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甜食中毒:醣類是侵蝕你我健康的「緩毒物」

甜食中毒:醣類是侵蝕你我健康的「緩毒物」

明明不胖,卻挺個難看的「凸小腹」?明明告訴自己不再吃甜點,但怎麼也忍不住嗎?其實不是你意志薄弱,而是你已經甜食中毒了!? 「甜食」就像「毒品」……。 雖然不像毒品一般嚴重,但「甜食」也會使人成癮...more

漫畫中醫藥食圖典【典藏版】

漫畫中醫藥食圖典【典藏版】

全球第一本! 用漫畫解析中醫藥食起源、命名、炮製、方劑種類劑量、中藥煎法和服法、進補法則的圖解專書! 「中醫藥食學說」依中醫藥學的理論基礎,以「不治已病,治未病」為原則,對飲食物性(氣)味的準...more

漫畫中醫經絡圖典【典藏版】

漫畫中醫經絡圖典【典藏版】

命要活得長,全靠經絡養! 用漫畫解析十四經的釋名、功能和主治症狀,經穴與養生的關係等的圖解文本! 任督二脈位在人體何方?何為百會穴、湧泉穴、迎香穴? 自古以來,中國醫學便遠遠超越西方醫術,研究...more

用中醫調好自律神經:40招鍛鍊強心臟,就能遠離疾病、吃飽又睡好【增修版】

用中醫調好自律神經:40招鍛鍊強心臟,就能遠離疾病、吃飽又睡好【增修版】

經常口乾舌燥、心悸胸悶、喘不過氣、腰痠背痛、失眠、頭痛,總是全身不舒服?西醫、中醫看遍,每個科別都掛過號,大小檢查都做過,可是每位醫師給的答案都不一樣,而且,沒有一個醫師可以一次解決全部毛病?...more

漫畫中醫養生圖典【典藏版】

漫畫中醫養生圖典【典藏版】

全球第一本! 用漫畫解析陰陽五行、五臟六腑、經絡循行的千古養生法 在很多人看來,中醫就是藥草、藥罐,還有泛黃的古書; 也有人認為,中醫就是高深玄妙的理論,什麼陰陽五行、經絡穴位,不知所然; ...more

漫畫黃帝內經素問篇【典藏版】

漫畫黃帝內經素問篇【典藏版】

漫畫經典‧易學易懂‧居家必藏 全球第一部關於生命的百科全書! 用漫畫解析臟象學、病理診療、預防醫學、腧穴針道的千古養生術 《黃帝內經》是中醫文化史上最神奇、最偉大的著作,流傳數千年,既是後世...more

漫畫黃帝內經靈樞篇【典藏版】

漫畫黃帝內經靈樞篇【典藏版】

漫畫經典‧易學易懂‧居家必藏 醫學之宗、中國傳統科學的原典! 用漫畫解析生理、病理、經絡、腧穴、針灸療法的中醫理論樞軸基石! 《黃帝內經》是中醫文化史上最神奇、最偉大的著作,流傳數千年,既是...more

魔法回正術:腰‧肩‧膝蓋,「扭轉」就治得好!

魔法回正術:腰‧肩‧膝蓋,「扭轉」就治得好!

都市生活的快節奏,讓現代人越來越忙碌,在不知不覺中對於自身健康的關注也不甚注意。有調查表明,現在大城市的上班族,30歲左右身體就開始呈現老化狀態,出現腰痠背痛等各種現象。 腰痛、肩膀痠痛、膝...more

大便力:每天早上觀察馬桶的人不會生病

大便力:每天早上觀察馬桶的人不會生病

壽命取決於「糞命」! 排便雖然是身體健康的重要指標之一,但每天排便不見得就代表身體健康。糞便的顏色、型態與氣味等,才是重要的健康訊號!不看一眼就用水沖掉,實在是太可惜了! 腸胃,人體最勞累的...more

搞定惱人的婦科問題,氣色好美到老

搞定惱人的婦科問題,氣色好美到老

子宮健康,人才健康!月經安好,氣色好美到老! 女性的保養不是只在臉蛋與身材,而是體內的子宮。子宮是女性的第二個心臟,想要由內而外的展現好氣色、每個月都順暢、搞定99%惱人的「女人病」,就要隨著小...more

完全居家中醫補身養生一本通

完全居家中醫補身養生一本通

參透中醫養生規律,健康就在自己手中! 養生關鍵——養精、氣、神 養生養的到底是什麼?這是一個非常重要的問題,如果養生者都不知道養的是什麼,那又何談養生呢?在醫學看來,養生的關鍵是養精、氣、神,...more

圖解減緩筋骨痠痛疼:就是這麼有效!立即改善15種不適(全彩)

圖解減緩筋骨痠痛疼:就是這麼有效!立即改善15種不適(全彩)

這裡痠、那裡痛,為什麼會這樣呢? 筋骨出了什麼問題嗎? 是肌肉疼痛,還是神經受到壓迫? 是關節退化、長骨刺,還是一般的扭拉傷? 面對僵硬、痠痛問題卻無能為力時,你打算放棄了嗎? 鎖定全身12部...more

血證論

血證論

中醫臨床必讀! 血證是指血液不循經脈而滲溢脈外的各種出血證,凡以出血為主要表現的病證,均屬血證的範疇。臨床常見的血證有吐血、咳血、咯血、崩漏等。 血證學說起源於周秦,形成於漢代,發展於明清...more

古本難經闡註

古本難經闡註

《難經》,《黃帝內經》之精華也! 扁鵲是我國古代名醫,生前一共傳授了九名弟子。他的高超醫術就靠這些弟子傳承下來,到了漢代,人們把扁鵲的醫學理論和臨床經驗加以整理,並加上後人的心得,寫成了一部...more

中醫骨傷科專家教你搞定全身筋骨肌肉:破解12個骨傷科迷思 + 速療20個常見筋骨損傷 + 20種強筋健骨的食療方

中醫骨傷科專家教你搞定全身筋骨肌肉:破解12個骨傷科迷思 + 速療20個常見筋骨損傷 + 20種強筋健骨的食療方

中醫骨傷科看些什麼病?誰適合看中醫骨傷科? 腰痛、膝關節退化也可以看骨傷科嗎? 民俗療法就是中醫骨傷科? 敷吊膏,扭傷好得快? 「喬」關節一定要有喀喀聲,才表示喬對位置? 要消除痠痛針灸最有效? XX行氣...more

大人也有閃神的時候:終止注意力不集中與3分鐘熱度的症頭!

大人也有閃神的時候:終止注意力不集中與3分鐘熱度的症頭!

據流行病學統計,在台灣的成年人之中,患有程度不一的「成人注意力失調症」。也就是說,至少有30萬人有注意力失調的問題。 成人過動主要表現在: 情緒障礙表現 社交的難民 工作與學習困難 做事...more

漫畫扁鵲八十一難經:神醫扁鵲的千年養生古訓

漫畫扁鵲八十一難經:神醫扁鵲的千年養生古訓

第一位被列入史書的名醫──扁鵲!第一本以漫畫圖解形式論釋《難經》的普及大眾養生保健知識的靈藥良方! 扁鵲是中國古代名醫,相傳《難經》是秦越人撰寫,而有人認為秦越人就是古時相傳的神醫--扁鵲。《難...more

用中醫調好自律神經:40招鍛鍊強心臟,就能遠離疾病、吃飽又睡好

用中醫調好自律神經:40招鍛鍊強心臟,就能遠離疾病、吃飽又睡好

經常口乾舌燥、心悸胸悶、喘不過氣、腰痠背痛、失眠、頭痛,總是全身不舒服? 西醫、中醫看遍,每個科別都掛過號,大小檢查都做過,可是每個醫師給的答案都不一樣,而且,沒有一個醫師可以一次解決全部毛...more

史上最強!林頌凱醫師的痠痛戒斷操 (全彩)

史上最強!林頌凱醫師的痠痛戒斷操 (全彩)

通體舒暢!奧亞運國家對對醫教你1個動作擺脫痠痛! 簡單易執行 + 不打針、不吃藥 +抗擊身體老化 治痠止痛大法完全大公開! 你有以下困擾嗎? ■痠痛門診的老病號 ■做什麼動作都痛,舉步維艱? ■疼痛纏身...more

懶妞的純味食計:這樣吃,就很健康

懶妞的純味食計:這樣吃,就很健康

「輕食主義」就是清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食,這個觀念是由坊間的斷食療法與單一食物進食法演變而來,建議大家於平日飲食當中,以低熱量食材如蒟蒻、蘿蔔、豆腐等取代滿桌的大魚大肉,搭配其他...more

擺脫中風威脅:你一定要知道的對策

擺脫中風威脅:你一定要知道的對策

中風高危險群.中風患者家屬.健康人士居家必備專書 中風是人人聞之色變的疾患,一旦遇上了,真的就只能認命嗎?其實也不盡然如此。只要能確實了解這個疾病,就能將傷害降到最低。閱讀本書,你將不再心懷恐...more

健康好食計:讓你不生病的餐桌養生法

健康好食計:讓你不生病的餐桌養生法

你以為你的飲食習慣很健康嗎? 平時常見的健康訊息,其實不一定都正確喔!? 微不足道的飲食小習慣,能讓你變健康,也會因此罹患疾病! ★吃好飯、吃對營養、選對食材的餐桌養生法,助你遠離常見病、減少...more

別讓小毛病變大麻煩(2本合售)

別讓小毛病變大麻煩(2本合售)

《別讓小毛病變大麻煩─如何吃出健康,好運到》 健康,對每個人來說都是最寶貴的,是人生的第一大財富,是智慧的條件,是愉快的標誌。忽略健康的人,就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康,一切...more

漫畫中醫方藥圖典

漫畫中醫方藥圖典

一目了然,醫學就會! 用漫畫解析方劑的組成、 用法、功用、主治、 配伍意義及其加減運用! 藥物之所以需要組合應用,則因「用藥常有利有弊,用方可有利無弊」。即單純的藥物性味每有偏頗,如攻藥雖攻邪積...more

一輩子最重要的飲食習慣(增修版)

一輩子最重要的飲食習慣(增修版)

徹底糾正錯誤飲食習慣,重新找回飲食與健康的平衡! 「健康」二字的定義因不同學者有不同的概念,一直以來以醫療模式認為健康就是「沒有疾病」。然而每個人都有維護及促進健康的想法、欲求及動機,但其所...more

99%的病,吃對了就會好:一看就懂的本草食療養生全書

99%的病,吃對了就會好:一看就懂的本草食療養生全書

與其生病吃藥,或猛吃保健品,不如打理好一日三餐,食補,才是增強抵抗力的關鍵。 長命百歲、永保健康並不難,懂得《本草綱目》中的食療法,最普通的食物,也能吃出健康! 本草食補養生祕方: ■抗癌、...more

別讓小毛病變大麻煩:如何吃出健康好運到

別讓小毛病變大麻煩:如何吃出健康好運到

健康,對於任何人來說都是最寶貴的,是人生的第一大財富,是智慧的條件,是愉快的標誌。忽略健康的人,就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康,一切都會變得暗淡,一切都將失去意義。? 然而,在日...more

別讓小毛病變大麻煩:如何打造健康黃金好體力

別讓小毛病變大麻煩:如何打造健康黃金好體力

現代人對於保養身體這件事情是越來越重視了。各種營養食品,各類減肥方式以及各項有助於身體的伸展運動,都讓許多人趨之若鶩,深怕自己漏失了任何一項可以樂活天年的保健方式。 的確,健康對於任何人來...more

漫畫中醫藥食圖典<全新增修版>

漫畫中醫藥食圖典<全新增修版>

全球第一本! 用漫畫解析中醫藥食起源、命名、炮製、方劑種類劑量、中藥煎法和服法、進補法則的圖解專書! 「中醫藥食學說」依中醫藥學的理論基礎,以「不治已病,治未病」為原則,對飲食物性(氣)味的準確...more

人體能量提升手冊

人體能量提升手冊

為什麼養生總是養不到位? 為什麼吃得越來越養生,依然身體不適、情緒低落? 疾病是外來的,是運氣不好或一時疏忽才會得病? 生病了,只要找到良醫或良藥,或找某種氣功、瑜珈來習練,就能夠立刻去除? 不生病...more

營養師為上班族特調的活力蔬果汁

營養師為上班族特調的活力蔬果汁

提升競爭力由提升活力開始! 把健康喝出來! 攝取足量、多樣的蔬果,使身體遠離各種慢性疾病及預防癌症的目的。 隨著社會的進步,人們的飲食生活越來越豐富,但並不是說飲食生活豐富就等於健康。目前...more

大國醫:20位國寶大師的長壽養生絕學

大國醫:20位國寶大師的長壽養生絕學

本書搜集了20位國醫大師的專著、醫案、演講、採訪,乃至其弟子及相關工作人員整理的資料,從中提煉出便於適用於一般人使用的保健方法,然後再與現代中醫保健理念結合,從而使本書專業而不晦澀、通俗而不淺...more

一輩子最重要的健康細節

一輩子最重要的健康細節

健康,對於任何人來說都是最寶貴的,是人生的第一大財富,是智慧的條件,是愉快的標誌。忽略健康的人,就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康,一切都會變得暗淡,一切都將失去意義。 然而,在日...more

一輩子最重要的飲食習慣

一輩子最重要的飲食習慣

健康,對於任何人來說都是最寶貴的,是人生的第一大財富,是智慧的條件,是愉快的標誌。忽略健康的人,就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康,一切都會變得暗淡,一切都將失去意義。? 然而,在日...more

女人經絡養生手冊

女人經絡養生手冊

集傳統中醫經絡美容智慧之大成,是帶給女性健康、美麗的幸福書! 眼睛浮腫、臉色暗沉、失去光澤,有人說你看起來比實際年齡老10歲? 想排毒?想皮膚一直水嫩?想瘦身不瘦胸? 女人愛自己,從調養經絡開始,雙手...more

點燃生命的火光

點燃生命的火光

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