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空手道(附DVD)

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本書圖文並茂,以圖解方式點出空手道的基礎與實戰技法。內容分為基礎技術、基本技法、組手、實用徒手防身術及身體素質鍛鍊五大部份,並附加空手道的歷史及起源、流派、禮儀、內涵、基本術語、段位、國際空...more

跆拳道(附DVD)

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◎本書圖文並茂,以圖解方式點出國際跆拳道聯盟的跆拳道新標準品勢。 ◎內容分為跆拳道新基礎技術,介紹訓練前的準備、基本攻擊技法和防守技法等、跆拳道新標準品勢——太極八章的標準勢,以及跆拳道武道文...more

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