「濕」不一定等於病， 調理的重點在「養氣」! 台灣氣候潮濕炎熱，國人偏愛三高飲食、運動量不足， 若未善加調理，體內聚積的濕氣就易形成「濕邪」， 導致臟腑失調、代謝異常，進而引發疾病。 要排...more

用在地食材照顧你及你家人的健康，用老祖宗的智慧過健康生活 二十四節氣是順時應景的養生方法，只要日日跟隨中醫師彭溫雅告訴你的養生良方，就可天天健康又樂活。 中醫師彭溫雅鑽研台灣在地的食材與藥...more

用在地食材照顧你及你家人的健康，用老祖宗的智慧過健康生活 二十四節氣是順時應景的養生方法，只要日日跟隨中醫師彭溫雅告訴你的養生良方，就可天天健康又樂活。 中醫師彭溫雅鑽研台灣在地的食材與藥...more

你聽過太多如何回春抗老的偏方，哪些才是正確的? 網路上流傳的中藥秘方，是否可信? 中醫的養生方法與湯藥，每個人都適用嗎? 本書告訴你，如何根據每個人的不同體質，用「對」的方法養生、瘦身! 你知...more