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安心蔬菜自己種(暢銷封面版):陽台菜園「有機栽種」全圖解!從播種育苗到追肥採收,28款好種易活的美味蔬菜

安心蔬菜自己種(暢銷封面版):陽台菜園「有機栽種」全圖解!從播種育苗到追肥採收,28款好種易活的美味蔬菜

★熱賣20刷!《安心蔬菜自己種》暢銷新裝版★ 不用農藥,也能種出好吃的健康蔬菜! 有「都市農夫」之稱的專家謝東奇, 教你「在家種好菜」的十大豐收祕訣! 跟著10多年來屹立不搖的「有機蔬菜栽種寶典」, ...more

狗狗抗癌飲食全圖解:選用當令食材,自製日常食療及點心料理,每天1碗有效排毒,吃出最強抗病力!

狗狗抗癌飲食全圖解:選用當令食材,自製日常食療及點心料理,每天1碗有效排毒,吃出最強抗病力!

★第一本專為罹癌狗狗設計的抗癌鮮食食譜! 從日常鮮食到提升免疫力的點心,設計愛犬與癌症共存的飲食要點 超人氣寵物YouTuber / 狗與鹿;柴犬Q將臉書粉絲團版主 / Q娘,誠摯推薦 讓狗狗吃對食物擁有健全的...more

擬真度100%!懷舊食物羊毛氈全圖解:一次學會「包‧手作」的獨家技法!仿真混色X快速塑形,輕鬆做出29款復古生活小物

擬真度100%!懷舊食物羊毛氈全圖解:一次學會「包‧手作」的獨家技法!仿真混色X快速塑形,輕鬆做出29款復古生活小物

《包手作羊毛氈的復刻食光》紀念封面版,新裝登場! 超過萬人追蹤!被媒體譽為「羊毛氈界吳寶春」的包˙手作工作室, 首次推出「擬真食物羊毛氈」完整教學書, 帶你用基礎技法,維妙重現記憶中的好味! 第一...more

把花種漂亮的栽培密技全圖解:從選盆、施肥、修剪到繁殖,25種開花植物輕鬆種,用盆花妝點居家生活!

把花種漂亮的栽培密技全圖解:從選盆、施肥、修剪到繁殖,25種開花植物輕鬆種,用盆花妝點居家生活!

為什麼花市裡的花看起來漂亮、有生命力? 但我種的花卻總是下垂甚至很快凋謝? 花,到底要怎麼照顧,才能開得又大又美? 大半輩子與花為伍的園藝達人陳坤燦老師, 傳授「成功把花種活種美」的心法, 並帶你體...more

不買衣服的新生活

不買衣服的新生活

★韓國yes24網路書店9.4顆星高評價★ 一上市即榮登「自我成長類」百大書單!── 整理收納專家廖心筠、于之琳、Blair、末羊子力推, 「一年不買衣服」後,從衣櫃到人生的蛻變紀錄! 一定有哪裡搞錯了! 為什...more

大人的摺紙書【附影片QRcode+全圖解】:一摺就紓壓!從實用的禮物盒、信封袋到可愛小物,29款用一張紙就能做的迷人紙藝品

大人的摺紙書【附影片QRcode+全圖解】:一摺就紓壓!從實用的禮物盒、信封袋到可愛小物,29款用一張紙就能做的迷人紙藝品

✦✦✦✦✦✦✦日本高人氣紙藝創作者首度出書✦✦✦✦✦✦✦ ✦✦Youtube訂閱數突破17萬、頻道觀看次數突破1800萬✦✦ ✦✦✦但,粉絲們一致認同:「這本書比影片更好用!」✦✦✦ ◎選張漂亮的紙,就能完成29款送禮、自用兩相宜...more

情緒修復藥草聖經:從飲用、泡澡到塗抹,在家做出101種解決情緒障礙與身體病痛的天然配方

情緒修復藥草聖經:從飲用、泡澡到塗抹,在家做出101種解決情緒障礙與身體病痛的天然配方

你的焦慮易怒、孩子的注意力不集中、父母的失眠與慢性疲勞, ──這些常見的日常小毛病,全部都有魔法般的解決方式! 美國藥草專家集20年經驗,由裡而外解決你與家人的身心問題。 最簡單有效的天然草本...more

貓咪這樣吃不生病:人氣獸醫師給貓主子的46道手作鮮食,日常保健X對症飲食X主僕共餐,讓愛貓幸福長壽!

貓咪這樣吃不生病:人氣獸醫師給貓主子的46道手作鮮食,日常保健X對症飲食X主僕共餐,讓愛貓幸福長壽!

「我是白吉。」粉絲團版主吉媽、 《黃阿瑪的後宮生活》志銘與狸貓 ★★★誠摯推薦★★★ 「只給貓咪吃乾飼料,沒問題嗎?」 「有點擔心市售寵物食品的添加物……」 「我的貓最近腸胃不好、食欲好像變差了,怎...more

植萃手工皂研究室:天然調色香,全家都好用!草圖設計X膚質選擇X精油療效X配方比例,自然設計師的39款手作沐浴提案

植萃手工皂研究室:天然調色香,全家都好用!草圖設計X膚質選擇X精油療效X配方比例,自然設計師的39款手作沐浴提案

★韓國最大網路書店〈Yes24〉五星推薦,自然風格好評不斷★ 質感生活家的私藏設計,天然配方大公開—— 從草圖設計、配方解析、精油療效到包裝提案, 提供39款沐浴手工皂、解壓泡腳劑、舒緩泡澡氣泡彈及生活家...more

狗狗這樣吃不生病:良心獸醫教你46道超簡單的手作健康狗料理 從營養補充、調理體質到對症食療一本搞定!

狗狗這樣吃不生病:良心獸醫教你46道超簡單的手作健康狗料理 從營養補充、調理體質到對症食療一本搞定!

長期研究寵物鮮食的日本專業獸醫師獨創, 以「肉〈魚〉類:蔬菜類:穀類=1:1:1」的黃金比例, 設計出準備起來毫不費力的營養鮮食餐, 不僅能讓狗狗吃對營養、體型變好,更有助於改善體質、擁有更健全的...more

多肉植物栽種聖經完全圖鑑版630:集結60年研究經驗,栽培年曆獨家收錄!教你從外觀辨識、種植技巧、到組合盆栽應用,走進迷人的多肉世界!

多肉植物栽種聖經完全圖鑑版630:集結60年研究經驗,栽培年曆獨家收錄!教你從外觀辨識、種植技巧、到組合盆栽應用,走進迷人的多肉世界!

世界知名「多肉植物生產者先驅」傾注畢生心力! 用最簡單、最易懂、也最實用的知性圖鑑, 帶你認識630種令人著迷的仙人掌與多肉植物! 無論「純觀賞」還是「想栽培」,都能在本書中得到最具參考價值的指引! ...more

我的旅繡時光:234款精緻可愛的世界地標與風土名物圖樣,用16種刺繡針法就能完成!【特別收錄原寸紙型】

我的旅繡時光:234款精緻可愛的世界地標與風土名物圖樣,用16種刺繡針法就能完成!【特別收錄原寸紙型】

★★★IG超過2萬刺繡迷追蹤! 韓國最大網路書店yes24讀者5星好評★★★ 無法說走就走的日子裡, 就透過手中的一針一線去旅行吧! 法國的艾菲爾鐵塔、羅浮宮、馬卡龍, 日本的大阪城、櫻花、握壽司, 韓國的...more

療癒園藝!餐桌の香草植栽全圖鑑﹝暢銷新裝版﹞:史上最強香草全書!161品種+125活用法大公開!

療癒園藝!餐桌の香草植栽全圖鑑﹝暢銷新裝版﹞:史上最強香草全書!161品種+125活用法大公開!

在家自種香草,隨手現採鮮摘,直上餐桌,無毒最安心! 用綠色植栽妝點生活,讓草本香氣撫慰你心。 台灣藥膳食療專家鄒瑋倫中醫師也公開推薦: 「本書是現代人追求生活小確幸、用綠色香草療癒身心最佳讀本!...more

我的第一本登山露營書:新手必備!裝備知識×行進技巧×選地紮營全圖解,一本搞定戶外大小事!

我的第一本登山露營書:新手必備!裝備知識×行進技巧×選地紮營全圖解,一本搞定戶外大小事!

市面上最懂「登山初學者」需求的工具書 / 想要暢遊山林的第一步,就從學會「露營」開始! 零距離親近自然、說走就走機動性高,不必擔心山屋客滿! ★日本JMIA認證專業教練親自指導,價值NT6,600的登山實戰...more

兒童居家芳療:打造天然防護力!用20款精油對症調配按摩、擴香、洗沐用品,溫和照顧你家0~12歲的孩子

兒童居家芳療:打造天然防護力!用20款精油對症調配按摩、擴香、洗沐用品,溫和照顧你家0~12歲的孩子

★爸媽必備!芳療師的香氛實踐全書,給寶貝溫和不傷身的全方位呵護! ★用20款常備精油,從裡到外解決「孩子最常見、爸媽最困擾」的不適症狀! 腹痛脹氣、過敏搔癢、缺乏安全感、注意力渙散…… 孩子的身...more

日常花事:當代花藝設計師的花束、桌花、花飾品,用好取得的草木花材,豐盈生活的美好姿態

日常花事:當代花藝設計師的花束、桌花、花飾品,用好取得的草木花材,豐盈生活的美好姿態

★給初學者的32堂花藝課★ 掌握材質╳線條╳色彩╳比例, 用台灣常見花材,打造不凡的高質感花作。 花在日常,生活即是花器, 在不同草木花材的鋪陳組合中, 把日子妝點成理想的模樣。 出生花道家庭...more

可愛療癒!鉤織玩偶入門書:一支鉤針就完成!40款繽紛毛線娃娃,打造令人愛不釋手的童趣夢想王國

可愛療癒!鉤織玩偶入門書:一支鉤針就完成!40款繽紛毛線娃娃,打造令人愛不釋手的童趣夢想王國

★3萬粉絲敲碗˙亞馬遜五顆星推薦★ 8大色系╳13種基本針法, 讓生活更繽紛的毛線娃娃大集合! 小孩超愛,大人更喜歡!用毛線重現餐桌上的人氣美食, 繽紛可愛的模樣,宛如用彩虹編織的小小精靈! 紅色的...more

日日豐收的混植蔬菜盆栽:一盆混栽、四季共生!零農藥化肥、遠離病蟲害!一坪小陽台也能打造多元豐盛的菜園

日日豐收的混植蔬菜盆栽:一盆混栽、四季共生!零農藥化肥、遠離病蟲害!一坪小陽台也能打造多元豐盛的菜園

用一個盆栽就能在家收成多樣的蔬菜,更符合日常所需! 超過20年經驗的陽台菜園專家&庭園設計師, 教你用「混植」栽種方法,不灑農藥與化學肥料, 在小陽台就能打造出不生病、好種植、隨摘隨吃的菜園! ◎借...more

法式刺繡針法全書:204種基礎到進階針法步驟圖解,從花草、字母到繡出令人怦然心動的專屬作品

法式刺繡針法全書:204種基礎到進階針法步驟圖解,從花草、字母到繡出令人怦然心動的專屬作品

★部落格瀏覽數破66萬人次!韓國最大網路書店YES24滿分五星好評★ 史上最強!第一本收錄超過200種針法、自學最好用的刺繡書! 學會更多技巧,繡出療癒又有質感的精緻圖樣! 有別於中國刺繡講究平整,法式刺繡...more

減掉內臟脂肪的最強飲食法:減重名醫親身實踐!每天少吃10%,就能狂瘦25公斤

減掉內臟脂肪的最強飲食法:減重名醫親身實踐!每天少吃10%,就能狂瘦25公斤

★轟動日台的《綠茶咖啡減重法》作者,最新力作!★ ★日本亞馬遜零負評推薦:「最好懂又易執行的瘦身書」★ 第一本針對「內臟脂肪」的飲食攻略,帶你吃對方法,擺脫肥胖和疾病! ◎全民注意!不管胖不胖都...more

純天然精油日用品DIY全圖鑑:溫和不刺激!用13種精油做200款清潔消毒品,打造潔淨、無毒、芬芳的居家環境

純天然精油日用品DIY全圖鑑:溫和不刺激!用13種精油做200款清潔消毒品,打造潔淨、無毒、芬芳的居家環境

居家整潔╳消毒殺菌╳空間芳香, 第一本用天然精油製作的「清潔用品全書」! ★暢銷15刷《純天然精油保養品DIY全圖鑑》,全新續作★ ★市面最齊全!用精油的潔淨去汙力,自製200款「讓家煥然一新!」的清潔日用...more

初學者的鉤織包入門BOOK:經典圖樣╳素雅簡約╳可愛童趣,用基本針法做出專屬於你的實用百搭包

初學者的鉤織包入門BOOK:經典圖樣╳素雅簡約╳可愛童趣,用基本針法做出專屬於你的實用百搭包

備受韓國鉤織老師們的信賴,人氣最高的露西老師, 繼《全圖解 初學者の鉤織入門BOOK》之後,最新力作! 教你用一支鉤針與線材,親手打造自己的專屬包, 一次給你4大類風格、24款包,實用又有型,任何...more

我的第一本擬真花草刺繡:超立體!50種必學針法×31款人氣繡花,零基礎也能繡出結合異素材的浪漫花藝作品

我的第一本擬真花草刺繡:超立體!50種必學針法×31款人氣繡花,零基礎也能繡出結合異素材的浪漫花藝作品

市面上第一本!最接近「真花色澤&紋理」的立體花草刺繡書! 令人讚嘆的古典美學設計×富有層次感的細膩配色, 教你用一針一線繡出繽紛花束、甜美花圈、暖意四溢的捧花, 【超值附贈】31個作品原吋繡圖...more

包手作羊毛氈的復刻食光:第一本擬真食物羊毛氈,帶你用基礎技法封存記憶中的麵包、糕點、眷村好味道

包手作羊毛氈的復刻食光:第一本擬真食物羊毛氈,帶你用基礎技法封存記憶中的麵包、糕點、眷村好味道

★文創新指標!榮獲2019臺灣文博會「文創精品獎」、誠品台灣「肖年頭家」新勢力品牌。 ★TVBS、壹週刊、三立電視台等媒體爭相專訪,最具台灣代表性的「擬真食物羊毛氈」! ★世界麵包冠軍吳寶春、知名作家...more

包手作羊毛氈的復刻食光【經典菠蘿材料包組】:第一本擬真食物羊毛氈,帶你用基礎技法封存記憶中的麵包、糕點、眷村好味道

包手作羊毛氈的復刻食光【經典菠蘿材料包組】:第一本擬真食物羊毛氈,帶你用基礎技法封存記憶中的麵包、糕點、眷村好味道

《包手作羊毛氈的復刻食光》免出門立即體驗超值版! 隨書附★【包手作羊毛氈】菠蘿麵包材料包★ 內含五色短纖羊毛、獨家專用麵糰基底毛、羊毛氈專用戳針、EPE發泡棉工作墊。 ★文創新指標!榮獲2019臺灣...more

在家做100%超抗菌清潔液體皂:從潔顏煥膚、衣物去漬到居家殺菌,25款純天然、無毒、環保萬用皂【暢銷修訂版】

在家做100%超抗菌清潔液體皂:從潔顏煥膚、衣物去漬到居家殺菌,25款純天然、無毒、環保萬用皂【暢銷修訂版】

★熱銷十年、好評不斷★ 「皂友」人手一本、無人能超越的必備DIY寶典── 手工皂達人糖亞的「液體皂專書」暢銷修訂版新登場! 一本搞定身體清潔、衣物洗淨到防蚊殺菌,打造全新無毒生活! 還在用市售的沐浴用...more

頂尖營養師教你吃出瘦子體質【暢銷修訂版】:1分鐘學會「4321黃金餐盤」飲食,啟動身體的年輕基因,5週腰瘦3吋!

頂尖營養師教你吃出瘦子體質【暢銷修訂版】:1分鐘學會「4321黃金餐盤」飲食,啟動身體的年輕基因,5週腰瘦3吋!

★持續暢銷、再版不斷!月減3kg脂肪!演藝圈盛傳的最強瘦身飲食法。 ★隨書附贈112張「精瘦食材卡」,讓你三餐自由配,輕鬆吃出窈窕曲線! ★有效提升代謝、增加肌力、重返年輕!外食族、孕乳婦、三高患者都...more

MEOW!可愛貓咪刺繡日常:第一本喵星人主題刺繡書,教你18種好用繡法,還有29款實用質感小物!

MEOW!可愛貓咪刺繡日常:第一本喵星人主題刺繡書,教你18種好用繡法,還有29款實用質感小物!

前所未見的可愛!不是貓奴也立即被征服! 在日韓手作界掀起風潮的超萌「貓咪刺繡」,首度登台! ◎光看就有好心情!用針線繡出貓咪日常,讓平凡小物瞬間質感大升級! 睜著大眼的貓咪書籤,從書本裡探出頭來...more

全圖解 初學者の鉤織入門BOOK:只要9種鉤針編織法就能完成23款實用又可愛的生活小物(附QR code教學影片)

全圖解 初學者の鉤織入門BOOK:只要9種鉤針編織法就能完成23款實用又可愛的生活小物(附QR code教學影片)

韓國各大企業、百貨、手作刊物競相邀約開課與合作, 被稱為「鉤織老師們的老師」、人氣NO.1的露西老師, 集結多年豐富教學經驗,以初學者角度設計的鉤織基礎書, 讓你一邊學習編織技巧,一邊就做出...more

淨化空氣的造氧盆栽:揮別空汙,遠離過敏、嗜睡、致癌物,適合居家、辦公環境的40款功能性盆栽

淨化空氣的造氧盆栽:揮別空汙,遠離過敏、嗜睡、致癌物,適合居家、辦公環境的40款功能性盆栽

室內空氣竟比戶外髒100倍! 想讓孩子遠離氣喘過敏、成人減少心血管疾病和失智風險? 只要擺一盆「造氧植物」,就能淨化屋內80%以上髒空氣, 全面啟動全家人的健康防護罩! ★《驚人的造氧盆栽》暢銷全新封面版...more

真正用得到!基礎縫紉書:手縫x機縫x刺繡一次學會,在家就能修改衣褲、製作托特包等風格小物

真正用得到!基礎縫紉書:手縫x機縫x刺繡一次學會,在家就能修改衣褲、製作托特包等風格小物

專為初學者設計—— 帶你從零開始熟習材料、打好基礎到精通活用! 一次學會8種手縫+5種機縫+7種刺繡針法, 應用於生活衣物縫補、手作出獨特布料小物。 日常中的縫補鈕扣、修改褲長、更換鬆緊帶其實都...more

我的第一本蜜蠟花香氛燭:好看、好聞、好好做!用天然蠟材做出23款芳香蠟燭、蠟磚、擴香座

我的第一本蜜蠟花香氛燭:好看、好聞、好好做!用天然蠟材做出23款芳香蠟燭、蠟磚、擴香座

手作達人親授,第一本「蜜蠟花香氛燭」DIY全書! 從香氛芳療、居家裝飾,到療癒紓壓、佳節送禮都適用, 23款質感滿分的芳香蠟製品,時時散發自然香氣。 ★席捲全球的蠟燭風潮! 韓國網路書店yes24,網友5...more

純天然精油保養品DIY全圖鑑【暢銷增訂版】

純天然精油保養品DIY全圖鑑【暢銷增訂版】

深受各界肯定!陳美菁暢銷10刷精油保養品DIY全圖解, 2018加碼「情緒排毒」篇章新出擊! ★全書囊括218款配方! 市面上最齊全的身心保養芳療產品DIY寶典,教你從頭到腳輕鬆養護! 如果你有肌膚暗...more

除汙去漬!正確洗衣:台灣第一洗衣達人傳授「真正乾淨」的清潔術,3分鐘去除髒汙,拒絕「髒臭毒」殘留!

除汙去漬!正確洗衣:台灣第一洗衣達人傳授「真正乾淨」的清潔術,3分鐘去除髒汙,拒絕「髒臭毒」殘留!

★衣服天天都要洗,洗衣機大家都在用,但你真的洗對了嗎? ★讓全台最會洗衣服的專家告訴你: 用對方法正確洗衣,不僅不必花大錢,還能徹底除汙、去漬、消臭、抗菌! 只要掌握「刷、泡、洗」的重點與訣...more

呂醫師的拉筋毛巾操(全新升級增訂版):50萬人實證全效運動!消除身體7大系統病根,告別痛、老、胖

呂醫師的拉筋毛巾操(全新升級增訂版):50萬人實證全效運動!消除身體7大系統病根,告別痛、老、胖

◎「台灣毛巾操代言人」呂紹達醫師,系列著作全球暢銷,超過50萬人都在學! ◎最多醫生都在做的保健運動,利用一條毛巾做伸展,全家大小、男女老少都適用! ◎引領全民運動風潮的《史上最有效 拉筋毛巾操》...more

超萌小女孩髮飾:只要緞帶、零碼布,做出50款讓人驚嘆「太可愛!」的韓系潮流飾品(附QR碼示範)

超萌小女孩髮飾:只要緞帶、零碼布,做出50款讓人驚嘆「太可愛!」的韓系潮流飾品(附QR碼示範)

★66萬人驚呼神奇,50款從未見過的超吸睛髮飾! ★從俏皮荷包蛋、馬卡龍到浪漫繡球花、玫瑰,簡單的材料就能在家自己做。 ★全圖解步驟✕影片示範✕原寸紙型,一次學會風靡日韓的萌感創意。 熱愛裝扮自家...more

天然無毒!自己做香氛蠟磚:第一本不需點火的創意蠟磚,居家裝飾x節慶派對都適用!

天然無毒!自己做香氛蠟磚:第一本不需點火的創意蠟磚,居家裝飾x節慶派對都適用!

★風靡日韓的最新手作創意!史上第一款「不用點火」的優雅香氛蠟磚! ★玄關、房間、衣櫃裡隨手放一塊,自然散發療癒香氣,生活質感馬上提升。 ★親手挑選花材,選擇喜愛的香氣,將美好的事物和香氣凝聚在一起...more

我的第一本優雅法式刺繡書:定格超圖解,零基礎適用!用20個簡單針法,繡出40款專屬質感小物

我的第一本優雅法式刺繡書:定格超圖解,零基礎適用!用20個簡單針法,繡出40款專屬質感小物

結合「美感x實用性」, 第一本從初學者角度出發的法式刺繡書, 帶你一針一線,繡出質感慢生活。 「法式刺繡」不像中國傳統刺繡講究精雕細琢, 而是以簡單的線條勾勒圖案,再活用打結、繞圈等技巧, ...more

5分鐘深層肌肉鍛鍊術:1天減掉500卡、腰腹臀腿全瘦到的「最強減脂蘋果操」!(附50分鐘示範教學DVD)

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《零脂肪蘋果操》全新封面版 全世界的權威運動減重專家都強調: 真正有效的瘦身,必須從要鍛鍊「深層肌肉」開始! 唯有結合「有氧心肺運動」+「重量訓練動作」+「飲食管理」, 才能驅動身體消耗脂肪,讓你...more

TOP1寵物營養師的健狗飯:42道天然鮮料理,養出愛犬健康不生病!

TOP1寵物營養師的健狗飯:42道天然鮮料理,養出愛犬健康不生病!

韓國網路書店「YES24」★★★★★高度評價! 「汪汪不說,但汪汪覺得飼料難吃!」 你知道嗎?加工飼料問題多、沒營養,毛小孩越吃身體越爛! 其實毛小孩內心正在怒吼「給我吃鮮食,其餘免談」! 本書獨創以5大營養素...more

100%保養級!娜娜媽乳香皂:35款無毒貼身皂,你用好,寶寶用也好,滋養、修護超安心!

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《自己做100%保養級乳香皂超簡單》暢銷增訂版 連續暢銷7年! 台灣最賣座的乳香皂專書! 一般市售高溫製造的肥皂,含有大量化學添加物, 不但沒有洗淨效果,反而導致痘痘、溼疹、皮膚炎、富貴手…...more

1週跳3天,2週瘦1圈!驚人的燃脂跳繩減肥操:1個動作,腰腹臀腿全瘦到,跳出瘦子體質,從此不復胖!(獨家附贈!30分鐘「燃脂跳繩」影音教學示範DVD)

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注意!超級巨星、減重名醫都在練, 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了! 只要1條跳繩, 1週任意跳3天,每次只跳3分鐘,2週就能瘦1圈! 運動時間少,消耗熱量高, 隨時隨地都能跳, 現在馬上跟著做,成功...more

週一週四2天輕斷食,8週瘦8公斤不減胸!:超瘦用3D甩油飲食法,全身肥肉斷捨離!事業線、馬甲線都完美!

週一週四2天輕斷食,8週瘦8公斤不減胸!:超瘦用3D甩油飲食法,全身肥肉斷捨離!事業線、馬甲線都完美!

想變瘦還要不減胸,怎麼可能? 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要利用「每週2天輕斷食」, 週一:消化週末假日大餐,讓腸胃休息! 週四:再少吃點,準備迎接週末狂歡日! 如此「有計畫節食」+「吃...more

每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!:高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦!

每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!:高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦!

不論妳是「大脂女」、還是「腹愁者聯盟」通通有救了! 減掉35公斤的美女營養師親身實證── 每週2天少吃點,5天正常吃,就能瘦! 不用挨餓、不需運動、不必花錢! 99%都成功減重‧絕不復胖! 妳還在深信「不吃...more

1天只要1分鐘1個動作!瘦腰、平腹、提拉臀:1個月瘦7公斤!事業線、馬甲線、微笑線都完美的終極瘦身操

1天只要1分鐘1個動作!瘦腰、平腹、提拉臀:1個月瘦7公斤!事業線、馬甲線、微笑線都完美的終極瘦身操

瘦身運動不必多,真的有效才有用! 只要動對部位,1分鐘就夠! 減重名醫研發、有氧專家示範的「終極瘦身操」, 讓妳1個月瘦7公斤、7天Size小1號, 該凹的地方凹、該翹的地方翹! 從日本、韓國,紅到大陸、...more

100%手感風!布藝迷必備的日雜系原創布包DIY全圖解:一次學會!30款超質感手作包 Step By Step 製作技巧(隨書附贈20分鐘教學DVD)

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史上最強「日雜系」布藝達人, 教你輕鬆做出「既富有品味、又好拿好用」的創意手縫布包, 就算沒拿過針線,只要20分鐘就能上手! 無論是外出用的手提包、購物包、野餐包、旅行包, 還是收納用的手...more

1分鐘上手!把花種漂亮的超EASY完全圖鑑:一次學會25種開花植物Step By Step栽種密技!

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為什麼花市裡的花總是開得那麼漂亮? 為什麼我種的花總是不開花? 把花買回家之後, 到底要怎麼種才能讓它開得又大又美? 本書是園藝暢銷書《居家變花園真簡單》修訂版, 由具有20多年經驗、最受歡迎的園...more

不讓你多胖1公分!10秒有感的瘦肚減肥操:一條毛巾7天腰圍小3吋,10天體重少3公斤!韓流天團.宅男女神都在做的「超神速毛巾減重塑身法」

不讓你多胖1公分!10秒有感的瘦肚減肥操:一條毛巾7天腰圍小3吋,10天體重少3公斤!韓流天團.宅男女神都在做的「超神速毛巾減重塑身法」

(附60分鐘毛巾操影音教學示範DVD) 減重名醫掛保證,「99%肚子一定瘦」的瘦身法! 只要一條毛巾,從日本流行到韓國! 因為超有效,所以風靡全亞洲,連明星都在偷練! ★ 韓流天團Super Junior成員韓庚...more

天然.無毒.愛家人:堆肥變沃土真簡單(暢銷白金版)

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史上最暢銷「有機肥DIY」工具書! 一次公開「把廚餘變成天然肥料」關鍵KNOW-HOW! 讓你輕鬆做出「乾淨.無臭.快速.省空間」的植物營養素,從此遠離化學肥料的恐怖毒害入侵! 本書由全台灣最厲害的「堆肥...more

安心蔬菜自己種 無毒有機健康吃!(暢銷白金版)

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最新消息指出,經過醫師抽查, 市面上竟有高達八成的蔬果都含有農藥殘留! 面對這樣的菜,你吃得下去嗎? 有「都市農夫」之稱的專家告訴你: 「不如自己動手種吧!」 本書精選28種最常吃、最適合都市栽種的...more

百萬讀者都說讚!種子變盆栽真簡單(暢銷白金版)

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突破40刷,史上最賣座! 連續暢銷7年,人氣歷久不衰! 百萬讀友狂推:「這是史上最棒的居家園藝書!」 紅遍全台灣的園藝專家林惠蘭老師, 鑽研種子園藝長達25年, 她將嘗試栽種無數種植物種子後的...more

百萬網友最常問 手工皂不敗秘技:史上最強!「糖亞手工皂」私房講義全圖解,天后達人傳授「成功做好皂」14堂關鍵必修課!

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100萬皂友狂推: 「這是史上最容易跟著學、一試就成功的做皂聖經!」 作者糖亞是手工皂界最知名的「天后級」達人! 她將超過5000位網友提出的做皂疑問加以分門別類, 由淺入深、系統化整理出「成功做...more

吃對東西,有酵就能瘦!:權威專家告訴你-史上最有效的【自然飲食代謝減重法】

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99%的肥胖,都是因為吃錯東西! 一但身體「代謝」出了問題,就算吃得再少,也瘦不下來! 而影響代謝機能的關鍵物質,就是「酵素」! 天然蔬果,正是「食物酵素」的最佳來源! 只要吃得對,讓體內的「消化...more

史上最強S曲線塑身毛巾操:最權威的醫師教妳凹凸有致、比瘦更迷人!(附贈:燃脂+雕塑40分鐘動作示範DVD)

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◎ 妳曾遭遇以下問題嗎? ◆明明吃得很少,卻總是很難瘦下來! ◆減肥停滯期,怎麼就是無法突破? ◆好不容易瘦了,卻又連本帶利復胖,怎麼辦? ◆體重雖在正常範圍,但曲線卻不好看! ◆為什麼四肢細瘦,...more

自己做100%無添加 洗顏&沐浴&洗髮精 :60款草本天然液體皂全收錄(附贈完整打皂教學DVD+超美肌小妙方)

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市售琳琅滿目的沐浴用品,你用的安心嗎? 家用的沐浴、洗髮、潔膚用品,多數含有傷害肌膚的化學藥劑, 越洗皮膚反而變得又「乾」又「粗」,粉刺、細紋、出油等問題不斷, 自己DIY貼身皂,輕鬆給肌膚...more

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