發現藏在傷害裡的「好處」，結束未完結的童年記憶 察覺到看不見的「利益」，就能解決一切問題 為什麼「想改變卻變不了」?這是因為你無法放下束縛自己的禁止令與傷害得來的好處! 例如有位想向媽媽撒嬌...more

情緒敏感者所擁有的天賦是其他人所沒有的 身為一個對事物擁有強烈且敏銳感受的人，是一件好事 因為擁有敏感這項天賦能使你在各方面都有良好的表現 只要擁有適當的鼓勵與工具，你就可以學會如何為情緒命...more

不安只是潛意識的「惡作劇」， 只要知道了應對方法，就能輕鬆吹散不安的情緒 因為過於想東想西、沒自信、受創傷影響而感到不安。 但人類之所以會意識到「不安」，是被編入基因中的。我們為了生存下來...more

YouTube訂閱人數超過15萬人! 來自洛杉磯的「YOKO的宇宙研究頻道」終於出書了! 從你拿起本書的那刻起，你就打開了「全自動實現願望的開關」， 人生將會變成你想要的樣子~~ 金錢 工作 人際關係 戀愛 就...more

懂得縮小生存，人生就會輕鬆許多。 改變容易沮喪的自己，不需要毅力與努力。 容易被別人牽著鼻子走的人、容易覺得沮喪的人，都是超出了自己的舒適圈，魯莽地活在過於廣大的世界中。要想擺脫這樣的情況，...more

~~請務必為了自己閱讀這本書~~ 你有壓力嗎? 每個人都或多或少有些壓力，即使正常生活，壓力也是無可避免的，之所以認為自己沒有壓力，可能是： 一、其實有壓力卻毫無所覺 二、能夠充分自我照顧 ...more

發掘內在困頓，減少內耗，找到安心的生存狀態 因網路的發達，現今無疑是全世界最緊密連結的一刻，人們的身心，理當因為緊密的連結而過得更加健康，但事實卻是相反。 在台灣，有8.9%的人罹患憂鬱症狀，...more

「憤怒」就是人類的不幸本身，不發怒將能帶來奇蹟 人生很短，沒有必要痛苦和煩惱 只要心境改變，就可以過得幸福快樂 讓佛陀教你為情緒解套、遠離失控人生的的智慧! 憤怒對生命有害? 發怒就是放...more

The simple ways to feel safer 以「多重迷走神經理論」為基礎，使用現今備受矚目的抒壓&療癒創傷的科學方法，解放你的恐懼與不安 增加你的信心與安心感，讓你有勇氣面對挑戰、不再害怕與人來往、增強...more

生活過得很充實，每一天塞滿了待辦事項，日日忙碌不已，有親愛的朋友、同事、家人，甚至也有伴侶，但為什麼總覺得生命中缺少了什麼? 美國「鸚鵡螺」銀獎得主、加速體驗式動態心理治療師教你四步驟 幫...more

發現通往平靜、安全的神經通路。 多重迷走神經理論是安全的感覺科學， 使你熱愛生命並接受生命的挑戰。 激烈的談話、與夥伴的爭吵，甚至是一條令人厭惡的訊息──這些情況並不會威脅到生命安全，但我們的...more

一本教你如何保護自己不再被他人牽著鼻子走的書~~ 你常常無法拒絕他人的請求嗎? 常常因為他人要求去做一些你並不想做的事嗎? 常常回過神來才發現自己完全被對方牽著鼻子走嗎? 原來拒絕他人及保持...more

不做「需要做的事」，而是找出「想做的事」。 來自精神科醫師的放棄指南 因為太在乎周圍的人而心力交瘁? 明明一再小心卻總是不斷犯錯， 知道要「再加把勁」，卻越是適得其反。 有生存困境的人並不...more

以最尖端量子力學為基礎的吸引力指南， 用科學實現夢想的教科書 改寫潛意識，將思考化為現實的11項究極共通法則。 金錢、工作、戀愛、人際關係、健康，人生全都能隨心所欲! 看了許多實現願望或吸引...more

事實上，大家都過著心想事成的人生。 但許多人仍抱持錯誤的信念，認為總是「事與願違」。 原因就是「並非以真實的自我生活」。 讓人生變得「心想事成」的最強心法 改變七萬人的心理技術顧問教你擺脫「綁...more

心理師‧心理學系必讀 多重迷走神經理論對創傷治療師和創傷後生存者來說是一個天賜的禮物， 幫助他們理解曾經很神祕也難以掌控的症狀和反應。 你是否剛發現多重迷走神經理論，並好奇它如何在臨床工作上給...more

透過催眠和潛意識對話，整理記憶資料庫，找回最初的自己。 自由使用潛意識的力量，人將會變得「無敵」。 催眠是什麼?數到三後你就變成一隻雞?或是變得能吃下討厭吃的蔬菜?其實催眠並非用來控制他人，而...more

獻給筋疲力盡，卻仍然擔心做得「還不夠」女性 這本書跟其他所有探討倦怠的書籍都不一樣。透過這本書，妳會了解到，健全在現實生活中可以是什麼模樣。妳會認識到，妨礙妳得到幸福的阻礙是什麼，並與之正...more

總是被牽著鼻子走?太在意他人對自己的看法? 這時我們須要是「自私」一點， 才能停止迎合他人、受人擺佈的生活。 為了不被人牽著鼻子走，就必須知道旁人對你的評價，不過是他的「感想」而已。 明確定...more

日本百萬暢銷心理作家最新力作 解決夫妻問題的五十個對話訣竅 家務、育兒、父母、長照、金錢、工作 只要改變溝通方式就能解決夫妻間這些難解的問題? 戀人型、戰友型、同居人型 三種圓滿夫妻類型...more

「腦」是工具，人生的主角是「潛意識」。 製造「大腦的快樂迴路」，連接理想的未來。 24年間，讓11萬人開始轉好運的最強訓練術完整公開! 大部分的人都不是自己大腦的使用者，反而被大腦操控著! 相...more

精準觀察，拆解人心。 沒有搞不定的人，沒有搞不定的事 史丹佛大學與CIA都在使用的方法! 從衣服、動作、口頭禪來了解每個人的性格。 跟不熟的人聊天總是支支吾吾，害怕說錯話? 老是對別人的行為舉止...more

看不見鼻孔的人是神祕主義者? 眼角下垂的人容易被人影響! 正面看得見耳朵的人很獨立。 額頭呈一直線的人非常頑固。 臉頰肌肉少的人是神經質? 從表相看穿人性的相貌心理學。 活用於國外企業與...more

我的癌細胞在短短二十天內消失了 肺、腦、眼球、淋巴結、肝臟、腎臟、脾臟、腰椎、骨盆、大腿骨……作者全身都是癌細胞。然而，能從肺腺癌四期生還的他所體悟到的生命真理都在這本書中。 2016年9月，身...more

「哈佛最受歡迎的心理導師」加藤諦三 用細膩敏銳的文字，填滿心靈的缺口 讓你牢牢守護「自己的心」 *你曾經因為自覺渺小而無法接納自己嗎? *因為朋友態度變冷淡，就覺得被排擠而感到焦慮不安? *為...more

「最受世界尊敬的100位日本人」 繼《你所煩惱的事，有九成都不會發生》引起日本數萬讀者回響 再次用樸實溫暖與充滿智慧的文字 書寫人生的風景、心境的轉折 為緊緊闔上的心門，指引出一條通往幸福的道路 ...more

在一段破碎的關係中， 必定會有你的錯。 日本道德騷擾專攻心理諮商師 Joe 成功幫助2萬6000人遠離道德騷擾! 經常被另一半否定人格。 上司總是莫名地只針對自己。 戀人總是對自己無理取鬧。 不論去...more

美國Circle of Security Parenting© program (COS-P)課程 引導家長改善依附關係，讓孩子獲得安全感 同步處理自身的情感需要，修復童年的傷 不再複製上一代的教養模式 ◎如何在「撫養保護」與「促進孩子.....more

在失敗中謙遜，在貧窮中睿智 美國紐約大學〈無名戰士的話語〉詩句中的人生真相 獲得看待自己與世界的全新角度 ◎日本人氣諮商心理師，哈佛最受歡迎的心理學大師，繼《你不必活給別人看》，又一經典著...more

日常生活中的各種問題，其實都源自於親子關係。 正確理解親子問題的全貌， 放下對母愛的執著，邁向修復與和解。 ◎日本人氣諮商心理師，累積著作超過120萬冊。 ◎內容精準，條理分明，分析具體案例，探...more

哈佛心理學導師給疲憊者的心靈處方 謬誤典範斷‧捨‧離，人生從此更美好 透過先哲經驗談，解說人們常陷入的價值觀誤區 找回真正的自我 ★諮商心理師、作家 黃之盈 專業推薦 「痛苦是通往解脫與救贖...more

AMAZON讀者5顆星好評「最希望家長閱讀的書籍」 教養的原點，來自於幼時體驗 幼兒期的親子關係，會影響現在的信念與行為 為什麼一句「都是為你好」令人感到窒息? 媽媽的過度束縛，源於她童年的創傷與...more

以愛為名、聲稱「為了孩子著想」而緊黏著孩子不放的母親只是寄生在孩子身上的依附怪物 你的家庭真的幸福嗎? 你的人生真的快樂嗎? 頂著一流企業菁英的名頭、戴著賢妻良母面具的父母 其實有暴力、酗...more

不當管教，會對腦造成物理性的傷害 不論原生家庭是否有意，都會導致腦部損傷 打罵小孩、羞辱等舉動，都會構成「不當管教」 受過不當管教的孩子在成長過程中可能出現許多問題 反社會人格、憂鬱、罪惡...more

日本Amazon 五星評價 銷售13萬冊! Twitter 48萬粉絲! 人生不順利?練肌肉就對了! 「世界上根本沒人是我的對手!」 「科科，現在的我連自己都會怕」 「把健身房所有槓片都給我拿來!」 「朋友會背叛...more

你喜歡現在的自己嗎? 「我應該是這樣的人」你是否被自己的假想折磨得痛苦不堪? 為什麼你的情緒會如此焦躁不安? 你是活在別人的目光中嗎? 害怕被排擠，讓你不敢說不嗎? 放棄扮演完美自我，學會設立界線，...more

《你所煩惱的事，有九成都不會發生》作者枡野俊明最新力作! 人，其實應該這麼生活! 「幸運」只會眷顧準備好的人! 每天都匆忙疲累，即使機會來臨，也無力把握! 早上10分鐘，勝過晚上1小時 每天早起30...more

開口閉口都是愛 最狡猾的攻擊行為! 令人產生罪惡感、自卑 隱藏在家庭、職場、全社會的操控與虐待 上流家庭的一份子，卻會家暴； 菁英人才罹患憂鬱症； 平凡的學生成為隨機殺人犯； 高階官員自殺……...more

不為過去束縛，放眼未來 你也可以改變明天，改變自己 漫畫圖解，教你由淺入深 一步步瞭解自我啟發之父‧阿德勒的思想與智慧 「總是不自覺和前輩比較，覺得自己比不上人家，好痛苦……」→其實是自卑感作祟 ...more

睽違已久的海寧格著作，因緣際會下，終於再度重現台灣! 家族系統排列，最引頸期盼的新書! 《洞見孩子的靈魂：行動中的海寧格教育》是家族系統排列先驅，伯特.海寧格的深刻演示。這本書講述許多故事，呈...more

表意識是我們的內在管理者，幫助我們找到問題，並使問題清晰化； 潛意識是我們內在的夢想者，幫助我們發揮創意、整和資源，向未來前進! 這本書是關於最新的催眠，也就是第三代催眠，史蒂芬.紀立根博士...more

建立良好人際關係，從NLP開始。 擺脫先入為主的觀念，一生受用無窮! 情境漫畫實例，結合主題文字，輕鬆理解。 溝通三模式，這樣溝通零失誤 親和感(rapport)、同步(pacing)、引導(Leading) NLP是神經...more

NLP是神經語言學。作者師從師從創始者理查.班德勒(Richard Bandler)，約翰.葛瑞德(John Grinder)，羅勃.帝爾茲(Robert Dilts)，麥可.何(Michael Hall)，理查.博爾斯塔(Richard ......more

掌握訣竅，學會令人感到快樂的稱讚方法!絕對不會讓人感到刻意奉承的稱讚技巧：要投入感情、具體地稱讚、客觀地稱讚、即使對方表現謙虛仍要稱讚到底、稱讚對方前先「不經意地」說句話、巧妙地透過第三者給...more

我是全日本最受歡迎的店長! 「好想再見到你!」每個顧客都對我這麼說。 內向的我，竟成為每天笑容滿面、過得很開心，並且受大家喜愛的人! 不但如此，在我身上還發生了從沒料想過會發生的好事── 人絕...more