丟掉對年輕、老化、孩子、夫妻、朋友……種種在意， 日本腦科學專家告訴你，儘管忘記，悠哉生活。 60歲真好!我也想早點活到60歲。 ★日本暢銷超過100萬冊《老婆使用說明書》、《老公使用說明書》系列...more

我愛花的哲學是，把與花有關的第一次，全都獻給了巴黎。 30歲之前，我是一個生活安穩，但日子少了一點熱情的上班族。 30歲之後，時間是在充滿挫折、眼淚與成就感之中，堆疊出有花有草的花藝人生。 ...more

最實用的理解情緒手冊 一次讀懂4大情緒家族、18種獨立的情緒 學會辨識自己隱而未現的情緒，使用它們的強大力量 達成平衡的、有能力的人生 ★ 全球健康類圖書最高榮譽獎：鸚鵡螺圖書獎! ★ 「遠見通路聯...more

為什麼家庭會把我們逼瘋? 為什麼有些家庭在逆境中能茁壯成長，有些卻支離破碎? 家庭如何共同度過艱難的過渡期? ★艾倫.狄波頓盛讚推薦★ ★《星期日泰晤士報》暢銷書★ ★《衛報》、《每日郵報》、《...more

個性不合，是否就註定無法在一起? 即使有難以化解的衝突，兩個人還是可以相愛到老嗎? 要如何維持戀情長長久久? 如何預防親密關係變質? 瀕臨崩解的關係還可以挽救嗎? 7大法則、9項評量、25個練習，本書揭兩...more

個性不合，是否就註定無法在一起? 即使有難以化解的衝突，兩個人還是可以相愛到老嗎? 要如何維持戀情長長久久? 如何預防親密關係變質? 瀕臨崩解的關係還可以挽救嗎? 7大法則、9項評量、25個練習，本書揭兩...more

從此不再害怕衝突， 也不必忍到內傷， 面對難溝通的奇葩再也不心累! 讓你當下就自信應對這些困境，而不是之後才想到完美的反應 「我理由解釋得很清楚，為何客戶還是拚命抱怨?」 「家人只要意見不...more

提問力很重要，但你更需要「對自我提問」的能力! ※日本知名運動心理教練藤代圭一，廣受家長、教員、企業人士推崇的「提問式心理訓練」，讓你在職場、家庭、個人身上找到幸福感! .當有人問：「想要活...more

風靡自我成長圈的必讀經典!哲學✕行銷鬼才的逆境學 我們不但要翻轉人生拋給我們的障礙， 還要因為它而變得更好! ★全球熱銷10年、美國亞馬遜書店破2萬5千位讀者近五星好評 ★《華爾街日報》暢銷書 ...more

► 男女的真心話完全相反 ?! 難怪男女交往無法事事順利……►► 本能 ➡ 男人想要一夜情，女人想要一輩子 約會 ➡ 對男人來說是比賽，對女人來說是評審會 LINE ➡ 男人當業務聯絡，女人當對話 桃花 ➡ ...more

傳達希望和勇氣的療癒散文， 為覺得自己不夠好的你送上慰藉 ★韓國一年銷售突破20萬冊 ★長踞散文暢銷榜連續70週 ★獲選21世紀十大圖書 ★獲選2020年度文章第一名 這裡的故事，是我的故事，也是...more

一天嘗試一至數種「積極休息法」，提升能量； 體驗「心流式休息」所帶來的內在放鬆感，壓力全消； 為自己規劃最佳休息模式，自然能成就任何事! 〔簡單易行，數分鐘見效!囊括身心各層面的「休息與恢...more

不是我想這麼做， 是我的強迫症逼我的。 .一直買一直買一直買 .全年無休拔頭髮、咬指甲 .一個人嗑掉整桶冰淇淋，明知不對 .重度沉迷在性行為、藥物，不能停止 .永遠擔心今天穿著不當，懷疑別人...more

傳達希望和勇氣的療癒散文， 為覺得自己不夠好的你送上慰藉 ★韓國一年銷售突破20萬冊 ★長踞散文暢銷榜連續70週 ★獲選21世紀十大圖書 ★獲選2020年度文章第一名 這裡的故事，是我的故事，也是...more

美國暢銷破700,000七十萬冊 第一本提出「言語虐待關係」的著作 《新聞周刊》、CNN等主流媒體讚譽為「開創性的著作」 你與伴侶相處時，常害怕自己說錯話、常覺得自己不管說什麼都會引發對方令人錯愕的回...more

決策品質決定了人生品質， 美好人生就從良好的決策開始。 這份工作該留還是該走? 是要主動接公司專案，還是把時間留給斜槓副業? 假日要玩樂還是要充實自我? 談感情和拚事業，怎麼取捨? …… ...more

► 男女的真心話完全相反 ?! 難怪男女交往無法事事順利……►► 本能 ➡ 男人想要一夜情，女人想要一輩子 約會 ➡ 對男人來說是比賽，對女人來說是評審會 LINE ➡ 男人當業務聯絡，女人當對話 桃花 ➡ ...more

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當我們越依賴身體去生活， 就越能感受到這世界提供的無窮樂趣 ★你知道草莓裡面是什麼顏色嗎? ☆加番茄醬和不加的食物哪個比較好吃? ★同一段影音開啟聲音和靜音的觀賞體驗有什麼差異? ☆焦慮時，...more

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英國療癒系IG暖心之作 ✕ 自我成長系IG聽思翻譯 給你最溫暖的擁抱 / 這是一本友善且實用的自我照顧行動指南 透過生活中的小改變，提升你的幸福感♥ 本書將帶你展開自我照顧的旅程，提供你關於自我照顧...more

✦韓國知名心理諮商師孫廷沇，獻給心靈困頓的人 把心安放好的暖心之作 你這麼費力的活著，卻仍然感到焦慮不安、自我否定， 心裡痛苦難捱、無法快樂起來。 ——練習放過自己，給自己多一些寬容—— 當負面情...more

英國療癒系IG暖心之作 ✕ 自我成長系IG聽思翻譯 給你最溫暖的擁抱 / 這是一本友善且實用的自我照顧行動指南 透過生活中的小改變，提升你的幸福感♥ 本書將帶你展開自我照顧的旅程，提供你關於自我照顧...more

朋友太少，會降低預期壽命和生活品質； 朋友太多，也會降低預期壽命和生活品質。 剛剛好的友誼圈，才是讓你真心快樂的舒適圈。 #朋友腦 #社交焦慮 #FOMO 有這些症頭的你，必看! 友誼是在家庭、...more

伊莉莎白.庫伯勒─羅斯醫師給讀者的最後禮物 ──謹以此書，獻給所有失去摯愛的人。 ▍ 哀傷沒有正確的方式或時間 慢慢來，哀傷沒有終點，也沒有裁判。 給自己時間經歷哀傷所有階段，記住某些階段可...more

薩提爾溝通名師，李崇義溫暖新作── 十場穿越內在黑洞的對話，陪你學習回應受傷與失落 走過人生的困頓，與自我和解 或許，你曾經歷這樣的對話風暴…… 「一年就這幾天，忍忍就過了。」 「以前爸媽最疼...more

如何讓工作不只是工作，而是自己主演的電影? 從此工作不再是人生的不得不， 自由也不需要等到有一天。 這本書怎麼這麼晚才出版?應該要更早出的!──李惠貞(獨角獸計劃發起人、《成為自由人》作者) ...more

★論死亡與臨終(50週年經典紀念版)：生死學大師的最後一堂人生課 ✽ 面對死亡就是面對生命，人生在世是要學習無條件的愛 《論死亡與臨終》是20世紀晚期最重要的心理學研究資料之一。在這部1969年首度...more

零基礎也OK! 開啟不同的占星視野， 從此不再依賴虛無飄渺的每周運勢指南， 真正認識自己，就能創造獨有的好運! ★什麼是心理占星學?★ 著名心理學者榮格曾認為，「占星學」不只是玄學或偽科學，而...more

薩提爾溝通名師，李崇義溫暖新作── 十場穿越內在黑洞的對話，陪你學習回應受傷與失落 走過人生的困頓，與自我和解 或許，你曾經歷這樣的對話風暴…… 「一年就這幾天，忍忍就過了。」 「以前爸媽最疼...more

為什麼我們的人生如此無聊? 到底要如何，才能享有真正的樂趣? 本書告訴我們該怎麼擺脫空虛，開始體驗充滿真正樂趣的人生。 你覺得「真的很快樂」嗎?有「時間怎麼一下就過去了」的感受嗎?是否快樂的記憶...more

恐懼、戀愛、時間感、憤怒、飢餓、悲心、哀悼、耐心、熱情、滿足， 本書帶領我們「再發現」這些感受，踏上通往內心平靜的旅程~ 德國熱銷突破 30 萬冊! 德國《明鏡》暢銷書排行榜 TOP 5 超過 100 週...more

時代雜誌〔20世紀最重要的百位思想家之一〕伊莉莎白.庫伯勒─羅斯 { 出版逾50年，生死學傳世不墜經典 } ✽ 面對死亡就是面對生命，人生在世是要學習無條件的愛 《論死亡與臨終》是20世紀晚期最重要...more

這一生，我們不僅「為人所用」，更要「為己所用」── 學會給自己愛；相信自己值得愛。 我從來不知道自己想要什麼? 想要的，都是別人告訴我應該去爭取的； 得到了，也從未感到由衷的快樂。 直...more

「原型56心靈互動卡」──自我覺察、群體諮商的優質工具 在情感上，你是害怕失去優勢而導致缺乏同情心的「王子」? 在思想上，你是力求變化，有著天馬行空膽識的「魔術師」? 你善於察言觀色，做出別人...more

恐懼、戀愛、時間感、憤怒、飢餓、悲心、哀悼、耐心、熱情、滿足， 本書帶領我們「再發現」這些感受，踏上通往內心平靜的旅程~ 德國熱銷突破 30 萬冊! 德國《明鏡》暢銷書排行榜 TOP 5 超過 100 週...more

你是否心想「人生下半場不要再工作」了呢? 你是否認為「想活下去就得做討厭的工作」呢? 你是否覺得「雖然我有想做的事，但是想做的事賺不了錢」呢? 到了中壯年，已經可以預見職涯的未來，對世事有...more

你是否心想「人生下半場不要再工作」了呢? 你是否認為「想活下去就得做討厭的工作」呢? 你是否覺得「雖然我有想做的事，但是想做的事賺不了錢」呢? 到了中壯年，已經可以預見職涯的未來，對世事有...more

「超直白心理學」Podcast首本同名書籍 以生動有趣的方式，帶你進入心理學的世界! 「這個場景我好像經歷過」、「這件事好像發生過」，這種似曾相識的既視感，是今生的殘影或前世的記憶? 星座專家說...more

「超直白心理學」Podcast首本同名書籍 以生動有趣的方式，帶你進入心理學的世界! 「這個場景我好像經歷過」、「這件事好像發生過」，這種似曾相識的既視感，是今生的殘影或前世的記憶? 星座專家說...more

死亡，讓我們看見深埋在生者心中的事物。 ★首本死亡職人訪談，直擊死亡最赤裸平凡的真面目★ ★亞馬遜「編輯精選」最佳非小說★ ★Goodreads高度好評，討論數直逼5.5K★ ★尼爾‧蓋曼(當代奇幻大師)、奧...more

★鐘穎老師專文推薦 ★王浩威、呂旭亞、鄧惠文、蘇絢慧等心理師齊聲推薦 ★日本銷售超過150萬冊 被譽為「日本的榮格」、深受村上春樹與吉本芭娜娜特別推崇、 日本國寶級的心理學大師——河合隼雄， 以榮格心理...more

你的錢是死錢還是活錢? 以怎樣的心態對待錢，就會獲得怎樣的人生 使用金錢的方法， 就是映照我們內心的一面鏡子! 也許，你每天緊跟股市最新消息、絞盡腦汁提高被動收入， 一切都為了盡快財富...more

人生的時間有限，我們應該用來打造更好的自己， 創造優質的生活品質。 方法很簡單： 先從不浪費時間與物品下手! 練習過著「簡單又有質感」的生活， 能讓人生美好又自在。 我們人生的整體樣貌是由每天...more

你的錢是死錢還是活錢? 以怎樣的心態對待錢，就會獲得怎樣的人生 使用金錢的方法， 就是映照我們內心的一面鏡子! 也許，你每天緊跟股市最新消息、絞盡腦汁提高被動收入， 一切都為了盡快財富...more

《練習有氣質》作者另一著作 人生的時間有限，我們應該用來打造更好的自己， 創造優質的生活品質。 方法很簡單： 先從不浪費時間與物品下手! 接下來，練習過著「簡單又有質感」的生活， 能讓人生變得更...more

MBTI創發人原著正典!翻譯超過12種語言 最受喜愛的人格分類系統，風行全球70年 是瞭解MBTI的唯一權威! 有些事明明很清楚，對我們很重要 但再怎麼說，對方就是無法理解…… 每當我想與家人、密友、同事...more

修復、療癒都無法解決母女關係的困境時， 你需要的是拿出勇氣，擺脫母親對你的評價， 活出真正的自我! *《紐約時報》暢銷書 *美國亞馬遜分類排行Top50長銷書，讀者口碑讚推! *母愛創傷力作，《...more

修復、療癒都無法解決母女關係的困境時， 你需要的是拿出勇氣，擺脫母親對你的評價， 活出真正的自我! *《紐約時報》暢銷書 *美國亞馬遜分類排行Top50長銷書，讀者口碑讚推! *母愛創傷力作，《...more

別人有權隨心所欲，而我同樣有權決定如何解釋他們的話。 慢一點回應，甚至不回應也無妨。 與達賴喇嘛、艾克哈特.托勒同列 「世界百大最具精神影響力人物」的美國靈性導師最新療癒力作! 當生活變...more

為什麼別人的戀愛甜蜜又浪漫， 我卻患得患失，大事小事吵不斷? 一本深度解析「交往關係」的內在成長之書， 讓心理師陪你練習──在一起，也成為更好的自己。 ●愛情，難道不是靠「感覺」? 一段美好...more

★★★★★ 韓國教保文庫暢銷書! ★★★★★ Yes24人文類暢銷書! ★★★★★ Aladin社會科學類暢銷書! 「放下吧!看開點吧……你可以討厭罪惡，但不要討厭人……」 面對那些「包容、寬恕、原諒」等傳統選項 其實......more

★★榮獲日本2022年度心理勵志書大獎!★★ ★★★國內22位重量級心理師聯合暖心推薦!★★★ 用最簡單的方式，實現最有效的自我照顧 擁有30年諮商經驗的心理師， 告訴你100個與壓力和平共處的自救提案! 「覺得自己...more

工作和生活中總遇到狗屁倒灶與暗潮洶湧的鳥事? 熟悉職場求生術的毛毛蟲要讓你我知道： 有時，負能量和正能量可以交錯爆發，心境轉個彎，路會寬廣起來。 進入職場後，我們彷彿如毛毛蟲一般，在還沒破...more

大佛次郎論壇獎.紀伊國屋人文大獎首獎 人文書大獎雙料得主、心理師──東畑開人 獻給「內心封閉時代」的溫柔指引 如今，我們活在完全無法預料未來的世界中。 曾經，人們的內心閃閃發亮， 但現在...more

★★★★★ 韓國教保文庫暢銷書! ★★★★★ Yes24人文類暢銷書! ★★★★★ Aladin社會科學類暢銷書! 「放下吧!看開點吧……你可以討厭罪惡，但不要討厭人……」 面對那些「包容、寬恕、原諒」等傳統選項 其實......more

★★榮獲日本2022年度心理勵志書大獎!★★ ★★★國內22位重量級心理師聯合暖心推薦!★★★ 用最簡單的方式，實現最有效的自我照顧 擁有30年諮商經驗的心理師， 告訴你100個與壓力和平共處的自救提案! 「覺得自己...more

《你所煩惱的事，有九成都不會發生》作者、 「世界最尊敬的100位日本人」——枡野俊明 幫你排解麻煩、讓身心清爽的42個處方箋 「麻煩」這東西不存在於世上任何地方， 而是存在於我們的心中。 跟著本書...more

愛是一面鏡子，反映出你內心的狀態 你與自己有多遠，就與「命定之人」有多遠 ★★實作版《愛的藝術》★★ ◇我們沒辦法保持感情的新鮮感，是不是因為不適合? ◇對方很多想法、行為都令我生氣，一定是不...more

《你所煩惱的事，有九成都不會發生》作者、 「世界最尊敬的100位日本人」——枡野俊明 幫大家排解麻煩、讓身心清爽的42個處方箋 「麻煩」這東西不存在於世上任何地方， 而是存在於我們的心中。 跟著本書的...more

你的理想生活需要哪些關鍵字? #簡單 #專注 #餘裕是我的三把鑰匙 簡單生活我認為是一場「把身邊所有有限資源再分配」的過程。 一旦習得人生整理的技能，無論面對任何的狀態，都有辦法用自己的方式把它...more

為何一再被青少年秒怒? 「在即將崩潰的關鍵時刻， 你需要這本能秒懂青春期孩子的生存手冊!」 教養不是一件容易的事，青春期尤其困難，更是大多數父母想躲也躲不掉的夢魘。 原本還在你懷裡撒嬌，天真、...more

心累無罪，討拍有理 寫給在職場打滾、每天都想躺下的你 從負能量中，找到往前走的勇氣 你這麼努力，卻沒有被看見? 你這麼委屈，又是為了誰? 從「負能量」到廣告文案專家， 一封封真性情的書...more

★「認知治療之父」亞倫.貝克經典著作★ 透過認知治療改變自身的錯誤想法，找回理想中的伴侶關係 為什麼我們的愛，不夠強大到能相守一輩子? 為什麼愛著愛著，就不愛了? 想改善伴侶關係，就從認知治療...more

懂得放鬆，人生就會很輕鬆! 總是活得太用力?情緒壓力身體都知道! 好好愛自己的25個刻意練習，讓你更喜歡自己! 你是否忙碌成癮，或是有懈怠恐懼?有發現自己陷入用腦過度的生活嗎? 總是不自覺落入與...more

最為究竟的女性內在覺醒之旅! 做出新的選擇，同時為自己創造出不同的命運。 ★歐普拉盛讚當今的世界需要這本書，是人人必備的床頭書! ★艾莉西亞‧凱斯、艾克哈特.托勒重磅推薦 ★美國亞馬遜2千多位...more

★「認知治療之父」亞倫.貝克經典著作★ 透過認知治療改變自身的錯誤想法，找回理想中的伴侶關係 為什麼我們的愛，不夠強大到能相守一輩子? 為什麼愛著愛著，就不愛了? 想改善伴侶關係，就從認知治療...more

★美國、英國亞馬遜暢銷書 ★各大網路社群、IG影片瘋傳 ★銷售超過100萬本 ★超過80,000則讀者好評 ★美國心理治療師大力推薦 如果可以重來一遍，我想要改變什麼? 16歲的我，會怎麼看待現在的我? ...more

委屈的人，老是「請…謝謝…對不起…」 而且寫信時常說「我只是想…我只是覺得…」 直白的人，會在金錢、愛情、職場、消費、家族親友等 人生9大主要領域，釋放最強大的力量 處處順境而且無所畏懼 ...more

你的個人議題就是人生的黃金礦脈 家族排列以立體角度帶你看清潛藏的根本問題，轉化成積極的創造 未曾解決的過往，會阻礙充滿動力的未來! 除了容貌、體態、疾病之外，我們也會從祖先身上遺傳到思想...more

卸下那些壓垮我們的有形及無形重擔， 剛剛好的輕巧，讓你的生活更精緻而且自由! ▲Aladin、YES 24、教保文庫近百則讀者評價，平均 9.5 分以上▲ ▲Aladin 散文暢銷榜前二十名▲ ▲部落格瀏覽量平均每...more

★紐約時報暢銷書★ ★《出版者周刊》星級好評、《科克斯書評》推薦★ ★《逆思維》、《也許你該找人聊聊》等多位暢銷書作者感動推薦★ 當生命的最終站，突然出現在眼前，你會怎麼看待這一切? 該如何在...more

首批附贈「停止抱怨」限量貼紙 隨時提醒自己、也提醒旁人! 法國亞馬遜排行榜暢銷書，讀者5顆星大力推薦 法國人是世界上最愛抱怨的民族，被喻為心情不好的義大利人， 但本書讓法國人從此戒掉抱怨...more

你的個人議題就是人生的黃金礦脈 家族排列以立體角度帶你看清潛藏的根本問題，轉化成積極的創造 未曾解決的過往，會阻礙充滿動力的未來! 除了容貌、體態、疾病之外，我們也會從祖先身上遺傳到思想...more

卸下那些壓垮我們的有形及無形重擔， 剛剛好的輕巧，讓你的生活更精緻而且自由! ▲Aladin、YES 24、教保文庫近百則讀者評價，平均 9.5 分以上▲ ▲Aladin 散文暢銷榜前二十名▲ ▲部落格瀏覽量平均每...more