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災難超前部署手冊:食物、照明、用水、環境、健康、安全、聯絡、社群,教你任何危難都能迎刃而解的40項應急技能!

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超實用!一定要會的防災指南! 超完備!食衣住行育樂全攻略! 超安心!專家傳授該怎麼進行! 這世界還不到末日,但是有太多災難需要提前預防!不管是大地震、颱風、水災、病毒、戰爭或是世界末日…

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露營杯72道料理:專為登山露營愛好者設計,一杯到底!快買快煮!減輕負重!

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^^台灣第1本「露營杯料理」食譜^^ 帶你輕鬆走入美麗的山林,用最輕量行李, 在大自然裡體驗炊煮的樂趣, 零廚藝也能煮得開心、美味! 在每一趟露營中,若想烹煮熱騰騰的美食,往往不得不攜帶許多乾糧

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繩結使用教科書:大人の戶外百科①

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~戶外活動王者開課~ 無敵實用!熱衷戶外活動者必備的道具知識 【經典內容】 ◎第1章     繩索的基礎知識 ◎第2章     不可不知的4種繩結 ◎第3章 &nb

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登山體能訓練營 上山前的復位訓練及體能維護

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~鍛鍊「行動體力」與「防衛體力」,打造能夠一輩子安全登山的體格~ 你能準確掌握自己的體能程度嗎? 你知道自己能夠挑戰什麼程度的山嗎? 登山是一項不用與他人競爭的運動,沿途還能悠閒

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登山食:台灣第一本!登山、露營、健走的野炊聖經

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死不當「馱獸」!終極輕量化的山林料理絕招 絕不讓「補充體能」的糧食,變成「壓垮體力」的凶器 「極度輕量化」的40道山林料理食譜,不僅美味無敵,更不用一路揹到死! ◎    湯品、

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山林生活教科書 男子漢的露營、野營的技藝

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~運用先人的智慧結晶,展開一場現代冒險旅程~ 從自古以來傳承的技藝和道具、野外生活的訣竅和知識, 到製作各種手工小物等充滿趣味的活動, 本書收錄作者6年間親手繪製的野營技藝圖解, 帶領你走進野外

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實用繩結小百科:700個步驟圖,日常生活、戶外休閒、急救繩技現學現用

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日本繩結大師精選、萬用繩結技法全收錄。登山、露營、釣魚、攀岩、生活、急救都適用。1本書+1條繩子,你也可以成為繩結王! 「只有露營才用得到繩結嗎?」「NO!日常生活中處處都用得到

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戶外刀具使用教科書:大人の戶外百科③

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~戶外活動王者第三課~ 野外活動不能沒有的萬用小刀 切、刺、剝、削、握等20種實用技法教學 讓你在野外活動中大顯身手! 【經典內容】 ◎第1章      野外小刀的安全使用方法

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登山新手必備指南:為台灣登山量身打造的圖解入門百科

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登山新手必備 從山岳分級、登山辨位、訓練體能 到如何選購服飾、登山裝備、飲食炊膳 與最重要的高山安全、待救脫困等重要知識 從基本郊山到百岳高山 絕對需要的入門指南 台灣超過3000公尺的高山密度

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我的第一本登山露營書:新手必備!裝備知識×行進技巧×選地紮營全圖解,一本搞定戶外大小事!

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\ 市面上最懂「登山初學者」需求的工具書 / 想要暢遊山林的第一步,就從學會「露營」開始! 零距離親近自然、說走就走機動性高,不必擔心山屋客滿!   ★日本JMIA認證專業教練親自指導,價值NT6,60

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溯溪、攀岩教科書:大人の戶外百科②

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~戶外活動王者開課第二彈!~ 淋浴攀岩、峽谷探險、徒手攀登、技術性登山…… 挑戰肉體極限與地心引力,以登上高峰為目標,激發大人的冒險心吧!   【經典內容】 ◎第1章溯溪

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LIVE WILD山知道:在山的面前我學會寬容、找回自在,對自己負責。從登山裝備、觀念、技術、路線,寫一本與大自然的相處之道

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踏上英國最具挑戰性、素有「天涯海角」之稱的縱走路線 按下大腦「歸零」按鈕,起身去發現最簡單的快樂! 尼采說:「所有真正偉大的想法都是在走路時構思出來的。」 齊克果也說:「只要不

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一睹台灣的壯麗風采,登上百岳就對了! 身歷山谷中的感動… 上帝的眼淚—嘉明湖、 台灣水鹿天堂—能高主峰、 最經典的縱走路線—武嶺四秀、 一片銀

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福爾摩沙的美,要身體力行才能體會, 十七歲少女之湖──松蘿湖、 北台灣的亞馬遜雨林──哈盆古道、 仰俯不見崖頂、溪谷的空中步道──錐麓古道、 色彩繽紛的栗松溪谷溫泉等, 台灣特有的隱藏版山野景點

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生存和發展是人類永恆的主題,據一些專門研究生存與發展的專家預測,21世紀擺在人類面前的最大敵人就是──生存。 野外是不相信眼淚的,更沒有「上帝」的慈愛之心,無時無刻不在考驗著人的心理、體

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我的露營車探險:以日常空間的「小」,換取徜徉曠野的「大」

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她和老公搬進親手打造的露營車,遊遍美國西部的絕美荒野。只要學會分辨「想要」與「需要」,「天地為家」便是生活,不是夢想。搬上露營車前,我和戴夫清理掉不少物品,只留下真正會用到的東西,包括兩份餐

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每個人都有一條自己的步道 2個人,160天,4,286公里 踏上《那時候,我只剩下勇敢》暢銷作家雪兒・史翠德走過的太平洋屋脊步道 深入美國長程縱走文化的冒險之旅! ★書衣附川貝母手繪「PCT步道全地圖

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全圖解.一看就會的繩結技法:絕對實用&日常必備

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繩結用途廣泛,舉凡戶外活動、求生救難、園藝、禮物包裝、急救包紮、領巾、圍巾、衣飾、食材處理……食衣住行都會用到繩結技巧。一條繩子或一方布巾,就能變化出無窮妙用,為生活帶來更多

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艾力克斯.哈諾或許是當今全球知名度最高的攀岩明星。2008年,他不帶主繩,不繫吊帶,不使用任何保護點,獨自以身體的力量完成錫安國家公園月光拱壁,以及優勝美地半穹頂西北壁標準路線,不僅在攀岩社群造

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時光旅行應該是大多數人希望擁有的超能力,但科技至今仍無法讓人美夢成真。目前最貼近時光旅行的方式,就是透過健行——還有無限的想像力來實現。《寫下歷史的世界500步道》將帶你領略全球令人驚嘆的景觀與

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當家醫科醫師變成「超級山迷」 「山」治癒了他的心,更給了他力量 從心態、裝備、路線,到直擊醫師的登山背包和醫藥箱 登山前你一定要知道這些專業知識,才能正確而且有計畫性地前進

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