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勇敢去飛:讓艾瑞克森陪你找回內心的力量

勇敢去飛:讓艾瑞克森陪你找回內心的力量

那些,想做卻遲遲沒有去做的事情, 想去卻不曾帶著安全感去到的地方, 在反映著你從受傷的經驗中,對生命失去的種種信任 而只要你有改變自己的動機, 你可以重回那些生命的時刻, 透過艾瑞克森...more

可以獨處,也可以親密:重塑情感關係的十堂課

可以獨處,也可以親密:重塑情感關係的十堂課

★你的孤獨,問題不在別人;你的渴求,也從來不是你的錯; 從過度的依附羈絆,走向獨立的、有安全感的、親密的情感生活。 ——教你怎樣認識自己,特別是親密關係中的情緒與行為模式。 ——如何用成年的...more

自我察覺心靈練習本:專注與靜心的10堂課

自我察覺心靈練習本:專注與靜心的10堂課

臺灣高中生命教育課本之「靈性修養」單元,推薦本書為教學輔助教材。 為何總是受環境與他人的影響,情緒高低起伏?面對情緒的痛苦,我們總是試圖控制它、分析它、趕走它,卻從來不知道,理智的分析說服...more

五分之二就夠了,擦亮人生回憶與資產整理術(新裝版)

五分之二就夠了,擦亮人生回憶與資產整理術(新裝版)

一、何謂「五分之二原則」 這是一本有別於一般講述「收納」的書!本書作者延金芝提到的「五分之二原則」,是一種簡易的減量目標,幫助你持續地去蕪存菁盡力讓身邊的物品減量到只剩目前的五分之二,讓你覺得...more

第三人生自己設計(好禮新裝版)

第三人生自己設計(好禮新裝版)

不做決定的人,是沒有東西可以引導他的;而做決定的人,通常十年後,你會看見當初那個決定,怎樣引導他走過這十年。本書在首版推出後兩年,以最新面貌與讀者見面 《第三人生自己設計》是第一本探討50歲...more

心的年齡,你決定就算數:面對變老的勇氣

心的年齡,你決定就算數:面對變老的勇氣

二十歲以後的每一天都在變老,老其實一點也不特別,但大多數人似乎都不想變老、不願意認老。社會對於老人的刻版印象是:動作很慢、很難學習新東西、害怕改變、總是固執......,似乎大都是負面的聯想…… ...more

遇見未來的自己(文庫版):如何優雅地變老,7段遇見之旅,揭露中年應該知道的10件事情

遇見未來的自己(文庫版):如何優雅地變老,7段遇見之旅,揭露中年應該知道的10件事情

《遇見未來的自己》彩色圖文版,推出一年以來,作家張芳玲全省受邀演講達三十場以上。今年特別設計「文庫版」,保留少許彩圖之外,全書以散文閱讀的方式編排,讓閱讀得以流暢進行,一氣呵成,讓給讀者有另...more

遇見未來的自己:如何優雅地變老,中年人應該知道的10件事情

遇見未來的自己:如何優雅地變老,中年人應該知道的10件事情

年齡只是一個數字,並不能限制你做什麼。人到中年,你已經夠認識自己,也已經走了一半的路程,這時沒有藉口不去圓夢。怎樣設定人生下半場的目標、怎樣實踐,關鍵在你對未來的新視野。你所找到的新視野,將...more

微笑帶來幸福

微笑帶來幸福

本書以一位來自加拿大,從三十歲到九十七歲的天主教修女現身說法。她為何可以每天將自己梳理得乾淨端莊,並且笑容可掬。文章大部分是個人生活點滴或聖經的話語,溫馨感人。書中有很多修女的笑容照,讓人想...more

太雅出版社

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