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日本抗老名醫教你如何打造「健康不老的身體」

日本抗老名醫教你如何打造「健康不老的身體」

永遠保持健康年輕的正確習慣 ~我的字典裡沒有「退休」和「老後」~ 在男女平均壽命都超過八十歲的現代,40、50歲不過是人生的中途站。倘若在這時候就對自己的健康失去信心,往後的人生不就得隨時提心吊...more

癌症治療有95%是錯誤的

癌症治療有95%是錯誤的

連名人也相繼死亡。為什麼? 本書揭開你可能不知道的醫療真相 ● 癌症預防的飲食療法會縮短性命 ● 因手術而擴大轉移的病例相當多 ● 接受健康檢查反而縮短壽命 ● 即使接受失去聲音的手術,與放射線治...more

改變味覺就能瘦!可以終生享受美食的無復胖瘦身法

改變味覺就能瘦!可以終生享受美食的無復胖瘦身法

吃想吃的東西就能變瘦 不再對吃東西感到壓力 你要做的,只是重新徹底審視自己的飲食習慣,改變吃東西的方法與態度。 「克制不了食慾」不是你的意志力太薄弱。 很可能你的味覺已經因為下意識吃下的食品...more

生酮飲食-現代人的健康救星:如何透過低醣飲食找回健康

生酮飲食-現代人的健康救星:如何透過低醣飲食找回健康

各地銷售一空!火速再刷六次 榮登日本亞馬遜書店健康類暢銷榜! 黃威勝(台大醫院家庭醫學科總醫師)◎審訂 營養學大翻轉! 世界性的發現!! 過去的治療是錯誤的! 世界性的發現! 不僅對糖尿病、肥胖、高...more

為何一流的人不會有壓力:名醫發現的年收千萬法則

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《3天改變體質的斷糖飲食》暢銷作家西脇俊二最新力作 身為精神科名醫的西脇俊二,觀察年入破千萬的企業人士共同成功的因素——「不會累積壓力」。本書揭露這些人壓力不累積的秘訣,全方位剖析關於健康與成...more

健康活力到100歲的關鍵就在「早晨」!

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日本電視節目「全世界最想上的課」固定來賓白澤教授最新力作! 這些「早晨習慣」攸關健康壽命的長短! 快來立刻檢視你的「早晨」健康指數 「早晨習慣」大檢測 這麼做會導致老化嗎? 早上一起床就「喝一...more

超一流菁英的「健康」奧祕

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日本健康類電視節目《全民家庭醫學》、《世界最想上的課》最大人氣嘉賓! 日本順天堂大學醫學部教授、日本體育協會官方認可運動醫學醫師 暢銷書《自律神經健康人50招:慢活,就能遠離疾病》作者小林弘幸, ...more

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