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平靜的心,專注的大腦:禪修鍛鍊,如何改變身、心、大腦的科學與哲學

平靜的心,專注的大腦:禪修鍛鍊,如何改變身、心、大腦的科學與哲學

一心多用的分心年代 禪修是拉回你的注意力、強化心智的過程 脫去其宗教性、神秘性,從腦科學研究驗證 你我都能更專注、更慈心、擁有持續改變人生的力量 現代EQ情緒之父X腦神經科學權威 這是即將改變你生...more

平靜的心,專注的大腦 : 禪修鍛鍊,如何改變身、心、大腦的科學與哲學 (電子書)

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