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別讓情緒毀了你的努力

別讓情緒毀了你的努力

暢銷書《你只是看起來很努力》作家李尚龍、壹心理創始人 黃偉強 ★傾情推薦★ ★失控的情緒會傷人。比起死,你更該怕被情緒左右。★ 對大多數人來說,失敗不是因為不夠努力,而是因為沒有理解與掌控自己的情...more

別讓情緒毀了你的努力 (電子書)

別讓情緒毀了你的努力 (電子書)

暢銷書《你只是看起來很努力》作家李尚龍、壹心理創始人 黃偉強 ★傾情推薦★ ★失控的情緒會傷人。比起死,你更該怕被情緒左右。★ 對大多數人來說,失敗不是因為不夠努力,而是因為沒有理解與掌控自己的情...more

我們不要委曲求全了:面對情緒,與其對抗、逃避和崩潰,不如對話、接納和擁抱 (電子書)

我們不要委曲求全了:面對情緒,與其對抗、逃避和崩潰,不如對話、接納和擁抱 (電子書)

★暢銷書《你只是看起來很努力》作家李尚龍傾情作序推薦★ 「真正的高手,永遠明白如何控制情緒,何時釋放情緒。」 ★別用嘴上的佛系,掩飾心中的焦慮!★ 這世界上,大部分的人都用兩種方式在對待情緒: ...more

我們不要委曲求全了:面對情緒,與其對抗、逃避和崩潰,不如對話、接納和擁抱

我們不要委曲求全了:面對情緒,與其對抗、逃避和崩潰,不如對話、接納和擁抱

★暢銷書《你只是看起來很努力》作家李尚龍傾情作序推薦★ 「真正的高手,永遠明白如何控制情緒,何時釋放情緒。」 ★別用嘴上的佛系,掩飾心中的焦慮!★ 這世界上,大部分的人都用兩種方式在對待情緒: ...more

不被情緒綁架的日常:42則心理諮商師親授、天天都好用的情商升級指南

不被情緒綁架的日常:42則心理諮商師親授、天天都好用的情商升級指南

暢銷書作者李尚龍強力推薦必讀, 如果一定要選一本勵志書,這一本就是首選! 用科學的視角、心理學的技巧教你提高情商,在這個絕望的世界裡優雅的活著。 真正的自由快樂的人,從來不在情緒上浪費時間。 ...more

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