國際書展_春季特談

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借勢:武術之秘

借勢:武術之秘

本書用一段盪氣迴腸的家國情仇,圖文並茂地揭示了武術真實不虛的原理,鮮見地融武術理法與武俠精神於一體,堪稱武壇驚喜之作。 前以故事引發讀者興趣,後以課堂詳述技法原理。本書構思巧妙,文筆精湛,...more

借勢:武術之秘 (電子書)

借勢:武術之秘 (電子書)

本書用一段盪氣迴腸的家國情仇,圖文並茂地揭示了武術真實不虛的原理,鮮見地融武術理法與武俠精神於一體,堪稱武壇驚喜之作。 前以故事引發讀者興趣,後以課堂詳述技法原理。本書構思巧妙,文筆精湛,...more

冠軍之路:從入門到高手綜合格鬥教程

冠軍之路:從入門到高手綜合格鬥教程

  • 大展,出版日期:2024-01-01

此書由簡到深的介紹了MMA的基本技術與技巧。開篇的以一篇簡單易懂的作者自傳簡單介紹了作者的奮鬥史,本書囊括了MMA的基礎知識,更有MMA人氣選手王冠教授獨家秘笈,相信一定會讓讀者受益匪淺。...more

內家拳幾何學:三維空間裡的勁與意

內家拳幾何學:三維空間裡的勁與意

本書從三角形、圓形、點、中軸線、圓柱體、三軸等基礎幾何學角度出發,以圖、文、視頻相結合的形式,闡釋形意拳、太極拳、八卦掌、心意六合拳等內家拳的樁法、練法、實戰原理。這些原理解析和訓練方法易懂...more

太極拳勁法:林氏結構

太極拳勁法:林氏結構

太極結構、生理結構、S形結構是林氏結構的核心,此三大結構堅實了身體結構,豐富了學習內容、壯大了勁力能量。體內通路的開發,氣血流暢週身,勁力傳輸快速,能為身體帶來健康,足以防身的勁力。...more

太極拳勁法-林氏結構 (電子書)

太極拳勁法-林氏結構 (電子書)

太極結構、生理結構、S形結構是林氏結構的核心,此三大結構堅實了身體結構,豐富了學習內容、壯大了勁力能量。體內通路的開發,氣血流暢週身,勁力傳輸快速,能為身體帶來健康,足以防身的勁力。...more

論太極拳和養生太極拳內功秘訣 (電子書)

論太極拳和養生太極拳內功秘訣 (電子書)

這是一本提倡太極拳內功和拳架合一的書,作者毫無保留地將他30幾年的太極拳內功和拳架合修的心得和功法完全披露出來。 書中有言『氣為主,血為副,氣充則血足,血足則體強,則意堅,則魄雄,則神旺,則...more

冠軍之路:從入門到高手綜合格鬥教程 (電子書)

冠軍之路:從入門到高手綜合格鬥教程 (電子書)

  • 大展,出版日期:2024-01-01

此書由簡到深的介紹了MMA的基本技術與技巧。開篇的以一篇簡單易懂的作者自傳簡單介紹了作者的奮鬥史,本書囊括了MMA的基礎知識,更有MMA人氣選手王冠教授獨家秘笈,相信一定會讓讀者受益匪淺。...more

內家拳幾何學:三維空間裡的勁與意 (電子書)

內家拳幾何學:三維空間裡的勁與意 (電子書)

本書從三角形、圓形、點、中軸線、圓柱體、三軸等基礎幾何學角度出發,以圖、文、視頻相結合的形式,闡釋形意拳、太極拳、八卦掌、心意六合拳等內家拳的樁法、練法、實戰原理。這些原理解析和訓練方法易懂...more

論太極拳和養生太極拳內功秘訣

論太極拳和養生太極拳內功秘訣

這是一本提倡太極拳內功和拳架合一的書,作者毫無保留地將他30幾年的太極拳內功和拳架合修的心得和功法完全披露出來。 書中有言『氣為主,血為副,氣充則血足,血足則體強,則意堅,則魄雄,則神旺,則...more

陳金鰲傳陳式太極拳暨手抄陳鑫老譜

陳金鰲傳陳式太極拳暨手抄陳鑫老譜

本書披露的是陳鑫的侄孫陳金鰲遺留的編著版本,具有很高的文獻價值。抄本記錄了陳式太極拳64個完整動作,並有陳金鰲親自示範的拳式照片。 書中結合易經闡釋太極拳理,結合經絡學說闡明太極纏絲勁,系統...more

陳金鰲傳陳式太極拳暨手抄陳鑫老譜 (電子書)

陳金鰲傳陳式太極拳暨手抄陳鑫老譜 (電子書)

本書披露的是陳鑫的侄孫陳金鰲遺留的編著版本,具有很高的文獻價值。抄本記錄了陳式太極拳64個完整動作,並有陳金鰲親自示範的拳式照片。 書中結合易經闡釋太極拳理,結合經絡學說闡明太極纏絲勁,系統...more

習練太極拳之見聞與體悟

習練太極拳之見聞與體悟

陳惠良經歷了一個太極拳大師輩出又新舊交替的時代。從20世紀50年代開始,北京城極具聲望與功力的太極拳明師,他幾乎都跟從學習過。更為難得的是,半個多世紀以來,他勤於筆錄,詳細記錄了汪永泉、劉晚蒼、...more

習練太極拳之見聞與體悟 (電子書)

習練太極拳之見聞與體悟 (電子書)

陳惠良經歷了一個太極拳大師輩出又新舊交替的時代。從20世紀50年代開始,北京城極具聲望與功力的太極拳明師,他幾乎都跟從學習過。更為難得的是,半個多世紀以來,他勤於筆錄,詳細記錄了汪永泉、劉晚蒼、...more

形意拳譜五綱七言論 形意拳基本行功秘法

形意拳譜五綱七言論 形意拳基本行功秘法

本書內容豐富,樹義精當,文字淺顯,解釋詳明,並且附有動作圖片,實乃學習者空前之佳本。原書有一些涂抹之處,並不完全正確,恐為收藏者之筆墨。因為著墨甚深,不易恢復原狀,并且尚有部分參考價值,故暫...more

實用形意拳

實用形意拳

本書對傳統內家拳的來龍去脈進行系統地梳理,內容包括內家拳中身體幾何形態及其協同控制,包括內家拳的發力方式與力量控制、重心的穩固、控制與拋放,還包括內家拳思辨邏輯與場與勢的全域把控。 本書用...more

實用形意拳 (電子書)

實用形意拳 (電子書)

本書對傳統內家拳的來龍去脈進行系統地梳理,內容包括內家拳中身體幾何形態及其協同控制,包括內家拳的發力方式與力量控制、重心的穩固、控制與拋放,還包括內家拳思辨邏輯與場與勢的全域把控。 本書用...more

身體運動功能訓練 (電子書)

身體運動功能訓練 (電子書)

  • 大展,出版日期:2023-08-01

本書由尹軍教授牽頭,組織了全國21個單位的40位專家、學者和國家隊身體運動功能訓練的教練員承擔本書的撰寫工作,作者們較好地將運動解剖學、運動生物力學、運動生理學、運動醫學和運動技能學等多學科融為...more

警拳道

警拳道

《警拳道》一書,共有 2200多張照片,30多萬字,書中圖文並茂,秘籍詳解、奧秘盡釋,對警拳道規定的內容及具體的八大訓練體系進行了詳細解讀,從多角度由淺入深揭示了古往今來人們遺留不解的武林秘籍,揭...more

劉慶洲太極拳推手與66式綜合太極拳 (電子書)

劉慶洲太極拳推手與66式綜合太極拳 (電子書)

六十六式綜合太極拳體現了各流派的風采,它集百家拳術之長,其特點是以楊式為主,兼有陳式、吳式、孫式太極拳的代表動作並有改進與創新。...more

警拳道 (電子書)

警拳道 (電子書)

《警拳道》一書,共有 2200多張照片,30多萬字,書中圖文並茂,秘籍詳解、奧秘盡釋,對警拳道規定的內容及具體的八大訓練體系進行了詳細解讀,從多角度由淺入深揭示了古往今來人們遺留不解的武林秘籍,揭...more

NBA經典進攻戰術解析 (電子書)

NBA經典進攻戰術解析 (電子書)

《NBA經典進攻戰術解析》主要介紹NBA經典的進攻戰術解。全書共分為五章,具體包括:「雙塔」進攻戰術、「跑轟」進攻戰術、三角進攻戰術、普林斯頓進攻戰術、以「高位擋拆」形成內線攻擊威脅的進攻戰術、結...more

廉讓堂太極拳傳譜精解

廉讓堂太極拳傳譜精解

全書內容分為考釋篇、拳架篇、技擊篇、器械篇以及附錄五大部分。考釋篇匯集了李氏後人對李亦畬老三本的解讀及眾多名家拳論。拳架篇通過圖片與QR code影片結合的方式,全面呈現了武式太極拳一路、二路的練...more

廉讓堂太極拳傳譜精解 (電子書)

廉讓堂太極拳傳譜精解 (電子書)

全書內容分為考釋篇、拳架篇、技擊篇、器械篇以及附錄五大部分。考釋篇匯集了李氏後人對李亦畬老三本的解讀及眾多名家拳論。拳架篇通過圖片與QR code影片結合的方式,全面呈現了武式太極拳一路、二路的練...more

綜合格鬥制勝法寶:巴西柔術

綜合格鬥制勝法寶:巴西柔術

本書是關於巴西柔術的綜合性介紹,以圖文結合的方式介紹了巴西柔術(BJJ)的特點、風格,以及具體訓練方法,主要內容包括投摔、騎乘、側控、背後、防守、過腿、關節降服等等技術,是綜合格鬥愛好者初步瞭解...more

MMA擂台纏鬥基礎 (電子書)

MMA擂台纏鬥基礎 (電子書)

MMA(Mixed Martial Arts),通常譯為混合式格鬥,是一種規則極為開放的競技格鬥運動。本書包括3種警戒姿勢,43種站立對抗技術,80種地面纏鬥技術。解說細致、圖片清晰,是學習MMA不可或缺的技術佳作。...more

綜合格鬥制勝法寶:巴西柔術 (電子書)

綜合格鬥制勝法寶:巴西柔術 (電子書)

本書是關於巴西柔術的綜合性介紹,以圖文結合的方式介紹了巴西柔術(BJJ)的特點、風格,以及具體訓練方法,主要內容包括投摔、騎乘、側控、背後、防守、過腿、關節降服等等技術,是綜合格鬥愛好者初步瞭解...more

撞球技法解析 (電子書)

撞球技法解析 (電子書)

本書將撞球技法基本理論及初級、中級、高級技法更加豐富細化並深入全面解析,利用電腦技術重新製作圖示、標明撞球運行軌跡,以使讀者更加清晰地理解和掌握撞球運動的技法和原理,為廣大撞球愛好者提供科學...more

劉晚蒼傳內家功夫與手抄老譜 (電子書)

劉晚蒼傳內家功夫與手抄老譜 (電子書)

劉晚蒼的功夫來源有三:一為譚腿,二為王茂齋傳系太極拳,三為宋永祥傳系八卦掌。後二者是劉晚蒼內家功夫的重要源泉。 本書在太極拳部分還原了傳統吳式太極拳的學習程序,補充了樁功、單操的內容,呈現...more

李小龍功夫哲學與藝術 (電子書)

李小龍功夫哲學與藝術 (電子書)

800餘幅示範照片,完整核心技術體系,還原、解讀了李小龍功夫哲學與藝術精髓。...more

太極拳,你練對了嗎 (電子書)

太極拳,你練對了嗎 (電子書)

本書是一部為太極拳習練者答疑解惑的專業性著作。作者以十多年練拳、教拳的體悟為基礎,主要針對習練者平時練習中遇到的問題和疑惑,逐一進行詳細分析解讀,對太極拳習練者來說,是一部不可多得的進階寶典...more

中華意拳奧秘 (電子書)

中華意拳奧秘 (電子書)

意拳,無論是養生還是防身,都是非常實用的健身功夫。意拳訓練體系中的站樁和試力,是古代養生和技擊術的完美結合。本書總結作者所學的心得體會,詳盡的介紹意拳、樁功、試力功法…等。...more

中華意拳奧秘

中華意拳奧秘

意拳,無論是養生還是防身,都是非常實用的健身功夫。意拳訓練體系中的站樁和試力,是古代養生和技擊術的完美結合。本書總結作者所學的心得體會,詳盡的介紹意拳、樁功、試力功法…等。...more

太極拳,你練對了嗎

太極拳,你練對了嗎

本書是一部為太極拳習練者答疑解惑的專業性著作。作者以十多年練拳、教拳的體悟為基礎,主要針對習練者平時練習中遇到的問題和疑惑,逐一進行詳細分析解讀,對太極拳習練者來說,是一部不可多得的進階寶典...more

癡博士習武39講

癡博士習武39講

作者把十幾年的習武心得分門別類,用通俗的語言表述,用生活中的例子幫助理解,再手把手地教如何站樁和打單式,是一本全新的武術類書籍。 《痴博士習武39講》內容包含了對傳統武術認識的幾大誤區;傳統...more

笑塵武集:劉雲樵大師全集之二 (電子書)

笑塵武集:劉雲樵大師全集之二 (電子書)

本書以劉師之號為書名,取名「笑塵武集」,內容架構,概分為五大部分:拳經篇、拳論篇、傳記篇、名詞釋意、拳譜篇。和「武道思想」一書,互為表裡,一談武學之心法,一述武學之正道,兩者共同架構出劉師精...more

武道思想:劉雲樵大師全集之三 (電子書)

武道思想:劉雲樵大師全集之三 (電子書)

本書的撰寫緣起,就是記錄劉師在每次上課結束前給學生的訓勉,或是師徒閒談中,劉師給我們的諄諄叮嚀,而大抵以武學教育思想為搜集主幹。分『卷壹大學篇』、『卷貳春生篇』、『卷參夏長篇』、『卷肆秋收篇...more

迷蹤拳藝:劉雲樵大師全集之四 (電子書)

迷蹤拳藝:劉雲樵大師全集之四 (電子書)

內容簡介 迷蹤拳,是劉雲樵老師踏入武學大門的第一個拳種,五歲時,由劉家護衛張耀庭先生親自一對一教授。迷蹤拳屬於長拳類型,其架勢開展,動作順暢,身形靈巧、步法敏捷,非常適合初學者學習。...more

八極登堂:劉雲樵大師全集之五 (電子書)

八極登堂:劉雲樵大師全集之五 (電子書)

內容簡介 劉公雲樵傳授八極拳,擇徒甚嚴,而自1970年擔任總統侍衛教席以來,事關國家元首安全,八極拳更成為「少數特定人士」才能練的武術。本書介紹八極拳概述、小八極、大八極、大八極對拆…...more

八極登峰:劉雲樵大師全集之六 (電子書)

八極登峰:劉雲樵大師全集之六 (電子書)

在學習八極拳的過程中,完成了基礎功夫和小八極的奠基後,緊接著以大八極來訓練全身的纏勁。本書首先介紹「八極拳下盤秘法」,透過這些步法的練習,將身體胯、膝、踝等關節鬆開,並且獲得柔靭有勁的素質,...more

劈掛鷹揚:劉雲樵大師全集之七 (電子書)

劈掛鷹揚:劉雲樵大師全集之七 (電子書)

劈掛掌是流傳於河北滄縣著名的傳統拳種之一,自古以來,即有數種不同的支派。劉公雲樵得自於李公書文,而李公書文乃以「八極參劈掛」相融,因此,本書所敘劈掛掌法套路,自然和他支不同,劉公雲樵在武壇所...more

八卦龍吟:劉雲樵大師全集之八 (電子書)

八卦龍吟:劉雲樵大師全集之八 (電子書)

內容簡介 八卦拳為號稱「集修心養性、健身強身、技擊自衛、修行入道於一體」的拳種,雖然它的發展傳播時間較晚,卻吸引許多拳術名家積極投入研究;而其強調「外修內練」之功法,參酌八卦易理之架構,發展...more

養生功法:劉雲樵大師全集之九 (電子書)

養生功法:劉雲樵大師全集之九 (電子書)

內容簡介 《養生功法》之出版,旨在提供一套簡單易行的運動功法,讓想要追求幸福人生的大眾,都能健康長壽,進而貢獻一己之力,以利益眾生。這也是劉公雲樵晚年極力想要推行的志業之一。...more

昆吾劍譜:劉雲樵大師全集之十 (電子書)

昆吾劍譜:劉雲樵大師全集之十 (電子書)

內容簡介 本書為了完整呈現劍法的全貌,特別將1990年出版的「昆吾劍譜」和1993年出版的「昆吾劍譜續集」兩本書,重新分類編排並增加劉師的演練照片,讓讀者可以一目了然,和揣摹其神韻。劉公雲樵對中國傳...more

武壇宗師:劉雲樵大師全集之一 (電子書)

武壇宗師:劉雲樵大師全集之一 (電子書)

劉雲樵一生的傳奇,奠基於一身的武學修為。而總括其武學思想,有下列四端:一是懷疑體悟的治學態度,二是文武合一的教育觀,三是儒釋道並融的思想核心,四是身心靈兼修的武學修為。本書《武壇宗師》介紹了...more

李小龍功夫哲學與藝術

李小龍功夫哲學與藝術

800餘幅示範照片,完整核心技術體系,還原、解讀了李小龍功夫哲學與藝術精髓。...more

陳氏太極拳習拳要點全解

陳氏太極拳習拳要點全解

本書從陳氏太極拳的基本功入手,透過對陳氏太極拳經典理論的解析,著重對陳氏太極拳的手法、身法、步法、站樁、纏絲勁、呼吸、拳法以及膝關節保護等方面的內容做了詳實的介紹,特別是對中國傳統武術中的發...more

我這一生 (電子書)

我這一生 (電子書)

本書為傳統武術名人郭慎老師之回憶錄,內容包含各個階段的人生歷練,以及研發編撰「國軍刺槍術」介紹。...more

武學內勁入門實操指導(附光碟)

武學內勁入門實操指導(附光碟)

本書作者以自己多年學武所得,不保守、不弄玄虛地寫作了這本可稱為武術普及領域的良心讀物。 《武學內勁入門實操指導》為未入門者架起通往傳統武術真義的橋樑。為迷途者指明求勁之路。如果你是初學武術...more

京東程式八卦掌(附光碟)

京東程式八卦掌(附光碟)

本書為京東程式八卦掌傳人奎恩鳳習拳五十多年的總結,包括基本功揉身十三式、行樁、程式老八掌、六十四掌、九宮掌等功法,以及八卦掌歌訣和珍貴拳譜,如董海川三十六訣、程廷華二十八轉掌訣、三十六天罡手...more

太極拳心法體用驗證與釋秘(附光碟)

太極拳心法體用驗證與釋秘(附光碟)

本書使用一種特殊的語境,向讀者介紹太極拳的心法、練法和用法。作者除了對40多條耳熟能詳的太極心法進行文字描述,還用實際例子來解釋心法的應用和體會。 同樣,本書還以清晰的結構講解了修煉太極拳的...more

形意八卦拳(附光碟)

形意八卦拳(附光碟)

形意八卦拳,是賈保壽多年習武、研武集大成之結果。本書在宋氏形意八卦的練法要領基礎上,融合了賈保壽習武六十餘年來跟隨諸多名師習練形意拳、八卦掌的精髓與體悟,形成獨特的形意拳技術和理論體系。並且...more

MMA擂台纏鬥基礎

MMA擂台纏鬥基礎

MMA(Mixed Martial Arts),通常譯為混合式格鬥,是一種規則極為開放的競技格鬥運動。本書包括3種警戒姿勢,43種站立對抗技術,80種地面纏鬥技術。解說細致、圖片清晰,是學習MMA不可或缺的技術佳作。...more

太極拳經論透視 (電子書)

太極拳經論透視 (電子書)

作者將「拳經」、「拳論」、「行功心解」、「十三勢歌」這些古文研經論透過顯而易懂的文字釋義,引領初學者對於太極有近一步的認識。...more

內家拳引玉 (電子書)

內家拳引玉 (電子書)

本書的出版,乃筆者對內家拳修學多年來,在網路部落格所發表的武術論述,彙整成書,所有的論述都是自身的練拳心得,並且圍繞著拳經、拳論、行功心解而敘述的。...more

拳理說與識者聽 (電子書)

拳理說與識者聽 (電子書)

練拳,尤其是練內家拳,一定要讀經看論,先明拳理,透過老師的教導,及自己的務實修煉,再與這些經論互為印證,這樣才能事半功倍,得到練拳的效果。所以,拳經、拳論、行功心解、十三勢歌等都是必讀的,而...more

二師兄論拳 (電子書)

二師兄論拳 (電子書)

在習練拳以後對於武術總有諸多疑問,本書為蘇峰珍老師精心之作,共66個篇幅,以淺顯易懂的文字闡述多年習拳心得與愛好武學的同好分享。...more

談拳論功夫 (電子書)

談拳論功夫 (電子書)

繼《二師兄論拳》之後,作者最新力作,收錄七十個篇章,詳述了作者於拳術中體悟到的各項論點。...more

形意烙紀 (電子書)

形意烙紀 (電子書)

形意外形雄壯威武,氣勢豪邁,飄逸瀟灑,輕靈穩重;內意則氣沉靜定,神情自若,內勁聚斂,剛柔兼具,呈顯一個武者的霸氣,與婉約的柔情。 作者把修學形意的心歷路程以及練拳心得,做一個全盤的整理,做...more

太極拳行功心解詳解 (電子書)

太極拳行功心解詳解 (電子書)

太極拳行功心解詳解是作者結合自己幾十年的練拳體會,對太極拳經論進行了詳細的解釋。書中,作者不僅就太極拳經論中比較深澀難懂的語體作了詳細釋義,還對經綸中的實質內涵進行了深入的剖析,甚至對太極拳...more

內家拳武術探微 (電子書)

內家拳武術探微 (電子書)

作者簡介 蘇峰珍 一九四八年生於中華民國,臺灣,高雄,鳳山。 自幼喜愛武術,苦無機緣學習。 一九八○年,始有緣與林師昌立先生習形意、八卦、太極,歷二十餘年之久,為入室弟子,排行第二。 同門...more

身體運動功能訓練

身體運動功能訓練

  • 大展,出版日期:2021-11-01

本書由尹軍教授牽頭,組織了全國21個單位的40位專家、學者和國家隊身體運動功能訓練的教練員承擔本書的撰寫工作,作者們較好地將運動解剖學、運動生物力學、運動生理學、運動醫學和運動技能學等多學科融為...more

撞球技法解析

撞球技法解析

本書將撞球技法基本理論及初級、中級、高級技法更加豐富細化並深入全面解析,利用電腦技術重新製作圖示、標明撞球運行軌跡,以使讀者更加清晰地理解和掌握撞球運動的技法和原理,為廣大撞球愛好者提供科學...more

劉慶洲太極拳推手與66式綜合太極拳

劉慶洲太極拳推手與66式綜合太極拳

六十六式綜合太極拳體現了各流派的風采,它集百家拳術之長,其特點是以楊式為主,兼有陳式、吳式、孫式太極拳的代表動作並有改進與創新。...more

NBA經典進攻戰術解析

NBA經典進攻戰術解析

《NBA經典進攻戰術解析》主要介紹NBA經典的進攻戰術解。全書共分為五章,具體包括:「雙塔」進攻戰術、「跑轟」進攻戰術、三角進攻戰術、普林斯頓進攻戰術、以「高位擋拆」形成內線攻擊威脅的進攻戰術、結...more

楊澄甫《太極拳體用全書》釋疑

楊澄甫《太極拳體用全書》釋疑

本書作者是一位很嚴謹的太極拳習練者,因其工程師的專業背景,對任何事情都講究個認真,不會輕易放過,因此更應該稱得上是一位嚴謹的太極拳研究者。他認真疏理了對《太極拳體用全書》的各種質疑,一是自己...more

小學生校園足球遊戲(附DVD)

小學生校園足球遊戲(附DVD)

  • 大展,出版日期:2021-08-01

體育遊戲是人類成長和教育過程中的重要組成部分,是兒童少年認識世界、感悟世界的重要途徑。本書分別介紹了適合各年級的足球遊戲,適合家長與老師應用。...more

經絡養生八段錦.進階 (電子書)

經絡養生八段錦.進階 (電子書)

深入八段錦質樸、神效的面貌 除介紹立姿八段錦,也有專為輪椅、上班族、開車族設計的坐姿八段錦 古人稱八段錦能消百病!但…. 不談經絡的八段錦養生效果不到1/3! 動作不到位的八段錦養生效果不到1/3! ...more

突破拳學奧秘-先天勁下手功法 (電子書)

突破拳學奧秘-先天勁下手功法 (電子書)

「先天勁下手功法」是建構在生理功學架構上的科學功法,徹底改變違反生理的後天慣性,重新開發培養新的人體應用功學。 「先天勁法」不是氣功,而是激發潛能、鍛鍊身體的自然反射動作,成於內,形於外。...more

開元先天勁拳學-先天勁進階功法 (電子書)

開元先天勁拳學-先天勁進階功法 (電子書)

「開元先天勁」,非藉由體力鍛鍊而來,而是透過「伸筋肌」、「調背脊」、「沉肩胛」、「固髖膝」的機體鍛鍊,以合乎力學與功學原理之最佳卡榫效能,來調試最適合功勁發揮的人體自然生理架構,奠定全身整勁...more

縱橫內家武學-萬里拳蹤 (電子書)

縱橫內家武學-萬里拳蹤 (電子書)

潘岳先生,於1990年開始,數度前往大陸內地十餘省,致力於瞭解兩岸內家武學的傳承現況,並與當地武術名家交流切磋、蒐集資料。 《縱橫內家武學》,是潘岳先生的成果彙集,有武學考證、有珍貴的紀錄照片...more

會練會養得真功

會練會養得真功

邵義會形意拳、八卦掌傳自張鴻慶,太極拳學自馬虹,又在唐山張普蘭處學習六合大槍等技,內外家拳均下過功夫。自1998年來在多種武術類期刊上發表文章七十餘篇。讀者評價他「寫的文章通俗易懂,寫的東西實在...more

三十七式太極拳—勁意直指

三十七式太極拳—勁意直指

本書從頭至尾,詳盡分解一整套太極拳37個式子、186個動作每一招式的練法、常見錯誤、糾正辦法,非常適宜初學者參照練習。太極內勁、意念是太極拳獨有的內功效果,作者用樸實的語言,將習練太極拳內勁的方...more

功夫架太極拳實用訓練

功夫架太極拳實用訓練

本書基於傳統陳式太極拳一路和二路拳架的技法、勁力特點,揉合為一套包含28個式子、符合人肢體結構的太極拳傳授與訓練系統。 作者主張在「肢體運動」的範疇解釋太極拳,提出「肢體的運動平衡」骨架的運...more

吳式太極拳八法(附DVD)

吳式太極拳八法(附DVD)

八法是吳式太極拳中的重要內容,它既是入門的關鍵,又是深入提高拳術水準的必由之路,在整個吳式拳的功法體系中佔有特殊地位。 本書詳述了吳式太極拳八法的技理和特點、八法定勢、技擊功效、單式練法和...more

功夫上手:傳統内功太極拳拳學筆記

功夫上手:傳統内功太極拳拳學筆記

本書分概論篇、經解篇、理法篇、內功篇、內勁篇、身法篇、推手篇、拳架篇、教學篇九個部分,記載了作者的拳學經驗與感悟,內容包括牛春明、崔毅士、劉晚蒼、高占魁、朱懷元等老一輩太極拳家的教拳思想和方...more

以心悟道論道德本源:從太極高手到應物自然

以心悟道論道德本源:從太極高手到應物自然

整合內家武術和道家修煉,探索真實世界的意與氣,增加身體健康、強化習武功力。 「太極者無極而生,道之虛無生一氣,天地為一大太極,人身為一小太極。」這些道理都說明,修煉太極就是修道,修道就是練...more

內家拳的正確打開方式

內家拳的正確打開方式

內家武學,是中華傳統武術發展到高級階段結出的碩果,它凝聚了以往各種拳術技法的精髓,又吸收了醫、道、釋諸家的內修功法,實現了致勝與自修的統一,最終表現為一種高度簡潔的特性。這種化繁為簡、萬法歸...more

傳統吳式太極拳入門訣要(附DVD)

傳統吳式太極拳入門訣要(附DVD)

本書規劃三種套路,循序漸進,適合廣泛人群:10式,適合沒有太極拳基礎,練拳時間少的讀者;18式,適合學過太極拳,想開始接觸吳式太極拳的習練者;28式,適合吳式太極拳的進階習練者和參賽者。...more

王茂齋太極功

王茂齋太極功

本書所編輯收錄者,是與民國時期的一位太極宗師――王茂齋(1862―1940)有關的三份文獻。 一是王茂齋保存並傳下來的太極功譜《太極拳總綱目》; 二是王茂齋門人于民國十八年(1929年)組織編印的《太極功同...more

道家傳統太極拳拳理釋真

道家傳統太極拳拳理釋真

太極拳是以易經(儒學)之學理及儒家中庸思想為中心;以道家無為文化思想為源頭;再加上佛家的慈悲捨己,逐漸融會演變出來。本書以《易經》太極的理論及道家無為而無所不為的思想角度,解析拳經拳論。...more

道宗九宮八卦拳

道宗九宮八卦拳

道宗九宮八卦拳乃道家八卦門,武技為八卦帶九宮,法極簡,效極顯,用大隱於世的古傳功法,獲得築基、攝生、防身三重妙用。 九宮八卦拳與世傳各派八卦掌截然不同。 此拳係道門內傳授,每代僅傳徒二人,...more

太極拳道新探:太極拳的道家文化探究

太極拳道新探:太極拳的道家文化探究

太極拳屬於「重意不重形」的「內家」武術。作為內家拳術典型代表的太極拳,在自身發展過程中特別突出道家取向。 「太極者,無極而生」,而「無者巫也」。所謂「拳起於易而理成於醫」,太極拳的構成因素...more

經絡養生八段錦 進階

經絡養生八段錦 進階

深入八段錦質樸、神效的面貌 除介紹立姿八段錦,也有專為輪椅、上班族、開車族設計的坐姿八段錦 古人稱八段錦能消百病!但…. 不談經絡的八段錦養生效果不到1/3! 動作不到位的八段錦養生效果不到1/3! ...more

太極拳譜釋義:太極拳理的文化學分析

太極拳譜釋義:太極拳理的文化學分析

任何歷史傳統都是不可能真正斷裂的;特別是宋明以降,武術已經完全從兵技巧中分化獨立出來,開始有了拳法和器械的專著和專篇。明清以來,則開始有了綜合操作理論的哲學化成熟拳理著作,其中最傑出的代表,...more

手臂錄・無隱錄釋義:明代槍法短兵解密

手臂錄・無隱錄釋義:明代槍法短兵解密

《手臂錄》與《器王正眼無隱錄》原為明末清初吳殳所撰,是一部講述長槍技法及鈀、筅、長刀、劍、雙刀等短兵用法的專著,其內容不僅是吳殳在武道中的身心體會,更是一部開啟後學者武學思維的心血力作。 ...more

達摩派拳訣:技擊秘法

達摩派拳訣:技擊秘法

《達摩派拳訣》是民國時期武術大家湯顯所著,於民國18年出版印行,書中對少林五拳等內容進行了介紹,拳訣披露完全,是研究真傳少林五拳非常珍貴的參考資料。 本版《達摩派拳訣》,整理者對原著進行了細...more

達摩派拳訣:五拳秘技

達摩派拳訣:五拳秘技

《達摩派拳訣》是民國時期武術大家湯顯所著,於民國18年出版印行,書中對少林五拳等內容進行了介紹,拳訣披露完全,是研究真傳少林五拳非常珍貴的參考資料。 本版《達摩派拳訣》,整理者對原著進行了細...more

風靡世界的綜合格鬥運動(精華版)

風靡世界的綜合格鬥運動(精華版)

本書主要介紹了綜合格鬥運動的具體格鬥技術,包括站姿打鬥、纏抱技術、摔跤技術、地面打鬥等格鬥技巧。全書以3D圖示規範,為喜歡格鬥運動,用於自衛、防身、防暴的人群提供了簡單實用、易於學習的技術動作...more

吳式太極拳劍(附DVD)

吳式太極拳劍(附DVD)

吳式太極拳是吳鑒泉據楊氏太極拳小架創編而成。《吳式太極拳劍》分上下兩篇分別介紹的吳式太極拳和吳式太極劍,均為作者父親吳桐先生所改編的新套路,該套路結構精簡、內容全面。《吳式太極拳劍》主要內容...more

台灣白鶴拳傳承錄

台灣白鶴拳傳承錄

本書對台灣白鶴拳的「傳承歷史」詳加撰述,資料豐富詳盡,稽古問今,梳理出台灣白鶴拳的源流、發展歷史,廓清紛紜。本書的出版以其完整性,填補了台灣白鶴拳傳承歷史的空白,是一部難得的台灣白鶴拳研究資...more

劉晚蒼傳內家功夫與手抄老譜

劉晚蒼傳內家功夫與手抄老譜

劉晚蒼的功夫來源有三:一為譚腿,二為王茂齋傳系太極拳,三為宋永祥傳系八卦掌。後二者是劉晚蒼內家功夫的重要源泉。 本書在太極拳部分還原了傳統吳式太極拳的學習程序,補充了樁功、單操的內容,呈現...more

楊澄甫太極拳使用法

楊澄甫太極拳使用法

《楊澄甫太極拳使用法》為楊澄甫於民國年間出版的楊式太極拳開山之作,闡明了楊式太極拳練用方法,理深而意密。可惜倉促出版,原書有不少訛漏。 為方便現代讀者閱讀與理解楊式太極拳堂奧及練法、用法,...more

李小龍原本截拳道

李小龍原本截拳道

徐超編著的《李小龍原本截拳道》是一部系統還原李小龍後院練功情景之作是一部關於李小龍原傳截拳道的優秀之作。...more

達摩派拳訣:拳法秘傳

達摩派拳訣:拳法秘傳

整理者對原著進行了細緻地點校、勘誤和增補,整編為《達摩派拳訣――拳法秘傳》《配以大量精準、美觀的插圖,使得本書更為系統完整,科學合理,圖解更為細膩,更便於習練者的學習、理解和掌握。...more

拳經今釋(附DVD)

拳經今釋(附DVD)

作者以逐句解讀的方式,將現存兩種版本《拳經》中拳法的動作和技擊內涵做了更詳細的闡述。作為石家秘傳綿張第22代傳人,作者更是將古典張氏短打拳法原貌展現給讀者,把許多本門不傳之秘公之于眾,其中對「...more

盧式心意拳傳習錄

盧式心意拳傳習錄

本書內容分為:人物流傳、文化流傳、拳術流傳。人物流傳和文化流傳從起源、體系、發展、人物等談起,以文獻資料的形式較詳盡地介紹了開派宗師盧嵩高來滬時間、居住環境、傳奇故事及照片、拳械源考、經典譜...more

零基礎學推手(附DVD)

零基礎學推手(附DVD)

《零基礎學推手》主要在基本手法和方法理論上多做闡述。有些實踐操作反覆說明重點,要特別用心理解體會。推手的練成不是一蹴而就,而是在實際運用中細研、慢摸,咀嚼體會力道勁路,在餵勁試力、問勁抖發、...more

少林拳術精義

少林拳術精義

《少林拳術精義》原名《伏氣圖說易筋經義》,係明代天臺紫凝道人宗衡託名達摩所著,於民國六年由上海大聲書局出版印行。本書包括伏氣圖說、易筋經義、動靜功和神勇圖等豐富內容,書中不但介紹了多種上乘內...more

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