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  • 心理勵志
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商品清單共有41

當我不再像自己時,我終於活出自己:提提研面膜創辦人李昆霖的創意精神與中年成長之旅

當我不再像自己時,我終於活出自己:提提研面膜創辦人李昆霖的創意精神與中年成長之旅

他的人生勇於嘗試,保持覺知投身於未知 看似衝突的態度,卻是一種全然的開放 ——李崇建(作家,資深生命教育工作者) 這不只是一本講創業心法、面對挑戰的書, 這是一本有關品牌,有關人生哲學,有關如何成為...more

覺愛路/錄

覺愛路/錄

◢◢◢◢◢◢◢ 此生最長的路 是愛回自己 ◢◢◢◢◢◢◢ 愛,人人之所欲,學了才會有。 覺,生愛之津樑,走了才會到。 覺醒生愛,就是做生命的功課。 這是一條向內走的自我革命之路。 願者為之,勇者行之,行者得之。 ...more

覺愛路/錄 (電子書)

覺愛路/錄 (電子書)

◢◢◢◢◢◢◢ 此生最長的路 是愛回自己 ◢◢◢◢◢◢◢ 愛,人人之所欲,學了才會有。 覺,生愛之津樑,走了才會到。 覺醒生愛,就是做生命的功課。 這是一條向內走的自我革命之路。 願者為之,勇者行之,行者得之。 ...more

有一種愛是放手——《斷食善終》2,從第一手個案經驗、觀念迷思到法規醫療協同,拿回生命自主權,有尊嚴、無懼無憾的安詳離世

有一種愛是放手——《斷食善終》2,從第一手個案經驗、觀念迷思到法規醫療協同,拿回生命自主權,有尊嚴、無懼無憾的安詳離世

善終並非遙不可及,條件是必須有所準備 第一手個案接觸經驗,最圓滿的生命自主實踐 拒絕無效醫療,傳達在宅善終、臨終照顧知識 期待走向善終的讀者最佳指引參考 摯親的死亡,其實是在教導我們怎麼活,也教...more

多重伴侶下的安全感:依附關係、創傷理論,與知情同意的開放式關係

多重伴侶下的安全感:依附關係、創傷理論,與知情同意的開放式關係

★ 首本融合「依附理論」與「多重伴侶關係」的書籍★ 寫給受過性別運動經典《道德浪女》啟蒙, 和已經在實踐──或曾動念探索──道德多重伴侶關係的人, 一本審視童年與內在,處理占有欲和不安全感的非典型關係...more

完美的師父——如何找到內在真正的心靈導師 (電子書)

完美的師父——如何找到內在真正的心靈導師 (電子書)

當門徒準備好了,師父就會出現 奧修告訴你,如何找到內在真正的「心靈導師」 一部心靈成長重要的指引經典 如果想要尋求內在心靈的安定,該怎麼做? 是盲目的追隨所謂的大師?還是改變自己內在的品質,真正的...more

給焦慮世代的哲學處方:跟著塞內卡、西塞羅、叔本華等10位斯多葛思想家,學習面對不確定年代的生命智慧

給焦慮世代的哲學處方:跟著塞內卡、西塞羅、叔本華等10位斯多葛思想家,學習面對不確定年代的生命智慧

滿足欲望一定使人快樂嗎?理性如何幫我們找回內心平靜? 想讓生活更好?問問斯多葛哲學家。 沒有人比他們更了解哲學如何能夠帶來幸福。 別讓恐懼定義你正在做的事情,讓思辨成為你最強大的後盾。──優質演員...more

上野教授教教我!從零開始的女性主義:跟著一場幽默輕鬆的世代對談,看懂一個亞洲國家的女權意識如何萌芽、建構,進進退退走到現在

上野教授教教我!從零開始的女性主義:跟著一場幽默輕鬆的世代對談,看懂一個亞洲國家的女權意識如何萌芽、建構,進進退退走到現在

《厭女》作者上野千鶴子X《媽媽也只是人》漫畫家田房永子 幽默•辛辣•溫暖•真實 暢所欲言,欲罷不能的七小時對話全紀錄 理解母親走過的時代,才能明白她們對我們的矛盾期望何來。 李 昂 作家 楊 索 作家、...more

傲慢的堡壘:重探性侵害的問題根源、問責制的未竟之業,以及追求性別正義的道路該如何前進?

傲慢的堡壘:重探性侵害的問題根源、問責制的未竟之業,以及追求性別正義的道路該如何前進?

\台灣社會各界 Nana、尤美女、王曉丹、劉柏君、陳子軒、陳昭如、賴芳玉、朱家安 眾聲推薦/ 【麥田Courant書系最新一彈!】 這是性別運動革命最好的時代,也是最壞的時代。 我們究竟該走往哪個方向? 美國法...more

謎病睡美人:各種罕見心身症的奇妙故事,一位腦神經專家的醫療人類學全球踏查報告

謎病睡美人:各種罕見心身症的奇妙故事,一位腦神經專家的醫療人類學全球踏查報告

睡美人為何在現實生活出現,原本正常活潑的孩童為何大規模陷入沉睡? 驅魔才能平息的癲狂背後是什麼,我們是否仍需醫學上的解釋? 《腦內風暴》作者 英國腦神經權威醫師暨惠康圖書獎得主 探索醫療人類學最...more

命若星塵:這裡就是真實烏托邦,一位公共社會學家對於生與死的最後反思

命若星塵:這裡就是真實烏托邦,一位公共社會學家對於生與死的最後反思

這裡就是烏托邦,就在這裡跳舞吧! 【當代階級研究最重要的左派社會學家自述日誌】 補齊E. O. Wright 所思、所想、所感完整面貌 直擊社會學大師的真實「裡面」 艾瑞克.萊特是當代美國最重要的社會學家...more

【陳郁如作品】胸口上的V:陳郁如的人生考題(《修煉》《長生石的守護者》作者獻給所有掙扎之人的祝福)

【陳郁如作品】胸口上的V:陳郁如的人生考題(《修煉》《長生石的守護者》作者獻給所有掙扎之人的祝福)

全力愛過、徬徨過、翻轉生命的試煉紀錄 獻給所有掙扎之人的祝福。 《養心》《修煉》《長生石的守護者》作者 誠品年度最期待作家入圍 博客來年度暢銷百大、華文類型作家TOP5 陳郁如 最新作品 超過500天的實...more

【陳郁如簽名版】胸口上的V:陳郁如的人生考題(《修煉》《長生石的守護者》作者獻給所有掙扎之人的祝福)

【陳郁如簽名版】胸口上的V:陳郁如的人生考題(《修煉》《長生石的守護者》作者獻給所有掙扎之人的祝福)

全力愛過、徬徨過、翻轉生命的試煉紀錄 獻給所有掙扎之人的祝福。 {{作者親筆簽名扉頁祝福版}} 《養心》《修煉》《長生石的守護者》作者 誠品年度最期待作家入圍 博客來年度暢銷百大、華文類型作家TOP5 ...more

我逃跑時的臉孔最勇敢

我逃跑時的臉孔最勇敢

「我能活成自己喜歡的樣子嗎?」 如果你的人生遭遇瓶頸,卻一直在忍耐,在苦撐, 本書教你如何尋覓自己的勝利之地,讓逃跑成為勇敢的理由! 如果你的人生停滯不前,「逃」就對了! 克服強烈的慣性,運用想像...more

自由(新版)

自由(新版)

如何活出有意義的生命?找到真正的自由? 找出「情緒困擾根源」!找出「我是誰」! 奧修給我們的忠告 佛陀說:真正的自由是免於你自己的自由 你是自由的,但每一個自由的行動都會帶來責任 沒有任何欲望能夠被...more

斷食善終——送母遠行,學習面對死亡的生命課題

斷食善終——送母遠行,學習面對死亡的生命課題

當親耳聽見母親說:「如果我不值得活了,你要幫助我解脫。」 該如何抉擇? 「死亡是生命的一部分,思考死亡就是思考生命。」 面對「送母遠行」的生死之約,最後一段旅程該如何陪伴; 當生命僅餘痛苦,人們...more

名望,財富與野心──成功真正的意義是什麼?(新版)

名望,財富與野心──成功真正的意義是什麼?(新版)

「成功」真正的意義是什麼? 如何正確了解金錢、名望、權力、野心、貪婪等慾望, 找到心靈永恆的寧靜與喜悅? 你的貪婪從哪裡來?你對競爭力和野心的價值觀,有沒有可能創新和改變?為什麼名聲和財富在世界上...more

隱谷路:一部解開思覺失調遺傳祕辛,深入百年精神醫學核心爭議的家庭調查史

隱谷路:一部解開思覺失調遺傳祕辛,深入百年精神醫學核心爭議的家庭調查史

蓋爾文家有十二個孩子,十個男孩,其中六個都患了思覺失調…… 本書不僅立下報導文學的里程碑 也是一場對人類同理心極限的偉大探索 ▌入選紀錄 ▌ |《紐約時報》2020年度十大好書|歐普拉圖書俱樂部2020年度選...more

奧修的靜心冥想課——21 天的意識鍛鍊,幫助你找回真正的自己

奧修的靜心冥想課——21 天的意識鍛鍊,幫助你找回真正的自己

什麼是靜心?可以如何開始? 奧修給現代人最實用的心靈指引,幫助我們蛻變的神奇內在科學。 ◎奧修OSHO: ‧二十世紀最受矚目的靈性智慧大師 ‧與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一 ‧目前為...more

面對這世界的惡意,我也會活得毫不客氣!——我是娘娘腔,也是自己親封的皇后娘娘;只要敢想像,我可以是任何模樣。

面對這世界的惡意,我也會活得毫不客氣!——我是娘娘腔,也是自己親封的皇后娘娘;只要敢想像,我可以是任何模樣。

不向惡意低頭,在這世代做自己容易嗎? 百變陳列設計師、YouTuber界的「皇后娘娘」——泰辣, 在種種歧視與霸凌之間,從自我否定到喜歡自己的求生歷程。 自己的標籤自己貼! 只要敢想像,你也可以是任何模樣。...more

【博客來特別收錄獨家照片頁】面對這世界的惡意,我也會活得毫不客氣!:我是娘娘腔,也是自己親封的皇后娘娘;只要敢想像,我可以是任何模樣。 (電子書)

【博客來特別收錄獨家照片頁】面對這世界的惡意,我也會活得毫不客氣!:我是娘娘腔,也是自己親封的皇后娘娘;只要敢想像,我可以是任何模樣。 (電子書)

不向惡意低頭,在這世代做自己容易嗎? 百變陳列設計師、YouTuber界的「皇后娘娘」——泰辣, 在種種歧視與霸凌之間,從自我否定到喜歡自己的求生歷程。 自己的標籤自己貼! 只要敢想像,你也可以是任何模樣。...more

不是我人脈廣,只是我對人好:從利己到利他,吳家德的人脈學,幫助你一輩子受用無窮

不是我人脈廣,只是我對人好:從利己到利他,吳家德的人脈學,幫助你一輩子受用無窮

對人感興趣,生活很有趣。 我的人脈學不是只比廣度,還要有深度。 ——吳家德 人脈的終極目的是利他 從利己到利他,找到自己存在的價值,成就「共好」的人生 從銀行界TOP熱血經理人到餐飲業總經理 「超級業...more

病態型自戀:假面閨密、危險情人、慣老闆、控制狂父母、親情勒索……法國頂尖心理師教你如何從50個日常生活場景破解自戀型人格疾患,從有毒關係中重生

病態型自戀:假面閨密、危險情人、慣老闆、控制狂父母、親情勒索……法國頂尖心理師教你如何從50個日常生活場景破解自戀型人格疾患,從有毒關係中重生

「危險情人」、「假面閨密」、「慣老闆」、「控制狂父母」、「親情勒索」、「渣男」…… 這些名稱隨處可見,但你可能不知道的是,眼中只有自己的「病態型自戀者」正在控制你:可能是親密伴侶,甚至已經分手...more

病態型自戀:假面閨密、危險情人、慣老闆、控制狂父母、親情勒索……法國頂尖心理師教你如何從50個日常生活場景破解自戀型人格疾患,從有毒關係中重生 (電子書)

病態型自戀:假面閨密、危險情人、慣老闆、控制狂父母、親情勒索……法國頂尖心理師教你如何從50個日常生活場景破解自戀型人格疾患,從有毒關係中重生 (電子書)

「危險情人」、「假面閨密」、「慣老闆」、「控制狂父母」、「親情勒索」、「渣男」…… 這些名稱隨處可見,但你可能不知道的是,眼中只有自己的「病態型自戀者」正在控制你:可能是親密伴侶,甚至已經分手...more

你只要做好一件事就夠了:愈複雜的人生,愈需要用簡單來解題(新版)

你只要做好一件事就夠了:愈複雜的人生,愈需要用簡單來解題(新版)

◆亞馬遜暢銷書作家夏.瓦茲蒙德,全新著作 ◆15道自我檢測的練習題,幫你釐清自己是否做得太多 「幸福的祕密不在尋求更多,而是培養出享受更少的能力。」 ——蘇格拉底 原來我做得太多! 停止想要做好每件事的...more

或許,我就這樣一個人走了:在時光靜止的孤獨死模型屋裡,一位遺物整理師重現「死亡終將造訪」的生命場景

或許,我就這樣一個人走了:在時光靜止的孤獨死模型屋裡,一位遺物整理師重現「死亡終將造訪」的生命場景

沒人想孤獨死,但極少人能決定生命落幕的方式, 唯一確定的是,每個人終將面對死亡。 在那之前,請不要逃避,學習與死亡共處吧。 如果本書使你感到震驚、不忍直視,甚至噁心, 那是因為作者揭露了生命的...more

人間遊戲:「PAC模型」⤫ 36種日常心理遊戲,洞悉人的性格與心理狀態,迅速和各種人有效地互動〈人際溝通分析之父艾瑞克.伯恩經典著作〉

人間遊戲:「PAC模型」⤫ 36種日常心理遊戲,洞悉人的性格與心理狀態,迅速和各種人有效地互動〈人際溝通分析之父艾瑞克.伯恩經典著作〉

“我們與他人的互動,其實只是我們在玩的各種遊戲” 推動精神醫學前進的巨輪艾瑞克.伯恩從人際交往中, 洞察自我與他人的性格與心理狀態,提出一種有系統且相當有效的心理治療方法── 溝通分析(Transactional...more

擺脫內耗人生:走出焦慮、自責、憤怒、悔恨⋯⋯透過有效練習轉化情緒,讓你停止內在糾結、化解自我衝突,重新拿回生命主控權!

擺脫內耗人生:走出焦慮、自責、憤怒、悔恨⋯⋯透過有效練習轉化情緒,讓你停止內在糾結、化解自我衝突,重新拿回生命主控權!

糾結、焦慮、自責、憤怒、悔恨⋯⋯ 如何不讓這些「內耗」毀掉自己? 六把鑰匙、五張椅子練習, 一本簡單易操作的心理脫困指南,鬆開被內在煎熬綑綁的你! 王意中(王意中心理治療所所長/臨床心理師) 丘美珍(媽...more

寂寞太近,而你太遠(暢銷五週年,全新編排雋永愛藏版)

寂寞太近,而你太遠(暢銷五週年,全新編排雋永愛藏版)

【暢銷五週年雋永愛藏版】 ❚ 肆一新撰溫情序文 ❚ 全新收錄16篇短文 ❚ 這本書,寫給還在愛中掙扎、強忍著淚水的你。 陪你渡過那些隱晦幽暗的日子。 心慌時,就躲到這裡, 終於 所有寂寞得到放逐── 單身的痛...more

讓孩子學會道別:「哀悼」是什麼意思?什麼是「接受死亡」?一起思考生而為人的必修課題

讓孩子學會道別:「哀悼」是什麼意思?什麼是「接受死亡」?一起思考生而為人的必修課題

和孩子一起聊聊「我們可以如何看待死亡」, 打破談論的沉默、貼近生活的最佳方式 ◸未知的死後世界,令人恐懼; 煙霧縈繞周身彷如末日般的寂寥,使人噤聲。 我們是從什麼時候開始 覺得和死亡有關...more

痛苦可以分享嗎?:不以愛與正義之名消費傷痛,讓創傷者與陪伴者真正互助共好的痛苦社會學

痛苦可以分享嗎?:不以愛與正義之名消費傷痛,讓創傷者與陪伴者真正互助共好的痛苦社會學

在旁觀者不理解的痛苦背後,是一個個的「人」在吶喊: 我在這裡,請看見我! 每個人的痛苦都不同,但痛苦帶來的孤獨與寂寞,是相通的。 支持陪伴者,跟同理受苦者一樣重要, 為創傷者和陪伴者創造一種新的...more

台北家族,違章女生

台北家族,違章女生

女生要順利長大是非常不容易的。 獻給所有「非典型」、與這世道扞格不入的你; 動搖陽剛與陰柔的對立,我們只需要成為自己。 江鵝、柯裕棻、連俞涵、湯舒雯、黃麗群、謝盈萱——熱情加蓋推薦(按姓氏筆畫排序...more

不管輸贏都愛你:小野與四個孫子的生活陪伴日記

不管輸贏都愛你:小野與四個孫子的生活陪伴日記

我的阿公六、七歲? 開明、逗趣的阿公;會認真跟孫子吵架的阿公; 會陪孫子讀繪本、每天準時接孫子下課、引導孫子發揮想像力的阿公…… 四十年創作不輟,暢銷親子散文作家 調皮阿公小野,唯一一本與孫子的陪...more

相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式

相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式

當媽媽可以看成是一種到遠方的旅遊, 難以回頭,常有未知凶險,但也看得見絢爛花開, 可能最後停留在一段安穩靜好的歲月。 洪仲清: 「『媽媽』這個角色,在傳統意義中被歌頌得很偉大,但扮演媽媽的女性,...more

27場送行:無償安葬弱勢孤貧,從21年的告別裡學習最溫暖的人生功課

27場送行:無償安葬弱勢孤貧,從21年的告別裡學習最溫暖的人生功課

是一場又一場為陌生人舉辦的告別式 也是一次又一次留給生者的溫柔思索 他們直視生之陰影,也點燃一絲微光 在生命終結之後,讓留下來的人學著說再見,更教我們如何活 每個人離世時,都是孑然一身。 但因為...more

你只是沒有逼自己幸福:停止抱怨、戳破謊言、以有效作為代替無效安慰,走出越活越苦悶的假性舒適圈

你只是沒有逼自己幸福:停止抱怨、戳破謊言、以有效作為代替無效安慰,走出越活越苦悶的假性舒適圈

與其過著珍惜小確幸卻無視大不幸的人生, 其實你還有別的選擇。 10堂自我挖掘課程 ╳ 10道練習題 認識自己→接納事實→改善弱點→堅定信念 誠實面對自己,才有真正的幸福 幸福不是一蹴可幾,卻可以「逼」近...more

睡在懸崖上的人:從博士生到在大垃圾箱撿拾過期食物,我不是墜落,我是攀上了夢想的高峰

睡在懸崖上的人:從博士生到在大垃圾箱撿拾過期食物,我不是墜落,我是攀上了夢想的高峰

「追根究底還是下定決心走了自己選擇的路,不再在母親的期望與自己的追求間首鼠兩端,也破釜沈舟不再讓自己有藉口把不快樂的原因推給母親。而當蠟燭不再兩頭燒,願意扛起決定人生的責任,擔子反而輕了許多...more

入夜,擁抱你:安撫黑暗中孤獨的自己

入夜,擁抱你:安撫黑暗中孤獨的自己

天黑,我們更容易看見傷口。 蘇絢慧最暖心散文集,細寫這世代孤寂的療癒之書── 一個深深的擁抱,接住黑夜中不斷下墜的你。 最溫暖的睡前枕邊書── 雖然孤寂和愛,始終如影隨形, 在無數個惶惶暗夜,你仍能...more

每一次困境,都是療癒的開始:遇見內在12種人格原型,重新找回生命主導權

每一次困境,都是療癒的開始:遇見內在12種人格原型,重新找回生命主導權

華文界首創全新自我療癒法 幫助你面對困難、透視內在、轉化生命 用「12人格覺察療法」找到內在力量, 做你自己的療癒師。 無論是沮喪、憤怒,或悲傷, 12種人格帶來的傷,也是12份讓靈魂成長的美好禮...more

每一次困境,都是療癒的開始:遇見內在12種人格原型,重新找回生命主導權 (電子書)

每一次困境,都是療癒的開始:遇見內在12種人格原型,重新找回生命主導權 (電子書)

華文界首創全新自我療癒法 幫助你面對困難、透視內在、轉化生命 用「12人格覺察療法」找到內在力量, 做你自己的療癒師。 無論是沮喪、憤怒,或悲傷, 12種人格帶來的傷,也是12份讓靈魂成長的美好禮...more

人生,不能什麼都要

人生,不能什麼都要

小野的「人生思索」,第一本勇敢面對「初老」的真情之書。 走入初老,小野自承對於人生已經沒有太多問題。 而答案,正一個一個浮現…… 不管你是什麼年紀,都能從這本書得到勇氣與安慰── 如果你是對...more

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