所博士、長庚科技大學副教

看更多
助眠神器鍺脖圍:日本研發高壓力上班族救星!鍺元素似遠紅外線能量,戴著就安神助眠、消除疲勞、增強免疫,維持青春活力! ( 隨書贈 溫泉磁石鍺元素脖圍)

助眠神器鍺脖圍:日本研發高壓力上班族救星!鍺元素似遠紅外線能量,戴著就安神助眠、消除疲勞、增強免疫,維持青春活力! ( 隨書贈 溫泉磁石鍺元素脖圍)

高壓力上班族一致推薦! 暢銷破萬 重版出來   舒適度30% up 台灣每五個人就有一位失眠,女性人口與年長者失眠比例更高,失眠所引起的各種慢性病更讓人困擾,像是消化不良、頭暈頭痛、精神

看更多
冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效

冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效

英國 BBC 紀錄片拍攝,日本、德國、波蘭、西班牙各國專題報導。 世界級舉重冠軍、美國海豹部隊教練、荷蘭溜冰冠軍、俄羅斯壺鈴大師…… 都在跟作者文恩.霍夫(Wim Hof)學這套讓人不生病的「冰人呼吸法」。

看更多
醣質OFF!多蔬果家常菜:日本醫師家的103道蔬菜瘦身餐

醣質OFF!多蔬果家常菜:日本醫師家的103道蔬菜瘦身餐

低醣質× 多蔬菜  多蔬多肉不多醣,減醣減脂增健康 吃好菜、佐好肉,日本醫師教你瘦得自然健康不勉強 瞭解肥胖機制、避開發胖食物, 日本醫師教你踏出多蔬減醣飲食的第一步。 本書

看更多
全圖解養生必讀740問:結合傳統養生精華和現代醫學知識

全圖解養生必讀740問:結合傳統養生精華和現代醫學知識

★救命‧防病‧養生,一本精通★ 內容豐富,白話解析, 結合中國傳統養生精華和現代病理知識 從食衣住行等生活各方面著手, 掌握養生規律,自己的健康自己護 最實用的中醫古方

看更多
餐桌上的營養學:99種食物營養履歷+400道對症調理食譜,家常菜的全營養筆記!

餐桌上的營養學:99種食物營養履歷+400道對症調理食譜,家常菜的全營養筆記!

餐桌上的每一道料理, 都是足以鎖住健康的螺絲釘。 家常菜的全食材營養筆記, 教你什麼都吃、吃什麼都健康! 營養速查──99種日常食材的健康料理提案! 全食材的營養含量、飲食宜忌及推薦菜單完整

看更多
告別高血壓不用藥:安全、自然解決高血壓的方式,就是使用礦物質鎂

告別高血壓不用藥:安全、自然解決高血壓的方式,就是使用礦物質鎂

科學實證,維護心血管、預防高血壓,「鎂」是關鍵角色! 本書提供了預防與治療高血壓的天然替代方案。 書中具有許多寶貴資訊, 可供想要尋求天然、健康、非藥物方式治療高血壓的人參考。 根據台灣衛

看更多
藥王簡史:奇蹟之藥、最賣之藥、威力最強之藥、人類最愛之藥、救活最多人命的11種藥,怎麼改寫人類命運?

藥王簡史:奇蹟之藥、最賣之藥、威力最強之藥、人類最愛之藥、救活最多人命的11種藥,怎麼改寫人類命運?

◎如果你未來的人生,只能選吃一種藥,你會選感冒藥、胃藥還是止痛藥? ◎維他命C原來是藥?是,如果哥倫布早點知道,世界地圖就會發生大改變。 ◎源自納粹德國的藥──磺胺劑,為什麼救了敵國英國

看更多
自己的皮膚自己救!:1分鐘活化肌膚!全球臨床與研究冠軍名醫的「救膚養肌術」,教你改變膚況、根除皮膚問題!

自己的皮膚自己救!:1分鐘活化肌膚!全球臨床與研究冠軍名醫的「救膚養肌術」,教你改變膚況、根除皮膚問題!

★三度獲得「世界第一」的皮膚醫學博士提出忠告:「活化肌膚,才能擺脫種種皮膚困擾!」 ★從惱人的「癢」出發、教你從頭到腳對症判斷病因——找出真正改善症狀的「積極療法」! ★自己就可以做到

看更多
全彩圖說千金方:白話解析,彩色藥材圖照

全彩圖說千金方:白話解析,彩色藥材圖照

★人命至重,有貴千金,一方劑之★ 〔白話解析,彩色藥材圖照〕 識藥辨方,古今通用的防病養生食療調理書 最實用的中醫古方速查寶典,全程圖解指導, 圖文對照,深入淺出,更易懂、更生

看更多
心臟:從演化、基因、解剖學看兩千年探索和治療心臟疾病的故事

心臟:從演化、基因、解剖學看兩千年探索和治療心臟疾病的故事

★人類的壽命就是心臟十億次的跳動 ★Amazon讀者4.5星熱情推薦 名人推薦 專文導讀推薦 洪惠風新光醫院教研部副部長 林謂文台安醫院心臟血管中心心臟內科醫師 好評推薦 為什

看更多
全圖解‧長照居家醫學大百科

全圖解‧長照居家醫學大百科

顧好家中老寶貝,用最暖心的方式守護他; 更別忘了照顧自己,在初老前作好自我保健。 疾病前兆+照顧訣竅+營養食譜,先懂先安心! 人口正處於快速老化的台灣高齡社會, 面對逐漸老去的家中長輩

看更多
讓我們的靈魂激盪身體歡愉:男科醫生的臨床手記,講透男人身體的祕密, 值得女人通宵看完的祕笈

讓我們的靈魂激盪身體歡愉:男科醫生的臨床手記,講透男人身體的祕密, 值得女人通宵看完的祕笈

◎病人上門,主訴:早洩。醫生回:快有快的快樂,慢也有慢的麻煩(她說了才算)。 ◎男人需要「玩具」,一靠感覺、二靠阮囊,飛機杯是好玩意。 ◎打開妹子身心歡愉的3個閥門,你開了幾個? ◎

看更多
身材薑薑好!用燜燒罐消水瘦身:80 °C薑食法讓身體立刻溫熱,達到祛寒和減肥效果!

身材薑薑好!用燜燒罐消水瘦身:80 °C薑食法讓身體立刻溫熱,達到祛寒和減肥效果!

原來,「薑」與「燜燒罐」是最好的搭檔! 最不一樣的燜燒罐食譜! 改善女生怕冷體質,調整生理不順, 又可消水腫,漂亮瘦身! 本書主要是以『燜燒罐做出80℃薑食湯品』為主軸,所謂『80℃薑』是以

看更多
圖解示範 最正確伸展操:給肌肉僵硬者,舒鬆柔軟不讓你受傷!

圖解示範 最正確伸展操:給肌肉僵硬者,舒鬆柔軟不讓你受傷!

看到劈腿、唯美擺動身體的運動員或舞者時,應該有很多人都十分嚮往那種筋骨柔軟的身體。可是,肌肉僵硬的人就算跟著模仿,想做做柔軟體操、竭盡全力地強力彎曲、伸展肌肉,往往不是得不到所期望的效果

看更多
食品添加物的科學

食品添加物的科學

食品添加物不可怕,可怕的是謠言 甜味劑、膨鬆劑、乳化劑…食品添加物有幾種? 天然色素一定安全嗎? 某些色素容易引起注意力不足過動症? 「食品添加物」充斥在你我生活之中。

看更多
全圖解四部醫典2:祕訣與實用篇:結合藏藥、中醫和現代養生觀,圖文並茂,解析詳盡

全圖解四部醫典2:祕訣與實用篇:結合藏藥、中醫和現代養生觀,圖文並茂,解析詳盡

走進神祕的藏醫藥,解讀西藏最偉大的醫學寶庫 圖文並茂,解析詳盡, 揭開藏醫藥學的神秘面紗, 輕鬆讀懂藏醫學的經典著作。 從食衣住行等生活各方面著手, 掌握養生規律,認識物理改

看更多
最完整的孕期飲食宜忌,一本就受用!懷孕初期‧中期‧後期的飲食指南,各階段營養一次滿足!

最完整的孕期飲食宜忌,一本就受用!懷孕初期‧中期‧後期的飲食指南,各階段營養一次滿足!

從懷孕的第一天起,每天吃對食物, 適時補充孕期各階段所需的營養, 是寶寶發育成長的重要關鍵! ◆ 針對懷孕媽咪各階段適合吃的食材,做最完整的營養分析! ◆ 懷孕初期、中期

看更多
骨骼 構造&活動百科

骨骼 構造&活動百科

~讀這一冊,終身受用!圖片精美,一看就懂!~ 醫療‧運動相關業者必備!日本銷破35萬冊! 搞懂骨骼的構造與運作,身體會對你發出感謝! 你知道自己身上隱藏的密碼嗎? ●多數人的關節盤都有所缺

看更多
圖解:骨骼單字大全

圖解:骨骼單字大全

~依詞源記誦解剖學名詞~ ★日本醫學排行NO.1 ★連年高居亞馬遜暢銷排行榜! ★醫學、推拿、護理、健身、藝術解剖專科必不可少! ★國立成功大學基礎醫學研究所博士、長庚科技大學副教

看更多
啤酒、性愛、搖滾樂:美國醫學博士教你17個有益身心的壞習慣

啤酒、性愛、搖滾樂:美國醫學博士教你17個有益身心的壞習慣

美國亞馬遜評價4.5顆星 喬‧克萊謝夫斯基、貝瑞‧H‧寇恩兩位醫學權威,強力推薦!   這本書寫給: ★ 愛喝兩杯,又怕對身體不好的你…… ★ 身為甜食控,又怕胖的你…… ★ 每天習慣喝咖啡,又

看更多
真人版熱愛方程式 ~ 從前奏到後戲的情趣按摩

真人版熱愛方程式 ~ 從前奏到後戲的情趣按摩

本書特色 發現挑逗性慾的新方法,體驗前所未有的快感!!從前奏到後戲的情趣按摩 嘗試各種刺激性與舒緩性的按摩手法,釋放性感帶的能量,讓全身沈浸在愉悅裡…… 情趣按摩不僅是性愛的前奏,

看更多
天然配方除萬病:頭痛、感冒、過敏、胃食道逆流、皮膚炎……不想看醫生?140種手作配方讓你減藥斷根。

天然配方除萬病:頭痛、感冒、過敏、胃食道逆流、皮膚炎……不想看醫生?140種手作配方讓你減藥斷根。

◎止痛藥都有副作用,塗精油能改善,特別是偏頭痛。 ◎鼻塞很痛苦,但只要3種簡單原料,就可讓鼻子暢通。 ◎想緩解胸口灼熱、胃食道逆流?蘋果醋水、小蘇打水,還有碳酸鈣果汁都很有效。 ◎麥

看更多
α硫辛酸─最夯抗老聖品

α硫辛酸─最夯抗老聖品

過去宣稱能抗老、保青春的產品很多,除了傳統的維生素A、C、E與綠茶、胡蘿蔔素外,輔酵素Q10、多酚、左旋C、茄紅素、蝦紅素、免疫乳漿蛋白濃縮物及松樹皮、葡萄子抽取物等都曾大為流行,其實每一種各

看更多
活得年輕?活得長壽?兩位名醫大激論:究竟哪一種才是真正有效的抗老化技術?

活得年輕?活得長壽?兩位名醫大激論:究竟哪一種才是真正有效的抗老化技術?

抗老界的雙權威,正準備展開一場白熱化的辯論! 隨著高齡化社會的到來,「凍齡」、「美魔女」、「回春」……等等的抗老新名詞,逐漸興起,不論是書籍或是產品,只要添上這類詞句,往往

看更多
水是百藥之王

水是百藥之王

每位醫師都勸人多喝水、多休息,因為水可以沖掉體內毒素、維持新陳代謝順暢。本書詳細說明常喝水有益健康的理並引介中外人士的體驗,證實正確良好的飲水習慣可以防治便秘、血栓,也能沖出小結石、

看更多
但求無傷:一個腦神經外科醫師的自大、自省與自我療癒的歷程

但求無傷:一個腦神經外科醫師的自大、自省與自我療癒的歷程

我從不忘記手術過世的病人, 要能忘掉就好了。   亨利‧馬許是英國傑出的神經外科醫師,行醫超過三十年,曾遠赴烏克蘭協助醫療計畫。他在烏克蘭的經歷成為紀錄片《英國醫生》(The English Sur

看更多
穴道治病:每天一分鐘熱敷、揉捏、捶捶腿, 99%的病自己會好

穴道治病:每天一分鐘熱敷、揉捏、捶捶腿, 99%的病自己會好

‧東大與北京科學中醫權威,聯手問診。 ‧圖解全身上百穴位,照著按就能改善70種常見病症。 流感蔓延,一出門如臨大敵? 春夏秋冬,手腳總是冷支支? 每天1分鐘,熱敷、揉捏、捶捶腿……

看更多
不良姿勢調整計劃書:亞洲健美冠軍親自傳授!立即擺脫酸痛、不用特地跑健身房鍛鍊!

不良姿勢調整計劃書:亞洲健美冠軍親自傳授!立即擺脫酸痛、不用特地跑健身房鍛鍊!

亞洲健美冠軍親自傳授!立即擺脫酸痛、不用特地跑健身房鍛鍊! 獲得完美姿勢的方法就在這裡★ 本書是以類型、姿勢來介紹鍛鍊方法。訓練時有意識的鍛鍊該部位,依「伸展」、「軀幹訓練」、「骨盆、髖關

看更多
食物是最好的醫藥(三版)

食物是最好的醫藥(三版)

要贏回健康,得靠自我實踐! ※自然醫學先鋒之作 ※中文版銷售20萬冊,亞馬遜書店健康類暢銷經典 ※癌症關懷基金會董事長陳月卿  感心推薦 Food Is Your Best Medicine 身為執

看更多
森林癒:你的生活也有芬多精,樹木如何為你創造健康和快樂

森林癒:你的生活也有芬多精,樹木如何為你創造健康和快樂

樹木越多,越幸福快樂! 你只需要欣賞自然的聲音、氣味和景物,讓森林走進來! 李卿博士(Dr. Qing Li)的《森林癒:你的生活也有芬多精,樹木如何為你創造健康和快樂》,告訴我們:森林浴讓

看更多
低碳飲食大革命:一場科學錯誤造成的脂肪恐懼與肥胖流行病

低碳飲食大革命:一場科學錯誤造成的脂肪恐懼與肥胖流行病

——工業革命以來,人類科技達到前所未有地躍進, 但健康卻全面性地轉向退化和崩壞? 長達兩個世代的錯誤飲食資訊,讓使人類成為有史以來最嚴重的醫學錯誤受害者。—— 「我們動手術把胃切除

看更多
治累:讓身體每天都精神奕奕的最高回復法

治累:讓身體每天都精神奕奕的最高回復法

你一直覺得自己很累嗎: ‧只有在早上(晚上)才會精力充沛。 ‧沒有特別忙,卻一直感到很疲勞。 ‧跟以前相比,一旦感冒,要過了很久才好。 也許,你還老想著請長假一陣子不工作、手腳

看更多
無師自通學按摩(附DVD教學光碟)

無師自通學按摩(附DVD教學光碟)

*權威專家教您輕鬆學會常用家庭按摩方法 按摩是人類最古老的治療方法,它出現於藥物治療法之前,是一種治療範圍較廣泛的物理方法,它通過刺激特定的穴位、經絡,以疏通氣血、平衡陰陽,本書分為

看更多
靠記錄,減重破紀錄!:365Day飲食X體脂管理手冊

靠記錄,減重破紀錄!:365Day飲食X體脂管理手冊

運用「行動心理學」的科學減重法, 黑筆記錄,紅筆調整, 每天動手5分鐘,1年根除易胖體質! 紀錄數字=控制食慾! 用數字管理杜絕多餘熱量,突破減肥關卡! 關於減肥⋯⋯ 如果你總是

看更多
恢復好視力,完全不費力!:不用工具,只要提升血液循環、按摩指甲,在家就能輕鬆改善、立即見效!

恢復好視力,完全不費力!:不用工具,只要提升血液循環、按摩指甲,在家就能輕鬆改善、立即見效!

不用工具,不必費力!在家就能輕鬆改善視力! 提升血液循環,立即見效! 日本眼科名醫告訴你戰勝近視和老花眼的方法! 你知道嗎﹖視力能靠自己恢復!日本No.1的眼科醫師的真人實證大公開! 根據

看更多
先戒了維他命再說!:醫學博士告訴你,保健食品、健康食品、機能營養品裡頭被隱藏的真相

先戒了維他命再說!:醫學博士告訴你,保健食品、健康食品、機能營養品裡頭被隱藏的真相

◎90%以上的維他命補充劑是石油做的! ◎每天一顆維他命C,高血壓和中風就能遠離我? ◎攝取葡萄糖胺、軟骨素,不論幾歲都能顧膝蓋、全臺走透透? ◎吃益生菌可止瀉?人參真能治療勃起障礙? 首爾大學醫

看更多
疲勞硬梆梆的肩胛骨 一口氣甦醒:促進全身血液循環、新陳代謝,改善自律神經失調

疲勞硬梆梆的肩胛骨 一口氣甦醒:促進全身血液循環、新陳代謝,改善自律神經失調

「肩膀喀喀作響!」、「僵硬又痠痛!」、「身體沉重又不舒服!」…等等,出現這些狀況,有想過從肩胛骨伸展操來改善嗎? 首席訓練師 專業指導.親身示範 各種豐富的訓練菜單能夠促進

看更多
脊椎伸展 還你清晰腦袋:小心!脊椎歪掉,腦袋就會空掉!立即輸送氧氣和血液的最強腦部訓練法!

脊椎伸展 還你清晰腦袋:小心!脊椎歪掉,腦袋就會空掉!立即輸送氧氣和血液的最強腦部訓練法!

您知道嗎?脊椎與失智症大有關連! 日本專業整復師親自指導 10個簡單伸展動作,有效矯正脊椎 即刻輸送氧氣和血液到腦部! 「忘東忘西的!記憶力衰退,讓人好在意……」 這樣的你,脊

看更多
發現人體:生理學簡史

發現人體:生理學簡史

我們每天吃飯睡覺走路尿尿,不免好奇自己怎麼能夠辦到。 然而身體的運作難以捉摸,古代人如何想像跟解釋? 科學家又是怎麼破解一道一道的謎題,不但滿足人的求知慾,也讓治病醫療更正確有效? 曾經有

看更多
科學食療:全圖解食物屬性功效速查事典

科學食療:全圖解食物屬性功效速查事典

全彩圖鑑,隨身攜帶,速查易對照 隨手速查,居家必備的保健事典 包含食物性味歸經、營養成分和功效、適合對象、選購、保存和烹飪等全方位知識 營養搭配解說及美味食譜 符合醫療知識和科

看更多
刺激大拇指,讓腦變年輕:提升記憶力、預防失智、幫助睡眠、穩定血壓、消除憤怒與焦躁、促進大腦活化的刺激大拇指神奇健腦法,眾多日本醫師推薦!

刺激大拇指,讓腦變年輕:提升記憶力、預防失智、幫助睡眠、穩定血壓、消除憤怒與焦躁、促進大腦活化的刺激大拇指神奇健腦法,眾多日本醫師推薦!

手指是人的第二個大腦!   「記憶力變好了!」「頭腦變清晰了!」「不再感到焦躁!」 深受日本全國民眾肯定的「大拇指刺激法」,終於集結成冊,發行書籍。 日本熱賣20萬冊!亞馬遜讀

看更多
食物醣量速查事典:500種常見食物營養分析,為現代人減肥瘦身、遠離疾病的專業工具書

食物醣量速查事典:500種常見食物營養分析,為現代人減肥瘦身、遠離疾病的專業工具書

小心!你可能已經掉入了糖醣陷阱! 醣量才是健康的關鍵 輕鬆控醣,維持健康及苗條身材 繼「食物熱量速查事典」、「食物營養速查事典」後, 樂媽咪名廚團隊又推出最新的醣量速查專業工具書!

看更多
神奇有效的催乳按摩術:徹底解決85%哺乳媽媽困擾

神奇有效的催乳按摩術:徹底解決85%哺乳媽媽困擾

超過85%的哺乳媽媽,都面臨過脹奶、塞奶、缺奶三大困擾! 十年來服務過上千位哺乳媽咪,更被封為「母奶路上的神」, 媽媽們別再默默忍受24小時的疼痛無助, 讓催乳女神幫助妳,餵哺之路暢通無阻!

看更多
挺、伸、展!最強腰椎舒活枕:長壽護腰操×麥肯基氏伸展操×矯正骨盆×強化腰肌力,有效改善腰痛、駝背!【隨書附贈獨家研發製作T字舒活枕】

挺、伸、展!最強腰椎舒活枕:長壽護腰操×麥肯基氏伸展操×矯正骨盆×強化腰肌力,有效改善腰痛、駝背!【隨書附贈獨家研發製作T字舒活枕】

終結腰痛,改善腰肌力 中醫權威李家雄醫療團隊全程監製 7大運動體操xT字舒活枕 駝背、骨盆一併改善! ★★隨書附贈:獨家研發「T字舒活枕」★★ 常常覺得腰痠背痛? 腰痛不是病,但痛起來要人命

看更多
大腦要你瘦

大腦要你瘦

二十八個「瘦身可能任務」助你打造不胖人生 重點不是你吃什麼,而是你為何而吃、怎麼吃。   ★本書不是要挺苗條,也不是要挺肥胖,而是要挺「你」。 ★神經系統瘦身是關於餵養你的心靈,而

看更多
這樣吃,通血管:抗硬化果汁&食譜

這樣吃,通血管:抗硬化果汁&食譜

~「生命時鐘」就藏在動脈硬化裡!~ 日本「血管博士」防動脈硬化果汁&食譜大公開, 從每日的飲食+飲料著手,遠離心肌梗塞、腦中風、主動脈瘤! 血管疾病之所以稱為「隱形殺手

看更多
終結失智:啟動身體自癒力,告別阿茲海默症

終結失智:啟動身體自癒力,告別阿茲海默症

阿茲海默症≠正常老化現象, 環境毒素、營養失衡、運動量過低,是罹患阿茲海默症的重大因素, 確實掌控我們的身心健康,便能預防、改善,甚至是逆轉病情! 全世界近五千萬人深受失智症所苦,其中又以

看更多
椎管狹窄症自己治

椎管狹窄症自己治

~大幅改善膝關節、髖關節疼痛的『YUKI運動操』~ 全日本在膝‧髖關節治療上最值得信任的人, 替你斬斷長年來與髖關節疼痛間的孽緣,將柺杖永遠束之高閣! ◆◆有膝關節、髖關節疼痛問題的

看更多
關節可動範圍伸展&訓練事典

關節可動範圍伸展&訓練事典

~提高柔軟度與穩定度,打造會獲勝的身體!~ 日本競技類訓練教練+東京醫科名譽教授共同研究! 靠加強關節「柔軟度」及「穩定度」提升「關節力」, 再透過肌力訓練增加強度,便能讓成果

看更多
自然醫學百科第一冊

自然醫學百科第一冊

◆自然醫學領域兩大領導者與權威作者 ◆全球暢銷200萬冊,已翻譯為十五種語言 ◆最新版、最全面、最實用的自然醫學指南,凡是希望自己身心健康的人本書都是必讀 本書是自然醫學最全面及實用

看更多
老爸老媽到底在想什麼?:了解老人家症頭背後的原因,再也不覺他們難搞。讓你笑中帶淚的高齡心理學。

老爸老媽到底在想什麼?:了解老人家症頭背後的原因,再也不覺他們難搞。讓你笑中帶淚的高齡心理學。

不論我說什麼我媽都不信,但隔壁王媽媽說一句,她就信了 一天到晚把「我不想活了」掛在嘴邊 東西壞了不丟、又愛撿東西回家,說「將來可能會用到」,卻是十幾年沒動到 總是說這裡痛那裡痛

看更多
自然醫學百科第二冊

自然醫學百科第二冊

★全球暢銷超過200萬冊,已翻譯為十五種語言 ★最新版、最全面、最實用的自然醫學指南,凡是希望自己身心健康的人,必讀本書 ★家庭必備健康寶典 ★自然醫學歷久不衰的權威經典之作 你知道嗎? .洋

看更多
腸道不健康,便便先知道:日本超暢銷糞便科學圖文書,1分鐘「讀屎」揪出隱藏病症!

腸道不健康,便便先知道:日本超暢銷糞便科學圖文書,1分鐘「讀屎」揪出隱藏病症!

★《我的便便怎麼了?》全新封面版! ★拍案叫絕的幽默圖文書,用「糞便科學」直擊你難以啟齒的「排泄問題」! ★內科名醫兼暢銷作家現身說法,腸道不健康,過敏、免疫系統崩壞、癌症接著來!

看更多
為人祝福,你會更健康:腦內荷爾蒙催產素為你治療疾病、召喚幸福!(二版)

為人祝福,你會更健康:腦內荷爾蒙催產素為你治療疾病、召喚幸福!(二版)

愛的荷爾蒙——「腦內催產素」是被遺忘的人體健康原動力, 抗壓力、抗憂鬱、抗發炎、強化心血管、促進新陳代謝……, 啟動之鑰正是:善意與愛! ⊙跳脫醫學框架與見解,全然嶄新的大腦荷爾蒙催產素療法,

看更多
檢查值小百科:專業醫生教你看懂125個健康關鍵密碼!(精裝版)

檢查值小百科:專業醫生教你看懂125個健康關鍵密碼!(精裝版)

把專業醫生帶回家!第一本由國內專業醫生執筆的健檢指數工具書人體健康徹底解碼,疑難雜症速查速懂現代家庭必備寶典,醫生不在自助保命血糖低於40mg /dl會導致昏迷、四肢麻痺;癌胚胎抗原超過10ng /ml,表

看更多
熱血仁醫:開創新局的臺大醫院駐院醫學團隊

熱血仁醫:開創新局的臺大醫院駐院醫學團隊

在醫療崩壞的環境下,我們找到一個兼顧 社會正義、人道關懷、科學管理三大特色的創新醫學制度 Hospitalist(整合醫療)! 臺大醫院七樓,有一個「整合醫療照護病房」,堪稱是臺大的「德雷莎病

看更多
生病不要完全聽醫生的!:過度治療、濫用藥物,比生病更可怕!

生病不要完全聽醫生的!:過度治療、濫用藥物,比生病更可怕!

抗癌劑、疫苗……盲目的藥物信仰全然失控! 別為了治病,賠上一輩子的健康。 上醫院前,請先詳讀這本『自療救命書』,讓身體與內心的能量,幫您找到真正的健康 國際知名免疫

看更多
燜燒罐美人湯:美女中醫直傳53道食療秘方!養顏、美容、抗老、瘦身、更年期調理,一罐搞定!

燜燒罐美人湯:美女中醫直傳53道食療秘方!養顏、美容、抗老、瘦身、更年期調理,一罐搞定!

養顏、美容、抗老、瘦身、更年期調理,一罐搞定!   誰說懶女人不能成為美人? 只要善用最方便省時的燜燒罐, 再搭配女中醫的秘傳食療配方, 就能讓妳輕鬆吃出健康和魅力!  

看更多
人體循環健康筆記:體操+深吸呼  喚回健康身體,從此不再喊好累!

人體循環健康筆記:體操+深吸呼 喚回健康身體,從此不再喊好累!

是不是常常覺得這邊痠、那邊痛,但是都找不出原因呢? 現在,就藉由動動體操和深呼吸讓體液循環變順暢,喚回健康的身體! 無論是營養還是排毒都是從「循環」開始,我們的身體是藉由吸收養

看更多
醫學博士15年奇蹟研究 [中強度]黃金健步走:持續60天,全面喚醒「MIT麻省理工學院」證實的「長壽基因Sir2」

醫學博士15年奇蹟研究 [中強度]黃金健步走:持續60天,全面喚醒「MIT麻省理工學院」證實的「長壽基因Sir2」

快停止!「每天一萬步」的想法 不僅無益健康,勉強硬走更會傷身! 博士名醫歷時十五年,全球譽為「奇蹟研究」的驚人成果! 狂銷超過10萬本!媒體強烈報導、日本政府全面關注! ★學會中強度黃金健步法

看更多
失控的長壽醫療:8個能讓人類活到250歲,卻又100%有道德爭議的救命科技

失控的長壽醫療:8個能讓人類活到250歲,卻又100%有道德爭議的救命科技

★當科幻場景,一一變成科普成果★ 延續生命,是現代醫療追求的終極目標。 根據當前最前緣的醫療科技發展, 人造器官,取代捐贈器官指日可待, 為抗失智與人體瑕疵, 科技晶片取代大腦與心智功能的應用也突

看更多
科學食療:全圖解食物相宜相剋速查事典

科學食療:全圖解食物相宜相剋速查事典

吃對了,當然不生病! 【最符合科學原則的健康食療法】 130多種常見食物的800多組相宜與相剋解說 11種保健飲食宜忌 19種常見病最佳膳食方案 隨手速查,居家必備的保健事典

看更多
生食+熟食 雙菜健康餐桌:營養與酵素的完美搭配,減輕負擔的爽口佳餚

生食+熟食 雙菜健康餐桌:營養與酵素的完美搭配,減輕負擔的爽口佳餚

熟食吃進營養,生食吃進酵素。 兩者均衡攝取,品嚐美味、調理健康! 「每天要想菜色又要注重健康,真不是件簡單的事……」──相信這應該是許多人共同的心聲。如果這也是你的煩惱,不妨試

看更多
揉揉筋膜,局部燃脂,雕塑最美身形線條:鬆開緊繃筋膜線,暢通氣血循環,「蝴蝶袖」、「肉肉臉」都能雕塑!

揉揉筋膜,局部燃脂,雕塑最美身形線條:鬆開緊繃筋膜線,暢通氣血循環,「蝴蝶袖」、「肉肉臉」都能雕塑!

容易浮腫,體態難看? 都是「筋膜緊繃糾結」惹的禍! 揉揉五種筋膜線,回正全身筋肌骨位置 暢通氣血循環,塑造不易胖體質 蝴蝶袖、微凸小腹、鬆弛臀部、肉肉臉……為何好難瘦? 想

看更多
肛剛好:北京協和醫院菊花醫師,跟你談羞羞的腸道

肛剛好:北京協和醫院菊花醫師,跟你談羞羞的腸道

本書涵蓋各種你想知道、但難以啟齒的肛門與腸道問題, 用有料、有趣的就診故事,輕鬆化解你的「菊」部疑惑。 ‧便祕、痔瘡、大腸癌高度相關嗎?多久大便一次算便祕? ‧看懂便便的形狀和顏色,是警

看更多
鄒瑋倫的養腎食療:權威女中醫的60道「補腎固精」料理,照著吃喝,養出年輕強腎力!

鄒瑋倫的養腎食療:權威女中醫的60道「補腎固精」料理,照著吃喝,養出年輕強腎力!

《女中醫的不敗壯陽料理》全新封面版! 「養腎」就是「養命」! 從醫超過20年的女中醫鄒瑋倫 依「藥食同源」觀念,教你用60道藥膳茶飲把「腎」養好, 不僅解決男人的性事困擾,也有助男

看更多
自然醫學百科第三冊

自然醫學百科第三冊

★全球暢銷超過200萬冊,已翻譯為十五種語言 ★最新版、最全面、最實用的自然醫學指南,凡是希望自己身心健康的人本書都是必讀 ★家庭必備健康寶典 ★自然醫學歷久不衰的權威經典之作 你

看更多
K2還你好骨氣:挽救骨質疏鬆、血管硬化,你需要的是K2不是鈣

K2還你好骨氣:挽救骨質疏鬆、血管硬化,你需要的是K2不是鈣

各大藥廠不敢告知世人的事實: 勤補鈣,冠心病風險可能升高; 不補鈣,骨質疏鬆症可能在更年期後來敲門。 怎麼補才健康? 完美平衡身體需求的關鍵就在維生素K2。 近二十年來,心血管疾病與骨質疏鬆症

看更多
正在席捲日本的神奇肋骨操:解決10萬人肩、背、腰、髖關節與膝蓋的痠痛和緊繃

正在席捲日本的神奇肋骨操:解決10萬人肩、背、腰、髖關節與膝蓋的痠痛和緊繃

超過10萬病患見證!「神奇肋骨體操」,你務必親身嘗試。 本書小編邊看稿、邊旋轉手臂,肩頸緊繃當場紓解。       什麼是肋骨操? 指的是透過關節與骨頭位置的矯正,促進血液循環,消除所

看更多
聰明是訓練出來的:健腦.強化記憶力捷徑

聰明是訓練出來的:健腦.強化記憶力捷徑

我們通常將「聰明」定義為:反應快、記憶力佳、理解力強,也就是「腦筋好」。但要怎樣才能達到這個理想呢?最簡單的方式就是訓練,亦即由父母、師長將正確的健腦之道告知年輕人,並督導他有恆施行;如

看更多
經皮毒完全排毒法:毒物正從皮膚侵入!

經皮毒完全排毒法:毒物正從皮膚侵入!

越來越多的有毒化學物質被添加入食品,生活用品中,面對中國黑心產品來襲,我們將陷入無法避免的窘境,為了保護家人與自己的健康,排毒才是王道!!小心!不是只有食品中有恐怖的添加物!日用品裡也

看更多
正妹高峰會:聽正妹的,阿宅也能變型男

正妹高峰會:聽正妹的,阿宅也能變型男

搭訕教主與多利安正妹的高峰對話 羅雯、程寧、許維恩、埃華、瑞莎、李毓芬、郭雪芙、陳宇芯、程靖、李宣彤、高婉禎、鄭思妮、吳亞馨、夢娜、羅琳、宋紀?與搭訕教主鄭匡宇聯手為阿宅打造型男態度。

看更多
一按病除!對症取穴全療手冊

一按病除!對症取穴全療手冊

上班族的穴位養生聖經!!常見五大通病,僅靠一指,穴到病除! ◎肩頸痠痛 → 肩井、曲垣◎頭痛眩暈 → 天柱、天窗◎輾轉難眠 → 膈俞、三陰交◎精神不振 → 身柱、俞穴◎消化不良 → 中脘、胃

看更多
喝點小清新,我的蔬果汁保養週記:7天!不只瘦還紅潤!喝蔬果汁的第一本書!

喝點小清新,我的蔬果汁保養週記:7天!不只瘦還紅潤!喝蔬果汁的第一本書!

7天紅潤瘦 喝蔬果汁的第一本書! 蔬菜中其實含有大量有益健康的神奇能量!如維他命、礦物質、食物纖維、植化素……等。 可是,忙碌的生活讓大部分的人無法好好攝取這些有益能量

看更多
神奇的簡老師對應處理法:讓你告別痠痛天天筋鬆快

神奇的簡老師對應處理法:讓你告別痠痛天天筋鬆快

學童上課不專心,大人夜裡睡不好,按摩腳跟骨外側竟然就可以改善? 醫生束手無策的腳跟痛、足底筋膜炎,病根是在小腿肚裡的筋腱太緊! 肩頸僵硬痠痛,只需要壓壓手掌、腳掌的筋,就能氣血順暢

看更多
嬰幼兒五感發展與疾病照護(隨書附贈白竹纖紗布手帕)

嬰幼兒五感發展與疾病照護(隨書附贈白竹纖紗布手帕)

TOP1婦幼雜誌《嬰兒與母親》 + HITO百位名醫   最專業、最好讀、最圖文並茂的育兒必備手冊 終結育兒路上的不安感,帶好Baby So Easy! 經歷40週的懷胎,終於盼到寶貝的到來。 新手

看更多
吃培根,別慢跑:最簡單的打造生酮體態飲食法,配合七分鐘不到的簡單運動,腰瘦超級快。

吃培根,別慢跑:最簡單的打造生酮體態飲食法,配合七分鐘不到的簡單運動,腰瘦超級快。

所謂的酮態,就是指體內開始製造酮體(身體能量來源之一)。 酮體能幫助我們燃燒體脂,不讓脂肪堆積在體內,不但消退食欲,體重也會變輕。 想要身體進入酮態,腰瘦超級快,怎麼做?不用學烹飪

看更多
克服未病:SOS!正視疾病向你發出的健康警示訊號

克服未病:SOS!正視疾病向你發出的健康警示訊號

總覺得不舒服,但又找不出原因…… 這就是身體正在發出警訊的「未病」狀態。 「未病」這個詞,第一次出現在距今二千年前的後漢時期, 中國最古老的醫學書《黃帝內經》裡,

看更多
內臟 結構&功用百科

內臟 結構&功用百科

~讀這一冊,終身受用!圖片精美,一看就懂!~ 醫療.運動相關業者必備!日本銷破35萬冊! 搞懂內臟的構造與運作,身體會對你發出感謝!    本書特色 ◎為了使初學者能輕鬆理解,以淺顯易懂的解說搭

看更多
居家DIY鍺石拔罐球

居家DIY鍺石拔罐球

★拔罐球輕巧方便,使用方法簡單! ★一本拔罐球使用說明書+ 2顆拔罐球,讓你走到哪用到哪 【什麼是拔罐?】 自古以來,拔罐是存在世界各地的民俗療法,包括印度、中國、義大利……都有歷史記載。

看更多
靈掌揉壓讓細胞微笑

靈掌揉壓讓細胞微笑

不必刻意尋找穴道,也無需任何器材,只要放鬆、再放鬆,以右手指揉壓左手特定痛點,就能打開神秘開關、導入宇宙能量,三分鐘內改善頭痛、喉頭不舒服等毛病。 從古到今,人類凡是祈求、問訊、膜拜

看更多
易理針灸抗癌

易理針灸抗癌

很多患者都不是因癌細胞擴散過世,而是被嚇死、餓壞,或受不了化、放療的摧殘,營養不良、油盡燈枯所致。只要善用「抗癌三原則」,應可改善生命品質。 現在大家一聽到癌症就怕,認為那是不治之症

看更多
圖解藥理學入門

圖解藥理學入門

治療疾病的藥物有哪些?會在人體內產生什麼變化?藥物該怎麼吃?怎麼使用?藥物治病的作用是什麼?會有危險嗎?這是一本家庭常備的藥理學入門基礎書,也是全家人的用藥管理指南。 第1章◎藥理學是什麼

看更多
脂肪燃燒!7天喝出不復胖好體質:早晨蔬果汁╳晚上蔬菜湯,健康指導師獨家調理食譜

脂肪燃燒!7天喝出不復胖好體質:早晨蔬果汁╳晚上蔬菜湯,健康指導師獨家調理食譜

改掉一成不變的麵包、三明治、包子和饅頭當早餐, 現在就來一杯新鮮蔬果汁吧! 早晨一杯燃脂蔬果汁,不但可以迅速消化、排除堆積在體內的老廢物質,調整腸內環境,整腸完畢,血液循環自然變好,輕

看更多
41 2 3 4 下一頁 跳到

文學小說暢銷排行

童書/青少年文學暢銷排行

商業理財暢銷排行