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災難超前部署手冊：食物、照明、用水、環境、健康、安全、聯絡、社群，教你任何危難都能迎刃而解的40項應急技能！
- 作者：凱西‧海瑞森
- 定價：450元
- 優惠價：75折 338元
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超實用！一定要會的防災指南！ 超完備！食衣住行育樂全攻略！ 超安心！專家傳授該怎麼進行！ 這世界還不到末日，但是有太多災難需要提前預防！不管是大地震、颱風、水災、病毒、戰爭或是世界末日…
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^^台灣第1本「露營杯料理」食譜^^ 帶你輕鬆走入美麗的山林，用最輕量行李， 在大自然裡體驗炊煮的樂趣， 零廚藝也能煮得開心、美味！ 在每一趟露營中，若想烹煮熱騰騰的美食，往往不得不攜帶許多乾糧
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～戶外活動王者開課～ 無敵實用！熱衷戶外活動者必備的道具知識 【經典內容】 ◎第1章 繩索的基礎知識 ◎第2章 不可不知的4種繩結 ◎第3章 &nb
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～鍛鍊「行動體力」與「防衛體力」，打造能夠一輩子安全登山的體格～ 你能準確掌握自己的體能程度嗎？ 你知道自己能夠挑戰什麼程度的山嗎？ 登山是一項不用與他人競爭的運動，沿途還能悠閒
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死不當「馱獸」！終極輕量化的山林料理絕招 絕不讓「補充體能」的糧食，變成「壓垮體力」的凶器 「極度輕量化」的４０道山林料理食譜，不僅美味無敵，更不用一路揹到死！ ◎ 湯品、
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～運用先人的智慧結晶，展開一場現代冒險旅程～ 從自古以來傳承的技藝和道具、野外生活的訣竅和知識， 到製作各種手工小物等充滿趣味的活動， 本書收錄作者6年間親手繪製的野營技藝圖解， 帶領你走進野外
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日本繩結大師精選、萬用繩結技法全收錄。登山、露營、釣魚、攀岩、生活、急救都適用。1本書＋1條繩子，你也可以成為繩結王！ 「只有露營才用得到繩結嗎？」「NO！日常生活中處處都用得到
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～戶外活動王者第三課～ 野外活動不能沒有的萬用小刀 切、刺、剝、削、握等20種實用技法教學 讓你在野外活動中大顯身手！ 【經典內容】 ◎第1章 野外小刀的安全使用方法
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登山新手必備 從山岳分級、登山辨位、訓練體能 到如何選購服飾、登山裝備、飲食炊膳 與最重要的高山安全、待救脫困等重要知識 從基本郊山到百岳高山 絕對需要的入門指南 台灣超過3000公尺的高山密度
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\ 市面上最懂「登山初學者」需求的工具書 / 想要暢遊山林的第一步，就從學會「露營」開始！ 零距離親近自然、說走就走機動性高，不必擔心山屋客滿！ ★日本JMIA認證專業教練親自指導，價值NT6,60
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～戶外活動王者開課第二彈！～ 淋浴攀岩、峽谷探險、徒手攀登、技術性登山…… 挑戰肉體極限與地心引力，以登上高峰為目標，激發大人的冒險心吧！ 【經典內容】 ◎第1章溯溪
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在山的面前我學會寬容、找回自在，對自己負責。 從登山裝備、觀念、技術、路線， 寫一本與大自然的相處之道。 17項登山必知裝備解剖 ——背包、登山鞋、帳棚、睡眠系統、飲水器具
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踏上英國最具挑戰性、素有「天涯海角」之稱的縱走路線 按下大腦「歸零」按鈕，起身去發現最簡單的快樂！ 尼采說：「所有真正偉大的想法都是在走路時構思出來的。」 齊克果也說：「只要不
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一睹台灣的壯麗風采，登上百岳就對了！ 身歷山谷中的感動… 上帝的眼淚—嘉明湖、 台灣水鹿天堂—能高主峰、 最經典的縱走路線—武嶺四秀、 一片銀
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福爾摩沙的美，要身體力行才能體會， 十七歲少女之湖──松蘿湖、 北台灣的亞馬遜雨林──哈盆古道、 仰俯不見崖頂、溪谷的空中步道──錐麓古道、 色彩繽紛的栗松溪谷溫泉等， 台灣特有的隱藏版山野景點
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她和老公搬進親手打造的露營車，遊遍美國西部的絕美荒野。只要學會分辨「想要」與「需要」，「天地為家」便是生活，不是夢想。搬上露營車前，我和戴夫清理掉不少物品，只留下真正會用到的東西，包括兩份餐
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每個人都有一條自己的步道 2個人，160天，4,286公里 踏上《那時候，我只剩下勇敢》暢銷作家雪兒・史翠德走過的太平洋屋脊步道 深入美國長程縱走文化的冒險之旅！ ★書衣附川貝母手繪「PCT步道全地圖
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繩結用途廣泛，舉凡戶外活動、求生救難、園藝、禮物包裝、急救包紮、領巾、圍巾、衣飾、食材處理……食衣住行都會用到繩結技巧。一條繩子或一方布巾，就能變化出無窮妙用，為生活帶來更多
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艾力克斯．哈諾或許是當今全球知名度最高的攀岩明星。2008年，他不帶主繩，不繫吊帶，不使用任何保護點，獨自以身體的力量完成錫安國家公園月光拱壁，以及優勝美地半穹頂西北壁標準路線，不僅在攀岩社群造
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時光旅行應該是大多數人希望擁有的超能力，但科技至今仍無法讓人美夢成真。目前最貼近時光旅行的方式，就是透過健行——還有無限的想像力來實現。《寫下歷史的世界500步道》將帶你領略全球令人驚嘆的景觀與
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當家醫科醫師變成「超級山迷」 「山」治癒了他的心，更給了他力量 從心態、裝備、路線，到直擊醫師的登山背包和醫藥箱 登山前你一定要知道這些專業知識，才能正確而且有計畫性地前進
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