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日日補體月子餐料理:專業月子中心打造,百萬婆婆媽媽大推薦!

日日補體月子餐料理:專業月子中心打造,百萬婆婆媽媽大推薦!

專業月子中心打造,百萬婆婆媽媽大推薦! 200道「補氣養瘦」全營養月子餐 自然產‧剖腹產‧親餵‧剖腹 都能安心吃的暖身食養料理 俗語說:『月內無做好,呷老就艱苦』,是指月子期間如果沒有好好的修...more

挺、伸、展!最強腰椎舒活枕:長壽護腰操×麥肯基氏伸展操×矯正骨盆×強化腰肌力,有效改善腰痛、駝背!【隨書附贈獨家研發製作T字舒活枕】

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終結腰痛,改善腰肌力 中醫權威李家雄醫療團隊全程監製 7大運動體操xT字舒活枕 駝背、骨盆一併改善! ★★隨書附贈:獨家研發「T字舒活枕」★★ 常常覺得腰痠背痛? 腰痛不是病,但痛起來要人命, 人人...more

挺、伸、展!最強腰椎舒活枕:長壽護腰操×麥肯基氏伸展操×矯正骨盆×強化腰肌力,有效改善腰痛、駝背! (電子書)

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※電子書無附 贈「T字舒活枕」 終結腰痛,改善腰肌力 中醫權威李家雄醫療團隊全程監製 7大運動體操xT字舒活枕 駝背、骨盆一併改善! 常常覺得腰痠背痛? 腰痛不是病,但痛起來要人命, 人人都該有一支...more

做就有效!最強眼球瑜伽操:23招全圖解!活絡眼球、消除疲勞,遠離近視、老花、散光、乾眼

做就有效!最強眼球瑜伽操:23招全圖解!活絡眼球、消除疲勞,遠離近視、老花、散光、乾眼

23招護眼操完全圖解 3C族、學生、中老年人都適用 眼睛問題step by step就能輕鬆改善! ★隨書附贈「5張強化視力圖」★ 想做就做,隨時隨地都能活化眼球,消除疲勞! 拯救惡視力!千萬近視人口有福了! ...more

食物醣量速查事典:500種常見食物營養分析,為現代人減肥瘦身、遠離疾病的專業工具書

食物醣量速查事典:500種常見食物營養分析,為現代人減肥瘦身、遠離疾病的專業工具書

小心!你可能已經掉入了糖醣陷阱! 醣量才是健康的關鍵 輕鬆控醣,維持健康及苗條身材 繼「食物熱量速查事典」、「食物營養速查事典」後, 樂媽咪名廚團隊又推出最新的醣量速查專業工具書! ★★小本好攜...more

自己選!痛風食療餐自由配:營養成分+烹飪祕訣+食材重點,專業營養師設計的防治痛風食譜大公開!(線圈熱賣版)

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食物營養速查事典:食物營養成分、適用量、選購、保存方法到相宜相剋搭配,一本全搞定!

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自己選!糖尿病食療餐自由配(線圈暢銷版)

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自己選!高血壓食療餐自由配(線圈旗艦版)

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史上最強!防治高血壓食療大百科

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食物熱量速查事典

食物熱量速查事典

旗艦版登場! 瞭解熱量,為自己吃出健康 現代人控制熱量及飲食的必備書 現代人對熱量都有一種不好的想法,會把熱量與長胖、心血管疾病、糖尿病等疾病結合起來,可謂是談熱量色變,但人體在生命活動的過程...more

史上最強!防治糖尿病食療大百科

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史上最強!防治痛風食療大百科

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健康檢查自己來!張秀勤教你刮痧測健康:簡單的刮痧手法,就能檢測身體概況

健康檢查自己來!張秀勤教你刮痧測健康:簡單的刮痧手法,就能檢測身體概況

沒有明顯的病徵,就代表身體健康嗎? 是否常感覺到疲倦不堪、注意力不集中、精神渙散與腰痠背痛? 不要輕忽身體發出的求救訊號! 讓保健刮痧第一專家──張秀勤教授教你刮痧測健康。 你會發現原來健檢這麼...more

年輕10歲的美型瑜伽

年輕10歲的美型瑜伽

為您量身打造一星期七天的瑜伽課程 配合現代人的生活節奏,每天都是一個新開始! 若身體經常處於不適的狀態下,身體年齡將會日漸老化,免疫力功能相對地也減弱不少,現在開始,只要每天花一點時間練習...more

全民抗流感:吃對食物提升免疫力

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感冒是開啟許多疾病的鑰匙 幾乎沒有人不曾得過感冒,看似不至於造成大傷害的疾病,卻是中西一致認為「開啟許多疾病的鑰匙」,這是因為感冒是容易引起諸多併發症的疾病。 認識感冒、了解典型症狀以及相...more

美麗早點名 ~ 瘦身指壓即時通!

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為美麗把關! 真人模特兒示範,按壓穴位簡單易懂。 對症按摩調整體質,全彩步驟圖解,現學現用! 隨時隨地都能進行按壓! 10分鐘對症按摩,指壓按摩常用穴位即時通 ~ 照過來,美麗UP! 有助於維護美容...more

神奇的優酪乳保健法

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日常生活中,優酪乳已經成為健康的代表 沒有人認為優酪乳不健康 優酪乳的營養價值豐富,具有各種保健功效 現在就讓你知道優酪乳使你健康又美麗的祕密 本書還介紹烹調各式優酪乳美食的方法喔!...more

疾病徵兆從臉開始

疾病徵兆從臉開始

本書特色 你知道所有的疾病都會在臉上顯現徵兆嗎? 疾病徵兆從臉開始──健康亮紅燈,小毛病引發大疾病 健康革命──你知道頭痛很可能是腦癌嗎? 不要再忽略你的健康了,這是一本家庭必備常見疾病寶典 ...more

肉食營養食用法

肉食營養食用法

健康之道,源自營養;營養之道,重在均衡! The compatibility and incompatibility of diet 營養健康我做主! 市面上的肉食你都認識嗎? 它們各有什麼樣的營養和功效? 各種肉食有什麼樣的飲食宜忌? 應......more

神奇的天然蘆薈保健法

神奇的天然蘆薈保健法

噓!別聲張!我要偷偷告訴你蘆薈的妙用 蘆薈乃是天然萬用藥! 不但可以食用、作菜,還有保健及女性所需的美顏、美髮作用 身體保健、美容一起做,教給你一物二用的好處 只要準備一盆蘆薈,讓你再也不用醫藥箱...more

美容塑身飲食宜忌

美容塑身飲食宜忌

懂得吃什麼、學會怎樣吃、擁有美麗人生 The compatibility and incompatibility of diet 世界醫藥之父希波克拉底有一句名言:「智者應視健康為人類的最大福祉。」健康就好比快樂,很難有準確的定義,日...more

痔瘡快速治療法

痔瘡快速治療法

本書特色 本書詳細介紹痔瘡的症狀、成因,預防及治療方法,用淺白的文章、貼近生活的案例,讓這個難以啟齒的毛病,有了最簡單易懂的解決之道。...more

常見病飲食宜忌

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懂得吃什麼、學會怎樣吃、擁有健康人生 The compatibility and incompatibility of diet 世界醫藥之父希波克拉底有一句名言:「智者應視健康為人類的最大福祉。」健康就好比快樂,很難有準確的定義,日...more

最新女性醫學事典(革新版)

最新女性醫學事典(革新版)

身為女性,常有許多令人困擾而又難以啟齒的病痛。 為了健康的人生,女性應該時時注意,自我檢查以預防病痛。 本書介紹了各種女性常患的疾病,讓您更清楚地瞭解自己的身體,並達到最佳的保養效果,做個健康...more

滋補養生湯

滋補養生湯

此次特根據中國「藥食同源」的特色,融合西方營養學的科學原理,提出最適合家人體質的藥膳湯品,利用食物特性及中藥藥材自然調味,以引出燉品中香醇鮮美的口感,湯頭精純爽口,不僅可以保健養生,更具預防...more

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