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每天5分鐘の質感人生手帳術:多款獨家免費模板,即使手殘,也能輕鬆擁有自己的療癒手帳,打造美好生活

每天5分鐘の質感人生手帳術:多款獨家免費模板,即使手殘,也能輕鬆擁有自己的療癒手帳,打造美好生活

\越寫越快樂,越寫越幸福!/ 跟著日本IG超人氣手帳家,一起輕鬆地享受手帳時光 自從開始寫手帳之後,我逐漸能夠…… ● 養成會去注意「美好的事」、「完成的事」的習慣,變得更正向積極 ● 擁有與自己對話的時...more

驚人的跑步實戰力這樣練!16堂終極拉伸鍛鍊課:專業跑者必做的科學訓練,完美提高成績x避免受傷x減緩疼痛

驚人的跑步實戰力這樣練!16堂終極拉伸鍛鍊課:專業跑者必做的科學訓練,完美提高成績x避免受傷x減緩疼痛

正確拉伸與收操才是關鍵! 第一本全面式基礎鍛練計畫, 炸出你的跑步韌性! ● 怎麼跑比較不容易受傷? ● 怎麼跑比較快? ● 怎麼跑才跑得遠? ● 持之以恆的訓練,卻換來停滯效果? 倫敦馬拉松首席物理治療師從...more

日系美學‧復古花磚十字繡:64款設計圖輯X色號股數X刺繡技法X布置靈感,零基礎復刻大正昭和的古董紋樣

日系美學‧復古花磚十字繡:64款設計圖輯X色號股數X刺繡技法X布置靈感,零基礎復刻大正昭和的古董紋樣

多彩繽紛「馬約利卡陶磚」 變身典雅「日本花磚十字繡」 花磚圖樣與溫暖配色為生活帶來美好的布置靈感 本書以日本製馬約利卡陶磚為藍本製作十字繡圖樣,展現出維多利亞時代的古典優雅美學,並融入日本特有...more

捷兔,全宇宙最High的跑步咖:唱歪歌闖禁區、光屁股坐冰塊⋯⋯最不正經的野跑俱樂部,週週突破極限,跑玩全台灣

捷兔,全宇宙最High的跑步咖:唱歪歌闖禁區、光屁股坐冰塊⋯⋯最不正經的野跑俱樂部,週週突破極限,跑玩全台灣

你聽過為了喝酒而跑步的團體嗎? 跑步居然不是為了增強體能,而是為了喝酒! 從全世界捷兔界最流行的一句捷兔自嘲名言: A Drinking Club With A Running Problem 就可以大概了解這個團體的屬性。 跑步、...more

日常花事圖鑑:常見200種花卉,從選擇、知識到花語的療癒系手帖

日常花事圖鑑:常見200種花卉,從選擇、知識到花語的療癒系手帖

日本亞馬遜書店=4.6 ★★★★☆星=好評 一本讓人隨時隨地都想翻開閱讀的 花事圖鑑‧療癒系花語美學書 ◆200種花店常見花材的絕美圖鑑◆ 書中透過200種花店常見花材、葉材、果材,以精美圖片展現花姿之美,提供每種...more

TRAVELER’S notebook旅人筆記本品牌誌(附贈限定貼紙)

TRAVELER’S notebook旅人筆記本品牌誌(附贈限定貼紙)

★暢銷世界40國的筆記本——TRAVELERS notebook第一本官方指南 ★隨書附贈本書限定15周年紀念貼紙 「TRAVELERS notebook是一本很適合用來填滿自己喜歡事物的筆記本。深入追求自己的嗜好這件事,可以導向新的相...more

北台灣步道攻略完全制霸

北台灣步道攻略完全制霸

踏上步道,呼吸新鮮空氣、感受大自然的洗禮吧! 北台灣完整步道,內含台北大縱走全收錄! 涵蓋北北基宜桃竹六縣市,戶外郊遊踏青不怕沒處去! 依照難易度分類,方便規劃行程。 步道狀況、路程時間、交通資訊...more

新手出發,走進台灣步道小旅行<修訂版>

新手出發,走進台灣步道小旅行<修訂版>

和初心者站在同一陣線,我們實際走訪每一條步道, 從此愛上登山健行,因為台灣最美的風景就在山林步道間! 新手也能現在就出發,輕輕鬆鬆拍下按讚美照,走出不一樣的台灣行旅。 從低海拔闊葉林、高海拔針...more

專注力UP!5分鐘居家辦公整理術:房間小也OK!科學方法擺脫雜物干擾,打造不復亂WFH空間,建立超強工作效率

專注力UP!5分鐘居家辦公整理術:房間小也OK!科學方法擺脫雜物干擾,打造不復亂WFH空間,建立超強工作效率

✔不會復亂 ✔消除誘惑 ✔不需繁複手續 比起心態,「系統」更重要。 只需5分鐘的整理,就能讓你全心專注在工作和學習上! 居家上班、上課總是無法專心嗎? □家裡誘惑太多 □在意同住的家人 □上班和下班的分界不...more

單車輕旅:自由自在的一日小旅行

單車輕旅:自由自在的一日小旅行

說停就停,說走就走,時速15公里是最舒適的旅行節奏。 低碳旅行正時尚,利用大眾交通工具接駁,搭配方便租借的自行車,比步行更有效率,又不會因車速太快錯失風景。深入大城小鎮,遊走山邊水岸,島嶼的細...more

跑出巔峰:越慢越快,從衣索比亞跑者的逆境思考術,學習如何戰勝自我、改變人生

跑出巔峰:越慢越快,從衣索比亞跑者的逆境思考術,學習如何戰勝自我、改變人生

一個人跑步是為了健康, 想要有所改變,你必須跟別人一起跑。 全球有兩個國家主宰了長跑的世界,一個是肯亞,一個是衣索比亞。 為什麼這兩個國家有這麼多世界紀錄保持人? 我們沒有答案。 但西方的運動科學...more

囤物族的不丟東西整理術:別再叫我斷捨離!只要挪動空間就OK!不復亂的收納魔法

囤物族的不丟東西整理術:別再叫我斷捨離!只要挪動空間就OK!不復亂的收納魔法

把斷捨離的壓力,變成幸福生活的動力! 東西不丟也沒關係! 比起物品,更重要的是空間! 想要實現無雜物的空間,其實不必把東西扔掉。 整理不是目的,而是能懷抱著夢想,過著幸福快樂的生活。 你可以在沒有壓...more

讓孩子主動收拾的親子整理術:6大情境X實作圖例X零難度技巧,大人從家事中脫身的親子整理秘訣

讓孩子主動收拾的親子整理術:6大情境X實作圖例X零難度技巧,大人從家事中脫身的親子整理秘訣

你還在整天跟在孩子後面收東西嗎? 孩子「沒有辦法好好收拾」都是有原因的! 日本親子收納大師小堀愛生教你104個的方法,讓孩子愛上收納 ❏ 捨不得丟掉的玩具 ❏ 被玩具佔領的客廳 ❏ 換衣服總是把衣櫃裡的衣服...more

單車環台縱走大旅行:一生必騎3大經典路線,31條行程規劃+12條環島自行車道,附實戰遊記x路線圖x難易度

單車環台縱走大旅行:一生必騎3大經典路線,31條行程規劃+12條環島自行車道,附實戰遊記x路線圖x難易度

交通部訂定2021年為台灣自行車旅遊年,從2020年起3年內,投入16億元推動環島自行車路網升級,並串聯鐵公路等綠色交通,吸引更多國內外旅客騎自行車漫遊台灣。 隨著台灣自行車發展多年,作者騎訪山林得到無...more

哭吧!小不幸人生 這世界很煩很難,但總會有辦法的!

哭吧!小不幸人生 這世界很煩很難,但總會有辦法的!

IG追蹤數15萬圖文作家│小不幸首部作品 哭吧!小不幸人生 這世界很煩很難,但總會有辦法的! 小不幸說 我不是正面樂觀的人 我只是很努力的活著 這一本書將告訴你 在遇到小不幸的時候 如何在痛徹心扉的領悟中 ...more

我的休日旅行手帳:日本IG人氣作家教你打造自己的風格手記,獨創表格X拆解步驟X裝飾妙招,解救手殘系的你

我的休日旅行手帳:日本IG人氣作家教你打造自己的風格手記,獨創表格X拆解步驟X裝飾妙招,解救手殘系的你

日常不平常,一起將不想忘掉的回憶收藏起來吧! ★日本人氣IG手帳作家mini_minor首本著作 ★日本Amazon網站4.5顆星好評! ░行前、途中、旅行後手帳技巧 行前手帳:收集資料、條列清單、行程規畫……充滿期待感的...more

出發台灣山林:新手也能走,從里山到深山的步道小旅行

出發台灣山林:新手也能走,從里山到深山的步道小旅行

台灣是山之國度,超過260座3000公尺以上高山貫穿脊梁,300多條長長短短的步道羅織成網,刻寫島嶼的歷史脈絡,串連隨海拔高度改變的動植物。自古以來,山林就是生活的一部分,以雙腳閱讀台灣,看見台灣的美...more

單車‧部落‧縱貫線~不是最近,卻是最美的距離:21條路線穿越台灣南北原鄉,深遊190個部落祕境(增訂版)

單車‧部落‧縱貫線~不是最近,卻是最美的距離:21條路線穿越台灣南北原鄉,深遊190個部落祕境(增訂版)

全世界都知道,Google街景車能夠為眾人拍下全世界的風景,但是隱藏在狹小巷弄內的特色景致,卻只能仰賴Google街景三輪車! 同樣的,我們可以舒舒服服地駕駛休旅車,賞遊膾炙人口的名勝景點,但卻永遠深入不...more

手機拍貓貓

手機拍貓貓

手機攝影達人Erica Wu的拍貓旅途,分享旅途中遇見的各種貓咪萌照, 吐舌貓、飛躍貓、出拳貓、劈腿貓、站立貓、厭世貓、睏倦貓、躲貓貓… 公開這些萌圖拍攝的有趣故事,和僅用手機即可達成的效果。 在貓咪與...more

逆轉騙數

逆轉騙數

這一本教你看懂騙數(術),解開盲點和難題,並讓人生逆轉勝的勵志小說。 透過文字劇情的描述,經歷懸疑、推理、觀察、破解等闖關關卡,體驗解謎的痛快感。 《逆轉騙數》是推理奇情似的電影情節,刻化人性邪...more

熱血貓職人的上班日誌 喵~~我真的很有事!

熱血貓職人的上班日誌 喵~~我真的很有事!

這是一本記錄喵職人的上班生活日誌 41隻職場喵星人 以賣萌耍寶的表情、幽默風趣的對白、笑淚交織的劇情 貓言貓語說出激勵人心的故事 我可以睡到自然醒在去上班嗎?(喵~) 經常被同事排擠視為眼...more

自以為是的小島休日:都市男與下鄉狗的濟州島生活

自以為是的小島休日:都市男與下鄉狗的濟州島生活

韓國百萬人氣插畫家,搞笑又療癒的濟州島日記。 報名海女學校好親自抓章魚煮拉麵?嚐一碗咸德海灘旁的終極海鮮拉麵就能拯救靈魂?用家門前的橘子樹來自製橘子汽水?總是宅在家裡,難得出門也只好忍受手痠弄...more

單車‧部落‧縱貫線~不是最近,卻是最美的距離:21條路線穿越台灣南北原鄉,深遊190個部落祕境

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全世界都知道,Google街景車能夠為眾人拍下全世界的風景,但是隱藏在狹小巷弄內的特色景致,卻只能仰賴Google街景三輪車! 同樣的,我們可以舒舒服服地駕駛休旅車,賞遊膾炙人口的名勝景點,但卻永遠深入...more

季節禮物:插畫家的台灣旅行記事

季節禮物:插畫家的台灣旅行記事

從巷口小舖、百年老店到山林風光…… 插畫家葉懿瑩以其溫柔獨特的感性, 用畫筆記錄生活、觀察台灣。 輕輕與你分享那些四季贈與我們的美好禮物與 小島上純粹的感動風景。 ∮春 或沉浸在碧綠幽靜的肖楠木...more

口水流得恐龍又大象!貪吃鬼與壞骨頭環遊世界的手繪美食旅行

口水流得恐龍又大象!貪吃鬼與壞骨頭環遊世界的手繪美食旅行

英文有句話形容傾盆大雨:It s raining cats and dogs. 那如果眼前美食好吃到無法言語的時候,是不是也可以說: My mouth is watering dinosaurs and elephants! 每......more

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