成分天然、活力滿滿的紐約風綠拿鐵! 全球15國語言版本,長銷超過50萬冊的驚人口碑配方! 美容.瘦身.排毒.提升免疫力.促進新陳代謝.活化思緒體能 以常見的綠色蔬菜為主角, 搭配水果、香草、天然營養成分, ...more
吃素坐月子也可以滋補又健康 80道美味素食月子餐+專業營養師料理分析 提供完整素食材與藥材圖鑑 加速產後恢復,改善體質! 吃素的媽媽,坐月子可以繼續吃素嗎? 坐月子料理,要怎麼煮得滋補又健康...more
無油.無糖.無蛋.無奶.無人工添加.零膽固醇 吃對了,就健康! 零負擔的美味蔬食主張 .醬料、沙拉、涼拌菜、湯品、主食、甜點:超過100道易做、好吃的中西料理純淨食譜。 .堅果、種子、蔬菜、穀類、...more
積木邁入十周年,經典好書再推薦! 216道兼顧營養與美味的坐月子料理 每道菜皆經過營養師精密計算熱量 讓辛苦的媽媽吃得好又吃得巧,健康窈窕坐月子 突破傳統,中西合璧,口味豐富多變 作法簡單...more
從母親懷孕之始,就已開始了孩子生命的旅程。在這個階段,母親的營養攝取與飲食調理,便關係著胎兒的健康。不但必須有充足的營養與份量,還必須兼顧品質與均衡。 知名的藥膳料理權威林秋香老師以多年的...more