每個人身上都滿布穴道，有特殊壓痛點，不通就痛，通就不痛。越痛越好是錯誤的觀念。 本書告訴讀者，每天只要花五分鐘，輕揉慢按、自我點穴，健康可以自己掌握!...more

抗病╳防癌，就從每天帶便當開始! 日本癌症名醫濟陽高穗，首度公開110道抗癌便當菜! 低卡╳低鹽，全家都能吃， 備餐一次可吃一週，再忙碌的人也能輕鬆完成! ․【真人實證】每天這樣吃，癌細胞消失了! ◎ ...more

★ 電子書獨家加值「一週5天便當大公開」 ★ 抗病╳防癌，就從每天帶便當開始! 日本癌症名醫濟陽高穗，首度公開110道抗癌便當菜! 低卡╳低鹽，全家都能吃， 備餐一次可吃一週，再忙碌的人也能輕鬆完成! ․【...more

英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦 ──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦── 如果你深受慢性疼痛所苦，這就是你最需要的書! 跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用! 以放鬆筋膜為基礎，治療...more

英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦 ──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦── 如果你深受慢性疼痛所苦，這就是你最需要的書! 跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用! 以放鬆筋膜為基礎，治療...more

流行病學是科學也是藝術，是「研究流行病的學問」 副總統陳建仁專著，理解臺灣流行病學發展的代表性著作 2020年新冠肺炎(COVID-19，武漢肺炎)肆虐全球，民眾關心自身健康，對於流行病的生成也有更多的關...more

你不是老，是不會走路! 正確走路是預防腦中風、失智症、骨折， 強健血管、肌肉、骨骼最有效的日常運動! 日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀， 近30年來診斷超過10萬人的結論── 每天好好走路，...more

70%的免疫細胞，都在腸道! 顧好腸道免疫力，有效預防流感、肺炎、病毒! 人為什麼會生病?腸內廢物太多所致! 只需3週，幫腸道斷捨離，清腸、排毒、瘦身，一次完成! 還可緩解過敏、腸漏、慢性發炎等難治疾病 ...more

70%的免疫細胞，都在腸道! 顧好腸道免疫力，有效預防流感、肺炎、病毒! 人為什麼會生病?腸內廢物太多所致! 只需3週，幫腸道斷捨離，清腸、排毒、瘦身，一次完成! 還可緩解過敏、腸漏、慢性發炎等難治疾病 ...more

修復深層肌肉，根治28種身體疼痛! 超過百萬網友認可，影片點閱數破400萬， 38歲生頭胎、45歲生二胎，50仍像25的美女醫師親授! 想清除慢性疼痛，必須先「鍛鍊肌肉」! 每天伸展15分鐘，鬆筋、解痛、...more

身體的不舒服，就靠喝湯來緩解! 專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師，獨創比藥物更有效的「抗癌湯」! 活用冰箱常備食材，作法簡單、一鍋到底，每個人都能喝! 每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康! (〔獨家...more

身體的不舒服，就靠喝湯來緩解! 專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師，獨創比藥物更有效的「抗癌湯」! 活用冰箱常備食材，作法簡單、一鍋到底，每個人都能喝! 每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康! (〔獨家...more

熱血小鎮醫師「主動脈」‧暖心粉絲最愛，深度療癒力作，為你的身、心止痛! 一篇篇沁人心靈的故事，刻鏤人性的掙扎思考……醫學人文的珍貴紀實。 醫病之間的往來感動，更是生命試煉與盡頭的解方! 戴正德(中...more

全台第一本排熱專書! 最權威的排熱專家首度公開，「清熱解毒」才是調養之道! 百病起於熱，排不掉的熱氣正是病因!牛奶、雞蛋則易引發熱毒! 教你吃對飲食，斷開病根，有效排出體內的熱毒! 【真人實...more

憂鬱症、神經衰弱、精神治療、創傷、戰爭精神醫學、殖民精神醫學、情緒史、宗教與心理學、跨國精神醫學、文化精神醫學及心理治療等 既是當今精神醫學史研究熱切關心的主題 也反映精神科學在近代東亞的滲透...more

精神醫學的標準化診斷系統，如何移植到台灣本土脈絡? 透過台灣「不正常的人」迂迴反覆的生命歷程，折射出精神醫學何種特殊樣貌? 精神醫學如何鑲嵌於國家、司法與醫療體制， 在台灣現代性中扮演什麼樣的角...more

精神醫學的標準化診斷系統，如何移植到台灣本土脈絡? 透過台灣「不正常的人」迂迴反覆的生命歷程，折射出精神醫學何種特殊樣貌? 精神醫學如何鑲嵌於國家、司法與醫療體制， 在台灣現代性中扮演什麼樣的角...more

全台第一本針對學齡兒童/青少年的生酮飲食書! 台北醫學大學保健營養學系教授 陳俊榮、台大醫院家庭醫學部總醫師 黃威勝 專業推薦 白澤卓二醫師聲名卓著、著作等身，已被翻譯出版的中文作品有二十餘冊...more

設想一下有一天全世界的人都接受了全株飲食。那時數十億的做為人類肉食的牲畜不再存在。所有的名廚皆致力於發展以植物為本的菜譜，並於米其林及機卡特指南上發表?! 人們不再擔心食物不足，而且慢性疾病...more

瑜伽是什麼? 如果你去問古哥大神，他會告訴你一大堆答案，像是維基、百度，內容大致不外如下： 瑜伽(Yoga)是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我一...more

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防治諾羅病毒、大腸桿菌， 閱讀《今天開始練菌!》，徹底掌握與細菌的相處之道， 頭好壯壯、健康過生活! 早上起床時口腔裡的細菌比馬桶還多!? 就算高溫煮沸也無法真正消滅細菌!? 我們的生活中，菌無...more

吃什麼、做多少運動、如何管理壓力、如何生活， 有光譜般的寬廣選擇範圍。 一個嶄新的保健方法， 讓你可以根據需求、基因和喜好， 量身訂做完全適合自己的飲食和生活模式。 只要按照這個方法， ...more

妳希望四十歲時可以當個凍齡的美魔女嗎? 你害怕以後變成禿頭大肚的中年歐吉桑嗎? 只要把握現在，遵循72個簡單的中醫養生法， 就能長長久久保持健康、預防疾病、留住青春! 我還年輕，有必要養生嗎? 每天外...more

妳希望四十歲時可以當個凍齡的美魔女嗎? 你害怕以後變成禿頭大肚的中年歐吉桑嗎? 只要把握現在，遵循72個簡單的中醫養生法， 就能長長久久保持健康、預防疾病、留住青春! 我還年輕，有必要養生嗎? 每天外...more

什麼是流行病?什麼是造成疾病流行的原因? 流行病對於人類社會和文明造成什麼樣的影響? 人類如何因應流行病所帶來的衝擊? 「疾病」是一種客觀存在還是一種文化或社會建構? 人類如何看待、詮釋、利...more

唯一由台灣創編，傳揚大陸、美國，及歐洲等地的氣功 「拍打功」可說是上天賜予人類最原始、最古老的「環保綠醫學」，歷經老祖宗的愛心整理與傳承，救人無數，它的力道與手法的正確，至關重要。 「長命...more

想要坐好月子，不一定得花大錢到坐月子中心! 掌握正確觀念，運用關鍵方法，在家也能輕輕鬆鬆找中醫坐好月子。 坐月子不能洗頭?不能吹風?滴水不能碰?忌食生冷? 這麼多的不能，到底是為什麼?可信度又有多少?...more

在全球人類「環保與健康」的生活時尚驅動之下，有機耕作的理念開始在世界各地發燒。許多人將「有機」掛在嘴裡，但多少人真的了解什麼是有機?出身台灣、在美國有機領域耕耘多年的張明彰博士表示，「有機」...more

以正面思考維繫著健康的心理狀態，已成為心理諮商的主流。在這個心理健康重要的時代，瑪莉?派佛以多本著作及三十多年的臨床經驗，引發對青少年文化認知偏差與世界移民認同等重大議題的權威討論，讓世界心...more

本書由何華丹博士歷年來在台教授生命調理法講座的內容匯集所成。 《生命調理法(1)：消除壓力》由何華丹博士歷年來在台教授生命調理法講座的內容匯集所成。所謂「生命調理法」意為結合身、心、靈整體，從...more

可以矯正不當運動造成的傷害，也是最好的復健運動，更是絕佳的預防運動，適時改善身體不經意突發狀況並促進身心健康。實用手中必備的運動書，綜合了十餘種東西方運動模式的精華，學習閱讀者完全沒有年齡與...more

中藥的作用是廣泛的，並非一藥只能治一病，往往一藥有多方面的療效。但在各療法中，最重點和有效的，是什麼呢?本書針對這一點，從中藥學的基礎，結合現代醫學的分析和化驗數據，找出藥物中最肯定和有效的...more

中國俗諺說：「病從口入。」根據自身的健康情況，瞭解自己該吃或不該吃哪些食物，就等於是掌握了預防和治療各種病痛的知識。 食物中含有某些藥效的觀念，現在已被普遍接受。世界各國的政府及科學研究機...more

幾乎所有的人都有感冒的經驗，但是有關感冒的觀念，你對了嗎?打噴嚏、流鼻水，就一定是得了感冒嗎?發高燒、咳嗽、倦怠等症狀，可以算是感冒嗎?患了感冒，是因為「受涼」、沒蓋被、吹風?要預防感冒就必須注...more

本書主旨在利用宋代至清代幼科醫籍資料，逐項分析曾困擾近世中國兒童的幾類最主要疾病，並從疾病的演變面貌中一窺此期間幼齡人口群一般健康變化之大勢。 全書結構依循傳統醫籍中藥科四大症(驚、疳、吐、...more

流行病學是科學也是藝術，是「研究流行病的學問」 副總統陳建仁專著，理解臺灣流行病學發展的代表性著作 2020年新冠肺炎(COVID-19，武漢肺炎)肆虐全球，民眾關心自身健康，對於流行病的生成也有更多的關...more

只要動一動自己的手指頭，去點按身上的一些部位，可以讓難纏的病痛馬上減輕甚至痊癒。這除非是親身經歷過或見過，不然一定認為是天方夜譚，不可能的事；可是事實卻是如此--「穴位療法」有神奇的療效。 ...more

無論從中醫或西醫的觀點，生病、服藥或病後初癒，其實都有許多禁忌，但一般的錯誤觀念總以為中醫忌口較多，西醫較無，而忽略了天下藥理其實相同的道理，以致經常「久病不癒」或延誤時機卻仍不知原因何在。...more

對於不能言語或表達能力尚未成熟的幼小兒童，其熱了、冷了或是病了，常只能用哭鬧表示，使得家長們，尤其是初為人父母者常手足無措；有時急忙驚慌送至醫院，才發現只是衣服穿得太緊或質料不合，有時自認為...more

一般人對刮痧的認識，僅止於中暑時用湯匙在頸部、背部括拭或用手去扭它，使該部位出痧，身的即可恢復正常。事實上，刮痧的適應症很廣泛，據古籍所載，約有一百種之譜。而刮痧也只是諸多治療痧症的方法之一...more

中國傳統醫學以經穴脈絡和氣血為基本理論，發展出針、灸、砭、刮痧、拔罐等保健法。其中以「手心道」，即現代所稱「手部按摩」，是個禁忌少，隨時隨地可行的保健法，非常適合現代人的生活型態。 「手部...more