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強韌力:看史上最多金牌保持人,如何以強大心理韌性超越自我?

強韌力:看史上最多金牌保持人,如何以強大心理韌性超越自我?

壓力愈大,表現愈好? 期望愈高,就愈放鬆? 沒錯,堅實的心理韌性永遠是勝出關鍵! 該怎麼培養?讓金牌飛魚來教你。 誰需要心理韌性? 不只運動員,還有考壞一次就以為世界末日的學生、 沒人看好的未生...more

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